Кожа вокруг глаз уход: Уход за кожей вокруг глаз

Содержание

Уход за кожей вокруг глаз

Первые признаки старения кожи проявляются именно на зоне вокруг глаз. Незначительные морщины, мешки и круги под глазами свойственны многим женщинам уже с молодого возраста. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за самой нежной частью лица.

Каждая женщина стремится сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы. Несмотря на необратимость многих процессов старения, при должном уходе можно «отложить» такие проблемы, как морщины, потерю тонуса и образование мешков под глазами.

Давайте разберемся, почему именно зона вокруг глаз подвергается раннему старению?


Характеристика кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является самым тонкой из всех участков нашего тела. Здесь нет мышц и подкожного жира. Толщина кожи составляет всего 1/3 от всего кожного покрова, это примерно полмиллиметра. Стоит отметить, что веки глаз не имеют сальных желез и жировых клеток. Таким образом, кожа этой области практически не защищена от негативного воздействия окружающей среды. Из-за отсутствия мышц и мускул, кожа способна растягиваться и терять свою упругость. Отечность данной области появляется вследствие рыхлости подкожной клетчатки.

Глаза являются самой активной частью нашего тела. С их помощью мы регулярно моргаем, щуримся от солнца и яркого света, фокусируем взгляд – вся эта нагрузка также сказывается на состоянии кожи.

Особенности кожи вокруг глаз и их проблемы


Причины образования морщин в зоне вокруг глаз

Физиологические причины образования морщин вокруг глаз

Безусловно, все физиологические причины связаны с рядом внешних факторов. Здесь можно выделить 4 основные причины, которые влияют на образование морщин:

  • Недостаточное питание дермы и ухудшение кровообращения. Всё это отражается и на мимических мышцах.

  • Нарушение работы сальных и потовых желез. Вследствие чего водно-жировой слой просто истончается и приводит к сухости и обезвоживанию.

  • Базальные кератоциты образуются в минимальном количестве. При этом количество мертвых роговых клеток значительно увеличивается. Последствиями могут стать шероховатость и шелушение кожи.

  • Минимальное образование коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Это происходит из-за замедления обновления фибробластов, следствием чего является потеря упругости кожи, появление складок и борозды.

Основные причины появления ранних морщин

  • Избыток стресса. Стресс – враг нашего здоровья. Он способен спровоцировать не только появление морщин, но также и весьма тяжелых заболеваний. Постарайтесь контролировать свои эмоции и не находиться в стрессе постоянно.

  • Недосып. Сон играет непосредственную роль в состоянии нашего здоровья и красоты в целом. Женский организм особенно нуждается в хорошем сне, который не должен быть меньше 8 часов.

  • Нехватка кислорода. Рабочие будни, бытовые дела дома – постарайтесь найти хотя бы один час в сутки для прогулок на свежем воздухе и насыщения организма чистым воздухом.

  • Вредные привычки. Увы, на состояние кожи в первую очередь влияют наши пагубные привычки. Постарайтесь полностью отказаться от алкоголя и курения и сократить количество кофе.

  • Уход за кожей вокруг глаз. К сожалению, многие девушки безответственно подходят к выбору продуктов для области глаз, либо же и вовсе пренебрегают специальными средствами.

  • Неправильное питание. Очень часто мы злоупотребляем вредной пищей и совсем не уделяем внимание витаминам и минералам.

Правильное питание для красоты кожи глаз

Давайте подробнее остановимся именно на питании. В первую очередь, нужно помнить о воде и пить её до двух литров в день. Вода питает кожу, предотвращая появление ранних морщин. Также введите в свой рацион продукты, богатые витамином Е. Именно он увлажняет, тонизирует и подтягивает кожу. Витамин Е можно найти в следующих продуктах:

  • Овощи - огурцы, листья салата лук, брокколи;

  • Ягоды – рябина, смородина, черешня, облепиха;

  • Бобовые – фасоль и горох;

  • Зерновые культуры – овсяная каша;

  • Продукты животного происхождения – масло, печень, молоко, яйца;

  • Морепродукты и большое количество рыбы – особенно судак и кальмар;

  • Орехи, семечки, семена льна.


Уход за кожей вокруг глаз

Во избежание появления морщин и их усугубления, стоит уделять внимание и уходу за областью вокруг глаз. Уходовые процедуры бывают как ежедневными, так и дополнительными. Они требуют регулярного выполнения.

К ежедневному ухожу за кожей вокруг глаз относятся:

К дополнительному уходу можно отнести такие средства, как маски и патчи для кожи вокруг глаз. Они глубоко питают и увлажняют, минимизируют появление морщин, синяков и отечности. Такие средства следует использовать до 3-х раз в неделю в любом возрасте.

Далее мы подробно поговорим о каждом из уходовых средств для области вокруг глаз.

Крем для кожи вокруг глаз

В зависимости от возраста, кожу вокруг глаз беспокоят различные проблемы. Чаще всего это мимические морщины, а также более возрастные изменения, например, нависшее веко.

Текстура крема может быть абсолютно разной и чаще всего зависит от функционального назначения средства. Также в ассортименте есть множество кремов, направленных на борьбу с регулярными проблемами, которые не зависят от возраста. К ним относятся темные круги, мешки и отёчность глаз.

В использовании крема для глаз важна регулярность: наносите крем два раза в день, как утром, так и вечером.

Основными функциями средства для глаз являются:

  • Увлажнение и питание кожного покрова;

  • Обеспечение и насыщеннее влагой в необходимом количестве;

  • Устранение мешков и тёмных кругов под глазами;

  • Разглаживание мимических морщин и легкий лифтинг кожи;

  • Снятие следов усталости.

При выборе крема для кожи вокруг глаз советуем обращать внимание на состав средства. Желательно, чтобы в нём присутствовала SPF-защита, а кислоты и масла содержались в минимальном количестве.

Рекомендуем крем «Зелёная аптека», направленный на борьбу с отеками и мешками под глазами. А также крем Nivea «Q10 Plus», который борется не только с морщинами, но и с тёмными кругами.


Маска для кожи вокруг глаз

Маски для глаз направленны на глубокое увлажнение, питание и восстановление кожи. Так как маски являются средствами дополнительного ухода, их необходимо делать 2-3 раза в неделю. Чаще всего маски содержат в своем составе растительные и животные жиры, лекарственные растения, травы, а также экстракты овощей, ягод и фруктов. По своему функционалу маски делятся на: увлажняющие, смягчающие, отбеливающие, отшелушивающие и подтягивающие.

Если Вам необходима увлажняющая маска с лифтинг-эффектом, обратите внимание на коллагеновую маску «Суперкомфорт» с экстрактом ромашки от Shary. Она не только увлажняет кожу, разглаживая все неровности, но отлично подтягивает и минимизирует количество морщин.


Патчи для кожи вокруг глаз

Сегодня патчи для глаз являются самым популярным средством в борьбе за красоту. Их особенностью является моментальное проникновение в клетки кожи, а главное - полная усвояемость компонентов. В составе патчей можно увидеть растительные компоненты, направленные на укрепление и увлажнение кожи. А также аминокислоты, пептиды, коллаген и гиалуроновую кислоты. В зависимости от бренда, патчи бывают разных видов, расцветок и форм, но все они направлены на эффективную работу с зоной вокруг глаз.


Сыворотка для кожи вокруг глаз

Сыворотка является одним из уникальных средств для области вокруг глаз. Именно она направлена на быстрое восстановление кожи, возвращая ей сияние, мягкость и минимизирует тёмные круги. При выборе сыворотки обязательно обращайте внимание на её состав.

Эффективная сыворотка содержит в себе инновационные полимеры, которые отвечают за поддержание мускул. В результате взгляд становится более свежим и распахнутым. Такой ингредиент необходим людям с опухшими и нависшими веками.

Также в составе должны быть светоотражающие частицы. Именно они визуально сглаживают морщины и возрастные неровности кожи.

Для борьбы с темными кругами выбирайте сыворотку, в составе которой присутствует растительный протеин. Он хорошо справляется с проблемой синяков, запуская процесс микроциркуляции кожи.

Сыворотку можно наносить как самостоятельный продукт, так и перед использованием крема. Распределите несколько капель сыворотки от внутреннего уголка глаза к внешнему. Наносите её похлопывающими движениями, не растягивая кожу. Для наибольшей эффективности используйте средство курсом. Например, каждые 2-3 месяца по 14 дней.

Советуем обратить внимание на подтягивающую сывортку от Ecolab "Мгновенный лифтинг", а также на пептидную антиоксидантную сыворотку, подходящую всем типам кожи от Planeta Organica "Очарование молодости".


Особенности ухода за кожей вокруг глаз

Теперь, когда Вы знаете все секреты эффективного ухода за кожей вокруг глаз, стоит отметить его особенности:

  • Наносите продукты на кожу вокруг глаз исключительно по орбитальной кости.

  • Наносите средства легкими и аппликативными движениями, не тяните кожу. Для максимального эффекта, рекомендует освоить технику легкого массажа вокруг глаз.

  • Для корректирования синяков под глазами выбирайте средства, способствующие венозному оттоку и улучшающие микроциркуляцию крови. Лучше всего обратить внимание на растительные экстракты, гиалуроновую кислоту, кислоту, коллаген и аминокислоты.

Как видите, не только правильное питание и здоровый организм способны заботиться о Вашей красоте. Обязательно используйте уходовые средства для области вокруг глаз, и сохраняйте свою красоту и молодость на долгие годы.

для ухода за кожей вокруг глаз достаточно обычного крема

.td-pb-row > .td-element-style, #tdi_57_b61.tdc-row[class*='stretch_row'] > .td-pb-row > .tdc-video-outer-wrapper{ width: 100% !important; }.tdi_58_b04, .tdi_58_b04 .tdc-columns{ display: block; }.tdi_58_b04 .tdc-columns{ width: 100%; }@media (min-width: 768px) { .tdi_58_b04 { margin-left: -0px; margin-right: -0px; } .tdi_58_b04 .vc_column { padding-left: 0px; padding-right: 0px; } }@media (min-width: 767px) { .tdi_58_b04.tdc-row-content-vert-center, .tdi_58_b04.tdc-row-content-vert-center .tdc-columns { display: flex; align-items: center; flex: 1; } .tdi_58_b04.tdc-row-content-vert-bottom, .tdi_58_b04.tdc-row-content-vert-bottom .tdc-columns { display: flex; align-items: flex-end; flex: 1; } .tdi_58_b04.tdc-row-content-vert-center .td_block_wrap { vertical-align: middle; } .tdi_58_b04.tdc-row-content-vert-bottom .td_block_wrap { vertical-align: bottom; } } /* inline tdc_css att */ .tdi_58_b04{ position:relative; } .tdi_58_b04 .td_block_wrap{ text-align:left } /* phone */ @media (max-width: 767px) { .tdi_58_b04{ margin-top:10px !important; padding-bottom:25px !important; } } ]]>

.td-element-style-before { content:'' !important; width:100% !important; height:100% !important; position:absolute !important; top:0 !important; left:0 !important; display:block !important; z-index:0 !important; border-color:#d8d8d8 !important; border-style:solid !important; border-width:0 !important; } ]]>

Лицо Бьюти-миф Бьюти-миф: для ухода за кожей вокруг глаз достаточно обычного крема

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях :: SYL.ru

Быстрее всего возрастные изменения становятся заметными на коже вокруг глаз. Так происходит в связи с тем, что именно в этом месте кожа лица самая тонкая. Поэтому на ней отражаются все последствия того образа жизни, который характерен для конкретного человека. Но при правильно подобранном уходе можно поддерживать область вокруг глаз в здоровом состоянии.

В чем состоит уход за кожей вокруг глаз?

В первую очередь на состояние данного участка влияет сон. Его продолжительность должна составлять не менее 7 часов в сутки. Конечно, изредка можно позволить себе немного не выспаться.

Правильное питание и полноценный отдых помогут долгое время обходиться без использования различных маскирующих или корректирующих средств. Также в определенном возрасте следует начинать использование определенных препаратов, поддерживающих состояние кожи. Но это не должно войти в привычку. Короткий сон на утро дает о себе знать темными кругами и мешками под глазами. И чем чаще это повторяется, тем больше страдает кожа. Эту проблему дамы, как правило, пытаются скрыть различными маскирующими средствами. Но тонирующий крем для кожи вокруг глаз дает лишь косметический эффект. Проблемы же он не решит.

Какие бывают методы ухода?

Существует несколько способов поддерживать здоровый вид кожи в области глаз:

  • нанесение косметических средств;
  • использование свойств натуральных продуктов;
  • массаж;
  • специальные процедуры.

Эти методы можно совмещать: например, массаж с использованием косметических средств. К процедурам относят использование компрессов, а также уход за кожей в салоне. Важную роль играет та косметика, которая используется для макияжа. Она также отражается на состоянии кожи. Поэтому выбирать ее нужно тщательно и до применения убедиться в ее качестве.

Спасаемся от солнца

Уход за кожей вокруг глаз включает в себя также ее защиту от ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо подобрать качественные солнцезащитные очки. Также стоит позаботиться о том, чтобы крем имел достаточный уровень SPF. Для зрелой кожи этот показатель должен составлять не меньше 50.
Стоит помнить о том, что солнцезащитный крем необходим даже в пасмурную погоду. Ультрафиолетовое излучение имеет длинные и средние волны (UVA и UVB, соответственно), которые достигают земной поверхности. Именно UVA-лучи оказывают постоянное влияние на кожу человека в светлое время суток и вызывают фотостарение. В состав солнцезащитного средства для лица должны входить оксид цинка и диоксид титана. А также желательно присутствие химического фильтра.

Использование декоративной косметики

Для макияжа глаз существует огромный выбор косметики, пользоваться которой нужно очень аккуратно. Особенно это касается девушек в возрасте до 25 лет. Они всегда стремятся с помощью косметики выглядеть старше. Женщины более зрелого возраста, наоборот, стараются с ее помощью казаться моложе.

Без особой необходимости не стоит злоупотреблять различными маскирующими средствами. Для создания естественного макияжа и придания коже здорового вида лучше использовать специальный тонирующий крем для кожи вокруг глаз. Он имеет легкую текстуру и не забивает поры. Для молодой кожи действует правило: чем меньше, тем лучше.

Правильный демакияж

Снятие косметики является важным этапом в подготовке кожи ко сну. О том, чтобы спать с макияжем не может быть и речи. Коже нужен полноценный отдых. Для этих целей лучше использовать специальные средства, которые не только снимают косметику, но и очищают кожу. Это может быть молочко, крем или лосьон.

Средство наносится на ватный диск, который прикладывается на несколько секунд к веку. Затем легкими движениями нужно стереть косметику. Для снятия водостойкой туши нужно воспользоваться специальным средством, которое легко сможет ее удалить.
После умывания стоит нанести на кожу увлажняющее средство. Например, это может быть бальзам для кожи вокруг глаз.

В каком возрасте начинать ухаживать за кожей?

Использование антивозрастной косметики не рекомендуется начинать раньше тридцатилетнего возраста. Только в случае необходимости к ней можно прибегнуть после 25 лет. До этого возраста уход состоит только в соблюдении качества и количества используемой косметики, а также правильном демакияже. Можно еще добавить легкий массаж. В качестве косметических средств обычно используют гели для кожи вокруг глаз. В сравнении с кремами, они быстрее впитываются и являются менее жирными по текстуре. Гель следует подбирать в соответствии со своим возрастом и типом кожи. После сорока лет бороться с морщинами помогает специальное масло для кожи вокруг глаз. Не стоит использовать ту косметику, которая предназначена для женщин более старшего возраста.

Что должно входить в состав средства для кожи вокруг глаз?

Для ежедневного ухода подойдут средства с легкой текстурой. Например, увлажняющие гели для кожи вокруг глаз, в состав которых включены различные растительные компоненты и хитозан, обладающий способностью удерживать влагу.

Для тех, кто желает избавиться от мелких мимических морщинок, подойдут крема с гиалуроновой кислотой, аллантоином и пантенолом. Составы, содержащие витамины для кожи вокруг глаз и экстракт алоэ, омолаживают кожу интенсивнее.

Для борьбы с сеткой глубоких морщин нужны средства с коллагеном и эластином, а также повышенным содержанием натуральных масел и комплексом антиоксидантов. Наиболее эффективными считаются препараты, в составе которых есть жирные кислоты, такие как олеиновая и линолевая. Например, капсулы "Аевит" для кожи вокруг глаз включают в себя необходимый набор витаминов для предотвращения старения или борьбы с уже появившимися морщинами.

Чтобы скрыть наличие мелких морщинок, можно воспользоваться средствами с отражающими частицами, либо нанести крем с эффектом натяжения кожи. Но они дают лишь кратковременный результат и не помогут в борьбе с морщинами.

Питание зрелой кожи

В связи с тем что кожа с возрастом теряет способность к выработке липидов и коллагена, нужно выбирать косметику с эффектом лифтинга. В ее состав чаще всего входят натуральные масла и биостимуляторы, а также фитоэстрогены, лецитин и сквален.

Натуральные масла макадамии, ши, авокадо и арахиса обладают наиболее питательными свойствами. В качестве биостимуляторов подходят маточное молочко пчел и сок женьшеня.

Фитоэстрогены активируют действие природных женских гормонов, поддерживающих достаточный уровень питательных веществ. Лецитин стимулирует регенерацию клеток и тем самым предупреждает образование новых морщин. Сквален повышает эластичность кожных покровов, а также обладает смягчающим и увлажняющим действием.

Нанесение средств на кожу вокруг глаз

От того, как применяется крем или другое средство, зависит не только его эффективность, но и состояние кожи. Чрезмерное механическое воздействие может повредить тонкую кожу или растянуть ее, что приведет к преждевременному появлению дряблости и морщин. Наносить средство следует на верхнее веко от внутреннего уголка к внешнему, а на нижнее в обратном направлении. В области под бровью средство распределяется от переносицы к вискам. Предварительно кожу нужно очистить от косметики. Не стоит наносить крем слишком близко к глазу, так как это может вызвать раздражение слизистой.
Сыворотка для кожи вокруг глаз или другое средство против морщин наносится точечно и распределяется легкими похлопывающими движениями. Особое внимание стоит обратить на количество средства. Слой должен быть тонким.

Правильный массаж

Один из видов массажа, который помогает избавиться от припухлостей и синяков вокруг глаз, называется лимфодренажным. Он стимулирует работу лимфатической системы и улучшает состояние кожи.

Перед проведением процедуры нужно очистить кожу и нанести увлажняющее средство, чтобы предотвратить растяжение. Для этих целей лучше всего подходит косметическое масло для кожи вокруг глаз. Процедура выполняется подушечками пальцев обеих рук следующим образом:

  1. указательным и средним пальцами проделать по часовой стрелке 10 круговых движений у внешних уголков глаза;
  2. провести легкими надавливающими движениями пальцев от виска к носу для нижнего века и в обратном направлении для верхнего — повторить 3 раза;
  3. на несколько секунд слегка придавить кожу нижнего века подушечками четырех пальцев, затем проделать то же самое с верхним веком;
  4. постукивающими движениями пройтись от виска к носу для нижнего века и от носа к виску - для верхнего;
  5. ребром среднего пальца провести покатывающие движения, поворачивая при этом палец другим ребром, по косточке под глазом от виска к переносице — повторить 5 раз;
  6. проделать предыдущее упражнение для верхнего века в обратном направлении;
  7. совершить десять легких надавливаний под внешним уголком глаза, затем ребром пальца провести покатывающие движения к внутреннему уголку и повторить 10 надавливаний — всю процедуру сделать 10 раз;
  8. повторить предыдущие движения для области под бровью в обратном направлении;
  9. выполнить надавливающие движения по мышце вокруг глаза, захватывая при этом надбровную часть и верхнюю область скул;
  10. закончить процедуру постукивающими движениями пальцев вокруг глаз.

Такой массаж занимает не более 20 минут. После следует умыться, чередуя холодную и теплую воду.

Применение народных средств

Уход за кожей вокруг глаз необязательно должен сопровождаться покупкой дорогостоящей косметики. Можно воспользоваться кремами и масками самостоятельного приготовления.

Тонкая кожа вокруг глаз, морщины на которой заметнее всего, требует бережного ухода. Перед применением любой косметики следует провести тест и посмотреть на реакцию кожи. К народным средствам это относится в первую очередь, так как концентрация в них веществ намного выше, чем в продукции, которая продается в магазинах. Для разглаживания морщин можно воспользоваться любым маслом, которое есть на кухне. Наносить его лучше на ночь постукивающими движениями и не смывать до утра. Также можно приготовить маску из хлеба и подогретого масла. Она наносится минут на 15–20, затем смывается теплой водой.

Хорошими питающими свойствами обладает овсянка. На ее основе готовят различные маски для увядающей кожи. Самым простым рецептом является овсянка, залитая горячим молоком. Полученную разбухшую кашу намазывают на кожу и оставляют на 20 минут. Смывать нужно теплой водой.

Для увлажнения кожи используют взбитый яичный желток, который наносится на область вокруг глаз и минут через 20 смывается слегка теплой водой. Если смешать желток с маслом, можно также добиться разглаживания морщин.

Восстанавливающие процедуры

С помощью проведения некоторых нехитрых действий можно заметно улучшить состояние кожи. Отеки век и мешки под глазами становятся менее заметными после применения косметического льда. Обычно его делают из минеральной воды или настоя трав, которые замораживаются.

Кубиками такого льда протираются участки вокруг глаз каждое утро. Кожа становится подтянутой сразу после процедуры. Также улучшается ее цвет.

Компрессы с настойками на травах позволяют быстро восстановить кожу. Наиболее эффективны контрастные компрессы, повышающие эластичность и упругость кожи. Применяют их следующим образом: к векам сначала прикладывают на несколько минут ткань, смоченную в теплом настое, сверху накрывают махровой салфеткой для сохранения температуры. Затем меняют на ткань, смоченную в холодном настое. Для приготовления подойдут любые лекарственные травы и даже чайная заварка, которая отлично снимает воспаление при недосыпании. Дополнительный эффект от компресса будет зависеть от выбранных трав. Для предупреждения появления морщин можно использовать цветки календулы, а васильки прекрасно снимают усталость с глаз.

Салонные процедуры

Те, кто не имеет времени и возможности заниматься ежедневным уходом дома, может воспользоваться услугами профессиональных косметологов. Ряд предлагаемых в салоне красоты процедур, которые включают в себя уход за кожей вокруг глаз, можно проводить всего пару раз в неделю, а некоторые - и раз в полгода.
Кроме нанесения масок, салонный уход включает в себя такие процедуры, как криотерапия. Девушкам до 30 лет также подойдут ультразвуковая и микротоковая терапии. Для кожи дам старше тридцати лет эффективнее будет мезотерапия, после сорока можно начинать проводить пилинги.

Кожа вокруг глаз и уход за ней

Состояние кожи вокруг глаз может многое о нас сказать, даже о том, насколько вовремя мы начали заботиться о состоянии кожи и здоровья в целом. Старение кожи лица впервые проявляется на участках вокруг глаз, следовательно, кожа вокруг глаз требует ухода уже в 20-22 года, но, к сожалению, подавляющее большинство молодых девушек и женщин им пренебрегает.

Особенность кожных структур в области глаз состоит в почти полном отсутствии слоя подкожно-жировой клетчатки, в четыре раза меньшим количеством сальных желез, тонкостью эпидермиса (а значит и защитного слоя) и самой дермы. Толщина кожи в глазной области составляет всего полмиллиметра!

Прибавьте к этой характеристике близкое расположение к поверхности кожи кровеносных сосудов и их огромное количество, по сравнению с другими участками кожи лица, и Вы поймете, как чрезвычайно уязвима кожа вокруг глаз и как нуждается в нашей каждодневной заботе – гораздо больше, чем кожа лица. В этой области и проявляются первые признаки старения лица. Сначала появляется мелкая сеточка морщин, затем «гусиные лапки», снижение тургора кожи, отечность.

Большое количество сосудиков и капилляров говорит об интенсивном кровоснабжении области вокруг глаз и, вследствие этого, активном обмене веществ (метаболизме) и высокой интенсивности всех протекающих в этой области процессов. Как Вы понимаете, я говорю и об интенсивности потери влаги, эластичности и упругости, т.е. о скорости увядания кожи в этой области.

Дополнительные причины быстрого старения кожи вокруг глаз

Наши глаза окружены глазодвигательными и мимическими мышцами. Быстрые и частые движения глазных яблок в самых разных направлениях, вместе с морганием дают на глазодвигательные мышцы очень высокую нагрузку. Добавьте к этой активности выражение наших эмоций (удивление, улыбка, гнев, смех и иные) и параллельную работу мимических мышц, тогда становится ясно, почему кожа вокруг наших глаз нуждается в бережном уходе в первую очередь.

Каким должен быть уход за кожей вокруг глаз, чтобы замедлить процессы старения в этой области лица? Примите мои рекомендации:

  • Снимать макияж с глаз можно только специальными косметическими средствами для снятия макияжа с глаз, которые способны растворять даже водостойкую тушь. Обычно эти средства жидкие, на водной основе.

Многие косметические компании выпустили на рынок двухслойные средства для снятия макияжа с глаз. Верхний слой – легкие натуральные или минеральные масла, растворяющие тушь и любые загрязнения, и нижний – успокаивающие растительные экстракты. Перед употреблением два слоя следует смешать энергичным встряхиванием.

Мой совет: НИКОГДА не трите кожу вокруг глаз. Ватный диск смочите очищающим раствором и положите на глаз. Через короткое время тушь сама растворится, и Вы легко снимете ее с ресниц. Применяйте движения сверху вниз и промакивающие.

Вы можете также использовать базовые жирные масла для очищения кожи вокруг глаз или снятия макияжа. Для этого хороши масла: оливковое, миндальное, аргановое, абрикосовое. Технология очищения: смочите ватный диск слегка теплой водой, отожмите лишнюю влагу и капните на диск несколько капель масла. Приложите диск к коже глаза и оставьте его там в течение некоторого времени – до растворения туши. Аккуратно снимите макияж. Если одного диска недостаточно, то повторите процедуру с чистым диском.         

  • Используйте только специальные увлажняющие средства, ведь косметика для кожи вокруг глаз разработана с учетом ее строения. Увлажняйте кожу дважды в день: утром перед макияжем и вечером. Вбивайте крем слабыми пальцами – безымянным и мизинцем (смотрите схему с допустимыми направлениями движений пальцев).

Очень хороший эффект дает добавление в фабричный крем для глаз витаминов A и E (проколите капсулу с витамином и выдавите в ладошку, добавьте туда же немного крема). Можно в качестве увлажняющего средства использовать мацерат Алое (рецепт здесь) или приготовить крем на основе жирного масла с добавками эфирных масел своими руками.

Косметические формулы средств по уходу за кожей лица не подходят для кожи вокруг глаз. Они могут нанести непоправимый вред нежной коже вокруг глаз. Например, жирные питательные кремы для кожи лица «запирают» влагу в коже. Если Вы будете использовать их в области глаз, Вы получите утренний отек под глазами.

Мой совет: Старайтесь не пить слишком много жидкостей перед ночным отдыхом. Лишняя жидкость дает отек под глазами, образуются мешки и дополнительно растягивается кожа под глазами. 

  • Для улучшения состояния кожи вокруг глаз ежедневно применяйте точечный массаж. Подробно мы рассматривали эти точки в статье «Точки молодости». Точечный массаж в области глаз займет у Вас две минуты в день, а результат Вы получите просто ошеломляющий.

Мой совет: Во время ночного сна старайтесь спать на спине. Если эта поза неудобна для Вас, старайтесь так положить голову на подушку, чтобы кожа вокруг глаз не подвергалась растяжению. Потренируйтесь перед сном, и Вы привыкнете со временем спать по-новому.

В Интернет можно найти массу рецептов кремов и масок для замедления старения нежной кожи в области глаз. Я буду развивать эту важную тему и дальше, ведь кожа вокруг глаз ежедневно взывает о помощи! Мы должны помочь нашим глазам оставаться молодыми! Поэтому следите за новостями сайта! А практичным решением будет подписаться на получение новых статей. Это удобно!

Желаю Вашим глазам светиться счастьем и любовью к жизни!

Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

Вводное руководство по типам продуктов

Большинство из нас уже знают, что хороший уход за кожей включает в себя нечто большее, чем просто мытье лица, но как только вы откажетесь от отшелушивающих средств и увлажняющих кремов, вы можете почувствовать себя немного потерянным. Существует так много видов продуктов, что невозможно выработать для себя правильный распорядок, если вы даже не знаете, для чего они нужны.

Если вы чешете затылок, задаваясь вопросом, в чем разница между маслом для лица и сывороткой - и как, черт возьми, вы их используете, - больше не беспокойтесь.Дерматологи д-р Маргарита Лолис и д-р Дебра Джалиман здесь, чтобы дать вам краткое изложение всех типов продуктов для здоровья кожи, чтобы вы знали, что они из себя представляют, что они делают и как их правильно использовать.

1. Очищающее средство

Большинство дерматологов согласны с тем, что важно очищать лицо два раза в день, чтобы удалить с кожи бактерии, грязь и загрязняющие вещества. Однако существуют различные типы очищающих средств, которые больше подходят для определенных типов кожи.

«Обычные ошибки, которые совершают люди, - используют один и тот же продукт утром и вечером и не получают продукт, идеально подходящий для их типа кожи», - говорит д-р.Лолис. «Например, человек, склонный к высыпаниям, может использовать очищающее средство с салициловой кислотой только для того, чтобы обнаружить, что оно имеет обратный эффект. Когда кожа высыхает, это увеличивает выработку масла, что может только усилить высыпание на коже. Лучше всего обратиться к дерматологу для оценки состояния кожи и рекомендации продукта, наиболее подходящего для вашего типа кожи ».

Связано: Различные типы очищающих средств для лица, в расшифровке

Чистящие средства для магазинов

2.Отшелушивающее средство

Отшелушивание - важная часть любого ухода за кожей, но оно также может напугать тех, кто только начинает свой режим красоты и не знает, что именно делает отшелушивающее средство. Проще говоря, любой продукт или устройство, используемое на коже для удаления омертвевших клеток кожи, является отшелушивающим средством, которое затем можно классифицировать как химическое или физическое.

Физические или ручные отшелушивающие средства удаляют мертвые клетки кожи на поверхностном слое с помощью механической силы.С другой стороны, «химические отшелушивающие средства (например, салициловая кислота или гликолевая кислота) химически разрушают или растворяют связи между омертвевшими клетками кожи», - объясняет сертифицированный дерматолог Висеслав Тонкович-Капин, доктор медицины. «Мертвые клетки кожи становятся рыхлыми и отслаиваются, делая кожу [более] сияющей и молодой. Они также открывают поры, позволяя их содержимому выходить на поверхность, предотвращая появление прыщей и воспалений. Поскольку отшелушивающие средства содержат мягкие кислоты, они также снижают pH кожи, убивая вредные бактерии », - объясняет он.

При выборе отшелушивающего средства для повседневного ухода за кожей доктор Тонкович-Капин считает, что в первую очередь важно учитывать тип кожи. «Жирная и склонная к акне кожа получит большую пользу от ежедневного использования подушечек для лица, предварительно пропитанных салициловой кислотой, потому что они будут лечить и предотвращать высыпания прыщей», - предполагает он. Для комбинированной кожи он рекомендует медленное отшелушивание, которое можно проводить так часто или реже, как позволяет чувствительность вашей кожи. Тем, у кого зрелая кожа, он предлагает выбрать отшелушивающее средство с антивозрастными ингредиентами, такими как ресвератрол, из-за их омолаживающих свойств кожи.

«Я не рекомендую никакого отшелушивания для сухой и чувствительной кожи, потому что такая кожа уже отслоилась, и любое дополнительное отшелушивание может повредить», - добавляет он.

Связано: Что такое отшелушивание и почему оно необходимо вашей коже

Магазинные эксфолиаторы

3. Лечение

Лечебные продукты используются для решения конкретных проблем кожи, таких как прыщи, темные пятна, гиперпигментация, тонкие линии и воспаления.«Все продукты для ухода за кожей регулируются и должны быть одобрены FDA. Они могут быть в форме кремов, гелей, лосьонов, растворов, сывороток и лечебных подушечек для лица », - объясняет д-р Тонкович-Капин.

Тип лечения, который вам нужен, и его преимущества для вашей кожи во многом зависят от того, с чем вы сталкиваетесь. Наиболее распространенными активными ингредиентами в лечении являются ретиноиды, такие как третиноин и адапален, для устранения тонких линий и морщин, стероиды для местного применения при кожной аллергии и воспалениях, а также салициловая кислота и пероксид бензоила для лечения акне.Витамин С и факторы роста также входят в состав средств против старения.

«Как только у вас появится какое-либо заболевание кожи, вы должны начать лечить его, пока оно не ухудшилось. Вы должны продолжать лечение, пока состояние не исчезнет. Если он сохраняется более одной-двух недель, вам следует проконсультироваться со своим врачом », - говорит д-р Тонкович-Капин.

Связанный: Как получить чистую кожу на ночь: лучшие ночные процедуры для любой кожи Issue

Магазинные процедуры

4.Сыворотка

«Сыворотки обычно содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждением свободных радикалов», - говорит доктор Джалиман. «Они также могут содержать антивозрастные ингредиенты, такие как ретинолы и пептиды, которые стимулируют выработку коллагена». Поскольку они проникают глубоко в кожу, эти продукты отлично подходят для увлажнения сухой кожи. Их лучше всего использовать после очищающего средства, а также под увлажняющим кремом для ухода за кожей во время сна.

Связано: Что такое сыворотки для лица и как выбрать подходящую для вас

Сыворотки для лица

5.Масло для лица

Масла для лица, наполненные питательными веществами, помогают создать эластичный слой для вашей кожи, независимо от вашего типа кожи. Они могут очень увлажнять, что делает их особенно полезными для людей с сухой кожей. «Масло арганы и витамин Е отлично подходят практически для любого типа кожи и проблем», - говорит Лолис. «В идеале, добавьте две-три капли в увлажняющий крем или сыворотку. Для кожи, склонной к акне, очень хорошо подойдет масло чайного дерева, а масло с витамином С поможет избавиться от рубцов ».

Связано: Как правильно использовать масла для лица

Масла для торцевых поверхностей

6.Солнцезащитный крем

Солнцезащитные кремы необходимы для защиты вашей кожи от УФ-излучения независимо от времени года. К счастью, есть множество способов применить солнцезащитный крем, помимо обычной бутылки. «Каждый должен использовать увлажняющий крем с SPF даже зимой», - говорит Лолис. «Если вы находитесь на улице или живете в более теплом климате, еще важнее защитить свое лицо. Главное - знать свой тип кожи и использовать подходящий солнцезащитный крем. Некоторые солнцезащитные кремы жирные и могут забивать поры. Вот почему лучше всего использовать увлажняющий крем, разработанный для решения конкретной проблемы кожи, в который встроен солнцезащитный крем.”

Связано: 10 лучших солнцезащитных кремов для круглогодичной защиты

Магазин солнцезащитных кремов

7. Увлажняющий крем

Чтобы ваша кожа выглядела моложе, Лолис рекомендует использовать увлажняющий крем с головы до пят. «Лицо, шею и зону декольте следует наносить увлажняющим кремом два раза в день, а также локти, колени и ступни», - говорит она. Для разных типов кожи доступно множество видов увлажняющих средств, но если вы действительно хотите сохранить кожу увлажненной, поищите увлажняющие средства, содержащие глицерин или гиалуроновую кислоту, - советует Джалиман.

Связано: Лучшие увлажняющие средства для вашего типа кожи

Магазин Увлажнителей

8. Химический пилинг

Химический пилинг удаляет внешний слой кожи, что означает, что он имеет тенденцию проникать глубже, чтобы удалить больше излишков омертвевших клеток кожи, чем отшелушивающие средства. Обычно они содержат гликолевую, салициловую или молочную кислоты. «Используйте его раз в две недели, но избегайте этого, если вы склонны к розацеа и экземе», - говорит Джалиман.Химический пилинг, как правило, более интенсивный и обычно выполняется профессионалом, но существуют также домашние пилинги, предназначенные для лечения таких вещей, как шрамы от прыщей, морщины, солнечные повреждения и гиперпигментация.

Связано: Чего ожидать до, во время и после химического пилинга

Магазин химических эксфолиантов

9. Тонер

Тоник можно использовать после очищающего средства два раза в день, чтобы удалить излишки макияжа или другие загрязнения с кожи.«Тоники сужают поры и восстанавливают естественный pH-баланс кожи», - говорит Лолис. «Это важно, потому что, когда уровень pH снижается из-за мыла и химикатов в моющих средствах, производство масла увеличивается, вызывая цикл высыпаний». Тем, у кого чувствительная кожа, следует использовать тоник, не содержащий спирта.

Связано: Для чего используется тонер? Кроме того, лучший выбор для вашего типа кожи

Магазинные тонеры

10.Маска для лица

На рынке представлено множество различных типов масок, от увлажняющих до подсушивающих и даже осветляющих, что делает их полезными для всех типов кожи. «Если делать еженедельно, вы увидите изменения на коже, а высыпания могут высохнуть и зажить», - говорит Лолис. «Я также фанатка успокаивающих масок на щеках, а затем осветляющих масок на лбу, подбородке и линии подбородка. Это нормально смешивать. Главное - нанести маску на чистую отслоившуюся кожу, чтобы ничто не мешало ей проникнуть в кожу.”

Связанные: Маски для лица 101: какие бывают типы и какая из них лучше всего подходит для вас

Магазин масок для лица

11. Крем для век

Кремы для глаз, как правило, разрабатываются для решения конкретных проблем области вокруг глаз, таких как отечность, морщины и темные круги. «Есть кремы, которые решают сразу несколько проблем, и они содержат такие вещества, как кофеин, глицерин, ромашка, гиалуроновая кислота, антиоксиданты и пептиды», - говорит Лолис.«Кремы для глаз специально разработаны для проникновения через тонкую кожу вокруг глаз». Их можно использовать один или два раза в день, но ищите кремы для глаз с ретинолом или пептидами, чтобы использовать их на ночь, поскольку они стимулируют выработку коллагена, - предлагает Джалиман.

Связано: Лучшие кремы для глаз от проблем под глазами и бюджета

Магазин кремов для век

Основы ухода за кожей: ваш путеводитель по здоровой коже

Кожа у всех разная - по тону, текстуре и особенностям.Его потребности и сильные стороны будут меняться в течение вашей жизни. А правильный уход за ним может создать здоровую основу для других ваших повседневных дел, таких как уход за волосами или макияж.

Мы так увлечены этой темой в Dermstore, что создали тысячи (считайте!) Сообщений в блогах об уходе за кожей. Мы брали интервью у дерматологов и публиковали написанные ими статьи. Мы берем мозги дерматологов и ученых, стоящих за ведущими в отрасли брендами, которые мы несем, чтобы поделиться последними достижениями в технологиях ухода за кожей.И мы также понимаем, что погружение во всю эту информацию может показаться ошеломляющим, даже если это увлекательно (мы все начинаем с чего-то в своем путешествии по уходу за кожей)!

Итак, вот несколько избранных тем, которые составляют основу любого путешествия по уходу за кожей. Эти статьи вместе с советами дерматологов составляют ресурс, который можно добавить в закладки.

Если вам интересно, в чем разница между маслом для лица и сывороткой, у нас есть ответы. Дерматологи д-р Маргарита Лолис и д-р.Дебра Джалиман расскажет вам обо всех распространенных продуктах по уходу за кожей, чтобы вы знали, что они из себя представляют, для чего они нужны и как их правильно использовать. Подробнее.

По словам сертифицированного дерматолога и хирурга-дерматолога доктора Хизер Роджерс, нанесение средств по уходу за кожей в правильном порядке гарантирует, что ваша кожа получит все преимущества каждого продукта. Вот как это сделать правильно. Подробнее.

У вас чувствительная кожа или комбинированная? Жирная или склонная к акне? Уловка ухода за кожей заключается в том, чтобы знать свою кожу, чтобы вы могли найти правильные продукты, которые работают для вас и бороться с потенциальными проблемами, не вызывая дополнительных проблем.Узнайте, как распознать своих и позаботиться о них здесь. Подробнее .

Вам нужно быстро понять, что означают ингредиенты на этикетках вашей косметической продукции? Вы пришли в нужное место! Здесь мы собрали наиболее распространенные ингредиенты, содержащиеся в продуктах для ухода за кожей, волосами и макияжем, а также их состав и назначение. Подробнее.

Если ваши проблемы с кожей меняются с высыпаний и тусклости прыщей на морщины и гиперпигментацию, ваш распорядок ухода за кожей должен измениться.Мы объединились с сертифицированным дерматологом доктором Хизер Роджерс, чтобы создать десятилетний справочник по здоровой коже. Подробнее.

Когда следует беспокоиться об изменении цвета, текстуры или других особенностей кожи? А как узнать, когда обратиться к дерматологу? Дерматолог, сертифицированный советом директоров, доктор Эшли Маговерн рассказывает нам, что нормально, а что может потребовать заключения эксперта. Подробнее.

При выборе правильного режима ухода за кожей следует принимать во внимание проблемы с кожей.Если вы сталкиваетесь с чувствительной кожей, высыпаниями прыщей или любыми другими проблемами, связанными с уходом за кожей, мы собрали лучшие продукты, которые вы можете включить в свой распорядок дня. Подробнее.

В течение двух десятилетий Dermstore тщательно исследовал отрасль в поисках новейших и лучших средств ухода за кожей, волосами и макияжем. Теперь мы обращаем внимание на то, кто есть кто в уходе за кожей - лучшие из лучших в своих категориях - и почему они заслуживают первоочередного места в вашем магазине. Подробнее.

Уход за глазами, лазерная коррекция зрения, уход за кожей

Обратитесь в Cascade Eye & Skin Centres, P.C. сегодня, чтобы узнать больше об уходе за глазами или кожей от экспертов. У нас есть офисы в Puyallup, Sunrise, University Place / Tacoma, Auburn, Bonney Lake и Gig Harbour.

По вопросам пополнения рецептов, пожалуйста, свяжитесь с нами через наш портал для пациентов. Вы можете получить доступ к своему порталу, прокрутив вверх и нажав ПОРТАЛ ПАЦИЕНТА И ОПЛАТА СЧЕТОВ ОНЛАЙН.

Часы работы:
Понедельник - Пятница: 8.00 - 17.00

Телефон:

Общие вопросы: 253-848-3000

Вопросы LASIK: 253-446-3760

25 натуральных советов по уходу за глазами для красивых глаз

Генри Дэвид Торо однажды сказал: «Глаза - это жемчужина тела." Правда что! Твои глаза - твои окна в мир. Вот почему так важно о них заботиться. Ваш образ жизни и повседневный стресс могут привести к появлению морщин, покраснения, сухости, отечности и темных кругов. Это также может вызвать серьезные проблемы и привести к потере зрения. Нет, я не собираюсь тебя пугать. Я просто хочу заявить, что заботиться о ваших глазах не нужно много. Следование нескольким повседневным привычкам может в значительной степени снизить вероятность возникновения проблем со зрением и заболеваний. Прочтите, чтобы узнать о лучших советах по уходу за глазами.

Природные советы по уходу за глазами: способы ухода за глазами

    1. Советы по улучшению зрения
    2. Домашние средства для красивых глаз
    3. Советы по уходу за глазами для пользователей компьютеров
    4. Советы по уходу за глазами для тех, кто носит контактные линзы

Включите несколько привычек в свой повседневный образ жизни - это все, что нужно для ухода за глазами. Это не недостижимо или сложно, но они могут значительно улучшить ваше зрение. Взгляните:

Советы по улучшению зрения

1.Получите все необходимые витамины и минералы

Включите в свой рацион красочные овощи и фрукты, такие как шпинат, брокколи, морковь и сладкий картофель. Кроме того, употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Эти продукты являются лучшими источниками витаминов, питательных веществ, минералов и антиоксидантов и помогают предотвратить большинство проблем со зрением и проблем со зрением.

2. Всегда носите защитные очки

Работаете ли вы во дворе или занимаетесь контактными видами спорта, всегда не забывайте носить защитные очки, чтобы избежать риска травм.Используйте очки из поликарбоната. Они прочные и могут защитить ваши глаза от несчастных случаев.

3. Солнечные очки важны

Солнечные очки - это не только стиль или стильный внешний вид. Они играют огромную роль в защите ваших глаз от вредных лучей UVA и UVB. Воздействие солнечных лучей вызывает многие проблемы со зрением, такие как дегенерация желтого пятна и катаракта. Выбирайте солнцезащитные очки, которые блокируют как минимум 99% лучей UVA и UVB.

4. Избегайте частого прикосновения к глазам

Это потому, что это делает ваши глаза уязвимыми для инфекции.Все, что раздражает ваши глаза, может повлиять на ваше зрение. Вы должны всегда мыть руки, прежде чем прикасаться к глазам. Также не следует сильно тереть глаза. Это может привести к истиранию роговицы (или царапинам на роговице). Если что-то попало в глаза, промойте их стерильным физиологическим раствором. А если проблема не исчезнет, ​​немедленно обратитесь к врачу.

5. Будьте осведомлены об истории здоровья глаз вашей семьи

Это важно, потому что некоторые проблемы со зрением, такие как возрастная дегенерация желтого пятна, глаукома, дегенерация сетчатки и атрофия зрительного нерва, являются наследственными.Знание истории вашей семьи может помочь вам принять меры предосторожности.

Указанные выше советы помогут вам позаботиться о своем зрении и глазах. Однако нельзя игнорировать область вокруг глаз. Вот несколько советов, как сохранить красивые глаза и область вокруг них.

Вернуться к содержанию

Домашние средства для красивых глаз

От темных кругов под глазами

6. Используйте чайные пакетики

Накладывайте холодные чайные пакетики на закрытые глаза. Не используйте пакетированный чай с травами, потому что большинство из них не так эффективны, как пакетики черного чая.

7. Охлажденные ватные шарики

Окуните ватные шарики в холодную воду и подержите их на глазах в течение 5–10 минут.

8. Ломтики огурца

Огурцы творит чудеса с уставшими глазами. Положите два ломтика огурца на глаза и немного отдохните. Они не только обладают охлаждающими свойствами, но и помогают осветлить темные круги.

Вы также можете извлечь сок из огурца, обмакнуть в него ватные диски и приложить их к глазам.

9. Помидор, куркума, сок лайма

Смешайте чайную ложку томатной мякоти с щепоткой куркумы и половиной чайной ложки сока лайма.Нанесите на веки и вокруг темных кругов. Дайте высохнуть, а затем смойте.

10. Миндальное масло и сок лайма для красивых глаз

Чередуйте горячие и холодные компрессы на глаза в течение 10 минут, а затем нанесите смесь из чайной ложки миндального масла и половины чайной ложки сока лайма. Пусть останется на ночь.

11. Розовая вода

Омолаживающий фактор розовой воды чрезвычайно полезен для уменьшения темных кругов. Окуните ватные диски в розовую воду и приложите их к глазам на 10-15 минут.Делайте это каждый день, чтобы избавиться от темных кругов.

Вернуться к содержанию

Для впавших глаз

12. Миндальное масло и мед

Все, что вам нужно, это комбинация чайной ложки меда и половины чайной ложки миндального масла. Нанесите смесь на область под глазами перед сном. Оставьте на ночь и смойте утром.

13. Сок сырого картофеля

Не менее эффективен при лечении воспаленных глаз и темных кругов. Положите два ломтика картофеля на глаза на 10 минут или нанесите сок сырого картофеля на область под глазами, и вы заметите разницу в течение нескольких дней.

Вернуться к оглавлению

Для опухших глаз

14. Огурец с чаем из базилика

Я знаю, как сильно вы ненавидите просыпаться каждое утро с опухшими глазами. Это можно исправить с помощью чая с базиликом и огуречного сока. Смешайте их и вылейте жидкость в лоток для льда. Положите кубики льда на глаза.

15. Холодный компресс

Для холодных компрессов используйте пакеты с холодной водой или кубиками льда. Нанесите их на глаза и повторяйте, пока отечность не исчезнет.

16.Чайные пакетики

Замочите два чайных пакетика в теплой воде, а затем охладите их в холодильнике в течение нескольких минут. Положите их на глаза на несколько минут. Ваши глаза станут свежими. Это потому, что чай содержит дубильные вещества, которые отлично справляются с отечностью.

Многие из нас работают, глядя на экран компьютера от 8 до 9 часов подряд. Это часто вызывает у вас нагрузку на глаза. В конце дня глаза часто выглядят усталыми и сухими. Если это так, вам необходимо принять во внимание следующие советы по уходу за глазами, чтобы сохранить их здоровье.

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу за глазами для пользователей компьютеров

17. Держите область хорошо освещенной

Каждый раз, когда вы работаете за компьютером, убедитесь, что область хорошо освещена, а экран компьютера не ярче фоновый свет. Кроме того, сядьте подальше от окна, чтобы свести к минимуму блики, так как они заставляют ваши глаза работать больше и тем самым напрягают их.

18. Правило 20-20-20

Не смотрите на экран компьютера просто так. Следуйте правилу 20-20-20.Каждые 20 минут делайте перерыв и 20 секунд смотрите на что-нибудь, находящееся на расстоянии не менее 20 футов. Это помогает снизить нагрузку на глаза и улучшает способность глаз фокусироваться.

19. Blink

Довольно часто, когда вы заняты работой, вы забываете моргать. Влага на поверхности глаз, которая сохраняет глаза смазанными, испаряется, делая глаза сухими. Это вызывает синдром сухого глаза. Так что не забывайте часто моргать.

20. Используйте компьютерные очки

Получите индивидуальное компьютерное стекло у офтальмолога.Носите его во время работы за компьютером. Соблюдайте это, особенно если вы носите очки или контактные линзы.

В настоящее время большинство из нас носит контактные линзы. Правильный уход за линзами имеет решающее значение для здоровья глаз, чтобы избежать риска глазной инфекции. Вот несколько советов, которые стоит учесть.

Вернуться к TOC

21. Мойте руки

Перед тем, как брать в руки контактные линзы, всегда мойте руки водой с мылом. Тщательно промойте их, а затем высушите на воздухе или вытрите полотенцем без ворса.Это предотвратит попадание микробов и бактерий на линзу от ваших пальцев.

22. Используйте линзы в соответствии с инструкциями

Не спите с контактными линзами. Носите их и используйте в соответствии с инструкциями, которые дал вам офтальмолог. Не используйте для их очистки раствор для линз с истекшим сроком годности и регулярно меняйте их.

23. Правильно храните их

Всегда используйте для их хранения стерильный раствор, поставляемый с контактными линзами. Никогда не промывайте их водой из-под крана или храните в физиологическом растворе.Также не мочите их слюной. Это переносит миллионы бактерий на линзы, которые легко могут заразить ваши глаза.

24. Бросить курить

Хотя отказ от курения полезен для вашего здоровья в целом, если вы носите контактные линзы, вам определенно следует бросить курить. Это связано с тем, что по сравнению с некурящими курильщики более уязвимы к проблемам со зрением.

25. Избегайте использования декоративных линз

Я знаю, что вы очарованы цветными линзами, доступными на рынке, но избегайте использования тонированных линз, продаваемых в декоративных магазинах.Эти линзы могут нанести непоправимый вред вашему зрению и глазам.

И прежде всего, не игнорируйте даже малейшие признаки дискомфорта в глазах. Посещайте офтальмолога, чтобы ежегодно проходить комплексное обследование глаз. Даже если эти привычки и советы кажутся слишком простыми, эти маленькие шаги имеют большое значение для защиты вашего зрения и глаз.

Вернуться к оглавлению

Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона - журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *