Лимфоток человека схема массаж: Лимфодренажный массаж в СПб (цена) – эффект, показания, противопоказания, техника массажа

Содержание

Лимфодренажный массаж в СПб (цена) – эффект, показания, противопоказания, техника массажа

directions

Лимфодренажный массаж — это массаж, который способствует снижению веса, удаляет отеки и улучшает обмен веществ. В процессе сеанса массажист сначала снимает напряжение и спазмы сначала на поверхности, а затем в глубине тканей. Только после этого происходит прокачка лимфатической системы. Процедура проводится учитывая вашу индивидуальную скорость лимфотока.


Врачи-специалисты

Специалист по массажу

Специалист по массажу

Специалист по массажу

В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.

Цены на услуги

  • Массаж лимфодренажный общий - 6,0 2460a

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону

+7 (812) 640-55-25

Эффекты лимфодренажного массажа

Наша лимфатическая система отвечает за выведение токсинов, микробов, вирусов из нашего организма, которые находятся в межклеточной жидкости. Жидкость собирается в лимфососудах, которые доносят ее до лимфоузлов. В молодом возрасте лимфатическая система работает хорошо, но малоподвижный образ жизни, процесс старения и многое другое замедляют отток лимфы - нарушается работа лимфосистемы. Последствия - бессонница, головные боли, быстрая утомляемость. Для того, что бы избежать всего этого необходим массаж. Он способствует:

  • освобождению клеток от продуктов распада, улучшает работу клеток организма, ускоряет обмен веществ, а как следствие снижение веса,
  • ускорению тока лимфы, следствие - ткань больше и быстрее получает питательные вещества и кислород,
  • устранению лишней межклеточной жидкости, что является одной из причин появления целлюлита,
  • улучшению омывания тканей, благодаря этому быстрее проходят отеки и воспалительные процессы.

Показания к применению лимфодренажного массажа
  • выраженный отечный синдром, варикозное расширение вен,
  • коррекция фигуры, веса,
  • в сочетании с различными методами похудения выводит продукты метаболизма, именно они образуются в результате расщепления жира.

Рекомендуемый курс проведения лимфодринажного массажа 10-12 процедур, 2-3 раза в неделю, если вы делаете массаж в сочетании с другими процедурами, то 1-2 раза в неделю. После прохождения полного курса процедур у вас:

  • повысится эластичность и упругость кожи,
  • исчезнут отеки,
  • снижается проявление целлюлита,
  • улучшится цвет лица,
  • появится ощущение молодости, легкости, энергии и собственной красоты,

Все это не единоразовое улучшение, а новое длительное состояние вашего организма.

Противопоказания к применению
  • повреждения кожи или гнойные воспаления,
  • инфекционные заболевания,
  • герпес в активной стадии,
  • обострения хронических дерматозов,
  • воспалительные процессы,
  • кровотечения,
  • злокачественные новообразования,
  • болезни крови,
  • избыточное оволосение.

Техника массажа

Косметические средства, используемые для массажа представляют собой легкую структуру, что обеспечивает скольжение рук массажиста.

Технология проведения лимфодренажного массажа подразумевает знание путей лимфатоков, расположение лимфоузлов. Поглаживание и надавливание - основной его метод. Движения делаются по направлению движения лимфы, именно поэтому мастер должен иметь профессиональную подготовку. Длительность сеанса примерно 15-60 минут. Данный вид массажа делается как на все тело, так и на отдельные его участки, руки, ноги, веки. Во многих салонах и клиниках Санкт-Петербурга лимфодренажный массаж является базовой косметологической процедурой. Исходя из отзывов клиентов, то хорошим завершением сеанса данного вида массажа для лица является увлажняющая,моделирующая маска или сыворотка.

Делайте лимфодренажный массаж в нашем многопрофильном центре. Процедура улучшит качество вашей жизни: наполнит ее радостью, здоровьем и силой.

1363,844,815,1299,873,746

Ильина Ю.И. 04.05.2021 15:08
medi-center.ru

Хочу поблагодарить замечательных докторов, которые выявили и вылечили открывшуюся у меня язву. В первую очередь врача-гастроэнтеролога Вещеву Марию Александровну. Хочется отметить внимательность к больному , заинтересованность в результате лечения и профессионализм. Соблюдая все рекомендации доктора я за 6 недель справилась со своей болячкой. Также большое спасибо доктору производившему ФГДС врачу-эндоскописту Трофимовой Л.Ш. Мне всегда трудно дается эта процедура, но доктор очень внимательно и аккуратно производила ее дважды, перед лечением и после окончания лечения. Большое им спасибо!

Иванова Ольга Сергеевна 18.12.2020 23:15
medi-center.ru

Огромная благодарность Шаговой Любови Сергеевне! Три недели не могла решить свою проблему со здоровьем, но тут, по совету знакомой, записалась к Любовь Сергеевне, и это любовь с первого взгляда! И все лечение очень помогло, и сама врач очень помогла. Очень приветливая и вежливая доктор!

Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность Неврологу Старостенко Яна, я была по ОМС, с проблемой болей , очень благодарна за чуткий подход . мне стало намного лучше. спасибо большое! наконец то чувствую себя человекеком.

Хочу оставить благодарственный отзыв Таштемирову Тохиржону Махаматвосиловичу,который приходил к моему ребенку "по вызову на дом" несколько раз в рамках оказания неотложной помощи детям, он не является нашим педиатром, но так как наш педиатр на вызова не приходит,пришел он. Впечатления только самые положительные , видно что любит деток и хорошо с ними ладит, хоть и молодой, но разбирающийся и очень перспективный доктор В общении очень приятный и корректный.

Главной задачей для медицинских учреждений по прежнему остается завоевать доверие людей (пациентов), оказывая медицинскую помощь (услугу) посредством высокой квалифицированности медицинских работников. Я мама троих детей и внучка шестимесячная у нас. Обслуживание поликлиниками по ОМС с каждым годом становится все хуже и хуже (в частности наших окрестностей Мурино, Девяткино, Кузьмолово,Токсово..). В платных медицинских центрах цены конечно разнообразные, но жителям нового Мурино, которые в пожизненной ипотеке платить лишние деньги при имеющимся полисе ОМС как то не серьезно! Обратились впервые за помощью в Медицентр на ул.Охтинская аллея д18 на коммерческой основе, с травмой носа у младшей дочери (4года). Хочу отметить, что лишних денег не взяли, а именно – квалифицированный врач травматолог определил ушиб, а не возможный перелом, тем самым избавил нас от облучения ребенка рентгеном. Позже очень обрадовалась тому, что именно этот центр принимает граждан по ОМС. Написала заявление и принесла необходимый пакет документов на ресепшен. Сотрудники центра с добродушием и пониманием принимали мои документы то на одного ребенка, потом на второго….да еще и не совсем в определенные часы…чего то не хватило….мы все работники государства. Спасибо Ташкиной Марине Сергеевне, Фанченковой Екатерине Викторовне и Петроченко Ольге Александровне – и по сей день встречают с добродушием и всегда стараются подобрать наиболее удобное время для посещения врача, например, для двоих детей сразу. Сдача анализов крови происходит в «волшебно» удобных креслах с массой необходимых вопросов (например: не бывает ли вам плохо от вида крови и т.п.) Благодарна за аккуратность и профессионализм в своем деле Сат Намзыраю Юрьевичу, Леванкову Максиму Владимировичу, Дерешовскому Александру и девушка была (имени не узнала). Проходя дорогу к узким специалистам через терапевта Султанга Валерию Дмитриевну, я не на секунду не усомнилась в ее компетентности , даже не смотря на ее молодой возраст. Индивидуальный подход, умеренная строгость и настаивании на непременном принятии определенных мер в отношении проблемы с моим здоровьем - позволили настроиться на позитив. Возникли сложности с посещением эндокринолога (прием был по другому адресу центра) и гинеколога (плотная запись), а ситуация сложилась экстренная, можно сказать до слез! И вот я в кабинете у заведующего отделением Степановой Натальи Юрьевны! Огромная благодарность и низкий поклон за полезное использование времени с полноценным приемом врача кардиолога в ее лице, необходимых рекомендаций со стороны эндокринологии, да и за простое человеческое общение и понимание!!! Благодаря Наталье Юрьевне я более двух месяцев живу другой жизнью с давлением 110/80, а между прочим более 15 лет страдала от высокого давления 190/140, а разнообразные препараты, которые мне назначали врачи, снижали АД лишь до 140/100 и то на время. Спасибо за прием гинеколога Эскендеровой Гюлюшак Абдулаевне! Никогда бы не подумала в чем проблема, и что ранее назначенный препарат был просто бесполезен. Отдельно хочется поблагодарить Сидоркина Владимира Александровича (ЛОР) – такого тщательного осмотра я ни на себе ни на детях не наблюдала. Пришла с осипшим голосом, который затруднял мою профессиональную деятельность почти два месяца! Педиатр Абакумова Ольга Николаевна оказалась очень чутким, внимательным, тактичным доктором – нужные советы, не были назначены дорогущие и (наверно) лишние лекарства. Мои девочки перенесли заболевание ветряной оспой, не испытывая сильного недомогания и зуда (одной из них 12 лет) и именно Ольга Николаевна приходила к нам по вызову на дом дважды, один врач – доверие детей! Несомненно написала подробно и много, не подумайте что раньше мне попадались одни шарлатаны или я хорохорюсь. В одном месте и такое добродушное отношение практически всего персонала! Очень часто и резко у нас может заболеть и одно…и другое и сразу, а тут еще и дети!!! Моей семье, и я не сомневаюсь, что многим – очень повезло с таким МЕДИЦЕНТРОМ рядом! Такое добросовестное обслуживание надо поискать! ПРИМИТЕ слова Благодарности, отдельное спасибо, низкий поклон и от всей души от моей многочисленной семьи! Вы все несете определенную миссию, здоровье людям и отлично справляетесь с основной задачей - МЫ ВАМ ДОВЕРЯЕМ !!!

Здравствуйте! Была в Медицентре на Охтинской аллее 16, в Мурино, прикрепилась по ОМС, потрясающе приятная девушка терапевт Валерия Дмитриевна, прописала лечение, быстро поставила меня на ноги, выписали больничный, все как надо очень быстро без всяких очередей, очень удобно и рядом с домом! Очень вежливый персонал, все очень понравилось! Спасибо!

Компрессионный трикотаж, бандажирование, лимфодренажный массаж, венотоники

Многие пациенты не могут найти решение для отеков ног, рук или другой лимфедемы. Врачам не хватает фундаментальных знаний по лимфологии, чтобы предложить эффективное решение.

Профессор Гаряева Надежда Александровна, лимфолог, руководитель Пермской школы лимфологии разработала технологию эффективного лечения лимфедемы, когда лимфатическая система сама начинает «откачивать» отек. Лимфодренажный массаж, Компрессионный трикотаж, Бинтование уходят в прошлое.

 

Причина лимфатического отека - нарушение работы лимфатической системы

Много лет назад, до 1980-х годов считалось, что лимфа движется пассивно, как будто у лимфатической системы есть насос. Санкт-Петербургская школа лимфологов, а именно профессор Борисов Алексей Васильевич, установили, что лимфатический сосуд устроен совсем по-другому.  

Оказалось, что лимфатический сосуд состоит из маленьких частей – лимфангионов, каждый из которых работает как маленький насос: перекачивает лимфу из тканей к лимфатическим узлам.

Компрессионный трикотаж в лечении лимфедемы

Вероятно вы не слышали о строении лимфатической системы и моторике лимфангионов, но наверняка читали в «авторитетных источниках», что самым распространенным методом лечения считается КПФТ (комплексная физиологическая противоотечная терапия), состоящая из лимфодренажного массажа, серии бандажирования проблемной зоны, ношения компрессионного трикотажа. Зачастую к КПФТ назначаются флеботропные препараты — венотоники для улучшения венозного тонуса.

Интернет пространство пестрит рекламой массажных кабинетов. Вам предлагают компрессионные трикотажные решения производства Германии, Швейцарии, Италии и Испании и рассказывают в чем между ними отличия, отдавая предпочтения сертифицированной продукции фирм medi и SIGVARIS. Но вот, что Вам предстоит узнать после одного или нескольких курсов КПФТ — этот комплекс имеет ограниченный, краткосрочный эффект. Выдавливая лимфу из проблемной зоны не устраняется причина возникновения отека. Стоит лишь ослабить давление или прерваться — отек возвращается. В результате люди с лимфатическим отеком либо регулярно проходят КПФТ, либо живут в компрессионном трикотаже 24/7.

Мы не против компрессионного трикотажа. Мы против «пожизненной подписки» и за последовательность в лечении лимфедемы: сначала устранить причину, а только потом и только на первых этапах помочь лимфатической системе устранить отек.

Смотрите видеозапись вебинара

 

Это называется современная теория лимфодинамики. Об этом и многом другом рассказывает профессор Гаряева Надежда Александровна - ученица Алексея Васильевича. Профессор Гаряева Н.А. сама совершила два научных открытия:

  1. Клапаны лимфангионов располагаются по спирали
  2. В основании лимфатического клапана тоже существует мышца
 

Лимфатическую систему можно восстановить?

Благодаря открытиям Санкт-Петербургской и Пермской школ лимфологов ученые пришли к выводу:

  1. Лимфа движется активно, за счет сокращения лимфангионов
  2. Лимфатическая система препятствует обратному току лимфы

А значит, если восстановить моторную функцию лимфатических сосудов - отек должен начать уходить. При этом, методы компрессионного воздействия (массаж, трикотаж, бандаж), цель которых пытаться протолкнуть лимфу по сосудам, приобретают совершенно другое значение — поддерживающее. 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

 

Как лечить лимфатический отек?

Лечение лимфедемы должно складываться из трёх частей:

  1. Очистить околоклеточное пространство от инфекций и токсинов, которые всегда бывают при лимфедеме и мешают оттоку лимфы
  2. Оценить состояние лимфатических узлов и, при необходимости, скорректировать их функцию и очистить от инфекции
  3. Настроить моторную функцию лимфатических сосудов
 

Из чего должно состоять лечение лимфедемы?

И то и другое может быть сделано врачами — терапевтами, хирургами, семейной медицины, даже онкологами, которые прошли специальную подготовку.

И то и другое —  безболезненная инъекционная лекарственная терапия в дневном стационаре на протяжении 10 дней.

В зависимости от состояния лимфатической системы и стадии лимфедемы даже один курс лечения способен дать пожизненную ремиссию. Надежда Александровна на вебинаре объяснила, насколько индивидуально нужно подходить к каждой ситуации. Очень важно учесть влияние сопутствующих заболеваний и повлиять также и на них. Например, индивидуальное строение лимфатической системы, инфекционное осложнения, наличие избыточного веса, повышенное артериальное давление. Поэтому наиболее квалифицированную помощь могут оказать практикующие врачи лечебного профиля.

 

Вопросы, которые задали зрители

В ходе вебинара Надежда Александровна ответила на следующие вопросы:

  • Работает ли клиника с врожденной лимфедемой?
  • Можно ли приехать на лечение из другого города?
  • Лечение платное или по ОМС?
  • Можно ли приехать на обучение?
  • Как быть если удалены лимфатические узлы?
  • Для чего нужно УЗИ при лимфедема?
  • Есть ли противопоказания к методу лечения Лимфатек?
  • Нужна ли операция при запущенной лимфедеме - слоновости?
 

Если у Вас остался вопрос после вебинара

Каждому, кто столкнулся с лимфедемой, необходимо сделать следующее

  1. Убедиться, что врач разбирается в лимфологии
  2. Учесть сопутствующую патологию в лечении лимфедемы
  3. Очистить околоклеточное пространство отека от инфекции и токсинов
  4. Начать терапию по восстановлению моторики лимфангионов
  5. Соблюдать рекомендации врача после лечения
  6. Оценить необходимость операции для хирургического удаления избыточной подкожной клетчатки на стадии слоновости

Если у Вас остался вопрос, и Вы хотите получить взгляд лимфолога на Вашу ситуацию - напишите нам

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

 

Ручной лимфодренажный массаж лица и тела, аппаратный лимфодренажный массаж ног

 »  » 

Лимфодренажный массаж

Основную часть своего времени современный человек проводит сидя. Редко кому удается уделять время прогулкам более двух часов в день, а этого, конечно же, недостаточно. В результате этого происходит спазм сосудов, в организме застаивается лимфа. Это приводит к плохому самочувствию, головным болям, варикозному расширению вен и другим многочисленным проблемам. Для решения данных проблем можно пройти курс лимфодренажного массажа.

Лимфодренажный массаж – это генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. Процедура которая встряхивает все тело и активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения. Налаживается выведение межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма. После лимфодренажа кожа становится мягкой, эластичной и гладкой. Главное, что это не только косметологический, поверхностный эффект, но и оздоровление всех слоев кожи; замедляются процессы старения в организме, проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.

Скидки от 10% до 20%


с пополняемым депозитом "Флоат-Клуб"

70+ услуг! Для себя и для всей семьи!

Механизм действия лимфодренажа

Организм человека на 80% состоит из воды, которая находится в разных «секторах»: в сосудах, клетках, межклеточных пространствах. От того, насколько правильно поддерживается баланс жидкости между этими секторами и от того насколько полно происходит ее обновление, зависит наше здоровье и хорошее самочувствие.

Жидкость поступает к клеткам вместе с кровью по артериям. Отток лишней влаги и продуктов жизнедеятельности клеток происходит по венам и лимфатическим сосудам. И если вены имеют плотные стенки и специальные клапаны для продвижения крови, то лимфатические сосуды очень тонки и ранимы, и любое грубое воздействие может привести к ухудшению тока лимфы по ним.

Из-за этого межклеточные пространства начинают переполняться излишней жидкостью и продуктами жизнедеятельности клеток: кислотами, углекислым газом. Фактически образуется «болото» А какого жить на болоте? Конечно, плохо. Клетки начинают страдать, плохо работать и весь организм «дряхлеет» и «рассыпается»

Для преодоления этой ситуации и служит лимфодренаж, задачей которого является прокачка лимфы от органов в направлении центральных лимфатических сосудов, где они впадают в грудной лимфатический проток и нижнюю полую вену. Таким образом, скопившаяся лимфа механически проталкивается, преодолевая вызвавшую застой преграду

Как проходит сеанс

Массаж проводят на чистой и заранее разогретой коже. Движения рук проходят строго по линиям лимфотока. Сначала они медленные и плавные, затем сила давления нарастает. Завершается процедура похлопывающими движениями. Линии, по которым идет движение: от запястья к подмышечной области, от шеи к груди, затем к подмышечным впадинам, от живота к паху, от ступни к паху. Воздействие во время массажа оказывается практически на все лимфатические узлы. В некоторых случаях, по желанию пациента, возможно проведение лимфодренажного массажа только нижних конечностей, а не всего тела.

Французский лимфодренажный массаж

В центре Wellcure & Float Studio в Новинском пассаже вы можете попробовать не только классический лимфодренаж, но и французский. Французский лимфодренаж направлен на работу именно с лимфатическим руслом и, благодаря этому имеет более длительный эффект. Мышечные структуры полностью игнорируются, что является главной особенностью французского лимфодренажного массажа. Процедура проводится мягко и безболезненно, воздействуя на область проекции крупных лимфатических сосудов.

Автором этой техники массажа является парижский физиотерапевт Паскаль Коше. Техники лимфатического дренажа, открытые Коше, не только оздоравливают тело, но также делают его красивым и подтянутым, помогают смоделировать его очертания.
Во время выполнения французского массажа мастера используют техники, целью которых является дренаж лимфатической системы – удаление шлаков, токсинов, отмерших клеток и прочих образований, замедляющих ток лимфы.

Сегодня открытая Коше методика французского лимфодренажного массажа широко используется не только в медицине, но и для решения многих косметологических проблем. Отличные результаты показывают сеансы такого массажа при сбросе веса, коррекции фигуры и для выведения воды из организма.

Показания к массажу

  • варикозное расширение вен (в начальной стадии)
  • лимфостаз
  • лимфедема
  • грубые рубцы и растяжки, образовавшиеся в результате ожогов и травм
  • дряблость кожи
  • целлюлит
  • замедление метаболизма
  • отеки
  • лишний вес.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж воздействует достаточно глубоко и может решить множество проблем.
При этом он имеет ряд противопоказаний:

  • онкологические заболевания
  • доброкачественные опухоли, имеющие тенденции к росту
  • запущенные стадии варикозного расширения вен
  • острая стадия тромбофлебита
  • кожные заболевания в стадии обострения
  • заболевания артерий ног, которые ведут к ишемии
  • эпилепсия
  • почечная недостаточность
  • сердечная недостаточность
  • лимфоденопатия
  • беременность.

Эффект после массажа

  • Лимфодренажный массаж улучшает лимфоток, кровоток и питание тканей, ускоряет обмен веществ.
  • Токсины выводятся в несколько раз быстрее, чем обычно.
  • Уходят отеки, исчезает целлюлит, улучшается тургор кожи и повышается её упругость.
  • Иммунитет после массажа повышается, ускоряются процессы регенерации.
  • Улучшается психическое и эмоциональное состояние.
  • Тормозятся процессы воспаления в тканях кожи.
  • Способствует потере веса.

Рекомендуем дополнить кинезиотейпированием или флоатингом

Прекрасным дополнением к лимфодренажному массажу послужит эстетическое кинезиотейпирование. Апликация накладывается на основную проблемную зону, и продолжает работать в течении 3-5 дней что безусловно усиливает эффект от процедуры. Очень важно наклеить тейп на обезжиренную кожу. Так как методика данного массажа не предполагает использование масел и кремов, это позволяет хорошо закрепить тейп на коже. Узнать больше о кинезиотейпировании >>

Лимфодренажный массаж входит в список массажей, которые мы рекомендуем сочетать с процедурой флоатинга в программе "Полное погружение". Массаж отлично подготовит ваше тело к погружению в флоат-бассейн и усилит все полезные эффекты флоатинга.

 

Отзывы наших посетителей

Давно собиралась на лимфодренажный массаж, слышала, что он отеки снимает и хорошо борется с целлюлитом. Пробовала убирать его массажем сухой щеткой, банками, обертываниями и прочими домашними методами. Толк, конечно, был, но настолько незначительный, что кроме меня его не заметил никто. Решила обратиться к профессионалам. Записалась на лимфодренажный массаж в Флоат студию.
Параллельно с массажем старалась придерживаться правильного питания и добавить физ.активности. Эффект был просто поразительный. Три сантиметра ушло в талии, в бедрах - 5 см, каждая нога - минус 3 см в самом толстом месте. Родные и знакомые заметили, что я похудела. А что самое приятное - не висит кожа, как у некоторых. Все подтянуто и красиво. Планирую через полгода повторить курс. Выражаю огромную благодарность всей студии, но особенно - моему массажисту Владимиру.
Елена
Больше отзывов >>

Специалисты

ЦЕНЫ

Выгодно! Абонемент на массаж (кроме 30-минутных): от 5 процедур - скидка 10%

* - массажи, входящие в программу «Полное погружение» (флоатинг + массаж)
Лимфодренажный массаж     60 мин 4 200
Французский лимфодренажный массаж *     60 мин 4 200
Лимфодренажный массаж ног     30 мин 2 000
Лимфодренажный массаж лица     60 мин 5 000

Фирменные массажи Флоат Студии

ЦаХаКи (авторский мио-фасциальный)     60 мин 5 000
Авторский холистический массаж     60 мин 5 500
Тибетский масляный массаж Ку-Нье      90 мин 5 000
Массаж для беременных *      45 мин 4 200
Индийский Медицинский      60 / 90 мин 4 500 / 6 000
Восточный массаж тела в технике залипания рук     60 мин 4 200
Комплексный массаж "Тело + Лицо"     90 мин 6 500

Классические виды массажа

Классический массаж *     60 мин 4 200
Расслабляющий массаж *     60 / 90 / 120 мин 4 200 / 6 000 / 7 600
Массаж головы      30 мин 2 000
Массаж воротниковой зоны      30 мин 2 000
Массаж стоп      30 мин 2 000
Массаж ног      30 мин 2 000
Висцеральный массаж     60 мин 5 000
Массаж "Женское здоровье"      60 мин 5 000
Лимфодренажный массаж ног      30 мин 2 000
Спортивный силовой массаж     60 мин 4 500
Антицеллюлитный массаж     60 / 90 мин 4 500 / 6 000
Медовый массаж проблемных зон     60 / 90 мин 4 500 / 6 000

Записаться

ВСЕ ЦЕНЫ И УСЛУГИ >>>


Подарите расслабление и оздоровление!
Оформите сертификат на массаж онлайн >>

Лимфодренажный массаж в Москве в клинике Дикуля: цены, запись на прием

Лимфодренаж – это методика массажа, направленная на восстановление и стимуляцию движения лимфы (жидкости, которая транспортирует лейкоциты, кислород и питательные вещества к тканям по всему организму). Так называемый «лимфатический или лимфодренажный массаж включает в себя аккуратные круговые движения.

В связи с тем, что лимфатическая система является частью иммунной системы человека, приверженцы этого вида массажа считают, что его помощью можно лечить различные заболевания.

Использование лимфодренажа

Лимфодренаж был разработан в 1930-х годах датскими врачами Эмилем и Эстридом Воддером для лечения лимфедемы (состояния, которое проявляется отеком и скоплением лимфы в мягких тканях, вследствие инфекций, травм и других патологических состояний, оказывающих влияние на лимфатическую систему. Лимфедема может приводить к появлению таких симптомов как слабость, боли и тяжесть в конечностях.

Довольно часто, лимфодренажный массаж применяется для лечения лимфедемы, развивающейся после удаления лимфоузлов во время операции при раке молочной железы.

Кроме того, лимфодренаж может быть использован при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при хронической венозной недостаточности, рассеянном склерозе.

Преимущества

Лимфодренажный массаж - это разновидность мягких техник массажа для стимуляции лимфотока в организме человека.

Лимфатическая жидкость помогает выводить продукты обмена и токсические вещества из тканей. Некоторые заболевания могут приводить к накоплению лимфатической жидкости. Лимфодренажный массаж может помочь пациентам с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

Если сердце человека постоянно прокачивает кровь по сосудам, то лимфатическая система с помощью гладкой мускулатуры транспортирует жидкости по лимфатическим сосудам.

При патологических состояниях (например, при лечении рака) происходит нарушение оттока лимфатической жидкости, что может приводить к развитию отека лимфедема.

Лимфодренажный массаж может уменьшить отеки и улучшить кровообращение в лимфатической системе.

Показания

Лимфодренажный массаж может быть полезен при следующих состояниях:

  • лимфедема
  • отеки на ногах или руках – до или после операции, или вследствие задержки жидкости
  • кожные заболевания
  • усталость
  • бессонница
  • проблемы с пищеварением
  • артрит
  • эпизоды мигрени.
  • фибромиалгия и волчанка
  • синдром хронической усталости
  • депрессия и беспокойство
  • гормональный и эмоциональный дисбаланс.
  • рецидивирующие инфекции, такие как ОРЗ, грипп, тонзиллит.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Лимфодренаж следует избегать пациентам с наличием следующих состояний:

  • Хроническая сердечная недостаточность
  • Воспаление или инфекция лимфатических сосудов
  • Повышенная свертываемость риск крови
  • Кожные инфекции
  • Послеоперационная лимфедема, отмеченная локализованным отеком

При наличии у пациента лимфедемы, врач может назначить анализы для выявления причины отека. Кроме того, использование лимфодренажного массажа при верифицированных состояниях необходимо согласовать с врачом, так как врач может дополнительно рекомендовать компрессионную терапию и физические упражнения, а при тяжелой лимфедеме лечение основного заболевания.

Лимфодренажный массаж должен выполнять только сертифицированный специалист с медицинским образованием.

Продолжительность сеанса лимфатического массажа

Длительность лимфатического массажа варьируется от 30 до 90 минут, в зависимости от патологического состояния. Для первого сеанса лимфатического массажа одной конечности рекомендуется длительность 60 минут, при лечении двух конечностей рекомендуется длительность процедуры в 90 минут

Чего ожидать от первого сеанса лимфатического массажа?

На первом сеансе специалист, выполняющий лимфатический массаж, выяснит историю заболевания, изучит верификацию диагноза. Лимфатический массаж выполняется на массажной кушетке. Массажные движения должны быть легкими и ритмичными и массаж должен быть безболезненным.

После завершении массажа специалист может рекомендовать использование компрессионного белья. Кроме того, могут быть даны рекомендации по физическим упражнениям, по уходу за кожей и самомассажу.

Лимфодренажный массаж в Челябинске по выгодной цене | Комильфо

ЗДОРОВЬЕ И СТРОЙНОСТЬ!

Лимфодренаж - методика, нацеленная на выведение излишней жидкости из организма. При проведении этого вида массажа используется специальная техника, цель которой - нормализация обменных процессов, активизация лимфотока в организме. В результате курса процедур снижается вес, фигура становится более подтянутой, а кожа тела - упругой, вы забудете о проблеме отечности ног.

ПРИОБРЕТАЙТЕ КУРС ПРОЦЕДУР ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ!

Наши преимущества

  • Лимфодренажный массаж проводят сертифицированные специалисты с медицинским образованием
  • Продолжительность процедуры — 1 час
  • Массаж проводится по специальной методике — по направлению движения лимфы
  • Лимфодренаж повышает тонус кожи, снижает вес, нормализует обмен веществ
  • Для достижения эффективности процедур рекомендован курс из 10 сеансов

Лимфодренаж

Выведение излишней жидкости из организма, активизация лимфотока

Лимфодренаж

Снижение веса, лечение целлюлита, снятие отечности, повышение тонуса кожи

Запись по тел. (351) 220-97-27. Цены

Лимфодренажный массаж

  • 3000 р.

    ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ

  • 2550 р.

    ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА ИЗ 10 СЕАНСОВ

Другие виды массажа в "Комильфо"

Это полезная, практически безопасная процедура, в ходе которой происходит устранение застоя межклеточной жидкости. С ее помощью современная женщина может успешно бороться сразу с несколькими проблемами — излишним весом, отечностью, целлюлитом, варикозным расширением вен.

Известно, что человек на девяносто процентов состоит из воды. Наши клетки питаются полезными веществами, которые разносятся по организму кровью, а с помощью межклеточной жидкости — лимфы — вымываются отходы их жизнедеятельности. Если этого не происходит регулярно, то у человека начинаются проблемы со здоровьем и внешним видом, которые выражаются в повышении артериального давления, гормональных нарушениях, различных воспалениях и аллергиях. И чем старше мы становимся, тем острее эта проблема становится у многих.

При помощи услуги лимфодренажа, можно улучшить циркуляцию межклеточной жидкости, за счет чего активизировать вывод балластных продуктов из организма. В процессе активизируется лимфатическая система человека, что в свою очередь, способствует расширению сосудов и расслаблению напряженных мышц организма.

На практике можно выделить три вида:

  • проекционный, основанный на активизации лимфатических узлов путем специальных процедур на местах их проекции;
  • глубокий, когда в результате сокращения мышц активизируются капилляры и коллекторы, расположенные в глубоких структурах организма;
  • поверхностный, в ходе которого происходит активизация находящихся под кожей лимфатических капилляров.

Лимфодренажный массаж может быть ручным (в домашних условиях) или выполняться при помощи специального оборудования. При ручном воздействии массажист точечными воздействиями разгоняет межклеточную жидкость, добиваясь необходимого эффекта. Чтобы усилить эффект, косметолог дополняет процедуру специальными маслами и масками.

К аппаратным методикам с лимфодренажным эффектом можно отнести:

  • массаж на аппарате LPG (эндермология)
  • вакуумный массаж.

Противопоказаниями для проведения лимфодренажа (прессотерапии) являются:

инфекционные, кожные заболевания, болезни крови, тромбофлебит, беременность, доброкачественные и злокачественные опухоли.

Кому обязательно нужен лимфодренаж?

Лимфодренаж способствует выведению чрезмерной жидкости, нейтрализации токсинов и улучшению обменных процессов. Посещение процедуры рекомендуется при следующих обстоятельствах:

  • Первая стадия варикоза;
  • Осложнения в работе лимфатической системы при наличии сахарного диабета;
  • Отечность кожных покровов;
  • Венозная недостаточность;
  • Шрамы и рубцевание на коже;
  • Патологическое ожирение, образование целлюлита;
  • Снижение прежнего тонуса кожных покровов.

Лимфодренажные сеансы проводятся только при отсутствии серьезных противопоказаний. Не рекомендуется посещать процедуры людям с хроническими заболеваниями в острой форме, болезнями кожи и сосудистой системы, онкологическими и эндокринными патологиями.

Отзывы

Елена

Долгое время имела проблемы с отечностью ног особенно летом. Подруга посоветовала записаться на лимфодренаж в Комильфо (Челябинск). Результат отличный! Массажист просто супер. Хожу к ней раз в неделю и мало того что про отечность ног теперь не вспоминаю, так еще и вес снизился. Я очень довольна. Чувствую себя молодой и здоровой. Рекомендую всем процедуру лимодренажа, кто испытывает те же проблемы. Спасибо!

Наталья

Я расслабилась и действительно получила удовольствие. Спасибо умелым рукам массажиста. Давно хотела сходить. За курс процедур я стала стройнее, чувствую себя лучше. Да, и еще, после каждой процедуры чувствуется легкость в ногах. Бегаю как девочка))

Лимфодренажный массаж лица от отеков в Москве

Отличная клиника с грамотными специалистами, пожалуй, одна из лучших лабораторий в Москве. Очень грамотный врач Баймурадова С.М.. Уже 6 лет мучаюсь и не понимаю, в чем проблема. Благодаря Баймурадовой С.М. появилась надежда зачать, выносить и родить ребенка. Спасибо огромное Седе Майрабековне. Также хочу выразить благодарность администраторам клиники, всегда помогут, подскажут и запишут в нужное время, очень отзывчивые и приятные люди. с таким отношением к пациентам (отзывчивость, доброта и понимание) всегда буду рекомендовать данную клинику всем знакомым и друзьям. Большое спасибо всей команде данной клиники.

Агасова А.З.

21.10.2019

Обратилась к Баймурадовой С.М. как к врачу-гемостазиологу. По результатам анализов было назначено соответствующее лечение. Седа Майрабековна показала себя как грамотный, располагающий к себе врач. Краткие, непродолжительные приемы по времени очень информативны, объяснения врача доступны. Как человек врач очень внимательная, отзывчивая и тактичная.

Животкова Д.А.

20.10.2019

Обследуемся уже 6 месяцев. Очень довольны! Врачи квалифицированные и доброжелательные. За все время не было никаких задержек на приеме, на УЗИ и при сдаче анализов. Анализы делаются очень быстро, что llz нас было очень важно. Отдельное спасибо врачу Сенчиной Марине Викторовне. Под ее присмотром и контролем мы спокойны за нашего малыша. Также очень помогла возможность оказания консультации по телефону. Однажды нам это очень сильно помогло. Обязательно рекомендуем вашу клинику родным и друзьям.

Зверевы

19.10.2019

Посещаю клинику Гомеостаза с 2016 г. Наблюдаюсь у гематолога Баймурадовой С.М.. Очень здорово, что у врача много приемных дней, нет проблем с записью. Также есть в клинике своя лаборатория, где можно сдать все необходимые анализы и получить результаты на почту в короткие сроки. Недавно ввели систему скидок, жалко, что распространяется только на анализы, очень хотелось бы и скидку на приемы, хотя цена не самая высокая, средняя по Москве, но со скидкой будет приятно 🙂 Очень люблю доктора УЗИ Храмченко, всегда внимательна, обходительна и профессиональна.

Трубинина Н.В.

18.10.2019

Выражаю большую благодарность Татьяне Николаевне Чабан за чуткий, внимательный и профессиональный подход. Очень внимательная и отзывчивая. Клиника гомеостаза — это маленький дом больших профессионалов.

Ненапова С.В.

16.10.2019

Один из самых любимых врачей — Соня Мамиконовна Согоян. Опытный специалист, который поможет решить абсолютно любую проблему. Замечательное отношение к пациентам, всегда успокоит и поддержит, а самое главное вылечит и решит любую проблему, связанную с женским здоровьем.

Семенова В.В.

11.10.2019

Выражаю огромную благодарность доктору-массажисту Чураковой Елене Александровне за профессиональный подход и качественный моделирующий массаж. Очень рекомендую этого специалиста. Спасибо.

Отзыв 25

10.10.2019

Хочу выразить огромную благодарность врачу УЗИ Храмченко Наталье Васильевне. Все четко, по существу посмотрела, показала, объяснила. Очень переживала, но после посещения доктора все страхи прошли. Просто супер врач! Отличный специалист, знающий свое дело! Светлана, успехов и процветания вашей клинике!

Отзыв 20

29.09.2019

Наблюдаюсь в клинике с открытия. Врачи все высококвалифицированные. Важно, что всегда доброжелательные медсестры (анализ крови сдавать очень комфортно). Обычно начало у клиник всегда хорошее, но затем качество падает. В этой клинике все только улучшается - врачи, очень все ухоженно, чисто. Даже поменяв место жительства, я все равно наблюдаюсь в этой клинике, хотя для меня важно, чтобы было все рядом с домом. Побегав по Москве, поняла, что для меня очень удобно, что врачей разных направлений много. Спасибо, продолжайте радовать нас! Успехов вам.

Рулева Л.Ю.

23.09.2019

Отзыв о Дорофеевой М.А. Очень доброжелательный, компетентный врач. К ней не страшно приходить.

Мария

13.09.2019

Белозерова Виолетта Александровна. Врач-стоматолог с золотыми руками! Уже неоднократно Виолетта Александровна проводит лечение и каждый раз все проходит хорошо. Профессионализм врача находится на высоком уровне, все операции проходят безболезненно и максимально качественно.

Досанумян Д.С.

10.09.2019

В клинику Гемостаза обратилась в связи со сложностями при беременности. В клинике работают высокопрофессиональные врачи. Огромное им спасибо — это Баймурадова С.М., Борцвадзе Ш.Н. Также в клинике радует коллектив ресепшена. Всегда приветливые и готовые все разъяснить.

Граблева С.С.

07.09.2019

Я, Рагимова Заира Тельмановна, посещаю МКГ около полугода. Наблюдалась у гематолога. Полностью довольна обслуживанием, приветливый персонал. Радует возможность онлайн-консультаций и приемлемые цены. В целом, довольна всем. Готова рекомендовать знакомым.

Рагимова З.Т.

07.09.2019

Хочу выразить благодарность всем врачам и персоналу клиники за внимательное и чуткое отношение к пациентам. Отдельная благодарность Седе Майрабековне Баймурадовой и врачу УЗИ Храмченко (инициалы не помню, к сожалению) за подробные и развернутые консультации. Спасибо вам!

Ольга Архипова

04.09.2019

Спасибо большое врачам клиники. Очень внимательные и профессионалы своего любимого дела!

Артемкина С.

31.08.2019

Великолепный врач Согоян Соня Мамиконовна. Очень благодарна вашей клинике и что у вас работают врачи с такими руками. Спасибо!

Пазюн А.А.

29.08.2019

Долго искала врача гинеколога, который очень профессионально подходит к работе, внимательно относится к пациентам, дает рекомендации по лечению. Очень рада, что в моей жизни появилась Марина Викторовна Сенча! Это врач, которому я доверяю на 100%, ее опыт и человеческие качества помоги мне с лечением. Благодарна врачу за все! Удобно, что в клинике «Гемостаз» Марина Викторовна может оперативно провести диагностику и назначить лечение. Этого врача могу порекомендовать всем девушкам, женщинам, важно, чтобы можно было доверять врачу. В моем случае — это Марина Викторовна! Спасибо Вам!

Бережная И.В.

27.08.2019

Хочу поблагодарить клинику «Гемостаз». Очень приятный и дружелюбный персонал и спасибо огромное врачу Дорофеевой Марине Анатольевне за очень душевный и профессиональный прием. Спасибо! Очень приятно у вас и с вами. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество 🙂

Воронова Д.Ю.

26.08.2019

Наблюдаюсь в клинике уже 4 года. За это время все члены моей семьи стали клиентами специалистов международной клинике гемостаза. Замечательные врачи. Прекрасная атмосфера. Люблю.

Лоскунова Ш.

21.08.2019

Хочу выразить благодарность персоналу клиники, на ресепшн и на кассе приветливые девушки, всегда помогут что лично, что по телефону (не раз звонила уточнять информацию). Медсестра, которая берет кровь, делает это превосходно, совершенно не больно и аккуратно. Все нравится.

Богаева М.С.

19.08.2019

Сенча Марина Викторовна — душевный, отзывчивый, внимательный человек. Хочу выразить благодарность Марине Викторовне. Огромное спасибо ей за то, что она такая! Здоровья вам, оставайтесь всегда такой, какой я вас помню.

Турхан

18.08.2019

Хочу выразить свою благодарность клинике «Гемостаз», а в особенности моему лечащему врачу Баймурадовой С.М. и отзывчивому персоналу клиники. Спасибо вам большое.

Буруян В.Б.

18.08.2019

О клинике узнала недавно через интернет. Сейчас прохожу назначенные мне процедуры. Мне очень приятно сюда приходить, здесь очень хорошие специалисты, вежливые администраторы, все очень чисто, по времени все четко, ждать не приходится. Результата лечения у меня еще нет, но я уверена, все будет отлично!

Черенкова К.В.

07.08.2019

Я отмечу, что именно в этой клинике Гемостаза мне удается получать: а) результат, которому я довреяю (в отличие от многих сетевых клиник), б) оперативность, я бы даже сказала, молниеносность реакции на запрос клиента, в) качественный сервис (я сама 16 лет работаю с клиентами и изнутри понимаю, о чем пишу), и докторов, и службы ресепшн особенно, г) приятную атмосферу, удобство расположения, чистоту. Спасибо! Я уверена, у вас мнгого таких лояльных и приветливых клиентов, как я!

Шишемина Л.

02.08.2019

Добрый день! Очень рада, что прошла курс массажа 4 PC у Хомченко Ларисы Карапетовны. Результат порадовал! Самочувствие отличное, появилось больше сил, энергии! Легкость в теле. Отличный лимфодренаж!

Чабен Т.И.

29.07.2019

В международной клинике гемостаза нравится вежливый персонал, современное оборудование, но главное — высококвалифицированные врачи. Нет лишних назначений, подробные разъяснения. Также нравится, как проводится УЗИ-диагностика: врач подробно все показывает и комментирует. Спасибо за вашу работу!

Подгузова И.С.

27.07.2019

Очень благодарна клинике и отдельно Марине Викторовне Сенче за профессионализм и бережное отношение. За полтора года наблюдения у Марины Викторовны убедилась, что ее мнению можно полностью доверять и что она всегда предложит самый действенный способ лечения.

Гриценко К.Н.

17.07.2019

Пришла в клинику вслед за врачом Дорофеевой Мариной Анатольевной. Такого внимательного, отзывчивого, а главное профессионального врача я не встречала еще. Очень жалею, что обратилась к ней уже после операции, так как уверена, если бы наблюдалась у нее, то ттаких проблем просто не было бы. Побольше бы таких замечательных врачей.

Жукова Ольга

07.07.2019

Отличная клиника, с самыми лучшими врачами. Особую благодарность хотелось бы выразить Дорофеевой Марине Анатольевне за ее профессионализм, врач с большой буквы. Спасибо.

Отзыв 10

05.07.2019

Наблюдаюсь у И.Ю. Фофановой в тетение месяца (беременность). Очень профессиональный врач с внимание к мельчайшим деталям. Строгая в общении, но это мобилизует и заставляет держаться в тонусе и выполнять предписания. Врач подробно отвечает на вопросы о назначенных лекарствах и процедурах. Посещениями довольна.

Ксения

02.07.2019

Спасибо большое доктору Борцвадзе Шорене Нугзаровне. Она такая добрая, позитивная и просто милашка :) Все подробно рассказала и показала. Удачи. Успехов. И до новых встреч. И еще спасибо Федоре. Она очень круто берет кровь. Совсем не больно.

Минасян А.М.

09.02.2019

Наблюдаюсь у Сони Мамиконовны уже пару раз, и очень довольна её подходом ко мне, очень грамотный врач, рада, что нашла такого специалиста.

Киселева Екатерина

01.02.2019

Посещала курс массажа у Апариной Светланы Михайловны. Осталась довольна. Понравился и квалифицированный специалист и профессиональный массаж. Светлана Михайловна оказалась очень внимательной к моим пожеланиям, и, конечно же, моё тело осталось благодарным за заботу.

Стародубровская М.В.

31.01.2019

Хочу выразить огромную благодарность великолепному доктору Согоян Соне Мамиконовне! Давно наблюдаюсь у неё и не перестаю восхищаться её профессиональными и человеческими качествами. На приеме всегда, все объяснит до мелочей, разберется в любой проблеме. И ещё отметить хочу хороший персонал клиники. Вежливы, улыбчивы, ответят на любой вопрос. Спасибо!

Екатерина Борисовна

30.01.2019

Большое спасибо гениальному Врачу-Сенча Марине Викторовне за её отношение к пациентам,глубокие знания и умения! Она назначает обследования и анализы конкретно по проблеме и поэтому не приходится переплачивать за ненужные.Она не запугивает пациентов,а наоборот,поддерживает и говорит,что вместе со всем справимся.Это отличный врач! Я много сменила врачей и клиник-там работают одни рвачи!У Марины Викторовны отношение к пациентам как к людям! А также необходимо отметить остальной персонал этой клиники-все очень внимательные, отзывчивые и вежливые. Спасибо большое, что Вы видите людей, а не потенциальную прибыль!

Мовсесян Карина

27.01.2019

Впервые обратилась в Клинику с диагнозом «Бесплодие» (после 5 лет наблюдения в ЖК и 2-х неудачных попыток ЭКО) в 2016 году Седа Майрабековна назначила ряд анализов, благодаря которым диагностировали нарушениях в работе системы гемостаза. Доктор посоветовала прежде чем идти на 3-ю попытку ЭКО пройти курс кроворазжижающих препаратов. По окончании курса мы узнали, что наступила естественная беременность. В 2017 году родился наш малыш. Сейчас мы ждем второго ребенка и вопрос где наблюдаться во время беременности не возник. Спасибо «МКГ» за профессионализм и дружелюбную атмосферу. Здесь всегда встретят с улыбкой - и на ресепшен, и в процедурном кабинете, и в кабинете врача. И главное, наблюдение в этой Клинике подарит желаемый результат!

Суслова Светлана Владимировна

26.01.2019

Я, Турчина Елена, сегодня побывала на приеме у доктора Сеча Марины Викторовны, была впервые в клинике. Не могу не отметить очень внимательное отношение к каждой детали в анамнезе. Очень ценю комплексный подход в любом деле , и уж как это особенно важно в вопросах здоровья! Замечательно, что я попала именно к Марине Викторовне! Уверена,что ее опыт и профессионализм послужат нашему взаимодействию,и я решу все волнующие меня проблемы. Уже записалась на повторный приём! Спасибо!

Турчина Е.Н.

25.01.2019

Первый раз пришла в клинику Гемостаза на сдачу анализов. У меня проблемные вены, но медсестра Гелана в считанные минуты справилась с моими венами. Очень благодарна за такой высокий профессионализм!!! Вежливое и внимательное отношение к пациенту, начиная с администраторов. Впредь буду сдавать кровь только здесь! Порекомендую клинику и своим знакомым.

Татьяна

24.01.2019

Наблюдаюсь в клинике у Сенча Марина Викторовна. Доктор всегда знает что именно сделать, проводит доступную для понимания консультацию, вовлечена в процесс лечения и диагностики (что сейчас редко). Персонал отзывчив и всегда подберёт удобное время, предупредит о приёме.

Дрожжина А.М.

20.01.2019

Выражаю огромную благодарность медсестрам. Кровь сдавать одно удовольствие . Я побывала во многих клиниках ,но только тут мне не страшно сдавать кровь. Спасибо руководителям клиники за профессионализм , приятную атмосферу и заботу. Сама сдаю анализы в вашей лаборатории и советую друзьям.

Елена

19.01.2019

Массаж ног

Отечность и усталость ног – достаточно распространенное явление в современном мире. Этому способствует стоячая работа, тяжелые физические нагрузки, долгая ходьба, неправильный образ жизни и ряд заболеваний. Самой эффективной процедурой, помогающей избавиться от неприятных симптомов, является классический массаж ног, во время которого прорабатываются все мышцы ног. Сначала специалист тщательно разминает крупные мышцы ягодиц и бедер, потом переходит к мышцам голени и стопы, а заканчивается процедура легким поглаживанием стопы и пальцев.

Массаж мышц ног показан при отечности, различных сосудистых и суставных заболеваниях, повышенных физических нагрузках, травмах и растяжениях. Эта процедура является одной из самых эффективных и оказывает значительное положительное действие на организм:

  •     -  способствует расслаблению мышц ног после физических нагрузок;
  •     -  нормализует кровообращение и лимфоток, помогая избавиться от отечности;
  •     -  помогает предотвратить варикозное расширение вен и плоскостопие;
  •     -  облегчает состояние после перенесенных травм;
  •     -  устраняет жировые отложения и целлюлит;
  •     -  способствует восстановлению эластичности кожи, улучшает ее общее состояние;
  •     -  помогает снять нервное напряжение и улучшить эмоциональное состояние;
  •     -  дарит заряд бодрости, энергии и хорошего настроения.

Массаж стоп

Массаж стоп ног не только дарит приятные ощущения, но и улучшает здоровье. На стопе находятся многочисленные рефлекторные точки, отвечающие за правильную работу сердца, головы, печени и прочих органов. Сначала кожу разогревают кремом или маслом с ароматическими добавками. Массаж стоп ног начинают с пальцев, плавно двигаясь от большого к мизинцу. По мере перемещения по стопе нажатия усиливаются. Чтобы размять пятку, давление увеличивают ещё больше, так как кожа там намного грубее. Качественный массаж стоп ног снимает усталость и налаживает циркуляцию крови.

Показаниями являются:

  •     -  Сердечно-сосудистые патологии и проблемы с пищеварительным трактом.
  •     -  Патологии опорно-двигательного аппарата.
  •     -  Коррекция фигуры. Нарушения обмена веществ.
  •     -  Боли в мышцах и суставах.

Не рекомендуется осуществлять массаж, если у человека:

  •     -  Воспалительные процессы
  •     -  Онкология.
  •     -  Заболевание кожи.
  •     -  Патологии лимфатической системы.
  •     -  Почечная, печеночная, сердечная недостаточности.

Записаться к специалисту нужно по телефону  +7 (831) 216-16-93,  

или заполнив форму   

Забота. Опыт. Результат.

Лимфодренажный массаж - Real Bodywork

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

Внутри всех нас есть беззвучная система, которая помогает нам оставаться здоровыми - лимфатическая система. Без этого наши тела раздулись бы, как воздушные шары, заливая наши клетки застоявшейся жидкостью. Влияние лимфатической системы настолько велико, что многие даже не подозревают, что незначительные боли, низкая энергия или предрасположенность к простуде и гриппу могут быть вызваны вялой лимфатической системой и ослабленной иммунной системой. В этой статье мы обсудим анатомию лимфатической системы, что происходит при отеке и как может помочь лимфодренажный массаж, а также противопоказания к лимфатическому массажу.

ЛИМФАТИЧЕСКИЕ СОСУДЫ:
Лимфатические сосуды образуют тесную сеть, покрывающую каждый дюйм вашей кожи и мельчайшие детали вокруг каждого органа. Лимфатические сосуды начинаются очень маленькими в так называемых начальных лимфатических сосудах. Более 70% начальных лимфатических сосудов находится внутри и под кожей. Начальная лимфатическая система представляет собой очень тонкую структуру, толщиной в одну клетку. Эти клетки поддерживаются в соединительной ткани волокнами коллагена и эластина, которые помогают закрепить их на месте.Когда давление внутри интерстициального пространства увеличивается из-за скопления жидкости или когда кожа слегка растягивается, нити деформируют стенку начального лимфатического сосуда, открывая его. Затем втекает поровая жидкость и начинает движение по каналу. С этого момента мы начинаем называть это лимфой. Хотя через лимфатическую систему фильтруется всего 2-3 литра лимфы в день, это жизненно важно, поскольку помогает удалить слишком большие белки, которые не могут вернуться обратно через стенку капилляров.(Гайтон и Холл, Физиология человека и механизмы заболевания, 6-е издание, W.B Saunders Company, Филадельфия, 1997, стр. 139). Пространства, которые открываются в начальных лимфатических сосудах, в 4-6 раз больше, чем пространства в капиллярах. Удаление белка важно, потому что они притягивают воду к себе, поэтому избыток белка в межклеточных пространствах вызывает отек или отек. Лимфатические сосуды также собирают мертвые клетки, продукты жизнедеятельности, бактерии, вирусы, неорганические вещества, воду и жиры.

Правильно выполняя лимфодренажный массаж, мы можем стимулировать открытие начальных лимфатических сосудов и увеличить объем лимфотока в 20 раз.Но если мы будем слишком сильно давить, мы разрушим начальную лимфатическую систему, уменьшив лимфоток. Чрезмерное давление может даже сломать нити, которые удерживают начальную лимфатическую систему на месте. Это одна из причин, по которой глубокие стили массажа противопоказаны в зонах отеков. К счастью, если глубокое давление сломало какие-либо волокна, они обычно восстанавливаются в течение 24 часов.

После того, как лимфа попала в начальные лимфатические сосуды, лимфа перемещается в более крупный сосуд, называемый предколлектором, а затем в еще более крупные сосуды, называемые коллектором.Коллекторы имеют диаметр 100-600 мкм. Эти сосуды имеют односторонние клапаны через каждые 6-20 мм, что позволяет лимфе двигаться только в одном направлении. Когда вы выполняете лимфодренажный массаж, вам не нужно беспокоиться о том, что вы причиняете вред своим клиентам, толкая лимфу в неправильном направлении, потому что она буквально не может течь назад. Толкание в неправильном направлении не будет очень эффективным, но это не повредит вашему клиенту, если вы не используете глубокое давление - и в этом случае вы не делаете лимфодренажный массаж.

Переход от одного одностороннего клапана к другому называется лимфангионом. Лимфангионы имеют слой гладких мышц, который закручивается вокруг них. Angion означает сердце, так что это действительно насос, который толкает лимфу. Каждый лимфангион имеет внутренний датчик растяжения. Стенки лимфангиона растягиваются, когда они наполняются лимфой, а затем датчик растяжения сообщает мышце о сокращении. Эта спиралевидная мышца сокращается, вытесняя лимфу в следующую камеру. Это приводит к набуханию следующего лимфангиона, который затем сокращается, выталкивая жидкость по линии.В то же время лимфангион толкает лимфу вперед, он также создает за ней вакуум. Частично из-за этого эффекта вакуума лимфа в первую очередь втягивается в начальные лимфатические сосуды. (Kasseroller, R., Compendium of Dr. Vodder's Manual Lymph Drainage, Haug, Heidelberg, 1998)

Как только лимфангионы начинают сокращаться, они вызывают цепную реакцию или волну сокращений, которые начинают толкать и тянуть лимфу по телу. Таким образом, стимуляция лимфотока в одной области может увеличить лимфоток в другой.Другими факторами, которые могут способствовать движению лимфы, являются сокращения скелетных мышц, дыхание, пульсация артерий, а также способность углов сокращаться независимо от рецепторов растяжения. Эффективность лимфодренажного массажа заключается в его способности активировать реакцию на растяжение, что значительно увеличивает частоту пульсации лимфангионов, увеличивая поток лимфы по сосудам.

Лимфатический сосуд и лимфатический узел

ЛИМФАТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ:
В конце концов, все лимфатические сосуды ведут к лимфатическим узлам.Лимфатические узлы могут быть размером с булавочную головку или размером с оливку. В организме 400-700 лимфатических узлов, половина из которых расположена в брюшной полости, а многие - на шее.

Основная функция лимфатических узлов - фильтровать и очищать лимфу. Лимфатические узлы производят различные типы лимфоцитов. Лимфоциты уничтожают вредные вещества в организме и являются важной частью иммунной системы. Лимфатические узлы реабсорбируют около 40% жидкого содержимого лимфы. Это делает лимфу намного толще.Из-за этого утолщения и процесса фильтрации лимфатические узлы оказывают наибольшее сопротивление потоку лимфы. Фактически лимфатические узлы предлагают примерно в 15 раз большее сопротивление, чем сами сосуды. Лимфодренаж может помочь преодолеть это сопротивление и заставить лимфу течь.

EDEMA:
Каждая клетка питается питательными веществами, кислородом и белками, которые проходят через стенки капилляров в интерстициальную жидкость. Существует динамический баланс между силами, которые помогают этим питательным веществам сначала выходить из капилляров, а затем реабсорбироваться обратно в кровоток.Белки играют большую роль в этом переносе, потому что они имеют тенденцию притягивать к себе воду. Это означает, что необходимое количество белка с обеих сторон стенки капилляров жизненно важно для поддержания баланса тканей. Если в интерстициальных пространствах слишком много белков, жидкость начнет накапливаться, вызывая отек. Роль лимфатической системы в удалении белков жизненно важна для уменьшения отеков. Если лимфатическая система становится вялой или повреждена хирургическим удалением лимфатических узлов, может развиться отек.Этот тип отека называется лимфостатическим отеком или отеком с высоким содержанием белка. Лимфодренаж может быть полезен для уменьшения этого типа отека, потому что причина - нарушение работы лимфатической системы.

Другими причинами отека могут быть химический дисбаланс в организме, вызванный заболеванием печени, диабетом или множеством других заболеваний. Этот тип отека называется лимфодинамическим отеком и требует других форм терапии из-за того, что это химический дисбаланс. (Kasseroller, R., Compendium of Dr.Vodder’s Manual Lymph Drainage, Haug, Heidelberg, 1998)

.

ПОКАЗАНИЯ:
Лимфодренажный массаж - это глубокая техника, помогающая увеличить лимфоток. С увеличением лимфотока повышается иммунная функция. Вредные вещества выводятся из тканей и нейтрализуются в узлах. Также было показано, что увеличение лимфотока стимулирует повышенную продукцию лимфоцитов, усиливая иммунную функцию.

Пациентам с сильным отеком следует работать с группой практикующих врачей, обученных лимфодренажу, перевязкам и другим методам.Однако при правильном понимании противопоказаний и некоторой базовой подготовке массажисты могут улучшить здоровье своих клиентов и уменьшить незначительные отеки.

Лимфодренаж на этой арене может применяться для клиентов, страдающих от недостатка энергии или слабой иммунной системы.

Лимфодренажный массаж также полезен при работе с клиентами, получившими спортивные травмы. После того, как начальная стадия воспаления пройдет, лимфатическая работа может быть применена после завершения спортивного или нервно-мышечного массажа.Это поможет очистить ткань от мусора и уменьшить небольшой отек, который иногда возникает после глубокого массажа. Продолжение лимфодренажа во время выздоровления пациента может помочь улучшить процесс регенерации тканей, сохранив их как можно более здоровыми.

Лимфодренаж не только полезен при спортивных травмах, но и помогает избавиться от рубцов. (Годарт, С., «Лимфатическая регенерация после ожога второй степени», Progress in Lymphology, 1975 / Hutzshenreuter, P.О. и Браммер, Х., «Ручной лимфодренаж, используемый для заживления рубцов», Ульмский университет). Было показано, что работа лимфы помогает процессу рубцевания, улучшая кровообращение и иммунитет. Поскольку лимфоток вокруг рубца увеличивается, поврежденные лимфатические сосуды стимулируются к заживлению, а усиленный лимфоток также выводит токсины, улучшая здоровье тканей.

Пытаясь способствовать формированию здорового рубца, важно не проталкивать лимфу в рубец, так как это может вызвать образование келоидов (скопление коллагеновых волокон).Вся работа с рубцами должна выполняться без деформации вновь образующегося рубца, чтобы не разорвать ткань. Один из способов - работать над шрамом (ближе к узлу, дренирующему область). Например, лимфотерапевт может работать в подмышечной впадине и плече, чтобы увеличить лимфоток вокруг рубца на предплечье.

Помимо лечения травм, косметологи уже много лет используют лимфодренажный массаж для улучшения качества кожи, особенно на лице. Когда лимфа течет, клетки омываются свежей жидкостью, благодаря чему кожа выглядит свежей и живой.Все мы сталкивались с небольшими отеками на лице - ощущением припухлости и мешковатыми глазами, когда мы впервые просыпаемся утром после долгой ночи. Обычно через несколько минут пребывания в вертикальном положении лимфатическая система начинает дренировать лицо. Отличный способ увидеть силу лимфодренажа - это нанести несколько ударов в одно из таких утренних дней и через несколько минут наблюдать, как ткани дренируют прямо у вас на глазах, и вы выглядите ярким и здоровым.

Еще одно распространенное применение лимфодренажного массажа - у женщин, перенесших рак груди и которым были удалены подмышечные лимфатические узлы.Иногда у таких людей появляется отек руки. Если наблюдается сильный отек, то это выходит за рамки практики большинства массажистов из-за необходимости перевязки. Однако, если опухоль незначительная, то хорошо обученный лимфодренажный терапевт, работающий под наблюдением врача, может принести большую пользу.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Лимфодренажный массаж по большей части безопасен. При таком легком прикосновении опасность повреждения тканей невелика.Однако есть несколько условий, которые противопоказаны, и они случаются, когда увеличение лимфотока может быть пагубным. Если вы когда-либо сомневаетесь в отношении работы с кем-либо, рекомендуется получить разрешение от врача. Острое воспаление, злокачественные опухоли, тромбоз и серьезные проблемы с сердцем - все это противопоказания к лимфодренажному массажу. Давайте посмотрим на них по очереди.

Противопоказано острое воспаление, вызванное бактериями, вирусами, ядами или аллергенами.Вы можете сказать, так ли это, потому что ткани будут горячими, красными и болезненными, с застоем, сопровождающимся лихорадкой. Лимфодренажный массаж проталкивает эти вещества в лимфатические каналы до того, как организм сможет вывести их через фагоцитоз в межклеточных пространствах. Если вы выполните лимфодренаж, вы можете распространить токсичные вещества по всему телу. Подождите несколько дней, пока состояние не перестанет быть острым, и организм сможет очистить этот участок.

Злокачественные опухоли являются противопоказанием к лимфодренажному массажу из-за боязни распространения рака.Дождитесь окончания лечения злокачественного новообразования, чтобы выполнить лимфодренажный массаж.

Тромбоз и флебит - два состояния, при которых могут образовываться свободно плавающие тромбы. Обычно люди с такими состояниями попадают в больницу на антикоагулянтах. Если вы работаете в больнице, не работайте с такими пациентами. В вашей практике одним из признаков возможного тромбоза бедренной кости является боль в одной ноге, внезапный отек и посинение кожи. Люди, прикованные к постели, имеют большую вероятность развития тромбоза ног.

Серьезные проблемы с сердцем. Если сердце не полностью функционирует, отек может быть лимфодинамическим из-за отсутствия венозного возврата. Введение большего количества жидкости в сердце только усугубит его стресс и ухудшит состояние.

Прочитав противопоказания к методике, многие терапевты испытывают страх работать с кем-либо. Наиболее подходящий ответ на этот список - добавить его в анкету для приема клиентов. Это также должно заставить вас задуматься о силе этого вида работы - приносить не только пользу, но и вред.

Лимфодренажный массаж - отличный помощник в любом наборе инструментов массажиста. Имея возможность напрямую воздействовать на лимфатическую систему, функция иммунной системы клиента может быть значительно увеличена. Когда у нас сильная иммунная система, мы счастливы, уравновешены и здоровы. Лимфодренажный массаж может применяться там, где не могут применяться Deep Tissue и Swedish, - в опухшие области. Парадокс в том, что такая поверхностная техника имеет такое глубокое влияние.

Шон Риль является автором DVD «Лимфодренажный массаж».

Знакомство с лимфатической системой и как массаж улучшает здоровье лимфатической системы

Лучшие курсы в школе массажа меняют представление учащихся о здоровье. Даже очень маленькие дети знают, что сердце перекачивает кровь по всему телу. А связь между правильным кровообращением и общим состоянием здоровья часто задается учениками нашей школы массажа. Портленд - место, где заботятся о своем здоровье: он постоянно входит в топ списков «самых здоровых городов». Однако даже жители Роуз-Сити часто не знают, как лимфатическая система - часть системы кровообращения - влияет на здоровье.Сегодня мы познакомим вас с лимфатической системой. Мы рассмотрим его анатомию, функции и объясним, почему массаж в нашей школе массажа в Орегоне может улучшить здоровье лимфатической системы.

Анатомия и функции лимфатической системы

Лимфатическая система присутствует в организме повсеместно; он так же широко распространен, как и кровеносные сосуды. Эта сложная сеть тканей, сосудов и органов выполняет две основные функции:

1. Поддержание баланса жидкости. Лимфатическая система отводит лишнюю жидкость от тканей, предотвращая отек.Этот избыток жидкости называется лимфой; он ясен и назван в честь латинского слова lympha , что означает вода.

2. Иммунитет. Лимфатическая система распределяет специальные клетки, борющиеся с болезнями, называемые лимфоцитами.

Лимфатические сосуды служат для сбора лишней жидкости и твердых частиц. Сердце должно создавать высокое давление, чтобы перекачивать свежую, насыщенную кислородом кровь ко всем клеткам тела. В самом деле, сердце так сильно перекачивает кровь, что часть крови - плазма и другие жидкости - выталкиваются из капилляров в так называемые интерстициальные пространства, «промежуточные» участки тканей.Как объясняется в этом исключительном видео, без лимфатической системы эта межклеточная жидкость никогда не вернется в сердце.

Лимфатическая жидкость содержит лимфоциты, остатки / отходы клеток, бактерии, вирусы, жиры и белок. Поскольку лимфа течет по лимфатическим сосудам, она проходит через небольшие скопления органов, лимфатические узлы. Каждый узел содержит защитные клетки, которые фильтруют и очищают лимфу, удаляя инфекционные агенты. Как только лимфа очищена таким образом, она передается в вены под ключицами и возвращается в сердце.Миндалины, селезенка, аденоиды и вилочковая железа являются дополнительными органами лимфатической системы.

Как массаж улучшает лимфатическое здоровье

Прием лимфодренажного массажа, также известного как лимфодренажная терапия (LDT), - отличный способ позаботиться о вашей лимфатической системе. LMT, специализирующиеся на этой методике, рекомендуют один или два массажа LDT в начале сезона гриппа / простуды. Это может активизировать иммунную систему, а также увеличить производство лейкоцитов.

Лимфодренажный массаж дает следующие дополнительные преимущества:
–Увеличение оттока лимфатической жидкости, что означает улучшение способности выводить токсины из тканей и предотвращать инфекции.
–Повышенное количество и производительность лейкоцитов.
–Уменьшение отека и воспаления.
–Ускоренное заживление травм, например, вывихов суставов.
- Снижение заложенности носа, особенно в полостях носовых пазух.
- Общее ощущение легкости и бодрости.

Массаж

LDT уникален тем, что он состоит из легких медленных движений по направлению к сердцу.(Лимфатическая система движется только в одном направлении, к сердцу.) При проведении лимфатического массажа LMT сосредотачиваются на областях с несколькими лимфатическими узлами, включая шею, лицо и внутренние руки. Клиенты, которые обычно получают массаж глубоких тканей, могут посчитать этот более мягкий вид массажа менее эффективным. Однако эта мануальная терапия имитирует движение лимфы по телу, которое происходит близко к поверхности кожи. Имитируя пульс и давление лимфатического потока, лимфодренажный массаж улучшает работу всей системы.

Чтобы испытать на себе преимущества массажа с лимфатическим потоком, запланируйте сеанс в нашей массажной клинике для студентов / выпускников и запросите этот специализированный вид массажа при записи на прием.

Лимфодренажный массаж - Преимущества, фото до и после

Откройте спа-меню в Интернете, и есть большая вероятность, что вы увидите там лимфодренажный массаж, утверждающий, что он помогает вывести токсины, повысить иммунитет и избавиться от веса и вздутия живота. Все крутые ребята делают это: Хейли Бибс и Селена Гомес были замечены на лечении, а Меган Маркл однажды бредила лимфатическим уходом за лицом.Черт возьми, Крисси Тейген недавно раскачивала куртку для лимфатического массажа.

Тревор Уильямс

Почему навязчивая идея? Начнем с био-урока (обещаю, это быстрый урок). Лимфатическая сеть - сеть сосудов и органов - находится под кожей. Это важная часть иммунной системы, которая работает как вывоз мусора (совсем не грязно!). «Он действует как система санитарии для нашего тела, избавляясь от« отходов », которые естественным образом производит наше тело, или от других вещей, которые могут проникать в наше тело, например, бактерий», - говорит Линда Келер, доктор философии, доцент кафедры физиотерапии и реабилитации. медицина в Университете Миннесоты.«Это то, что защищает нас от заражения».

Считается, что если вы опухли, больны, болеете, истощены - вы понимаете, - прочистка труб с помощью причудливой протирки может помочь. Но когда дело доходит до лекарства, трудно понять, что на самом деле, а что - выдумка, и действительно ли вам нужно что-то делать (например, делать специальный массаж), чтобы поддерживать систему в чистоте. Ясность, прямо сюда.

Как работает лимфодренажный массаж?

Способы лечения, предлагаемые для этой цели, обычно щадящие и используют специальные методы для более эффективного перемещения жидкости по телу.«Это не похоже на обычный массаж, при котором глубокое давление массирует мышцы», - отмечает Келер. «Массаж имеет очень легкое давление, потому что лимфатическая система находится близко к поверхности кожи».

Есть определенная последовательность лимфатического массажа, добавляет она. Как правило, массаж проводится от проксимального к дистальному отделу (начиная с центральной части тела, а затем продвигаясь к конечностям). «Сначала вы должны начать с массажа регионарных лимфатических узлов - лимфатических узлов, которые дренируют определенную область - чтобы« очистить »узлы, чтобы они были готовы принять больше жидкости», - объясняет она.«Это похоже на« опорожнение »стакана перед тем, как наполнять его снова. Затем вы начинаете массировать область, которая стекает к тем лимфатическим узлам, которые готовы принять больше жидкости». Звучит расслабляюще.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Скажите мне: действительно ли лимфодренажный массаж улучшает ваше здоровье?

Считается, что «забитая» лимфатическая система равносильна всевозможным проблемам со здоровьем - и это может быть правдой.Клетки зависят от лимфатической жидкости (которая, кстати, полна белых кровяных телец, борющихся с болезнями), чтобы транспортировать вещества, общаться с другими клетками и помогать им выполнять свои обязанности.

Итак, поврежденная сеть может нарушить эти процессы, способствуя таким проблемам, как лимфедема, хронический отек в определенной области тела, говорит Келер. «В области медицины мы используем ручной лимфодренаж, чтобы помочь людям, у которых была повреждена лимфатическая система после операции, травмы или нарушений развития», - говорит она.«В этом случае ручной лимфодренаж может быть полезным, потому что существуют специальные методы, помогающие перемещать лимфатическую жидкость из поврежденных участков в другие участки тела, которые функционируют нормально».

Попробуйте добавить в душ быстрое ополаскивание холодной водой, чтобы усилить отток лимфы.

Как объясняет Келер, в большинстве случаев пораженные или закупоренные лимфатические сосуды являются результатом хирургического вмешательства, инфекции, травмы или таких заболеваний, как рак или аутоиммунные расстройства.Читайте: Значит, сломанная система * имеет * значение, но если бы возникла проблема с вашей, вы бы это знали.

Теперь вопрос о том, подходит ли лимфодренажный массаж, если я здоров? Ответ: Не вызывает ничего, кроме расслабления и, возможно, легкого снятия напряжения. «Ваша система, скорее всего, работает нормально», - говорит Келер, добавляя, что нет никаких доказательств того, что обычный человек получает пользу от массажа. Но эй, работа с телом в целом просто чертовски расслабляет - так что, если вы откопаете услугу с лимфатическим в описании, вы сделаете это.

Есть ли преимущества для похудания? Лимфатический массаж фото до и после - дикие.

Когда вы смотрите на фотографии «до» и «после», эффекты похудания выглядят как r.e.a.l. Убедитесь сами в этих снимках, сделанных из нескольких популярных спа-салонов и / или терапевтов, пользующихся поддержкой знаменитостей:

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Дело в том, что фактического сжигания жира не происходит (по крайней мере, нет исследований, подтверждающих это!). Вместо этого лимфодренаж может помочь уменьшить задержку воды и вздутие живота, согласно неофициальным данным и обзорам, что может иметь временный эффект визуального похудения (ключевое слово: временное).Знаменитый массажист Флавия Ланини, работавшая с бесчисленным множеством знаменитостей и супермоделей, в декабре в интервью Us Weekly рассказала, что лимфатический массаж «способствует формированию контура тела, а также способствует расслаблению». (Вероятно, это то, что вы видите на фотографиях до и после!)

Келер, однако, отмечает, что вздутие живота - это симптом, который испытывает человек с нормально функционирующей лимфатической системой. «Вздутие живота в конечном итоге пройдет само по себе», - добавляет она - без особого труда.

Таким образом, в лучшем случае вы можете ощутить уменьшение вздутия живота после лимфатического массажа, но не ожидайте, что результаты будут длиться вечно, и не полагайтесь на массаж для похудания.

Могу ли я позаботиться о своей лимфатической системе другими способами (без дорогостоящего массажа)?

Да! Основными движущими силами лимфатического движения являются активность и дыхание. «Упражнения перемещают жидкость аналогичным образом и обладают всеми другими дополнительными преимуществами», - говорит Келер. Попробуйте эти хитрости, которые помогут вашей системе работать бесперебойно:

Щетка для сухой чистки тела

POPCHOSE амазонка.ком

9,99 долл. США

  • Сделайте небольшой пробег. Даже 15-минутная пробежка с сосредоточением на глубоких вдохах - таких, когда вы выталкиваете живот, когда втягиваете воздух, и сжимаете его на выдохе, - делает свое дело. Эти две вещи помогают вашему телу перемещать жидкость и избавляться от метаболических отходов, не перегружая вашу систему, - говорит Айрис Ван, мануальный терапевт из Бостона.
  • Купить сухую кисть. Сухая чистка кожи круговыми движениями (да, это настоящая вещь, не только для влиятельных людей!) Помогает улучшить ваш внутренний поток, говорит Ван.
  • Попади в бассейн. Плавание отлично подходит для лимфатического движения, - говорит Келер. «Давление воды на тело обеспечивает встроенное« сжатие », которое также способствует лимфатической циркуляции, плюс увеличивается количество глубоких вдохов в результате аэробной тренировки», - говорит Келер.
  • Попробуйте контрастную гидротерапию. По словам Келера, чередование горячей и холодной воды улучшает движение крови по артериям. Некоторые эксперты предполагают, что он также может улучшить лимфатическое кровообращение, но пока нет убедительных доказательств.Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это: переключитесь с одной минуты горячей воды на 30–60 секунд холодной воды три раза в конце душа, - говорит Ван.
  • Выпустить . То есть твоя кожа. Еще одна уловка Вана для стимулирования лимфатического движения - это постукивание ладонью над ключицами ладонью; по ее словам, это стимулирует лимфатические капилляры под кожей.

    Итог: Вам * не нужно * делать лимфодренажный массаж, если вы здоровы.Но если вам нравится техника, в получении услуги нет ничего плохого. Наслаждаться.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Лимфодренажный массаж: как проводить лечение в домашних условиях

    С косметическими процедурами, ограниченными тем, что возможно дома, и заботой о себе, более важной, чем когда-либо, мы ищем новые способы создать моменты передышки.Лимфодренажный массаж - техника, любимая знаменитостями за ее скульптурный эффект, - это косметический навык, которым стоит овладеть, и, к счастью, у нас есть эксперт, который шаг за шагом объяснит подход, сделанный своими руками.

    «Лимфодренаж - это вид массажа, который предположительно стимулирует естественный дренаж лимфы, что помогает вывести отходы из организма», - говорит эксперт по лимфатическому массажу бразильского происхождения Флавиа Ланини, которая недавно открыла свое пространство для кирпича и раствора в Западный Голливуд. "Цель состоит в том, чтобы переместить жидкость из тканей в лимфатические узлы, где уничтожаются бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы.«Профессионал практиковал искусство дренажа на протяжении десятилетий. Когда его спросили о его преимуществах, Ланини начал перечислять: по словам эксперта, правильный еженедельный сеанс лимфодренажа может укрепить иммунную систему, помочь уменьшить целлюлит и улучшить ваше настроение.

    С закрытыми спа и личными встречами до дальнейшего уведомления я испробовал эту технику на себе. В то время как Ланини использует сильное давление, чтобы проводить свои трансформирующие процедуры, я быстро понял, что мои руки не так сильны, поэтому я протестировал набор инструменты для тела, такие как деревянная версия de la Heart и нефритовый ролик Esker, для имитации тех же результатов.Здесь профессионал дает рекомендации по самостоятельному выполнению лимфодренажа в домашних условиях.

    Набор для лимфодренажа De La Heart

    Сбор материалов

    Для лечения в своем доме в Лос-Анджелесе Ланини использует специально приготовленный крем с добавлением кофеина и антиоксидантов. Но в домашних условиях «любое масло или крем можно использовать для самостоятельного слива», - говорит она. Профессионал рекомендует массировать руки, ноги и живот до 3-4 раз в неделю дома. «Однако, если это делает профессионал, - объясняет она, - достаточно одного или двух раз в неделю, но каждый орган индивидуален."

    The Honest Company Organic Body Oil

    Tata Harper Revitalizing Anti-Aging Body Oil

    Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

    Caudalie Vinosculpt Firming Body Cream

    The Massage

    Для начала Ланини предлагает встать перед "Затем нажмите на подмышку три раза правой рукой и наоборот". Ланини призывает клиентов перемещать свои движения в направлении лимфатического узла или вверх , всегда.Затем продолжайте движение через руки с легким давлением от локтя к плечу и повторите с другой стороны. Чтобы массировать живот, прижмите ладони к области между тазобедренными костями. «Перекрывая руки, сделайте круговые движения вокруг пупка 5 раз», - говорит она. «Затем ущипните всю область живота» примерно на минуту, пока кожа не станет слегка розовой.

    Чтобы дренировать нижнюю половину тела, начните с паха, где находятся паховые узлы. Нажмите три раза.Затем, сжав кулак, «8 раз переместите руки от колена вверх». Затем «сожмите заднюю часть колена 3 раза и проведите руками от стопы назад к колену десять раз».

    Обеспечьте надлежащий последующий уход

    Весь процесс должен занять от 15 до 20 минут, но после ухода, возможно, наиболее важной частью уравнения. Lanini рекомендует уделять первоочередное внимание гидратации в течение 48 часов после процедуры, чтобы способствовать дренажу. Она также предлагает «избегать сахара, алкоголя, глютена и натрия», насколько это возможно, но помнить, что все мы всего лишь люди.«Не нужно зацикливаться».

    Самоочищающаяся бутылка Larq

    После нескольких дней применения подхода Ланини я обнаружил, что мои ноги больше всего выиграли от слегка подстриженного силуэта. Когда я проснулся на следующее утро после массажа, мой живот стал немного более плоским. Хотя результаты не так впечатляющи, как после процедуры в салоне, я научился ценить 20-минутный ритуал как медитативный способ расслабиться и позаботиться о своем теле несколько раз в неделю.

    Что такое лимфодренажный массаж и почему его нужно попробовать

    Обычно, когда люди слышат о мануальном лимфодренажном массаже (MLD), они думают, что он предназначен только для людей с лимфедемой.Хотя его репутация как вида лечебного массажа не является незаслуженной, лимфодренаж недавно стал методом выбора среди множества любителей массажа из-за его многочисленных преимуществ.

    Что такое ручной лимфодренажный массаж?

    MLD - это специализированный вид массажа, который мягко помогает лимфатической системе поддерживать баланс жидкости в организме, кровообращение и иммунные механизмы. Сеть сосудов и узлов системы содержит лимфу, смесь воды, белков, компонентов иммунной системы, продуктов жизнедеятельности и других остатков клеточного метаболизма.Лимфатические узлы, которые фильтруют мусор, находятся по всему телу, особенно большие их группы в шее, подмышках и паху. Эти основные скопления лимфатических узлов обеспечивают прохождение лимфы через как можно больше узлов, прежде чем она вернется в систему кровообращения.

    Во время лимфодренажного массажа специально обученный массажист выполняет серию скользящих, сжимающих, растягивающих и купирующих движений по телу клиента. Легкие ритмичные движения, применяемые без массажного масла, стимулируют лимфатическую систему, не сжимая сосуды, позволяя лимфе легко перемещаться по тканям и лимфатическим узлам.MLD следует определенной последовательности по всему телу, поэтому лимфа нигде не задерживается, поэтому необходимо заботиться о каждой области.

    История лимфодренажного массажа

    MLD возник в 1930-х годах, когда датская команда мужа и жены Эмиля и Эстрид Воддер разработала штрихи и последовательность того, что они назвали лимфологией. Он быстро прижился во Франции и стал рекомендованным медицинским сообществом для лечения лимфедемы, возникшей в результате химиотерапии и лучевой терапии при раке.Существует множество исследований и статей, подтверждающих его эффективность.

    По мере того, как MLD становилась все более известной, были разработаны ответвления и модификации оригинальной техники Vodder, предоставляющие клиентам больше возможностей. В 1970-х годах немецкие профессора Майкл и Этелька Фельди построили клинику для лечения пациентов и обучения терапевтов. В своей школе лимфодренажной терапии (LDT) в Аризоне французский врач Бруно Чикли расширил методы лечения не только для лимфатической системы.

    Зачем нужен лимфодренажный массаж?

    Сегодня мужчины и женщины включают лимфодренажный массаж в свои процедуры ухода за кожей и оздоровления, учитывая его детоксикационные и эстетические преимущества.Сторонники MLD говорят, что техника массажа эффективна для снятия боли, проблем с пищеварением, гормонального дисбаланса, кожных заболеваний (таких как акне и розацеа), целлюлита, аллергии, головных болей и многих других проблем. Он также используется после косметических операций, чтобы уменьшить отек и вывести побочные продукты анестезии из организма. MLD стала популярной спа-процедурой для ухода за кожей, борьбы с сезонными аллергиями, детоксикации, смены часовых поясов, снижения общего стресса, и есть даже особый тип MLD, посвященный омоложению лица.

    Подходит ли мне ручной лимфодренаж?

    Вам может быть интересно, подходит ли вам MLD и почему вы бы предпочли лимфодренаж более традиционному массажу. Конечно, традиционный массаж, такой как шведский массаж или массаж глубоких тканей, - это лучший опыт для ваших мышц, суставов, нервной системы и психологического состояния. Решение о лимфодренажном массаже - это еще один шаг вперед. Возможно, вы захотите очистить ткани своего тела во время смены сезонов, после болезни или травмы или после особенно напряженного периода вашей жизни.Сосредоточение внимания MLD на детоксикации и очищении оживляет вашу энергию, заставляя вас чувствовать себя готовым противостоять чему угодно. Чтобы увидеть более 100 мест по всей территории США, где доступна сеть массажистов Zeel, просмотрите наш список доступных мест для «массажа рядом со мной».

    Подробнее: Используйте доллары FSA и HSA для медицинского массажа от Zeel

    Лечение апноэ во сне с помощью массажа: все, что вам нужно знать

    Что такое ортопедический массаж и подходит ли он вам?

    Робин Джилсон

    Робин Джилсон изучает и преподает массаж и работу с телом с 1990 года.Получив сертификат по рефлексологии стоп, Робин окончила Шведский институт в Нью-Йорке и продолжила обучение в области работы с телом и работы с энергией. Она обнаружила страсть к преподаванию и в конечном итоге стала инструктором и директором по образованию в Институте исцеляющих рук в Вествуде, штат Нью-Джерси. В свободное время Робин написала учебную программу по массажной терапии, опубликованную Pearson Education, провела обзор учебников для Elsevier Publishing и консультировала по темам обучения взрослых. Она имеет лицензию массажиста как в Нью-Йорке, так и во Флориде.

    Я впервые получаю лимфодренажный массаж

    Полное раскрытие: я сторонник любых тенденций в области хорошего самочувствия, красоты и здоровья, которые я нахожу в Instagram. От CBD до сока сельдерея и шотов B12 - я перепробовала все (а если еще не пробовала, то, наверное, планирую). Некоторые из них теперь включены в мои подходы к красоте и благополучию. Были и такие, без которых я определенно мог бы жить. За последние несколько месяцев я заметил увеличение числа влиятельных лиц, блоггеров и моделей, получающих лимфодренажный массаж для детоксикации своего тела.Честно говоря, я сначала скептически относился к тому, что массаж может сделать все, что, по его словам, может помочь. Поразмыслив над этим некоторое время и проведя свое исследование, я наконец решил попробовать.

    Я записался на прием в местный массажно-лечебный центр рядом со мной. Я убедился, что массажистка владеет лимфодренажным массажем. Перед массажем я обсудил с ней некоторые проблемы, которые у меня были, и она объяснила, как это лечение поможет. Самая большая причина, по которой я вошел, заключалась в том, что я страдаю от хронической боли в спине из-за предыдущей спортивной травмы, которая обостряется несколько раз в год, из-за чего мне трудно стоять и ходить.Она рассказала, чего ожидать, и мы поговорили о методе, который она использует. Начальный процесс массажа ничем не отличается от любого другого массажа: вы раздеваетесь и ложитесь на разогретый стол. После этого не ждите глубокого массажа тканей, потому что ничего подобного! Она использовала легкие повторяющиеся движения, уделяя особое внимание моим рукам, подмышкам, животу, спине и ногам. Когда массаж закончился, я отдохнула и выпила много воды, как мне было сказано.

    Через пару дней после массажа я почувствовал, что моя походка прибавила бодрости.Я мог тренироваться без боли, и мое тело чувствовало, что оно получило прилив энергии. Я заметил, что вода вокруг моего живота уменьшилась, и я больше не был раздутым. В целом, воспаление в моем теле исчезло, и я почувствовал, что мое тело наконец-то находится в комфортном, довольном состоянии, которое легко двигается. Я не говорю, что этот массаж стал решением всех моих проблем, но я обязательно буду добавлять его в свой распорядок дня несколько раз в год! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое лимфодренажный массаж и может ли он принести вам пользу.

    Что делает лимфатическая система?

    Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов, протоков, узлов и других тканей и расположена под кожей. Думайте о его функции как о вывозе мусора в организме (я знаю грубую аналогию): он избавляет организм от «отходов», будь то токсины, бактерии или лишняя жидкость. Лимфа - это скопление лишней жидкости, которая движется по артериям и тканям, чтобы очистить их, прежде чем сливать их через лимфатическую систему.

    Однако нет насоса, который бы проталкивал лимфу по телу, и он полагается на действие наших мышц, чтобы поддерживать движение жидкости. Следовательно, любой вид ручного «дренажа» (я знаю, столько изображений об этом мусоре), как говорят, работает, перемещая лимфу к лимфатическим узлам, чтобы устранить токсины и бактерии. Хотя есть некоторые разногласия по поводу стиля массажа, эта система имеет решающее значение для здоровья тела, и ее стимулирование с помощью методического массажа может иметь много преимуществ.

    Источник: Матильда Ланжевен | Unsplash

    Что такое лимфодренажный массаж?

    Гораздо больше людей включают этот массаж в свои процедуры для здоровья и хорошего самочувствия. Вы можете найти в Интернете инструкции о том, как делать себе этот массаж, но я рекомендую обратиться к лицензированному терапевту, который обучен лимфодренажному массажу, для надлежащего лечения.

    Лимфодренажный массаж использует очень легкое давление и длинные ритмичные движения, которые заставляют лимфатическую жидкость перемещаться и направляют токсины в органы, которые могут их должным образом удалить.Руки обученного практикующего могут просто надавить, чтобы повторно стимулировать естественные сокращения лимфатической системы. Это вернет застойную жидкость в естественный лимфоток тела.

    Какие преимущества?

    Расслабляющая практика часто используется для лечения прыщей, целлюлита, проблем с пищеварением, отечности, стресса, воспалений, бессонницы, мигрени и некоторых проблем со здоровьем, но это еще не все. Лимфодренажный массаж также широко используется из-за его способности:

    • Борьба с инфекцией
    • Ускорение заживления и восстановления после простуды и гриппа
    • Уменьшить задержку воды
    • Ускорение похудания
    • Устранение целлюлита, отека кожи, рубцовой ткани, прыщей и растяжек
    • Снижение стресса и усталости
    • Помощь в восстановлении после тренировки

    Источник: Content Pixie | Unsplash

    Когда мне это делать?

    Каждый может получить пользу от лимфодренажного массажа в любое время года.Это связано с тем, что с каждым сезоном мы едим разные продукты, уровень нашей активности меняется, а изменение погоды может повлиять на внутренние процессы в организме. Если вы когда-либо чувствуете, что у вас вздутие живота, лучше всего подойти к лечению, так как оно помогает уменьшить задержку воды. Но суть в том, что все тела индивидуальны, поэтому, если вы страдаете от любого из перечисленных симптомов и чувствуете, что вам поможет лимфодренажный массаж, я предлагаю встретиться с квалифицированным специалистом, чтобы обсудить график, который будет полезен для вашего тела.Вы также можете сделать это самостоятельно, не выходя из дома, используя сухую щетку, инструмент или просто руки в качестве расслабляющего ритуала перед сном или практики, чтобы сохранять спокойствие и заряд энергии в течение дня.

    Другие подсказки

    • Пейте много воды до и после массажа, так как это может вызвать обезвоживание
    • Это заставит вас чувствовать себя изрядно измотанным, так что вам захочется расслабиться до конца дня
    • Я предлагаю снять как можно меньше одежды (чтобы вы чувствовали себя комфортно), чтобы массажистка могла выполнять процедуру наиболее эффективно

    Lymph Flow - обзор

    ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

    Все виды массажа стимулируют кровообращение и движение лимфы.Лимфатическая система отводит жидкость от клеток через систему фильтров. Интерстициальная жидкость становится лимфатической жидкостью, когда попадает в лимфатические капилляры.

    Лимфатическая система пронизывает всю тканевую структуру тела в односторонней дренажной сети сосудов, протоков, узлов, млечных сосудов и лимфоидных органов. Сегменты лимфатических капилляров разделены односторонними клапанами и спиральным набором гладких мышц, называемым лимфангионами . Эта система перемещает жидкость против силы тяжести по волнообразным волнам перистальтического типа.

    Лимфатические трубки сливаются друг с другом до образования основных каналов и сосудов. Эти сосуды идут от дистальных частей тела к шее, обычно рядом с венами и артериями. Клапаны в сосудах предотвращают обратный ток лимфы.

    Лимфатические узлы - это увеличенные части лимфатических сосудов, которые обычно группируются в суставах. Такое расположение способствует движению лимфы через узлы за счет перекачивающего действия, вызванного движением суставов (рисунки с 10-2 по 10-4).

    Все лимфатические сосуды тела сходятся в два основных канала, грудной проток и правый лимфатический проток. Сосуды со всей левой стороны тела и с правой стороны тела ниже груди сходятся в грудной проток, который, в свою очередь, впадает в левую подключичную вену, расположенную под левой ключицей. Правый лимфатический проток собирает лимфу из сосудов на правой стороне головы, шеи, верхней части груди и правой руки. Он впадает в правую подключичную вену под правой ключицей (рис. 10-5 и 10-6).

    Движение лимфы происходит по градиенту давления от областей с высоким давлением к областям с низким давлением. Жидкость перемещается из интерстициального пространства в лимфатические капилляры с помощью механизма давления, создаваемого дыханием, перистальтикой толстой кишки, сжатием мышц и натяжением кожи и фасций во время движения. Это действие особенно заметно на подошвах стоп и ладонях рук, которые имеют крупные лимфатические сплетения. Ритмичные движения при ходьбе и хватании, вероятно, облегчают лимфатический поток.

    Циркуляция лимфы - это двухэтапный процесс:

    1.

    Интерстициальная жидкость течет в лимфатические капилляры. Плазма вытесняется из кровеносных капилляров в пространства вокруг клеточных стенок (интерстициальная жидкость). Когда давление жидкости между клетками увеличивается, клетки расходятся, натягивая микрофиламенты, которые соединяют эндотелиальные клетки лимфатических капилляров с клетками ткани. Притягивание микрофиламентов заставляет лимфатические капилляры открываться как лоскуты, позволяя тканевой жидкости проникать в лимфатические капилляры.

    2.

    Лимфа движется по сети сократительных лимфатических сосудов. Лимфатическая система не имеет центрального насоса, как сердце. Различные факторы способствуют транспортировке лимфы по лимфатическим сосудам.

    Спонтанное сокращение лимфатических сосудов в ответ на повышенное давление лимфатической жидкости составляет лимфатический насос. Эти сокращения обычно начинаются в лимфангионах, прилегающих к терминальному концу лимфатических капилляров, и постепенно распространяются от одного лимфангиона к другому, к грудному протоку или правому лимфатическому протоку.Сокращения похожи на брюшную перистальтику и стимулируются увеличением давления внутри лимфатических сосудов. Сокращения лимфатических сосудов не согласуются с частотой сердечных сокращений или дыхания. Если давление внутри лимфатических сосудов превышает или опускается ниже определенного уровня, лимфатические сокращения прекращаются.

    Во время вдоха грудной проток сжимается, и жидкость выталкивается вперед, создавая в протоке вакуум. Во время выдоха жидкость вытягивается из лимфатических сосудов в грудной проток, чтобы заполнить частичный вакуум.

    Отек

    Отек , который представляет собой увеличение интерстициальной жидкости, может быть вызван множеством факторов.

    Отсутствие физических упражнений . Упражнения, при которых мышцы попеременно сокращаются и расслабляются, стимулируют циркуляцию лимфы и очищают мышечную ткань. Если мышцы остаются сокращенными или вялыми, циркуляция лимфы внутри мышц резко снижается, что может привести к отеку.

    Перенапряжение .Во время упражнений повышаются кровяное давление и проницаемость капилляров, позволяя большему количеству жидкости просачиваться в межклеточные промежутки. Если движение жидкости превышает способность лимфатических капилляров дренировать участки, жидкость накапливается. Похоже, что это фактор, способствующий отсроченной болезненности мышц.

    Расход соли . В организме поддерживается определенное соотношение соли и жидкости. Чем больше соли потребляет человек, тем больше воды удерживается для ее баланса, что приводит к отеку.

    Болезнь сердца или почек . Эти заболевания влияют на кровообращение и лимфообращение. Лимфомассаж стимулирует циркуляцию лимфы. Однако следует соблюдать осторожность, поскольку увеличение объема жидкости может перегрузить и без того ослабленное сердце или почки.

    Менструальный цикл . Задержка воды и / или вздутие живота - обычное явление до или во время менструального цикла.

    Лимфедема .Конечности, пораженные этим заболеванием, становятся очень опухшими и болезненными, что приводит к затруднению движения пораженной конечности и уродству. Причина неизвестна. Лимфедема может быть опасной для жизни. Межклеточная жидкость загрязнена, и даже небольшие ранки могут инфицироваться.

    Воспаление . Усиление кровотока в области болезни или травмы и выброс вазодилататоров, которые являются частью воспалительной реакции, могут вызвать отек в этой области.Это обычная реакция на травму и операцию.

    Прочие причины . Отек может быть побочным эффектом таких лекарств, как стероиды, гормоны и химиотерапевтические препараты, применяемые при раке. Рубцовая ткань и напряжение мышц могут вызвать обструктивный отек из-за сужения лимфатических сосудов.

    Evolve 10-1

    Дополнительную информацию о лимфатической системе см. На веб-сайте Evolve.

    Противопоказания и меры предосторожности при лимфодренажном массаже

    Отечные ткани, которые плохо насыщены кислородом и имеют пониженную функцию, заживают медленно.Хронический отек приводит к хроническому воспалению и фиброзу, в результате чего отечная ткань становится грубой, толстой и менее гибкой.

    Лимфодренажный массаж может снизить кровяное давление. Если у пациента уже низкое кровяное давление, существует опасность того, что оно упадет еще больше, и у пациента может закружиться голова, когда он встанет.

    Когда человек болеет вирусной или бактериальной инфекцией и лихорадкой, циркуляция лимфы через узлы замедляется, давая лимфоцитам больше времени для уничтожения бактерий или вирусов.Поскольку массаж перемещает жидкость по лимфатической системе быстрее, он может помешать усилиям организма по поражению атакующих клеток и продлить болезнь. Во время лихорадки лейкоциты размножаются быстрее, тогда как бактерии и вирусы размножаются медленнее; поэтому лихорадка является частью процесса заживления организма. Поскольку лимфодренажный массаж может снизить температуру тела, его не следует проводить пациентам с лихорадкой.

    Лимфодренажный массаж влияет на циркуляцию жидкости в организме и может подавить и без того слабое сердце или почки.Не делайте лимфодренажный массаж лицам с застойной сердечной недостаточностью или почечной недостаточностью, а также лицам, проходящим диализ почек, если это специально не предписано врачом пациента.

    Показания к лимфодренажному массажу

    Простой отек (при отсутствии противопоказаний) хорошо поддается массажу, направленному на лимфатическую систему. Этот подход полезен при заболеваниях мягких тканей, включая послеоперационные состояния (под наблюдением), поскольку он ускоряет заживление и уменьшает отек.

    Отеки путешественников возникают в результате вынужденного бездействия, например, в течение нескольких часов сидения в самолете или автомобиле. То же самое верно для всех, кто сидит в течение длительного времени. Интерстициальная жидкость реагирует на силу тяжести, вызывая отеки в ступнях, руках и ягодицах у человека, которому приходится сидеть без особых движений в течение нескольких часов. Лимфодренажный массаж может снять отек и уменьшить вызываемую им боль и скованность. Однако следует соблюдать осторожность, поскольку при длительном бездействии могут образовываться тромбы.

    Вызываемая физическими упражнениями отсроченная болезненность мышц частично вызвана увеличением давления жидкости в мягких тканях, а лимфодренажный массаж эффективен для уменьшения боли и скованности при этом состоянии.

    Лимфодренажный массаж также смягчает фиброзные ткани и улучшает кровообращение.

    Принципы лимфодренажного массажа

    Давление, создаваемое массажем, имитирует силы сопротивления и сжатия движения и дыхания и может перемещать кожу, открывая лимфатические капилляры.Градиент давления от высокого давления к низкому поддерживается за счет создания областей низкого давления в сосудах, ближайших к области, которую необходимо осушить.

    Глубина давления, скорость и частота, направление, ритм, продолжительность и сопротивление регулируются для поддержки лимфатической системы.

    Прикладывается ровно столько, чтобы сдвинуть кожу. Лимфатические сосуды больше всего страдают от массажа и в основном расположены в поверхностных тканях (внешние 0,3 мм кожи). Поверхностный отек возникает в этих поверхностных тканях, а не в глубоких тканях.Подвижная кожа перемещает лимфатические сосуды. Растяжение лимфатических сосудов в продольном, горизонтальном и диагональном направлениях стимулирует их сокращение. Простое напряжение мышц оказывает давление на лимфатические сосуды и может блокировать их, препятствуя эффективному дренажу. Массаж может нормализовать это мышечное напряжение. Когда мышцы расслабляются, лимфатические сосуды открываются, и дренаж становится более эффективным. Массажист должен осушить поверхностные участки и проработать участки мышечного напряжения, используя соответствующие методы массажа и давления, а затем закончить эту область, повторив поверхностный лимфодренаж.

    Существуют разногласия относительно интенсивности давления, которое следует использовать. Некоторые школы мысли рекомендуют очень легкое давление, такое как описанное Воддером. Другие методы, такие как метод, описанный Ледерманом, используют более глубокое давление. Ледерман считает, что чем сильнее сжатие, тем больше увеличивается скорость потока лимфы. Сначала используется легкое давление, а затем методично его увеличивают по мере осушения области и уменьшения гидростатического давления.

    Чем больше жидкости присутствует в ткани, тем медленнее массажные движения.Массажные движения повторяются медленно, со скоростью примерно 10 ударов в минуту в определенной области. Это примерно скорость сокращения периферических лимфатических сосудов.

    Перемещает лимфу к ближайшему скоплению лимфатических узлов, которые по большей части расположены в шее, подмышечной впадине и паху. Сначала массируйте около узлов, а затем перемещайте жидкость к ним, работая проксимально от опухшей области к узлам. Помассируйте сначала здоровую сторону, а затем ту сторону, где есть препятствия. Например, если правая рука опухла из-за рубца после мастэктомии, сначала помассируйте левую руку.

    Подход - ритмичное медленное повторение массажных движений. Лимфодренажный массаж всего тела длится около 45 минут. Сосредоточьтесь на определенных областях в течение 5-15 минут.

    Методы лимфатического массажа довольно просты, но лимфатический массаж, если он показан, является очень мощной техникой, которая вызывает реакцию всего тела. Хотя существуют разногласия по поводу методологии, все подходы имеют определенную ценность. Поэтому метод, описанный в этом тексте, сочетает в себе различные техники, поддерживающие движение лимфы в теле.

    Лечение

    Смотрите последовательность фотографий на стр. 331.

    Сеанс массажа начинается с помпового воздействия на грудную клетку. Положите обе руки на переднюю поверхность грудной клетки. Пациент должен полностью выдохнуть; ваши руки должны пассивно следить за движениями грудной клетки. Когда пациент начинает вдох, сопротивляйтесь движению грудной клетки противодавлением в течение 5-7 секунд. Повторите эту процедуру четыре или пять раз. Насосное воздействие на грудную клетку увеличивает отток лимфы через лимфатические протоки за счет снижения внутриплеврального давления и усиления действия вдоха и выдоха.

    Далее массажное приложение состоит из комбинации коротких легких плавных движений, которые начинаются близко к туловищу в кластере узлов и направлены к туловищу. Штрихи методично перемещаются дистально. Фаза приложения давления и сопротивления должна быть длиннее, чем фаза выпуска. Однако фаза высвобождения не может быть слишком короткой, потому что лимфе нужно время для оттока из дистального сегмента. Следовательно, оптимальная продолжительность фазы давления и сопротивления составляет от 6 до 7 секунд, а оптимальная продолжительность фазы выпуска составляет около 5 секунд.Этот рисунок сопровождается длинными скользящими движениями по поверхности с немного большим давлением, чтобы воздействовать на более глубокие лимфатические сосуды. Направление - к точкам слива (Рисунок 10-7).

    В фокусе начального давления и завершающих штрихов находится дерма, которая находится чуть ниже поверхностного слоя кожи, и поверхностный фасциальный слой, который представляет собой слой ткани непосредственно под кожей и над мышцами. Поверхностный фасциальный слой содержит от 60% до 70% лимфатической циркуляции в конечностях.Для контакта с этим участком не требуется большого давления. Если прикладывается слишком большое давление, капилляры закрываются, что сводит на нет какое-либо воздействие на более поверхностные сосуды. При лимфатическом массаже сначала показано легкое давление; он увеличивается до умеренного уровня (включая разминание и сжатие, а также скольжение) при повторном нанесении на область для достижения глубоких лимфатических сосудов; затем давление возвращается к более легкому уровню в этой области. Перетаскивание необходимо для воздействия на микрофиламенты и открытия створок на концах капиллярных сосудов.

    Покачивание, ритмичное сжатие подошв и ладоней поддерживает движение лимфы.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *