Маски которые закрывают рот и нос: Лаборатории DEKRA. Защита от коронавируса.

В преддверии сезонного подъёма заболеваемости гриппом и другими респираторными вирусными инфекциями Роспотребнадзор напоминает о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.Вирусы гриппа передаются от человека к человеку преимущественно воздушно капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей людей, которые находятся рядом с вирусовыделителем.

Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за больным гриппом членом семьи.

Если у вас имеются признаки респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

Носите маску, когда находитесь в людных местах, во время сезонного подъёма заболеваемости гриппом.

Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.

Меняйте маску каждые 3 часа или чаще.

Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании- безопасный и эффективный метод профилактики заболевания и предотвращения распространения гриппа.

Ваш путеводитель по маскам | CDC

Люди с ограниченными возможностями

Некоторым группам людей может быть трудно носить маску, включая некоторых детей от 2 лет и старше и людей любого возраста с определенными ограниченными возможностями.

Надлежащее и постоянное использование масок может быть сложной задачей для некоторых, в том числе для людей с определенными ограниченными возможностями. Проблемы могут быть вызваны чувствительностью к наличию материала на лице, трудностями в понимании того, почему ношение маски является защитным (например, людям с умственной отсталостью), или трудностями в управлении поведением.

При определении того, должны ли дети и люди с ограниченными возможностями носить маску, оцените их способность

• Правильно надеть маску
• Избегайте частого касания маски и лица
• Ограничьте сосание, слюнотечение или избыток слюны на маске
• Снять маску самостоятельно

Для людей, которые не могут носить или безопасно носить маску из-за инвалидности, как это определено в Законе об американцах с ограниченными возможностями (ADA) (42 U.S.C. 12101 и последующие), рассмотреть вопрос о разумных приспособлениях для работников, которые не полностью вакцинированы, которые не могут носить маску или которые испытывают трудности с ношением определенных типов масок из-за инвалидности.

Если вы ухаживаете за детьми и людьми с ограниченными возможностями, которым может потребоваться помощь в ношении масок, вам следует

• Обратитесь к своему врачу за советом, как помочь человеку, за которым вы ухаживаете, носить маску, и попросите альтернативные способы снижения риска передачи.
• Убедитесь, что маска подходящего размера и подходит.
• Снимайте маску перед сном, перед сном, когда они могут заснуть (например, в автокресле или коляске), а также в ситуациях, когда постоянный присмотр невозможен.
• Считайте приоритетом ношение маски в общественных местах и ​​среди людей, которые не живут в вашем доме, особенно в помещении. Маски могут не понадобиться, когда вы и человек, за которым вы ухаживаете, находитесь на улице и вдали от других или с другими людьми, которые живут в одном доме.Тем не менее, в некоторых населенных пунктах могут быть предписаны маски, когда они находятся на публике, и эти предписания всегда следует выполнять.

Маски , а не должны носить:

• Детский до 2 лет
• Лицо с ограниченными возможностями, которое не может носить маску или не может безопасно носить маску по причинам, связанным с инвалидностью
• Лицо, для которого ношение маски может создать риск для здоровья, безопасности или выполнения служебных обязанностей, как это определено оценкой рисков на рабочем месте Внешний значок

Глухие или слабослышащие люди и те, кто будет общаться с людьми с нарушениями слуха

Если вы общаетесь с людьми, которые полагаются на чтение по губам, у вас могут возникнуть трудности при общении в маске.

• Попробуйте надеть прозрачную маску или тканевую маску с прозрачной панелью.
  • Как правило, для масок не рекомендуется использовать винил и воздухопроницаемые материалы. Однако для облегчения чтения по губам это исключение из общего правила.
• Если вы не можете получить прозрачную маску, рассмотрите возможность использования письменного общения, скрытых субтитров или уменьшения фонового шума, чтобы сделать общение возможным при ношении маски, закрывающей губы.

Люди с определенными сопутствующими заболеваниями

Большинство людей с сопутствующими заболеваниями могут и должны носить маски.

• Если у вас респираторные заболевания и вы беспокоитесь о безопасном ношении маски, обсудите со своим врачом преимущества и потенциальные риски ношения маски.
• Если у вас астма, вы можете носить маску. Обсудите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу ношения маски.

Покрытия для лица | Ориндж Каунти, Северная Каролина

Требования к закрытию лица для предприятий

С 11 августа 2021 года закрытие лица требуется для всех лиц в возрасте от 2 лет и старше в общественных помещениях.

Ограничения емкости сняты во всех настройках. Требования социального дистанцирования были отменены во всех сферах. (Например, больше не существует требования о том, чтобы столы в ресторанах были раздвинуты.)

Поскольку дети в возрасте 11 лет и младше все еще не вакцинированы и могут легко распространять COVID-19, в детских учреждениях и детских дневных лагерях по-прежнему требуются маски для лица. , и детские ночевки.

CDC сообщил, что маски для лица должны по-прежнему требоваться в некоторых медицинских учреждениях, в транспортных средствах, таких как аэропорты и автобусные станции, в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей, а также у поставщиков услуг для бездомных.

Покрытие лица Требования в соответствии с NCDHHS Guidanc e

• Школы

• Детские учреждения

• Детские дневные или ночные лагеря

• Определенные медицинские учреждения, такие как центры долгосрочного ухода

• Государственные или частные транспорт регулируется аэропортами, автобусными и железнодорожными вокзалами или остановками штата Северная Каролина и Северная Каролина

• Тюрьмы и учреждения, предоставляющие приют бездомным

• Учреждения, предоставляющие приют бездомным

Следующие учреждения , предприятия и учреждения обязаны соблюдать Руководство NCDHHS в отношении требований к закрытию лица в помещении и всех других ограничений и рекомендаций, связанных с COVID-19:

• Школы

• Детские учреждения

• Детские дневные или ночные лагеря

• Определенные медицинские учреждения, например центры долгосрочного ухода.

• Общественный или частный транспорт, регулируемый аэропортами штата Северная Каролина и Северная Каролина, автобусные и железнодорожные вокзалы или остановки.

• Тюрьмы и учреждения, предоставляющие убежище для бездомных

• Учреждения, предоставляющие приют бездомным

типов, лучшие фильтры, как сделать

ИСТОЧНИКОВ:

CDC: «Временные рекомендации по общественному здравоохранению для полностью вакцинированных людей», «Рекомендация относительно использования тканевых покрытий для лица, особенно в областях значительного распространения инфекции в общинах», «Понимание различий», «Использование тканевых покрытий для замедления Распространение COVID-19 »,« Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели »,« Тканевые повязки: вопросы и ответы »,« Уход за больным в домашних условиях.”

FDA: «Респираторы N95 и хирургические маски (маски для лица)».

Департамент общественного здравоохранения Сан-Франциско: «Как надевать и снимать маску для лица», «Маски и маски для лица в случае вспышки коронавируса».

SSRN: «Обоснование принятия универсальных тканевых масок и политика увеличения поставок медицинских масок для медицинских работников».

Калифорнийский университет в Беркли: «Часто задаваемые вопросы о здоровье коронавируса».

Университет Юты: «Рекомендации по использованию масок для лица.«

ВОЗ: «Рекомендации для населения по коронавирусной болезни (COVID-19): когда и как использовать маски», «Отчет о ситуации с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19) — 73».

Европейский центр профилактики и контроля заболеваний: «Использование масок в обществе».

Национальное еврейское здравоохранение: «Изготовление масок для медицинских работников: часто задаваемые вопросы по изготовлению масок».

Университет Миннесоты: «Маски для лица своими руками во время COVID-19», «Комментарий: универсальные маски для COVID-19 не основаны на звуковых данных.”

British Journal of Surgery : «Эффективность хирургических масок различного дизайна и состава».

Служба здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли: «Маскирует информацию».

Медицина катастроф и готовность общественного здравоохранения : «Проверка эффективности самодельных масок: защитят ли они от эпидемии гриппа?»

Баптистский медицинский центр Уэйк Форест: «Тестирование показывает, что тип ткани, используемой в самодельных масках, имеет значение, — говорят врачи.”

Университет науки и технологий Миссури: «Инженеры-экологи изучают ткани и материалы для лицевых покрытий».

Технологический институт Джорджии: «Тканевая маска со вставкой фильтра».

Американская академия семейных врачей: «Маски для лица от COVID-19».

Северо-Восточный университет: «Колготки? Туалетная бумага? Кофейные фильтры? Из каких материалов получаются лучшие маски? »

Журнал вирусологических методов : «Инактивация коронавируса, вызывающего тяжелый острый респираторный синдром, SARS-CoV.”

Офис губернатора Массачусетса: «Приказ, требующий закрывать лицо в общественных местах, где социальное дистанцирование невозможно».

Пресс-релиз, Walmart.

NYC Health: «Маски для лица COVID-19: часто задаваемые вопросы».

Сеть JAMA : «Маски и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19)».

National Academies Press: «Экспресс-консультация экспертов по эффективности тканевых масок в борьбе с пандемией COVID-19 (8 апреля 2020 г.).”

Использование масок в медицинских учреждениях Калифорнийского университета в Сан-Диего

Наряду с социальным дистанцированием и частым мытьем рук, маски являются простым, но эффективным способом замедлить распространение COVID-19.

Департамент общественного здравоохранения Калифорнии (CDPH) заявляет, что масок требуется для всех в учреждениях здравоохранения . Чтобы защитить наших пациентов и медицинских работников, мы требуем использовать маски для лица во всех наших учреждениях. Маски необходимо постоянно носить в общественных местах и ​​в палатах наших больниц, клиник и лабораторий, даже если вы прошли вакцинацию.

• Посетители и пациенты могут носить собственную тканевую маску, если она чистая и хорошо сидит.
• Нос, рот и подбородок должны быть прикрыты.
• Не разрешается использовать в качестве маски для лица: шею гетры, банданы, маски с клапанами выдоха, прозрачные защитные маски для лица, щитки для лица.
• Если у вас нет маски для лица или ваша маска не подходит по размеру, мы предоставим ее вам.

Как безопасно надевать и снимать маски для лица

• Очистите / продезинфицируйте руки перед тем, как надевать маску, и после прикосновения к ней.
• Наденьте маску на лицо и затяните ремни за ушами.
• Растяните маску так, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Он должен быть достаточно свободным, чтобы вы могли дышать, но при этом достаточно надежным, чтобы оставаться на месте.
• Убедитесь, что вам легко говорить и что маска не раздражает вас, чтобы у вас не возникало соблазна дотронуться до нее или вытащить ее с места, что снизило бы ее эффективность.
• Если вы дотронетесь до передней части маски, немедленно продезинфицируйте руки.
• Чтобы снять использованную маску, держитесь только за петли / ремни для ушей.
• Выбросьте маску в мусорный бак или храните и постирайте ее, если это многоразовая маска для лица. Ознакомьтесь с другими советами по ношению масок.

Советы по использованию хирургических масок, предоставляемых в больницах:

• Хирургические маски необходимо носить синей стороной наружу.
• Сожмите металлический край маски, чтобы она мягко прижималась к переносице.
• Пересечение ушных петель для создания круга для ушей может помочь маске лучше прилегать и уменьшить запотевание для тех, кто носит очки.

Часто задаваемые вопросы о ношении масок для лица

Исследования показывают, что маски могут предотвратить передачу вируса и спасти жизни. Вы можете показать, что заботитесь о своем здоровье и здоровье других, надев маску. Вот несколько часто задаваемых вопросов о том, когда и как правильно использовать маску для лица.

+ Развернуть все

Какие бывают типы масок?

Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая фильтрует крупные частицы в воздухе.

Маска N95, представляющая собой тип респиратора, обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, поскольку она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы при вдохе. Их носят медицинские работники, которые должны быть обучены правильной подгонке и использованию на рабочем месте.

Тканевые маски, состоящие из нескольких слоев плотно сплетенной, дышащей ткани, легко найти, их можно постирать и использовать повторно. Маски для лица могут быть изготовлены из обычных материалов, например из хлопка. Вы можете купить или сделать маску самостоятельно.

Подробнее о различные типы масок и инструкции Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) на улучшение того, как ваша маска защищает вас.

Когда мне нужно носить маску?

С 28 июля 2021 года в Калифорнии требуются маски для лица:

• Для всех непривитых лиц в общественных местах и ​​на предприятиях
• Для всех, независимо от статуса вакцинации, когда они:
• В помещении в школах K-12 , детские учреждения и другие учреждения для молодежи
• Медицинские учреждения, включая все медицинские учреждения Калифорнийского университета в Сан-Диего, учреждения длительного ухода и учреждения по уходу для взрослых и пожилых людей
  
• Приюты для бездомных, приюты для неотложной помощи и центры охлаждения
• Общественный транспорт, включая самолеты, такси и райдеры, а также в транспортных узлах, таких как аэропорты
  

Для получения последней информации о требованиях к маскам для лица см. руководство Департамент общественного здравоохранения Калифорнии и Округ Сан-Диего.

Моя маска продолжает приближаться к моим глазам; Как это исправить?

В этом случае потяните за нижнюю часть маски; не кладите пальцы за глаза, чтобы опустить его. Всегда мойте или продезинфицируйте руки перед тем, как поднести руки к глазам.

Как часто нужно стирать многоразовую маску?

Поддерживайте в чистоте тканевую маску многоразового использования или маску для лица, регулярно мойте ее водой с мылом вручную или в стиральной машине. Посмотреть подробные инструкции по как хранить и стирать маску.

Хотите узнать больше о COVID-19?

Медицинские маски | Инфекционные болезни | JAMA

Медицинские маски — это средство, которое можно использовать для предотвращения распространения респираторной инфекции.

Медицинские маски — это средство индивидуальной защиты, используемое для предотвращения распространения респираторных инфекций. Эти маски закрывают рот и нос носителя и при правильном ношении могут быть эффективными для предотвращения передачи респираторных вирусов и бактерий.

Существует 2 основных типа масок, используемых для предотвращения респираторных инфекций: хирургические маски, иногда называемые масками для лица, и респираторы. Эти маски различаются по типу и размеру инфекционных частиц, которые они способны фильтровать. Маски для лица чаще используются от респираторных вирусов, которые распространяются воздушно-капельным путем, перемещаются на небольшие расстояния и передаются при кашле или чихании. Маски для лица часто плотно прилегают к лицу и предотвращают распространение крупных брызг и капель, а также предотвращают контакт рук с лицом.Респираторы N95 задерживают 95% частиц в воздухе. Они плотно прилегают и предотвращают вдыхание более мелких инфекционных частиц, которые могут распространяться по воздуху на большие расстояния после кашля или чихания инфицированного человека. Заболевания, при которых требуется использование респиратора N95, включают туберкулез, ветряную оспу и корь. Респираторы N95 не могут использоваться людьми с растительностью на лице или детьми, потому что трудно добиться правильной посадки. В таких случаях можно использовать специальный респиратор, называемый респиратором с очисткой воздуха с электроприводом.

Когда следует использовать маску?

Маски для лица следует использовать только лицам, у которых есть симптомы респираторной инфекции, такие как кашель, чихание или, в некоторых случаях, лихорадка. Маски также должны носить медицинские работники, лица, которые заботятся о людях, страдающих респираторными инфекциями, или находятся в тесном контакте с ними, или иным образом в соответствии с указаниями врача.Здоровые люди не должны носить маски для защиты от респираторной инфекции, потому что нет никаких доказательств того, что маски для лица, которые носят здоровые люди, эффективны в предотвращении заболеваний. Маски для лица следует зарезервировать для тех, кто в них нуждается, потому что масок может не хватать в периоды широко распространенных респираторных инфекций. Поскольку респираторы N95 требуют специальных испытаний на прилегание, они не рекомендуются для использования широкой публикой.

Если показано ношение маски для лица, важно вымыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд перед тем, как надеть маску. Дезинфицирующее средство на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта, также можно использовать, если мыло и вода недоступны.

После мытья рук наденьте маску на нос и рот. Убедитесь, что между маской и вашим лицом нет зазоров, а также плотно прилегает к лицу.Старайтесь не прикасаться к маске при ношении. Если вы все-таки дотронулись до маски, вымойте руки или снова воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук. Когда вы закончите использовать лицевую маску, снимите ее, не касаясь передней части лицевой маски, и выбросьте в закрытую корзину. Снова вымойте руки после того, как выбросите маску для лица.

Предотвращение инфекций Приобретение

Гигиена рук — один из наиболее важных способов предотвращения заражения и распространения респираторных инфекций.Часто мойте руки. Старайтесь не прикасаться к носу, глазам или рту до мытья рук. Избегайте тесного контакта с другими больными. Очищайте бытовые поверхности и предметы с помощью салфеток или чистящего спрея, если таковые имеются. Если вы заболели, оставайтесь дома, чтобы не заразить других людей.

Опубликовано в Интернете: 4 марта 2020 г. doi: 10.1001 / jama.2020.2331

Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.

Источники: Всемирная организация здравоохранения. Когда и как использовать маски. http://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): профилактика и лечение. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention-treatment.html

Радонович LJ, Simberkoff MS, Bessesen MT, et al. Респираторы N95 против медицинских масок для профилактики гриппа среди медицинского персонала. JAMA . 2019; 322 (9): 824-833.

Маски и дыхательные пути — Legends Dental

Если мы говорили это однажды, мы говорили это сотни раз: дышать через нос лучше всего для вашего тела. Но в социальном плане многие люди думают, что дышать через нос тоже лучше, так как «дышать ртом» стало оскорблением, связанным с глупостью или неспособностью понять концепции.

Хотя мы, конечно, не верим в это, мы знаем, что некоторые люди обеспокоены приобретением привычки дышать через рот, потому что им приходится носить маску на публике.В результате мы решили ответить на вопрос: «Превратит ли вас маска в лицо, дышащее ртом?»

Почему лучше всего дышать через нос

Какие преимущества носового дыхания для организма? Носовое дыхание улучшается, потому что нос вырабатывает оксид азота, который помогает легким поглощать кислород. Короче говоря, носовое дыхание означает больше кислорода — на 90 процентов больше!

Оксид азота также помогает расширять кровеносные сосуды и расслаблять мышцы.

Дополнительные преимущества оксида азота включают противопаразитарные, противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства, что означает, что вы более здоровы!

Другие преимущества носового дыхания включают блокирование мелких частиц, таких как пыль, пыльца и загрязнения; добавление влаги в вдыхаемый воздух; помогает предотвратить пересыхание легких и бронхов; и увеличивает эластичность легких, сопротивление воздушному потоку при вдохе.

Почему плохо дышит через рот?

Помимо отсутствия преимуществ носового дыхания, дыхание через рот может изменить структуру вашего лица, что приведет к преждевременному старению, ослаблению челюсти и кривым зубам.Некоторые люди, которые постоянно дышат ртом, также испытывают апноэ во сне, прибавляют в весе или ожирение, когнитивные проблемы и слабоумие.

Назад к маске

Некоторые люди переключаются с носового дыхания на ротовое дыхание в маске, потому что чувствуют клаустрофобию. Если вас беспокоит дыхание ртом, но вы хотите носить маску, вы можете исправить себя, прежде чем это станет привычкой.

Попробуйте следующее: прижмите язык к нёбу, закройте губы и сделайте глубокий вдох в течение пяти секунд.Задержите дыхание на одну или две секунды, а затем выдохните на шесть-семь секунд. Повторить. Это упражнение должно помочь вам чувствовать себя более комфортно и регулировать носовое дыхание.

Если вы не можете переключиться на носовое дыхание в маске, вы можете назначить консультацию для обсуждения потенциальных проблем, которые могут иметь место, таких как деформированная структура носа, узкие дыхательные пути или неправильный прикус.

Итак, может ли маска заставить вас постоянно дышать ртом? Ответ не на долгий срок.Но если вы регулярно замечаете дыхание через рот, пора позвонить в Legends Dental по телефону 254-799-9540, чтобы получить дополнительную информацию о том, как мы можем помочь.

43 Лучшие дышащие маски для лица для бега и ходьбы на улице

Ношение масок в общественных местах стало обычным делом, то есть до недавнего времени. В зависимости от того, где вы звоните домой, становится все более распространенным отказываться от масок на публике. Тем не менее, такие округа, как Лос-Анджелес, восстанавливают мандаты на использование домашних масок с ростом дельта-варианта Covid-19, создавая новую потребность в повторном использовании дышащих масок этим летом.Выбор маски для лица, обеспечивающей правильный баланс между воздухопроницаемостью и безопасностью, менее простой, чем ожидалось. Как оказалось, слишком толстая маска может принести больше вреда, чем пользы.

Дхарушана Мутулингам, доктор медицинских наук, врач-инфекционист и исследователь общественного здравоохранения Вашингтонского университета в Сент-Луисе, рекомендует тканевые маски, которые находят золотую середину между плотностью ткани и удобством. «К сожалению, существует обратная зависимость между защитой и воздухопроницаемостью», — говорит Мутулингам.«Как правило, вы не хотите видеть свет между волокнами, когда подносите их к солнцу, но маска также должна быть воздухопроницаемой, особенно в теплые месяцы». Хотя исследования показали, что плотно сплетенные хлопчатобумажные ткани, такие как хлопок для квилтинга и даже кухонные полотенца, являются лучшими, они не всегда являются самыми удобными тканями, когда вы добавляете в смесь влажность, тепло или дополнительную маску. «Если маска неудобна, исследования показали, что люди еще больше прикасаются к своему лицу», — продолжает Мутулингам.Она рекомендует более легкий хлопок, полиэстер или рабочие ткани, поскольку они приемлемы и безопасны в использовании даже при ношении поверх хирургической трехслойной маски.

Форма маски также является важным фактором. Предпочтительны тканевые маски, имитирующие хирургические маски, с удобными ремешками для ушей и надежной фиксацией. «Как бы то ни было, главное — устранить зазоры между кожей и маской», — говорит она. «Он должен прикрывать нос и опускаться ниже подбородка».

Поскольку на рынке появляется все больше и больше вариантов, существует множество воздухопроницаемых масок, которые стоит рассмотреть.