Девушка курит сигарету фото: D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 ba d1 83 d1 80 d0 b8 d1 82 картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 ba d1 83 d1 80 d0 b8 d1 82

Содержание

Обращение к курящим девушкам от хирурга Ф.Г. Углова

Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням — я не оговорился — сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать… Нет для хирурга ничего более тяжёлого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать своё бессилие, когда речь шла о спасении поражённых лёгких и жизни многолетних курильщиков.

 

В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение — дело «добровольное». Только раз уж ты начала читать моё письмо, позволь высказать своё мнение, чтобы потом твоё отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга (к сожалению, не способного наглядно показать тебе на этих страницах раковую опухоль, задушившую лёгкие), но и человека, знающего цену страданиям.

 

Через мои руки и моё сердце прошли сотни людей, страдающих именно от того, что не смогли вовремя расстаться с пагубной привычкой.

Жалобы одинаковы и начинаются с фразы: «Что-то у меня с лёгкими…» Как-то мой хороший знакомый обратился ко мне с такими же словами. Договорились о встрече, но пришёл он только через несколько месяцев. Когда на операционном столе ему вскрыли грудную клетку, оказалось, что всё уже проросло метастазами и ничем нельзя ему помочь. Тяжело узнать, что умирает больной. Ещё тяжелее, что это твой близкий товарищ…

 

В этих строках, обращённых к тебе, будут факты и цифры, найденные моими единомышленниками. Но я, хирург, представляю с особой ясностью, что стоит за этими цифрами и процентами.

 

Нет, я не буду пугать тебя ставшими уже банальными примерами о том, что капля никотина убивает лошадь — ты не лошадь, ты человек, или что 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; ты молода, и жизнь кажется тебе нескончаемой. По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только двадцать. Что тебе от того, что злостные курильщики заболевают раком лёгких в 30 раз чаще, чем некурящие, а причина этого страшного заболевания в 95-98 случаях из 100 — курение.

Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, курильщиков — 47. Тебе только двадцать лет, а до сорока семи ещё… Конечно, тебя это не испугает. И всё-таки…

 

С огромным огорчением я вижу, как покуривают возле школы девочки, зажав сигарету в кулак (как они говорят, «по-пионерски»), чтобы не видели из окон. С сожалением узнаю, что они научились курить, взяв за образец воспитательницу.

 

Боль охватывает мою душу от того, что в студенческом общежитии девушки собираются покурить и поболтать о будущем замужестве. Я могу допустить, что в твоих планах замужество ещё не просматривается. И потому расскажу тебе о другом.

 

Социологи провели анонимную анкету, в которой спросили: почему вы курите? 60 процентов девушек ответили: это красиво и модно. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. И даже в чём-то их «оправдаем». Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнения мальчиков.

Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

 

Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» — 4% положительно, 54% безразлично, 42% отрицательно.

Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?» — 1% положительно, 15% безразлично, 84% отрицательно.

Вопрос третий: «Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?» — Буря протестов! Из 256 только двое ответили, что им всё равно. Остальные категорически возразили.

 

А теперь подумаем вместе. До операции на лёгких тебе далеко. Замуж не собираешься. Всё прекрасно, и ты куришь. Откуда это пришло? На мой взгляд, курят в тех компаниях, где собираются для весёлого времяпрепровождения. Сигарета в твоих руках — как бы сигнал: ты современна. А значит и к любви, и к дружбе относишься с немалой долей легкомыслия.

 

Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки, по своей наивности, полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву. Да, да, ты, курящая девушка — временная забава. Мне кажется, что, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь своё достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запрограммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не даёт увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?

 

Не сердись, но я попробую нарисовать твоё будущее, каким оно представляется мне. А если ты в этом усомнишься, оглянись, посмотри на курящих женщин старше тебя.

 

От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретёт землистый оттенок. Резко пострадает твоё обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. Наверно, ты уже обратила внимание, как часто сплёвывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно идёт запах… Этот запах настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из твоих знакомых парней будет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и с головной болью от того, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа твоего лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена твоего курения! Ты не привлечёшь к себе, а, наоборот, оттолкнёшь любого серьёзного парня.

 

Попробуй представить себя рядом с некурящей ровесницей. И если тебя это сравнение не испугает или ты не увидишь разницы между вами, позволь заметить тебе, что твой внешний вид — это ещё не главный показатель.

 

Чем раньше ты начнёшь курить, тем опасней для тебя воздействие яда табачного дыма. А если ты пристрастишься к курению задолго до того, как в тебе начнутся возрастные изменения, то медленнее будет идти развитие организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов (содержание в крови кислорода понижается за счёт соединения гемоглобина крови с угарным газом — одним из компонентов табачного дыма). При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла. Среди них особенно опасен бензопирен — стопроцентный канцероген ( «канцер» — по-латыни — рак).

 

Если ты любознательна, возможно тебя заинтересуют данные американских исследователей. Они обнаружили в табачном дыме значительное количество полония-210, который излучает альфа-частицы. При выкуривании одной пачки сигарет лично ты получишь дозу облучения в семь раз больше установленной международным соглашением по защите от радиации.

 

Никотин — это наркотик. Только так его именует высший орган мировой медицины — Всемирная организация здравоохранения. А это означает, что с каждым годом тебе будет всё труднее. Табак, сужая сосуды, не только вызывает усиленную работу сердца, но и ухудшает и разрушает деятельность многих систем организма.

 

Ты закурила… Далее всё идет по давно известной схеме. Никотин на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее. Никотин нарушает функции нервной системы, лёгких, печени, органов пищеварения, половых желез.

 

Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три-четыре раза чаще своих некурящих подруг. Неотвратимо придёт время, когда ты будешь плохо себя чувствовать и постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягость.

 

Но давай поговорим о другом. Может, тебе будет интересно узнать, что женщины тяжело страдают от курения из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением, вызванным курением, является преждевременное прерывание беременности — до 36 недель.

У курящих оно бывает в два раза чаще. Тебе не мешает знать, что у курящих женщин намного чаще недоношенность плода и меньший вес новорождённого (да, новорождённого, твоего ребенка, о котором ты, наверное, не думаешь, но твоё курение скажется на его жизнеспособности). У курящих выше процент мертворождённых детей и чаще патологии при родах. И несомненный факт — курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рождённого ребёнка. Зная это, есть смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может и не быть… И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».

 

Сейчас тебе это трудно понять. Но мой опыт подсказывает сотни таких случаев. У курящей женщины незаметно приближается критический момент, после которого она уже не может родить, хотя ради этого она готова на всё, на любые операции, на любые жертвы. И поверь, ты не будешь исключением: природа создала тебя, чтобы ты была матерью. И как бы ты ни хорохорилась сегодня, она заставит тебя жить интересами детей.

 

Поверь мне, сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. И когда тебе докажут, что во всём виновато курение, ты проклянёшь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И муж может тебя оставить. Он уйдёт к менее достойной, чем ты, только лишь из-за права называться отцом. Поверь, он может так сделать, потому что отцовские чувства не менее сильны, чем материнские.

 

А если ты куришь, будучи беременной, то знай, что экспериментом установлено: стоит беременной закурить, как через несколько минут никотин поступает (через плаценту) в сердце и мозг ещё неродившегося ребёнка. И этим ядом ты невольно травишь его. Учёные проследили особенности развития детей, родившихся от матерей, куривших во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5-6-летнего возраста, в значительной мере отставали в своём физическом и умственном развитии. Кстати, среди детей, отцы которых являются интенсивными курильщиками, в два раза чаще наблюдаются пороки развития.

 

И всё время твой ребёнок будет болеть. Его ждут и пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что они в тебе. Если даже ты курила в коридоре, на лестничной площадке — даже крошечной доли дыма, проникшей в комнату, будет достаточно для твоего ребёнка, чтобы у него неожиданно повысилась температура.

У курящих матерей сто процентов детей курят. И твой ребёнок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнёт курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала его на те же мучения, которые ожидают тебя.

 

Мой опыт подсказывает страшный случай, связанный с курением подростка. В одной из школ-интернатов утром не смогли разбудить мальчика. Он умер ночью. Вскрытие показало, что у него было больное сердце — оттого, что рано научился курить, курил помногу, а в канун смерти, как сказали ребята, накурился «досыта».

 

В семьях, где родители курили, но потом перестали, тем не менее начинают курить 67 процентов мальчиков и 78 процентов девочек. По данным ВОЗ, 80 процентов курящих детей сохраняют эту вредную привычку, став взрослыми. Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Подумай!

 

А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что выглядишь красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие — видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. Ты одна из тех, которые не сознают, что творят, а когда им говоришь, безвольно отвечают: «Не могу бросить!». И, пожалуйста, не ссылайся на артистов, которых ты видишь на экранах с сигаретой. Твоё увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да, да, ты можешь написать себе памятку в три слова: «Курение — медленное самоубийство».

 

И уже в недалёком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоём самом трудном этапе жизни понадобится моя помощь как хирурга… Пока же могу предупредить, что курение обречёт тебя на частые болезни. Это и стенокардия, и инфаркт в молодом возрасте, и язва желудка. При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое не курили. Среди больных раком желудка 95 процентов курящих. И если у курящего ещё не развился рак лёгкого, то в абсолютном большинстве случаев уже имеется предраковое состояние. У курящих в три-четыре раза выше смертность от язвы желудка.

 

По данным ВОЗ, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, то мы ежегодно теряем пятьсот тысяч человек! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые.

 

И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твоё безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же продают табачные изделия в таком изобилии?». Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако, это иллюзии. Страна и народ теряют от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!» 

 

Я — врач и обязан предложить тебе это же.

 

девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, нос

девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, нос | Pikist девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, носPublic Domain

Соответствующие роялти бесплатные фотографии

  • женщина, курение, сигарета, табак, девушка, лицо, портрет, дым, привычка, наркоман, токсичный Public Domain
  • губы, дым, женский пол, женщина, лицо, прекрасный, сигарета, девушка, мода, курение Public Domain
  • женщина, сигарета, курение, дым, никотин, молодой, портрет, рука, зависимость, привычка, здоровье Public Domain
  • девушка, женщина, эмоции, выражения, женщины, печальный, несчастный, подавленный, губы, женский пол, молодой Public Domain
  • веселье, холодно, элегантность, лицо, мода, женский пол, девушка, улыбка, леди, губы, смотреть Public Domain
  • девушка, женщина, эмоция, очарование, красота, рот, портрет, модели, лицо, женский пол, люди Public Domain
  • женщина, девушка, красота, очарование, эмоция, девочки, лицо, портрет, Белла, молодая женщина, женский пол Public Domain
  • люди, девушка, женский пол, женщина, улыбка, счастливый, красота, волосы, лицо, глаз, бровь Public Domain
  • Белла, красота, женщина, портрет, женский пол, девушка, мода, глаза, волосы, красивая женщина, лицо Public Domain
  • электронная сигарета, vaping, испаритель, Vape Pen, Vape, пар, сигарета, табак, дым, человек, модель Public Domain
  • сигарета, смерть с косой, дым, угольки, ясень, косяк, наклон, смерть, больной, болезнь, рак Public Domain
  • модель, девушка, прекрасный, молодой, женщина, человек, лицо, портрет, красота, мода, люди Public Domain
  • красота, очарование, элегантность, эмоция, женщина, девушка, костюм, Белла, элегантный, девочки, портрет Public Domain
  • девушка, печальный, портрет, лицо, женщина, красота, прекрасный, смотреть, глаза, волосы, люди Public Domain
  • лицо, портрет, женщина, девушка, макрос, крупный план, человек, глаза, губы, нос, щека Public Domain
  • женщина, девушка, портрет, лицо, красота, стиль, блондин, рот, женский пол, прекрасный, элегантный Public Domain
  • женщина, лицо, губа, желтый, цветок, модель, человек, нос, рот, профиль, прекрасный Public Domain
  • женщина, портрет, Белла, лицо, девушка, красота, смотреть, эмоция, модели, очарование, глаза Public Domain
  • курение, молодые люди, молодежь, будь крутым, они включают, мужчина, молодой человек, давление со стороны сверстников, стильный, подросток, мальчик Public Domain
  • человек, дым, пиво, пшеница, курение, выгода от, сигарета, лицо, рак легких, очень захватывающая, сигара Public Domain
  • электронная сигарета, vaping, синие сигары, голуб, табак, сигарета, дым, курение, никотин, здоровье, жидкость Public Domain
  • девушка, женщина, улыбка, женщины, мода, элегантный, лицо, девочки, рот, Белла, молодая женщина Public Domain
  • сигарета, Marlboro, табак, дым, человек, модель, курение, бросить курить, рак легких, ясень, рак Public Domain
  • портрет, женщина, мода, люди, модель, прекрасный, человек, девушка, одежда, зима, волосы Public Domain
  • лицо, рот, ниже, часть, девушка, женщина, губы, кожа, стиль, графия, человек Public Domain
  • женщина, модель, сестра, прекрасный, шарф, головной платок, модель красоты, лицо, молодая модель, съемки моды, графия Public Domain
  • улыбка, девушка, радость, Белла, портрет, человек, красота, женщины, брюнетка, модель, мода Public Domain
  • женщина, красота, женский пол, портрет, лицо, привлекательный, мода, модель, волосы, рыжеволосый, элегантность Public Domain
  • показ мод, мода, подиум, модель, женский пол, стиль, платье, женщина, одежда, дизайн, модный Public Domain
  • человек, курение, дым, сигарета, лицо, табак, курильщик, нездоровый, модель, круглый, стиль Public Domain
  • мода, модель, молодой, съемки моды, молодая модель, красота, лицо, молодая девушка, модель красоты, прекрасный, молодая женщина Public Domain
  • женщина, модель, женский пол, девушка, молодой, привлекательный, портрет, волосы, лицо, брюнетка, хорошенький Public Domain
  • рот, губы, сухие губы, девушка, улыбается, женщина, улыбка, счастливый, сухой, лицо, розовый Public Domain
  • женщина, портрет, человек, лицо, Белла, смотреть, выражение, девушка, модели, красота, глаза Public Domain
  • красота, красный, волосы, крупный план, составить, прическа, очарование, стиль, кожа, привлекательный, кудрявый Public Domain
  • секрет, руки за рот, прикрытый рот, рот, молодой, рука, женский пол, выражение, женщина, человек, привлекательный Public Domain
  • прекрасный, женщина, красота, яркий, мода, девушка, модель, на открытом воздухе, хорошенький, женский пол, молодой Public Domain
  • сердитый, плохой, изолированный, опасно, эмоция, злой, лицо, женский пол, Пожар, девушка, рука Public Domain
  • мода, блондинка, розовый, составить, волосы, красота, прекрасный, модель, портрет, девушка, глаза Public Domain
  • сигарета, зависимость, женщина, портрет, графия, никотин, молодая модель, глаза, персона, красота, пляж Public Domain
  • сигарета, Marlboro, табак, дым, человек, модель, курение, бросить курить, рак легких, ясень, рак Public Domain
  • женщина, девушка, трюк, составить, женщины, элегантный, лицо, девочки, глаз, Белла, молодая женщина Public Domain
  • для взрослых, красота, лицо, женский пол, цветок, свежий, девушка, изолированный, нос, люди, человек Public Domain
  • модель, лицо, портрет, губа, молодая женщина, невинность, молодая модель, женщина, человек, прекрасный, мода Public Domain
  • модель, подросток, молодой, создает, женщины, мода, женский пол, девушка, красота, хорошенький, женственность Public Domain
  • яблоко, укусить, рацион питания, есть, лицо, женский пол, питание, фрукты, девушка, зеленый, здоровый Public Domain
  • пепельница, курение, роторная пепельница, металл, бирюзовый, сигарета, перекур, табак, никотин, зависимость, нездоровый Public Domain
  • показ мод, мода, подиум, модель, женский пол, стиль, платье, женщина, одежда, дизайн, модный Public Domain
  • сигарета, Marlboro, табак, дым, курение, бросить курить, рак легких, ясень, рак, никотин, Пожар Public Domain
  • хорошенький, женщина, девушка, глаза, закрыто, забота о коже, кожа, лицо, прекрасный, красота, долго Public Domain
Загрузи больше

Житель Франции увидел фото своей ампутированной ноги на пачке сигарет и возмутился

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

По словам мужчины, его фотография была размещена на пачке сигарет без его уведомления или согласия

60-летний албанец, проживающий на востоке Франции, был глубоко шокирован, когда обнаружил на пачке сигарет фотографию его собственной ампутированной ноги, размещенную там без его согласия.

Фотография была размещена на пачке сигарет, предназначенных для продажи в ЕС, и сопровождалась надписью «курение приводит к закупорке артерий».

Однако 60-летний житель города Мец утверждает, что потерял ногу вовсе не из-за курения, а в результате нападения, совершенного на него в 1997 году в Албании.

Его адвокат уже направил письмо в Европейскую комиссию, чтобы выяснить, как фото могло попасть на пачку сигарет.

Как пишет французская пресса, фотографию, на которой видны характерные шрамы и следы ожогов, обнаружил сын потерпевшего, когда в прошлом году купил в Люксембурге упаковку курительного табака.

Он привез упаковку домой, и его отец подтвердил, что это фотография его ноги.

При этом мужчина утверждает, что никогда не давал согласия на использование этого фото. Он полагает, что снимок мог быть сделан в местной больнице, куда он обращался, чтобы выяснить, могут ли ему сделать протез.

«Это просто невероятно, как такую фотографию могли разместить на пачках сигарет по всему Евросоюзу без согласия самого человека, — отмечает адвокат потерпевшего Антуан Фиттант. — Мой клиент считает, что его подставили и нанесли удар по его достоинству, разместив фото его увечья во всех табачных киосках. Нельзя не признать, что это весьма неприятно».

Фиттант уже написал письмо в больницу, куда обращался его клиент, чтобы выяснить, почему эту фотографию использовали в качестве иллюстрации на пачке сигарет.

Отдельное письмо было направлено в Еврокомиссию, поскольку именно она отвечает за размещение подобных фотографий на пачках сигарет, предназначенных для продажи в ЕС.

По словам Фиттанта, в таких случая обычно используются фотографии из базы данных, которые проверены и одобрены к публикации с разрешения людей, которые на них изображены.

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить: Pixabay

Курение негативно сказывается на качестве жизни, провоцирует проблемы с нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной системами. Отказ от этой вредной привычки позволяет улучшить состояние здоровья. Что происходит с организмом, когда бросаешь курить, объяснили специалисты.

Почему отказ от курения — это хорошо

Решение бросить курить — важный и осмысленный шаг. Отказавшись от пагубной привычки, человек испытывает прилив эмоций.

Какие преимущества отказа от курения? Отказ от табака существенно влияет на качество жизни, увеличивает ее продолжительность. Как отмечает Кэрол ДерСаркисян, наблюдаются и другие положительные моменты:

  1. Снижается вероятность рака, гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы и легких.
  2. Нормализуется деятельность кровеносной системы, организм получает больше кислорода. Приток крови к органам становится интенсивнее.
  3. Увеличивается объем легких, постепенно возвращаясь к первоначальному.
  4. Обоняние приходит в норму. Запахи и вкусы становятся более яркими.
  5. Неприятный запах из ротовой полости пропадает.
  6. Исчезает одышка.
  7. Из организма выводятся токсины.
  8. Улучшается цвет лица, пропадают мешки под глазами.

Приняв решение бросить курить, нужно подготовиться к тому, что этот процесс не пройдет слишком легко. Как и любая зависимость, курение влияет и на физиологическое, и на психологическое состояние организма, поэтому стоит быть готовым к таким изменениям:

  1. Ухудшение работы иммунной системы. Из-за ослабления иммунитета повышается риск возникновения простуды, вирусных и бактериальных болезней кожи, полости рта.
  2. Эмоциональный дисбаланс. Нехватка никотина приводит к раздражительности, агрессивности. Появляется чувство беспокойства. Иногда наблюдается апатия. Концентрация внимания ухудшается.
  3. Нарушение сна. Сон становится беспокойным, с кошмарами, часто мучает бессонница.
  4. Кашель. Легкие начинают очищаться от продуктов горения сигарет, поэтому кашель становится сильнее.
  5. Боли в голове и животе, головокружение.
  6. Увеличение массы тела. Многие курильщики пытаются компенсировать отсутствие сигарет едой.
  7. Потливость и тремор рук и ног.

Несмотря на все негативные стороны, отказ от курения — это правильное решение. Неприятные симптомы можно перетерпеть. За это организм отблагодарит крепким здоровьем.

Чтобы процесс восстановления организма проходил быстрее и легче, примите во внимание такие рекомендации:

  • Чаще гуляйте. Отправьтесь на природу, свежий воздух поможет быстрее вывести из организма продукты распада никотина.
  • Занимайтесь спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку гормонов счастья, поэтому справляться с апатией и беспокойством станет легче. Кроме того, регулярные занятия спортом позволят контролировать вес, как подсказывает доктор Дженнифер Робинсон.
  • Ешьте больше фруктов и овощей. В этих продуктах содержатся витамины и микроэлементы, необходимые организму для восстановления. Можно принимать витамины в таблетках, однако предварительно проконсультируйтесь с доктором и пройдите тест на нехватку этих веществ в организме.
Что происходит с организмом, если бросаешь курить: Pixabay

Если бросаешь курить: календарь реакций организма

Что происходит с организмом при отказе от курения? Вначале уменьшается частота сердечных сокращений. Затем в течение 12 часов до нормы снижается уровень угарного газа в крови. Через месяц легким станет легче работать. Одышка и кашель исчезнут через девять месяцев. Постепенно снизится риск инсульта, развития ишемической болезни сердца.

Всем, кто решил бросить курить, важно знать, что происходит с организмом в течение определенного периода. Подробно рассмотрим календарь реакций организма.

Первый день

Что происходит с организмом в первые два часа отказа от курения? Из крови и легких исчезает основная масса никотина. Человек испытывает эмоциональный подъем. Тягу к никотину удается легко побороть, отвлекаясь на другие дела.

При этом наблюдается:

  • головокружение;
  • слабость;
  • снижение аппетита;
  • проблемы со сном.

Второй день

Начинается одышка, сильный кашель с мокротой. Слизистая оболочка кишечника восстанавливается. Иногда наблюдаются учащенные позывы к мочеиспусканию. Эмоционально человек все еще находится в эйфории от принятого решения бросить курить, однако появляется легкая раздражительность.

На протяжении дня наблюдаются психоэмоциональные перепады от повышенной бодрости до сонливости. Сон зачастую беспокойный.

Третий день

Тонус кровеносных сосудов повышается, улучшается кровоснабжение. Человек становится нервным, плохо концентрируется, мысли занимает желание выкурить хотя бы одну сигарету.

Присутствуют и другие признаки:

  • кожа становится суше, шелушится;
  • повышается аппетит и тяга к сладкому;
  • появляется изжога, шум в ушах.

Конец первой недели

Дыхательная система восстанавливается, работа поджелудочной и желудка нормализуется. Возвращается былое восприятие вкуса.

К этому моменту человека покидает эйфория, он становится более агрессивным, раздражительным. Подавленность и опустошенность становятся верными спутниками в этот момент. К концу первой недели часто бывают срывы, поэтому лучше убрать подальше любые предметы, которые могут напомнить о курении.

На физиологическом уровне ощущается:

  • сухость во рту;
  • жажда;
  • ухудшение аппетита;
  • горечь в ротовой полости;
  • тремор рук;
  • тошнота;
  • нарушения стула.

Середина второй недели

Это время считается критическим, поскольку внутренняя мотивация пропадает. Человеку важно оказывать моральную поддержку. Ни в коем случае не курить в его присутствии.

Иммунная система начинает восстанавливаться, в организм поступает больше кислорода, улучшается цвет лица. Кашель все еще не покидает человека.

Аппетит возрастает, но легкая тошнота присутствует. Случаются перепады артериального давления, головокружение.

Конец второй недели

Что происходит с организмом при отказе от курения в конце второй недели? Это первый серьезный рубеж. Многие ошибочно полагают, что выкуренная сигарета в этот момент не повредит, однако она может привести к полному срыву и нивелирует все приложенные усилия.

После двух недель отказа от курения кашель начинает утихать, исчезает с пальцев желтизна, нормализуется сон, эмоциональное состояние.

Первый месяц

Перепады артериального давления и головокружение все еще могут наблюдаться. Это обусловлено тем, что организм пока не привык к тому, что получает больше кислорода. Аппетит нормализуется, поэтому вероятно увеличение массы тела. Кроме того, восприятие запахов и вкусов приходит в норму, поэтому любая пища становится гораздо вкуснее.

Продукты переработки никотина активно выводятся из организма, общее самочувствие улучшается. Снижается риск сердечного приступа, как рассказывают Радж Кумар и Раджендра Прасад.

Эмоциональный фон становится лучше, однако желание покурить еще изредка беспокоит. Пропадет оно к полугоду отказа от сигарет.

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить: Pixabay

Решение бросить курить сопровождается определенным психологическим и физиологическим дискомфортом. Однако польза для организма от этого решения перевешивает любые трудности адаптации к жизни без курения.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Carol DerSarkissian. Is Smoking Dragging You Down? // WebMD. — 2021. — 21 April. — Режим доступа: https://www.webmd.com/smoking-cessation/reasons-to-quit-smoking
  2. Jennifer Robinson. 13 Best Quit-Smoking Tips Ever // WebMD. — 2019. — 13 November. — Режим доступа: https://www.webmd.com/smoking-cessation/ss/slideshow-13-best-quit-smoking-tips-ever
  3. Raj Kumar, Rajendra Prasad. Smoking cessation: an update // Indian J Chest Dis Allied Sci. — 2014. — September. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25823111/

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1747693-cto-proishodit-s-organizmom-kogda-brosaes-kurit/

Молитва по соглашению

р.Б. Татианаг. Великий Новгород, 11.11.2021

Операция прошла успешно. Назначена сухая химия. Я благодарю Бога за все!

Читать далее…Свернуть

р.Б. Ксенияг. Воронеж, 02.11.2021

Здравствуйте, дорогие мои сомолитвенники! Не думала я, что мне посчастливится быть среди тех, кто оставляет отзывы о чудесной Божьей помощи, но! С Господом все возможно! Молимся с мамой только 2 года акафистом св. вмч. и целителю Пантелеимону. Да, срок маленький, но сколько искушений для нас немощных приходится на это время, мама (скорее всего) не верила до конца, молимся мы за мамочку (у нее больная спина, врачи не могут ничего сделать). Молитвенники мы не очень, мягко сказать, и как-будто, все нам об этом говорило, что, мол, зря стараетесь, ничего у вас не выйдет и т.д. Мама сама несколько раз сетовала, мол, молюсь, а только хуже становится, но я настояла и мы продолжаем молиться! Начиная с весны, положение у мамы только ухудшалось, спина все сильнее болела и тут еще, случилось, что она упала во дворе, боли усилились! А, затем еще и что-то случилось в копчике (как потом выяснилось перлом от падения) и ноги ее стали двигаться с трудом! Здесь уж я, взмолилась к Господу, прося о помощи, не зная, что еще можно сделать. Но, тем не менее, я знала, что могу молиться и Бог всемогущ, что только Он сможет помочь нам, если на то будет Его воля. Решила молиться еще акафистом, но не знала, какой выбрать, кому молиться? Тогда я выбрала три акафиста, но чтобы выбрать один, так сама я не могла, я написала их на трех листочках бумаги, думаю, какой вытяну, тому и буду молиться. Стоит сказать, что среди этих акафистов был и акафист Божией Матери «Всецарица», я почему-то о нем подумала, Матушка — Заступница, Ей молятся не только от онкологии. И какого же было мое удивление, когда я вытащила бумажку с акафистом Божией Матери перед иконой Её «Всецарица»! Это было в среду, и я незамедлительно приступила к молитве. Через несколько дней узнаю, у мамы обнаружили уплотнение в груди, тут мне все сразу стало понятно. Стала молиться еще усерднее, подала поминание имени на все 4 раза в день, и сама старалась читать в этот день акафист, когда могла, стала также каждый день молиться этим акафистом! Обследование у мамы было назначено на среду, и это меня очень обнадеживало. Все эти дни ходила как в бреду, как будто внутри у меня что-то все время ныло, болело, металась как-будто душа! Решила для себя, что если все будет хорошо, то обязательно оставлю отзыв. И вот, обследование мы прошли, уплотнение оказалось доброкачественное, Слава Тебе, Господи, за всё! Я знаю, что только по молитвам Матушки нашей Богородицы все хорошо разрешилось! Оказывается и нас, таких грешных, никудышных, Господь слышит! Слава Тебе, Господи, слава! Не оставляйте молитву, во всем нужно видеть Промысел Божий! Спасибо всем за то, что мы вместе! И команде «Духовного маяка», они помогли мне обрести и братьев и сестер! Храни вас всех Бог!

Читать далее…Свернуть

р.Б. Ярославаг. Краснодар, 11.10.2021

Добрый день, дорогие сомолитвенники! Благодарю всех за ваши отзывы! Молюсь год Пресвятой Богородице в честь иконы Её «Всецарица» за свою мамулечку.  Мама — самый близкий мой человек Благодарю Богородицу за то, что слышит мою душу грешную и не оставила нашу семью в трудные минуты. Всему «Духовному маяку» Божьей благодати! Молитесь, верьте, чудеса рядом с нами! Слава Богу за всё!

Читать далее…Свернуть

фильмография, фото, биография. Актер, Участник, Продюсер, Сценарист, Актер дубляжа.

Сергей Витальевич Безруков родился 18 октября 1973 г. в Москве. Сергей Безруков вырос в творческой семье, его отец – Виталий Безруков является известным актёром и режиссёром, который долгие годы работал в Театре Сатиры. Именно папа настоял на том, чтобы сына назвали Сергеем – это имя было дано в честь поэта Сергея Есенина, которого, по иронии судьбы, спустя много лет сын воплотит в сериале. Мама актёра посвятила свою жизнь воспитанию ребёнка, став домохозяйкой. Сергей уже в школьные годы изъявил желание занять свою нишу в отечественном кинематографе. Сразу после окончания школы Безруков-младший поступил в Школу-студию МХАТ. Его курс вёл Олег Табаков, который, по словам актёра, никому не давал поблажек и очень тепло относился к молодому Безрукову. В студенческие годы Сергей начинает играть в театре под руководством всё того же Олега Табакова. А после окончания обучения в Школе-студии МХАТ остался работать там. За его прекрасные театральные выступления ему вручены различные премии.

Карьера Безрукова на телевидении началась в 1995-м. Сергей был в числе других актеров озвучки в пародийной передаче «Куклы» на канале НТВ. Проявив незаурядные способности, Безруков быстро стал звездой этой программы, причем особенно ловко у молодого артиста получалось изображать тогдашнего президента страны Бориса Ельцина. Успехи Безрукова не остались незамеченными, и вскоре он перебрался в авторскую программу Виктора Шендеровича «Итого», где озвучивал именно Ельцина. Параллельно Сергею стали доверять и другие работы по озвучке. В частности, Безрукову посчастливилось озвучить Иннокентия Смоктуновского в его последней роли в телефильме «Вино из одуванчиков» (1997). В дальнейшем деятельность по озвучке будет оставаться для Сергея всегда желанной, несмотря на значительные актерские успехи.

На экране Безруков дебютировал в 17 лет – в крохотной роли мальчишки-беспризорника в драме Евгения Евтушенко «Похороны Сталина» (1990). Более заметным получилось участие в популярном боевике Александра Иншакова «Крестоносец» (1995), где молодой актер сыграл убитого мафией каскадера Серегу. На съемках Безруков и Иншаков крепко сдружились, и в дальнейшем регулярно сотрудничали, в том числе и в самом известном сериале Сергея – «Бригаде». Впрочем, до роли Саши Белого было еще далеко. В период с 1995-го по 2002-й Безрукову доставались в основном эпизодические участия, среди которых и небольшая роль в известной комедии «Китайский сервиз» (1999). Гораздо более серьезный вызов ожидал Сергея в экранизации романа Бориса Фандорина «Азазель» (2002), где ему было доверено исполнить роль инспектора Бриллинга. Безруков справился превосходно, и в том же году перевоплотился в лидера бандитской группировки Сашу Белого в легендарной «Бригаде». Криминальный сериал стал явлением на российском экране. Ни один проект не проходил на телевидении с таким шумным успехом и не обзаводился таким скандальным шлейфом. «Бригада» превратилась в российский ответ всем культовым гангстерским фильмам «Крестный отец», «Лицо со шрамом» и «Однажды в Америке» сразу. Образ «бригадира» настолько крепко прилип к Безрукову, что потребовалось десятилетие и десятки других, не менее вдохновенно исполненных ролей, чтобы страна перестала видеть в Сергее Сашу Белого.

Сам Безруков быстро начал тяготиться специфическим «бандитским» бременем, и уже на следующий, 2003 год, «переметнулся» в другой лагерь – став участковым Павлом Кравцовым в сериале «Участок». Эта роль также получила зрительское признание, после чего Безрукова было уже не остановить. Сергей снимался так много, что у публики рябило в глазах от многообразия его воплощений. Безруков был буквально везде, особенно активно вживаясь в великих русских поэтов Сергея Есенина в одноименном сериале 2005 года и Александра Сергеевича Пушкина в художественном фильме «Пушкин. Последняя дуэль» (2006). Также Сергей получил роль Иешуа Га-Ноцри в долгожданной экранизации «Мастера и Маргариты» (2005) режиссуры Владимира Бортко. При этом сам Безруков мечтал играть именно Мастера, и получил возможность озвучивать персонажа, сыгранного Александром Галибиным. Сергей снимался в кино с таким самозабвением, что умудрился отметиться во многих провальных ремейках классических советских комедий – «Карнавальная ночь 2, или 50 лет спустя» (2007), «Ирония судьбы. Продолжение» (2007), «Джентльмены, Удачи!» (2012).

В 2009 году Безруков исполняет еще одну очень заметную свою роль – вора в законе Сумрака в криминальной комедии «Каникулы строго режима» (2009), после чего приходит пора самого специфического перевоплощения. В биографической драме «Высоцкий. Спасибо, что живой» (2011) Безруков исполняет сразу две роли, причем главная – самого Владимира Семеновича долго держится в секрете. Благодаря сложному гриму Безруков стал неотличимым от Высоцкого, и лишь некоторое время спустя Сергей в эфире программы «Вечерний Ургант» признался, что именно он сыграл великого русского музыканта. Год спустя Безруков перевоплощается в футбольного вратаря Николая Раневича – для роли в фильме «Матч», навеянным печально известным «матчем смерти» между советскими футболистами и нацистскими оккупантами.

После получения должности художественного руководителя Московского губернского театра в 2014 году Безруков начинается сниматься реже, в основном в различных телесериалах. В 2016-м Сергей исполняет главную роль в многосерийной детективной драме «Охота на дьявола», а годом позже становится русским генералом Скалоном в историческом телесериале «Троцкий». В 2018 году Безруков получает заглавную роль Бориса Годунова в нашумевшей премьере канала «Россия-1», и в том же году играет в драматическом фильме «Заповедник», поставленном его женой Анной Матисон по мотивам одноименной повести Сергея Довлатова. В 2021-м ожидается выход еще одной громкой премьеры с участием Безрукова – экранизация романа Захара Прилепина «Обитель».

Сергей Безруков женат вторым браком на режиссере Анне Матисон. Супруги воспитывают двоих детей.

Что случилось с 9-летним курящим на фото Мэри Эллен Марк? : NPR

Хорошая фотография может многое рассказать о своих предметах, но при этом оставить вас желающим узнать больше.

Известный и плодовитый американский фотограф Мэри Эллен Марк, скончавшаяся 25 мая в возрасте 75 лет, была известна своими гуманистическими портретами: бездомных детей в Сиэтле, проституток в Индии, семьи, живущей за пределами своей машины. В 1990 году она сделала один из своих самых запоминающихся снимков под названием « Аманда и ее кузина Эми». Адрес указан как Вальдезе, Северная Каролина

.

Аманда и ее кузина Эми: Мэри Эллен Марк сфотографировала 9-летнюю Аманду Мари Эллисон (справа) и 8-летнюю Эми Минтон Веласкес в Вальдезе, Северная Каролина, в 1990 году. Предоставлено студией и библиотекой Мэри Эллен Марк скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено студией и библиотекой Мэри Эллен Марк

Аманда и ее кузина Эми: Мэри Эллен Марк сфотографировала Аманду Мари Эллисон, 9 лет (справа), и Эми Минтон Веласкес, 8 лет, в Вальдезе, штат Нью-Йорк.C., в 1990 году.

Предоставлено студией и библиотекой Мэри Эллен Марк

«Эта фотография вызывает много вопросов и оставляет у меня немного неприятное чувство», — говорит Джефф Джейкобсон, фотограф из Нью-Йорка и друг Марка. «Я чувствую, что это снова и снова является отличительной чертой ее лучших работ».

В свете смерти Марка NPR стремилось узнать больше о двух детях на фотографии, особенно об Аманде: почему она курила, красилась и накладывала ногти в 9 лет? Что ей запомнилось из фотосессии? А что произошло с того солнечного дня 1990 года?

Теперь ее зовут Аманда Мари Эллисон — ее фамилия была Минтон на момент фотографии.Ей 34 года, она живет в Ленуаре, Северная Каролина, и действительно до сих пор помнит фото.

«Никогда не забывала. Никогда в жизни не забывала», — говорит она.

Эллисон говорит, что Марк связался с ней во время нескольких фотосессий, но после того, как Марк ушел, Эллисон потерял из виду имя и номер телефона фотографа. Она говорит, что 25 лет безуспешно искала фото. Затем, в прошлом месяце, после смерти Марка, ее двоюродный брат разместил фотографию в Facebook и отметил Эллисон.

«Я плакал. Я плакал. Потому что … все сразу, вот оно», — говорит Эллисон.

В 1990 году журнал Life послал Марка в сельскую местность Северной Каролины, чтобы освещать школу для «проблемных детей». Эллисон был одним из таких детей. «Она моя любимая, — сказал Марк британскому Vogue в 1993 году. — Она была настолько плохой, что была прекрасна, у нее был действительно вульгарный рот, она была великолепна».

Фотограф Мэри Эллен Марк в Нью-Йорке в 1987 году. Предоставлено студией и библиотекой Мэри Эллен Марк скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено студией и библиотекой Мэри Эллен Марк

Фотограф Мэри Эллен Марк в Нью-Йорке в 1987 году.

Предоставлено студией и библиотекой Мэри Эллен Марк

Марк добавил: «Я был в некотором роде проблемным ребенком.В школе я был эмоциональным, диким, бунтующим. Меня очень трогают дети, у которых нет преимуществ; они намного интереснее детей, у которых есть все. У них много страсти и эмоций, такая сильная воля ».

Эллисон открыто признает, что была« диким »ребенком, но она говорит, что просто подражала взрослым в своей жизни, все из которых, по ее памяти, были наркотиками. страдающая зависимостью, проживающая в жилом комплексе для малообеспеченных, получившем прозвище «Город грехов». Примерно в то же время она начала курить.

«Если бы я не могла достать [сигареты], если бы кто-то не дал их мне, да, я бы украл пачку сигарет и ушел», — говорит она. «Я бы посидел в лесу и покурил, пока они не ушли».

Через два года после фотографии, в возрасте 11 лет, по словам Эллисон, она была взята в приемную семью, а затем жила в групповых домах. Она говорит, что пристрастилась к тяжелым наркотикам, когда ей было 16.

Эми Минтон Веласкес, двоюродный брат Эллисон и другой ребенок в Аманда и ее двоюродная сестра Эми, , во многом подтверждают ее рассказ.

«Я имею в виду, у меня было тяжелое детство», — говорит Веласкес. «Но я скажу вот что: эта молодая’ун, она прошла через такие вещи, которые, вероятно, заставили бы волосы встать у вас на голове, если бы вы действительно знали».

Эллисон говорит, что в 9 лет она знала, что в ее детстве были серьезные проблемы; она рассматривала фотографии Марка не просто как развлечение, а как возможное решение.

«Когда она пришла и сделала эти фотографии, я подумал:« Ну, эй, люди увидят меня, и это может привлечь внимание, которое я хочу; это может изменить ситуацию для меня », — говорит Эллисон.Она думала, что кто-нибудь увидит изображения и придет спасти ее. «Я думал, что это могло быть выходом из положения. Но это не так».

Джейкобсон, фотограф из Нью-Йорка, говорит, что Марк не из тех, кто дает своим объектам ложные впечатления. Но он говорит: «В любой фотографической встрече единственный человек, который всегда выигрывает, всегда находится в более влиятельном положении и всегда знает больше, — это фотограф».

По ее собственному признанию, взрослая жизнь Эллисон все еще остается бурной. Она отсидела в тюрьме и говорит, что до сих пор «окружена сумасшедшими людьми и наркотиками.«Но она говорит, что ее жизнь улучшилась, и она хотела бы снова поговорить с« этой дамой-фотографом ».

« Если бы мне пришлось угадывать, — говорит Эллисон, — я бы сказал, что она была бы, я не знаю, переполнен радостью, что я зашел так далеко ».

От социального табу к «факелу свободы»: продажа сигарет женщинам

Симпатичные девушки не курят

Когда ирландская роковая женщина из Америки Лола Монтес сфотографировалась в бостонской студии в 1851 году, ни она, ни кто-либо другой не могли предвидеть будущего символического значения сигареты как знака эмансипации для женщин и трагического развития, которым мы являемся. теперь женщины сталкиваются с новой волной табачной эпидемии.С платьем и прической, которые она носила на фотографии, Лола Монтес могла бы сойти за леди, если бы не сигарета, которая так эффектно выделялась на ее руке в черной перчатке (рис. 1). Сигарета, использованная в качестве центральной части этой фотографии, была провокационной. В 1851 году женщины не курили, и сама идея о том, что женщины и девушки могут экспериментировать с сигаретами, определенно не признавалась публично. Действительно, курение женщин в Северной Америке и Европе долгое время ассоциировалось с распущенными моральными принципами и сомнительным сексуальным поведением.Еще в 17 веке голландские художники использовали табак и курение как символ человеческой глупости. Единственные женщины, изображенные на этих картинах курящими, были либо шлюхами, либо сводниками.1 Точно так же в 19 веке курящие женщины рассматривались как падшие женщины, а курение было профессиональным символом проституции.2 Действительно, сигареты стали обычным атрибутом в викторианской эротической фотографии3. мятежные богемные интеллектуалы и художники, такие как Жорж Сэндс, осмелились бросить вызов этим социальным нравам. Общественное клеймо, которым подвергались курящие женщины, было настолько широко распространено, что еще в 1908 году женщина в Нью-Йорке была арестована за курение сигарет в общественных местах2, а в 1921 году Конгресс США предложил законопроект, запрещающий женщинам курить в округе Нью-Йорка. Колумбия.4

Таким образом, примечательно, что в течение 50 лет после изобретения сигарет массового производства курение женщин в Северной Америке и Северной Европе стало социально приемлемым и даже социально желательным. Это было связано не только с драматическими изменениями в социальном и экономическом статусе женщин за этот период, но и с тем, как табачная промышленность извлекла выгоду из изменения социального отношения к женщинам, продвигая курение как символ эмансипации, «факела». свободы ».Табачная промышленность по всему миру продвигает это послание и по сей день, особенно в странах, которые недавно пережили или переживают быстрые социальные изменения.

Развитие массового производства сигарет в конце 19 века оказало глубокое влияние на потребление табака и на место табака в обществе. По сравнению с традиционными методами курения сигареты были чистыми, простыми в использовании, современными и все более дешевыми. Однако, хотя на рубеже веков курение сигарет стало более популярным среди мужчин, в то же время существовало значительное сопротивление сигаретам.Курение считалось грязной привычкой, развращающей как мужчин, так и женщин, а женские группы играли важную роль в антитабачных движениях в США и Канаде2. 4 В ответ табачные компании использовали современные методы маркетинга, чтобы распространять свою информацию. Хотя привлекательные молодые женщины часто фигурировали в рекламных материалах, таких как реклама, плакаты и открытки, их роль заключалась в том, чтобы привлечь клиентов-мужчин, а не женщин. Имеется мало свидетельств того, что табачные компании в какой-то мере в значительной степени нацеливались на женщин в то время или пытались бросить вызов доминирующей социальной стигматизации, связанной с курением женщин.

Первая мировая война оказалась переломным моментом как в эмансипации женщин, так и в распространении курения среди женщин. Во время войны многие женщины не только перешли на «мужские» занятия, но и начали носить брюки, заниматься спортом, стричься и курить3. 4 Впоследствии отношение к курящим женщинам начало меняться, и все больше и больше женщин стали использовать сигареты как оружие в своем растущем противодействии традиционным представлениям о женском поведении. В туалетных комнатах и ​​туалетах многие женщины искали других курильщиков, стремящихся выйти за рамки принятых социальных условностей.Вскоре сигарета стала символом новых ролей и ожиданий женского поведения. Однако сомнительно, стало бы курение столь же популярным среди женщин, как это было, если бы табачные компании не воспользовались этой возможностью в 1920-х и 1930-х годах, чтобы использовать идеи освобождения, власти и других важных ценностей для женщин, чтобы привлечь их к работе. сигаретный рынок. В частности, им нужно было разработать новые социальные образы и значения курения женщин, чтобы преодолеть ассоциацию с лучезарным и либидозным поведением и моралью.Курение нужно было позиционировать как не только респектабельное, но и общительное, модное, стильное и женственное. Целью было возможное удвоение рынка. Как описал в 1928 году г-н Хилл, президент American Tobacco, «это будет похоже на открытие нового золотого рудника прямо перед нашим двором» 5.

Она должна иметь это

Г-н Хилл считал, что одним из самых быстрых способов заинтересовать женщин его продуктом было сосредоточиться на женской талии. Момент был как нельзя лучше подходящим, поскольку стройность входила в моду вместе с короткой стрижкой и короткими юбками.Президент American Tobacco видел потенциал продажи сигарет женщинам как обезжиренного способа утолить голод. Кампания Lucky Strike «Дотянись до удачи вместо сладкого» 1925 года была одной из первых кампаний в средствах массовой информации, ориентированных на женщин (рис. 2). Сообщение было очень эффективным и увеличило долю рынка Lucky Strike более чем на 200%. С помощью отца по связям с общественностью Эдварда Бернейса American Tobacco сделала Lucky Strike самым продаваемым брендом за два года.

фигура 2

Объявление Lucky Strike.

Еще одним важным элементом кампании компании по изменению образа курения было снятие социального табу на курение женщин в общественных местах. В 1929 году произошло широко разрекламированное мероприятие во время парада в Пасхальное воскресенье в Нью-Йорке, когда компания Great American Tobacco наняла нескольких молодых женщин, чтобы они курили свои «факелы свободы» (Lucky Strikes), когда они маршем прошли по Пятой авеню, протестуя против неравенства женщин2. 5 Это событие получило широкое освещение в газетах и ​​вызвало общенациональные дебаты.Как позже размышлял Бернейс, «вековые обычаи, как я узнал, могут быть разрушены драматическим призывом, распространяемым сетью средств массовой информации» 6. Табачным компаниям также необходимо было обеспечить уверенность женщин в курении в общественных местах и ​​не подвергать их риску. над ними высмеивают, как в 1919 году, когда менеджер отеля сказал репортеру New York Times, что женщины «на самом деле не знают, что делать с дымом. Они также не знают, как правильно держать сигареты. Фактически они испортили весь спектакль ».5 Хотя до некоторой степени табачные компании решали эту проблему, используя изображения курящих женщин в рекламе сигарет, они также обеспечивали хорошее снабжение голливудских звезд сигаретами и часто платили им за то, чтобы они давали поддержку в рекламе. Филип Моррис даже зашла так далеко, что организовала тур по США с лекциями, давая женщинам уроки курения сигарет (рис. 3). Например, в течение 20 лет после начала работы с женщинами более половины молодых женщин (16–35 лет) в Великобритании стали курильщиками.7

Рисунок 3

Лекционный тур, организованный для обучения женщин курению.

С тех пор, как табачная промышленность начала ориентироваться на женщин в Северной Америке и Северной Европе в 1920-х и 1930-х годах, она стала более изощренной в своих маркетинговых стратегиях, разработав широкий спектр сообщений, продуктов и брендов, чтобы привлечь внимание различных сегментов женского рынка. Как утверждала Лоррейн Гривз2, такие маркетинговые послания и то, как они были отражены и подкреплены средствами массовой информации, привели к тому, что культурное значение женского курения в этих странах перестало быть символом того, что были куплены . мужчин (проститутка), от до мужчин (лесбиянок / мужчин), от возможности до привлекать мужчин (гламурных / гетеросексуальных).К этому также можно добавить его символическое значение: быть равным мужчинам (феминизм) и быть вашим собственным мужчиной (эмансипация). Однако, несмотря на такое увеличение количества сообщений и значений, поразительно, как табачные компании продолжают использовать образы, связанные с эмансипацией, сигаретой как «факелом свободы», пытаясь осваивать новые рынки среди женщин во всем мире.

Это так я

Как и в начале этого столетия, компании используют возможности, предоставляемые зачастую очень быстрыми культурными, социальными и политическими изменениями, для пропаганды «освобождающей» символической ценности курения для женщин.Так, в Испании после падения режима Франко в рекламе Кима в 1980-х годах продвигался лозунг «Asi, como soy» (это так я) (рис. 4). Совсем недавно западная реклама в Испании показывала женщин, занимающих традиционно мужские профессии, такие как летчики-истребители. Уровень курения среди испанских женщин стремительно увеличился — с 17% в 1978 г. до 27% в 1997 г. 8 Показатели курения среди молодых женщин все еще растут, при этом почти половина всех женщин в возрасте от 18 до 24 лет в настоящее время курят.

Одни из самых вопиющих нападений на женщин имели место в бывших социалистических странах Центральной и Восточной Европы, которые теперь подвержены влиянию коммерческих сил «свободных» рынков и имеют самый высокий уровень курения среди женщин в мире.9 Здесь сигареты преподносятся женщинам как мощный символ западной свободы, как в «Испытании Запада». В Венгрии это «сначала леди» (так в оригинале), в то время как в Чешской Республике молодых женщин поощряют присоединяться к мужчинам в их западных мужских занятиях в свободное время (рис. 5). Уровень курения среди молодых женщин в этих странах растет намного быстрее, чем в странах, где курение стало популярным в начале этого столетия. В Литве, например, курение среди женщин удвоилось за пятилетний период в 1990-е годы и в пять раз увеличилось среди самых молодых групп (Станикас Т., личное сообщение, 1999).В Швеции, одном из соседей Литвы, где женщины начали массово курить в 1950-х годах, потребовалось почти 20 лет, чтобы распространенность курения среди женщин удвоилась. Действительно, в одной рекламе для West даже говорилось, что курящие женщины рискуют подвергнуться насилию, чтобы защитить свое «право» на курение (см. Обложку). Это поразительное и оскорбительное послание перекликается с тем, что ранее видели в США в рекламе бренда Tareyton «сигарета со вкусом, за который стоит бороться!» (рис 6).

Рисунок 5.

Венгерский Ким ад; Чешская реклама L&M.

В Германии в 1990-х годах молодые женщины стали главной целью рекламы сигарет, 10 11 многие из которых продвигали курение как синоним западного образа современной эмансипированной женщины. Поэтому вызывает особое беспокойство то, что в период с 1993 по 1997 год уровень курения среди 12-25-летних женщин в бывшей Восточной Германии почти удвоился с 27% до 47% .12 Напротив, показатели среди молодых мужчин показали менее резкий рост с 38% до 45%, а уровень курения среди той же возрастной группы в бывшей Западной Германии практически не изменился.Кроме того, желание бросить курить среди 12–25-летних курильщиков снизилось с 62% до 42% за этот период.

Назад в будущее

Во многих других странах мира, особенно в менее развитых странах, культурные и экономические факторы не позволяют женщинам бросать курить в больших количествах13. 14 Однако, как и в Европе, женщины начинают становиться мишенями в странах, где их экономический, социальный и образовательный статус улучшается, а сигареты продвигаются как паспорт и символ эмансипации, независимости и успеха.В редакционной статье 1990 года в Tobacco Reporter отмечалось, что возможности роста, представленные женщинами, заключаются в следующем: «Женщины становятся более независимыми и, следовательно, принимают менее традиционный образ жизни. Одним из символов их недавно открытой свободы вполне могут быть сигареты »15. В более поздней редакционной статье того же журнала читателям предлагалось искать положительные стороны в Азии, где, среди прочих тенденций,« растущее признание курения женщинами продолжает вызывать новый спрос ». 16 Таким образом, мы видели в Японии рекламу Virginia Slims, призывающую женщин «быть собой» (рис. 7 a, b) и говорящую гонконгским женщинам «вы в пути», в то время как реклама Capri побуждала их высказывать собственное мнение. .Также в Японии в рекламе Капри были представлены образцы для подражания европейских женщин из «реальной жизни», такие как дизайнер одежды: «Платье, которое я создаю, представляет мой собственный образ жизни», а Вирджиния Слимз показала регбистов мужского и женского пола вместе с подписью « раздевалки раздельные, но детская площадка и ворота общие »(рис. 7 в, г). Недавнее обследование, проведенное Министерством здравоохранения и социального обеспечения Японии, показало, что количество курящих женщин в возрасте 20–29 лет за период с 1986 по 1999 год увеличилось более чем вдвое с 10.От 5% до 23,2% (ВОЗ, личное сообщение, 1999).

Рисунок 7

Японские объявления для моделей Virginia Slims (a, b, d) и Capri (c) (d)

В Южной Африке Benson and Hedges начали выпускать рекламу с участием молодых чернокожих женщин. В одной рекламе была изображена молодая темнокожая женщина в снаряжении для аэробики, курящая сигарету с молодым чернокожим мужчиной. В другом изображении чернокожая женщина в традиционном головном уборе сидит сидящей с черным мужчиной, принимающим сигарету от белого мужчины. Копия строки гласила: «Поделись чувством, поделись вкусом».В 1990 году в Индии компания Golden Tobacco попыталась привлечь женщин с помощью нового бренда «MS Special Filter» 17. В рекламе были показаны индийские женщины в западной одежде и в богатой обстановке, символы освобождения для индийских женщин, которые обретают финансовую и профессиональную независимость. Однако после многочисленных протестов кампания провалилась18. В Китае первые в истории бренды, разработанные китайской табачной промышленностью, нацелены на женщин19.

Не только эти рекламные изображения и сообщения перекликаются с теми, что видели в рекламе 1930-х годов в США и Великобритании, но также и другие элементы стратегий социального маркетинга.Это было недавно замечено в Шри-Ланке, где в современной версии марша Пасхального парада в Нью-Йорке 1929 года компания Ceylon Tobacco нанимала молодых женщин, которые катались на автомобилях и джипах «Players Gold Leaf», раздавая бесплатные образцы сигарет и рекламные материалы. Эти женщины также раздавали бесплатные товары в популярных торговых центрах и университетских городках20. В стране, где курят только 1% женщин, это, казалось, было частью более широкой стратегии по преодолению социального табу, согласно которому респектабельные женщины в Шри-Ланке не должны курить. и уж точно не на улице.

Женщины: вторая волна табачной эпидемии

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, число курящих женщин в следующем поколении почти утроится и превысит 500 миллионов (ВОЗ, личное сообщение, 1999). Из них более 200 миллионов умрут преждевременно от болезней, связанных с курением. Наибольший рост курения среди женщин будет в менее развитых странах, где текущий уровень курения примерно с 7% увеличится до 20% к 2025 году. В Европе, где в большинстве стран ЕС девочки сейчас курят чаще, чем мальчики, разрыв между мужчинами и уровень курения среди женщин продолжит сокращаться.8 В некоторых странах, как это уже произошло в Швеции, показатели женщин могут даже обогнать мужчин. Центральное место в борьбе со второй волной табачной эпидемии является необходимость введения всеобъемлющих запретов на продвижение и маркетинг табака по всему миру. Также на всех уровнях необходимо признать употребление табака женщинами серьезной проблемой для здоровья и достичь международного, а также национального консенсуса по этому вопросу. Создание поддержки программ борьбы против табака, ориентированных на женщин, через партнерство будет иметь жизненно важное значение для достижения успеха.В частности, необходимо работать с женскими организациями, которые до сих пор не проявляли особого интереса к этому вопросу21.

Мы надеемся, что 2000 год станет переломным в истории курения женщин. В частности, будет опубликовано несколько важных отчетов, в частности, отчет главного хирурга США о женщинах и табаке, а также отчет, подготовленный для Международной конференции ВОЗ по табаку и здоровью в Кобе, на тему «Как изменить ситуацию с табаком и здоровьем, избегая табачная эпидемия среди женщин и молодежи ».Они предоставят как международную точку зрения, так и анализ факторов, определяющих курение женщин, а также прочную доказательную базу для будущих действий. В Европе финансируемый ЕС проект Международной сети женщин против табака (INWAT) в Европе распространит свой экспертный отчет, в котором рассматриваются ключевые элементы стратегии борьбы против табака, ориентированной на женщин, для Европы. Глобальный INWAT, в который входят члены из более чем 60 стран, планирует провести семинары на Всемирной конференции по табаку или здоровью в Чикаго, целью которых является развитие и укрепление сетей и партнерств для поддержки действий в отношении женщин и табака в странах по всему миру.

Заключение

В начале 20 века мало кто мог представить, как такое стигматизируемое поведение, как курение женщин, с помощью разумного маркетинга превратится в социально приемлемую и желательную практику. Задача, стоящая перед нами на пороге 21-го века, заключается в разработке ориентированных на женщин программ борьбы против табака, которые включают в себя методы социального маркетинга, столь успешно используемые табачными странами, чтобы остановить вторую волну табачной эпидемии, особенно в странах второго и третьего мира.Нам следует воодушевиться тем, что Эдвард Бернейс, сыгравший столь важную роль в культурной трансформации женского курения, определенно считал, что это возможно5.

Примечание для читателей

Настоящим мы запрашиваем ваши идеи и предложения для будущих обложек Tobacco Control . Как и в случае с предыдущими обложками, мы хотели бы, чтобы будущие обложки были красочными и креативными — с темой борьбы против табака. Могут быть рассмотрены оригинальные произведения искусства, антитабачные плакаты, фотографии и мультфильмы.Особенно желателен материал с международным ароматом. Эссе на обложке обычно появляется в каждом выпуске, чтобы предоставить соответствующую справочную информацию и комментарии к обложке.

Присылайте идеи и материалы (оригинальные или высококачественные фотографии, готовые для фотоаппарата) редактору по адресу, указанному на внутренней стороне обложки. — ред.

Влияние курения на здоровье женщин

Курение и здоровье женщин

У курильщиков больше шансов иметь определенные проблемы со здоровьем и заболеть определенными заболеваниями, чем у тех, кто не курит.Некоторые проблемы со здоровьем возникают немедленно, а другие развиваются со временем. Ниже приведены некоторые вредные последствия курения для здоровья, о которых особенно важно знать женщинам.

Проблемы с воспроизводством

Женщины, которые курят, чаще, чем женщины, которые не курят:

  • Менструальные периоды более нерегулярные или болезненные.
  • Имеют низкий уровень эстрогена, что может привести к перепадам настроения, усталости и сухости влагалища.
  • Пройдите менопаузу в более молодом возрасте, и симптомы будут хуже.
  • Проблемы с беременностью.
Респираторные проблемы

Курильщики чаще, чем некурящие, заболевают хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Это заболевание затрудняет дыхание, и со временем состояние ухудшается. Лекарства от ХОБЛ нет.

  • Женщины чаще, чем мужчины, заболевают тяжелой формой ХОБЛ в более молодом возрасте.
  • Ежегодно от ХОБЛ умирает больше женщин, чем мужчин.
Проблемы сердечно-сосудистой системы (сердца)

Курящие люди имеют повышенный риск сердечных заболеваний, которые являются основной причиной смерти как женщин, так и мужчин в Соединенных Штатах.У людей в возрасте до 50 лет большинство случаев сердечных заболеваний связано с курением.

  • Курящие женщины старше 35 лет имеют несколько больший риск смерти от сердечных заболеваний по сравнению с курящими мужчинами.
  • Женщины, которые курят при использовании оральных контрацептивов, значительно повышают риск сердечных заболеваний. Это особенно актуально для женщин старше 35 лет.
  • По сравнению с курящими мужчинами, курящие женщины имеют больший риск смерти от аневризмы брюшной аорты, которая представляет собой ослабление главного кровеносного сосуда, по которому кровь от сердца идет к телу.
Рак

Курящие люди имеют повышенный риск многих видов рака, таких как рак легких, поджелудочной железы, почек, печени, горла, мочевого пузыря и колоректального рака. Ниже представлена ​​более подробная информация о связи между курением и раком, характерной для женщин.

  • Курение связано с повышенным риском рака шейки матки.
  • Курение является причиной большинства смертей от рака легких у женщин и мужчин. От рака легких умирает больше женщин, чем от любого другого рака, включая рак груди.Сейчас у молодых женщин (в возрасте 30–49 лет) больше новых случаев рака легких, чем у молодых мужчин.

Когда вы перестанете курить, ваш разум и тело немедленно начнут заживать. Отказ от курения может улучшить ваше настроение и дать вам больше энергии для занятий любимым делом. Это также снижает риск заражения определенными заболеваниями в будущем. Никогда не поздно получить выгоду от отказа от курения.

Снайперская охрана: практика курения среди бездомных молодых людей

Большинство курящих бездомных молодых людей без сопровождения взрослых практикуют особо высокий риск, который ускользнул от внимания основных усилий по борьбе против табака.Это называется «снайперская стрельба» — жаргонное название, обозначающее уборку окурков и фильтров в общественных пепельницах или на улицах, а затем выкуривание отходов или использование содержимого для изготовления «новой» сигареты.

Согласно Оксфордскому словарю английского языка, термин «бекас» используется для обозначения выброшенных окурков с 1890-х годов. Но курение бекасов среди бездомной молодежи — вполне современная потенциальная проблема общественного здравоохранения. Хотите распространять микробы и инфекционные заболевания, такие как грипп или оральный герпес? Делитесь слюной с незнакомцами, выкуривая их мусор.

Несмотря на то, что курение сигарет среди подростков и молодых людей в США продолжает снижаться, по данным ряда исследований, около 70 процентов бездомной молодежи, живущей самостоятельно, курят. Недавний опрос RAND, в котором приняли участие более 290 бездомных молодых людей в округе Лос-Анджелес, которые практикуют высокий риск курения, показал, что за последний месяц трое из четырех подстрелили снайперскую винтовку. Наше исследование также показало связь между снайперами и никотиновой зависимостью, чрезвычайно низким ежемесячным доходом и злоупотреблением наркотиками — все это рассматривается как угроза здоровью сами по себе.

Когда бездомная молодежь рассказывала о своем растягивающем бюджет снайперском поведении, некоторые из них проявили осведомленность о связанных с этим проблемах со здоровьем. По крайней мере, один респондент говорил как родитель: «Вы не знаете, кто их курил, понимаете?»

Курение остается основной причиной предотвратимых болезней и смерти. Связанные с курением риски для здоровья бездомных могут усугубляться тяжелыми условиями жизни, плохим питанием, психическими расстройствами, злоупотреблением психоактивными веществами и недостаточным доступом к медицинскому обслуживанию и профилактике.

Опрошенная нами бездомная молодежь сообщила, что в среднем тратит 30 процентов своего ежемесячного дохода на табачные изделия. Многие говорили, что стреляли из снайпера, потому что это давало дешевый и легкий доступ к табаку.

Законодательные и нормативные подходы, которые привели к сокращению употребления табака среди молодежи в целом — например, ограничение коммерческого доступа несовершеннолетних к табаку или повышение налогов на сигареты — мало повлияли на бездомную молодежь. Как можно регулировать или контролировать поведение, когда оно находится вне экономической сети и, возможно, благодаря этому процветает?

Большинство опрошенных нами молодых бездомных выразили заинтересованность в отказе от курения.Наше исследование и работа других также показали, что поставщики услуг готовы помочь этим молодым курильщикам отказаться от этой привычки.

Некоторые многообещающие стратегии сосредоточены на приютах и ​​центрах помощи бездомной молодежи, поддерживающих среду, способствующую отказу от курения. Это означает создание открытых зон, свободных от табачного дыма, наличие доступных материалов для чтения о прекращении курения, обучение поставщиков услуг консультированию по вопросам отказа от курения и предоставление информации о том, как получить бесплатные или недорогие продукты для замены никотина, такие как никотиновые пластыри.

Но любое вмешательство должно быть направлено на то, что некоторые молодые курильщики называют «охотой на бекасов». Директивным органам необходимо понять, что разработка стратегий, которые помогут бездомной молодежи избавиться от двух вредных привычек, стрельбы из снайпера и курения, является достойной целью, которая находится в пределах досягаемости.


Джоан С. Такер и Уильям Г. Шадель — старшие ученые-бихевиористы в некоммерческой беспартийной корпорации RAND.

Этот комментарий впервые появился в Orange County Register 28 октября 2015 года.Комментарии дают исследователям RAND платформу для передачи идей, основанных на их профессиональном опыте и часто на результатах рецензируемых исследований и анализа.

Существуют ли гендерные различия в курении табака?

Как правило, мужчины чаще употребляют все табачные изделия, чем женщины. 128 В 2015 году сигареты курили 16,7 процента взрослых мужчин и 13,6 процента взрослых женщин. 129 Такие различия могут относиться к комбинации физиологических (особенно гормонов яичников), культурных и поведенческих факторов. 130

Результаты нейровизуализационных исследований показывают, что курение активизирует механизмы вознаграждения мужчин больше, чем женщин. 131 Это открытие согласуется с идеей, что мужчины курят из-за усиливающего действия никотина, тогда как женщины курят, чтобы регулировать настроение или в ответ на сигналы, связанные с сигаретами. Исследование реакции на стресс и тяги среди курильщиков мужского и женского пола, которые пытались бросить курить, показало, что во время воздержания более низкий уровень гормона стресса кортизола предсказывает рецидив у мужчин.Однако высокий уровень кортизола был предиктором рецидива у женщин. 132 Другая работа по воздержанию показала, что курение сигареты с никотином, по сравнению с сигаретой без никотина, облегчает симптомы отмены и плохого настроения в большей степени у мужчин, чем у женщин. Женщины получили одинаковое облегчение от сигарет с никотином и без него, что позволяет предположить, что они нашли этот препарат менее полезным, чем мужчины. 133

Тяга к сигаретам — основная причина того, почему курильщикам трудно бросить курить, и это сильное желание закурить может быть вызвано сенсорными сигналами и стрессом.Исследования показывают, что женщины испытывают более сильную тягу, чем мужчины, в ответ на стресс, 134 , но мужчины могут быть более восприимчивыми к сигналам окружающей среды. 135 Кроме того, лонгитюдные данные международных опросов, проведенных в четырех промышленно развитых странах, показали, что мужчины и женщины не различаются по своему желанию бросить курить, планам бросить или попыткам бросить курить. Однако вероятность успешного отказа от курения у женщин была на 31 процент ниже. 136 Одна из причин, по которой женщины могут испытывать трудности с прекращением курения, — это прибавка в весе после прекращения курения.Эту проблему следует учитывать в ходе поведенческого консультирования и дополнительного лечения для всех курильщиков. 137

Общий более низкий процент отказа от курения среди женщин может отражать половые различия в ответ на определенные лекарства (см. «Какие методы лечения табачной зависимости?»). Например, варениклин имеет более высокую краткосрочную и краткосрочную эффективность (через 3 и 6 месяцев) среди курящих женщин. Однако у женщин и мужчин показатели отказа от курения в течение 1 года при использовании варениклина примерно одинаковы. 138 Напротив, комбинация варениклина и бупропиона была менее эффективной для прекращения курения среди женщин по сравнению с мужчинами. 139

Еще одна особая проблема, связанная с употреблением табака среди женщин, — это курение во время беременности (см. «Каковы риски курения во время беременности?»).

Дети и курение (для родителей)

Каковы риски курения?

Курение, употребление вейпинга и жевательного табака представляет серьезный риск для здоровья. Среди них:

  • Табачные сигареты являются основной причиной предотвратимых смертей в Соединенных Штатах и ​​могут вызывать многие заболевания.
  • Электронные сигареты, вейп-ручки и кальяны (кальяны) наполнены табаком, никотином и другими вредными химическими веществами. Эксперты в области здравоохранения сообщают о серьезных повреждениях легких у людей, употребляющих вейпинг, в том числе о некоторых случаях смерти.
  • Жевательный табак (бездымный или сплюснутый) может привести к никотиновой зависимости, раку, болезням десен и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Но дети и подростки продолжают курить и употреблять табачные изделия. Многие молодые люди приобретают эти привычки каждый год. Фактически, 90% взрослых курильщиков начали курить еще в детстве.Поэтому родителям важно научиться всему, что они могут, чтобы помочь детям держаться подальше.

Какие проблемы могут вызвать курение и табак?

Одна из причин, по которой курение и жевательный табак представляют серьезную опасность для здоровья, заключается в том, что они содержат химическое вещество никотин . Многие электронные сигареты также содержат никотин. Кто-то может стать зависимым от никотина в течение нескольких дней после его первого употребления. Фактически, никотин в табаке может вызывать такое же привыкание, как кокаин или героин. Когда человек начинает курить, его трудно бросить.

Курение и употребление табака могут нанести вред каждой системе организма и привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как:

  • порок сердца
  • болезнь легких
  • ход
  • многие виды рака, включая рак легких, горла, желудка и мочевого пузыря

Курильщики также могут получить:

Курение связано с диабетом, проблемами с суставами (артрит) и проблемами кожи (например, псориазом). Для женщин курение может затруднить беременность и может повлиять на здоровье ребенка.Это также может сделать женские кости слабее и их легче сломать.

Табак и другие химические вещества также могут быстро повлиять на организм. Их воздействие на сердце и легкие затрудняет занятия спортом. Они также раздражают горло, вызывают неприятный запах изо рта и повреждают дыхательные пути, что приводит к хорошо известному «кашлю курильщика».

Наконец, многие исследования показывают, что молодые курильщики с большей вероятностью попробуют марихуану, кокаин, героин или другие наркотики.

Почему некоторые дети курят?

Детей может привлекать курение, вейпинг и жевание табака по многим причинам — чтобы выглядеть круто, вести себя старше, похудеть, казаться крутыми или чувствовать себя независимыми.

Но родители могут бороться с этими ничьими и не давать детям пробовать эти вещи — и становиться зависимыми от них. Открыто поговорите с детьми об употреблении табака и вейпинга с самого начала, чтобы облегчить решение этих сложных вопросов.

Как родители могут разговаривать с детьми?

Чтобы ваши дети не курили, не курили и не использовали жевательный табак, помните следующие советы:

  • Говорите об этом так, чтобы дети не боялись наказания или осуждения.
  • Продолжайте говорить с детьми на протяжении многих лет об опасностях употребления табака и вейпинга.Даже самый маленький ребенок может понять, что эти привычки вредны для организма.
  • Спросите, что детям нравится или не нравится в курении. Будьте терпеливым слушателем.
  • Поощряйте детей к занятиям, запрещающим курение, например к спорту.
  • Покажите, что вы цените мнение и идеи своих детей.
  • Обсудите, как отреагировать на принуждение сверстников к курению. Ваш ребенок может чувствовать себя уверенно, просто говоря «нет». Но предложите и другие ответы, например: «От этого будет неприятный запах изо рта и одежды» или «Ненавижу то, как это заставляет меня выглядеть.«
  • Сосредоточьтесь на том, что дети делают правильно, а не неправильно. Уверенность в себе — лучшая защита ребенка от давления сверстников.
  • Поощряйте детей уходить от друзей, которые не уважают причины их отказа от курения.
  • Объясните, насколько курение занимает повседневную жизнь детей, которые начинают этим заниматься. Как они покупают сигареты? Как у них есть деньги, чтобы платить за другие вещи, которые они хотят? Как это влияет на их дружбу?
  • Установите твердые правила, запрещающие курение, употребление вейпинга и жевание табака из вашего дома, и объясните, почему: курильщики плохо пахнут, плохо выглядят и плохо себя чувствуют, и это вредно для здоровья каждого.

Что делать, если мой ребенок курит?

Даже когда дети хорошо осведомлены о рисках для здоровья, некоторые все равно пытаются курить. Если это произойдет, постарайтесь не сердиться. Лучше сосредоточиться на общении с ребенком.

Эти советы могут помочь:

  • Узнайте, что вашему ребенку нравится в курении, и честно расскажите об этом.
  • Часто дети не могут понять, как их нынешнее поведение может повлиять на их здоровье в будущем. Так что говорите о проблемах, которые возникают раньше: меньше денег на то, что им нравится, одышка, неприятный запах изо рта, желтые зубы и вонючая одежда.
  • Придерживайтесь установленных вами правил курения и не позволяйте ребенку курить дома.
  • Если вы слышите: «Я могу бросить курить в любое время, когда захочу», попросите ребенка показать вам, что он бросает холодную индейку на неделю.
  • Не поддавайтесь лекциям и старайтесь не пилить. В конце концов, отказ от курения — это решение курильщика.
  • Когда ваш ребенок будет готов, помогите разработать план отказа от курения. Хвалите их решение бросить курить.
  • Сосредоточьтесь на наградах, которые дает отказ от курения: свобода от зависимости, улучшение физической формы, лучшие спортивные результаты, лучший внешний вид.
  • Поощряйте встречу со своим врачом, который может поддержать вас и составить план лечения.

Когда родители курят

Дети быстро замечают разрыв между тем, что говорят их родители, и тем, что они делают. И большинство детей говорят, что взрослый, на которого они больше всего хотят быть похожими, когда вырастут, — это родитель.

Если вы курильщик:

  • Во-первых, признайте, что вы совершили ошибку, начав курить. Скажите, что если бы вам пришлось сделать это снова, вы бы никогда не начали.
  • Во-вторых, брось. Это непросто, и может потребоваться несколько попыток и дополнительная помощь программы или группы поддержки. Но ваши дети будут воодушевлены, когда увидят, что вы преодолеваете пристрастие к табаку. Вы можете найти информацию и поддержку в Интернете по адресу:

Моя жизнь в дыму | The New Yorker

Мои бабушка и дедушка по материнской линии держали на журнальном столике урну с оловянной крышкой, которая расширялась от основания, как руки, раскинутые при подношении. Сверху — инкрустированная белокаменная ручка для подъема.Внутри были аккуратно выложены одиночные сигареты. Большая китайская чаша в их библиотеке была завалена пачками сигарет L&M. Пакеты были красно-белые, завернутые в целлофан. За обедом рядом с зажженными свечами в высоких серебряных подсвечниках стояли маленькие хрустальные чашечки, из которых росли сигареты, как карандаши в банке. Я хотел бы сказать, что именно из-за них я начал курить, хотя это не так.

Мне нравилось смотреть, как люди курят в старых фильмах нуар — детективы в шляпах и гламурных актрисах в сверкающих вечерних платьях — особенно Бетт Дэвис.Четкие черно-белые изображения за дымкой серого дыма создавали ощущение таинственности.

Мой дедушка сказал мне, что сигареты стоили никель за пачку, когда он был мальчиком. Когда я начал покупать их (в автоматах, а не без рецепта, потому что я был несовершеннолетним), они стоили тридцать пять центов. Четверть с десятицентовиком вставлена ​​в щель, после чего пакет в нижнем лотке удовлетворительно хлопает.

В подростковом возрасте я практиковал французский, вдыхая и выдувая кольца дыма перед зеркалом в ванной.У меня была сноровка.

Моей матери, которая бросила курить в тот день, когда главный хирург вынес первое предупреждение, отец предложил ей первую сигарету в элегантном ресторане. Обряд посвящения. К тому времени, как я вырос, она не одобряла курение. Она сказала мне, что один-единственный тлеющий уголь может спрятаться в диванной подушке и загореться несколько часов спустя, когда семья спит. Я часто запускал окурки под кран.

В начале семидесятых, когда я еще училась в старшей школе, я забеременела, к большому огорчению моей семьи.В роддоме моего сына мы с соседом по комнате курили шторм. У нас обоих на прикроватных тумбочках стояли пепельницы. Медсестры часто опорожняли их, как послушные официантки. Моя соседка по комнате чувствовала себя выше меня, потому что ей было за тридцать, когда я был еще подростком. У нее уже был опыт матери — для мальчиков, хотя она заявила, что счастлива, наконец, иметь девочку и не видеть только «мальчишеские роли». Она танцевала свою голую девочку вокруг кровати с сигаретой, свисающей изо рта.Она сказала мне, что знает, что ее нынешний муж лучше большинства мужчин, потому что, когда они встречались, он легко мог изнасиловать ее, но не стал. Я не сказал ей, что считаю ее стандарты довольно низкими. Я также не сказал ей, что она может думать о том, что ей нужно, потому что я еще не начал свою настоящую жизнь; Я делал паузу между жизнями, как один длинный перерыв на сигарету.

Мне сказали, что у моего деда по материнской линии случился сердечный приступ, когда я узнал о моей беременности. У него случился инсульт, он впал в кому, а позже умер.Я уверен, что был частью причины и всегда чувствовал бремя вины, но его привычка с детства собирать по три пачки в день, вероятно, тоже способствовала.

Во время моего первого брака ночью, если у меня заканчивались сигареты — мой муж на работе, мой ребенок спал в кроватке, — я рыла пепельницы в поисках достаточно длинных окурков, чтобы они могли зажечься. Если у меня кончатся спички, я зажгу изношенный окурок на электрической катушке печи, и крошечные пряди пепла воспламенятся и взлетят вверх.

Мне понравилось ощущение, когда я ударил новую пачку о ладонь, уплотнил табак, как профессионал, вместе с ожиданием отодвинуть крошечный красный язычок и размотать красную полосу.

Однажды, когда моему сыну было около четырех лет, мы с сыном и мной спешили по шоссе 91. Как обычно, он стоял на часах между ковшеобразными сиденьями, наблюдая за дорогой впереди. Закончив с сигаретой, я запихнул ее в переполненную пепельницу. Вместо того, чтобы погаснуть, он зажег другие задницы, создав небольшой ад, пламя облизывающее радио. Среди мчащихся грузовиков мы остановились у насыпи и сбросили огненный шар. Часть расплавленной приборной панели была навсегда обезображена.

После моего первого развода я навестил друга в Нью-Йорке, который отвел меня в Rainbow Room.Официанты, спешащие закурить мои сигареты, казались верхом изощренности.

Я начал с Marlboro Reds, затем с Parliaments (с прикрепленными жесткими маленькими трубчатыми фильтрами), затем снова с Marlboros. Уинстон в крайнем случае. Никогда не ментол. Я закончил заслуги в желто-белых пачках. Между тем я сделала крюк в Virginia Slims, феминистской сигарете. «Ты прошел долгий путь, детка».

В аспирантуре все курили в писательских мастерских. Пожалейте человека, страдающего астмой, который хотел стать писателем.

Я помню, что считал неразумным ждать взлета в самолете, прежде чем можно будет загореться. Мне очень понравилось, что в лондонских кинотеатрах можно курить.

Когда я начал преподавать в частном колледже, все курили в классе. Люди использовали пепельницы на столах для семинаров, но в коридорах — несмотря на несколько стоящих пепельниц — серый промышленный ковер был испещрен черными дырами в местах, где люди вытачивали сигареты своей обувью.

Я знал, что пора бросить курить, когда не мог принять ванну или душ без сигареты.Курить в ванне так же приятно, как читать в ней. Сравните нанесение на страницы водяных пятен, невозможность опустить руки, с балансировкой пепельницы на краю ванны, неспособной опустить одну руку.

Я снова начал курить после второго развода. Я познакомилась со своим третьим мужем, когда курила тонкую коричневую сигарету Tiparillo. Хотя он никогда не курил, он сказал, что нашел этот поступок интригующим. Мне было тридцать семь. Никто в его семье не курил, хотя его мать недолго курила во время беременности с ним, и ее врач рекомендовал это, чтобы успокоить ее нервы.Когда мы с ним вместе переехали в недавно отремонтированный дом, он запретил курить внутри. Он мог бы спасти мою жизнь. Было так неприятно курить самому на крыльце ветреными чикагскими ночами, что в конце концов я бросил курить навсегда. Акт стал слишком социально неприемлемым, чтобы его можно было возобновить.

Во время недавней поездки в Шотландию я увидел, что на их пачках сигарет есть ужасные фотографии физических дефектов или заболеваний, вызванных курением — рак рта, рак горла, даже импотенция (фотография мужской промежности с выгоревшим пенисом).Они стремятся к 2034 году искоренить курение в масштабах всей страны; у них может быть шанс, потому что, в отличие от США, у них нет реальной табачной промышленности.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *