Настоящие эфирные масла: Натуральные эфирные масла как выбрать

И напоследок, если у вас дома найдутся дешевые эфирные масла для бани, купленные в обычных супермаркетах или аптеках или дешевые синтетические масла с этикетками, не содержащими ни слова о натуральности, используйте их только для ароматизации помещений и ни в коем случае не применяйте в косметических целях.

Применяйте только качественные эфирные масла и открывайте для себя мир ароматерапии полный чудес, здоровья и радости!!!

О том, как использовать эфирные масла для кожи, читайте в этом посте.

С вами была Алена Яснева, До новых встреч!!!

фото@ duskbabe

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Внутреннее применение эфирных масел в ароматерапии и кулинарии

Внутреннее применение эфирных масел – источник споров среди любителей ароматерапии. Можно ли принимать эфиры внутрь, и как делать это безопасно? Рассмотрим по порядку все «за» и «против».

На сайте AROMAESTHETICA представлены не только косметические, но и кулинарные рецепты с применением эфирных масел. Поэтому важно ознакомить читателя с правилами внутреннего применения эфиров. Эфирные масла — это летучие смеси ароматических веществ, выделяемых растениями и определяющих их запах. Такие вещества очень активны и требуют соблюдения мер предосторожности.

Применение эфирных масел внутрь в современном мире

У практики внутреннего применения эфирных масел есть и яростные защитники, и непримиримые противники. Любое мнение нужно уважать, но каждое утверждение должно основываться на фактах.

А факты говорят следующее:

• Вы каждый день принимаете эфирные масла внутрь с едой и напитками. Пищевая промышленность потребляет 50% от общего объёма производства эфирных масел. Затем парфюмерия (30%), фармацевтика (15%), косметика (5%) и медицинская ароматерапия (около 1%). (Л. Гуринович, Т. Пучкова: «Эфирные масла. Химия, технология, анализ и применение», 2005.) По мере изучения эфирных масел спрос на них растёт, и эти цифры меняются. Но огромная доля потребления продолжает принадлежать именно внутреннему пищевому использованию. Подробнее об этом будет рассказано ниже.

• Есть принципиальная разница между внутренним приёмом эфирных масел в рамках ароматерапевтической практики и аромакулинарии. В ароматерапии эфирные масла рассматриваются как лекарство, и должны применяться дозированно, системно и под контролем специалиста. Аромакулинария не подразумевает ни системности, ни контроля врачей, основным мерилом тут выступает ваш собственный вкус и здравый смысл. Вы же не станете есть горчицу ложками и запивать её столовым уксусом?
• Практику внутреннего приёма эфирных масел поддерживают ведущие профессиональные организации ароматерапевтов, например, американская Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA): «Эфирные масла можно наносить на кожу, вдыхать, распылять или принимать внутрь» (источник). Во Франции, где традиции ароматерапии очень сильны, эфирные масла с успехом используют для внутреннего применения. Вы можете прийти к врачу, который составит вам рецепт на основе эфирных масел, а фармацевт в ближайшей аптеке приготовит по этому рецепту лекарство. Курс ароматерапии там — часть общего образовательного медицинского курса, а аптечные препараты из эфирных масел по индивидуальному рецепту — привычная норма. Специалисты по восточным системам оздоровления также часто используют энтеральные способы в терапии эфирными маслами.

Что нужно знать о приёме эфирных масел внутрь

• Важно уметь отличать натуральные эфирные масла от синтетических ароматизаторов, пусть даже и пищевого назначения. Синтетические аналоги натуральных масел, представленные в косметических магазинах и в аптеках, нельзя принимать внутрь. Абсолютное большинство эфирных масел, продающихся в российских магазинах и аптеках, категорически не подходят для внутреннего использования.

  Приобретайте эфирные масла либо на специализированных иностранных сайтах (например, Aroma-Zone, iHerb), либо у проверенных производителей, представленных на российском рынке и способных обеспечить стабильное качество и свойства продукта (Primavera life, Karel Hadek, VIVASAN, Pranarom, doTERRA, некоторые эфиры Styx).

• Важно уметь отличать эфирные масла от растительных масел и экстрактов. Эфирные масла, вопреки своему названию, не являются жировыми веществами. И, в отличие от растительных масел, используются строго покапельно и в разбавленном виде. Например, чесночное масло, получаемое путём настаивания зубчиков чеснока в растительном масле, можно добавлять в пищу ложками. А вот эфирное масло чеснока, получаемое методом паровой дистилляции, сначала растворяют в масле-носителе. При этом на 100 мл масла-носителя (оливкового, подсолнечного и пр.) достаточно 1−2 капель эфирного масла чеснока.

• Для внутреннего применения пригодны эфирные масла, полученные методом холодного отжима или дистилляции. Абсолюты и резиноиды, полученные методом экстракции (например, розы, жасмина, кофе) могут содержать следы растворителей, поэтому не используются для внутреннего применения.
• При приёме эфирных масел внутрь нужно неукоснительно следовать правилам безопасного приёма.
• Не каждое эфирное масло годится для приёма внутрь. Есть эфирные масла, обладающие нейро- и гепатотоксичным эффектом, сильным сенсибилизирующим и раздражающим, а также фототоксичным действиями. Например, эфирные масла полыни, гаультерии лежачей, бархатцов, руты, горького миндаля и др.
• Самыми популярными и относительно безопасными эфирами для внутреннего применения считаются лаванда, мята, чайное дерево, лимон и апельсин.

Прежде чем принимать эфирные масла внутрь в рамках ароматерапии, проконсультируйтесь со специалистом, а также внимательно изучите список противопоказаний.

Зачем вообще принимать эфирные масла внутрь?

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы не пропустить новые статьи и рецепты!
@aromaesthetica

1. Способность подавлять патогены и паразитов (вирусы, вредные микроорганизмы, грибки и т. п.).
2. Антиоксидантные свойства, влияющие на иммунную систему организма человека.
3. Способность ускорять процессы регенерации (например, при ранах и ожогах).
4. Способность благотворно влиять на психику, седативные или стимулирующие свойства.
5. Разогревающие или охлаждающие свойства, применяемые в различных фармпрепаратах (например, мази от мышечной и суставной боли, различные массажные смеси).

Это не значит, что других целительных свойств нет, речь идёт о доказанных и подтверждённых свойствах эфирных масел в терапевтической практике.

Преимущества приёма эфирных масел внутрь в ароматерапии

Можно ли заменить приём эфирных масел внутрь ингаляциями или наружным использованием? В какой-то мере — да, но у внутреннего применения эфиров есть следующие преимущества.

• Многие целебные свойства эфирных масел полноценно раскрываются только при приёме внутрь (например, антибактериальные свойства эфирного масла орегано).
• Внутреннее применение эфирных масел обеспечивает более интенсивное и точечное воздействие эфиров на системы организма. Например, для воздействия на ЖКТ втирать в кожу или вдыхать эфирные масла не всегда так эффективно, как принимать внутрь. В компаниях, представляющих эфирные масла пригодные для приёма внутрь, можно приобрести специальные желатиновые капсулы для заключения в них эфирного масла, для более комфортного приёма.
• При пероральном приёме эфирных масел происходит их мгновенное попадание в кровеносную систему через слизистые оболочки (например, мятное масло в составе сердечных капель) или на слизистые оболочки (например, эвкалиптовое масло в составе средств от ангины).
• При внутреннем применении с горячим питьём (после растворения в мёде, сиропе) происходит одновременное воздействие и на дыхательные пути, и на внутренние органы. Например, именно таков механизм работы аптечных капель «Кармолис».

Внутреннее применение эфирных масел в официальной медицине

При приёме внутрь эфирные масла подвергаются агрессивному воздействию желудочного сока, претерпевая определенные химические изменения. Для некоторых ароматерапевтов это служит доводом против внутреннего приема эфиров. Тем не менее, как в народной, так и в официальной медицине, энтеральный приём эфирных масел достаточно популярен. Существует много лекарственных препаратов и БАДов, действующим веществом которых являются эфирные масла. Вот лишь несколько известных препаратов на основе эфирных масел, доказавших свою эффективность:

• «Розанол» — капсулы с эфирным маслом розы, оказывает спазмолитическое действие на желчевыводящие пути, используется при болезнях печени и почечнокаменной болезни.
• «Пектусин» — на основе эвкалиптового масла и ментола, для лечения заболеваний верхних отделов дыхательных путей.
• «Мятные таблетки» — на основе мятного масла как средство от тошноты, рвоты и кашля.
• «Симетикон» от компании «Эвалар» содержит эфирное масло фенхеля, используется от вздутия живота.
• «Лаванда» от компании «Эвалар» — чистое натуральное эфирное масло лаванды в капсулах, используется как успокаивающее средство.

Советы по безопасному приёму эфирных масел внутрь

Рынок эфирных масел продолжает расти, а с ним и сомнения, безопасны ли эти высококонцентрированные растительные экстракты. Многие потребители не знают о потенциальных рисках при использовании эфирных масел.

Является ли конкретное эфирное масло безопасным для вас? Это зависит от ряда факторов. Среди них:

• Возраст. Чем вы старше — тем выше риск
• Пол. Риск непредвиденных побочных реакций выше у женщин
• Общее состояние здоровья
• Использование лекарств и пищевых добавок. Например, внутреннее применение эфирного масла аниса ослабляет действие антидепрессантов и усиливает действие лекарств, влияющих на центральную нервную систему [1].

Вот некоторые советы, которые помогут вам обезопасить себя при внутреннем применении эфирных масел.

• Как любые лекарства, эфирные масла нельзя ежедневно употреблять внутрь «для профилактики». Результатом может стать, например, раздражение пищевода или кислотный рефлюкс. Эфиры употребляют внутрь только для решения конкретных задач! И неважно, насколько эфиры чисты, натуральны и теоретически целебны. Ежедневное употребление эфиров внутрь неэффективно и небезопасно!
• Нет универсальных эфиров «для желудка», «для печени» и т. д. Для примера: эфирное масло мяты перечной используют для лечения симптома раздраженной толстой кишки и от тошноты, но этот же эфир противопоказан при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Мята может расслабить сфинктер пищевода, результатом будет рефлюкс.
• В некоторых случаях, особенно связанных с острыми заболеваниями, эфиры не могут служить полноценной заменой лекарствам традиционной медицины. Терапевтические возможности и свойства эфиров очень преувеличены усилиями недобросовестных продавцов. В интернете некоторые «знатоки» прямо так и советуют выбросить таблетки от сердца и заменить их эфирным маслом герани. Герань, де, и для сердца хороша, и на карму воздействует благоприятно. Имейте в виду: если прихватит сердце, а у вас под рукой будет только эфирное масло, карму вы таким образом, возможно, почистите, а вот «скорая» до больницы вас может и не довезти.
• Не принимайте эфирные масла в чистом виде! Неразбавленные эфиры могут вызвать ожог ротовой полости и пищевода. Самый простой способ приёма эфирных масел внутрь — это использование смеси эфира с растительным маслом, натуральным мёдом, сахарным сиропом. Помните, что эфиры не смешиваются с водой, поэтому простое добавление капли эфира в воду оставит его неразбавленным.
• Не переусердствуйте. Ограничьтесь 1−2 каплями эфирного масла за один приём, и обязательно подождите не менее 4 часов, прежде чем повторять дозу.
• Эфирные масла, полученные из растений, на которые у вас аллергия, не содержат белки-аллергены, и могут не вызвать аллергическую реакцию. Но будьте осторожны, тестируйте каждое масло на аллергическую реакцию. Для этого смешайте эфирное масло с растительным (подсолнечным, миндальным и т. п.) в пропорции 1 капля на чайную ложку растительного масла и нанесите на локтевой сгиб. Если в течение суток на коже появилось покраснение, сыпь или припухлость, вам это эфирное масло внутрь применять тоже нельзя.
• Исследований о взаимодействии эфиров с лекарственными препаратами в терапевтической практике по сей день нет. Это до сих пор дикое поле в научном сообществе. Никто не знает определенно, как эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами и вашим организмом. Результаты одновременного приёма традиционных лекарств и эфирных масел непредсказуемы.
• Если вы принимаете эфирные масла внутрь без контроля опытного ароматерапевта — слушайте свой организм. Прекратите приём немедленно, если возникнут побочные реакции: боль, раздражение, отёк, вздутие живота, жжение, отрыжка.
• Внутреннее применение эфирных масел противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям до 6-ти лет, онкологическим больным.
• Если речь идёт о терапии, не читайте советы из интернета.

Эфирные масла в кулинарии

В современной пищевой промышленности эфирные масла используются в качестве ароматических добавок как в натуральном виде, так и в составе формул различных пищевых ароматизаторов. Правила введения эфирных масел в пищевые продукты определены ОСТом 10−237−99.

Эфирные масла в пищевой промышленности

Эфирные масла в кулинарии используются в следующих продуктах:

• Кондитерские изделия: пряники, шоколад, выпечка, различные кремы, карамель, леденцы, джемы, варенье. Наиболее широко в кондитерском производстве используются эфирное масло мяты, розы и из цитрусовых плодов. В леденцах также можно встретить анисовое, имбирное, эвкалиптовое и другие масла. В жевательных резинках — эфирные масла корицы, сладкой и перечной мяты, апельсина.
• Консервированные продукты и мясная промышленность: эфиры базилика, лавра, чеснока, зиры, душицы обыкновенной, лемонграсса, майорана, гвоздики, тмина, укропа, сельдерея.
• В напитках, в настойках и ликёрах, для ароматизации чая используются самые разнообразные комбинации из эфиров.
• Соусы, специи, приправы также дополнительно обогащаются эфирными маслами.

Имея в своём распоряжении дома натуральные эфирные масла, вы можете самостоятельно воплощать в жизнь различные кулинарные идеи, в которых аромату отведена одна из ведущих ролей.

Применения эфирных масел в аромакулинарии в домашних условиях

1. Ароматический сахар. Изготавливается путём добавления эфирных масел (например, апельсина, лаванды, мяты, мелиссы, лимона) к обычному сахарному песку. Средняя дозировка — 10−20 капель на 150 г сахара. В стеклянную ёмкость добавьте эфирное масло, затем засыпьте сахар. В течение пары дней периодически встряхивайте ёмкость для полной пропитки сахара. Подробнее об ароматизации сахара эфирными маслами читайте здесь.
2. Ароматическая соль. Изготавливается путём добавления эфирных масел (например, базилика, укропа, лимона, чеснока, зиры, куркумы) в обычную поваренную или морскую соль. Средняя дозировка 20 капель на 50 г соли. В стеклянную ёмкость добавьте эфирное масло, затем засыпьте соль. В течение пары дней периодически встряхивайте ёмкость для полной пропитки соли.
3. Ароматизированное растительное масло. В 2−3 столовых ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного и пр.) добавьте 1−2 капли эфирного масла (например, базилика, лимона, чеснока). Тщательно перемешайте и используйте для заправки готовых блюд.
4. Ароматизированный чай. В керамическую ёмкость для хранения чая нанесите на стенки 5−7 капель эфирного масла (например, розы, бергамота, лимона, мяты, апельсина, мандарина, вербены или мелиссы). Добавьте 100 г рассыпного чая. В течении 2−3 дней периодически встряхивайте ёмкость для полной пропитки чая эфирными ароматами.

Существуют и различные экспресс-методы обогащения различных блюд эфирами. Вместо корицы вы можете добавить в тесто эфирное масло корицы, и вам понадобится всего одна капля вместо чайной ложки порошка корицы. В баночку йогурта можно добавить 1 каплю эфирного масла лимона, мяты или апельсина и тщательно размешать. В готовый плов (500 г) добавить 1 каплю эфирного масла зиры. В 200 г домашнего майонеза вмешать 1 каплю эфирного масла чеснока, укропа или 3−4 капли лимонного масла.

Заключение

Некоторые ароматерапевты утверждают, что эфиры не должны использоваться перорально, и большинство их утверждает, что такие способы могут назначать только обученные ароматерапевты, знакомые с практикой внутреннего применения эфирных масел. Руководствуйтесь здравым смыслом: надо уметь применять эфиры безопасно и эффективно, а не бояться их.

Применяйте рассмотренные выше правила безопасности и рекомендуемые концентрации. Если возникают нежелательные побочные эффекты — немедленно прекратите практику, и при необходимости обратитесь к врачу.

Знание о правильном использовании эфиров откроет перед вами огромный простор для кулинарных экспериментов, которые окажут благоприятное действие как на эмоциональное, так и на физическое здоровье! А вдохновение придёт после посещения раздела кулинарных мастер-классов.

Резюме

Название статьи

Внутреннее применение эфирных масел

Описание

Внутреннее применение эфирных масел в ароматерапии и аромакулинарии. Принципы и правила.

Автор

Екатерина Наумчик

Издатель

aromaesthetica.ru

урожаев эфирного масла | AromaWeb

> Статьи и руководства по ароматерапии> Вводные руководства и статьи по эфирным маслам и ароматерапии> Выход эфирных масел

Хотя растительные вещества, включая розмарин, мяту, чайное дерево, цитронеллу, сандал и римскую ромашку, довольно ароматны, для производства даже небольшого количества эфирного масла требуется значительное количество растительного материала.

Мы должны проявлять осторожность и воздерживаться от чрезмерного, небрежного или расточительного использования эфирных масел.Когда речь заходит о безопасности и эффективности эфирных масел, мы часто подчеркиваем важность подхода меньше — лучше . Однако подход « меньше, да лучше» также может и должен применяться к сознательному использованию эфирных масел из-за значительного количества растительного материала, необходимого для производства эфирных масел. Экологичность — очень серьезная проблема, особенно с учетом растущего спроса на эфирные масла.

Педагог по ароматерапии Андреа Бутье подчеркивает эту мысль, объясняя, что для получения из одной капли эфирного масла Rose Otto требуется все лепестки 30-50 роз.[Источник: Андреа Бутье, Сердце ароматерапии (Карлсбад, Калифорния: Hay House, Inc., 2017), 6.]

Дистилляция лепестков розы ( Rosa damascena ) дает выход всего 0,02-0,03% эфирного масла Rose Otto и, возможно, намного меньше, если лепестки не собирать и не перегонять в наиболее подходящее время. [Бетинна Малле и Хельге Шмикль, Справочник производителя эфирных масел (Остин, Техас: Spikehorn Press, 2015), 85–86.] Если я правильно подсчитываю, это означает, что урожай всего 1 кг Rose Otto на 3500 -5000 кг лепестков роз.

Для некоторых растений оптимально сначала высушить или частично высушить растение перед дистилляцией. Для других лучше всего работать со свежесобранным растительным материалом. Не все растения производят достаточно эфирного масла, чтобы сделать извлечение ценного эфирного масла растения рентабельным.

Стоимость посадки, выращивания, сбора урожая, сортировки и сушки (при необходимости) растительного материала в сочетании с затратами на дистилляцию и полученный урожай влияет на окончательную цену эфирного масла.

«Справочник производителя эфирных масел» содержит подробный обзор оптимального способа дистилляции более 100 видов растений и включает типичный диапазон выхода каждого из них. Книга Aromatica также предоставляет информацию об урожайности в рамках 30 подробных профилей эфирных масел, которые она содержит.

Выход эфирного масла для 26 эфирных масел

23 Эфирные масла для состояний и типов кожи, и как их использовать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирные масла — это экстракты растений, изготовленные из цветов, листьев и семян. Некоторые из них могут иметь свойства, которые могут лечить определенные кожные заболевания. Если вы хотите попробовать эфирные масла, подходящие именно для вашей кожи, обсудите со своим дерматологом следующие варианты.

Сухая кожа может возникнуть в определенное время года, а также в пустынном климате. У вас может быть даже естественная сухость кожи из-за возраста или снижение активности сальных (масляных) желез в порах.Сухую кожу часто можно исправить с помощью кремов и увлажняющих средств, но некоторые эфирные масла могут принести облегчение.

Лаванда

Возможно, вы слышали об использовании лаванды для сна и расслабления, но это многоцелевое масло также может помочь сбалансировать уровень влажности в вашей коже. Это противовоспалительное средство, уменьшающее покраснение, и естественный увлажнитель, который восстанавливает сухую кожу, не делая ее слишком жирной.

Ромашка

Масло ромашки содержит азулен, известный своей способностью увеличивать влажность и уменьшать воспаление.Тем не менее, вы можете избегать этого, если у вас аллергия на амброзию, поскольку ромашка может быть спусковым крючком.

Сандаловое дерево

Сандаловое дерево содержит соединения, известные своей способностью уменьшать воспаление, способствуя увлажнению кожи.

Если у вас жирная кожа, ваши сальные железы перегружены, создавая чрезмерное количество масла на поверхности вашей кожи. Такие факторы, как влажность, тепло и гормоны, могут ухудшить жирность кожи. Следующие ниже эфирные масла могут помочь облегчить проблемы с жирной кожей.

Мускатный шалфей

Мускатный шалфей, содержащий активные соединения, такие как линалилацетат и геранил, известен как эфирное масло для контроля избытка кожного сала. Мускатный шалфей также помогает контролировать прыщи и уменьшать появление морщин на зрелой коже.

Розмарин

Масло розмарина известно своими противовоспалительными, стимулирующими и обезболивающими свойствами. Его ключевые ингредиенты, такие как сложные эфиры, могут помочь предотвратить избыток кожного сала. Фактически, исследователи отметили, что он может помочь как при жирных волосах, так и при перхоти, а также может даже стимулировать рост волос.

Ладан

Хотя исследования ладана в уходе за кожей отсутствуют, его защитники говорят, что он может помочь смягчить жирную и склонную к акне кожу, обеспечивая липиды для стареющей кожи.

Герань

Говорят, что благодаря своим щелочным свойствам герань помогает сбалансировать кожный жир. Такая щелочность делает герань важным дополнением к мылу и помогает снизить уровень гидратации.

Нероли

Нероли — еще одно эфирное масло, содержащее цитраль.Это может помочь сбалансировать кожный жир, не высушивая кожу.

Чувствительная кожа может быть сухой или жирной, а иногда может возникать наряду с аллергией, экземой и другими кожными заболеваниями.

Если у вас чувствительная кожа, вам следует избегать использования очень кислых масел, таких как лимон и лемонграсс. Следующие масла считаются безопасными для всех типов кожи:

• лаванды
• ладана
• сандалового дерева

При угревой сыпи очень важно удалить излишки масла и бактерии, не высушивая кожу, поскольку это может привести к увеличению выработки масла.Воспаление может быть еще одним фактором, способствующим высыпанию прыщей.

Розмарин и ладан известны тем, что лечат угри, уменьшая количество микробов и воспалений. Мускатный шалфей также используется при угревой сыпи и на жирной коже. Следующие масла также могут помочь при типах кожи, склонной к акне.

Лимон

Масло лимона, полученное из кожуры цитрусовых, помогает бороться с воспалениями и бороться со свободными радикалами, которые могут способствовать появлению прыщей и фотостарению.

Лемонграсс

Лемонграсс также обладает природными вяжущими свойствами.Они могут помочь бороться с прыщами, действуя как противомикробное средство, а также удаляя лишние омертвевшие клетки кожи.

Корица

Эфирное масло корицы также считается мощным противовоспалительным средством благодаря ключевым антиоксидантным соединениям, таким как коричная кислота. Это может помочь при таких воспалительных симптомах акне, как кисты, узелки и пустулы.

Чайное дерево

Масло чайного дерева, полученное из дерева мелалеука, является одним из самых известных антисептиков в альтернативной медицине. Он помогает бороться с бактериями и воспалениями, которые могут способствовать высыпанию прыщей.

Некоторые эфирные масла также обладают способностью балансировать влажность и уменьшать зуд кожной сыпи. К ним относятся атопический дерматит (экзема) и псориаз.

Одно исследование 2015 года показало, что сочетание тимьяна с лавандой помогло вылечить экзему у мышей, что заставило исследователей поверить в то, что эта смесь эфирных масел может принести пользу людям, страдающим кожными заболеваниями.

Другие потенциальные эфирные масла при кожной сыпи:

• лаванда
• корица
• герань

Еще одним соображением является боль, которая иногда может возникать при кожной сыпи.В этом случае вы можете рассмотреть следующие эфирные масла, обладающие обезболивающими свойствами:

Мята перечная

Возможно, вы слышали о питье чая с мятой перечной от головных болей, но преимущества масла мяты перечной могут также распространяться на здоровье кожи. Натуральное содержание ментола оказывает на кожу обезболивающее. Он также охлаждает горячую сыпь.

Винтергрин

Винтергрин, содержащий метилсалицилат, имеет свойства, аналогичные свойствам перечной мяты. Он может действовать как успокаивающее средство при болезненных высыпаниях на коже.

Эвкалипт

Эвкалипт — еще одно масло, известное своими обезболивающими. Он также может увлажнять зудящие и болезненные высыпания на коже.

Пачули

Масло пачули известно своим уменьшением боли и воспаления. Эти качества особенно полезны при лечении сыпи при экземе.

Если у вас есть шрамы от угревой сыпи или возрастные пятна от воздействия солнца, некоторые эфирные масла могут помочь выровнять тон вашей кожи при использовании в качестве сыворотки.

Гранат

Масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые делают кожу более здоровой и ровной.

Семена моркови

Масло семян моркови используется для уменьшения рубцевания. Это также может помочь уменьшить появление морщин на зрелой коже.

Мандарин

Мандариновое масло также обладает высоким антиоксидантным профилем, что делает его полезным для создания более гладкой и подтянутой кожи.

Иланг-иланг

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, иланг-иланг, известный своей способностью сохранять физический и умственный баланс, также может помочь подавить пигментацию кожи.

Другие масла для пигментации

• ладан от пигментных пятен
• герань для выравнивания тона
• лимон для борьбы со свободными радикалами
• лаванда для уменьшения покраснений

Ваша кожа естественным образом теряет эластичность и коллаген с возрастом, что может привести к провисанию, появлению тонких линий и морщин.Следующие эфирные масла были изучены на предмет их потенциальных антивозрастных свойств.

Роза

Розовое масло, содержащее антиоксиданты, такие как витамины А и С, может способствовать обновлению клеток кожи, которое часто замедляется с возрастом. В свою очередь, это может сделать кожу более молодой с меньшим количеством морщин.

Мирра

Исторически мирра использовалась египетскими женщинами для ухода за кожей против старения. Считается, что это богатое антиоксидантами масло улучшает кровообращение, делая кожу более яркой и гладкой.

Жожоба

Масло жожоба известно своей способностью восстанавливать верхний слой кожи благодаря своему естественному содержанию жирных кислот. Другие масла, обеспечивающие аналогичные результаты, включают аргановое, кокосовое и подсолнечное масла. Жожоба также известен своим легким весом, что делает его хорошим выбором для жирной кожи.

Другие масла против старения

• лаванда
• ладан
• нероли
• семена моркови
• шалфей мускатный
• пачули
• мандарин

Эфирные масла либо вдыхаются, либо используются непосредственно на теле.Глотать их небезопасно. При местном нанесении масел на кожу обязательно используйте пластырь заранее, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии, и не наносите масло на кожу вокруг глаз.

Патч-тест включает нанесение небольшого количества разбавленного эфирного масла на кожу, например на предплечье. Подождите 24 часа, чтобы проверить наличие аллергической реакции, прежде чем использовать на большей площади кожи.

Диффузор

Диффузоры становятся все популярнее как инструменты, помогающие распределить эфирные масла в комнате, чтобы вы могли дышать паром.Эта практика также известна как ароматерапия.

Тем не менее, хотя вдыхание эфирных масел может быть расслабляющим (или бодрящим, в зависимости от используемого масла), вы не обязательно получите пользу для кожи, используя их таким образом.

Массаж и прямое нанесение

При лечении кожных заболеваний эфирные масла наиболее эффективны местно. Это влечет за собой использование небольших капель масла. Вы также должны сначала разбавить масла маслом-носителем, например, миндальным или оливковым маслом.

Для достижения наилучших результатов используйте несколько капель на столовую ложку масла-носителя, затем вотрите в кожу до полного впитывания.

Ванна

Купание с эфирными маслами также может помочь при различных состояниях кожи, особенно если вы пытаетесь лечить труднодоступные участки, например спину. Просто добавьте до 10 капель масла в проточную ванну. Не торопитесь вылезать из ванны, так как масло может сделать поверхность скользкой.

Местное использование эфирных масел может вызвать сыпь и раздражение, если вы не разбавите их заранее маслом-носителем.

Перед использованием масел нанесите небольшое количество разбавленных эфирных масел на кожу — например, на предплечье — и подождите 24 часа, чтобы проверить наличие аллергической реакции.

Хотя эфирные масла являются натуральными, они могут быть столь же эффективными, как и традиционные лекарства. Не принимайте их внутрь и не пытайтесь самостоятельно вылечить какое-либо заболевание. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью.

Эфирные масла широко доступны в магазинах натуропатии, магазинах натуральных продуктов и даже в аптеках. Вы можете купить эфирные масла в Интернете на следующих веб-сайтах:

Эфирные масла, обладающие противовоспалительными, антибактериальными и успокаивающими свойствами, используются для решения различных задач по уходу за кожей.Хотя исследования эффективности основных ингредиентов продолжаются, защитники утверждают, что масла могут помочь сухой, жирной и склонной к акне коже.

Перед использованием эфирных масел посоветуйтесь с дерматологом, особенно если у вас есть какие-либо основные заболевания, такие как экзема, розацеа или псориаз. Немедленно прекратите использование эфирных масел, если у вас возникнут какие-либо негативные реакции.

Исцеление моего Хашимото с помощью эфирных масел для баланса и поддержки моей щитовидной железы

Как естественный терапевт, я был свидетелем целительной магии, которую можно создать на кухне, и знаю, как важно иметь правильные инструменты для каждого намерения.Нож для разделки курицы не подходит для снятия цедры лимона. Венчик для взбивания яичных белков в клубящееся облако — это не тот инструмент, который нужен для размешивания 10-галлонной кастрюли супа. Инструменты позволяют нам работать более эффективно, создавать результаты и облегчать нашу жизнь, если мы знаем, как их использовать, и можем согласовывать наши намерения с результатами, которых мы стремимся достичь.

Эта философия распространяется на все аспекты жизни, в том числе на наш путь к крепкому здоровью и стабильному благополучию.Мы можем использовать определенные инструменты каждый день, такие как пищевые добавки, зеленый сок, медитация или йога, в то время как другие, такие как сауна, колонии или промывание желчного пузыря, могут ждать на полке, пока не придет время.

В моей вечной жажде знаний о моем аутоиммунном заболевании, тиреоидите Хашимото, я экспериментировал почти со всеми инструментами под солнцем, чтобы создать надежный набор инструментов. Каждый из них поддерживает меня в нужное время, чтобы держать меня за руку и шептать то, что мне нужно услышать, и никогда не завидовать, когда мне нужно навестить кого-то еще.За прошедшие годы я узнал, что нет одного волшебного быстрого решения, которое исправит ущерб, который мы нанесли нашему телу. Исцеление — это непрерывный процесс, который требует любви к себе, сострадания к себе, прощения, приверженности здоровью и терпения. Исцеление требует времени и постоянного напоминания о том, что вы стоите усилий!

Хотя многие инструменты упали на дно коробки, мои самые преданные инструменты — это эфирные масла. Они были моей поддержкой в ​​течение многих лет. Они были рядом со мной в день моей свадьбы и во время рождения обоих моих детей и продолжают поддерживать меня каждое утро, когда я просыпаюсь, и каждую ночь перед тем, как я попаду в страну грез.

Я впервые влюбился во время учебы в Калифорнийской школе траволечения, проводя часы в саду с травами, знакомясь с растениями и узнавая об их удивительном целебном потенциале. Затем я приобрел собственное эфирное масло и выращивал свои любимые на своем ранчо. Волнение и потенциальная опасность кипения, все еще проталкивающего пар через цветы или листья, которые я выращивал, а затем использование прохладной родниковой воды для конденсации пара обратно в гидрозоль, были приятным опытом. Это также дало мне настоящую признательность за маленькие сладкие бутылочки с эфирными маслами, которые вы можете просто купить с полки в местном магазине по продаже диетических продуктов, и понимание того, что покупка чистых масел терапевтического класса дороже.

Чтобы приготовить 30 грамм эфирного масла розы, нужно 2 160 000 лепестков роз! Еще один удивительный факт: целебный потенциал одной капли чистого эфирного масла перечной мяты равен 25 чашкам мятного чая!

Когда мне представили аллопатическую модель моего аутоиммунного заболевания, мой разум быстро начал бегать по файлам памяти из школы трав в поисках заметок о здоровье щитовидной железы. Я знал, что это будет инструмент, который поможет мне снова найти баланс.

Искусство и наука использования эфирных растительных масел в терапевтических процедурах восходит к древней истории, с 7000 по 4000 год до нашей эры.Считалось, что масла из оливок и кунжута были объединены с ароматными растениями для создания оригинальных мазей эпохи неолита.

Знания об этих растениях путешествовали во времени и по всему миру. До нашей современной медицинской системы медицина растений не была альтернативой, это была просто медицина.

Эфирные масла многомерны, наполнены гомеостатическим интеллектом, чтобы вернуть тело в состояние здорового баланса. Когда условия тела меняются, масла адаптируются, повышая или понижая кровяное давление по мере необходимости, стимулируя или подавляя активность ферментов по мере необходимости, активизируя или расслабляя по мере необходимости.Масла шустрые.

Хотя наркотики могут иметь свое место и могут быстро облегчить определенные неприятные симптомы, из-за их неестественного дизайна они всегда будут нарушать некоторые другие функции организма. Таким образом, у вас всегда есть побочные эффекты.

Молекулы масла отправляют информацию клеткам и очищают рецепторные участки, чтобы вернуть ваше тело к естественным функциям. Масла балансируют на теле. Они устраняют причины заболеваний на клеточном уровне, удаляя дезинформацию и перепрограммируя правильную информацию, чтобы клетки функционировали должным образом и в гармонии друг с другом.

При правильном применении чистые эфирные масла всегда способствуют восстановлению нормального функционирования организма и редко вызывают нежелательные побочные эффекты.

На протяжении многих лет я использовал много разных масел для своей семьи, моих клиентов и себя. Я исследовал масла, которые веками использовались для уравновешивания, поддержки и исцеления более глубоких причин дисфункции щитовидной железы.

Это послужило основой для создания смеси Butterfly, содержащей масла, которые синергетически взаимодействуют друг с другом, чтобы стать бесценным инструментом в вашем арсенале.

Масла из смеси бабочек:

Гвоздика (регулирующая)

Герань (поддерживает надпочечники, поднимает настроение)

Мирра (уравновешивает функцию щитовидной железы)

Лемонграсс (успокаивает нервную систему, способствует здоровью и поддержанию баланса щитовидной железы)

Перец в ткани)

Масло MCT (увеличивает метаболизм, питает щитовидную железу)

Эта синергетическая смесь чистых эфирных масел и масла MCT фармацевтического качества приносит баланс, поддержку и исцеление вашей щитовидной железе и надпочечникам.

Наносите местно на основание шеи три раза в день, отслеживая щитовидную железу в форме бабочки и произнося мантру: «Я исцелен».

Расправьте крылья, говорите правду и испытайте силу этих проверенных временем средств лечения растений.

Часто задаваемые вопросы

Что такое тиреоидит Хашимото?

Тиреоидит Хашимото или болезнь Хашимото — это аутоиммунное заболевание, которое обычно приводит к пониженной активности щитовидной железы.Наличие Хашимото означает, что ваша иммунная система атакует вашу собственную щитовидную железу. Как и в любом аутоиммунном заболевании, есть генетический компонент. Однако есть способы, которыми вы можете помочь обратить их вспять, включая диету и другие изменения образа жизни.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это соединения, извлекаемые из растений, улавливающие аромат растений. Их получают различными методами, в том числе дистилляцией, и для получения всего лишь унции требуется много работы! Эфирные масла использовались тысячи лет для исцеления тела и улучшения общего состояния здоровья.При правильном применении эфирные масла помогают вашим клеткам функционировать и работать в гармонии.

Как эфирные масла используются для поддержания нашего здоровья?

Использование эфирных растительных масел в лечебных целях восходит к 7000-4000 гг. До н.э. В древние времена медицина растений была медициной, поэтому люди использовали свои знания о различных растениях и свой гомеостатический интеллект для лечения определенных заболеваний и восстановления организма. Когда состояние вашего тела изменяется, масла могут адаптироваться и работать по мере необходимости, от снижения или повышения артериального давления до стимуляции или подавления активности ферментов.Их используют для восстановления баланса.

Какие эфирные масла хороши для лечения Хашимото?

При создании или выборе лучшего масла вы должны понять, как каждый ингредиент может удовлетворить ваши потребности. Смесь бабочек — прекрасный пример рецепта масла, созданного, чтобы помочь вам вылечить ваш Хашимото. Butterfly Blend содержит масла, полученные из гвоздики, герани, мирры, лемонграсса, мяты перечной и масла MCT. Эти масла помогают регулировать, поддерживать надпочечники, функцию и здоровье щитовидной железы, воспаления и метаболизм — отличное сочетание преимуществ, которые могут помочь напрямую бороться с вашим аутоиммунным заболеванием.

Хотите больше? Вам также может понравиться:

У вас сезонная аллергия? Попробуйте эти 3 мощных эфирных масла для естественного облегчения

Испытываете отрицательные побочные эффекты от лекарств для щитовидной железы? 6 лечебных трав, которые вы можете попробовать

Продукты питания для щитовидной железы: что такое морские овощи и почему их следует есть

3 неожиданных причины заболеваний щитовидной железы и способы борьбы с ними!

3 токсина, которые угрожают вашей щитовидной железе

Примечание: ПОЖАЛУЙСТА, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или лекарства.