Маленькие девочки в сперме: 12 d0 bb d0 b5 d1 82 d0 bd d1 8f d1 8f d0 b4 d0 b5 d0 b2 d0 be d1 87 d0 ba d0 b0 картинки, стоковые фото 12 d0 bb d0 b5 d1 82 d0 bd d1 8f d1 8f d0 b4 d0 b5 d0 b2 d0 be d1 87 d0 ba d0 b0

Содержание

Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые

Как мужчинам улучшить свои репродуктивные функции, почему им нужно спать голышом и какие трусы стоит носить в течение дня — выяснили американские исследователи.

На мужскую фертильность — способность к воспроизведению потомства — влияет множество факторов: наличие вредных привычек, вес, возраст, особенности физической деятельности и образа жизни. Но группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что репродуктивные функции зависят и от того, как и в чем спят представители сильного пола.

По мнению экспертов, качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми, и ухудшается, если они ложатся спать в узком нижнем белье.

Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины в Балтиморе.

Больше года американские ученые наблюдали за 500 мужчинами и оценивали качество их спермы. В результате исследования выяснилось, что у представителей сильного пола, носящих узкие трусы только днем и засыпающих голышом, качество спермы на 25% лучше, чем у тех, кто не снимает нижнее белье ночью.

Дело в том, что тесная одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул (яичек). Лучшая температура для работы тестикул — немного ниже температуры внутри тела. Когда температура в области яичек повышается, качество спермы становится существенно ниже.

По этой же причине врачи не рекомендуют автомобилистам слишком часто использовать подогрев сидений.

В общем-то, еще с древности мужчины знали о влиянии тепла на свои репродуктивные способности. Именно поэтому те представители сильного пола, которые не были готовы к продлению рода, часами парились в бане перед половым актом. При этом слишком активное пользование «банной контрацепцией» приводит к тому, что мужчина теряет способность к зачатию ребенка.

Американские ученые советуют мужчинам, желающим повысить свои репродуктивные качества, не только засыпать голышом, но и носить свободные трусы в течение дня.

«Это первое исследование, корректно показывающее, что мужчины могут улучшить свои репродуктивные способности, выбирая правильное нижнее белье, — говорит Аллэн Паси, профессор

андрологии (область медицины, изучающая мужчин, мужскую анатомию и физиологию, заболевания мужской половой сферы и методы их лечения) из Университета Шеффилда. — Теперь нам нужно выяснить, беременеют ли партнерши тех, кто перешел на свободные трусы, чаще или быстрее, чем партнерши тех, кто продолжает носить узкое нижнее белье».

10 сентября 13:41

Аллэн Паси советует всем, кто хочет стать отцом, перейти с узких плотных трусов на более свободные.

Он отмечает при этом, что любителями просторного нижнего белья являются жители Индии, Китая, Индонезии — стран, занимающих лидирующие позиции по численности населения.

Кроме того, ношение обтягивающего нижнего белья и последующее активное потоотделение могут привести к появлению инфекции, например грибковой. Также результатом слишком сильной любви к узким трусам является нарушение выработки тестостерона — основного мужского полового гормона.

Врачи крайне не рекомендуют носить обтягивающее нижнее белье и женщинам: от этого у представительниц слабого пола появляются молочница, цистит, нарушается кровообращение.

У девочек-подростков из-за сдавливания может затормозиться развитие яичников. Также доктора напоминают, что стоит отказаться от постоянного ношения узких джинсов. Обтягивающие штаны вызывают проблемы с мочеполовой системой и препятствуют нормальному процессу пищеварения.

У кого самые большие сперматозоиды на планете

  • Элла Дэвис
  • BBC Earth

Автор фото, iStock

Сперматозоиды и яйцеклетки разных животных могут быть невероятно маленькими — во много раз меньше, чем человеческие, а могут быть и поистине громадными, выяснила корреспондент BBC Earth. От чего же это зависит и кто чемпион?

Сперматозоид — самая маленькая клетка в человеческом теле, и в то же время одна из самых сложных. Яйцеклетка, напротив, — самая большая, но не менее сложная.

Если же мы бросим взгляд на то, какими бывают половые клетки (или гаметы) у представителей животного мира, мы обнаружим, что их разнообразие просто поразительно.

У большинства биологических видов — две гаметы, мы определяем их как мужскую и женскую.

«Гаметы выполняют две фундаментальные функции: а) обеспечить зиготу (оплодотворенную яйцеклетку, развивающуюся в особь — Прим. переводчика) достаточным запасом питательных веществ и защитными оболочками и б) найти половые клетки того же биологического вида и оплодотворить их», — объясняет Мэттью Гейдж из британского Университета Восточной Англии.

«Выполнять одинаково хорошо и то, и другое — это сложнейшая задача, потому что каждая из функций имеет свои, специфические особенности и требования, влияющие как на размер, так и на количество клеток».

«С одной стороны, для половых клеток, отвечающих за выживание потомства, важен большой размер с достаточным питательным потенциалом — так появились и развивались яйцеклетки, производимые женскими особями», — продолжает он.

«С другой стороны, нужны гаметы, оптимально выполняющие задачу проникновения в яйцеклетку и оплодотворения ее, поэтому эволюция позаботилась о том, чтобы сперматозоидов, производимых мужскими особями, было достаточное количество».

Почему сперматозоиды бывают такими разными — и по размеру, и по форме? Для исследователей тут — работы непочатый край.

Логически можно предположить, что чем меньше живой организм, тем меньше его сперматозоиды. Однако так бывает далеко не всегда. Более того, самый длинный из известных науке сперматозоидов — у крошечной мушки.

Автор фото, Visuals Unlimited/naturepl.com

Подпись к фото,

Сперматозоид морской звезды на яйцеклетке

Муха дрозофила (Drosophila bifurca) вырабатывает сперматозоид в виде клубка. Когда ученым удалось размотать этот клубок на всю его длину и измерить, оказалось, что сперматозоид маленькой мушки достигает почти 6 см. Это в 20 раз длинней, чем тело мужской особи этой самой дрозофилы.

В исследовании 2016 года поистине гигантский по меркам дрозофилы сперматозоид сравнивался с хвостом павлина. То есть он, как предполагалось, эволюционно развился до такой длины в связи с тем, что женские особи предпочитали именно такие, длинные.

Однако больше — не всегда означает лучше. На другом конце масштабной шкалы — самый короткий из известных науке сперматозоидов — осы-паразитоида, Cotesia congregata. В нем меньше 7 микрометров (0,0007 см).

Как говорит Ронда Снук из Шеффилдского университета (Великобритания), есть несколько возможных объяснений таким большим различиям в размерах сперматозоидов.

Автор фото, Sinclair Stammers/naturepl.com

Подпись к фото,

Размеры яйцеклеток тоже очень сильно различаются

Исследование Снук показали, что естественный отбор оставил только сперматозоиды, наиболее оптимальной для размножения формы и размера.

Может показаться странным, что победили как коротенькие, так и длинные, однако все это определяется обстоятельствами развития того или иного биологического вида — а точнее, конкуренцией и критериями выбора.

Когда женские особи спариваются с множеством мужских, сперматозоиды вступают в конкуренцию друг с другом, и только наиболее здоровый из них выиграет это жесткое соревнование и оплодотворит яйцеклетку.

Такие условия породили массу вариаций — в том числе и тот длиннющий сперматозоид дрозофилы.

Как пример сверхконкурентоспособности можно привести сперму мокрицы, которая образует цепочки маленьких капсул, помогающих друг другу, и семенную жидкость некоторых мух и жуков, которая отравляет сперму конкурентов.

Одна из распространенных тактик, применяемых мужскими особями, — установка так называемой копуляционной пробки, перекрывающей сперматозоидам других мужских особей доступ к яйцеклеткам. Копуляционная пробка используется пауками, шмелями, белками и даже некоторыми приматами.

Но по большому счету для мужской особи все сводится к достижению преимущества либо за счет производства большого количества спермы, либо малого ее количества, но более сильной.

Выбор зависит от нескольких факторов — например, от того, путь какой длины должен проделывать сперматозоид или как много энергии остается у мужской особи после всех брачных ритуалов, предшествующих спариванию.

Скажем, в исследовании 2015 года выдвигается предположение, что более крупные млекопитающие вырабатывают более мелкие сперматозоиды, поскольку репродуктивный тракт их самок большего размера. И это звучит логично — ведь чем больше поле, тем больше нужно игроков.

Кроме всего прочего, есть еще и «загадка женского выбора»: у некоторых биологических видов женская особь может выбирать, чьи сперматозоиды оплодотворят ее яйцеклетки.

Автор фото, John Downer/naturepl.com

Подпись к фото,

Вылупившийся птенец страуса (Struthio camelus)

«Мы многого не знаем про этот процесс: то ли такое разнообразие в формах и размерах сперматозоидов стало результатом этого самого «загадочного женского выбора», то ли все сводится к конкуренции, — размышляет Снук. — Но как и в большинстве вопросов, встающих перед наукой, скорее всего это сочетание нескольких факторов».

С женскими яйцеклетками всё не менее сложно.

Самое большое яйцо среди живых существ откладывает страус. Оно в 20 раз тяжелее куриного яйца — высота его достигает 15 см, ширина 13 см.

Самые маленькие яйца среди птиц — меньше 7 мм — откладывает колибри-пчелка, самая маленькая из колибри.

Тим Беркхед из британского Университета Шеффилда — автор книги The Most Perfect Thing: The inside (and outside) of a bird’s egg («Самая совершенная вещь на свете: внутри и снаружи птичьего яйца»). По его словам, в мире птиц размер яйца как правило пропорционален размеру тела, хотя есть и исключения.

«Ворон (Corvus corax) и полярная птица кайра (Uria aalge) схожи по размеру тела и весят примерно 1 кг, — отмечает он. — И тем не менее вес яйца ворона составляет лишь 3% от веса самки, в то время как вес яйца кайры составляет около 12% веса самки».

Беркхед утверждает, что ключевой фактор в определении, какого размера будут яйца того или иного биологического вида, — это скорость развития зародыша.

Особи тех видов, птенцы которых развиваются быстро, откладывают крупные яйца, говорит он.

Тут надо отметить, что мы немного непоследовательны в том, как используем слово «яйцо».

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Человеческая яйцеклетка, или ооцит, и сперматозоиды

Сравним женскую яйцеклетку человека, диаметр которой 0,12 мм, с куриным яйцом длиной 55 мм. Дело всё в том, что куриное яйцо — это не только яйцеклетка, у него множество других функций.

В то время как женщины вынашивают свое потомство в животе, несущие яйца особи (например, куры) должны обеспечить своих детей достаточным количеством всего необходимого, чтобы развиваться вне тела матери.

Для этого последние создают специальную структуру, которую мы привычно называем яйцом и которая дает зародышу пищу, воду и защиту (скорлупа) от внешних воздействий.

И это не какой-то странный каприз природы — большая часть живых существ (птицы, насекомые, рыбы) делает именно так.

Как отмечает Беркхед, здесь тоже не обходится без эволюционных компромиссов и вариаций: для каких-то видов лучшим вариантом стали крупные яйца, для других — маленькие, но много.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Сперматозоиды бывают крупнее, чем вы думали. Но это не всегда преимущество

По крайней мере, ясно одно: если вы хотите увидеть самые маленькие яйца на свете, вам понадобится микроскоп.

Согласно обзору исследований, сделанному в 1994 году энтомологами Университета Флориды (США), самые маленькие яйца откладывают крошечные паразиты.

Неудивительно, что данные о таких микроскопических яйцах крайне трудно найти. В том же обзоре 1994 года упоминается малюсенькая мушка-паразитоид Clemelis pullata, у которой самые маленькие яйца из известных науке: 0,027 на 0,02 мм.

Впрочем, пока никто еще не исследовал половые клетки мимаридов, миниатюрных ос-паразитоидов (паразитических наездников). Эти насекомые — одни из самых маленьких на планете, от 0,5 до 1 мм длиной. Несложно догадаться, что яйца, которые они откладывают, очень и очень маленькие.

«Во время секса он снял презерватив, я этого не заметила». Рассказ ВИЧ-положительной девушки о заражении и жизни с диагнозом

Елена просит не называть её ВИЧ-инфицированной, предпочитая «ВИЧ-положительная». «Слово „инфицированный“ всегда добавляет стигмы, поэтому мы говорим „ВИЧ-положительный“. „Положительный“ — доброе, мягкое слово».

Елена заразилась в 2006 году. Тогда она только закончила первый курс ПГУ, была почётным донором, кровь сдавала каждые три месяца. До этого девушка три года жила с молодым человеком, он был её первым и единственным партнёром. В мае они расстались, а в июне Елена уехала на практику в Санкт-Петербург. Там она познакомилась с парнем.

— Конечно, я сама виновата, что допустила этот секс с непроверенным человеком. Но я надевала презерватив на него. Во время секса он его снял, и я этого не заметила. Я почувствовала, что он в меня кончил, в тот момент и поняла, что презерватива нет. Конечно, я возмутилась, но было уже поздно. Он сказал, что иначе не мог кончить. Больше я с ним не виделась, у меня не осталось его контактов. Это был одноразовый секс. В тот момент я думала «лишь бы не забеременеть». Я не забеременела.

Справка

С 2005 года регистрируется ежегодный рост количества новых выявленных случаев инфицирования ВИЧ. За последние 10 лет было выявлено 63,8 % (779 тыс.) всех случаев ВИЧ-инфекции среди россиян. За 2017 год территориальные центры по профилактике и борьбе со СПИД сообщили о 104 402 новых случаях ВИЧ-инфекции, что на 2,2 % больше, чем за 2016 год.

Елена говорит, что это был единственный секс за всё лето. В мае она сдавала донорскую кровь, и у неё ничего не выявили. В сентябре она снова сдала кровь, и через месяц её вызвали в кабинет инфекциониста, а потом — в СПИД-центр.

— Для меня это был стресс, ужасное состояние. Я училась в университете на туризме — ПГУ, второй курс. У меня вся жизнь впереди, мне только-только исполнилось 19 лет. И мне сообщают диагноз в ужасном здании с гнилыми полами на ул. Куйбышева. Я захожу, а там только нерусские и наркоманы. Для меня это было всё. Первое время я хотела связаться с парнем, который меня заразил, сказать ему. У меня была злость, обида, отчаяние. Я думала: «почему я?», «почему это произошло именно со мной?» А потом я задала себе вопрос: «Что будет от того, что мы поговорим?» Может, он и сам не знал.

Фото: Вероника Быстрых

В ноябре Елена встала на учёт в СПИД-центре, перевелась на заочку и устроилась на три работы. Работала водителем у одной семьи — надо было отвозить ребёнка в садик, потом забирать и дожидаться родителей. Ещё Елена работала администратором в фитнес-центре и заполняла документы мигрантам.

«Как только я оставалась без дела, у меня были дурные мысли, пессимистические настроения. Я таким образом боролась со своей депрессией. Когда я работала, всё время была какая-то суета, а потом я приходила домой и сразу же засыпала. Утром просыпалась и дальше работала, это был мой выход. Я боялась даже допустить мысли о моём диагнозе. Когда приходишь с работы и у тебя целый вечер свободен, ты можешь столько всего надумать, накрутить».

Три года Елена никому не говорила о том, что у неё ВИЧ. Потом она познакомилась со своим будущим мужем в обычном клубе, они начали общаться, съехались. Когда девушка поняла, что всё серьёзно, она открылась ему, и оказалось, что он тоже ВИЧ-положительный. Это было случайное совпадение.

— Он дал мне понять, что ВИЧ — это не приговор. Для меня это было что-то катастрофическое, и я даже само это слово не могла произнести. Я думала, что у меня не будет детей, в больнице сказали, что мне осталось жить лет десять. Он мне показал, что с этим живут, надо просто ходить в больницу, проверяться, и всё будет нормально.

Справка

Эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции в России продолжает ухудшаться. На 31 декабря 2017 года в России зарегистрировано 1 220 659 случаев заражения. В конце 2017 года в стране проживало более 943 999 россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция, исключая 276 660 умерших больных.

Через некоторое время они расстались, и Елена вернулась жить к родителям. Она уже начала принимать терапию, и ей пришлось рассказать им о диагнозе. Для родителей это стало потрясением.

«Моя мама — медик, а папа — полицейский. Когда папа узнал, он был в шоке. Очень переживал, пока я ему не объяснила, что с этим можно жить. У кого-то диабет, у кого-то рак. Я к тому времени уже приняла свой диагноз и совершенно спокойно говорила об этом. Мама училась в 80-е годы, когда только начиналась история ВИЧ в России. В медучилище об этом говорили как о чуме, что с такими людьми надо работать чуть ли не в трёх перчатках и скафандре. Когда мама услышала, она округлила глаза и очень сильно испугалась. Я с ней говорила, но было не так продуктивно, как с папой. Она не хотела слушать меня, она хотела услышать моего врача. Врачу она доверяет. Тогда я привела её в СПИД-центр, врач ей всё объяснила. Мои родители приняли мой диагноз, отношение стало даже более заботливым. Они переживают за моё здоровье, это даже приятно».

С того момента, как Елена узнала свой диагноз, до того, как она начала принимать терапию, прошло пять лет. В России решение о том, когда начинать лечение, принимает врач. Он оценивает состояние пациента, основные показатели — это вирусная нагрузка и уровень СД4 клеток (клетки СД4, иногда называемые Т-хелперами, — это белые кровяные тельца, отвечающие за иммунный ответ организма на бактериальные, грибковые и вирусные инфекции) в организме. Показаниями для терапии может быть низкий уровень СД4 клеток, высокая вирусная нагрузка или участившиеся заболевания. Пермский СПИД-центр придерживается рекомендации начинать терапию при уровне СД4 клеток 350 и ниже на 1 мл крови. В норме у здорового человека 1200-1500 СД4 клеток на 1 мл крови.

— Я раз в год ездила в больницу, когда иммунный статус был достаточно высоким, проходила полное обследование и всё. Врачи дожидались, пока у меня будет меньше 350 СД4 клеток, и только после этого начали терапию. До 2011 года я себя хорошо чувствовала, у меня не было никаких проявлений иммунодефицита. Если бы я в 2006 не сдала донорскую кровь, я бы не узнала о своём диагнозе. В 2011 году я начала тяжелее болеть, но не чаще. Я болела как все, но уже не могла без антибиотиков. У меня сразу же простуда переходила в бронхит или пневмонию. Иммунитет уже не справлялся.

Справка

Всеми членами ООН взяты обязательства к 2020 году выявить 90 % ВИЧ-инфицированных, из них 90 % взять на антиретровирусную терапию и у 90 % подавить вирусную нагрузку. В России в 2017 году на диспансерном учёте состояло 74,2 % от числа людей, живущих с ВИЧ, охват лечением составил 35,5 %. Достигнутый в России охват лечением не выполняет роль профилактического мероприятия и не позволяет радикально снизить темпы распространения заболевания и рост смертности от ВИЧ-инфекции.

— В Европе лечение начинают сразу, как только поставили диагноз. Я тоже считаю это самым правильным. Это лучше, потому что иммунитет остаётся на приличном уровне, и человек уже не заразен. Люди, которым поставили диагноз, продолжают заниматься сексом. Некоторые продолжают употреблять наркотики. Никто никак не может на это повлиять. Если человек захотел, это случится. Остановить эпидемию можно только с помощью терапии.

Когда Елене предложили терапию, она согласилась, не задумываясь. Она признаётся, что смотрела на таблетки как на спасение, и принимать их для неё значило жить. Сейчас Елене 31 год, она принимает терапию уже восемь лет. Сначала она пила таблетки по будильнику, терапию надо принимать два раза в день в определённое время. Например, в 11 утра и 11 вечера. Со временем схему облегчили, теперь Елена пьёт таблетки один раз в день. Говорит, что это уже вошло в привычку, как почистить зубы.

Фото: Вероника Быстрых

В СПИД-центре ВИЧ-положительным обеспечивают полное медицинское сопровождение. Здесь люди проходят плановые обследования у врачей по полису ОМС, все препараты выдаются бесплатно на территории СПИД-центра. Также у ВИЧ-положительных есть право на бесплатное лечение гепатита.

«ВИЧ — это хроническое заболевание, которое требует определённой дисциплины, определённых мер, которые нужно принимать для того, чтобы жизнь оставалась качественной. Жизнь ВИЧ-положительных отличается только тем, что мы принимаем таблетки и часто ходим к врачу. Каждые три месяца мы сдаём анализы, два раза в год делаем рентген. Раз в год проходим всех врачей, делаем УЗИ. У ВИЧ-положительных людей чаще, чем у других, выявляют заболевания на ранней стадии. Можно сказать, что мы самые обследованные люди».

Справка

В 2017 году по показателю заболеваемости Пермский край занял шестое место в стране. В нашем регионе было зарегистрировано 140,8 новых случаев ВИЧ-инфекции на 100 тыс. населения. По состоянию на 1 апреля 2018 года в Пермском крае зарегистрировано 33 631 случай ВИЧ-инфекции, в Перми — 16 329. За первые три месяца 2018 года в Перми зарегистрировано 337 новых случаев ВИЧ-инфекции, из них 104 — половой путь заражения, 1 — вертикальный (инфицирование ребёнка от матери), 29 — парентеральный (использование «грязного» шприца), 203 — не установлены.

В тот же момент, когда Елена начала принимать терапию, она впервые попала в группу взаимопомощи. У неё было несколько знакомых, которые посещали эту группу, но сама она очень боялась идти туда.

— Думала, я никого там не знаю, что там за люди, о чём там говорят. Меня прямо затащили туда уговорами. Я пришла на группу, а через год я уже сама её вела, настолько прониклась этим. Это компания, общение. Я начала открыто говорить о своём статусе, изучать заболевание, съездила на тренинг Александры Волгиной. Думаю, она посеяла во мне зерно активизма. Я так загорелась, поняла, что могу посвятить этому свою жизнь, и начала работать. Сначала бесплатно вела группы, рассказывала вещи, которые я узнала на тренинге. Потом появились проекты, обучение, конференции, форумы. Мы добивались, чтобы нам выделили кабинет равного консультирования, доказывали, что он нужен. Полгода мы работали бесплатно для того, чтобы показать руководству, что у людей есть большая потребность в таком кабинете. Сейчас я работаю равным консультантом. Я не скрываю свой статус, но и не рассказываю об этом на весь мир. Есть люди, которые знают, и те, кто нет.

Кабинет равного консультирования работает уже третий год. Он нужен ВИЧ-положительным для того, чтобы получить информацию о заболевании, узнать о своих правах и просто пообщаться. На каком-то этапе им важно увидеть других людей, живущих с ВИЧ, найти друзей. В кабинете равного консультирования ВИЧ-положительным рассказывают о группах взаимопомощи, вместе с врачами равные консультанты проводят «школу пациента». Это мероприятие длится 5-6 часов, посетителям рассказывают всё о ВИЧ, о том, как протекает заболевание, как происходит заражение и размножение вируса, чтобы ВИЧ-положительные понимали, зачем нужно пить терапию. Елена рассказывает, что до сих пор существуют ВИЧ-диссиденты, отрицающие заболевание, и противники терапии, считающие, что она наносит организму вред.

Справка

Растёт число смертей среди ВИЧ-инфицированных. К концу 2017 года умерли 22,7 % (31 898 человек) от всех ВИЧ-инфицированных, при этом существенно выросла доля больных, умерших вследствие ВИЧ-инфекции. Это связывают с недостаточным охватом ВИЧ-инфицированных диспансерным наблюдением и лечением. В среднем ВИЧ-инфицированные умирают в 38 лет, ведущая причина смерти — туберкулёз.

— Наверное, это самое трудное в работе. Первое время для меня каждая смерть была стрессом. С человеком разговариваешь, всё объясняешь, а он говорит «я себя хорошо чувствую» и отказывается принимать терапию. Но дело в том, что таблетки надо пить именно тогда, когда человек себя хорошо чувствует. Потом может быть поздно. Не каждый справляется, когда уже попадает в больницу. Иммунитет уже не восстанавливается до того уровня, который был, или мог быть, если бы человек во время начал принимать терапию. Он заболевает пневмонией, а иммунитета уже нет. Он уже согласен принимать таблетки, но восстановление иммунитета — это длительный процесс. А пневмония очень скоротечна. Не каждый выживает. Бывает, что человек мне звонит из больницы или даже уже пишет, если лежит в кислородной маске. При пневмонии сильный отёк лёгких, человек не может дышать и лежит, подключённый к аппарату. При этом он в сознании и пишет: «я начал терапию внутривенно, хочу жить, всё готов пить», но уже поздно. Первое время это был для меня какой-то ужас, я переживала за каждого. Пропускала через себя всё. Сейчас я уже не так остро реагирую. Буквально этим летом умерли двое.

Елена рассказывает, что сейчас ВИЧ распространяется в основном половым путём. Раньше типичный ВИЧ-положительный человек был мужчиной 20-30 лет, который употребляет наркотики, сейчас всё чаще заражаются женщины 30-35 лет, которые никогда даже не пробовали наркотики. В кабинет равного консультирования приходят женщины старше 50 лет, недавно приходил мужчина за 60.

Справка

Наибольший уровень поражённости наблюдается в возрастной группе 30-44 года. ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения, более половины больных в 2017 году заразились при гетеросексуальных контактах (53,5 %). Доля инфицированных ВИЧ при употреблении наркотиков снизилась до 43,6 %. При сохранении нынешних темпов распространения ВИЧ-инфекции и отсутствии адекватных системных мероприятий по предупреждению её распространения прогноз развития ситуации неблагоприятный.

Фото: Вероника Быстрых

У Елены были отношения с ВИЧ-отрицательным мужчиной. Когда она рассказала ему о своём статусе, он испытал шок. Но потом сдал анализы, Елена объяснила, что принимает терапию и что она не заразна. И они продолжили жить вместе. По словам Елены, он стал относиться к ней более бережно и уделять больше внимания. Сейчас Елене 31 год, она замужем, родила здоровую дочку, ей сейчас пять лет.

— Я приняла все меры для того, чтобы ребёнок был здоров. Если всё сделать правильно, у ВИЧ-положительных рождаются здоровые дети. Неважно, какой статус у отца, принимает он терапию или нет. Здоровье ребёнка полностью зависит от мамы, главное, как ведёт себя мама. В самом сперматозоиде вируса нет, он есть только в сперме, жидкости. После того, как зачатие произошло, плод защищает плацента. Во время родов принимаются все меры, чтобы не заразить ребёнка. Вирусная нагрузка подавляется, насколько это возможно. Первый месяц после родов дочка принимала профилактическую терапию. Она ВИЧ-отрицательная, и у нас счастливая семья.

***

Проект «Преодоление»: история Николая Баранова, «равного консультанта» пермской группы взаимопомощи для людей с ВИЧ.

Расследование Михаила Даниловича в двух частях: Как врачи нарушают тайну диагноза и чем это оборачивается для ВИЧ-положительных и На какие работы и почему не возьмут соискателя с «плюсом».

Лекция биолога Максима Казарновского об иммунитете человека.

Анаболические стероиды и мужское репродуктивное здоровье

С поправками от 11.10.2019

Анаболические андрогенные стероиды являются часто используемыми препаратами для улучшения мышечной силы и массы, а также спортивных результатов. Большинство людей, употребляющих анаболические стероиды, — это непрофессиональные атлеты, и многие из них являются подростками. Данное явление получило распространение среди обычных спортсменов-любителей, в том числе среди тех, кто ходит в тренажерный зал «для себя».

При применении стероидов люди пытаются получить максимальный анаболический эффект (эффект наращивания мышечной массы) и свести к минимуму андрогенный эффект, отвечающий за развитие мужских половых признаков. Соотношение анаболического и андрогенного эффекта тестостерона составляет 1:1. У других применяющихся анаболических стероидов это соотношение варьируется и может даже превышать 30. Стероиды можно по-разному модифицировать для достижения определенного эффекта, и не все препараты нацелены на получение объемной мышечной массы.

Побочный эффект андрогенного воздействия препарата зависит от дозировки и продолжительности применения [1]. Для получения максимальных желаемых эффектов и профилактики побочных эффектов обычно используются другие гормональные препараты. Андрогенно-эстрогенное равновесие в тканях непостоянно, и поэтому побочные эффекты стараются предотвратить другими препаратами. Веб-сайты, продающие анаболические стероиды, обычно предлагают наборы, в которые помимо андрогенных стероидов входят лекарственные препараты для лечения побочных эффектов от этих стероидов. Эти лекарственные препараты со своей стороны также отчасти отрицательно влияют на здоровье.
Анаболические андрогенные стероиды также значительно влияют на деятельность половых желез, отключая выработку андрогенов и сперматозоидов в яичках. Эти эффекты по-разному проявляются у разных людей, и их нельзя спрогнозировать.

Функция яичек и ее нарушения

Функция яичек заключается в продукции спермы и половых гормонов, главным образом тестостерона. Нормальная продукция тестостерона обеспечивает развитие мужских половых признаков, а также способствует поддержанию высокого уровня тестостерона в яичках (концентрация тестостерона в яичках в несколько десятков раз выше, чем в крови), что необходимо для нормальной продукции спермы.

Функционирование яичек контролируется гипофизом. Анаболические андрогенные стероиды, которые вводятся извне, нарушают регуляцию нормальной работы гипофиза. При недостаточной регуляции гипофиза собственная выработка тестостерона в яичках уменьшается, что приводит к уменьшению продукции спермы, вплоть до полного прекращения. Анаболические стероиды вызывают зависимое от дозы нарушение функции оси гипофиз-яички, ингибируя секрецию образующихся в гипофизе гонадотропинов яичка, которые стимулируют выработку тестостерона.

Это приводит к снижению собственной выработки тестостерона, уменьшению размеров яичек и нарушению выработки сперматозоидов. Это может привести к бесплодию. Тестостерон, вводимый извне, не способен продуцировать высокий уровень тестостерона в яичках и фактически снижает его, так как уровни выделяемых гипофизом гонадотропинов, которые стимулируют функцию яичек, понижаются.

Врачам, которые лечат бесплодие, влияние анаболических андрогенных стероидов на продукцию спермы знакомо очень хорошо. По данным некоторых исследований, примерно у каждого четвертого человека, употребляющего анаболические стероиды, продукция спермы отсутствует; примерно у каждого второго отмечается снижение продукции спермы, по сравнению с нормальными значениями; только у четверти людей, употребляющих анаболические стероиды, отмечается нормальная продукция спермы. Анаболические стероиды также оказывают влияние на структуру сперматозоидов. Особенно в подростковом возрасте анаболические стероиды могут нанести непоправимый ущерб производству сперматозоидов.

Влияние анаболических стероидов (андрогенов) на сексуальное влечение

Половое влечение (или либидо) главным образом контролируется тестостероном. Анаболические стероиды могут привести к повышению либидо. Повышение либидо может представлять собой проблему, поскольку употребление андрогенов в больших дозах также может повысить вероятность насильственных действий.

Распространенная проблема — это ситуация, возникающая уже после употребления стероидов, когда организм перестает вырабатывать тестостерон в течение долгого времени. Это знакомо всем, кто употребляет стероиды. При этом концентрация тестостерона в кровотоке недостаточна для поддержания нормального либидо, поэтому такие гормональные нарушения могут привести к потере полового влечения. Кроме того, дефицит тестостерона связан с множеством других симптомов и опасностей для здоровья.

Очень выраженное снижение концентрации тестостерона также может привести к эректильным нарушениям и психическом расстройствам. Например, значительное ухудшение результатов тяжелоатлета может сопровождаться повышением риска нового андрогенного цикла.

Другие побочные эффекты анаболических стероидов

Недавно были выявлены другие обширные побочные эффекты допинга анаболическими стероидами, по крайней мере косвенно влияющие в том числе и на репродуктивное здоровье. У некоторых отмечались симптомы психиатрического характера и тяжелые расстройства настроения: гиперактивность, раздражительность, агрессивность, повышенная возбудимость, нарушение концентрации внимания, безрассудное поведение и другие симптомы психотического характера. Также отмечались суицидальные мысли и действия. Такие симптомы проявлялись лишь у некоторых людей, и нет точных данных о том, каково было психическое состояние этих людей до начала употребления анаболических стероидов. Имеются убедительные доказательства отрицательного влияния на сердце: у тех, кто употреблял анаболические стероиды, диагностирована патология сердечной мышцы, с которой связано ослабление сердечной функции.

Некоторые патологические изменения в сердце могут быть обратимы, если человек прекратит принимать стероиды. Однако если употребление анаболических стероидов привело к уничтожению клеток сердечной мышцы, то изменения необратимы. Патологические изменения в печени могут привести к летальному исходу или потребовать пересадки печени.

Изучение эффектов и терапия

Люди, применяющие анаболические стероиды, в некоторой степени осведомлены о возникающих проблемах, но, например на приеме у врача, не упоминают о том, что употребляют стероиды. Таким образом, побочные эффекты от употребления стероидов могут остаться незамеченными, и лечение может быть неоптимальным. С другой стороны, врачи общей практики могут обладать довольно поверхностными знаниями о влиянии стероидов на организм.
Медицинское обследование может выявить такие признаки длительного употребления андрогенов, как акне, растяжки на коже, увеличение грудных желез и возможные следы от инъекций. Лабораторные анализы могут показать высокий уровень гемоглобина и низкий холестерин ЛПВП (т. н. хороший холестерин), а также патологические показатели работы печени. В результате длительного применения андрогенов может отмечаться значительное уменьшение размеров яичек.
Влияние анаболических андрогенных стероидов на репродуктивную функцию в значительной мере зависит от используемых препаратов, доз и сроков применения. По данным гормональных исследований, отражающих функцию яичек, могут наблюдаться типичные нарушения. По данным исследований семенной жидкости, у значительной части употребляющих стероиды может отмечаться полное отсутствие сперматозоидов. Также следует помнить, что использование анаболических стероидов не исключает

других причин мужского бесплодия. Ранее считалось, что изменения, вызванные применением анаболических андрогенных стероидов, обратимы. Однако в отношении некоторых побочных эффектов это, очевидно, не так. Тяжелые побочные эффекты, например, влияние на сердце и печень, могут привести к хроническим последствиям, например к сердечной недостаточности, внезапной смерти, а в отношении печени — к ее трансплантации ввиду серьезного нарушения печеночной деятельности. Тестостерон: для восстановления нормальной продукции спермы может потребоваться долгое время, и даже терпеливое ожидание не всегда приносит свои плоды. Эти функции восстанавливаются не у всех. Как правило, самый эффективный действенный метод прост: полностью прекратить употребление анаболических андрогенных стероидов. Терапия будет успешна при условии, что человек понимает связь между употреблением андрогенов и развитием нарушений, а также осознает, что для восстановления потребуется время.

Поддержание физиологических концентраций тестостерона (т. е. заместительная терапия тестостероном) может потребоваться в фазе восстановления, если отмечается тяжелая и длительная гипофункция. Тем не менее, не исключен риск злоупотребления. Заместительная терапия должна быть конфиденциальной. Необходимо учитывать, что физиологическая заместительная терапия замедляет процесс восстановления продукции спермы. Поэтому в ходе лечения приходится балансировать между субъективно неприятными симптомами дефицита тестостерона и положительным влиянием на здоровье в будущем.

 

Antti Perheentupa (Антти Перхеентупа)
Д-р, доцент
Отделение репродуктивной медицины и андрологии
Специалист по гинекологическим заболеваниям, отделение акушерства и гинекологии университетского госпиталя Турку
Отделение биомедицины/физиологии, университет Турку

Правки внесла:

Leo Niskanen (Лео Нисканен)

доктор медицинских наук, доцент

эндокринолог, специалист по внутренним болезням

Университетская больница г. Хельсинки

 

 

Тестостерон: вопросы и ответы

Что такое гормоны и где они вырабатываются?

Гормоны — это вещества, которые вырабатываются в организме в специальных железах в очень маленьких количествах, но оказывают значительное влияние на работу и взаимодействие всех органов. Без их участия не обходится ни один биологический процесс.

Тестостерон — гормон, который вырабатывается в яичках, в особых клетках Лейдига. В яичках также происходит образование спермы в клетках другого типа — клетках Сертоли. Слаженная работа этих двух видов клеток обеспечивает нормальную сексуальную и репродуктивную функцию у мужчины.

Процесс образования тестостерона (как и других гормонов) находится под контролем центральной нервной системы, а именно гипофиза — органа размером с горошину, но роль которого огромна — он является своеобразным дирижером гормонального оркестра всего организма. Выработку тестостерона регулирует так называемый лютеинизирующий гормон (врачи называют его просто — ЛГ).

Какое действие оказывает тестостерон на организм мужчины?

Мужчина еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в утробе матери уже формируются мужские половые железы — семенники. Еще две недели — и семенники начинают производить тестостерон. Во время переходного периода (13-17 лет) у мальчика секреция тестостерона резко возрастает, и он постепенно превращается в мужчину. Как это происходит?

Во-первых, под действием тестостерона происходит нормальное развитие половых органов мужчины — полового члена, яичек, предстательной железы (что, собственно, и отличает его от женщины) а также появление так называемых вторичных половых признаков — рост волос на лице и теле, характерное оволосение лобковой области.

Строение тела: Тестостерон способствует образованию белка в тканях организма, прежде всего в мышцах, рост и развитие силы которых пропорционален количеству тестостерона (вспомните о спортсменах, которые принимают «анаболики», чтобы иметь развитую мускулатуру). Тестостерон участвует в нормальном распределении жира в организме.

Кроме того, этот гормон влияет на образование и нормальное созревание костной ткани, благодаря тестостерону вовремя закрываются зоны роста костей. Состояние кожи также напрямую связано с тестостероном, поскольку под его действием функционируют сальные железы. Таким образом, внешний облик мужчины целиком и полностью зависит от количества тестостерона.

Более низкий тембр голоса у мужчины — тоже результат работы тестостерона — именно при его участии утолщаются голосовые связки в период полового созревания.

Другая чрезвычайно важная функция тестостерона — влияние на половую активность и сексуальное поведение.  Тестостерон воздействует на определенные участки головного мозга, приводя к появлению полового влечения (либидо), причем не только у мужчин, но и у женщин.

Нормальная эрекция также обеспечивается при активном участии тестостерона: доказано, что под его действием происходит полноценное расслабление кавернозных тел, тестостерон способствует нормальному кровенаполнению сосудов полового члена.

Несомненно, сексуальная функция и физическое развитие определяют самочувствие и мироощущение мужчины. Однако, роль тестостерона этим не ограничивается. В самом деле, нет ни одной системы органов, на которую в той или иной степени не влиял бы тестостерон.

Сердечно-сосудистая система:

  • способствует расширению коронарных сосудов
  • замедляет процесс атеросклероза
  • препятствует развитию гипертрофии сердца при артериальной гипертонии
  • уменьшает симптомы ишемической болезни сердца

Мочевыделительная система:

  • состояние предстательной железы

Кроветворение: тестостерон влияет на созревание эритроцитов (красных кровяных клеток) в костном мозге.

Центральная нервная система: Тестостерон влияет на следующие процессы:

  • внимание, память и скорость мышления
  • настроение (большое количество тестостерона способствует агрессивному поведению, низкое — наоборот, вызывает подавленность)
  • ориентация в пространстве
  • выраженное антидепрессивное действие

Таким образом, тестостерон — «это то, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон буквально формирует нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но и также пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением» (Анна Муар «Мозг полов»).

Как проявляется недостаточность тестостерона?

Выше описаны эффекты тестостерона на организм, соответственно дефицит может проявляться различными симптомами, наиболее распространенными являются:

  • депрессия
  • снижение концентрации
  • утомляемость
  • снижение мышечной массы и силы
  • снижение сексуального влечения
  • эректильная дисфункция — проблемы с развитием и удержанием эрекции
  • бесплодие, обусловленное уменьшением числа сперматозоидов
  • остеопороз (причина хрупкости костей)
  • приливы
  • уменьшение размеров и мягкая консистенция яичек
  • анемия (низкий уровень эритроцитов)
  • уменьшение размеров предстательной железы

Почему в зрелом возрасте у мужчины уровень тестостерона может быть сниженным?

Как было установлено, уровень тестостерона у мужчин примерно с 30-летнего возраста начинает постепенно снижаться, каждый год на 1-2%. В результате, к 50-55 годам (а в ряде случаев и раньше) содержание тестостерона может составлять лишь около 1/2 от его количества в молодом возрасте. Кроме того, с возрастом возрастает количество особого белка в крови — связывающего половые гормоны, что также приводит к уменьшению биологически активного тестостерона. Развивается состояние, которое называется возрастной гипогонадизм.

Количество тестостерона в зрелом и пожилом возрасте также зависит от генетических (врожденных) факторов, таких, например, как чувствительность тканей организма к действию тестостерона.

Немаловажное значение на уровень тестостерона оказывают различные заболевания внутренних органов.

Какие заболевания могут приводить к дефициту тестостерона?

Помимо физиологических факторов, к гипогонадизму могут приводить острые и хронические заболевания, прием медикаментов, что в итоге усиливает связанное с возрастом снижение уровня тестостерона.

Среди заболеваний внутренних органов низкий уровень тестостерона могут обуславливать:

  • хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма
  • ишемическая болезнь сердца
  • артериальная гипертония
  • сахарный диабет
  • ожирение
  • цирроз печени
  • хронический алкоголизм

Как влияют лекарства на тестостерон и половую функцию?

Лекарственные препараты, принимаемые при различных заболеваниях, могут негативно влиять на содержание тестостерона в крови. Поэтому самостоятельный прием медикаментов недопустим, только врач может назначить Вам лечение с учетом возможных неблагоприятных эффектов на сексуальную функцию.

Какие же это лекарства:

1. использующие при повышенном артериальном давлении:

  • метилдофа
  • клофелин
  • резерпин
  • β-адреноблокаторы (атенолол, анаприлин)
  • празозин

2. мочегонные:

  • верошпирон
  • гипотазид
  •  хлорталидон

3. влияющие на сердце:

  • дигоксин
  • верапамил
  • антиаритмические препараты

4. влияющие на центральную нервную систему:

  • антидепрессанты
  • снотворные
  • амфетамины

5. влияющие на желудочно-кишечный тракт:

  • церукал
  • ранитидин

Как определяется уровень тестостерона?

Чтобы узнать, какой у Вас тестостерон, нужно сдать анализ крови в утреннее время (желательно в интервале с 7 до 11 часов), поскольку именно утром содержание тестостерона в крови максимальное. Кроме того, необходимы и другие специальные анализы — определение уровня ЛГ, белка, связывающего половые гормоны, а также ряд других тестов, которые по результатам осмотра назначит врач.

В то же время, недостаточность тестостерона можно заподозрить по клиническим симптомам. Для этого разработано несколько специальных опросников и шкал. Ответив на несколько вопросов, Вы можете предположить, снижен тестостерон или нет.

Шкала оценки уровня андрогенов

1. Вы отмечаете снижение полового влечения (снижение удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)?
2. Вы стали менее энергичным?
3. Вы отметили уменьшение физической вилы и выностивости?
4. У Вас снизился рост?
5. Вы отметили снижение «удовольствия от жизни» (ощущение, что жизненный пик пройден)?
6. Вы стали грустным и/или раздражительным?
7. Вы отмечаете снижение качества эрекций?
8. Вы заметили недавнее ухудшение в Вашей способности участвовать в спортивных состязаниях?
9. Вы засыпаете после обеда?
10. У Вас снизилась работоспособность?

Дефицит тестостерона возможен при положительном ответе на вопросы 1,7 или любые три другие вопроса.

Можно ли повысить уровень тестостерона, если он снижен?

Можно и нужно. Для этого существует ряд лекарственных препаратов, при помощи которых осуществляется так называемая ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ЗГТ). ЗГТ тестостероном способствует нормализации его уровня в крови и исчезновению симптомов его дефицита.

Конкретный препарат, схему лечения Вам назначит врач с учетом показаний и возможных противопоказаний. Поговорите со специалистом!

«Тестостерон — гормон очень коварный»: интервью эндокринолога

Мы продолжаем серию встреч с выдающимися отечественными врачами. Сегодня — обстоятельный разговор о нашей эндокринной системе в целом и «любимом» мужском гормоне тестостероне в частности с директором Клиники эндокринологии Первого МГМУ им. Сеченова Валерием Фадеевым.

Мы знаем, что эндокринология — это про гормоны, часто слышим «проверь щитовидку». С другой стороны, многие довольно слабо себе представляют, как связана деятельность щитовидной железы с повседневным функционированием организма, в частности мужского.

Между функционированием женской и мужской эндокринных систем разница очень большая, при том что набор гормонов у мужчин и у женщин одинаковый. Разница — в количестве и в характере секреции. Существенная часть гормонов в женском организме вырабатывается циклически, а в мужском — тонически, то есть непрерывно, без месячной цикличности. На такую «мужскую» выработку гормонов гипоталамо-гипофизарную систему человека настраивает появление определенного количества тестостерона при развитии плода, с момента оплодотворения до рождения ребенка.

Про тестостерон, который очень интересует наших читателей, я расспрошу вас особенно подробно. Но начнем, если можно, с азов — с функций щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы по своему происхождению — наиболее древние, они регулируют самые базовые функции клетки. Причем каждой клетки. Точнее, регулируют процессы окисления и потребления клеткой кислорода. Наш организм можно сравнить с печкой, в которой горит огонь. Мы подбрасываем туда дрова — то, что мы едим. Для того чтобы огонь не погас, нужен кислород. В печке есть заслонка, и с ее помощью мы можем сделать пламя посильнее — открыв пошире, а можем пригасить — оставим маленькую щелочку, и огонек будет тлеть. Функция гормонов щитовидной железы и состоит в управлении заслонкой, точнее — интенсивностью окисления, горения, в результате которого образуется тепло — та энергия, которая нужна каждой клетке.

Откуда мы вообще узнали, что в нашем организме существуют гормоны?

До появления понятия «гормон» речь шла о так называемых гуморальных факторах. Еще в XIV веке китайцы связывали с ними вторичные половые признаки: медики того времени говорят о том, что «внешним проявлением могущества мужского семени является борода», «борода имеет отношение к почкам и яичкам». В середине XIX века немецкий профессор Бертольд проводил опыты: петуха кастрировали, в результате чего у него происходил регресс вторичного полового признака — гребешка. После этого петушкам вводился экстракт удаленных семенников, и гребешок восстанавливался. Это и были первые опыты, связанные с тестостероном. Само понятие «гормон» появилось позже, в начале XX века, и с тех пор его толкование претерпело многочисленные трансформации.

Эндокринология сформировалась как область медицины, занимающаяся только гормонами?

Да, классическая эндокринология касается семи анатомически выделенных эндокринных желез: щитовидная, околощитовидная, гипофиз, поджелудочная железа, кора надпочечников, яички и яичники, эпифиз. Это эндокринные железы, выделяющие гормоны. Собственно, название «эндокринология» переводится как «наука о том, что выделяется внутрь», — она изучает химические вещества, выделяющиеся этими железами в кровь и регулирующие функции многих клеток.

Расскажите о взаимодействии нервной и эндокринной систем.

Сравнение нервной системы с эндокринной похоже на сравнение телефона и радио. Нервная система — это телефон: провода-нервы, которые идут от головного мозга и передают информацию в конкретную точку. Гормональная железа вырабатывает информацию, которая через кровь разносится очень многим — как радио, которое вещает из одной точки, но его слышат все. То есть импульс эндокринной системы — это громкая связь. При сбое в нервной системе перестает работать только то, что приводится в действие этим нервом, — одна мышца: как если перебить телефонный провод, не будет работать только телефон. А если сломается радиостанция — сообщения не услышит никто. То есть патология эндокринной системы полисистемна — это патология сразу многих структур. Пример — гормоны той же щитовидной железы, которые действуют практически на все клетки нашего организма. В нашей клетке все энергозависимо — все ферментные системы, все их функционирование, поскольку в каждой клетке есть АТФ, аденозинтрифосфат — наша батарейка. И интенсивность производства энергии в ней регулируют гормоны щитовидной железы. 

Должен ли молодой мужчина, которого ничего не беспокоит, однажды профилактически посетить эндокринолога?

Превентивная медицина вообще вещь достаточно противоречивая. Бытующая в обывательской среде концепция «чем больше обследуешься, тем лучше» — в корне не верна. В современном мире лишние обследования могут нанести не меньший вред, чем их отсутствие, в том числе и потому, что их интерпретация очень сложна. На ультразвуке в щитовидной железе видны структуры в один миллиметр. И они могут произвести больше шума, не приведя ни к каким последствиям. О превентивной эндокринологии можно говорить, прежде всего, в связи с уровнем сахара в крови. Если речь идет о мужчине с избыточным весом, сахар желательно контролировать лет с 20–25 — как минимум раз в несколько лет. Делать это нужно и в том случае, если родители были больны диабетом или имели сердечно-сосудистую патологию.

Заболевания эндокринной системы наследуются?

Наследуется склонность. Это так называемые мультифакториальные заболевания — есть некоторая предрасположенность, которая может реализоваться, а может и нет. Если у человека склонность к диабету, но он при этом не набирает лишний вес, он может и не заболеть. То есть факторы среды, в частности пищевой, могут способствовать реализации фактора генетического. Тридцать лет назад диабет второго типа мы называли возрастным, а сегодня он встречается даже у детей. К сожалению, мы сплошь и рядом видим диабет у 25-летних пациентов с ожирением. Кстати, важно сказать, что есть очевидная связь ожирения и снижения функции яичек. При выраженном ожирении снижается уровень тестостерона. Дело в том, что жировая ткань является местом обмена половых гормонов, при ожирении у мужчины происходит изменение баланса эстрогенов и тестостерона. Это приводит к подавлению гипофизарной регуляции яичек и снижению выработки тестостерона.

С чем к эндокринологу обычно обращаются молодые мужчины?

У мужчин в возрасте 20–30 лет эндокринная патология встречается относительно нечасто — почти в десять раз реже, чем у женщин. Но если уж у мужчины в молодом возрасте развивается, допустим, Базедова болезнь, то она протекает значительно тяжелее и с худшим прогнозом. Почему? Сложно сказать, четко доказанных объяснений нет. Но повторюсь еще раз — в молодом возрасте патология щитовидной железы мужчин встречается нечасто. Наибольшую проблему представляет снижение ее функций, которое встречается у мужчин после 40 лет. Симптомы этого расстройства очень неспецифичны: речь может идти о, скажем так, непонятно плохом самочувствии — общий упадок сил, вялость, усталость, снижение мышечного тонуса, потенции, полового влечения, эректильная дисфункция, то есть какая-то неспецифика, которая потенциально может быть фоном или шлейфом любого заболевания. В госпитальной выборке, как мы ее называем, если пациент пришел к врачу и есть набор этих факторов без явного сопутствующего заболевания, а тем более при его наличии, — лучше проверить функцию щитовидной железы.

Какие методы сегодня для этого используются?

Берется кровь из вены и определяется один показатель — ТТГ, тиреотропный гормон гипофиза. Его уровень позволяет более чем точно оценить работу щитовидной железы. Проблемы с этим гормоном чаще встречаются у женщин, но и для мужчин это не редкость.

Получается, что с точки зрения гормональной системы мужчины больше защищены природой?

Да, вот только живут они в среднем лет на двадцать меньше. На самом деле, природой защищена женщина — и с позиции эндокринной системы тоже. На ней все-таки лежит задача воспроизводства, тогда как биологическое значение мужчины, выполнившего копулятивную функцию, на этом практически закончено.

Коли вы вспомнили копулятивную функцию, давайте поговорим про тестостерон, который так всех волнует.

Тестостерон — гормон очень интересный, можно сказать, коварный. На дворе XXI век, а понимания способов его точного определения до сих пор нет — все методики имеют изъяны. Измерение уровня гормонов проводятся иммунометрическими методами, то есть при помощи антител. Тестостерон — стероидный гормон, очень маленький по структуре; размер антитела в энное количество раз больше. То есть цифирь тестостерона — дело очень тонкое. Ее надо уметь интерпретировать в зависимости от ситуации, в комплексе с другими гормонами, с гонадотропинами — гормонами передней доли гипофиза. Поэтому бытующее мнение о том, что если тебе в лаборатории выдали огромную цифру тестостерона, значит ты супермужик, — ошибочно. Вообще, это часть мифа о том, что эндокринология — какая-то приставка к гормональной лаборатории: мы тут сидим, отправляем всех на гормональные исследования, получаем цифирь — и ставим диагноз. Абсолютная ерунда.

В чем основная задача эндокринологии?

Это клиническая дисциплина, такая же как, допустим, кардиология. И интерпретация лабораторных тестов зачастую находится на последнем этапе наших рассуждений. У кардиолога тоже есть эхокардиограмма: она может быть в полном порядке, а человек при этом имеет целый букет проблем. То же самое можно сказать и в отношении гормонов: если бы диагноз можно было поставить по цифре, я тут был бы не нужен. Можно посадить лаборантку, чтобы прямо на бланке результатов гормонального исследования ставить диагнозы и выписывать назначения.

Давайте проследим процесс жизни тестостерона в контексте взросления мужского организма.

Давайте. Пубертат и раннее развитие опустим — там очень сложные, я бы даже сказал, витиеватые процессы взаимоотношения гормонов коры надпочечников и яичек, что вряд ли интересно вашим читателям. К 20 годам показатели выработки тестостерона достигают пиковых значений, а лет с 30 медленно-медленно, у всех по-разному, но в целом совершенно закономерно, они начинают снижаться. Тестостерон вырабатывается в яичках, но глубокое заблуждение — считать его гормоном, созданным природой только для эрекции. Эректильная функция может быть совершенно нормальной даже при низком тестостероне, а вот половое влечение, желание, либидо — называйте как хотите, — скорее всего, будет снижено. Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. Но в возрасте ваших читателей дефицит тестостерона встречается достаточно редко. Если взять сто процентов мужчин в возрасте 20–30 лет с нарушением эрекции, то, наверное, у процентов 90–95 — это проблема психогенная. Ведь у эректильной функции очень много составляющих, прежде всего, головной мозг, система очень сложная. И чаще всего она дает сбой при разного рода нарушениях: детские страхи, комплексы, неврозы, личностные расстройства, отношения между партнерами, вот это вот все. А реальный дефицит тестостерона, скорее, смотрит в сторону возраста «50 плюс». И вот там как раз на эту тему возникает множество спекуляций.

Происки фармы?

Отчасти да. Отчасти — лобби тех, кто занимается эректильной дисфункцией, раздувает эту тематику. И за рубежом, и у нас есть «специалисты», готовые пришить дефицит тестостерона буквально каждому, обвиняя в этом дефиците практически все мужские болезни, включая ожирение. Чуть ли не диабет лечат тестостероном. Ведь что такое дефицит? Цифра ниже нормы. А это понятие весьма относительное, особенно для гормонов. Тот случай, когда слово «норма» надо поставить в большие кавычки. Нет нормы, есть референс, а это понятие статистическое: взяли, условно говоря, сто здоровых мужчин в возрасте 20–30 лет, посмотрели тестостерон, вывели среднее, убрали купол Гаусса и получили две цифры.

При этом есть особенности популяции расовые, региональные, возрастные…

Вот-вот, возрастные. И здесь можно спекулировать до бесконечности. Сдвинул рамку считывания и сказал: «У тебя дефицит…»

«…прими таблетку».

Да, «прими таблетку». Исследований, которые изучали назначение тестостерона мужчинам более старшего возраста, во-первых, не так много, во-вторых, они не такие длительные. Часть из них имела результаты позитивные, часть — негативные с позиции сердечно-сосудистого риска.

Значит, искусственное повышение уровня тестостерона влечет за собой риск кардиологических проблем?

Однозначно я ответить не могу. Но результаты исследований в этом смысле противоречивы. Есть цифра, четко показывающая дефицит тестостерона, тогда его назначение имеет позитивные последствия. Но если взять, как мы ее называем, «серую» зону, когда кто-то считает это значение дефицитом, а кто-то — нет, здесь это назначение чаще всего не приводит ни к каким результатам. Ведь гормоны — часть большой интегральной системы внутри человека. Человек, к сожалению, смертен, и с этим пока никто ничего поделать не может. Человек стареет, и стареют все его системы, в том числе эндокринная, интегрально подстраиваясь под тот или иной возраст. А если вы начинаете в возрасте 60 лет искусственно при помощи таблеток устраивать себе 18, вы вызываете конфликт систем. Ведь не зря в Ветхом Завете сказано: «Никто не вливает молодого вина в мехи ветхие; а иначе молодое вино прорвет мехи, и само вытечет, и мехи пропадут». Понимаете, гормон — системно действующий активный элемент. Если вы ввели в системный кровоток тестостерон, он подействовал не только на ваш член: он подействовал на мозг, на сердце, на сосуды, на печень — на все! Значит, последствия тоже могут быть системными.

И непредсказуемыми?

Ну, если кто-то хочет экспериментировать и готов, как в «Египетских ночах», за один половой акт получить какой-нибудь инсульт — это его выбор. Но уж во всяком случае не стоит делать этого в 20–30 лет. Если в этом возрасте есть сексуальные проблемы — не грешите сразу на низкий тестостерон. Да, такое случается, но крайне редко, и тогда это серьезное нарушение. Но часто в такой ситуации хватаются за пограничные результаты, когда назначение тестостерона — просто удобный для врача выход.

Чем опасно подобное назначение?

Есть аспект, в котором мужской организм более нежен, чем женский, — я говорю о продуцировании сперматозоидов. Назначение тестостерона извне его подавляет. Вообще, стоит человеку переболеть хотя бы сильным насморком с температурой — сперматогенез на какое-то время будет подавлен. Природа так устроила: больной самец не должен оплодотворять самок. Даже не надо насморка: допустим, мужчина замотан на работе, нервничает, не высыпается ночами — у него в этой ситуации будет низкий тестостерон просто за счет общего упадка сил. Даже в молодом возрасте. Мы в нашей клинике экспериментировали: у пациентов с сахарным диабетом смотрели тестостерон при госпитализации, а потом — через две недели, после того как он у нас полежал. Во-первых, мужик выспался. Во-вторых, мы привели в порядок какие-то общие показатели. И через две недели у него тестостерон уже в норме! Однократному определению тестостерона верить вообще нельзя. И когда начинают оценивать спермограмму у мужчины, который болен каким-то хроническим заболеванием, некомпенсированным, — это тоже абсурд. Первым делом надо его вылечить. Привести его в нормальное состояние, а потом оценивать работу половой системы. Либо он в запое…

Вот тоже интересная тема — алкоголь и мужской гормональный фон. На самом ли деле виски снижает уровень сахара в крови?

Любой этанол, любой этиловый спирт потенциально блокирует производство печенью глюкозы, и на какое-то время действительно может уровень сахара снизить. Но лечить диабет алкоголем я не рекомендую — неважно, виски это, водка или текила.

А как же заветные 40 миллиграммов в день, которые разрешены даже кардиологами?

40 миллиграммов можно — конечно, при условии, что человек готов на этом остановиться. Алкоголь — универсальный транквилизатор, и в современном мире играет в том числе позитивную роль, помогая человеку в состоянии хронического стресса этот стресс снять. Хронический стресс, кстати, на половую функцию тоже влияет плохо. Так что никто не против алкоголя в малых количествах, чтобы уменьшить напряжение. Но в больших — он наносит только вред, нарушает эрекцию и эякуляцию. Вы спрашиваете о связи с функциями щитовидной железы — на нее алкоголь впрямую не влияет. А на половую функцию — только негативно.

Вы говорите о фертильности?

Именно. У хронических алкоголиков работа яичка нарушена капитально. На фоне интоксикации снижается выработка тестостерона и нарушается сперматогенез, это доказано. И если речь о фертильности, на сегодняшний день нет практически никаких лекарственных средств, влияющих на сперматогенез. Это до такой степени тонкий и сложный процесс, что мы пока не научились в него вмешиваться. У женщины можно простимулировать овуляцию, чтобы получить яйцеклетку, а вот если у мужчины поражен сперматогенный эпителий, методов лечения нет.

Что именно негативно влияет на функцию этого эпителия?

Эпителий вырабатывает сперматозоиды. И влияют на этот процесс многие факторы, в том числе и собственный тестостерон. Клетки, которые продуцируют его в яичке, находятся рядом и влияют друг на друга: клетки Сертоли, клетки Лейдига, образующие сперматогенный эпителий, связаны в локальную регуляцию. Плюс на продукцию тестостерона и на продукцию сперматозоидов в яичке влияют гормоны гипофиза. Так что этот эпителий достаточно чувствителен к токсическим влияниям.

К любым, не только к алкоголю?

Разумеется. Вот простой пример: допустим, не дай бог, если речь идет о злокачественных опухолях, по поводу которых назначается химиотерапия, практически первое, что страдает, — именно сперматогенный эпителий. Потому что убиваются делящиеся клетки. Так что молодым пациентам перед назначением противоопухолевой химиотерапии рекомендуют криоконсервацию спермы.

Давайте продолжим наш эндокринологический ликбез. Что важно знать о работе гипофиза и гипоталамуса?

Мы говорим, скорее, о работе гипоталамо-гипофизарной системы. Ядра гипоталамуса — это ядра нервной системы, которые продуцируют гуморальные факторы. Это, как правило, очень небольшие молекулы, состоящие из нескольких аминокислот, которые по очень коротеньким сосудам попадают в гипофиз и там стимулируют выработку гормонов гипофиза. Гипофиз — это такой дирижер, ключевая регуляторная структура многих элементов эндокринной системы. А значит, от него зависит половая функция, работа щитовидной железы, надпочечников, выработка пролактина, выработка гормона роста и целый ряд других факторов.

В том числе обмен веществ?

Знаете, эндокринологи слегка впадают в ступор, когда слышат выражения «нарушен обмен веществ» или, скажем, «гормональный фон». Жизнь человека — это и есть обмен веществ, и в нем участвует все, включая глаза, зубы, волосы, уши и ногти.

Не будем впадать в ступор, вернемся к гипоталамусу.

Гипоталамус осуществляет взаимосвязь нервной и эндокринной систем. Эти системы взаимосвязаны, они функционируют вместе. Но, возвращаясь к началу разговора, нервные системы — это быстрая регуляция, как звонок по телефону: пришел импульс, и мышцы мгновенно сократились. Гуморальная система, включающая выработку гормонов, это более медленная базальная регуляция, осуществляющая фундаментальные жизненные процессы. Здесь надо вспомнить эволюцию, развитие животного мира: началось-то все не с нервов, а с того, что была какая-то плазма, в которой циркулировали некие вещества.

Я чувствую здесь отголоски старого междисциплинарного спора…

Нет, нет. Нервная система, конечно, тоже важна. Просто мы сегодня много говорили, к примеру, о фертильности, о половой функции. Это не простое сокращение мышцы, это комплексный процесс, растянутый во времени, который регулируется именно взаимоотношениями гормонов. Не может нерв протянуться от мозга к яичку и способствовать выработке сперматозоидов, понимаете? Это было бы слишком круто. И гипоталамус как раз отвечает за интегративное взаимодействие нервных влияний.

Как мужская эндокринная система реагирует на физические нагрузки и топливо, которым эти нагрузки искусственно подпитываются? Я говорю о спортивном питании.

Если вам уже за 30, то, наверное, вы ходите в спортзал за здоровьем, а не для того чтобы превратить себя в шкаф мышц и девушек соблазнять. В 18 лет можно, конечно, думать, что женщине нужна ваша мышечная масса, но в принципе это глупость абсолютная и в 99% процентах случаев не сработает. Если вы ставите себе задачу соблазнить максимум женщин, надо больше усилий тратить на развитие мозга. А в спортзале — думать о сосудах, мышцах и о какой-то гармонии. Теперь к вопросу о спортивном питании и энергетиках. Я отношусь к ним резко отрицательно. Не хочу никого пугать, но мне пришлось быть свидетелем летальной миокардиодистрофии на фоне приема большого количества энергетиков. А что касается гормонов и, в частности, того же тестостерона, — к сожалению, боюсь, нам с вами уже не переломить стереотипы, которые сложились в этих спортивных залах. Нам не объяснить, что баловство с тестостероном приведет к тому, что к тому моменту, когда такой парень встретит свою единственную, у него от сперматогенного эпителия ничего не останется. Я сам посещаю фитнес-клуб и нередко оказываюсь свидетелем бесед молодых людей на, скажем так, медицинские темы. То, что я слышу, не просто дико — у меня даже не хватает слов это описать: «Сейчас я на андрогенах, потом высушиваюсь, потом добавляю трийодтиронин…» Надо отметить, что чаще всего на эти темы рассуждают люди со, скажем так, не очень высокой интеллектуальной планкой.

Что-что он добавляет?

Трийодтиронин — гормон щитовидной железы. А дальше с видом абсолютного знатока, но с ошибками в базовых понятиях такой человек начинает давать другому человеку рекомендации. При этом речь идет об очень серьезных гормональных препаратах… Настоящий паноптикум, причем с риском для здоровья. Что касается потребления большого количества протеинов, то это прежде всего нефизиологично, это большая нагрузка на почки. У меня очень много пациентов из бывших серьезных спортсменов и тех, кто служил в спецназе. При их физических нагрузках прием каких-то препаратов и специального питания — не развлекуха, не способ девушку соблазнить, а часть тяжелейшей работы с гипернагрузками. Так вот, как правило, эти люди имеют целый букет эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом многие из них приобретают ожирение, гипертонию, сахарный диабет.

Расскажите, пожалуйста, про антивозрастную эндокрино­логию, про модную нынче возрастную гормонотерапию.

В силу развития в последние годы антиэйджинговой индустрии большинство профессиональных эндокринологических ассоциаций вынуждены были издать нормативные документы по гормонотерапии: клинические рекомендации по лечению гипотиреоза, гипогонадизма, дефицита гормона роста. Наша профессиональная позиция однозначна: гормонотерапия показана только и исключительно в ситуации дефицита гормона. Но существует мощнейшее антиэйджинговое лобби, непрофессиональные парамедицинские и прочие маргинальные ассоциации. Я присутствовал на их конференциях: с точки зрени­я профессиональных клиницистов-эндокринологов то, что там происходит, иногда выглядит диковато. Баловство в нашей сфере, как, впрочем, и в любой, кончается плохо. Гормон роста, допустим, которым балуются для омоложения, — это ростовой фактор, от него размножаются клетки, а значит, мы легко можем вырастить себе опухоль. Опасность в том, что антиэйджинг-индустрия находится в неконтролируемом поле: им не нужна статистика, не нужны проспективные исследования, они живут вне медицинской идеологии.

То есть начинать омолаживаться с помощью гормонотерапии — это, в общем, серьезный риск.

Омолаживаться нужно в молодости. Наша регуляторная система устроена слишком сложно, чтобы введением в нее того или иного элемента можно было запустить какие-то процессы в обратную сторону. Мы сегодня перечислили классические гормоны, а ведь помимо них есть еще сотни две, и все они участвуют в работе организма. «Гормон», кстати, происходит не от слова «гармония», как многие думают, а от слова hormao — «привожу в действие». И все эти действия должны быть, скажем так, пропорциональны друг другу. Повторюсь: гормон действует на очень много структур сразу, он попадает в системный кровоток и доносится до всех клеток. Мы определили какую-то одну его функцию, но есть еще десяток, о которых мы не знаем. Вот у нерва, допустим, одна функция — иннервация мышц, а гормон — нечто более сложное. Периодически всплывает какой-то один из его эффектов, и начинается: «Вот это гормон того-то». Почти каждый гормон в свое время называли гормоном молодости. Есть эпизоды их популярности: то у нас популярен тестостерон, то пролактин, то тироксин. То вдруг гормоном молодости объявляют дегидроэпиандростерон — это андроген надпочечников: одно время в США его можно было купить в любой аптеке безо всякого рецепта.

Что в целом должен делать молодой мужчина для того, чтобы сохранить свою эндокринную систему?

Для начала, как это ни удивительно, помнить о простой вещи: соль должна быть с йодом. Когда ваша жена или девушка идет в магазин, попросите ее не тратить деньги на разные японские и гималайские выкрутасы, а покупать нашу отечественную соль, где на пачке написано «йодированная». Ее эффективность абсолютно доказана — она решает проблему йодного дефицита, предотвращает развитие зоба и приносит много еще пользы. Женщинам это еще важнее, но мужчинам тоже нужно следить, чтобы в организм поступало достаточно йода. Это относительно щитовидной железы. Что касается сахарного диабета, понятно, что болезнь связана с наследственной предрасположенностью, но мы должны помнить о прямой ее связи с избытком веса: живот не просто мешает завязать шнурки, но и влияет на наше общее состояние и сердечно-сосудистую систему. Дальше — половая функция. Мужчине дан сперматогенный эпителий, один на всю жизнь, и надо его беречь. Качество спермы в 20 лет и в 60 различается очень сильно: на нем отражается все, что на нас обрушивается, — от головы и нервов до окружающей среды, не говоря уже о любых интоксикациях, особенно хронических. Так что, как видите, ничего, выходящего за понятия здорового образа жизни я порекомендовать не могу, хотя этот термин и попахивает чем-то архаическим. Нужна физическая активность, и крайне желательно — без употребления разных стимулирующих средств. Когда тебе двадцать, кажется, что можно впихивать в себя любую гадость. Но проходит десяток-другой лет, и мы понимаем, что жизнь не бесконечна. А тут как раз на нас сваливаются результаты всех наших юношеских экспериментов… Ваш покорный слуга знаете сколько учился, пока начал что-то вводить пациентам в организм? Чтобы назначить гормон, я окончил шесть лет вуза, два года ординатуры, аспирантуру, защитил несколько диссертаций, и поверьте, до сих пор все проверяю, перепроверяю и взвешиваю. Никогда не назначаю гормоны при первом визите пациента, предлагаю обследоваться в динамике и только тогда принимаю какое-то решение. А когда с гормонами начинают баловаться мальчики в фитнес-клубах, это дикость. На мой взгляд, здесь проявляется определенная ущербность, мужские комплексы, которые пытаются компенсировать накачкой мышц. Так что в этом смысле я рекомендовал бы для начала задуматься о том, что происходит с вашей головой, а не с тестостероном.


Ссылка на публикацию: MensHealth

Мастурбация | Бэбицентр

Почему это происходит

Маленькие дети мастурбируют по той же причине, что и старшие (и взрослые): это хорошо! Исследование тела — это часть взросления.

Ваш ребенок учится бегать, прыгать, бросать, качать качели, рисовать и (возможно) регулярно пользоваться туалетом. Ей могут быть так же любопытны свои гениталии, как и пальцы рук, ног и пупок — и если она недавно перешла с подгузников на трусы, она, возможно, впервые сможет добраться до них.

«Когда родители впервые видят такое исследование, они задаются вопросом:« Нормально ли это? », — говорит Мэг Цвайбак, практикующая медсестра и семейный консультант из Окленда, Калифорния. «Ответ — да. Тебе не о чем беспокоиться».

Что делать

Не паникуйте. Мастурбация — это совершенно нормальное занятие. Это не причиняет физического вреда, не представляет опасности для здоровья и не означает, что ваш ребенок превратится в сексуального маньяка. Мастурбация у маленьких детей не является сексуальной (как у взрослых), потому что маленькие дети не знают, что такое секс.

И хотя откровенная сексуальная игра у детей старшего возраста часто является предвестником сексуального насилия или контакта с неприемлемыми материалами сексуального характера, это крайне маловероятно в отношении маленьких детей. У них просто нет навыков воображения для такого поведения. (Маленький ребенок, подвергшийся сексуальному насилию, с большей вероятностью станет замкнутым или у него внезапно возникнут проблемы со сном.)

Тем не менее, маленькие дети мастурбируют, потому что это хорошо, и хорошие чувства могут доставлять ей такое же удовольствие, как и взрослые.«Ребенок может мастурбировать до оргазма, — говорит Цвайбак, — с запыхавшимся, красным лицом и большим вздохом в конце. Но это абсолютно не повод для беспокойства».

Конечно, как и все остальное, когда дело доходит до мастурбации, слишком много хорошего может указывать на проблему. По данным Американской академии педиатрии, если ваш ребенок постоянно или чрезмерно мастурбирует, это может быть признаком того, что он чувствует беспокойство, эмоционально подавлен или ему не уделяется достаточно внимания дома.Если вы думаете, что это может быть так, обратитесь к врачу за советом.

Игнорировать. Возможно, вы уже сказали своему ребенку, что некоторые из его частей являются личными и что только она, ее родители или врач могут прикасаться к ним. Многие родители пытаются объяснить детям неприкосновенность частной жизни как способ предотвратить сексуальное насилие, и кажется логичным распространить эту концепцию на мастурбацию. Но это может не понравиться вашему ребенку.

«Конфиденциальность ничего не значит для лиц младше 3 лет», — говорит Мэг Цвайбак.«Это бессмысленная концепция». И она добавляет: «Ребенок этого возраста по своей природе хочет нажимать на кнопки, поэтому, если вы начнете привлекать к этому внимание, вы, вероятно, просто заставите ее делать это больше». Лучше всего посмотреть в другую сторону или погрузиться в отвлекающее занятие.

Отвлечь ее. Даже если вы знаете, что это нормально и многие дети так делают, вы, вероятно, все равно будете смущены, если ваш ребенок начнет мастурбировать в компании. Если вы не можете проигнорировать это или отшутиться, лучше всего отвлечься.Мастурбация очень похожа на ковыряние в носу — она ​​делает это, потому что ей скучно, потому что ее руки свободны и потому что она может.

Если руки вашего ребенка тянутся к промежности в неподходящий момент (например, на глазах у родственников), держите рядом игрушку, чтобы дать ей взамен. Предложите ей собрать головоломку, поиграть с кубиками или подбросить мяч — все, что удерживает ее руки от штанов.

Посмотрите на себя. Реакция родителей на мастурбацию может представлять наибольшую опасность для детей.Если вашего ребенка заставляют чувствовать себя виноватым за то, что он исследует свое тело, или заставляют чувствовать, что то, что он делает, грязно или непослушно, он может ассоциировать сексуальные или приятные чувства с чувством вины и стыда.

«Если родителя это действительно беспокоит, — говорит Цвейбак, — это больше говорит о том, что родители узнали в детстве, чем о ребенке. Многие люди растут с противоречивыми чувствами к сексу и находят место, где вы может обсудить эти чувства с другими взрослыми, это поможет вам справиться с этими проблемами сейчас и в будущем.«

Тела мальчиков, вопросы и ответы — NHS

Период полового созревания может сбивать с толку, потому что ваше тело и ваши чувства меняются по мере взросления. Вот ответы на некоторые вопросы, которые мальчики часто задают о своем теле.

В каком возрасте вы переживаете половое созревание?

«Половое созревание» описывает все физические изменения, через которые проходят дети, когда они становятся взрослыми. Большинство мальчиков начинают половое созревание, когда им около 13 или 14 лет, но нет правильного или неправильного времени.Это может быть раньше или позже, и это нормально.

Подробнее о мальчиках и половом созревании.

Какой средний размер полового члена?

Размер пениса разный, как и у всех разный рост, вес и телосложение.

У большинства мужчин длина пениса составляет около 9 см (3,75 дюйма), когда он не находится в состоянии эрекции, но это нормально, если они будут короче или длиннее, чем это. Некоторые вещи могут временно уменьшить ваш пенис, например, купание или холод.

Исследования показали, что средний размер полового члена в эрегированном состоянии колеблется от 13 до 18 см (от 5 до 7 дюймов). Вы не можете увеличить или уменьшить свой пенис с помощью упражнений или лекарств.

Узнайте больше о размере полового члена.

Что такое обрезание?

Обрезание — это операция по удалению части кожи (крайней плоти), покрывающей кончик полового члена. В Великобритании это обычно делается по религиозным соображениям и наиболее распространено в еврейской и мусульманской общинах.Если вам сделали обрезание, не о чем беспокоиться. Это не повлияет на вашу способность заниматься сексом.

Калечащие операции на женских половых органах (также называемые женским обрезанием или УЖГ) незаконны в Великобритании. Он включает в себя отключение некоторых или всех внешних половых органов девушки, таких как половые губы и клитор.

У меня пятна на члене, и он чешется. Это нормально?

У многих мальчиков нормальные шишки и шишки на половом члене, а пятна также могут быть вызваны аллергией или раздражением.Но если вы беспокоитесь, обратитесь за советом к врачу или в клинику. Медицинские работники сталкиваются с подобными проблемами каждый день, так что смущаться нечего.

Если вы недавно занимались сексом без презерватива, возможно, вы заразились инфекцией, передающейся половым путем (ИППП). Посетите клинику сексуального здоровья, терапевта, медсестру, молодёжную клинику или общественную клинику контрацепции.

Найдите ближайшую к вам клинику сексуального здоровья.

Это нормально, что мой пенис пахнет рыбой и на кончике есть белые кусочки?

Это может происходить время от времени.Чтобы предотвратить это, осторожно промойте крайнюю плоть, если она у вас есть (у обрезанных мальчиков крайняя плоть отсутствует), когда вы принимаете ванну или душ. Используйте воду или воду и мягкое мыло. Узнайте больше о мытье полового члена.

Если вы тщательно моетесь, и симптомы не проходят, и вы занимались сексом без презерватива, у вас может быть ИППП. Обратитесь к врачу, или посетите клинику сексуального здоровья, сексуального здоровья молодых людей или клинику общественной контрацепции. Найдите ближайшую к вам клинику сексуального здоровья.

Что такое сперма?

Сперма вырабатывается в яичках (шариках) и выделяется в жидкости, называемой спермой, во время полового акта.Каждый раз, когда вы эякулируете (кончаете), вы можете производить более 100 миллионов сперматозоидов. Но для того, чтобы девушка забеременела, достаточно одного сперматозоида, и это может произойти до того, как у мальчика произойдет эякуляция. Это связано с тем, что жидкость, которая выходит из кончика его пениса перед эякуляцией (называемая предэякуляционной жидкостью), может содержать сперму.

Если вы занимаетесь сексом с девушкой, всегда используйте противозачаточные средства и презервативы, чтобы предотвратить беременность и ИППП. Поговорите со своим партнером о том, какие противозачаточные средства она использует, и убедитесь, что вы также пользуетесь презервативами.

Если вы занимаетесь сексом с мальчиком, всегда используйте презервативы, чтобы предотвратить заражение ИППП или передачу инфекции.

Это нормально, когда вы просыпаетесь утром?

Да, у большинства мальчиков возникает эрекция, когда они просыпаются утром. Они также могут получить один, когда не ожидают этого в течение дня, даже если они не испытывают сексуального возбуждения. Это нормальная часть полового развития и взросления.

Это нормально, когда одно яичко опускается ниже другого?

Да, это нормально и волноваться не о чем.Одна из теорий заключается в том, что при беге яички перестают стучать друг о друга.

Как узнать, есть ли у меня рак яичек?

Проверяйте яички каждый месяц, осторожно катая их по одному между большим пальцем и пальцами, чтобы нащупать необычные шишки или шишки. Вы почувствуете твердый гребень в верхней части каждого мяча. Это придаток яичка, где хранится сперма, и это нормально ощущать здесь.

Если вы чувствуете опухоль, вероятно, это не рак яичка, но все равно обратитесь к врачу.Другие предупреждающие знаки включают:

  • один мяч становится больше или тяжелее другого
  • боль в яйцах
  • кровотечение из пениса

Если вы заметили что-либо из этого, обратитесь к врачу. При раннем выявлении рак яичек обычно успешно лечится.

Что такое преждевременная эякуляция?

Это когда мальчик или мужчина эякулируют (кончают) слишком быстро во время секса. Это довольно распространенное явление, особенно среди молодых мужчин, и может быть вызвано нервами или перевозбуждением.Некоторые люди не беспокоятся об этом, а некоторые считают, что использование презерватива помогает отсрочить эякуляцию. Подробнее о преждевременной эякуляции.

Если вас это беспокоит, обратитесь к местному врачу или медсестре, посетите клинику сексуального здоровья, клинику для молодых людей или местную клинику контрацепции. В этих местах вам дадут бесплатные и конфиденциальные советы независимо от вашего возраста, даже если вам меньше 16 лет. Найдите терапевта или клинику сексуального здоровья рядом с вами.

Можно ли писать во время секса?

№Во время секса клапан закрывает выпускную трубку мочевого пузыря, так что только сперма может проходить через трубку (уретру), которую вы используете для писания.

Почему труднее эякулировать, если вы занимаетесь сексом во второй раз вскоре после первого?

Если вы занимаетесь сексом второй раз сразу после первого, вам может потребоваться больше времени, чтобы достичь оргазма (прийти). Это нормально. Если вы беспокоитесь, сделайте более длительный перерыв после секса, прежде чем начать снова. Независимо от того, занимались ли вы сексом в первый, второй или десятый раз в этот день, всегда используйте новый презерватив для защиты от беременности и ИППП.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 августа 2021 г.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Половое созревание — это то, что происходит с телами девочек и мальчиков, что превращает их в женщин и мужчин. Когда это происходит, их тела во многом меняются.

Половое созревание — это то, что происходит в детском организме, что превращает его во взрослого. После полового созревания люди могут заводить детей. Девушка, пережившая половое созревание, может забеременеть и родить ребенка.В период полового созревания в теле мальчика начинает вырабатываться сперма, и он начинает эякулировать, то есть сперму, выходящую из его пениса, когда он сексуально возбужден. Если он вступит в половую связь (секс) с девушкой, он может сделать ее беременной.

Половое созревание начинается с гормонов, которые представляют собой химические вещества, которые заставляют части тела действовать. Сегодня в среднем девочки начинают половое созревание в возрасте 10-11 лет, а мальчики — в 11-12 лет. Однако люди во всем мире начинают половое созревание в разном возрасте. Изменения, которые происходят с мальчиками и девочками в период полового созревания, включают увеличение размеров половых органов, появление волос на теле, рост и рост их силы.Эти изменения называются вторичными половыми признаками. Люди часто замечают, что голоса мальчиков становятся глубже, а у девочек растет грудь и у них начинаются менструации (менструация).

Поскольку половое созревание — это время в жизни ребенка, когда он или она может иметь детей, это считается очень важным. Поэтому люди во многих странах мира по-разному отмечают это событие.

Расположение гипофиза показано оранжевым цветом. Эта железа вырабатывает гормоны, которые вызывают у мужчин и женщин начало полового созревания.

Половое созревание начинается и поддерживается разными гормонами. Гормоны — это химические вещества, которые заставляют части тела действовать. Гормоны вырабатываются железами в организме. Железы — это органы (особые части) тела, вырабатывающие гормоны.

Вот что происходит в период полового созревания: [1]

  1. Железа в нижней части мозга, называемая гипоталамусом, посылает гонадотропин-высвобождающий гормон (ГнРГ) в ближайшую железу, называемую гипофизом.
  2. GnRH заставляет клетки гипофиза вырабатывать два гормона, лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). [2] ЛГ и ФСГ — это типы гормонов, называемых гонадотропинами. Кровоток переносит эти гормоны по всему телу.
  3. ЛГ и ФСГ увеличивают половые железы и начинают вырабатывать собственные гормоны, эстрадиол и тестостерон. Гонады девочки — это ее яичники, а гонады мальчика — это его яички (также называемые семенниками). И яичники, и яички производят эстрадиол и тестостерон, но яичники производят больше эстрадиола, а яички производят больше тестостерона. Эстрадиол и тестостерон — это гормоны, называемые стероидными гормонами.Стероидные гормоны также производятся двумя надпочечниками, расположенными над двумя почками.
  4. Когда количество эстрадиола и тестостерона в организме увеличивается, различные части тела изменяются.

В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте 10–11 лет; мальчики в возрасте 11–12 лет. [3] [4] Девочки обычно достигают половой зрелости в возрасте 15–17 лет, [4] [5] [6] , тогда как мальчики обычно достигают половой зрелости в возрасте 16–17 лет. [4] [5] Основным признаком полового созревания у женщин является менархе, начало менструации, которое происходит в среднем в возрасте от 12 до 13 лет; [7] [8] [9] для мужчин это первая эякуляция, которая происходит в среднем в 13 лет. [10]

В богатых странах в 21 веке средний возраст, в котором дети, особенно девочки, достигают половой зрелости, ниже по сравнению с 19 веком, когда он составлял 15 лет для девочек и 16 лет для мальчиков. [11] Это может быть связано с улучшением питания, приводящим к быстрому росту тела, увеличению веса и отложению жира, [12] или поеданию мяса животных, которым вводили дозу эстрогена. [13] [14]

Это общая картина, но люди во всем мире могут начать половое созревание в разном возрасте.Это потому, что их окружение (вещи вокруг них) могут немного отличаться. [15] Вот некоторые вещи, которые вызывают половое созревание у людей в разном возрасте:

  • Генетика . Генетика — это изучение того, как родители передают своим детям часть своего пути через свои гены. Половина генов человека происходит от матери. Другая половина пришла от отца. Некоторые исследования показали, что матери и дочери, как правило, начинают половое созревание примерно в одном возрасте. [16] [17]
  • Диета . Мальчики и девочки, которые придерживаются правильного питания и которые едят здоровую пищу, как правило, раньше начинают половое созревание. [16] Сегодня люди начинают половое созревание раньше, чем в 1840-х годах. Например, в Норвегии у девочек, родившихся в 1840 году, первые месячные (см. Ниже) начинались в среднем в 17 лет; во Франции средний возраст составлял 15,3 года; а в Англии — 16,5 лет. [18] Это может быть потому, что люди сегодня едят лучше.
  • Упражнение .Молодые люди, которые много тренируются, например спортсмены и гимнасты, могут начать половое созревание позже. У них это может происходить и медленнее. Считается, что это происходит потому, что их организм быстрее расходует съеденную пищу. Это приводит к тому, что у них меньше жира, поэтому меньше лептина, который говорит их мозгу о начале полового созревания.
  • Ожирение . Ожирение — это состояние избыточного веса. Похоже, научное исследование утверждает, что у девочек с ожирением рано наступает половая зрелость. У некоторых девочек с ожирением грудь начала расти в возрасте до девяти лет, а первые месячные у них были до 12 лет. [19] Это может быть связано с тем, что беременной женщине необходимо больше питательных веществ (химических веществ, необходимых организму, чтобы выжить) для поддержки своего ребенка. Следовательно, если девушка страдает ожирением, ее жировые отложения посылают в ее мозг сигнал о том, что она готова забеременеть. У девочек с ранним половым созреванием могут возникнуть проблемы со здоровьем в более позднем возрасте. [20]
  • Болезнь . Мальчики и девочки, которые болеют в течение длительного времени, особенно заболеваниями, из-за которых они плохо питаются, как правило, поздно начинают половое созревание.Например, это часто случается с людьми, страдающими нервной анорексией. Нервная анорексия, часто называемая для краткости «анорексией», представляет собой расстройство пищевого поведения. Люди с анорексией думают, что они толстые, или очень боятся стать толстыми. Они пытаются похудеть, слишком мало едят и слишком много делают. Чтобы избежать набора веса, они не едят столько пищи, сколько необходимо их организму. Это заставляет их сохранять вес, который не является нормальным для их возраста и роста.
  • Напряжение .Считается, что у людей, которые подвергаются сильному стрессу, половое созревание наступает позже. Некоторые исследования, по-видимому, показывают, что у девочек первые месячные наступают немного позже, когда их отцов нет рядом, когда они молоды, когда у них есть отчим, если они подвергались сексуальному насилию в течение длительного времени или если они были усыновлены своими родителями. из другой страны в молодом возрасте. С другой стороны, первая менструация может произойти чуть позже, когда девочка вырастет в большой семье в окружении своего родного отца. Однако ученые не уверены, насколько правильны эти исследования.Было проведено не так много исследований, чтобы выяснить, приводит ли стресс к более позднему началу полового созревания у мальчиков.
  • Химическая промышленность . Некоторые ученые считают, что половая зрелость может наступить раньше, потому что на их организм воздействуют химические вещества, такие как эстрогены и прогестагены, которые попадают в окружающую среду людьми. Еще одно химическое вещество, которое может вызвать раннее половое созревание, — это бисфенол А (BPA). Из него делают пластмассы, такие как детские бутылочки, бутылки для воды и спортивный инвентарь. [21]

Девочки обычно достигают своего взрослого роста и становятся половозрелыми (способными иметь детей) примерно через четыре года после начала полового созревания.Мальчики продолжают расти около шести лет после начала полового созревания. Половое созревание у мальчиков начинается медленнее, чем у девочек, но позже ускоряется. Хотя до начала полового созревания мальчики обычно примерно на 2 сантиметра (0,8 дюйма) ниже, чем девочки, мужчины в среднем становятся примерно на 13 сантиметров (5,1 дюйма) выше женщин. [22]

У большинства мальчиков половое созревание длится около шести лет и заканчивается, когда им исполняется 17 или 18 лет. В конце полового созревания подросток обычно на 10–30 сантиметров (см) (от 4 до 12 дюймов (дюймов)) выше, на 7–29 килограммов (кг) (от 15 до 65 фунтов (фунтов)) тяжелее и сильнее.Он также может сделать женщину беременной (родить ребенка). [23]

Половые органы увеличиваются в размерах [изменить | изменить источник]

Первым признаком полового созревания у мальчиков является то, что их яички (также называемые семенниками) и мошонка («мешок», в котором находятся яички) становятся больше. [24] До полового созревания каждое яичко имеет длину примерно от 1,5 до 2 см (от 0,6 до 0,8 дюйма) и объем примерно от 2 до 3 кубических сантиметров (куб. См) (от 0,1 до 0,2 кубических дюймов (дюйм)). Примерно через шесть лет после начала полового созревания яички достигают взрослого размера. [25] Объем яичка среднего взрослого мужчины составляет от 18 до 20 кубических сантиметров (от 1,1 до 1,2 кубических дюймов). Однако для некоторых мужчин это нормально, если яички меньше этого размера, а для других — более крупные. [26]

Пенис также увеличивается в размерах в период полового созревания. В начале полового созревания средняя длина полового члена составляет 6 см (2,4 дюйма). Пенис достигает взрослых размеров примерно через пять лет. [27] Исследование, проведенное в 1996 году, показало, что средняя длина пениса взрослого мужчины составляет 3 человека.5 дюймов (8,9 см), когда он вялый (произносится [ˈflæsɪd], FLA -sid ) (не прямостоячий или твердый). [28] Средняя длина эрегированного полового члена составляет от 12,9 до 15 см (от 5,1 до 5,9 дюйма). [28] [29]

Яички выполняют две основные функции: вырабатывают гормоны и сперму. Яички вырабатывают гормон тестостерон, который распространяется по всему телу. Это вызывает изменения в организме, благодаря которым мальчик превращается в мужчину. Тестостерон также вызывает у мужчины желание заняться сексом.Через год после начала полового созревания, когда мальчики мочатся (писают) после пробуждения утром, в моче может быть обнаружено некоторое количество сперматозоидов. Когда мальчику около 13 лет, его яички разрастаются до такой степени, что он может быть фертильным (способным сделать женщину беременной). Однако сделать это ему все равно будет сложно. Обычно мальчики становятся полностью плодовитыми только в возрасте от 14 до 16 лет. Сперма в яичках смешивается с другими жидкостями в организме, образуя беловатую или желтоватую липкую жидкость, называемую спермой.Во время полового созревания две железы в теле, называемые семенными пузырьками и простатой, также увеличиваются в размерах. [30] Эти железы производят много жидкости, содержащейся в семенной жидкости.

Когда мужчина сексуально возбужден, у него возникает эрекция — его пенис становится больше, длиннее и твердее. Мужчина может испытывать сексуальное возбуждение, если думает о сексе или видит красивого человека, или если его пенис трется о что-то. В период полового созревания у некоторых мальчиков также возникают спонтанные эрекции. Это эрекция, которая возникает сама по себе без какой-либо причины.Это может быть неудобно, если это происходит в общественном месте. [31]

Когда пенис мужчины сексуально стимулируется в течение некоторого времени, он испытывает оргазм, и из пениса вырывается сперма. Это называется эякуляцией. Мальчики, у которых еще не началось половое созревание, не могут эякулировать. Первая эякуляция у мальчика обычно происходит примерно через год после начала полового созревания. У некоторых мальчиков первая эякуляция происходит во время сна. Это называется ночным выделением или мокрым сном. Это происходит без контроля мальчика, часто, когда ему снится секс.Ученые считают, что поллюции — это способ организма удалить слишком много спермы. Исследование, проведенное с участием 5300 белых мужчин в США в 1948 г. [32] , показало, что у 13% из них первая эякуляция произошла во сне, [33] Это, кажется, говорит нам о том, что у большинства мальчиков происходит первая эякуляция. после мастурбации. Мужчина мастурбирует, когда трет свой пенис, чтобы почувствовать себя сексуально хорошо. Исследование также показало, что большинство мальчиков, у которых первая эякуляция происходит во время мастурбации, делают это на год или более раньше, чем мальчики, у которых первая эякуляция происходит во сне. [34] Опрос 2004 года, проведенный канадским журналом, показал, что большинство мужчин (43%) начали мастурбировать в возрасте от 12 до 13 лет. [35] Когда мальчик начинает мастурбировать, поллюции часто перестают происходить, потому что из его тела регулярно выводится сперма.

Когда у мальчика начинается эякуляция, он обычно производит лишь небольшое количество спермы. Сперма отличается от того, что производит взрослый мужчина. Обычно он прозрачный и остается липким. В нем либо нет сперматозоидов, либо сперматозоиды не двигаются должным образом или вообще не двигаются.Сперма мальчика становится похожей на сперму взрослого мужчины только примерно через два года после его первой эякуляции. [36]

Изменения волос и кожи на теле [изменить | изменить источник]

На этой фотографии показано, как растут волосы на мужском теле во время и после полового созревания. В период полового созревания на лице начинают появляться волосы

Вскоре после того, как у мальчика начинают расти яички и пенис, начинают появляться волосы на лобке (произносится [ˈpjuːbik], PEW -bik ). Лобковые волосы — это волосы, которые растут в лобковой области, которая является частью тела, где находится пенис.Волосы на лобке короче, курчавее и грубее, чем волосы на голове. Обычно он начинает расти на животе над половым членом в том месте, где он соединяется с телом. (Живот — это часть туловища, где находится пупок.) На мошонке также могут быть волосы. Примерно через полгода-год в лобковой области появляется большой треугольник волос. В течение трех-четырех лет после начала полового созревания в области над половым членом появляется много лобковых волос. Позже лобковые волосы также растут на животе вверх к пупку и на внутренней стороне бедер. [37]

Примерно через два года после появления лобковых волос [37] волосы также растут на других частях тела:

  1. В подмышках.
  2. Вокруг ануса.
  3. На верхней губе, образуя усы (также пишется усов, в Соединенном Королевстве и других странах).
  4. По бокам лица перед ушами образуют бакенбарды.
  5. Вокруг сосков.
  6. На нижней части лица, образующей бороду.

Волосы на руках, ногах, груди, животе и спине также могут стать гуще. У разных мужчин разное количество волос на теле. Многие мальчики начинают бриться, когда у них на лице начинают расти волосы.

Повышенное количество мужских гормонов в организме вызывает изменение потоотделения (пота). Это придает ему более «взрослый» запах или запах тела. Гормоны также заставляют сальные железы кожи вырабатывать больше кожного сала, типа масла, которое не дает коже пересохнуть. Кожный жир и мертвые клетки кожи могут смешиваться с микробами, называемыми бактериями, и блокировать поры (крошечные отверстия) на коже.Это вызывает проблему с кожей, которая называется прыщами. У большинства людей прыщи появляются в период полового созревания. Когда у человека появляются прыщи, на его коже появляются опухоли, называемые черными точками, белыми точками и прыщами. Черные и белые точки безболезненны, но прыщи могут быть красными и болезненными. Обычно они образуются на лице, но могут также появляться на шее, плечах, верхней части спины и груди. Сальные железы на коже головы — той части головы, на которой растут волосы — также производят много кожного сала. Это может вызвать перхоть, при которой небольшие белые кусочки кожи падают с кожи головы. [38]

Изменения голоса [изменить | изменить источник]

В период полового созревания у мальчика также увеличивается в размерах гортань или голосовой ящик. Это увеличивает также выступ гортани или кадык — шишку, торчащую из передней части шеи. По мере роста гортани голосовые связки становятся длиннее и толще, поэтому они медленнее вибрируют (двигаются вперед и назад). Это заставляет голос понижаться по высоте или тону и становиться глубже. Когда это случается, иногда говорят, что у мальчика «сломался» голос.Однако на самом деле это происходит не в одночасье, а в течение некоторого времени. В это время голос может казаться скрипучим. В среднем голос мальчика обычно достигает своего взрослого звучания, когда ему около 15 лет. [39]

Рост тела [изменить | изменить источник]

К концу полового созревания мальчики проходят «скачок роста», который длится примерно два-три года. За это время их тело очень быстро становится выше. Когда скачок роста достигает максимума, некоторые люди вырастают на 10 см (4 дюйма) или более в год.Это происходит примерно через два года после начала полового созревания, обычно в возрасте от 13 до 15 лет. Когда мальчик достигает конца своего скачка роста, когда ему около 18 лет, он достигает своего взрослого роста. После этого его тело не станет намного выше. [1] [40] Из-за резкого скачка роста мышцы мальчиков могут болеть. Эти «боли роста» могут усиливаться, если мальчики ведут активный образ жизни и много тренируются. Через некоторое время они уходят.

Мальчики растут медленнее девочек, но дольше.Вот почему большинство мужчин выше женщин. [40] К концу полового созревания у взрослых мужчин кости тяжелее и больше мускулов, чем у женщин. У среднего взрослого мужчины мышцы составляют 50%, а жир — 15% от его веса. С другой стороны, 40% веса средней взрослой женщины составляют мышцы, а 27% — жир. Поскольку у мужчин меньше жира, чем у женщин, их бедра не растут больше. Некоторые кости, такие как кости челюсти и плеч, у мужчин растут больше, чем у женщин. Вот почему у мужчин широкие лица и плечи, но более узкие бедра. [41]

Изменения в теле девочки в период полового созревания обычно происходят в возрасте от восьми до 18 лет. Большинство девочек достигают половой зрелости в возрасте около 15 лет. У них будет грудь и волосы на лобке, у них будут менструации (менструация) каждый месяц, и они смогут забеременеть. Обычно они также достигают своего взрослого роста. [42]

Грудь растет [изменить | изменить источник]

Первым признаком полового созревания, который можно увидеть на внешней стороне тела девочки, обычно является начало роста груди.

Когда грудь начинает расти, это обычно первый признак полового созревания, который можно увидеть на внешней стороне тела девочки. Обычно это происходит, когда девочкам около 10,5 лет. В каждой груди под ареолой появляется немного твердое уплотнение, представляющее собой темное кольцо вокруг соска. Шишка в одной груди может вырасти раньше другой. [43] Это называется распусканием груди. [44] В течение 6–12 месяцев обе груди начнут расти. Набухание можно почувствовать и увидеть за пределами краев ареол.Примерно через полтора-два года после того, как грудь впервые начала расти, она приближается по форме и размеру к груди взрослой женщины. Соски и ареола могут быть на бугорках меньшего размера на каждой груди. Этот небольшой холмик обычно исчезает, когда каждая грудь полностью вырастает. [45] Размер груди зависит от количества жира в организме. [44] [46]

Изменения волос и кожи на теле [изменить | изменить источник]

Коричневые части изображения слева показывают, где на теле женщины растут волосы.Более густые волосы показаны темно-коричневыми частями, а более тонкие — светло-коричневыми. Как видно на картинке справа, у мужчин обычно больше волос на теле, чем у женщин.

В возрасте от восьми до 14 лет (в среднем в 11 или 12 лет) лобковые волосы начинают расти вдоль половых губ («губ» вульвы), обычно через несколько месяцев после начала роста груди. [45] [47] Сначала волосы тонкие и прямые, а не вьющиеся, да и их не так много. [42] [47] В течение года волосы на лобке становятся грубыми, темными и вьющимися и вырастают в треугольную форму в лобковой области. Примерно через год после того, как начинают появляться волосы на лобке, растут и волосы подмышками. Волосы на руках и ногах также становятся гуще, и у некоторых девочек волосы могут появляться на верхней губе и перед ушами. [48]

Как и у мальчиков, повышенное количество гормонов в организме вызывает изменение потоотделения у девочек. Это придает им более взрослый запах или запах тела.Гормоны также заставляют кожу вырабатывать больше кожного сала (масла), что обычно приводит к появлению прыщей.

Изменения половых органов и менструации [изменение | изменить источник]

Когда девочкам от восьми до 11 лет, два яичника в их теле начинают увеличиваться в размерах. [42] Каждый яичник имеет яйцевидную форму и прикреплен к боковой стенке таза. Таз — это большой набор костей бедра. Яичники — это органы, вырабатывающие женские гормоны. Эти гормоны заставляют девушку превращаться в женщину и заставляют ее чувствовать себя женщиной.Гормоны также позволяют женщинам забеременеть и иметь детей. Внутри яичников находится около 200 000 яйцеклеток. [49] Для формирования ребенка яйцеклетка женщины и сперма мужчины должны соединиться. В период полового созревания яйцеклетки также увеличиваются в размерах. [50]

В возрасте от девяти до 15 лет (в среднем от 12 до 13 лет) влагалище и матка (матка) становятся больше. [42] [50] Матка — это орган, в котором растет ребенок.Влагалище — это трубка, ведущая от матки к внешней стороне тела. Отверстие влагалища находится внутри вульвы, между ног. Прозрачная или беловатая жидкость может начать вытекать из влагалища, чтобы оно оставалось чистым. [43] Затем, примерно через два года после начала роста груди, [51] , когда девочке от десяти до 16 лет (в среднем от 13 до 14 лет), гормоны, вырабатываемые ее яичниками, вызывают яичники, чтобы освободить яйцеклетку, которая перемещается в матку. Обычно за раз выпускается только одна яйцеклетка.Гормоны также говорят матке готовиться к рождению ребенка в случае, если яйцеклетка встречается со спермой и оплодотворяется. Стенки матки утолщаются из-за лишней ткани. Внутри толстой части матки находятся кровеносные сосуды и другие питательные вещества, которые понадобятся ребенку для роста. Если яйцеклетка в матке оплодотворяется, она прилипает к стенке матки и начинает расти. Однако, если яйцеклетка не оплодотворена, она не прилипнет. Затем матка избавляется от яйцеклетки и лишних тканей, высвобождая их из тела.Ткань и кровь вытекают из матки через влагалище. Это называется менструацией или менструацией. Обычно кровотечение длится от трех до пяти дней, хотя у некоторых девочек кровотечение может длиться дольше или небольшое кровотечение между менструациями. [52] Затем матка начинает подготовку к следующей яйцеклетке. Для большинства девочек период между менструациями составляет около одного месяца. Примерно через два года после начала менструации время между менструациями не всегда одинаковое. [53] Некоторые девочки могут пропускать месяц или иметь два близких друг к другу периода.Также нормально иметь спазмы (довольно болезненные ощущения сжатия) или ощущение вздутия (вздутия) в животе во время менструации. [52] Когда у многих девочек начинаются менструации, они начинают использовать гигиенические салфетки (также называемые гигиеническими прокладками) или тампоны, чтобы впитать кровь и ткани. Гигиеническая прокладка — это кусок впитывающего материала (способный впитывать жидкости), который надевается между вульвой и трусами. Тампон — это палочка из абсорбирующего материала, которую помещают во влагалище.

В 2004 году опрос, проведенный канадским журналом, показал, что большинство женщин (25%) начали мастурбировать в возрасте от 12 до 13 лет. [35]

Рост тела [изменить | изменить источник]

Из-за того, что в организме больше гормонов, у девочек появляется больше жира на груди, животе, бедрах и бедрах. В возрасте десяти лет средняя девочка имеет на 6% больше жира, чем средний мальчик, но к концу полового созревания разница составляет почти 50%. [54] Жир гарантирует, что ребенку, растущему внутри беременной женщины, будет достаточно питательных веществ.Кроме того, кости в тазу раздвигаются дальше друг от друга, чтобы освободить место для более крупной матки и яичников, и поэтому у ребенка есть место для роста в матке и выхода из тела при рождении. Избыточный жир и более широкие бедра у девушек придают им более пышную форму. [55]

У девочек также наблюдается всплеск роста в период полового созревания. В первый год после начала полового созревания они вырастают примерно на 8 см (3 дюйма). В следующем году они растут еще быстрее, затем рост замедляется и почти прекращается, когда у них начинается менструация.После начала менструации у девочки обычно не увеличивается рост более чем на 5 см (2 дюйма). [48]

Эмоциональные изменения у мужчин и женщин [изменение | изменить источник]

Большое количество гормонов в организме мальчиков и девочек в период полового созревания также может влиять на их эмоции. Молодые люди начинают испытывать влечение (влечение) друг к другу и начинают думать о том, каково это — заниматься сексом. Их часто беспокоит, что о них думают другие люди. Они также могут чувствовать побуждение к опасным вещам, например к употреблению наркотиков или слишком большого количества алкогольных напитков, или к курению.Иногда они хотят большей независимости — большей власти решать вопросы сами — и могут злиться, когда родители не позволяют им что-то делать. Мозг подростков все еще растет, и может пройти некоторое время, прежде чем они станут достаточно зрелыми, чтобы знать, как делать правильный выбор в своей жизни. Поэтому им может быть полезно следовать советам взрослых, которым они доверяют, даже если в то время это не имеет для них особого смысла. [56]

Поскольку половое созревание — это время в жизни ребенка, когда он или она может иметь детей, это считается очень важным.Поэтому люди во многих странах мира практикуют обряды посвящения, чтобы отметить это изменение.

Мужчины [изменить | изменить источник]

  • Австралия . У некоторых аборигенных племен в Австралии, когда молодые люди переживают период полового созревания, их пенисы разрезают или прокалывают (что-то острое используется, чтобы протыкать кожу), или они могут быть обрезаны. Обрезание — это отрезание крайней плоти полового члена (кусок кожи, который покрывает головку полового члена или головку полового члена).Молодых людей также отправляют из дома в долгую пешую прогулку, называемую прогулкой. Во время этой поездки они узнают, как охотиться на животных и выживать под открытым небом. [57]

Женщины [изменить | изменить источник]

Молодая девушка навахо сфотографирована около 1904 года.
  • Америка . Среди индейцев навахо (произносится [nævəˌhoʊ], NA -və-hoe ), молодая женщина, у которой были первые месячные, проходит четырехдневную церемонию под названием Kinaalda , которая показывает, что она превратилась из девушки в женщину.Мать молодой женщины расчесывает волосы и завязывает их в хвост. Семья молодой женщины поет молитву, после чего она надевает платье из ковра и украшения из бирюзы и ракушек. Затем молодая женщина бежит так быстро, как только может, на восток, разворачивается и бежит домой. Обычно она делает это один раз утром и один раз вечером каждый день во время церемонии. В первую ночь молодая женщина не засыпает, а бодрствует, пока поются новые молитвы.Во время церемонии молодая женщина также стоит прямо или ложится на землю перед своей матерью, а ее мать проводит руками по телу молодой женщины, чтобы убедиться, что она вырастет красивой. В последний день церемонии молодая женщина делает последний пробег; ее мать в последний раз проводит руками по телу; и молодая женщина дает алкаан , большой пирог, сделанный из кукурузы (кукурузы), который она приготовила, всему своему племени на еду. [58]
  • Бразилия .Среди народа урубу-каапор в Бразилии, Южной Америке, когда у молодой женщины были первые месячные, она идет в комнату в своем доме, покрытую пальмовыми листьями, чтобы провести время в одиночестве в течение месяца. Она ест только вареную муку из белой маниоки и мясо белой черепахи. Она спит в гамаке (тип кровати, сделанной из веревки, которая вешается над полом), поскольку считается, что некоторая магия ускользнет, ​​если ее ноги коснутся земли. На седьмой день ее пребывания в одиночестве отец молодой женщины очень коротко стриг ей волосы.Ее ноги поцарапаны зубом агути, животного, похожего на морскую свинку. Кусочки ткани оборачиваются вокруг лба и живота (животика) женщины, а внутрь ткани помещаются большие муравьи. После того, как женщину несколько раз укусили муравьи, ткань снимают. Люди урубу-каапора верят, что женщина научится быть сильной, если будет терпеть боль. Проведя месяц в одиночестве в своей комнате, молодая женщина готовит еду и особый напиток из маниоки и раздает их своей семье и другим людям в своей деревне.Молодая женщина теперь считается взрослой и может носить ожерелье из перьев и пояс с цветами. Еще она наносит розовый макияж из растений на лицо. [59]
  • Гана . Когда у молодых женщин из некоторых племен в Гане, в Африке, начинаются первые месячные, они проводят две-три недели вдали от своей семьи и друзей. Королева-мать города или деревни, где они живут, и другие пожилые женщины учат молодых женщин сексу и контролю над рождаемостью. Молодые женщины также учатся относиться к мужчинам, чтобы у них был хороший брак.После этого девушки появляются на мероприятии, на котором присутствуют вождь и все жители города или деревни. Молодые люди тоже выбирают женщин для женитьбы. [60]
  1. 1,0 1,1 Стивен Доушен (рецензент) (апрель 2007 г.). «Все, что вы хотели знать о половом созревании». TeensHealth, Центр детского здоровья Фонда Немур. Проверено 29 ноября 2008 г.
  2. T.M. Завод (январь 2001 г.). «Лептин, гормон роста и начало полового созревания приматов». J. Clin. Эндокринол. Метаб . 86 (1): 458–460.
  3. «Когда половое созревание слишком рано?». Госпиталь Университета Дьюка. Проверено 10 октября, 2012.
  4. 4,0 4,1 4,2 «У девочек половое созревание начинается примерно в 10 или 11 лет и заканчивается примерно в 16 лет. 16 или 17. » «Подростковый рост и развитие: от 11 до 14 лет».pamf.org.
  5. 5,0 5,1 «Подростковый рост и развитие: от 15 до 17 лет». pamf.org.
  6. «Половая зрелость и юность». Проверено 5 июля, 2009.
  7. Anderson SE, Dallal GE, Must A (2003). «Относительный вес и расовая принадлежность влияют на средний возраст наступления менархе: результаты двух репрезентативных национальных опросов девочек в США, изученных с разницей в 25 лет». Педиатрия . 111 (4 Pt 1): 844–50.DOI: 10.1542 / педс.111.4.844. PMID 12671122. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  8. Аль-Сахаб Б., Ардерн К.И., Хамаде М.Дж., Тамим Х. (2010). «Возраст менархе в Канаде: результаты Национального лонгитюдного исследования среди детей и молодежи». BMC Общественное здравоохранение . BMC Public Health. 10 : 736. DOI: 10.1186 / 1471-2458-10-736. PMC 3001737. PMID 21110899. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  9. Гамильтон-Фэрли, Диана.«Акушерство и гинекология» (PDF) (Второе изд.). Блэквелл Паблишинг. Архивировано из оригинального (PDF) 09.10.2018. Проверено 9 февраля 2013.
  10. ↑ (Йоргенсен и Кейдинг, 1991).
  11. Аллейн, Ричард (13.06.2010). «Девочки сейчас достигают половой зрелости до 10 лет — на год раньше, чем 20 лет назад». Дейли Телеграф . Лондон. Архивировано 29 октября 2014 года. Проверено 1 апреля 2018.
  12. Guillette EA; и другие. (2006). «Измененное развитие груди у молодых девушек из сельскохозяйственной среды». Environ. Здоровье 90 263. 114 (3): 471–5. PMC 1392245. PMID 16507474.
  13. Бак L.G.M .; и другие. (Февраль 2008 г.). «Факторы окружающей среды и сроки полового созревания: потребности исследования экспертной группы». Педиатрия . 121 Дополнение 3: S192–207. DOI: 10.1542 / peds.1813E. PMID 18245512.
  14. Mouritsen A; и другие. (Апрель 2010 г.). «Гипотеза: воздействие химикатов, нарушающих работу эндокринной системы, может повлиять на время полового созревания». Внутр.Дж. Андрол . 33 (2): 346–59. DOI: 10.1111 / j.1365-2605.2010.01051.x. PMID 20487042.
  15. A.J. Джаннини; А.Е. Слаби (1981). «Спекуляция об апельсинах, половом созревании, брачных контрактах и ​​замороженной пище». М.Д. . 25 (5): 51–52.
  16. 16,0 16,1 Сяоцзя Гэ; Мисаки Н. Нацуаки, Дженэ М. Нейдерхайзер, Дэвид Рейсс (2007). «Влияние генетики и окружающей среды на время полового созревания: результаты двух национальных исследований братьев и сестер». Журнал исследований подросткового возраста . 17 (4): 767–788. DOI: 10.1111 / j.1532-7795.2007.00546.x. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  17. S.A. Treloar; Н.Г. Мартин (июль 1990 г.). «Возраст при менархе как признак пригодности: неаддитивная генетическая изменчивость, обнаруженная в большой выборке близнецов». Американский журнал генетики человека . 47 (1): 137–148. Kaprio J .; и другие. (Октябрь 1995 г.). «Общие генетические влияния на ИМТ и возраст при менархе». Биология человека . 67 (5): 739–753. D.E. Прибытие; Д. Мухлеман, Дж. П. Джонсон и Дж. П. Макмеррей (2002). «Передача гена рецептора андрогенов от родителей к дочери как объяснение влияния отсутствия отца на возраст менархе». Развитие ребенка . 73 (4): 1046–1051. DOI: 10.1111 / 1467-8624.00456. B.S. Мустанский; и другие. (Ноябрь 2004 г.). «Влияние генетики и окружающей среды на половое развитие: продольные данные финских близнецов в возрасте 11 и 14 лет». Психология развития . 40 (6): 1188–1198. DOI: 10.1037 / 0012-1649.40.6.1188.
  18. Гарри Финли (2003). «Средний возраст менархе в различных культурах». Музей менструации и женского здоровья. Проверено 25 ноября 2008 г. P.H. Whincup (5 мая 2001 г.). «Возраст менархе у современных британских подростков: исследование девочек, родившихся между 1982 и 1986 годами». Британский медицинский журнал . 322 : 1095–1096. DOI: 10.1136 / bmj.322.7294.1095. «Девочки, созревающие несколько раньше». Новости BBC. 3 мая 2001.
  19. Фил МакКенна (5 марта 2007 г.). «Детское ожирение приносит девочкам раннее половое созревание». Новый ученый . Проверено 26 ноября 2008 г.
  20. Молли М. Гинти (30 марта 2007 г.). «Раннее половое созревание девочек в США привлекает шквал исследований». Женские электронные новости. Проверено 26 ноября 2008 г.
  21. Дайана Цукерман; Пол Браун, Лаура Уоллс (июль 2008 г.). «Безопасны ли пластмассовые изделия на основе бисфенола А (BPA) для младенцев и детей?».Национальный исследовательский центр женщин и семьи. Архивировано 27 августа 2008 года. Проверено 26 ноября 2008 года.
  22. В. Аббасси (1998). «Рост и нормальное половое созревание». Педиатрия . 102 (2 п. 3): 507–511.
  23. Энн Байерс (2007). «Как тела мальчиков меняются в период полового созревания?». Часто задаваемые вопросы о половом созревании . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Rosen Publishing. С. 16–25, стр. 16. ISBN 978-1-4042-0966-4 .
  24. Деннис М. Стайн (2002). М.А. Сперлинг (ред.). Детская эндокринология (2-е изд.). Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс. п. 598. ISBN 9780721695396 .
  25. Кеннет В. Джонс (2006). Распознаваемые модели пороков развития человека Смита . Сент-Луис, Миссури: Elsevier Saunders. ISBN 9780721606156 .
  26. ↑ Marshall, Human Growth , p. 180.
  27. В.А.Шонфельд (1943).«Первичные и вторичные половые характеристики: изучение их развития у мужчин от рождения до зрелости с биометрическим исследованием полового члена и семенников». Американский журнал болезней детей . 65 : 535. DOI: 10.1001 / archpedi.1943.02010160019003.
  28. 28,0 28,1 H. Wessells H; Т.Ф. Lue; J.W. МакАнинч (1996). «Длина полового члена в вялом и эрегированном состояниях: рекомендации по увеличению полового члена». Урологический журнал . 156 (3): 995–997. DOI: 10.1016 / S0022-5347 (01) 65682-9.
  29. ↑ См. Также J. Chen (2000). «Прогнозирование размера полового члена во время эрекции». Международный журнал исследований импотенции . 12 (6): 328–333. DOI: 10.1038 / sj.ijir.3

    7. «Ansell Research: исследование размера полового члена». Ansell Healthcare. Март 2001 г. Архивировано 1 июля 2006 г. Проверено 29 ноября 2008 г.

  30. Стив Доушен (рецензент) (ноябрь 2007 г.).«Мужская репродуктивная система». TeensHealth, Центр детского здоровья Фонда Немур. Проверено 29 ноября 2008 г.
  31. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 23.
  32. «Данные исследований Альфреда Кинси». Институт Кинси по исследованию пола, пола и репродукции. Архивировано 26 июля 2010 года. Проверено 30 ноября 2008 года.
  33. Альфред К. [Харлес] Кинси; Уорделл Бакстер Помрой и Клайд Юджин Мартин (1948). Сексуальное поведение мужчин . Филадельфия, Пенсильвания: W.B. Saunders Co. стр. 190. OCLC 25335222.
  34. ↑ Кинси, Сексуальное поведение мужчин , стр. 299.
  35. 35,0 35,1 Элис Кляйн (2004). «Путеводитель по любви и сексу». Сейчас . Архивировано 4 апреля 2005 года. Проверено 2 мая 2010 года.
  36. З. Янчевский; Л. Баблок (1985). «Характеристики спермы у мальчиков полового созревания: I. Качество спермы после первой эякуляции». Архив андрологии . 15 : 199–205.
  37. 37,0 37,1 Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 18.
  38. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 22–23.
  39. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 21–22.
  40. 40,0 40,1 Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 19.
  41. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 21.
  42. 42,0 42,1 42,2 42,3 Дж. Джефф Мальта. «Пять стадий полового созревания — девочки?». Пубертат 101. Проверено 1 декабря 2008.
  43. 43,0 43,1 Маршалл, Рост человека , стр. 187.
  44. 44,0 44,1 Энн Байерс (2007). «Как тела девочек меняются во время полового созревания?». Часто задаваемые вопросы о половом созревании . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Rosen Publishing. pp. 26–33 at 27. ISBN 978-1-4042-0966-4 . .
  45. 45,0 45,1 Маршалл, Рост человека , стр. 188.
  46. ↑ См. Также «Нормальное развитие груди». 007 Грудь. Дата обращения 2 мая 2010.
  47. 47,0 47,1 Дж. М. Таннер; P.S. Дэвис (сентябрь 1985 г.). «Клинические продольные стандарты веса и скорости роста для детей Северной Америки». Педиатрический журнал . 107 (3): 317–329.
  48. 48,0 48,1 Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 28.
  49. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 31.
  50. 50.0 50.1 Marshall, Human Growth , pp. 186–187.
  51. Дж. М. Таннер; P.S. Дэвис (сентябрь 1985 г.). «Клинические продольные стандарты роста и скорости роста для детей Северной Америки». Педиатрический журнал . 107 (3): 317–329.
  52. 52,0 52,1 Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 32.
  53. Д. Аптер (1980). «Стероиды сыворотки и гормоны гипофиза в женском половом созревании: частично продольное исследование». Клиническая эндокринология (Оксфорд) . 12 (2): 107–120. DOI: 10.1111 / j.1365-2265.1980.tb02125.x.
  54. Неслихан Гунгор; Арсланян С.А. (2002).«Расстройства питания: интеграция энергетического обмена и его нарушения в детстве». В М.А.Сперлинге (ред.). Детская эндокринология (2-е изд.). Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс. С. 689–724 на 699–700. ISBN 978-0-72169-539-6 .
  55. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 29.
  56. ↑ Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 35–43.
  57. Том Шеве. «Обряды полового созревания во всем мире».Как это работает. Дата обращения 2 мая 2010.
  58. L.K. Смит (29 декабря 2006 г.). «Перспективы культуры коренных американцев — Кинаальда: ритуал полового созревания навахо». Связанный контент. Архивировано 25 мая 2008 года. Проверено 2 мая 2010 года.
  59. Киёко Какумасу. «Обряды полового созревания девочек Урубу-Каапор» (PDF). Летний институт лингвистики, Бразилия. Архивировано из оригинального (PDF) 6 февраля 2009 г. Дата обращения 2 мая 2010 г.
  60. Давид Осей-Аду.«Обряды полового созревания». GhanaWeb. Проверено 2 мая 2010 года. Кристин Оппинг (1973). «Заметки о культурных аспектах менструации в Гане» (PDF). Обзор исследований Института Африки .

статей [изменить | изменить источник]

Книги [изменить | изменить источник]

  • Бейли, Жаки; Маккаферти, янв (2004). Секс, половое созревание и все такое: Руководство по взрослению . Хауппейдж, штат Нью-Йорк: Barron’s. ISBN 978-1-435-26998-9 .
  • Белл, Рут. Изменение тела, изменение жизни: книга для подростков о сексе и отношениях . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Three Rivers Press, 1998. ISBN 978-1-435-27659-8 .
  • Блэкстоун, Маргарет; Гость, Элисса Хейден (2006). Girl Stuff: Руководство по выживанию для взросления . Орландо, Флорида: Harcourt. ISBN 978-0-152-05679-7 .
  • Крамп, Маргарита (2002). Не переживайте! Все ответы на вопросы, которые вы не хотите задавать: Руководство для молодежи .Миннеаполис, Миннесота: Free Spirit. ISBN 978-1-575-42114-8 .
  • Gravelle, Карен; Кастро, Ник и Кастро, Хава (1998). Что там происходит? Ответы на вопросы, которые трудно задать мальчикам . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уокер и компания. ISBN 978-0-8027-8671-5 . CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка) ISBN 978-0-8027-7540-5, 978-0-613-75331-9.
  • Харрис, Роби Х. (2009). Это совершенно нормально: изменение тела, взросление, секс и сексуальное здоровье .Сомервилль, Массачусетс: Candlewick Press. ISBN 978-0-763-64483-3 .
  • Мадарас, Линда; Мадарас, Район (2007). «Что происходит с моим телом?» Книга для мальчиков . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Newmarket Press. ISBN 978-1-55704-769-4 . ISBN 978-1-55704-765-6.
  • Мадарас, Линда; Мадарас, Район (2007). «Что происходит с моим телом?» Книга для девочек . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Newmarket Press. ISBN 978-1-55704-768-7 . ISBN 978-1-55704-764-9.

Видео [изменить | изменить источник]

сексуальных поз для естественного зачатия девушки

Если вы отчаянно хотите добавить маленькую девочку в свою растущую семью, вам может быть интересно, сможете ли вы определить пол вашего будущего ребенка при зачатии.

Возможно, вы уже исключили мясо из своего рациона, начали чаще заниматься сексом и убедили партнера принимать длительные ванны.

Но вы внесли какие-нибудь изменения в спальню?

Есть люди, которые считают, что поза, в которой вы занимаетесь сексом, действительно может повлиять на пол вашего ребенка.

К сожалению, это не так много научных данных, чтобы подтвердить это, хотя вам не придется усердно искать анекдотические свидетельства.

Итак, вот что нужно знать о позициях для секса, чтобы зачать девушку естественным путем.

Теория зачатия девушки на основе позиций для секса

Ведущий ученый в этой области, доктор Шеттлс, считал, что определенные сексуальные позиции дают преимущество сперматозоидам, несущим хромосому определенного пола. Доктор Шеттлз обнаружил, что сперма у мальчиков слабее, но быстрее, чем у женщин.Он считал, что сперма мальчика может плавать очень быстро, но выживает в течение более коротких периодов, из-за этого он чувствовал, что сексуальные позы, допускающие глубокое проникновение, дают преимущество сперме мальчика, которая может быстро плавать к яйцеклетке.

Сперма девочек, хотя они плавают медленнее, обладают большей выносливостью и могут путешествовать дальше в поисках яйцеклетки. По этой причине доктор Шеттлс полагал, что неглубокое проникновение, которое приведет к эякуляции на большем расстоянии от шейки матки, даст женской сперме больше шансов достичь яйцеклетки.В этой ситуации сперма мальчика будет плавать очень быстро в течение короткого времени и, вероятно, никогда не достигнет яйцеклетки.

Следующие позиции, которые позволяют ограниченное проникновение, считаются идеальными для зачатия девушки:

Поза для секса для девушки # 1: Миссионерская поза

Возможно, это не самая захватывающая запись в камасутре, но эта поза считается лучшей для зачатия девушки. Вы должны лечь на спину, а ваш партнер должен лечь сверху и войти в вас.Вам следует попытаться удерживать ноги в миссионерской позе, если вы в конечном итоге обернете их вокруг талии вашего партнера, вы сможете проникнуть гораздо глубже. Помните, весь смысл этой позиции — ограничить проникновение.

Поза для секса для девушки # 2: Ложка

Вам следует лечь на бок, чтобы ваш партнер вошел в вас сзади. Это положение называется ложками, потому что вы должны выглядеть как ложки в ящике ящика, когда ваш партнер прижимается к вам, когда он входит в вас сзади.Положение ног во время ложки помогает сохранить мелкое проникновение.

Поза для секса для девушки # 3: Девушка сверху

Эта позиция попадает в списки обоих полов для зачатия, и это потому, что все дело в контроле. Если бы вы надеялись на мальчика, вы бы допустили глубокое проникновение в эту позу. Поскольку вы надеетесь на девушку, вам будет поручено поддерживать неглубокое проникновение во время секса. Ваш партнер должен сесть или лечь на кровать, а вы должны оседлать его.Медленно приближайтесь к нему, но будьте осторожны, не позволяйте ему полностью войти в вас. Ключ к этой позиции — не позволять ему заходить слишком глубоко.

Избежать оргазма для девушки

Еще один популярный миф о том, как зачать девушку, — это избегать оргазма во время секса. Для вас это очевидно — вашему партнеру потребуется эякуляция, чтобы произошло зачатие. Некоторые люди считают, что секрет, выделяемый во время женского оргазма, создает щелочную среду во влагалище, которая помогает сперматозоидам мальчика выжить дольше.Избегая оргазма и поддерживая более кислую среду, вы можете увеличить шансы того, что сперма девочки первой достигнет яйцеклетки.

Еще советы по изменению пола?

Прочтите нашу статью о методе Шеттлса или присоединитесь к нашей группе обсуждения на форуме по вопросам гендерного колебания.


+ Популярные вопросы, которые задают читатели

В: На что указывает очень светлая положительная полоса теста на беременность?

A: Очень светлая положительная линия на тесте на беременность указывает на то, что вы беременны.Независимо от того, есть ли светлая линия или темная линия, тест обнаружил в вашей моче ХГЧ (гормон беременности).

В: Что вы должны делать, чтобы иметь больше шансов зачать мальчика?

A: Чтобы иметь наибольшие шансы на зачатие мальчика, попробуйте есть продукты с более высоким содержанием натрия или калия. Убедитесь, что у вашего партнера много сперматозоидов, и он должен носить свободное нижнее белье (например, боксеры) вместо ограничивающего или более узкого нижнего белья.

В: Когда младенцы начинают говорить полными предложениями?

A: Младенцы не могут говорить полными предложениями.Младенцы могут говорить только несколькими простыми словами. Вы, вероятно, не услышите их первое слово, пока им не исполнится 11 месяцев.

В: Безопасен ли чай из одуванчиков во время беременности?

A: Чай из листьев одуванчика — это травяной чай, который считается безопасным для употребления во время беременности. Это особенно полезно для женщин, у которых есть проблемы с задержкой жидкости в последнем триместре.

В: Что есть, чтобы завести девушку?

A: Если вы хотите завести девушку, рекомендуется есть кислую пищу перед датой овуляции.Считается, что это делает ваше тело менее дружелюбным к мужской сперме.


Как долго обычно длится секс до оргазма?

Насколько быстро это слишком быстро? А что собственно нормально?

По словам Торе Холте Фоллестада, как юноши, так и девушки думают, что половой акт должен длиться долго.

Он возглавляет Норвежское общество клинической сексологии (NFKS) и является помощником генерального директора клиники «Секс и общество» в Осло.Сюда молодые люди приходят за помощью по поводу своего сексуального здоровья.

«Люди любого пола думают, что так и должно быть. Парни думают, что у них должен быть огромный пенис, который прослужит невероятно долго в постели. И все думают, что когда пенис входит во влагалище, это общее удовольствие и фейерверк для всех », — говорит он.

«Многие девушки испытывают боль и дискомфорт и задаются вопросом, что им делать. Но если у вас час полового акта, неудивительно, что вам больно », — говорит Фоллестад.

В норвежском исследовании, опубликованном в журнале Journal of Public Health в 2009 году, 27 процентов мужчин сообщили о проблемах с преждевременной эякуляцией, в том числе более молодые, чем пожилые мужчины.

Может быть, у некоторых мужчин неправильное представление о том, что является нормальным и необходимым?

«Да, конечно», — говорит финский психолог и сексуальный терапевт Патрик Йерн.

Он возглавляет факультет психологии Университета Турку и занимается исследованиями преждевременной эякуляции.

Нормальное против желаемого

Патрик Джерн изучает преждевременную эякуляцию.(Фото: Никлас Хэген)

Если вы посмотрите на среднюю продолжительность полового акта в Европе, она составляет около восьми минут, но она сильно различается, — говорит Джерн.

И статистически, отклонение до семи минут от среднего является нормальным.

«Согласно статистике, любой половой акт продолжительностью от одной до 15 минут будет считаться« нормальным »», — говорит финский исследователь.

«Обычно около 30 процентов мужчин, которых спрашивают, беспокоятся о том, что не могут достаточно хорошо контролировать свою эякуляцию.Но только 1-2 процента мужчин сообщают, что половой акт обычно занимает около минуты или меньше », — говорит Джерн.

«Люди часто беспокоятся об этом, даже если объективно у них нормальная продолжительность полового акта», — говорит он.

Бенте Трэн и ее коллеги — в новом исследовании, данные которого они еще не проанализировали, — опросили людей во время последнего полового акта.

Трэн также был одним из исследователей исследования 2009 года, в котором многие норвежские мужчины сообщали о проблемах с преждевременной эякуляцией.

В новом исследовании исследователи спросили мужчин, испытывали ли они преждевременную эякуляцию в течение последнего года и в течение трех месяцев. Они не спрашивали, как быстро мужчины достигли оргазма.

«Преждевременная эякуляция, вероятно, является реальной проблемой для тех, кто ее испытывает», — говорит Трэн.

Исследователи, участвовавшие в исследовании 2009 года, сообщили, что сексуальные проблемы среди супружеских или совместно проживающих пар могут быть связаны с меньшим физическим удовольствием и эмоциональным удовлетворением партнером.

Терапевты звонят

В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sexual Medicine в 2008 году, американские и канадские терапевты для пар оценили идеальную продолжительность полового акта.

Вывод: от семи до 15 минут.

Меньше двух минут — это слишком мало, подумали они. И, согласно комбинированным ответам терапевтов, от десяти до 30 минут было слишком долго.

Исследование, опубликованное в том же журнале в 2005 году, предполагает огромную вариативность продолжительности секса для гетеросексуальных пар.

Пятьсот гетеросексуальных пар из пяти стран рассчитали время своего полового акта на четырехнедельный период.

Пары начали секс после включения секундомера, прелюдия и последующая игра не учитывались.

Самая короткая продолжительность полового акта в исследовании длилась 55 секунд, а самая длинная — более 44 минут.

Средняя продолжительность полового акта в исследовании составляла чуть более пяти минут, но, по-видимому, становилась короче с возрастом участников, а также продолжительность незначительно варьировалась между пятью странами.

То, что считается статистически нормальным, — это одно. Но другое — это то, чего вы и ваш партнер хотите от своей сексуальной жизни.

Если вы, как мужчина, можете иметь половой акт от пяти до шести минут, но все равно находите его слишком коротким — что вам делать?

Бенте Трэн — профессор кафедры психологии Университета Осло (Фото: Лассе Моер / UiO)

Отойдите от негативного фокуса

Вы всегда можете сообщить о своих опасениях врачу, психологу или сексологу.

И вы все равно можете получить помощь, даже если вы не подходите для постановки диагноза.

«Лечение в этом случае может изначально заключаться в так называемом психообразовании», — говорит Джерн.

«То есть мужчина получает информацию о нормальной продолжительности полового акта и в то же время узнает, что между людьми и парами есть много различий. И, конечно же, есть разные способы заниматься сексом, которые могут быть столь же приятными ».

«Идея состоит в том, чтобы сместить фокус с негативного мышления и беспокойства о собственных способностях на сосредоточение внимания на удовольствии и на том, чтобы хорошо провести время со своим партнером или партнерами», — говорит Джерн.

Что такое «нормальная» эякуляция?

Джерн говорит, что для пациентов, которые чувствуют, что оргазм наступает слишком рано, самое важное — объяснить, что у них нет никаких медицинских или биологических проблем, даже если они не могут заниматься сексом так долго, как им хотелось бы, до эякуляции. .

«Мы говорим о естественных вариациях биологического рефлекса», — говорит Джерн.

Некоторые мужчины кончают так быстро, что не могут даже начать проникновение, и тогда попытки завести детей могут быть трудными.

Но, по словам Джерна, это необычно.

Мужчины, которые обращаются за помощью в связи с преждевременной эякуляцией, почти всегда делают это из желания иметь лучший секс, а не с целью оплодотворения яйцеклетки.

«И тогда в центре внимания субъективные переживания пациента, а не количество минут и секунд, которые обычно длится половой акт».

«Слишком мало людей знают достаточно», — говорит Торе Холте Фоллестад из «Секс и общество») (Фото: Кай Мюре / Секс и общество)

Слишком много людей не знают достаточно

Торе Холте Фоллестад — заместитель генерального директора в крупнейшем норвежском центре сексуального и репродуктивного здоровья «Секс и общество».Иногда он говорит маленьким пациентам, что половой акт обычно длится всего три-пять минут.

Он обнаруживает, что многие люди с облегчением слышат это.

Но он признает, что статистика, измеряющая, сколько времени требуется мужчинам для достижения оргазма с проникновением, может вводить в заблуждение, и что они не раскрывают ничего о том, как был партнер и что могло произойти до и после секса.

«Половой акт длится от трех до пяти минут — но для кого?» — спрашивает Фоллестад.

«Многие знания связаны с поведением мужчины в постели», — говорит он.

Он говорит, что девушки, которые приходят в клинику «Секс и общество», часто спрашивают: Как мне удается достичь оргазма, если я не могу даже пальцем войти во влагалище? И один вопрос, который могут задать парни: Мы занимались сексом очень долго, но она не достигла оргазма, хотя мой пенис достаточно большой .

Он считает, что у многих людей создается впечатление от порно, что у мужчин должна быть постоянная гигантская эрекция.Но тот факт, что этому мифу позволено выжить, также связан с тем фактом, что мы, как общество, не очень хорошо говорим о сексе.

«Я думаю, что стимуляция клитора во время полового акта — это то, о чем люди недостаточно осведомлены — ни в половом воспитании, ни в порно, ни в общении в целом.

«Слишком много людей не знают достаточно или ничего о том, насколько важен клитор для хороших ощущений и оргазмов», — говорит Фоллестад.

Как ожидание оргазма от мужчин, не касаясь пениса

Сексуальное удовольствие — очень важная мотивация для женщин заниматься сексом, и большинство женщин, состоящих в отношениях, считают важным испытать оргазм во время секса, согласно финскому исследованию, опубликованному в Социоаффективная нейробиология и психология в 2016 г.

В исследовании, проведенном с участием более 50 000 американцев, 95 процентов гетеросексуальных мужчин заявили, что они чаще всего или всегда испытывали оргазм во время сексуальной близости; Аналогичным образом ответили 89 процентов геев, 88 процентов бисексуальных мужчин, 86 процентов лесбиянок и 66 процентов бисексуальных женщин.

Среди гетеросексуальных женщин 65 процентов заявили, что они обычно достигают оргазма, согласно исследованию 2004 года, опубликованному в журнале The Journal of Sex Research .

Но если партнерша пытается достичь оргазма, длительный половой акт не обязательно является правильным лекарством.

Согласно финскому исследованию, сексуальная самооценка женщин и хорошее общение сыграли свою роль, а также несколько других факторов.

И в опросе американских женщин в 2015 году только около 18 процентов ответили, что проникновение само по себе было достаточным стимулом для оргазма. Исследователи представили свои выводы в журнале Journal of Sex and Marital Therapy .

По словам британского сексолога Карен Герни, автора книги Mind The Gap, думать, что женщины могут испытывать оргазм без стимуляции клитора, все равно что думать, что мужчины должны иметь возможность испытывать оргазм, не касаясь пениса.

Часто в исследованиях измеряется продолжительность самого проникновения. И конечная точка полового акта устанавливается по окончании проникновения.

Полезно для различения

«Мое личное мнение таково, что, конечно, абсурдно сосредотачиваться исключительно на том, когда проникновение начинается и когда заканчивается», — говорит Джерн.

Но эти данные полезны для исследования преждевременной эякуляции, потому что существует огромная разница между тем, сколько людей чувствуют, что они борются с преждевременной эякуляцией, с одной стороны, и, с другой стороны, у скольких действительно есть объективные симптомы, Джерн говорит.

«Если бы вы полагались только на субъективный опыт людей в отношении преждевременной эякуляции, то около трети всех мужчин соответствовали бы диагнозу. Это было бы неуместно », — говорит он.

«Напротив, если бы мы рассматривали только проникающий вагинальный половой акт продолжительностью менее одной минуты, только один-два процента соответствовали бы диагнозу».

«Невозможно идентифицировать людей, которые просто беспокоятся без причины, не обращая внимания на то, как долго длился половой акт до того, как мужчина достиг кульминации», — добавляет он.

Согласно Джерну, медицинские работники должны спрашивать мужчин об их собственном опыте симптомов, а также о том, как долго их половой акт имеет тенденцию длиться, при оценке их на преждевременную эякуляцию.

Что вызывает преждевременное семяизвержение?

Некоторым мужчинам действительно сложно контролировать эякуляцию в течение длительного периода времени.

Они всегда достигают оргазма менее чем за минуту или две, хотят они этого или нет, и это влияет на их сексуальную жизнь, их партнера и их самих.

«Краткий ответ на вопрос о причинах преждевременной эякуляции заключается в том, что мы не знаем», — говорит Джерн.

Некоторые исследования показывают, что на него могут влиять определенные заболевания, например, рассеянный склероз, говорит он.

Джерн использовал исследования близнецов в своем исследовании преждевременной эякуляции, которое показало, что, похоже, здесь присутствует некоторая наследственность.

«Само по себе это не особенно интересно, поскольку почти все в той или иной степени передается по наследству. Преждевременная эякуляция примерно такая же наследственная, как и политическая ориентация.То есть 30 процентов вариации симптомов преждевременной эякуляции можно объяснить генами », — говорит он.

По словам Джерна, исследований по преждевременной эякуляции очень мало.

Но мы кое-что знаем о том, с чем связана проблема.

«Низкая самооценка, проблемы в отношениях, одиночество и негативный сексуальный опыт могут повлиять на эякуляцию», — говорит он.

Но до сих пор неясно, идет ли сначала курица или яйцо, или же причинно-следственные связи идут в обе стороны.

Еще один миф?

Хотят ли мужчины дольше оставаться в постели просто ради достижения?

Может и нет. Многие мужчины могут просто хотеть, чтобы секс не заканчивался сразу.

Когда исследователи спросили 150 пар, как долго они хотят, чтобы весь половой акт, включая прелюдию, длился, как мужчины, так и женщины ответили, что они хотели бы, чтобы продолжительность полового акта была больше, чем обычно.

Исследование также ясно показало, что мужчины довольно хорошо знали, чего хотят женщины.

Но и мужчины, и их партнерши, с другой стороны, недооценили идеальную продолжительность прелюдии и полового акта для мужчин.

Перевод Ингрид П. Нузе

———

Прочтите норвежскую версию этой статьи на сайте forskning.no

Мнение | О чем нам говорит сперма?

Неопределенность остается, исследования иногда противоречат друг другу, а биологические пути не всегда ясны. Существуют конкурирующие теории о том, реально ли снижение количества сперматозоидов и что может его вызвать, а также о том, почему девочки, по-видимому, раньше достигают половой зрелости, и иногда неясно, отражает ли увеличение аномалий мужских половых органов фактическое увеличение числа или просто улучшение отчетности.

Тем не менее, Эндокринное общество, Педиатрическое эндокринное общество, Президентская комиссия по онкологическим заболеваниям и Всемирная организация здравоохранения — все предупредили об эндокринных разрушителях, а Европа и Канада предприняли шаги по их регулированию. Но в Соединенных Штатах Конгресс и администрация Трампа, похоже, больше прислушивались к лоббистам отрасли, чем к независимым ученым.

Патриция Энн Хант, репродуктивный генетик из Университета штата Вашингтон, провела эксперименты на мышах, показавшие, что воздействие эндокринных разрушителей является кумулятивным, поколение за поколением.Когда маленькие мыши подвергались воздействию химикатов, нарушающих эндокринную систему, в течение нескольких дней, их семенники, как взрослые, производили меньше сперматозоидов, и эта недееспособность передавалась их потомству. Хотя результаты исследований на животных не обязательно распространяются на людей, после трех поколений этих воздействий пятая часть мышей-самцов оказалась бесплодной.

«Меня это особенно беспокоит, — сказал мне профессор Хант. «С точки зрения воздействия на человека, вы можете утверждать, что мы сейчас поражаем третье поколение.

Что все это значит для будущего человечества?

«Я не вижу, чтобы люди вымирают, но я вижу, что семейные линии заканчиваются для подгруппы бесплодных людей», — сказала мне Андреа Гор, профессор нейроэндокринологии Техасского университета в Остине. «Люди с нарушенным качеством спермы или яйцеклеток не могут воспользоваться своим правом на выбор ребенка. Возможно, это не опустошит наш вид, но, безусловно, будет губительно для этих бесплодных пар ».

Необходимы дополнительные исследования, а государственное регулирование и корпоративная ответственность имеют решающее значение для управления рисками, но Swan предлагает практические советы для повседневной жизни тем, у кого есть ресурсы.Храните пищу в стеклянных емкостях, а не в пластиковых. Прежде всего, не помещайте в микроволновую печь продукты в пластиковой упаковке или с полиэтиленовой пленкой сверху. Избегайте пестицидов. Если возможно, покупайте экологически чистые продукты. Избегайте табака или марихуаны. Используйте занавеску для душа из хлопка или льна, а не из винила. Не используйте освежители воздуха. Не допускайте скопления пыли. Проверяйте используемые вами потребительские товары с помощью онлайн-справочника, подобного руководству Рабочей группы по охране окружающей среды.

Многие сегодняшние заголовки не будут иметь большого значения через десять лет, не говоря уже о столетии.Изменение климата — одно исключение, а другое может представлять риск для нашей способности к воспроизводству.

Как долго живут сперматозоиды, количество сперматозоидов и т. Д.

Возможно, вы знаете, что для рождения ребенка требуется один сперматозоид и одна яйцеклетка, но если вы, как и большинство людей, можете не вспоминать больше о сперме из уроков биологии. Если бесплодие является проблемой для вас и вашего партнера, это поможет понять основы.

Как долго живут сперматозоиды?

Ответ зависит от ряда вещей, но самое важное — это место, где находятся сперматозоиды.

На сухой поверхности, такой как одежда или постельное белье, сперма мертва к тому времени, когда она высохнет. В воде, такой как теплая ванна или джакузи, они, вероятно, проживут дольше, потому что они хорошо себя чувствуют в теплых влажных местах. Но вероятность того, что сперма в ванне с водой попадет в тело женщины и заставит ее забеременеть, крайне низка.

Когда сперма находится внутри тела женщины, она может жить до 5 дней. Если вы мужчина и занимаетесь сексом даже за несколько дней до овуляции вашего партнера, есть вероятность, что он забеременеет.

Сколько спермы вам нужно, чтобы забеременеть?

Для оплодотворения женской яйцеклетки нужен всего один сперматозоид. Однако имейте в виду, что миллионы сперматозоидов, попадающих в яйцеклетку, не достигают ее.

В среднем каждый раз, когда мужчины эякулируют, они выделяют около 100 миллионов сперматозоидов. Почему выделяется так много сперматозоидов, если для рождения ребенка требуется всего одна? Чтобы встретить ожидающую яйцеклетку, сперма должна пройти от влагалища к фаллопиевым трубам — трудный путь, который переживают немногие сперматозоиды.Эксперты считают, что этот процесс может быть естественным способом, позволяющим оплодотворять яйцеклетку только самой здоровой сперме, чтобы обеспечить наилучшие шансы на рождение здорового ребенка.

Для тех сперматозоидов, которые завершают путешествие, попадание в яйцеклетку, которая покрыта толстым слоем, далеко не всегда.

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы улучшить здоровье своей спермы?

Многие вещи, которые вы делаете для поддержания здоровья, также могут повлиять на сперму. Попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • Не курите и не принимайте запрещенные наркотики, особенно анаболические стероиды.
  • Избегайте контакта с токсинами, такими как пестициды и тяжелые металлы.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Соблюдайте здоровую диету и держите вес под контролем.
  • Держите мошонку в прохладе, потому что тепло замедляет образование сперматозоидов. Для этого избегайте горячих ванн, носите боксеры вместо трусов и старайтесь не носить обтягивающие брюки.

О чем говорит анализ спермы?

Это тест, который может помочь вашему врачу выяснить, почему у вас и вашего партнера возникают проблемы с рождением ребенка.

Некоторые вещи, которые вы можете узнать из анализа:

Количество и толщина спермы. В среднем каждый раз при эякуляции мужчины выделяют 2-6 миллилитров (мл) спермы, или примерно от 1/2 до 1 чайной ложки.

Меньшее количество сперматозоидов может не содержать достаточного количества сперматозоидов для того, чтобы женщина могла забеременеть. С другой стороны, большее количество сперматозоидов может снизить концентрацию сперматозоидов.

Сперма должна быть сначала густой, а через 10–15 минут после эякуляции она станет более жидкой.Сперма, которая остается густой, может затруднить движение сперматозоидов.

Концентрация сперматозоидов. Также называется плотностью сперматозоидов, это количество сперматозоидов в миллилитрах на миллилитр спермы. Пятнадцать или более миллионов сперматозоидов на мл считается нормальным.

Подвижность сперматозоидов. Это процент движущихся сперматозоидов в образце, а также оценка того, как они движутся. Через час после эякуляции не менее 32% сперматозоидов должны двигаться вперед по прямой линии.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *