Фото женщин 45 лет: Фотографии женщин 45 лет (100 фото)

40 45 years Изображения, стоковые фотографии и картинки 40 45 years

Воспользуйтесь безграничным количеством фотографий с высоким разрешением 40 45 years для коммерческих целей.

Красивая рыжая зрелая женщина держит тюльпаны и улыбается в камеру изолированы на белом

Женщина-врач приносит лекарства пожилым пациентам, лежащим на больничной койке

Шокированная блондинка держит сумки с покупками и смотрит на камеру, изолированную на белом

Женщина-врач разговаривает со старшим пациентом, лежащим на больничной койке и делает заметки в блокноте

Вид зрелой женщины в свежей зелени и в красивой короне, улыбающейся перед камерой

Обратный вид пожилого человека в инвалидной коляске консультации с концентрированной женщиной-врачом

Женщина-врач держит за руку пожилого пациента, лежащего на больничной койке

Вид сверху на женщину-врача, держащую за руку лежащего на больничной койке пожилого пациента

Красивая улыбающаяся зрелая женщина готовит здоровый овощной салат

Улыбающаяся рыжая зрелая женщина с помощью цифровой таблетки изолированы на белом

Крупный план женщины-врача, держащей пациента за руку

Зрелая женщина-врач в очках стоит с руками в карманах и смотрит в камеру

Красивая блондинка, зрелая женщина улыбается и смотрит в камеру

Улыбающаяся рыжая женщина в белых наушниках лежит на диване со смартфоном изолированным на белом

Красивая женщина-врач разговаривает со старшим пациентом в инвалидном кресле

Женщина-врач, держась за руки старшего пациента, глядя друг на друга

Бородатый мужчина держит рентгеновские снимки во время посещения женщины-врача

Возбужденная зрелая женщина в кожаной куртке показывает цифровой планшет с чистым экраном изолированы на белом

Женщина-врач измеряет давление пожилого пациента в больнице

Женщина-врач показывает пальцем на настольный компьютер и смотрит на пожилого пациента

Удивлённая блондинка, держащая сумки с покупками и смотрящая на белое

Женщина-врач измеряет давление улыбающегося пациента старшего мужчины

Старший пациент и улыбающаяся женщина-врач пожимают руку в больнице

Крупный план блондинки средних лет с таблетками

Взволнованная зрелая женщина в кожаной куртке, одиноко выглядывающая на белом

Женщина-врач указывает ручкой на настольный компьютер и смотрит на пожилого пациента

Вид зрелой женщины в свежей зелени и в красивой короне, улыбающейся перед камерой

Красивая рыжая зрелая женщина улыбается в камеру изолированы на белом

Средний вид женщины-врача, держащей буфер обмена и смотрящей на расстояние

Бородатый пожилой человек сидит на больничной койке и принимает лекарства

Красивая улыбающаяся женщина держит смартфон и сумки, изолированные на белом

Женщина-врач измеряет давление улыбающегося пациента старшего мужчины

Зрелая женщина-врач держит планшет и смотрит на расстояние в больнице

Красивая рыжая зрелая женщина показывает цифровой планшет с чистым экраном изолированы на белом

Улыбающаяся взрослая женщина читает книгу, убирая книжную полку тряпкой.

Красивая зрелая женщина держит руку на лбу и смотрит вниз

Зрелая женщина, стоящая рядом с велосипедом с корзиной цветов, изолированной на белом

Мужчина представляет цветы тюльпана удивленной рыжей женщине, изолированной на белом

Крупный план улыбающейся зрелой женщины, читающей книгу

Концентрированная женщина-врач с очками во время работы с документами в больнице

Частичное представление улыбающейся женщины-врача, показывающей цифровые таблетки пожилым пациентам

Вид сверху на женщину за кухонным столом, готовящую свежий овощной салат

Женщина-врач держит за руку пожилого пациента, лежащего на больничной койке

Бородатый мужчина разговаривает с рыжей женщиной-доктором в клинике

Стильная зрелая женщина, делающая селфи со смартфоном и селфи-палкой на белом

Красивая улыбающаяся блондинка держит сумки, изолированные на белом

Женщина-врач измеряет давление пожилого пациента в больнице

Концентрированная женщина-врач в очках с помощью настольного компьютера в больнице

Зрелая женщина держит поднос с чаем и сладостями и улыбается

Улыбающаяся взрослая женщина в перчатках, убирающая книжную полку

Красивые фотки женщин за 40.

Женщины Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественно

Этих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными.

Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».



1. Моника Беллуччи, 50 лет.

Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».


2. Хэлли Берри, 48 лет.

С тех пор как она стала «Мисс США — 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.


3. Мерил Стрип, 65 лет.

Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы — положительный взгляд на мир и умеренность во всем.


4. Пенелопа Крус, 40 лет.

«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».


5. Сальма Хайек, 48 лет.

Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице — именно от нее я узнала много секретов красоты».


6. Рената Литвинова, 48 лет.

«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: “Ух ты!”»


7. Анджелина Джоли, 39 лет.

Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.


8. Джулия Робертс, 47 лет.

Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии — генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни — умиротворение.


9. Мадонна, 56 лет.

Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.


10. Дженнифер Лопес, 45 лет.

Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.


11. Синди Кроуфорд, 47 лет.

Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.


12. Кейт Бланшетт, 45 лет.

Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире. Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.


13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.

«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».


14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.

Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.


15. Ева Мендес, 41 год.

Актриса на всех фотографиях выглядит шикарно. Даже на фото без макияжа. Кстати, по словам самой Евы, ей все равно, как она выглядит на большом экране.


16. Ингеборга Дапкунайте, 52 года.

«Быть в форме и выглядеть счастливой в 50? Да, это возможно! Мой секрет — близкие друзья и любимая работа».


17. Хайди Клум, 41 год.

Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.


18. Деми Мур, 52 года.

Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости — бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.


19. Шарлиз Терон, 39 лет.

Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.


20. Софи Лорен, 80 лет

Для этого представительницы прекрасного пола тщательно подбирают , учитывая последние модные тенденции, а также проводят множество . Омолаживающие стрижки – еще один способ, позволяющий женщине выглядеть гораздо моложе своего возраста. Сами стилисты говорят, что , женщина может стать моложе на 10, а то и на целых 15 лет.

  1. Выстригите челку. Многие представительницы прекрасного пола отказываются от челки, поскольку полагают, что ухаживать за ней очень сложно. На самом деле в уходе за челкой нет никаких трудностей, уложить ее просто, единственный нюанс – ее нужно регулярно стричь. Однако пользы от нее намного больше, чем хлопот, она скрывает морщины на лбу, ведь именно они часто и выдают возраст женщины. Кроме того, благодаря челке глаза кажутся более выразительными. В таком случае челка должна быть легкой и асимметричной. Густая ровная и короткая челка, наоборот, прибавит возраста.
  2. Откажитесь от гладких укладок. Гладкие волосы лишают образ жизни, лучше придать им объемности, тогда окружающие не догадаются, сколько на самом деле вам лет.
  3. Если есть возможность, не отказывайтесь от . Если ваши волосы всегда были длинными, и вы решили их подстричь только из-за перехода на новый возрастной этап, не спешите убирать их длину. Стилисты рекомендуют создавать прически с локонами, завитками и волнами. Обладательницам кудрей они не советуют выравнивать пряди или укорачивать их, а вот тем, у кого от природы волосы прямые, парикмахеры рекомендуют освоить несколько техник создания волнистых .
  4. Не отращивайте слишком длинные пряди , чтобы потом собирать их на затылке в старомодные «ракушки».

Омолаживающие стрижки для 35-40-летних женщин

Женщины в возрасте после 35 лет начинают интересоваться, как с помощью изменения внешности можно выглядеть моложе. В этом им на помощь придут омолаживающие стрижки после 35 лет, позволяющие продлить молодость.

Стилисты называют несколько удачных омолаживающих стрижек для женщин после 35–40 лет. К числу популярных омолаживающих стрижек после 40 лет принадлежит .

Эта прическа позволяет остановить женский возраст в определенный момент, приводя его к средним показателям.

Точно такой же эффект на милых дам оказывает « », являющийся одной из разновидностей каре. Именно по этой причине такие прически принадлежат к числу наиболее популярных среди женщин среднего возраста.

За каре и бобом легко ухаживать, кроме того, в таком образе женщина будет выглядеть лет на 30, даже если ей уже давно за 40 или больше.

Ниже на фото омолаживающих стрижек каре видно, что они могут иметь множество модификаций в зависимости от длины волос:

Стилисты смело заявляют, что такие омолаживающие стрижки для волос являются идеальным вариантом для женщин после 40.

Ниже на фото омолаживающих стрижек после 40 великолепно смотрится « »:

Известно, что длинные волосы ассоциируются с молодостью, поэтому их длину можно смело отрастить по плечи. Однако молодить женщину будут только , это важно учесть при выборе этой модной прически.

Выбрав стрижку «лесенка», можно экспериментировать с прическами на длинные волосы, часто меняя образ.

В возрасте после сорока волосы можно собрать в или выбрать другие возможные вариации этой прически.

Чтобы выглядеть моложе, стоит отдать предпочтение асимметричной лесенке, тогда объем будет больше, а волосы – пышнее. Омолаживающие стрижки после 35 лет – это, прежде всего, прическа с градуированными прядями. Их можно разнообразить разными вариантами челки.

Такие омолаживающие стрижки для 40-летних дам имеют множество вариаций, их выбор зависит от особенностей внешности женщины. Одним идут плавные линии, другим – резкие, подобрать оптимальный вариант прически поможет профессиональный парикмахер-стилист.

Удлиненный многослойный каскад – модная омолаживающая стрижка для женщин после 40 лет. Такую прическу выбрали многие знаменитости, которым уже за сорок, это и , и Шенен Доэрти, и Дженнифер Энистон, а ведь выглядят они превосходно.

Стрижки на короткие волосы, омолаживающие лицо (с фото)

Среди омолаживающих стрижек для женщин после 40 лет большинство стилистов называют прическу «под мальчика».

Особенно такому образу отдают предпочтение работающие дамы, ведь ухаживать за прической очень легко. Короткие стрижки, омолаживающие лицо, предусматривают не только повседневные образы, но и нарядные варианты.

Прическа «под мальчика» всегда становится рискованным вариантом, ведь точно никто не знает, насколько она будет к лицу своей обладательнице. Дело в том, что стрижка «под мальчика» полностью обнажает лицо, раскрывая как достоинства внешности, так и недостатки. Однако если женщине действительно идет такая короткая стрижка, она сможет избавиться от нескольких десятков лет.

Многие парикмахеры говорят, что такая стрижка подходит только тем представительницам прекрасного пола, которые действительно выглядят моложаво. Дело в том, что такой вариант делает более заметными морщины на шее, поэтому пожилым дамам лучше отказаться от такой стрижки.

Кроме того, следует знать, что эта короткая стрижка, омолаживающая лицо, хорошо будет смотреться с изящными женственными чертами лица и стройной подтянутой фигурой.

Коротким омолаживающим стрижкам легко придать различную форму, что позволяет женщине каждый день выглядеть по-разному, а самое главное – стильно и элегантно. Говоря о коротких омолаживающих стрижках для волос женщин средних лет, нельзя не назвать . Она отлично подходит тем дамам, которым нравится слегка приподнятая макушка и челка.

« » станет хорошим выбором тех женщин, у которых от природы не слишком густые волосы. Она придаст им объема, а женскому образу – свежести и молодости.

Посмотреть все возможные варианты и выбрать для себя наиболее подходящий из них можно на фото коротких омолаживающих стрижек немного ниже:

Омолаживающие стрижки для женщин после 40 лет и фото причесок на средние и короткие волосы

Какие омолаживающие стрижки больше всего подходят представительницам прекрасного пола, которым уже исполнилось 40, а то и 50 лет? Это один из самых актуальных вопросов среди пятидесятилетних дам.

Стилисты самой омолаживающей стрижкой для 50-летних дам называют короткое каре. Кроме того, что каре подходит для лица с высоким лбом, оно еще станет лучшим выбором для тех, у кого тонкие, лишенные объема, волосы. Каре придаст им объема и жизненной силы, за счет чего женщина и будет выглядеть моложе.

Каре – достаточно многоликая прическа, она может быть с челкой или без нее, многослойной, асимметричной или каскадной. Эта стрижка может омолодить лицо на 5 или 10 лет, поэтому и является, пожалуй, самым удачным вариантом для женщин после 50.

Если вы являетесь обладательницей густых и ухоженных волос, в этом возрасте можно носить стрижки длиной до плеч. Их всегда можно будет уложить в стильную прическу, придав образу новизны. Желательно избегать сложных и тяжелых стрижек. Имея среднюю длину волос, за ними нужно тщательно ухаживать, чтобы окружающие не смогли догадаться об истинном возрасте женщины.

К числу омолаживающих стрижек после 50 лет стоит отнести и вариант «под мальчика». Он обладает выраженным омолаживающим эффектом, делает овал и контуры лица более четкими, а скулы – подтянутыми, а ведь именно эти параметры часто выдают женский возраст.

Короткий или средний боб – прекрасный вариант омолаживающих стрижек на короткие волосы для дам, которым уже за 50. Также сюда можно отнести « » и « », хотя многие считают, что подходят они исключительно молоденьким красавицам.

На самом деле это не так, доказательством тому является Шерон Стоун, ведь когда знаменитости было 55 лет, она изменила свой образ и помолодела с помощью стрижки пикси.

Самые удачные и подходящие омолаживающие стрижки после 50 на фото ниже:

Стрижки для женщин, которые омолаживают: прически для дам после 60

Женщина всегда желает выглядеть молодо. Даже если ей исполнилось 60 лет, можно иметь моложавую и привлекательную внешность. Несмотря на то, что стрижек, которые омолаживают после 60 лет, не так много, все же, продлить молодость с помощью прически можно.

«Самые сексуальные и красивые женщины после 40 по версии «US Weekly»»

Им за 40, но они могут дать фору любой 30-летней (подчеркиваю любой 30-летней) мадемуазель, потому, что правильно ухаживают за своим телом, и лицом. Конечно, в Голливуде большинство красавиц держится на ботоксе и пластике, но есть и те, кто никогда не станет прибегать к таким косметическим и хирургическим процедурам, дабы сохранить природную мимическую подвижность, жизненно необходимую для высококлассных актрис и остаться здоровыми на долгие годы. В этот список входят и те, и другие.

София Вергара (40 лет)

«Я обожаю свою попку!», — шутит актриса. Ради поддержания своей пятой точки в тонусе София выполняет до четырёх силовых тренировок в неделю под строгим руководством персонального тренера с 20-летним стажем Гуннара Петерсона.

Энджи Хэрмон (40 лет)

Энджи следит за своей фигурой вместе с мужем. 41-летний супруг Джейсон Сихорн поддерживает жену и маму троих своих детей во всех начинаниях:

«Мы начали заниматься спортом давно. В компании любимой быть активным намного приятнее» , — говорит Джейсон.

Джери Холлиуэл (40 лет)

Джери, склонная к полноте, много лет сидела на диете йо-йо, но осознав, что ни к чему хорошему голодовка чередующаяся с резким набором веса не приводит, перешла на здоровое питание. Сейчас певица полностью отказалась от выпивки и искусственных добавок.

Холли Берри (46 лет)

«Мой образ жизни — вечная диета» , — утверждает актриса, фигуре которой можно только позавидовать.

Николь Кидман (45 лет)

«Если бы у меня было больше времени, то выглядела бы я намного лучше» , — сетует на загруженность Николь. Надо признать, что для 45 лет она выглядит хорошо, но, как она рассказала в одном из интервью это не её заслуга, а заслуга косметолога и матушки-природы, наградившей её стройной фигурой.

Дженнифер Лопез (43 года)

Хоть Джен и твердит, что нужно любить себя любой: полной, худой, красивой и не очень, — сама она тщательно следит за своим внешним видом. Лопез посещает спортзал и салоны красоты, как только появляется свободная минутка. Восхищённые стилисты певицы прозвали её «Барби из Бронкса».

Джулианна Мур (51 год)

Джулианна — противница пластических операций. Она считает, что в Голливуде все, за редким исключением, уже ложились под нож хирурга, и это, как ни странно, не сделало тех женщин моложе.

«Чтобы я ни сделала со своим лицом мне также будет 51. Так зачем что-то менять?»

Крис Дженнер (56 лет)

Мама сестёр Кардашьян, наоборот, считает, что нужно пользоваться теми возможностями, которые тебе предоставлены и пластическая операция вкупе с «уколами красоты» — это не самый большой порок в жизни.

Дженнифер Гарнер (40 лет)

Супруга Бена Аффлека считает, что лучший способ восстановить фигуру после родов — пилатес. Она наверняка знает о чём говорит, ведь Гарнер мама троих детей!

Памела Андерсон (45 лет)

В этом году «спасательница Малибу» участвовала в шоу «Танцы со звёздами» и благодаря движению очень быстро пришла в форму. В сентябре этого года она доказала это, снимаясь в рекламном ролике в знаменитом красном купальнике.

Деми Мур (50 лет)

Представитель актрисы рассказал, что юбилярша чувствует себя отлично и готова вступить в новый год с новыми планами на жизнь.

Керсти Элли (61 год)

Американское шоу «Танцы со звёздами» творит чудеса. Керсти похудела на пару размеров, насмотревшись на стройных танцовщиц в мини-нарядах.

Гэбриэл Юнион (40 лет)

Секрет красоты Гэбриэл в здоровой пище, которую она готовит сама. Больше всего актриса любит курочку, приготовленную на пару.

Мишель Пфайффер (53 года)

До 31 года Мишель считала себя, мягко скажем, некрасивой. «Дылда, уродка…», — как только эта очаровашка себя не называла, но всё изменилось после съёмок в картине «Знаменитые братья Бейкер», где актриса впервые почувствовала себя уверенно. Мужчины, задействованные в съёмочном процессе, то и дело отвешивали ей комплименты, а она только удивлялась повышенному вниманию.

Дженнифер Энистон (43 года)

Секрет своей молодости актриса открыла на шоу Конана O’Брайана:

«Я делала эту штуку, которая называется пилинг. Экстремально! Сначала даже не понимаешь, что будешь похож на жертву пожара около недели, но потом мертвая кожа отпадает и через восемь дней ты, как новенькая!»

Гвинет Пэлтроу (40 лет)

Тренер Гвинет Трейси Андерсон говорит, что сейчас она выглядит намного лучше, чем в 20, и хвалит её за работоспособность. «Она — мой лучший ученик» , — только и вымолвил Трейси.

Дженни Гарт (40 лет)

После развода с Питером Фачинелли Дженни решила утереть нос бывшему мужу и стать ещё краше, чем раньше. За три месяца она скинула около 10 килограммов, занимаясь бегом, пешими прогулками и питаясь здоровой пищей.

Кэмерон Диаз (40 лет)

Актриса придерживается правильного питания, посещает спортзал, а в её хобби значатся дайвинг и серфинг.

Я не верю в то, что можно красиво состариться. Процесс увядания некрасив. Однако я верю в то, что его можно отодвинуть. И отодвинуть значительно.

Когда смотрела сериал «Оставленные», радовалась: как же здорово для своих 45-48 лет выглядит Лив Тайлер.

Вчера я узнала, что Лив — 38, а на момент съёмок сериала ей было 36.

Как вам 36-летняя Лив?

Но есть и другие женщины. Им — за 40, за 50 и даже за 60. «Стареют красиво» — это не про них. Они не стареют.



Посмотрим на эти неувядающие создания?


Эль Макферсон, 51 год.


Фото: sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com.

Кармен Электра, 43.


Фото: Galore, Instagram, pininterest

Лиза Ринна, 52.


Фото: x17online.com, fabmansion.com

Джейн Сеймур, 63.


Фото: AKM-GSI, ebay.co.uk.

Кристи Бринкли, 62.


Фото: Santi

То, как долго ты будешь оставаться красивой и сексуально привлекательной, — не генетика, не деньги, не удача и не везение. Это выбор. Исключительно твой выбор.

Выбираешь пельмени вместо броколли? Конфетку вместо морковки? Вино вместо воды? Посиделки с подружками вместо тренировки? Тогда носи на жопе целлюлит, на бёдрах — галифе, а на животе — сало.

Но только делай это честно: не сваливай вину за своё вызывающее брезгливость туловище на судьбу-злодейку.

Всё, что ты видишь в зеркале, — это результат твоих ежедневных, ежечасных, ежеминутных выборов между желанием быть красивой и желанием вкусно пожрать.

Что выбираешь ты: тело или удовольствие от еды? Тело или мучения на тренировках? Почему твой выбор именно таков? Можешь объяснить?

Сезон отпусков и прогулок по морскому побережью все ближе. Поэтому весенне-летняя тематика оттачивания внешних форм как никогда будоражит умы и молоденьких девушек, и дам с годами. Смотря на красивые фигуры женщин после 40 лет на обложках глянцевых журналов, каждая пытается искать для себя главные источники вдохновения для усиленной работы над своим телесным совершенством. Ведь идеал, который представляется взору – несомненный мотиватор, способный подтолкнуть на подвиги во имя достижения желаемой цели по приобретению стройности. Года летят быстро, но хорошая стройная и красивая фигура в 40 лет – не такая уже и редкость, так как в последнее десятилетие замечается, что большинство представительниц слабого пола более тщательно следят за своим внешним луком.

После сорока пяти лет гормональная перестройка организма, замедление процессов метаболизма влекут за собой откладывание лишних килограмм на талии и бедрах. И не все женщины могут похвастаться, что поправляются пропорционально. В большинстве случаев в итоге мы наблюдаем, что грудь и бедра теряют мышечную массу, а вместе с этим упругость. В то же самое время жир начинает в значительный количествах откладываться на талии, в районе живота, спины и плечевого сустава. А приобретенные квадратные формы не каждой к лицу. Бороться с лишним весом в 40 лет нелегко, но все в наших руках.

Общие правила для поддержки правильных и пропорциональных очертаний:

Вес – ключевой фактор здоровья

Красивая и стройная фигура женщины после 40 в значительной степени снижает риск таких заболеваний, как:

  • артрит;
  • коронарная болезнь сердца;
  • диабет;
  • поражение органов желудочно-кишечного тракта;
  • патологии печени;
  • онкологические заболевания.

В таком возрасте сохранить правильные внешние формы – значит снизить степень риска развития множественных заболеваний. Строение тела во многом зависит от приобретенных генов. Некоторые леди изящны от природы, а другие обладают склонностью к полноте, которая все больше проявляется с годами. Но не стоит отчаиваться, усердная работа над собой поможет изменить биологическую наследственность.

Типы фигур

  1. Грушевидная . У обладательниц таких форм жировые отложения сконцентрированы в области бедер, и ног больше, чем в в верхней части тела. Обычно у таких леди плечи узкие. Если дама с такими формами полнеет, то она приобретает вид перевернутого треугольника, что не очень красиво. В таких случаях рекомендуют комплекс усиленных упражнений для бедер и ног. С уменьшением веса и похудением приходят красивые фигуры женщин после 40 лет, от которых невозможно оторвать глаз.
  2. Яблоко . У таких женщин объем талии, ширина плеч значительно превышает размеры бедер. Такая форма встречается среди спортсменок и женщин, работающих на тяжелых производствах. Отсутствие талии, скопление жировых прослоек в верхней части требует немедленного вмешательства. Добиться гармоничного баланса в комплекции помогут физические упражнения, направленные на увеличение мышечной ткани нижней части тела – ягодиц, ног, бедер. Также необходимо полностью убрать живот, усиленно качая пресс. Верными спутниками по жизни должны стать велотренажер, беговая дорожка и шведская лестница.
  3. Песочные часы . Это классическая, пропорциональная, хорошая и красивая фигура, но только в том случае, если не перегружена лишними килограммами. Любые недостатки и дисбаланс в пропорциях легко достигается контролем над весом. С такой конституцией нужно заботиться о том, как правильно худеть после 40 женщинам без вреда для здоровья. Сбалансированное питание поможет подчеркнуть красоту и плавность линий.
  4. Прямоугольник . Проблема обладательниц таких форм заключается в слабо выраженной талии. Увеличение массы тела, а тем более ожирение приводит фигуру в форму квадрата. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать физические упражнения, направленные на мышечное развитие бедер, ног, груди и уменьшение сантиметров на талии, жировых складок в области живота. Правильное питание должно идти в комплексе с усиленными тренировками для мышц пресса и боковых линий. Бег трусцой поможет сузить линию талии.

Словосочетание «кризис среднего возраста» придумали сами женщины, которые не желают работать над собой. Набрала лишний вес, появились морщины, болят суставы, ухудшился цвет лица, нет желания заниматься спортом – на все у них один ответ – возраст не тот. Проблема здесь совсем в другом – в лености и нежелании что-то менять в своей жизни. Коррекция телосложения и ответ на вопрос как сохранить фигуру после 40 напрямую зависит от мотивации, психологического настроя. Внешние изменения начинаются с внутренних. И возраст красивой фигуре, похожей на ту, как у многих девушек, не помеха.

  1. Знайте себе цену, откажитесь от вредных привычек.
  2. Забудьте о внутренних противоречиях, сбалансируйте свое психологическое и эмоциональное состояние. Помните! Постоянные стрессы ускоряют процесс старения.
  3. Ставьте перед собой цели и достигайте их, самомотивация – лучший помощник каждой возрастной леди.
  4. Приумножайте свой капитал женственности и красоты здоровым образом жизни, стабильными физическими нагрузками, правильным сбалансированным питанием и хорошей косметикой.
  5. Фитнес, плаванье в бассейне, йога, аэробная гимнастика – все подойдет для поддержания хорошей формы.

И знайте! Красота женщины – в ее отношении к себе. Любите свое тело и в 40, и в 50 лет. А оно обязательно ответит взаимностью!

45 -летняя женщина — Bilder und stockfotos

Bilder

  • Bilder
  • Fotos
  • Grafiken
  • Vektoren
  • Videos

Durchstöbern Sie 757

Durchstöbern Sie 757

Durchstöbern Sies 757

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Sortieren nach:

Am beliebtesten

asiatische chinesische neujahrsvorbereitung — 45-летняя женщина, фото и фотографии

Asiatische chinesische Neujahrsvorbereitung

78-jährige großmutter sitzt zu hause am esstisch — 45 year old woman stock-fotos und bilder

78-jährige Großmutter sitzt zu Hause am Esstisch

78-jährige Großmutter sitzt zu Hause am Esstisch und spricht mit ihrer ältesten Tochter

asiatische chinesische neujahrsvorbereitung — 45-летняя женщина стоковые фотографии и изображения0003 die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина сток-фотографии и изображения

Die Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина сток-фотографии и изображения

Die Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

Азиатско-китайская семья берет свое начало на китайском языке neujahr vor — 45-летняя женщина фото и фотографии

Азиатско-китайское семейство берет свое имя на китайском языке…

глубокая глубокая грусть и их гениальное гениальное состояние. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина, фото и фотографии

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина, фото и фотографии

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина, фото и фотографии

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

asiatische chinesische neujahrsvorbereitung — 45-летняя женщина стоковые фото и фотографии

азиатско-китайское Neujahrsvorbereitung

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина стоковые фотографии и изображения

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина стоковые фотографии и изображения

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина стоковые фотографии и изображения

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

die glückliche großmutter und ihre enkel genießen die gemeinsame zeit. положительный фрау mittleren alters, die zeit mit kleinen, süßen enkelkindern verbringt. 50-jährige oma mit enkelkindern. mehrgenerationenfamilie. — 45-летняя женщина стоковые фотографии и изображения

Die glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame…

Glückliche Großmutter und ihre Enkel genießen die gemeinsame Zeit. Положительный Frau mittleren Alters, die Zeit mit kleinen, süßen Enkelkindern verbringt. 50-jährige Oma mit Enkelkindern. Mehrgenerationenfamilie

— mehrgenerationen hispanischen familie, 90 лет alt — 45-летняя женщина фото и фотографии

— Mehrgenerationen hispanischen Familie, 90 лет alt

Eine hispanische Mehrgenerationenfamilie, умирают zusammen im Park steht und in die Kamera lachelt. Der größte Mann, in seinen 40ern, steht zwischen seinem Großvater, der über 90 Jahre alt ist, und seiner Mutter, in ihren 60ern. Sein Vater auf der linken Seite ist in seinen 70ern.

Женщина 45 лет — Bilder und stockfotos

Bilder

  • Bilder
  • Fotos
  • Grafiken
  • Vektoren
  • Videos

Durchstöber SIE 992

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Sortieren nach:

Am beliebtesten

kopfschuss der reifen 50 jahre alten asiatischen geschäftsfrau auf grauemhintergrund. — женщина 45 лет фото и фотографии

Kopfschuss der reifen 50 Jahre alten asiatischen Geschäftsfrau…

außenporträt einer lächelnden, glücklichen Blonden Frau, die 45 jahre alt ist und in die kamera schaut — женщина 45 лет stock-fotos und изображение

Außenporträt einer lächelnden, glücklichen blonden Frau, die 45…

Outdoor-Porträt einer lächelnden glücklichen blonden Frau, die 45 Jahre alt ist und in die Kamera schaut. Sonniger Tag an der Meeresküste, strandblauer Himmelshintergrund

Songran Таиланд Neujahrsfest — женщина 45 лет фото и фотографии

Songran Таиланд Neujahrsfest

вертикальный портрет на 50-летнем азиатском geschäftsfrau auf grauem hintergrund. — женщина 45 лет фото и фотографии

Vertikale Porträt von reifen 50 Jahre asiatische Geschäftsfrau…

Senioren-familienfoto. großeltern frühstücken zusammen. glückliche reife menschen seit vielen jahren zusammen — женщина 45 лет фото и фотографии

Senioren-Familienfoto. Großeltern frühstücken zusammen. Глюклихе

krankenschwester — medizintechniker führt ultraschall schilddrüsenbewertung zu hause für den älteren 97-jährigen mannlichen пациента, mit einem tragbaren ultraschall-machine. nahaufnahme einer hand in der medizinischen handchuh-haltesonde. — женщина 45 лет стоковые фото и фотографии

Krankenschwester — Medizintechniker führt Ultraschall Schilddrüsen

Ultraschalldiagnostik zu Hause

porträt einer erfolgreichen schönen frau 45 jahre alt. — женщина 45 лет фото и фотографии

Porträt einer erfolgreichen schönen Frau 45 Jahre alt.

Porträt einer erfolgreichen schönen Frau 45 Jahre alt. Selbstbewusst lächelnde Frau mit verschränkten Armen, die in die Kamera blickt, Freibad Natur Hintergrund.

Fünfzig Jahre alt Frau Hautnah mit textfreiraum — женщина 45 лет стоковые фото и фотографии

Fünfzig Jahre alt Frau hautnah mit textfreiraum

Fünfzigjährige Frau Nahaufnahme mit Kopierraum.

glücklich lächelnd erwachsene 50 jahre alte Psychologin sitzt auf stuhl und schaut auf die kamera auf grauem hintergrund. vertikale porträt von anspruchsvollen Blonden Haar Frau werbung produkte und dienstleistungen. — женщина 45 лет фото и фотографии

Glücklich lächelnd erwachsene 50 Jahre alte Psychologin sitzt…

Jahre der Liebe — женщина 45 лет фото и фотографии

Jahre der Liebe

Paar mittleren Alters, in ihren Vierzigern, die Zeit miteinander im Park verbringen. beide in einem lässigen sportlichen Stil gekleidet.

glücklich lächelnd erwachsene alter 50 jahre weibliche manager porträt blick auf die kamera. крупным планом выстрел в голову из anspruchsvollen geschäftsfrau isoliert auf gruem hintergrund werbung produkte und dienstleistungen. — женщина 45 лет фото и фотографии

Glücklich lächelnd Erwachsene Alter 50 Jahre weibliche Manager…

glücklich lächeln reife 50 jahre alter блондинка девушка-менеджер щелкает на удобном ми онлайн-удобном-смартфоне-технологии на нем. старший вейблих фюрер, профессиональный швейцар, изолиерт в глухом хинтергрунде. — женщина 45 лет стоковые фотографии и фотографии

Glücklich lächeln reife 50 лет изменить блондинку фрау Manager Blick…

mittlere 50 лет старая женщина с приложениями лучший lebensmittel на смартфоне сидит в кухне у дома. reife ältere dame hält удобный sms-nachrichten, серфинг в Интернете-dienste. — женщина 45 лет фото и фотографии

Mittlere 50 Jahre alte frau mit Apps bestellen Lebensmittel auf…

sexy weiße frau 48 jahre alt in shorts und ärmelloser bluse ruht im park. — женщина 45 лет стоковые фото и фотографии

Sexy weiße Frau 48 Jahre alt in Shorts und ärmelloser Bluse ruht.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *