Королева летиция рост и вес: Летисия Королева-консорт Испании • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

«Золушка командует будущим мужем» Как разведенная простолюдинка стала королевой Испании вопреки скандальному прошлому: Роскошь: Ценности: Lenta.ru

Королева Испании Летиция входит в число самых стильных и спортивных женщин-монархов в мире. Она умеет дорого выглядеть в вещах из масс-маркета, но в то же время не пренебрегает одеждой люксовых модных домов. Ее свадьба с принцем Фелипе Астурийским стала одной из самых роскошных в мире, а стоимость дизайнерского подвенечного платья составила восемь миллионов долларов. В то же время в шкафу королевы полно скелетов: скандалы со свекровью, картина, на которой она изображена обнаженной, и многочисленные романы. Об образе жизни испанской Золушки, как ее называют на родине, — в новом материале «Ленты.ру» из цикла о политических деятелях всех времен и народов.

«Я женился на женщине, которую люблю»

22 мая 2004 года к экранам телевизоров устремились 1,5 миллиарда зрителей. Все они внимательно следили за роскошной церемонией в мадридском соборе Санта-Мария-ла-Реаль-де-ла-Альмудена. Невеста Летиция выглядела взволнованной, у входа ее с нетерпением ожидала огромная толпа. В сопровождении отца и двух подруг она, держа в руках букет белых лилий, проходила к алтарю.

Свадебный наряд кремового цвета, выполненный из шелка с золотыми вкраплениями, вызвал особое восхищение. Его создал испанский кутюрье Мануэль Пертегас. Особой деталью наряда послужил высокий воротник, отделанный белой вышивкой с изображением колосьев и лилий — частей герба принца Фелипе Астурийского, ее будущего супруга.

Свадебное платье Летиции считается одним из самых дорогих королевских нарядов в истории, оно оценивается почти в восемь миллионов долларов

Дополнял наряд четырехметровый шлейф, а также алмазная тиара стоимостью свыше 680 тысяч долларов. Испанцы уже видели ее в 1962 году, когда королева София, будущая свекровь Летиции, надевала ее на свадьбу с королем Хуаном Карлосом.

Пока священнослужитель проводил мессу, будущие супруги обменялись влюбленными взглядами. Публика, следившая за каждым их шагом, была в восторге. После церемонии молодожены сели в Rolls-Royce, чтобы проехаться по улицам Мадрида и поприветствовать своих поклонников.

Следующей остановкой стал Королевский дворец. Когда Летиция и Фелипе вышли на балкон, все с замиранием сердца ждали традиционного поцелуя молодоженов на публике. Однако в этот раз пара их разочаровала — целоваться на глазах у всех муж и жена не стали.

После этого — праздничный банкет, на который пригласили полторы тысячи человек. Среди гостей числились королевские особы из разных стран мира. Их ждали более тысячи бутылок дорогого шампанского, блюда высокой кухни и двухметровый праздничный торт. Свадьба обошлась чете в 25 миллионов долларов. Во время торжества всех присутствующих особенно тронули слова молодого супруга: «Я счастлив, потому что осуществил свою заветную мечту — женился на женщине, которую люблю».

В октябре 2005 года у Летиции и Фелипе родилась первая дочь — инфанта Леонор, а через полтора года вторая — инфанта София.

«Прощай, принцесса»

Многие в стране считали, что Летиция — не пара наследному принцу: разведенная женщина, да и к тому же простолюдинка. Она родилась в небольшом городке Овьедо, расположенном на северо-западе Испании, в семье журналиста и медсестры. В детстве Летиция увлекалась балетом и музыкой.

Будущая королева окончила факультет журналистики в престижном Мадридском университете Комплутенсе (UCM), успела поработать в ведущих испанских СМИ: EFE, ABC, La nueva Espana, получила самую престижную награду для молодых журналистов Larra Award, а также стала ведущей вечернего выпуска новостей на главном испанском телеканале TVE. В 16 лет она вышла замуж за Герреро Переса, преподавателя литературы из университета Эстремадуры Алонсо. Они расстались после десяти лет брака.

Летиция Ортис во время работы на телеканале Television Española

Фото: TVE / Corbis via Getty Images

Летицию всегда окружали поклонники. От одного из них она забеременела в 2002 году и сделала аборт, в то время в Испании процедура считалась незаконной. Эта история всплыла через десять лет — ее рассказал двоюродный брат королевы Дэвид Рокасолано. Разразился скандал, однако королевская семья приложила все усилия, чтобы его замяли.

Но Дэвид на этом не остановился и опубликовал биографию кузины под названием «Прощай, принцесса». В книге он раскрыл все секреты двоюродной сестры и, в частности, сообщил о том, что в подростковом возрасте она пробовала наркотики. Помимо этого, он пожаловался на непростой характер родственницы: «Она слишком много говорит и командует, поэтому создается впечатление, что она главная в семье».

Сами испанцы убедились в этом чуть позже. Уже в день помолвки Летиция нарушила королевский протокол. Она перебила жениха, общавшегося с журналистами, со словами: «Дай мне сказать». «Испанская Золушка командует будущим мужем и уже показывает властный характер», — отреагировали СМИ.

Обнаженная натурщица

Массовое недовольство вызвал другой скандал, произошедший после пасхальной службы в апреле 2018 года. Выйдя из кафедрального собора Санта-Мария в Пальма-де-Майорке, свекровь Летиции, королева София, решила позировать для фотографов вместе с внучками. Но мать девочек помешала съемке. Загородив камеру спиной, она что-то сказала свекрови и увела дочерей. При этом одна из них — принцесса Леонор — небрежно оттолкнула руку бабушки. В сети поползли слухи о том, что София и Летиция не ладят.

Впервые об этом случае рассказала испанская журналистка Пилар Эйр. По ее словам, с приходом Летиции семья начала разваливаться. Во время одного из частных визитов в Грецию королева София якобы пожаловалась, что теперь ей нет места в Ла Сарсуэла. Она также заявила, что видит внучек только на официальных мероприятиях, поскольку Летиция не позволяет им встречаться в неформальной обстановке. Зато во дворце поселилась мать невестки и постоянно проводит время с детьми.

Периодически всплывали неприятные истории из прошлого королевы. Выяснилось, что во время учебы в Мексике она познакомилась с молодым художником Вальдо Сааведра. Летиция стала натурщицей для влюбленного в нее мужчины, и на одной из картин он изобразил ее с обнаженной грудью. В руках Летиция держала бумажный самолетик

Известно, что холст настолько понравился ресторатору из Акапулько, что он купил его и повесил в обеденном зале своего ресторана. Этот портрет увидел музыкант местной рок-группы и перенес его на постер нового альбома, однако будущий король Испании Фелипе не придал значения этим фактам.

Принц рассказывал, что искра между ним и Летицией вспыхнула еще при знакомстве. Влюбленные стали встречаться тайно, поскольку он боялся осуждения родителей. Через несколько месяцев на тот момент ведущая телеканала TVE уволилась, и пара объявила о помолвке в королевском дворце Эль-Пардо.

Присутствовавшие на церемонии три сотни журналистов долго обсуждали роскошные подарки, которые возлюбленные преподнесли друг другу в честь будущей свадьбы: Летиция получила кольцо из белого золота с россыпью бриллиантов почти за миллион долларов, а ее жених — сапфировые запонки.

Следующие два месяца Летиция провела в обществе будущей свекрови. Королева София учила ее дворцовому этикету: как правильно улыбаться, есть, сидеть, ходить, носить одежду и многому другому.

«Королева пластики»

Испанцы не сразу полюбили Летицию. Многие считали ее холодной амбициозной карьеристкой, помешанной на своей худобе, нарядах и пластических операциях.

Став принцессой Астурийской, Летиция бросилась «улучшать» свою внешность. Вначале она перенесла ринопластику, затем «смягчила» линии подбородка и челюсти. СМИ уверены, что после рождения двух дочерей Летиция сделала и маммопластику. Из-за изменения внешности испанской королевы Музею мадам Тюссо пришлось несколько раз переплавлять ее восковую куклу. Саму Летицию в народе прозвали «королевой пластики». Ходили слухи, что она больна анорексией.

Впрочем, сама королева эту информацию опровергает. По ее словам, она много тренируется, занимается зумбой, йогой, а также соблюдает популярную среди голливудских звезд диету: в основном потребляет блюда из лосося, зеленых овощей и лесных ягод.

Первое, что сделала Летиция, переехав в королевский дворец, — приказала установить повсюду солнечные батареи, заменить все лампочки в доме на LED, запретила покупать алкоголь, сахар и фастфуд, а также обрабатывать лужайки и сады пестицидами. В принтеры она попросила заправить переработанную бумагу.

Летиция и ее супруг, король Филипп VI, любят демонстрировать, что близки к своему народу. Они не стесняются держаться за руки, обмениваться поцелуями, ходить на вечерние сеансы в свой любимый кинотеатр Cine Ideal. Их дочери приглашают домой одноклассников, носят платья Zara или Sfera стоимостью 15 евро.

Иногда в очереди на кассу в магазинах Mango или Massimo Dutti можно встретить и саму Летицию вместе с ее личной стилисткой. Помощница появилась у королевы шесть лет назад. Благодаря ее труду в гардеробе Летиции кроме испанских дизайнеров появились вещи Victoria Beckham, Temperley London, Maje.

В июне 2021-го Летиция оказалась в центре внимания, появившись на публике в старой одежде из масс-маркета. В Мадриде королевская чета принимала президента Южной Кореи Мун Чжэ Ина и его жену Ким Чжон Сук. Супруга короля Филиппа VI надела платье Massimo Dutti, которое стоило менее 100 евро. СМИ выяснили, что год назад Летиция уже надевала это платье — во время рабочей поездки вместе с мужем в Астурию.

Сторонники разумного потребления поддерживают Летицию. Зачастую королева перешивает вещи, подаренные ей на свадьбу, или же донашивает кое-какие платья за свекровью

Король Филипп VI, королева Летиция, а также дочери Леонор и София в городе Пальма-де-Майорка, Испания, 6 августа 2017 год

Фото: Europa Press / Europa Press via Getty Images

В месяц королева получает 11,6 тысячи евро, король — 21 тысячу евро. Филипп VI официально отказался от многомиллионного наследства отца, короля Хуана-Карлоса I. За обучение старшей дочери, принцессы Леонор, в Уэльсе семья заплатила 76,5 тысячи евро из личных средств.

Летицию и ее супруга называют одной из самых счастливых королевских пар. При этом на случай развода королева тоже защищена — она получит крупную денежную компенсацию и право жить в летней и зимней королевских резиденциях. Однако право опеки над дочерьми у нее отберут.

Сейчас испанцы признаются, что Летиция покорила их своей простотой, сильным характером и чувством стиля. Для этого ей, правда, пришлось сильно измениться: как внешне, так и внутренне.

Королева Испании Летиция. Фото до и после пластики, рост и вес, параметры, стиль, биография

Содержание

Летиция, супруга короля Филиппа VI, прежде чем стать испанской королевой прошла непростой и удивительный путь. На фотографиях, опубликованных в модных журналах, действующая королева страны выглядит очень стильно и уверенно.

Биография королевы Испании Летиции

Королева Испании Летиция, фото которой публикуются в журналах светской хроники, родилась в 1972 г., 15 сентября. Малой родиной королевы стал небольшой испанский городок с населением около 200 тыс. человек, под названием Овьедо.

Летиция родилась в обыкновенной трудовой семье по фамилии Рокасолано. Мама Летиции, Мария Палома Родригес работала медсестрой. Папа – Хесус Хосе Ортиса Альварес работал журналистом. В семье воспитывались 3 девочки.

Старшая дочь Летиция родилась, когда маме было всего 19 лет, а отцу 22 года. Следом за Летицией, в семье появились: Тельма, 1973 года рождения и Эрика, 1975 года рождения. Через какое-то время семья Рокасолано распалась.

Летиция обучалась в обыкновенной школе города Овьедо, но после развода родителей была вынуждена переехать в Мадрид и закончить обучение в средней школе под названием «Ramiro de Maeztu». За время обучения,

Летиция показала себя очень активной девочкой. Она с удовольствием участвовала во всех школьных мероприятиях. Летиция не отличалась хорошими оценками в точных науках, зато преуспевала в гуманитарных.

С самого детства, Летиция показала себя творческой личностью, девочка всерьёз занималась музыкой и посещала балетную школу. Высшее образование по специальности «журналист», Летиция получила в одном из самых престижных вузов Испании под названием «Комплутенсе». Затем некоторое время работала стажёром в газете «La Nueva Espana».

По окончании вуза девушка долгое время работала в различных печатных издательствах и на телеканале под названием «Bloomberg» в Мадриде.

Во время обучения в Мексике, где Летиция получила докторскую степень, Летиция познакомилась с молодым художником по имени Вальдо Сааведра. Долгое время художник рисовал портреты будущей испанской королевы и называл Летицию своей музой.

На одной из картин она запечатлена с обнажённым торсом и бумажным самолётиком в руках. В настоящее время, эта картина украшает один из ресторанов Акапулько.

В 2000 г. Летиция работала телеведущей и корреспондентом телеканала TVE. Во время съёмок репортажа о крушении танкера в Галисии она познакомилась с принцем Филиппом. Эта судьбоносная встреча навсегда изменила жизнь Летиции. Астурийский принц сразу обратил внимание на юную журналистку и впоследствии сделал её своей супругой.

Награды

В начале 2000 г., Летиции была вручена награда «Larra Award» (награда молодых журнал за особые заслуги), учреждённая Мадридской ассоциацией прессы.

Начиная с 2004 г. по настоящее время испанская королева награждалась званием «Дама Большого креста» в различных номинациях и странах:

Дата награждения	Страна
21. 05.2004 г.	Испания
05.07.2004 г.	Перу
16.10.2004 г.	Латвия
31.01.2005 г.	Венгрия
25.09.2006 г.	Португалия
09.07.2007 г.	Эстония
26.11.2007 г.	Румыния
03.12.2007 г.	Филиппины
24.11.2008 г.	Панама
09.02.2009 г.	Аргентина
27.04.2009 г.	Франция
19.10.2009 г.	Ливан
07.03.2011 г.	Чили
19.06.2014 г.	Испания
14.07.2014 г.	Марокко
15.10.2014 г.	Нидерланды
02.03.2015 г.	Колумбия
26.06.2015 г.	Мексика
07.07.2015 г.	Перу
31.03.2017 г.	Япония
15.04.2018 г.	Португалия

Личная жизнь

Королева Испании Летиция, фото которой являются примером для подражания для многих девушек, — любимица испанского народа. До союза с испанским королём она уже состояла в браке, который продлился всего 1 год. Первым супругом Летиции был её школьный преподаватель литературы по имени Алонсо Герреро Перес.

Ей было всего 16 лет, когда они стали жить вместе. После продолжительной совместной жизни пара обручилась. Брак, зарегистрированный в 1998 г., распался в 1999 г. Благодаря тому, что брак был заключён только в мэрии и супруги не венчались в церкви, он не являлся препятствием для заключения повторного брака.

Помолвка принца Филиппа и Летиции состоялась 01.11.2003 г. Примерно через год после помолвки, 22.05.2004 г., состоялось их официальное венчание. До праздничной церемонии Летиция подписала брачный контракт написанный на 50 страницах. По контракту, после развода Летиция имеет право находится в зимней и летней резиденции королей, но при этом теряет опекунство над рождёнными в браке детьми.

Церемония бракосочетания проходила в одном из старейших соборов Мадрида и привлекла внимание огромного количества зрителей.

Через некоторое время в монаршей семье родились 2 дочери:

имя наследницы	дата рождения
Леонор	31.10.2005 г.
София	29.04.2007 г.

Вскоре после замужества Летиции и рождения детей произошёл неприятный инцидент. Оказалось, что помимо 2 родных сестёр (одна из которых в 2007 г. покончила жизнь самоубийством) у Летиции есть двоюрдный брат Дэвид. В 2013 г. он издал скандально известную книгу «Прощай, принцесса», в которой описал пикантные ситуации, происходившие в прошлой жизни королевы.

В книге описаны события:

• наркотические пристрастия Летиции в юном возрасте;
• сделанный в 2002 г. аборт;
• вина Летиции в самоубийстве младшей сестры.

В книге описывается непростой характер Летиции. Высказывается мнение о нетерпеливом, нервном и взрывном нраве королевы.

Как выглядит королева

Несмотря на свой не молодой возраст королева Летиция выглядит стройной и подтянутой. Королева по национальности испанка и имеет европейскую внешность. Она имеет зелёный цвет глаз и светло-каштановые волосы.

Рост, вес

При росте 1,70 м Летиция весит 51 кг. Несмотря на генетическую предрасположенность королевы к полноте, она никогда не имела лишний вес и всегда оставалась стройной и изящной.

Параметры фигуры

Королева Летиция очень заботиться о своей внешности и всегда выглядит великолепно.

Параметры её фигуры:

• талия 65 см;
• бёдра 90 см;
• грудь 85 см;
• размер груди 2;
• размер ноги 7

Стиль

Летиция имеет статус одной из самых стильных королевских особ мира.

Определённый стиль в одежде королевы сформировался уже после вступления во второй брак с Филиппом. До замужества с королём Испании, Летиция предпочитала носить одежду классического стиля.

На церемонии своей помолвки с Филиппом, Летиция появилась в строгом белоснежном брючном костюме от «Giorgio Armani» и в классических туфлях чёрного цвета, на высоких каблуках. В настоящее время, королева отошла от стиля «минимализма». Она выглядит более авангардно и выбирает более оригинальные наряды.

Уже долгое время любимым дизайнером королевы считается испанец Felipe Varela.

Также, на королеве часто замечают наряды французских брендов:

• «Nina Ricci»;
• «Carolina Herrera».

Более современные новаторские наряды королева находит в коллекциях современных дизайнеров:

• «Ailanto»;
• «Juan Vidal»;
• «Zara»;
• «Mango»;
• «Cortana»;
• «Delpozo».

Испанская королева Летиция имеет оригинальную особенность. Она не стесняется одевать повторно свои наряды.

Недавно королева Летиция предстала на одном из официальных приёмов (в честь президента Перу) в платье, в котором была на приёме 8 лет назад, в честь свадьбы принца Уильяма и Кейт Миддлтон. А свой белый брючный костюм, который королева одевала в день своей помолвки с принцем в 2004 г. , она одела повторно спустя 15 лет, во время королевского турне по Марокко.

В свободной обстановке или на отдыхе королева предпочитает одевать платья в стиле «сафари» или обыкновенные джинсы. В качестве украшений, Летиция постоянно носит золотые серьги в виде звёзд, украшенные бриллиантами. В выборе парфюма королева достаточно консервативна. Она долгое время использует ароматы «Tresor» и «Lancom».

Пластические операции

Испанская королева Летиция (это видно по фотографиям, сделанным в разные периоды её жизни) прибегала к услугам пластических хирургов:

• Первой операцией стала «ринопластика», которую королева сделала по медицинским показаниям. Королеве понадобилась коррекция перегородки носа, но при этом заметно, что и форма носа претерпела некоторые изменения.
• Следующей операцией стала «остеотомия», благодаря которой сильно изменился подбородок королевы. Подбородок получил менее выпуклую форму, и линия челюсти королевы приобрела плавную форму.

• Также, существуют слухи о дважды сделанных операциях по изменению формы груди королевы.

Косметологические процедуры

Королева испанская, для поддержания молодости и красоты, постоянно прибегает к услугам косметологов. Постоянной процедурой является укол ботокса в области лба и вокруг глаз. Также, королева использует филлеры на основе гиалуроновой кислоты (препараты, применяемые в косметологии для проведения контурной пластики) в области носогубной складки.

Как королева Летиция поддерживает себя в форме

Королева Испании Летиция, фото которой является подтверждением того, что у королевы отличный вкус, в течение последних нескольких лет постоянно публикуется в рейтингах самых стильных монарших особ.

Королева пользуется советами диетологов и активно занимается фитнесом. Летиция придерживается широко распространённой среди звёзд Голливуда диеты, под названием «Перриконе». Диета одобрена Европейским Медицинским институтом по проблемам ожирения.

Основной сутью диеты считается не борьба за сброшенные килограммы, а концентрация организма на здоровом рационе и пользе продуктов питания.

Во время приготовления блюд для Летиции, основными ингредиентами являются продукты:

• свежий лосось;
• лесные ягоды;
• зелёные овощи;
• оливковое масло.

Мясные и рыбные продукты, перед приёмом в пищу, маринуются особым образом. Королева полностью исключает из своего рациона сладкие, жирные и мучные блюда.

Не менее 3 раз в неделю Летиция занимается кардио-фитнесом зумба. В последнее время королева интенсивно занимается пилатесом и йогой. Спортивный образ жизни, который ведёт королева, способствует формированию рельефных и мускулистых конечностей королевы, которые уже считаются визитной карточкой Её Величества.

В качестве напитков королева предпочитает свежевыжатые соки и органический чай.

Что любит, чем увлекается

Любимыми увлечениями королевы Летиции считаются: посещение театра, кинотеатра и чтение книг. Во время посещения общественного места, чтобы оставаться неузнанными, королевская чета приходит после начала сеанса и удаляется из зала просмотра до его окончания. Любимые испанские кинозалы королевы называются «Princesa» и «Renoir».

Из современных музыкальных ансамблей королева предпочитает слушать группы:

• «LosPlanetas»;
• «Eels»;
• «TheKillers».

Королева очень любит заниматься спортом, но не разделяет спортивные увлечения своего мужа. Летиция не любит кататься на лыжах и не ходит на яхте под парусом.

Где предпочитает отдыхать

Испанская королева очень часто путешествует. Любимым местом отдыха королевской четы является Майорка. Это самый большой остров Испании, расположенный в Балеарском архипелаге. Благодаря мягкому умеренному климату, остров отлично подходит для пляжного отдыха.

На острове широко распространены спортивные развлечения:

• скалолазание;
• виндсерфинг;
• дайвинг.

За время своего замужества Летиция побывала в странах:

• Уругвай;
• Венгрия;
• Доминиканская Республика;
• Китай;
• Бразилия;
• Иордания.

На фотографиях, сделанных 19 июня 2014 г. можно увидеть церемонию коронации Астурийского принца, который получил статус короля Филиппа VI. Благодаря этому Летиция обрела статус испанской консорт-королевы. С этого знаменательного момента, Летиция принимает участия во всех официальных приёмах и государственных мероприятиях, проходящих на высшем уровне.

Автор статьи: Ольга Жанская

Видео на тему: Летисия — королева Испании

Новая королева Испании — простолюдинка:

Диета королевы Летиции: королевский план питания и напиток, которого она избегает, чтобы оставаться стройной

Диета королевы Летиции: королевский план питания и напиток, которого она избегает, чтобы оставаться стройной | Express.co.uk

Войти Зарегистрироваться

11°C

КОРОЛЕВА ИСПАНИИ ЛЕТИЦИЯ всегда выглядит элегантно каждый раз, когда она выходит на публичное мероприятие. У королевской особы стройная фигура, и она выглядит намного моложе своих 49 лет. В чем ее секрет?

Ссылка скопирована Добавить в закладки

Королева Испании Летиция выходит замуж за короля Филиппа VI в 2004 году

Королева Летиция известна не только своим безупречным гардеробом, но и безупречной кожей, волосами и фигурой. Ее образ жизни, в том числе ее диета, помогает ей заботиться о себе и поддерживать форму. Что это такое?

Королеву Летицию в прошлом критиковали за ее вес, некоторые утверждали, что она «слишком худая».

Однако бывшая журналистка, которая присоединилась к испанской королевской семье в 2004 году, когда вышла замуж за принца Фелипе, сказала, что у нее здоровые отношения с едой и диетами.

Тогда она сказала: «У меня нет проблем. Я ем много.

«Вот какой я, это мой тип телосложения».

ПОДРОБНЕЕ: Королевская особа, чьи любимые духи стоят 245 фунтов стерлингов, а не Кейт или Меган Поддерживая фигуру, Летиция придерживается здорового питания и режима тренировок.

Ее бывший личный тренер Хосе Игнасио Эрнандес-Коронадо сказал: «Королева занимается силовыми упражнениями через день.

«Она всегда рекомендует их, когда ее спрашивают. Если король будет свободен, он тоже присоединится к ее занятиям в спортзале».

Летиция тратит часть своей годовой зарплаты, которая составляет 139 610 евро, на фитнес, на личного тренера, занятия йогой, уроки зумбы и тренажерный зал.

НЕ ПРОПУСТИТЕ:

Принцесса Кристина рассталась с мужем после «чудесной» свадьбы [РОЯЛ]

«Хрустящая» и «пушистая»: Джейми Оливер делится простым рецептом [РЕЦЕПТ]

Как Кейт принимает эстафетную палочку от принца Гарри с последними патронажами [INSIGHT]

Тенденции

Далее Хосе сообщил, что Летиция делает «комбо-сгибания на бицепс и плечо, а также разгибание трицепса со шкивом» для тонуса ее руки.

Он добавил, что «любимое упражнение» Роял — «отжимания на трицепс от стены».

«А потом она подсела на велотренажер, на котором она занимается под музыку, чтобы сжечь много калорий», — сказал Хосе.

А как же диета Летиции?

Королеве Летиции удалось сохранить свою стройную фигуру с тех пор, как она присоединилась к испанской королевской семье в 2004 году (Изображение: GETTY) следует диете Перриконе, которую она сочетает со здоровой средиземноморской едой.

Диета Перриконе названа в честь доктора Перриконе, известного диетолога, чьим планам питания следовали многие знаменитости, от Гвинет Пэлтроу до Кейт Мосс.

Летиция объяснила во время официального визита в школу Torrejoncillos в Касересе, Испания, что ее любимая еда — овощи, фрукты, салаты и пюре, составляющие 80 процентов ее ежедневного рациона.

Другие продукты, которые она любит есть, включают рыбу, яйца, капусту и шпинат.

Регулярные физические упражнения могут значительно способствовать снижению веса (Изображение: GETTY)

Эти продукты богаты клетчаткой и белком, которые являются двумя основными типами продуктов средиземноморской диеты.

Средиземноморская диета, описанная доктором Мосли как «одна из самых здоровых диет на планете», является эффективным планом для похудения.

Кроме того, Летиция старается избегать сахара, чтобы оставаться стройной, а также готовых блюд, замороженных продуктов и пиццы.

Не употребляет алкоголь, газированные напитки и кофе.

«Честно говоря, она не употребляет алкоголь, что иногда является проблемой для тостов», — рассказал инсайдер.

«Король Фелипе VI, однако, является знатоком вина и имеет частный винный погреб во дворце».

Самое читаемое в диетах

Звезда «Кольца власти» подробно рассказывает о «четырехчасовом» испытании на протезах, говоря о «длинном» графике Рекламный ролик Ордена организованной преступности дразнит смертоносной миссией Stabler под прикрытием

CSI: Вегас 2 сезон не будет транслироваться на следующей неделе, так как CBS объявляет о кратком перерыве

Саймон Колдер делится этим летом с «выгодным местом» для британских туристов. его — его «изменивший жизнь» утренний распорядок

«Это не диета!» Уловка Меган Маркл, позволяющая избежать «спада в 16:00» — «все дело в балансе»

Женщина, 44 года, «сейчас горячее, чем в свои 20» после потери более семи стоунов

Отец упал на 10-е место за год после того, как подумал: «Я умру»

Софи, герцогиня Эдинбургская, «строгий режим упражнений» связывает ее с Зарой Тиндалл

Леди Китти Спенсер похудела после «неприятного» комментария, но ей может понравиться диета без «правил»

Зара — «спортивная спортсменка» — ее любимый вид спорта «физически укрепляет тело»

«Сексуальная» 64-летняя чемпионка по фитнесу выглядит достаточно молодой, чтобы быть сестрой своей внучки

Самая старая в мире Женщина-бодибилдер в свои 86 «все еще держится» — вот как она остается в форме

«Очень просто!» Гуру по снижению веса рассказывает, как сжигать 1500 калорий в день без физических упражнений

Король Чарльз «не обедает» — предпочитает необычный завтрак «с высоким содержанием белка»

Женщина теряет 11 стоунов за спустя несколько месяцев после того, как она «потеряла всякую надежду» — теперь она выглядит «невероятно»

Покупатели любят протеиновые и пищевые добавки, которые делают кожу «светящейся»

Пять распространенных причин, по которым вы не худеете согласно рекомендациям врачей общей практики

Диета Майка Тиндалла «отличается» от своей жены Зары — игроку в регби нужно «заправиться»

Королева Камилла любит есть «остатки» — взгляните на «красочную и разнообразную» диету королевской семьи

«Я пробовал диету Майкла Мосли 5: 2 в течение месяца, и она отлично подходит для быстрой потери веса»

Суббота, 1 апреля 2023 г.

Смотрите сегодняшние первые и последние страницы, загружайте газету, заказывайте старые номера и пользуйтесь историческим архивом газеты Daily Express.

IPSO Регулируется Copyright © 2023 Express Newspapers. «Дейли Экспресс» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены.

{%=о.описание%}

Королева Испании Летиция Рост, вес, размеры, размер бюстгальтера, размер обуви

Летиция Ортис Рокасолано — нынешняя королева Испании. Она прославилась тем, что была женой короля Филиппа VI. Она работала журналистом на ABC и EFE, прежде чем стать ведущей новостей на CNN и Television Espanola.

Летисия Ортис родилась 15 сентября 1972 года в Овьедо, Астурия, Испания. Летисия Ортис — дочь Хесуса Хосе Ортиса Альвареса и Марии де ла Палома Рокасолано Родригес. У нее есть две младшие сестры Эрика Ортис Рокасолано и Тельма Ортис Рокасолано.

Летисия Ортис вышла замуж за Алонсо Переса в 1998 году и развелась в 1999 году, а затем вышла замуж за Фелипе VI из Испании в 2004 году. У нее трое детей. Летисия Ортис училась в Мадридском университете Комплутенсе.

Рост Летисии Ортис 5 футов 7 дюймов, а вес 53 кг. Измерения ее тела, такие как размер бюстгальтера, размер талии и размер бедер, неизвестны. Размер ее обуви — 7 (США), а размер платья — 4 (США). Цвет ее волос светло-коричневый, а цвет глаз зеленый.

Королева Летизия из Испании Личные данные

Дата рождения: 15 сентября 1972 г.

Место рождения: Овьедо, Астурия, Испания

Название рождаемости: lectizia ortiz rocasolano

Также известные как: letizia ortiz de Asturias

Прозвище: Королева Испании Летиция

Знак зодиака: Дева

Род занятий: Королева Испании

Национальность: испанец

Раса/этническая принадлежность: испанец, француз

Религия: Католицизм

Цвет волос: Светло-каштановые

Цвет глаз: Зеленые

Ориентация: Натурал

Королева Испании Летиция Телосложение

Вес в фунтах: 117 фунтов в килограммах

23

Рост в футах: 5 футов 7 дюймов

Рост в метрах: 1,70 м

Телосложение/Тип: Стройное

Размеры тела: нет данных

Размер бедер: нет данных

Размер бюстгальтера/чашки: нет данных

Размер стопы/обуви: 7 (США)

Размер платья: 4 (США)

Королева Испании Летиция Сведения о семье

Отец: Хесус Хосе Ортис (Альвартиз) (журналист)

Мать: Мария де ла Палома Рокасолано Родригес (медсестра)

Супруг/муж: Фелипе VI Испании (м.