Натуральные средства для защиты от солнца: 4 солнцезащитных средства, которые можно сделать своими руками — Журнал 100sp

Содержание

4 солнцезащитных средства, которые можно сделать своими руками — Журнал 100sp

Домашняя косметика — здорово и всегда немножечко страшно. Нарушишь технологию, или добавишь аллергенный компонент, и придется иметь дело с последствиями. Особенно, если мы говорим о косметике, которая должна защитить нас от вредного солнца. С другой стороны — в домашней косметике всегда известный нам состав, и это хорошо. Разбираться будем все вместе.

Крем с SPF своими руками — как вам такое?

Если честно, я не верила в то, что это вообще возможно. Но как показывает практика — в интернетике есть ВСЁ. В том числе — эти заветные рецепты. Очень хочется проконсультироваться со специалистом, насколько эффективны такие народные средства от солнца, но делать мы с вами этого, конечно же, не станем. А вот найденными рецептами поделимся. Сразу скажу — эти вещи нужно опробовать на аллергию, на маленьком участке кожи. И только потом, если через два часа никакой реакции от кожи не последовало — пробовать на лице и теле.

После каждого рецепта идет критика и авторские замечания, а уж пробовать или нет — решать вам. 


Рецепт 1

Настойка из семян огурца. Заливаем их водкой в пропорции 1:10, выдерживаем 2 недели в сухом прохладном месте и разбавляем водой в том же соотношении. Втираем лосьон в кожу утром и вечером, а также перед тем, как выйти на улицу.

Критика: спирт сильно сушит кожу, и вряд ли сухая кожа, которую вывели на солнце без крема скажет вам спасибо.


Рецепт 2

Маслице для загара. Механика такая — масло отражает солнечные лучи и питает кожу. Карите, жожоба и масло кокоса защищают кожу на клеточном уровне и дарят ровный красивый загар. Масло миндаля и лесного ореха оберегает глубокие слои эпидермиса от старения. Просто нанесите подходящее масло на кожу до полного впитывания, а остатки удалите влажным ватным диском.

Критика: в Приморье может и сработает, а вот в Тайланде по такой схеме можно сгореть и до конца отпуска лежать под кондиционером, учтите.


Рецепт 3

Сложный крем с пчелиным воском. Берем 10 г масла кокоса, 25 г масла какао, 60 г масла ши и 5 г пчелиного воска — всё в твердом виде. Растапливаем ингредиенты в эмалированной посуде на водяной бане. Остужаем смесь до 40 °C и, плавно помешивая, вводим 15–20 капель эфирного масла моркови. Крем также следует хранить в стеклянной банке с крышкой, можно даже в холодильнике. И хотя там он затвердеет, при температуре 35–37 °C быстро станет жидким. Учтите, что хранятся такие кремы всего 2–3 месяца, поэтому приклейте на банку этикетку с датой приготовления.

Критика: крем выйдет, может, и не плохой. Правда, по составу, это скорее мазь, хотя и вполне себе натуральная. А вот будет ли эта смесь защищать вашу кожу от солнечных лучей — большой вопрос. Зато такой крем увлажняет и защищает от морской воды.


Рецепт 4

Крем “почти настоящий”. В состав крема входит диоксид цинка, который часто используется в крафтовой косметике, как солнцезащитный компонент.

Описание: порошок белого цвета; увеличивает SPF- свойства на 2 показателя при увеличении концентрации диоксида на 1 процент.
Косметическое действие: диоксид цинка активно используется в солнцезащитных средствах благодаря своей способности отражать солнечный свет, способствует повышению эффективности защитного действия.

В эмалированную кастрюлю вливаем чашку оливкового масла и подогреваем на слабом огне. Аккуратно выкладываем в него 30 г пчелиного воска, разломанного на кусочки. Воск помешиваем непрерывно, чтобы он равномерно расплавился и смешался с маслом. Далее добавляем в подогреваемую смесь 1–2 ст. л. диоксида цинка. Этот порошок можно приобрести в аптеке. И хотя он не токсичен, чтобы мелкие частички случайно не попали в глаза или дыхательные пути, лучше надеть защитную маску и перчатки. Не прекращая помешивать масло, постепенно всыпаем порошок — важно не дать ему осесть на дно. Когда консистенция станет однородной и крем остынет, можно переливать его в стеклянную или керамическую банку с плотной крышкой.

Критика: сочетание диоксида цинка, воска и масла кажется мне довольно тяжелым для кожи. Вероятно, крем придется часто наносить снова, возможно он будет забивать поры. Также, этот крем нужно брать с собой на пляж очень маленькими порциями, и не держать на жаре и солнце — может испортиться. А в остальном — как обычно, тестируем на собственный страх и риск.


Есть проверенные способы не допустить солнечных ожогов:
  1. Ограничьте время пребывания на солнце. Принимать солнечные ванны лучше эпизодами по 15-20 минут.
  2. Носите закрытую одежду и широкополые шляпы.
  3. Выбирайте время, когда солнце не так активно: оптимальное время для загара: с 9.00 до 12.00 и с 16.00 до заката.

И конечно, на нашем сайте вы найдете огромное количество средств с защитой от солнечных лучей. 

Купить солнцезащитный крем

Натуральные солнцезащитные средства в домашних условиях

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

  • Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
  • Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
  • Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
  • Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
  • Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
  • Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
  • Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
  • Ягоды.
  • Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
  • Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце).

  Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

  • Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
  • Масло макадамии. Также SPF 6.
  • Кунжутное масло. SPF 6.
  • Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
  • Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его  SPF  равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
  • Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц,  и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
  • Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
  • СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем  или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

  1. Ромашка римская 30%
  2. Герань 35%
  3. Роза 5%
  4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

  • Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
  • Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
  • Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
  • Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
  • Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

  1. Гидролат лаванды 45 г
  2. Декспантенол 2,5 г
  3. Аллантоин 0,20 г
  4. Масло бурити 2,5 г
  5. Эфирное масло мяты 3 к
  6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
  7. Со2-облепихи 0,5 г
  8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту. Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

  • бораго
  • семена смородины
  • примула вечерняя
  • кедр (содержит изомер ГЛК)
  • конопля (в  небольшом проценте)


Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

  • клюква
  • грецкий орех
  • малина
  • кукуй
  • рыжик
  • лен
  • пшеничные зародыши
  • шиповник


Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

  • арбуз
  • виноградная косточка
  • мак (+ малый % альфа-линоленовой)
  • черный тмин
  • огурец
  • яблоко


Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот. Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

  • крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
  • абрикосовая косточка
  • лесной орех
  • авокадо
  • миндаль
  • моринга
  • сасанква
  • персик
  • макадамия
  • норка


Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

  • кокос
  • какао
  • купуасу
  • манго
  • ши

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

О доставке и оплате, накопительные скидки, пункты самовывоза

Минимальная сумма заказа:

  • Доставка заказов от 1000 р.
  • Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Стоимость доставки:

  • Курьер (Москва):
  • Заказ от 3000 р. — бесплатно.

    Заказ до 3000 р. — 300 р.

  • Почта:
  • — Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

    — Заказ до 3000 р. — от 300 р.

  • Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Хотите компенсацию за доставку до 300 р. ?

Читайте правила:

Защита от солнца своими руками

Солнцезащитные кремы в домашних условиях: рецепты

Блаженно нежиться в лучах солнца любим мы все. Ведь здоровый ровный загар — лучшее летнее украшение. Верный способ его заполучить — соблюдать элементарные правила безопасности и позаботиться о защите от солнца своими руками.

Как не «сгореть» на отдыхе

Не имеет значения, отправляетесь вы на пляж, в офис или на прогулку всей семьей, — летом кожа нуждается в защите постоянно. Речь, конечно же, о солнцезащитных средствах. Для обычных дней подойдут легкие кремы с фильтром SPF 15–20. Если же вы душой и телом в отпуске, запасайтесь кремами с фильтром SPF 30–40, в идеале водостойкими. В остальном придерживайтесь простого принципа: чем светлее кожа, тем более мощная защита ей требуется. Это также касается обладательниц щедрой россыпи родинок, веснушек и пигментных пятен. Обзавестись полным комплектом защитных средств можно в любом косметическом магазине. А еще — используйте домашние рецепты солнцезащитных кремов, о которых разговор пойдет ниже.

Чтобы не шокировать кожу резкой сменой климата и снизить риск солнечных ожогов, можно перед отпуском наведаться в солярий. Оказавшись на пляже, не теряйте голову и особенно пристально следите за детьми. Для пробного сеанса солнечных ванн ограничьтесь 15–20 минутами, после чего сразу перебирайтесь в тень. Рассчитывайте правильное время для загорания: с раннего утра до 11 часов и с 16 часов до заката. Помните, первыми обгорают лицо, плечи, руки и спина. Так что, всласть поплескавшись в море, облачайтесь в широкополые шляпы и парео. И пусть пасмурная погода не вводит вас в заблуждение. Летом обгореть можно и без палящего зноя. А еще не забывайте как можно чаще пить обычную воду. Ее недостаток быстро сказывается на коже и особенно губителен, если вы перегрелись на солнце.

Готовимся к выходу в свет

Широко рекламируемые солнцезащитные кремы поражают воображение разнообразием. Но угадать, как повлияет на кожу тот или иной ингредиент, невозможно. К тому же цена такой косметики часто завышена из-за бренда и эксклюзивных, но абсолютно бесполезных ароматических добавок. Между тем солнцезащитные кремы, приготовленные своими руками, гораздо доступнее. Да и в эффективности они ничуть не уступают. 

Начать можно с питательной маски, которая убережет кожу от обгорания и обветривания. Предлагаем простой рецепт для нормальной и сухой кожи. Взбиваем сырой желток с 1 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока. Наносим маску на очищенную кожу, оставляем до полного высыхания и смываем теплой водой. Делать ее рекомендуется за полчаса до выхода на солнце.

Если у вас комбинированный или жирный тип кожи, вам поможет настойка из семян огурца. Заливаем их водкой в пропорции 1:10, выдерживаем 2 недели в сухом прохладном месте и разбавляем водой в том же соотношении. Втираем лосьон в кожу утром и вечером, а также перед тем, как выйти на улицу. Он защитит кожу от солнца, осветлит веснушки и пигментные пятна.

Весьма полезны различные масляные маски. Масла авокадо, кунжута и семян малины отражают солнечные лучи. Карите, жожоба и масло кокоса защищают кожу на клеточном уровне и дарят ровный красивый загар. Масло миндаля и лесного ореха оберегает глубокие слои эпидермиса от старения. Просто нанесите подходящее масло на кожу до полного впитывания, а остатки удалите влажным ватным диском.

Осваиваем косметическую кулинарию

Существует универсальный рецепт крема для загара в домашних условиях. Он подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной и проблемной. В эмалированную кастрюлю вливаем чашку оливкового масла и подогреваем на слабом огне. Аккуратно выкладываем в него 30 г пчелиного воска, разломанного на кусочки. Воск помешиваем непрерывно, чтобы он равномерно расплавился и смешался с маслом. Далее добавляем в подогреваемую смесь 1–2 ст. л. диоксида цинка. Этот порошок можно приобрести в аптеке. И хотя он не токсичен, чтобы мелкие частички случайно не попали в глаза или дыхательные пути, лучше надеть защитную маску и перчатки. Не прекращая помешивать масло, постепенно всыпаем порошок — важно не дать ему осесть на дно. Когда консистенция станет однородной и крем остынет, можно переливать его в стеклянную или керамическую банку с плотной крышкой.

Если вы доверяете только натуральным ингредиентам, приготовьте крем из ароматических масел. Берем 10 г масла кокоса, 25 г масла какао, 60 г масла ши и 5 г пчелиного воска — всё в твердом виде. Растапливаем ингредиенты в эмалированной посуде на водяной бане. Остужаем смесь до 40 °C и, плавно помешивая, вводим 15–20 капель эфирного масла моркови. Крем также следует хранить в стеклянной банке с крышкой, можно даже в холодильнике. И хотя там он затвердеет, при температуре 35–37 °C быстро станет жидким. Учтите, что хранятся такие кремы всего 2–3 месяца, поэтому приклейте на банку этикетку с датой приготовления.

Перед тем как использовать солнцезащитные кремы для лица, приготовленные своими руками, опробуйте их на отдельном участке кожи и убедитесь, что они не вызывают аллергии. Ласкового солнца и приятного отдыха вам и вашим близким!  

Чем заменить солнцезащитный крем: советы

Чем заменить солнцезащитный крем

фото: unsplash

В летнюю пору хочется проводить время на свежем воздухе в максимально легких и открытых вещах. Но наша кожа после долгого зимнего периода просто не готова к такому обилию солнечных лучей. На рынке представлен большой выбор различных солнцезащитных средств. Но не все они одинаково безопасны и полезны. Как уберечь себя от солнечных ожогов без консервантов и парабенов?

Натуральной и экологичной заменой солнцезащитному крему могут быть масла.

Большинство масел, такие как масло виноградных косточек или миндальное, имеют не самый высокий фактор защиты от солнца (SPF) – не более 2-8. Если на средстве указано SPF 50, то это означает, что без него кожа будет воспринимать в 50 раз больше солнцезащитных лучей.  

Но есть масла, которые имеют более высокий уровень защиты:

  • масло семян моркови – имеет SPF 38-40 и обладает антисептическим, антиоксидантным и восстанавливающим действием.
  • масло семян малины – обладает SPF 28-50 сравнимым с SPF диоксида титана, одного из основных компонентов солнцезащитного крема. Так же обладает противовоспалительным, регенерирующим и антиоксидантным эффектом.  
  • масло зародышей пшеницы – не только увлажняет кожу, но и защищает от солнца обладая SPF 20.
  • масло ши и авокадо – обладают SPF 6-10. Активно увлажняют кожу, способствуют её восстановлению и смягчению.

Смотрите видео о том, как выбрать стильные и безопасные солнцезащитные очки на лето:

Некоторые масла не обладают высоким SPF, но могут продлевать ваше пребывание на солнце без вредных последствий. К ним относятся:

  • кунжутное масло – способно задерживать до 30% солнечных лучей, позволяя дольше оставаться на солнце без ожогов.
  • кокосовое масло – задерживает 20% солнечных лучей, а так же защищает кожу при употреблении внутрь. Кроме того, кокосовое масло отлично увлажняет и является отличной базой для домашнего солнцезащитного крема.

Нужно помнить, что в отличие от привычных средств защиты масла не стандартизированы и в них нет рекомендаций по толщине слоя и частоте их нанесения.

Специалисты рекомендуют не использовать масла в одиночку. Стоит добавлять к ним физические фильтры в виде минеральной пудры. Физические фильтры отталкивают солнечные лучи от кожи, но не оказывают негативного воздействия, поскольку не проникают в организм, в отличие от некоторых солнцезащитных средств. А минеральная пудра состоит из натуральных, природных материалов, поэтому гипоаллергенна и идеально матирует кожу.

В состав минеральной пудры могут входить:

  • оксид цинка – блокирует UVB, UVA1 и UVA2 типы лучей
  • диоксид титана – блокирует UVB и UVA2 лучи

Что может заменить солнцезащитный крем

фото: unsplash

Сама по себе минеральная пудра защищает от солнца и в зависимости от состава обладает SPF 15-30. Она так же закрепляет макияж и матирует кожу.

Солнцезащитным эффектом обладает гель из алое вера. Он не только способен спасти кожу после чрезмерных солнечных ванн. Гель из алое так же задерживает до 20% солнечных лучей, уберегая кожу от ожогов на короткий срок.

Помните, что ни одно средство не может защитить на сто процентов. Старайтесь избегать открытого солнца с 10 до 16 часов дня, пейте больше жидкости и не злоупотребляйте солнечными ваннами.

Читайте также

Действенные методы преодоления сонливости в летнюю жару

Смотрите видео о том, какие головные уборы сейчас в тренде:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viberhttps://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Колонка врача: все о защите от солнца

Новая «Колонка врача» посвящена правильной защите от солнца и опасностям, которые таят в себе многие средства от ультрафиолета

«Колонку врача» на Buro 24/7 ведут эксперты из медицинского центра Rosh: Любовь Андреевна Хачатурян, доктор медицинских наук Международной академии наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. В преддверии летнего сезона наши постоянные авторы решили рассказать о том, как правильно защищаться от воздействия солнечной радиации.

«В наше время уже довольно сложно найти человека, который не слышал бы о вреде солнечных лучей. Солнцезащитные средства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Даже несмотря на то, что большая часть населения России проживает на территориях, где количество солнечных дней в году сильно ограничено. Собираясь в отпуск на море, мы обязательно закупаем всевозможные кремы, лосьоны, спреи и бальзамы для губ с тремя заветными буквами SPF. И, нанося все эти средства на кожу, чувствуем себя в полной безопасности. А зря.

В последние годы все большее количество специалистов склоняются к тому, что далеко не все солнцезащитные средства полезны. Более того, ряд ученых уверены, что именно массовое использование защиты от солнца привело к тому, что в последние годы отмечается существенное увеличение частоты заболеваний меланомой. По данным американского Национального института злокачественных новообразований (National Cancer Institute), ежегодно количество диагностированных случаев меланомы — одной из наиболее опасных злокачественных опухолей человека — увеличивается на 1,9%.

Почему так происходит? Наша безоговорочная вера в то, что крем с высоким показателем SPF (sun protection factor — солнцезащитный фактор) защищает от вредного воздействия солнца на кожу, играет с нами злую шутку. Обмазавшись с ног до головы, вы можете часами лежать на открытом солнце, не подозревая о том, что ваш крем останавливает только один тип солнечных лучей.

Долгое время считалось, что опасно ультрафиолетовое излучение типа В. Оно более мощное, быстрее вызывает ожог кожи. И именно этот тип излучения обвиняли в провоцировании раковых заболеваний. Но современные исследования убедительно доказали, что последствия облучения ультрафиолетом типа В не такие уж плачевные: в большинстве случаев в процессе заживления ожога кожа сходит вместе с поврежденными клетками. На самом деле реальную угрозу представляет тип А. Практически не вызывая ожогов, он проникает в глубокие слои кожи, повреждает клетки и с большой долей вероятности является катализатором развития меланомы.

Многие из вас могут возразить, что современные средства защищают от обоих типов излучения. Это правда. Но и здесь все не так однозначно. Подавляющее большинство предлагаемых сегодня препаратов, защищающих от воздействия солнечной радиации, состоят из огромного количества химических компонентов, которые способны нанести немалый вред организму. В том числе спровоцировать раковые заболевания.

В США уже почти 20 лет работает некоммерческая организация Environmental Working Group, которая занимается исследованием воздействия на организм человека различных химических веществ, входящих в состав пищевых продуктов, лекарственных средств, косметики и так далее. Отдельным направлением работы специалистов организации является изучение рынка солнцезащитных средств. В 2010 году ими были тщательно рассмотрены 500 препаратов, представленных на американском рынке. Полностью безопасными были признаны лишь 39 из них. То есть менее 8%. Последнее исследование, проведенное в прошлом году, включало уже более 700 наименований. И более или менее пригодными к использованию оказались порядка 200. Тенденция явно положительная, но все равно остается большой риск приобрести не то средство.

Самый главный вопрос у специалистов вызывают действующие компоненты солнцезащитных препаратов. Многие из них представляют собой фильтры от ультрафиолета, другие используются в качестве косметических добавок. Наиболее опасными являются следующие:

Оксибензон, бензофенон-3 (Oxybenzone). Проникает в кровь и накапливается в организме. Влияет на эндокринную систему, вызывает гормональные сбои. Риски — появление эстрогенозависимых опухолей, развитие эндометриоза, аллергические реакции.

4-Метилбензилиден камфора (4-Methylbenzylidene camphor, 4-MBC). Проникает в кровь и накапливается в организме. Риски — те же самые.

Октилметоксициннамат (Octyl Methoxycinnamate). Проникает в кровь и накапливается в организме. Исследования на животных показали, что октилметоксициннамат снижает репродуктивные способности у мужских особей.

Ретинилпальмитат, витамин А (Retinyl palmitate, retinol). Является антиоксидантом, замедляет старение кожи. Исследования, проведенные Национальной токсикологической программой США в 2012 году, показали, что нанесенный на кожу препарат под воздействием солнечных лучей может спровоцировать развитие раковых заболеваний.

Существуют и другие вопросы к солнцезащитным препаратам. Наверняка многие из вас, отправляясь в жаркие страны, предпочитают купить средство с максимальным показателем SPF. В то же время нет никаких доказательств того, что применение защиты с уровнем выше 50 пунктов является целесообразным. Согласно распространенному мнению, SPF 100 предохраняет в 2 раза лучше, чем SPF 50. Однако в реальности «полтинник» не пропускает 98% лучей, а «сотка» — 99%. То есть всего лишь на один процент больше. При этом, нанося на кожу средства с высоким уровнем защиты, мы чувствуем себя вне зоны риска и считаем, что можем находиться на открытом солнце сколько угодно времени. И здесь мы снова возвращаемся к тому, с чего начали этот материал.

Еще один нюанс касается витамина D. Эта группа биологически активных веществ синтезируется в организме как раз под воздействием солнечных лучей. Дефицит витамина D увеличивает риск развития раковых заболеваний и остеопороза. Россия и так находится в зоне низкой инсоляции: почти у всего населения страны этот витамин вырабатывается в недостаточном количестве. Но мы продолжаем упорно лишать себя этого важнейшего вещества, нанося защиту от ультрафиолета при малейшем появлении солнечных лучей.

Получается замкнутый круг: с одной стороны, мы пытаемся защититься от воздействия опасных солнечных лучей и потенциального рака кожи, а с другой — взамен получаем новые проблемы и высокий риск онкологических заболеваний. Традиционный вопрос: что делать?

Во-первых, нужно значительно сократить применение солнцезащитных средств. Во время летних прогулок лучше использовать свободную одежду из натуральных материалов, стараться передвигаться в тени деревьев или домов. Не стоит пренебрегать широкополыми шляпами. Они не только элегантно смотрятся, но и создают спасительную тень.

Во-вторых, если вместо прогулок вы предпочитаете лежать на пляже, можно использовать натуральные масла, многие из которых обладают высоким солнцезащитным фактором. К примеру, масло из семян малины по своим свойствам аналогично средствам с уровнем защиты 28−50 SPF. У масла из семян моркови этот показатель составляет 38−40 SPF. Тройку лидеров замыкает масло из зародышей пшеницы — 20 SPF. Также следует обратить внимание на масла авокадо (4−15 SPF), соевых бобов (10 SPF), кокосовое (2−8 SPF), оливковое (2−8 SPF), макадамии, (6 SPF), жожоба (4 SPF). Однако следует не забывать и о том, что мономасла могут вызвать сухость и раздражение кожи. Рекомендуется использовать их в различной комбинации друг с другом, предварительно протестировав на небольшом участке кожи.

Ну и наконец, если уж обойтись без солнцезащитных средств фабричного производства никак нельзя, внимательно изучайте их состав. Многие европейские производители сегодня используют в качестве действующего вещества такие химические компоненты, как Tinosorb S, Tinosorb M и Mexoryl SX. Согласно классификации Environmental Working Group, они являются наименее токсичными и эффективно защищают от обоих типов ультрафиолетового излучения. Кроме того, оксид цинка по-прежнему считается одним из самых эффективных средств.

И все же самой главной защитой остается благоразумие. Не нужно жариться на солнце, стремясь достичь шоколадного оттенка кожи. Загар смоется через несколько недель, а здоровье вернуть гораздо сложнее».

SPF и PDD – что это и зачем про них пишут в солнцезащитных средствах? — Защита от солнца — Совет фармацевта

 

 

Лето, солнце, жара…
Мы всегда с нетерпением ждем тепла и жарких солнечных дней.


Лето – это время долгожданных каникул, суперотпусков,
теплых, длинных вечеров и незабываемых свиданий.


Летнее солнце дарит нам ровный и красивый загар,
а чтобы долгожданная встреча с солнцем прошла на высшем уровне
и загар был безопасным, к ней стоит подготовиться заранее!

 

 

Через озоновый слой Земли проходит два вида излучений,
которые важны для нашей кожи:
это UVB и UVA излучения.

 

UVB – это средние волны ультрафиолета,
которые оказывают мгновенное воздействие: покраснение, загар и солнечные ожоги.
В пасмурную погоду эти лучи блокируются, а вот в солнечную нет.
Обязательно используйте солнцезащитные средства, так как именно эти лучи могут вызвать рак кожи.
UVB лучи легко задерживаются одеждой и стеклом.

Верными спутниками лета станут:
легкая, светлая одежда,
шляпка, косынка или бейсболка
и солнцезащитные очки!

 

UVA — это длинноволновые лучи ультрафиолета,
для которых нет преград.
Ни тучи, ни оконные стекла, ни летняя одежда не защитят кожу от UVA лучей,
которые проникают глубоко в дерму, вызывая пигментацию и фотостарение кожи.

Именно UVA лучи обеспечивают «медленный» загар,
он появляется только через 1-3 суток и считается наиболее стойким.

Защищать кожу от UVA лучей нужно каждый день!

 

Для защиты от UVA/UVB-лучей на летний сезон
стоит приобрести специальные солнцезащитные средства
с особыми индексами: SPF, IPD, PPD.

SPF — Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор) —
сила защитного действия от UVB-изучения.
Этот фактор защиты помогает нам загорать без покраснений и ожогов.
В результате мы получаем ровный и безопасный загар.

Чтобы определить, на какое время обеспечена защита, 
уровень SPF средства нужно умножить на количество 
«безопасных» для конкретного фототипа минут.  
Например, безопасное время для представителей нордического типа — 10 минут,
Средство с защитой SPF 15+,
то есть под прямыми солнечными лучами можно находиться 150 минут (10х15).

 

 

 Маркировка IPD, PPD говорит о защите от UVA-излучения.
Индекс PPD расшифровывается как Persistent Pigment Darkening
(постоянное пигментационное потемнение).
Он показывает, во сколько раз солнцезащитное средство способно уменьшить дозу UVA-излучения.
На сегодняшний день максимально возможное значение PPD=42,
то есть всего 42 % UVA-лучей задерживается.
Именно индекс PPD европейские и американские врачи-дерматологи считают самым точным.
Но далеко не все компании указывают индекс PPD.
Если этой аббревиатуры на баночке с солнцезащитным кремом вы не найдете, ищите показатель UVA.

  

IPD расшифровывается как Immediate Pigment Darkening
(быстрое пигментационное потемнение).
Максимальный показатель IPD может быть 90,
значит кожа защищена от вредного UVA-излучения на 90 %. 

 По последним стандартам любое солнцезащитное средство
должно иметь на упаковке информацию о соотношении SPF/PPD.
Полноценную защиту от всех видов ультрафиолетового солнечного излучения
(UVA и UVB) гарантирует соотношение SPF/PPD < 3.

 

 

 
 

— При выборе солнцезащитных средств проверьте,
чтобы оно включало и UVA-фильтры

— Выбирайте средство с информацией о соотношении SPF/PPD.
Оптимальное соотношение SPF/PPD < 3

— Наносите солнцезащитное средство не менее, чем за 20 мин до выхода на улицу

— Обновляйте солнцезащитное средство каждые два часа

 Матирующий гель-крем La Roche-Posay SPF50+

Матирующий гель-крем Anthelios SPF 50+ разработан специально для фотозащиты жирной проблемной кожи. Благодаря уникальной формуле, средство не только защищает кожу от UVA- и UVB-лучей, но и контролирует источники жирного блеска: себум и пот. Функцию себорегулирования выполняет молекула Airlicium, которая, словно невидимая вуаль, покрывает кожу и делает ее матовой и нежной. Гель-крем обладает уникальными свойствами: — двойной эффект против жирного блеска; — длительно матирует; — быстросохнущая текстура; — не оставляет белых следов. Матирующий гель-крем заметно сокращает жирный блеск в течение дня. Инновационная система солнечных фильтров Mexoplex® и экстракт Сенны Алаты обеспечивают усиленную фотостабильную защиту от негативного воздействия UVA/UVB лучей.

Солнцезащитный крем A-Derma Protect SPF50+

 

Cолнцезащитный крем Протект SPF 50+ защищает нежную кожу лица от негативного влияния ультрафиолета типов UVA и UVB, одновременно усиливая защитную функцию дермы. Содержит инновационный активный компонент — масло ростков овса Реальба (Rhealba®), которое укрепляет и защищает кожный барьер. Защитные фильтры, входящие в состав, фотостабильны и защищают от UVB и UVA лучей.

Сухая дымка-спрей Uriage Bariesun

 

Сухая Дымка-Спрей SPF50+ обеспечивает высокую защиту от УФ лучей. Интенсивно увлажняет и предотвращает обезвоживание, вызванное пребыванием на солнце. Средство с деликатным ароматом и текстурой «сухого распыления», не требующее распределения по коже. 

Освежающий спрей-вуаль для лица VICHY SPF50

 

Легкий невидимый Спрей-вауль, который защищает кожу от вредного UV в любое время. Оказывает антиоксидантное действие (комплекс антиоксидантов Baicaline + Витамин E) и дарит ощущение свежести и 24 часа увлажнения (глицерин 6%). Удобный формат — всего 75 мл, позволяет использовать в течение дня. 

Матирующая эмульсия Uriage Bariesun SPF50+

 

Матирующая эмульсия обеспечивает очень высокую защиту от УФ лучей и воздействия свободных радикалов. Интенсивно увлажняет и предотвращает обезвоживание кожи, вызванное пребыванием на солнце. 

Солнцезащитный флюид Isdin Age Repair SPF50

Средство:

– защищает от повреждений кожи, вызванных солнечным воздействием,
– способствует восстановлению уже нанесённых солнцем повреждений кожи (DNA Repairsomes),
– сокращает видимые признаки фотостарения (Li- Q10, Collagen Booster Peptide, HA),
– лёгкая водная текстура флюида, не раздражает глаза,
– отличная база под макияж: матирует, смягчает, сужает поры, делает кожу более гладкой,
– эффективен на влажной коже,
– подходит для чувствительной кожи.

Солнцезащитный флюид без отдушек Avene SPF50

Спрей для защиты от УФ-лучей очень чувствительной, светлой кожи. Содержит минимальное количество химических фильтров, чтобы не вызывать раздражение. Улучшенная водостойкая формула. Предотвращает шелушение кожи, улучшает ее защитный барьер. Легко впитывается, не оставляет следов и имеет колпачок с индикацией вскрытия. Легкая текстура придает коже матовый оттенок без блеска.

Молочко Bioderma Photoderm Max SPF50+

Максимально эффективное сочетание фильтров анти-УФА и анти-УФВ в креме Фотодерм МАХ надежно защищают от солнечного ожога, предупреждают непереносимость солнечных лучей и борются с преждевременным старением кожи. Уменьшая риск повреждения клеток, запатентованный комплекс Клеточная Биозащита®, обеспечивает оптимальную защиту структур клетки от агрессивных воздействий.

 

Лучи здоровья: к чему может привести пользование солнцезащитным кремом | Статьи

Весна и лето — время, когда все вспоминают о солнцезащитном креме и задумываются, как купить лучший. Звучит логично, но правильный ли это подход к вопросу защиты от ультрафиолетовых лучей? Как выбрать крем от солнца, применять его правильно и не приобрести ненароком такой, от которого больше вреда, чем пользы, расскажут «Известия».

Средства от солнца могут быть опасны?

В мае 2019 года FDA (Food and Drug Administration) — правительственное агентство, подчиненное Минздраву США, — представило результаты исследования солнцезащитных кремов. А точнее, американское управление по контролю качества продуктов и лекарств изучило свойства самых распространенных SPF-фильтров, содержащихся в кремах от загара. Эксперты FDA выяснили, что некоторые популярные ультрафиолетовые фильтры, призванные защищать кожу от солнца, могут попадать в кровь, преодолевая эпидермальный барьер.

Средства от солнца проникают в организм — это звучит как-то очень страшно. Не лучше ли в таком случае обойтись без крема от загара? Это плохая идея, учитывая весь вред, который УФ-излучение способно нанести коже и организму в целом. В частности, взаимосвязь между солнечной радиацией и возникновением рака кожи является доказанным и хорошо изученным фактом. Кроме того, ультрафиолет — давно известный виновник преждевременного старения кожи: УФ-излучение вызывает дегенеративные изменения клеток кожи, фиброзной ткани и кровеносных сосудов, что и приводит к появлению морщин.

Фото: Depositphotos

Лучшая стратегия — избегать использования солнцезащитных средств, содержащих следующие нерекомендованные FDA УФ-фильтры:

авобензон (avobenzone)

оксибензон (oxybenzone)

октокрилен (octocrylene)

экамсул (ecamsule)

Как выяснили специалисты, уровень проникновения перечисленных ингредиентов в кровоток значительно превышает рекомендованный FDA. Исследователям понадобится больше времени, чтобы понять, как именно этот факт воздействует на здоровье человека. Пока же кремов от солнца, содержащих данные вещества (особенно оксибензон), лучше избегать.

Оксибензон, отмечают авторы исследования, — потенциальная угроза правильному функционированию эндокринной системы. Вещество предположительно может влиять на такие процессы в организме, как рост, развитие и репродукция. В частности, в ходе исследования было установлено, что оксибензон является слабым эстрогеном и может снижать уровень мужского гормона тестостерона у мальчиков-подростков.

Относительно трех остальных SPF-фильтров из списка подозрительных конкретные данные не приводятся, но указывается, что необходимо детально их изучить.

И всё же: вред или польза?

Американская академия дерматологии опубликовала ответ на исследование FDA, в котором говорится, что кремы от солнца по-прежнему следует применять. Причем медики советуют покупать средства с SPF30 и выше, а также сочетать их использование с другими методами защиты от ультрафиолета (например, с нахождением в тени или помещении во время наивысшей солнечной активности, ношение головных уборов).

«Не отказывайтесь от солнцезащитных средств совсем. Но склоняйтесь к применению продуктов на минеральной основе», — советует и директор некоммерческой общественной организации Environmental Working Group Ннека Лейба.

Фото: Depositphotos

Физические и химические солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные (SPF) фильтры в кремах от солнца (санблоках) делятся на химические и физические (минеральные). Первые работают как поглотители УФ-лучей, вторые — как отражатели.

Вещества из вышеупомянутой «подозрительной четверки» относятся к химическим солнцезащитным фильтрам. Это не означает, что все химические санблоки плохи. Каждый год Environmental Working Group составляет список из сотен безопасных для здоровья солнцезащитных кремов, среди которых есть и минеральные, и химические.

Но всё же шанс, что одно из не одобряемых экспертами веществ окажется в составе крема на полке в магазине, достаточно высок. Российский ассортимент можно оценить только эмпирическим путем, а вот американцы подсчитали, что на их рынке оксибензон встречается в двух третях санблоков на основе химических фильтров.

В последние годы многие дерматологи советуют отдавать предпочтение минеральным фильтрам как более эффективным. Как понять, что перед вами — крем с минеральным фильтром? В составе должен быть указан диоксид цинка (zinc oxide) и/или диоксид титана (titanium dioxide).

Есть ли недостатки у кремов для солнца с физическими фильтрами? Да. Некоторые из них имеют более густую и трудно распределяемую текстуру, чем у средств с «химией». Кроме того, диоксид цинка и диоксид титана могут бледнить кожу из-за своего естественного белого оттенка. Особенно весом этот недостаток для смуглых людей или мужчин со щетиной на лице — на них белесые следы будут наиболее заметны. К счастью, многие производители успешно работают над текстурой санскринов и можно найти совершенно незаметные на лице варианты.

Фото: Depositphotos

Солнцезащитный крем с физическими фильтрами: лайфхаки при покупке

Как выбрать солнцезащитный крем? Искать подходящий состав с безопасными УФ-фильтрами, пометку SPF 30 (и выше). Полезно изучить онлайн-отзывы и рейтинг перед приобретением — если у продукта неудачная текстура или другие недостатки, другие покупатели сообщат об этом.

Лайфхак № 1 К сожалению, в любой аптеке или магазине баланс в ассортименте кремов от солнца пока не в пользу средств с минеральными фильтрами. Внимательно читайте состав на оборотной стороне, а не данные на передней этикетке.

Лайфхак № 2 Попробуйте увлажняющий крем для лица с минеральными фильтрами, чтобы решить проблему белесых разводов. Солнцезащитные кремы для лица делятся на «классику» (только защита от лучей и ничего больше) и ухаживающую косметику (увлажнение, питание). Как правильно, текстура последних заметно легче, продукты лучше распределяются по коже лица. Разница хорошо видна на фото из Instagram-аккаунта известного калифорнийского дерматолога Сандры Ли:

На фото: верхний свотч — типичный санблок с минеральными фильтрами, нижний — увлажняющий крем для лица с минеральными фильтрами.

Лайфхак № 3 (для женщин). Действие солнцезащитного крема для лица можно дополнить косметикой с SPF. Скорее всего, многим известно о существовании тональных кремов, основ для макияжа, пудр с УФ-фильтрами. Новинка этого сезона — тени для век с SPF. В прошлом году производители представили спреи для закрепления макияжа с SPF и хайлайтеры. Все эти средства не могут заменить солнцезащитный крем, но хорошо его дополняют, создавая дополнительный защитный слой.

Крем от загара или крем для загара — в чем разница?

«Крем от загара» и «крем для загара» — это бытовые названия солнцезащитного крема. Как правило, под кремом от загара подразумевают средство, по максимуму блокирующее УФ-лучи, с высоким SPF. А говоря о креме для загара, имеют в виду солнцезащитное средство с невысоким SPF (до 15), позволяющее получить загар. Но важно понимать, что само появление загара уже говорит о том, что кожа не получила защиту от солнца.

Любопытные факты о солнцезащитном креме

На некоторых пляжных курортах запрещено пользоваться солнцезащитным кремом. Средства с химическими солнцезащитными фильтрами могут наносить окружающей среде вред, попадая в водоемы.

Например, оксибензон — один из признанных виновников повреждения коралловых рифов. Так, с 2018 года на Гавайях запрещена продажа косметики, в составе которой есть оксибензон и октиноксат, другие штаты также рассматривают похожие баны.

Дело в том, что химические солнцезащитные фильтры не являются биоразлагаемыми. Попадая в воду с кожи отдыхающих, они остаются в окружающей среде, так же как, к примеру, пластиковые соломинки для коктейлей. Зная это, ряд курортов просит отдавать предпочтение минеральным санблокам, которые биоразлагаемы. С такими ограничениями можно столкнуться, например, в следующих местах: Ки-Уэст (штат Флорида), остров Бонэйр (Карибы), островное государство Палау, природные заповедники и коралловые рифы мексиканских курортов Плайя-дель-Кармен, Ривьера Майя, Косумель.

Солнцезащитные кремы надо наносить и зимой, и в помещении. Хотя большинство людей вспоминает о средствах с SPF только перед летом, для тех, кто хочет защитить кожу от преждевременного старения, правило сезонности устарело. Дерматологи и косметологи едины во мнении, что косметика с SPF — это лучший на сегодняшний день способ отсрочить появление морщин и других возрастных признаков.

«Дневной свет и солнечный свет (даже те лучи, что проникают через окна), вызывают значительные повреждения ДНК клеток кожи, хотя вы этого не видите», — уверена голливудский дерматолог Рене Руло. Хотите лучший на свете крем от морщин? Это санблок. Специалист также советует наносить под солнцезащитный крем антиоксидантные сыворотки (например, с витамином С), чтобы усилить антивозрастной эффект от длительного использования санблока.


Большинство людей наносят солнцезащитный крем неправильно. Распределяя средство с SPF по коже лица, мы обычно пропускаем от 11 до 21% поверхности. Особенно часто обделяется зона вокруг глаз — самая тонкая и чувствительная. Будем внимательнее!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Natural SPF: 10 лучших ингредиентов для усиления защиты от солнца

При высоких температурах и небывало высоком уровне ультрафиолетового излучения, Pedro Catalá из Twelve Beauty считает 10 натуральных ингредиентов с преимуществами SPF, которыми вам нужно запастись.

Для тех, кто придерживается более экологичного подхода к красоте, выбор правильного солнцезащитного средства может быть очень сложной задачей. Выбор ограничен, только два солнцезащитных крема считаются «натуральными»; диоксид титана и оксид цинка.Эти два минерала могут обеспечить правильную защиту, однако они могут оставлять неприятный белый осадок на нашей коже (хотя новые составы улучшаются).

Есть ли другие варианты? К счастью, мы можем найти в природе несколько экстрактов растений, которые не классифицируются как солнцезащитные, но могут усилить защиту нашего любимого продукта и сделать нашу кожу еще более безопасной при воздействии солнца. Лабораторные тесты показали, что SPF для этих экстрактов составляет от 4 до 28. Хотя они не заменяют натуральные или синтетические УФ-фильтры, они, безусловно, могут повысить SPF; Фактически, некоторые производители используют эти усилители, чтобы уменьшить количество традиционных УФ-фильтров, чтобы достичь желаемого SPF.

Не забывайте также, что средства с SPF, какими бы синтетическими или натуральными они ни были, не очень стабильны с течением времени. Вот почему я советую отдавать все ваши солнцезащитные средства людям, находящимся рядом с вами на пляже, когда праздник закончится, так как мы не должны использовать их в следующем году.

Вот 10 лучших натуральных солнцезащитных кремов, на которые стоит обратить внимание при уходе за кожей:

ПРОПОЛИС

Эта смолистая смесь, которую пчелы собирают с растений и используют для запечатывания и защиты улья, богата антиоксидантами, которые обеспечивают защиту от UVB и UVA.

МАЛИНО

Богатый витаминами и минералами, это отличное натуральное средство для поддержания гидратации нашего тела в летние месяцы. Есть несколько исследований, которые подтверждают, что масло малины защищает нас от солнца, стимулируя выработку меланина, поэтому это ингредиент, который нужно выбрать для достижения естественного стойкого загара.

КЛУБНИКА

Некоторые европейские университеты создали устройство для проверки устойчивости экстракта клубники к солнцу, сравнивая его с 90-минутным пребыванием на солнце в самый жаркий день на Французской Ривьере. Кто сказал, что исследования по уходу за кожей не были гламурными?

МАСЛО ШИ

Не только обеспечивает эластичность и увлажнение сухой кожи, но также повышает эффективность фильтров UVB.

АЛОЭ ВЕРА

Исследования рекомендуют наносить гель за 24 часа до выхода на солнце, поскольку он может улучшить иммунную систему кожи.

ОЛЬХА ОБЛЕПИХИ

Традиционно использовавшееся как естественное слабительное, сейчас это «популярное свойство» в уходе за кожей из-за его способности уменьшать вредное воздействие ультрафиолета.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: полное руководство по солнцезащитным кремам для чувствительной кожи

ОРЕХ

Защищает кожу от УФ-В и помогает коже вырабатывать больше меланина, что обеспечивает лучшую защиту. Идеальный ингредиент для людей со светлой кожей.

КОФЕИН

Обычно ассоциируется с уходом за телом или даже волосами, он играет ведущую роль в категории солнцезащитных средств, главным образом потому, что помогает нашей коже устранять поврежденные солнцем клетки.

BURITI OIL

Прямо из Бразилии, он оказал большое влияние на отрасль.Богатый пигментами, такими как каротин и другие антиоксиданты, он может обеспечить эффективную защиту от солнца.

ACHIOTE (BIXA ORELLANA)

Обычно называемое «деревом губной помады» из-за высокого содержания красных пигментов, оно веками использовалось в качестве краски и защиты от солнца коренными племенами Центральной и Южной Америки.

Что такое натуральный солнцезащитный крем и каковы его реальные преимущества?

Ни один солнцезащитный крем не будет эффективным, если вы не используете его правильно. Следуйте этим советам, чтобы получить максимальную защиту.

1. Используйте не менее 30 мл солнцезащитного крема.

«Самая большая ошибка при применении любого солнцезащитного крема заключается в том, что большинство людей не используют рекомендуемое количество», — говорит Крис Бирчби, основатель и генеральный директор COOLA Suncare and Bare Republic.

Взрослым следует использовать хотя бы рюмку с солнцезащитным кремом, когда они минимально одеты, чтобы равномерно покрыть все тело, от кончиков стоп до линии роста волос. Примерно половиной чайной ложки следует покрыть лицо, шею и грудь. Если вы примените меньше, вы получите меньше покрытия и меньше защиты.По словам Пьемонта-Флейшманна, использование только половины необходимого количества солнцезащитного крема с SPF 30 обеспечивает эффективный SPF 5,5.

Бирчби рекомендует наносить солнцезащитный крем слоями и работать по частям. Чтобы достичь рекомендуемого количества, начните с понемногу и дайте ему впитаться и застыть перед нанесением следующего прозрачного слоя. Солнцезащитные лосьоны, гели и карандаши — самые простые и безопасные в применении должным образом. Звучит легко, но стоит повторить: для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям на конкретном продукте.


2. Не ленитесь с защитой от солнца

Не забывайте о таких часто пропускаемых местах, как губы, кончики ушей и ступней, а также веки. И убедитесь, что вы пользуетесь солнцезащитным кремом даже в пасмурные дни или в помещении — ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака и стекло.


3. Наносите повторно не реже одного раза в два часа и после потоотделения, купания или вытирания кожи полотенцем или рубашкой

Людям, более склонным к солнечным ожогам, может потребоваться более частое повторное нанесение, особенно при высоком прогнозируемом УФ-индексе.


4. Выберите солнцезащитный крем, который лучше всего подходит для вашей кожи и повседневных занятий

Увлажняющий крем с солнцезащитным кремом отлично подходит для поездок на работу, но поход или пробежка требуют водостойкого солнцезащитного крема с большей защитой от вредных солнечных лучей.


5. Всегда используйте водостойкие смеси для плавания и других водных развлечений

На флаконе будет указано, является ли солнцезащитный крем водонепроницаемым в течение 40 или 80 минут. Обязательно вовремя подайте повторную заявку!


6.

Практика защиты от солнца

Правильное нанесение солнцезащитного крема важно, но также важно искать тень, носить солнцезащитную одежду (например, шляпу и / или одежду с УФ-защитой) и следовать ежедневному прогнозу УФ-излучения, чтобы вы могли избежать часов пик и безопасно наслаждаться на открытом воздухе при воздействии УФ-излучения. ниже.

14 лучших натуральных и органических солнцезащитных кремов 2021 года, дерматологи

Если у вас чувствительная кожа или вы просто хотите избегать определенных химикатов, естественный солнцезащитный крем — безопасный выбор, особенно когда погода начинает нагреваться, и вы меняете свой свитер на купальник. .

«Американская академия дерматологии и Фонд рака кожи согласны с тем, что защитные свойства химических солнцезащитных кремов намного перевешивают любые потенциальные недостатки», — говорит сертифицированный дерматолог и косметический хирург Джоэл Шлессинджер, доктор медицины. «Однако многие натуральные солнцезащитные кремы работают. без химикатов, чтобы обеспечить отличную защиту от солнца и покрытие ».

Любой, у кого в анамнезе была аллергия на солнцезащитный крем или такие состояния, как розацеа и экзема, также может захотеть придерживаться натурального солнцезащитного крема.Выбор продукта, не содержащего масел, отдушек или парааминобензойной кислоты (ПАБК), также поможет минимизировать раздражение, объясняет Меган Фили, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Джерси и Нью-Йорка, которая выступает в качестве клинического инструктора. в отделении дерматологии горы Синай.

Тем не менее, термин «натуральный» сложно определить, поскольку он не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому вам нужно прочитать этикетку, чтобы убедиться, что вы избегаете химических фильтров или потенциальных раздражителей кожи.

Как выбрать лучший натуральный солнцезащитный крем

Отсканируйте этикетку: Натуральные солнцезащитные кремы состоят из минеральных или физических солнцезащитных ингредиентов, таких как оксид цинка и диоксид титана, которые «физически блокируют солнечные лучи, защищая вашу кожу от УФ-повреждений, в отличие от химических солнцезащитных кремов, которые поглощают солнечные лучи, когда они попадают на вашу кожу », — объясняет доктор Шлессингер. В качестве бонуса эти ингредиенты обычно считаются безопасными для рифов, поскольку пока не обнаружено, что они вредят кораллам.

Ищите увлажняющие средства: В дополнение к факторам защиты от солнца ищите такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, керамиды, масло ши, алоэ вера и глицерин для увлажнения кожи.

Поднимите SPF: Чтобы обеспечить оптимальную защиту от солнца, доктор Шлессингер рекомендует придерживаться SPF 30 или выше.

Даже с таким умом покупка подходящего солнцезащитного крема может показаться ошеломляющей — поэтому мы сделали всю работу за вас! Вот лучшие натуральные и органические солнцезащитные кремы, которые защищают вашу кожу в течение всего года.

* Мы изучили рейтинги Рабочей группы по охране окружающей среды для каждого из этих солнцезащитных кремов. Чем ниже рейтинг (по шкале от 1 до 10, где 1 — наивысший балл), тем безопаснее солнцезащитный крем. Эти рейтинги основаны на проблемах со здоровьем потребителей, ингредиентах и ​​балансе UVA / UVB для оптимальной защиты от солнца.

1

ЛУЧШИЙ В целом

Австралийский солнцезащитный крем Blue Lizard, Sensitive SPF 30+

Формула Blue Lizard, также названная одним из наших лучших солнцезащитных кремов 2021 года, является естественным вариантом. «Мои пациенты с самой чувствительной кожей могут терпеть это», — говорит Лорен Плох, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и сотрудник Американской академии дерматологии. «Кроме того, бутылка становится синей при воздействии ультрафиолета, так что это отличное напоминание о повторном нанесении». В этом солнцезащитном креме вы не найдете химикатов, парабенов или отдушек.

Рейтинг EWG: 2

2

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Aveeno Positively Mineral Sensitive Солнцезащитный лосьон SPF 50

«Этот солнцезащитный крем не содержит химических блокаторов и использует минеральные технологии для защиты кожи», — говорит Джошуа Цайхнер, M.D., директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Натуральная формула без отдушек нежирная на ощупь, никогда не забивает поры и может наноситься как на лицо, так и на тело. Он также содержит питательный экстракт овса , особенно успокаивающий ингредиент для легко раздражаемой кожи.

Рейтинг EWG: 5

3

RAVE ОБЗОРЫ

Elta MD UV Physical Солнцезащитный крем SPF 41 EltaMD дермстор.ком

34,00 долл. США

Этот безмасляный, некомедогенный солнцезащитный крем сочетает в себе оксид цинка и диоксид титана для защиты от солнца с антиоксидантами для борьбы со свободными радикалами, вызывающими старение кожи. Он также не содержит отдушек и парабенов (победа для чувствительной кожи!) И водонепроницаем в течение 40 минут, так что вы можете плавать. «Это обеспечивает приятное тонированное и матовое покрытие для лица», — говорит Джулия Цзы, доктор медицины. , основатель и медицинский директор Wall Street Dermatology в Нью-Йорке.«Вы можете смешать его с неокрашенным солнцезащитным кремом, чтобы добиться вашего оттенка кожи».

Рейтинг EWG: 3

4 Солнцезащитный крем для лица Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Sunscreen SPF 50

Neutrogena предлагает множество солнцезащитных кремов на выбор, но их легкая, не содержащая химикатов формула SheerZinc — отличный выбор для всех типов кожи. Это некомедогенный, водостойкий, не содержащий масел и отдушек , наносится невидимым слоем.Вдобавок ко всему, он предлагает отличную защиту от UVA и UVB лучей от солнечных ожогов, рака кожи и преждевременных признаков старения.

Рейтинг EWG: 5

5 Органический солнцезащитный лосьон COOLA Mineral Body Organic Sunscreen Lotion SPF 30

Веганский, органический солнцезащитный крем Coola (на основе оксида цинка) не только защищает от солнца, но и сохраняет кожу очень мягкой благодаря питательным ингредиентам, таким как масло ши, гиалуроновая кислота и кокосовое масло . Водонепроницаемость до 80 минут, это отличный вариант для пляжных дней или тренировок на свежем воздухе.

Рейтинг EWG: 5

6 Солнцезащитный крем с минералами MDSolar Sciences SPF 50

Эта формула из оксида цинка и диоксида титана, достаточно бережная для всей семьи, легко наносится благодаря легкому и не блестящему покрытию. Также содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, которые удваивают преждевременные признаки старения , такие как витамин С, зеленый чай и экстракт граната.Поскольку он некомедогенный, водостойкий в течение 80 минут и не содержит масел, отдушек, парабенов, сульфатов и фталатов, это отличный выбор для всех типов кожи.

Рейтинг EWG: 2

7 Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Защита SPF 30

Уникальная формула

Drunk Elephant включает в себя антивозрастной экстракт водорослей, успокаивающее алоэ вера, увлажняющее масло жожоба и, конечно же, солнцезащитные ингредиенты. «Этот продукт содержит высокую концентрацию оксида цинка в составе , который не оставляет лицо белого или мелового », — говорит д-р Цайхнер. «Он также содержит растительные экстракты, которые способствуют здоровой функции клеток кожи».

Рейтинг EWG: 2

8 Thinksport Safe Sunscreen SPF 50+

Этот органический солнцезащитный крем, не содержащий химикатов, содержит алоэ вера, масло жожоба и гиалуроновую кислоту, чтобы кожа оставалась увлажненной, гладкой и мягкой.Он также содержит витамин С, мощный антиоксидант против старения, который обеспечивает дополнительную защиту от солнечных лучей. Водостойкая формула (до 80 минут) быстро впитывается в кожу , поэтому вам не придется беспокоиться о ощущении жирности.

Рейтинг EWG: 2

9 EleVen by Venus Williams Солнцезащитное средство On-The-Defense SPF 30

Одобренная самой легендой тенниса, Винус Уильямс хотела создать солнцезащитный крем, который мог бы держаться на корте, а также плавно вписаться в ее кожу. 100% минеральная формула служит легким увлажняющим кремом с полуматовым покрытием и гордится использованием натуральных ингредиентов.

Рейтинг EWG: 1

10 Солнцезащитный крем Vanicream Sport SPF 35

«Этот солнцезащитный крем защищает кожу с помощью оксида цинка и диоксида титана, но достаточно нежный, чтобы не вызывать зуда, жжения, покраснения или раздражения у чрезмерно реактивной кожи», — сказал доктор.Шлезингер говорит. Он рекомендует его тем, у кого чувствительная кожа или кожа, склонная к экземе, поскольку она также не содержит парабенов, ланолина и ПАБК. Водонепроницаемость 80 минут, можно наносить на тело и лицо.

Рейтинг EWG: 3

11 Supergoop! Smooth & Poreless 100% Mineral Matte Screen Sunscreen Солнцезащитный крем SPF 40

Кожа, склонная к акне? Эта формула без блеска имеет взбитую текстуру, которая быстро впитывается, размывая поры. «Этот минеральный солнцезащитный крем нежный, защищает кожу и действует как праймер », — говорит д-р Цайхнер. «Он впитывает масло, придавая ему матовый вид». Он также не содержит химических фильтров и отдушек.

Рейтинг EWG: N / A

12 UNSUN Минеральное тонирующее солнцезащитное средство с солнцезащитным фактором SPF 30

Этот тонированный солнцезащитный крем содержит питательное масло ши, витамин Е и кокосовое масло, которые придают вашей коже великолепный блеск и защищают ее от повреждений.В его состав не входят парабены, фталаты, ПАБК, пропиленгликоль, оксибензон, ретинилпальмитат, высвобождающие формальдегид ингредиенты, которых часто избегают, и, как главный бонус, он прекрасно сочетается с любым тоном кожи.

Рейтинг EWG: 4

13 Солнцезащитный крем Juice Beauty Sport SPF 30

Эта не содержащая химикатов формула содержит массу питательных для кожи ингредиентов, таких как витамин Е, кокосовое масло, жожоба, витамин С и алоэ вера, что делает его мечтой для сухой кожи. Тем не менее, он никогда не кажется густым и наносится без видимых следов.

Рейтинг EWG: 2

14 Solara Suncare Time Traveler Ageless Daily Face Солнцезащитный крем для лица SPF 30

«В этом полностью натуральном солнцезащитном креме используется только оксид цинка, чтобы блокировать ультрафиолетовый свет, а также медные пептиды и антиоксиданты для защиты и укрепления кожи», — говорит доктор Цайхнер. «Проблема с большинством солнцезащитных кремов на основе цинка заключается в том, что они оставляют кожу белой, но в этом солнцезащитном креме используется уникальная формула, которая действительно полностью втирается в кожу.

EWG проверено

Бриттани Ришер Энглерт Бриттани Ришер Энглерт — писатель, редактор и специалист по цифровой стратегии, специализирующийся на материалах о здоровье и образе жизни. Алиса Хрустич Заместитель редактора по профилактике Алиса Хрустич — заместитель редактора Prevention, где она руководит цифровой редакционной стратегией бренда.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Go Natural: Попробуйте эти домашние солнцезащитные кремы, которые обеспечат вам дополнительный слой защиты от солнца

Если есть что-то, что вам скажут все дерматологи и эксперты по уходу за кожей, когда вы выходите на солнце, так это следующее: не выходите из дома, не нанеся солнцезащитный крем. Мы постоянно подвергаем нашу кожу воздействию солнца и ультрафиолетового излучения, что может вызвать серьезные повреждения, которые иногда могут быть необратимыми.

«Есть определенные лучи, которые могут повредить эпидермальный слой. Либо закройте его полностью, чтобы лучи не падали прямо на вас, либо нанесите поверхностный слой, например солнцезащитный крем », — говорит эксперт по красоте Аашмин Мунджал.

Мы можем не осознавать ущерб, наносимый солнечными лучами, потому что некоторые из них могут происходить постепенно. «При длительном пребывании на солнце кожа начинает вырабатывать меланин более быстрыми темпами. Это может привести к разрыву капилляров кожи, появлению морщин и даже к раку », — предупреждает Мунджал.

В то время как солнцезащитные кремы, приобретенные в магазине, являются наиболее подходящим вариантом, существуют естественные способы сделать свой собственный солнцезащитный крем, используя легкодоступные ингредиенты. Тем не менее, необходимо обязательно нанести солнцезащитный крем с SPF 30. Но эффективность обычного солнцезащитного крема можно увеличить вдвое, если нанести под него слой домашнего солнцезащитного крема. «Многие натуральные ингредиенты обладают свойствами, защищающими от солнца. Сандаловое дерево — одно из них. «Есть и другие масла, такие как кунжутное масло, подсолнечное масло, кокосовое масло, шафран, масло жожоба, масло ши и масло витамина Е», — сообщает эксперт по красоте Шахназ Хусейн.Вы также можете добавить в смесь оксид цинка, пока готовите ее дома. Но будьте осторожны с суммой, которую вы добавляете. «Больше оксида цинка означает, что крем для загара имеет меловой вид и может появиться на коже», — добавляет Хусейн.

Вы можете сделать солнцезащитный крем дома, используя алоэ вера, масло ши и оксид цинка. (Getty Images / iStockphoto)

Одна вещь, которую вы должны помнить, — это количество SPF. «Фактор защиты от солнца (SPF) очень важен. Если вы работаете в поле или отдыхаете в местах с высоким солнечным светом, вам нужен SPF минимум 45.Эффект солнечных лучей еще сильнее проявляется в местах, где есть вода (побережье, бассейны, водопады), потому что отраженные лучи наиболее опасны. Обязательно нанесите водостойкий солнцезащитный крем », — добавляет Мунджал.

Солнцезащитные кремы действуют не более трех часов, поэтому вам необходимо повторно нанести их. Наносите как минимум за 20 минут до выхода. Вы также можете использовать его как основу перед нанесением макияжа. И помните, если вы здоровы внутри, вы здоровы снаружи. Также очень важно поддерживать себя увлажненным.Пейте кокосовую воду, ласси, пахту и ешьте такие продукты, как ростки, арбузы и манго.

Меры предосторожности

Убедитесь, что солнцезащитный крем абсолютно совместим с вашим типом кожи. Избегайте области вокруг глаз. Солнцезащитный крем дает около 70% защиты. Итак, лучше всего прикрыть кожу. Среди солнцезащитных кремов на гелевой, кремовой и водной основе вы должны выбрать тот, который подходит вашему типу кожи. Жирной или склонной к акне коже нужен солнцезащитный крем на гелевой основе; сухая кожа требует дополнительного увлажнения на масляной основе; а чувствительной и жирной коже нужен гель на основе; а чувствительным и обезвоженным нужен крем на основе солнцезащитного крема.

Сделай сам

Вот несколько натуральных солнцезащитных кремов, которые можно использовать дома:

1. Возьмите 50 мл минеральной воды и добавьте 1 чайную ложку чистого глицерина или геля алоэ вера и ½ чайной ложки подсолнечного масла. Хорошо перемешайте, чтобы приготовить лосьон, а затем добавьте от 3 до 4 чайных ложек оксида цинка. Если общее количество составляет 60 мл, 3 чайные ложки оксида цинка обеспечат SPF 15. Вы также можете добавить 4 капли масла витамина Е, если кожа нормальная или сухая.

2. Возьмите по 2 столовые ложки кокосового масла, кунжутного масла и подсолнечного масла.Выложите их в миску и нагрейте в кастрюле с водой. Нагрейте, пока кокосовое масло не растает. Добавьте несколько капель масла витамина Е. Взвесьте количество. Если вы используете 15% оксида цинка от веса, вы получите SPF от 15 до 18.

3. Извлеките гель из листа алоэ вера, смешайте щепотку куркумы, так как она обладает антисептическими свойствами. он защитит вас от бактерий, вызываемых потом. Заморозьте его в кубиках льда и натрите кожу перед выходом из дома и дайте высохнуть.

4. Смешайте сок алоэ вера, несколько капель глицерина и розовой воды и храните в пульверизаторе.Охладите в холодильнике и распылите раствор на открытые части тела.

5. Для лечения кожи, поврежденной солнцем, нанесите глицерин. Это помогает предотвратить постоянное повреждение. Вы также можете использовать глицериновое мыло и гели для душа.

6. Дези харбуджа или мускусно-дынный помогает удалить загар. Размять мякоть и нанести на тело и лицо перед принятием ванны. Это помогает удалить меланиновый мазок с кожи.

Взаимодействуйте с Etti Bali на @TheBalinian

Подпишитесь на @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Лучший натуральный солнцезащитный крем — Как выбрать натуральный солнцезащитный крем в 2020 году

Даниэль Виеро / EyeEmGetty Images

Пришло время приобрести натуральный солнцезащитный крем.Вы можете не только спасти коралловые рифы, но и свою кожу. Доктор Мелани Палм, сертифицированный дерматолог и косметический хирург из Art of Skin, объяснила, что с помощью химических солнцезащитных кремов продукт, по сути, превращает свет в тепловую энергию, что может иметь негативные последствия для кожи. «Тепло вызывает воспаление на коже, которое может вызывать пагубные последствия для кожи и преждевременные старения», — объясняет Палм.

Само собой разумеется, что выбор правильного солнцезащитного крема имеет значение. Натуральные солнцезащитные кремы, также называемые FDA «физическими солнцезащитными средствами», состоят из двух типов формул на минеральной основе: оксида цинка и диоксида титана. Эти солнцезащитные кремы работают, отражая солнце, а не за счет преобразования энергии, как другие солнцезащитные средства на химической основе.

Некоторые из лучших солнцезащитных кремов сегодня сочетают в себе лучшие природные солнцезащитные элементы с силой противовоспалительных агентов и / или антиоксидантов. Palm рекомендует искать на этикетках активные ингредиенты, такие как оксид цинка и диоксид титана.Мы также позаботились о поиске идеальных натуральных солнцезащитных кремов с этими 14 утвержденными дерматологами средствами.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для кожи, склонной к акне

Безмасляный матовый крем широкого спектра действия SPF 30

Для кожи, склонной к акне, доктор Эллен Мармур рекомендует безмасляную матовую формулу. «Этот солнцезащитный крем широкого спектра действия помогает предотвратить блеск и старение жирной, склонной к высыпаниям кожи», — говорит она. «Легкая, сверхпрозрачная формула является веганской, не содержит глютена и парабенов. Поглотители масла помогают сохранять кожу матовой в течение всего дня и не содержат излишков масла».

Лучшее для окружающей среды

Невидимый солнцезащитный крем SPF 40 Культовая формула

SuperGoop сертифицирована как зеленый в Sephora. «Эта безмасляная, невесомая формула оставляет бархатистую поверхность и контроль над блеском», — объясняет Мармур. «Он не содержит октиноксатов и безопасен для рифов, что делает его одним из лучших для окружающей среды.«

Лучшая трата

Eryfotona Actinica

Если вы готовы потратить больше, обратите внимание на превосходную формулу ISDIN для «ежедневной защиты и устранения ранее нанесенных солнечных лучей». «Это солнцезащитный крем на 100% минеральной основе с легкой консистенцией, который не оставляет ощущения жирности», — добавляет Мармур.

Лучшее для солнечных ожогов

100% минеральное солнцезащитное средство SPF 50

Уже сгорел? Marmur рекомендует питательный солнцезащитный крем CeraVe с «тремя натуральными керамидами, которые помогают восстановить кожу и удерживать влагу в ней. «Сохранение увлажненной и увлажненной кожи является ключевым фактором при ожогах», — объясняет она.

Любимый дерматолог

Тонирующее средство широкого спектра UV Elements SPF 44

«Эта линия является абсолютным фаворитом среди дерматологов, приближаясь к почти культовому статусу», — говорит Палм. Помимо тонированного солнцезащитного крема, «формула содержит не только увлажняющие средства (гиалуроновую кислоту) для увеличения увлажнения кожи, но и антиоксидантную защиту (витамин С) для защиты от воздействия видимого / инфракрасного света и защиту от свободных радикалов.«Идеально подходит для людей с чувствительной кожей», не содержит отдушек, парабенов, некомедогенных веществ и глютена ».

Лучшее для защиты от загрязнения

Солнцезащитный крем для лица Total Protection Face Shield SPF 50

«Эта уникальная формула начинается с защиты широкого спектра от ультрафиолета с микронизированным оксидом цинка, но содержит антиоксиданты и патентованные соединения для защиты от вредных воздействий загрязнения и даже инфракрасного света, которые могут вызвать преждевременное старение кожи», — объясняет Палм. Кроме того, этот состав уникально сочетается со всеми оттенками кожи, обладает увлажняющей и водостойкостью.

Лучшее на каждый день

Безмасляный УФ-протектор для городской среды Солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 42

Доктор Дэвид Колберт рекомендует этот солнцезащитный крем для полной защиты. «При использовании в составе солнцезащитного крема оксид цинка похож на миллионы крошечных зонтиков, защищающих вашу кожу от солнечных лучей и солнечных лучей», — говорит Колберт.Наконец-то армия Мэри Поппинс у вас под рукой.

Лучшее без белого оттенка

Не содержит химикатов Active Defense SPF30

Колберт, клиентами которого являются Эмма Стоун, Мишель Уильямс и множество моделей Victoria’s Secret, является основателем и главным дерматологом New York Dermatology Group. Благодаря его практике они запустили собственную линию средств по уходу за кожей, в том числе их SPF без химикатов. Он «обогащен аргановым маслом, антиоксидантами и оксидом цинка», — говорит он. «Он гладко ложится, не оставляет белого налета и хорошо сочетается с макияжем, что делает его идеальным для повседневного использования».

Лучшее для чувствительной кожи

Солнцезащитный лосьон для лица с цинком SPF 50

Colbert рекомендует солнцезащитный крем Neutrogena Sheer Zinc Dry Touch, потому что отталкивающий солнце оксид цинка микронизирован и действует плавно, не делая вас бледным. Продукт также не содержит отдушек, парабенов, красителей и агрессивных химикатов, поэтому бережно воздействует на самую чувствительную кожу.

Лучшее для обновлений в середине дня

Солнцезащитное средство Brush-On Sunscreen SPF 30

В мире косметики как SPF ColoreScience является лидером. «Этот солнцезащитный крем на основе цинка без парабенов, отдушек и глютена одобрен Фондом по борьбе с раком кожи и имеет легко наносимый кисточкой многоразовый аппликатор для легкого и последовательного нанесения», — говорит Палм. К бонусам относятся: водонепроницаемость, удобство переноски и «повторное нанесение солнцезащитного крема после нанесения макияжа в начале дня». «

Лучшее от пота

Солнцезащитный стик SPF 45 для лица

Кольбер рекомендует этот продукт, популярный среди профессиональных теннисистов и пловцов, потому что «он действительно водостойкий». Он также выпускается в тонированной формуле.

Лучшее для плавания

Окончательный солнцезащитный лосьон WetForce Broad Spectrum Sunscreen SPF 50+

Когда дело доходит до выбора универмагов, Shiseido — фаворит Palm.Помимо защиты от солнца, эта формула также увлажняет и осветляет кожу.

Лучшее для предотвращения гиперпигментации

Органическая солнцезащитная помада для лица без нано-цинка с SPF 25

Surfscreen

«Он был создан женщиной-серфингисткой, чтобы остановить гиперпигментацию», — говорит Колберт. «Солнцезащитный лосьон Yeah Bah, сделанный из оксида цинка и кокосового масла, является одновременно отличным увлажняющим кремом и кремом для загара».

Лучшее приложение без беспорядка

100% минеральный солнцезащитный стик SPF 45

Лучшее для защиты от синего света

Крем с минеральным шелком SPF30 без масла и без запаха

Солнцезащитный крем, который выходит за рамки возможностей. Он не только предотвращает повреждение от ультрафиолетовых лучей, но также имеет дополнительное преимущество, защищая вашу драгоценную кожу от синего света, также известного как лучи вашего компьютера или телефона.

Лучшее для жирной кожи

Минерал чистого экрана

Устали от солнцезащитного крема, оставляющего блестящие следы? Матирующие свойства устраняют этот белый беспорядок и оставляют на коже ощущение кожи.

Лучшее для пляжных дней

Минеральный спортивный лосьон SPF 50

В этом солнцезащитном креме на минеральной основе используются растительные ингредиенты, такие как масло семян кукуи и экстракт водорослей, для увлажнения кожи и защиты ее от загрязняющих веществ.Бонус: это 8 минут плюс водонепроницаемость.

Хлоя Холл Директор по красоте Хлоя Холл курирует все косметические услуги на ELLE.com. Ариана Яптангко Редактор социальных сетей и красоты Ариана Яптангко наблюдает за всем # контентом в социальных сетях ELLE и освещает новости красоты.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

17 лучших натуральных солнцезащитных кремов 2021

Если вы ищете натуральный солнцезащитный крем, вы, вероятно, уже знаете, что такое «натуральный» солнцезащитный крем. Но вкратце: солнцезащитные кремы делятся на две категории: химические (в которых используются различные активные химические вещества для поглощения и рассеивания ультрафиолетовых лучей по коже) и натуральные (в которых используются активные минералы, такие как оксид цинка и диоксид титана, для отражения лучей от вашей кожи). кожа).Оба они эффективны, но если ваша кожа чувствительна или вы не любите химические вещества, вам подойдут натуральные и органические формулы, которые часто называют минеральными солнцезащитными кремами.

Как действует натуральный солнцезащитный крем?

Доктор Гретхен Фрилинг подчеркнула этот крупица мудрости: «Физический или минеральный солнцезащитный крем содержит такие ингредиенты, как диоксид титана и / или оксид железа, и действует, сидя на поверхности кожи и физически блокируя УФ-свет, отражая или поглощая свет.По этой причине минеральные солнцезащитные кремы, как правило, вызывают меньше раздражения кожи и побочных реакций. У них меньше сообщений об аллергических реакциях, и они, как правило, более переносимы . «И поскольку мы, , знаем, что вы не хотите быть статистиком рака кожи (извините за Дебби Даунер, но каждый час от меланомы умирает один человек), мы собрали для вас самые лучшие минеральные формулы солнцезащитного крема. захочу, чтобы намазывали по дюжине раз в день.

Увлажняющий SPF

Тонирующий солнцезащитный крем с SPF 30

Для всех, кто беспокоится о том, что натуральный солнцезащитный крем высушит их кожу, этот продукт от CeraVe позаботится о том, чтобы этого не произошло. Этот SPF с увлажняющими керамидами и ниацинамидом защитит вашу кожу от солнца и обезвоживания.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшая ботаническая смесь

Минеральное солнцезащитное средство для тела SPF 30

Успокаивающий минеральный блок, усиленный питательной растительной смесью, чтобы сохранить прочный кожный барьер от шеи до низа.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Минеральный солнцезащитный лосьон для лица Bare Republic, SPF 30

Голая Республика target.com

14,99 $

Этот крем-пудра на основе масла ши идеально подходит для (виртуального или IRL) фестивального сезона.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для жирной кожи

Zincscreen 100% минеральный лосьон широкого спектра действия SPF 40

Нам нравится эта формула за ее незаметную отделку. Он легкий для кожи, склонной к акне, и содержит экстракт зимней вишни и черники для дополнительной защиты окружающей среды.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Самый нежирный

Солнцезащитный крем для лица с сухим прикосновением с оксидом цинка SPF 50

Безмасляная формула, которая быстро сохнет, имеет слегка матовый оттенок — идеальный заменитель грунтовки или тонального крема в течение всего лета.Чтобы добавить приятный оттенок, мы любим перед нанесением добавить несколько капель любимого тонального крема.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Минеральный крем SPF 50 широкого спектра UVA-UVB

MDSolarSciences dermstore.com

30,00 долл. США

Этот легкий солнцезащитный крем создан на основе осветляющего витамина С и успокаивающего экстракта зеленого чая, что делает его достаточно нежным даже для самой чувствительной кожи.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Минеральный солнцезащитный лосьон для лица и тела Sheer Mineral

Вы доверяете Cetaphil успокаивать вашу кожу, когда она находится в точке пикового стресса, так почему бы не доверить ему и защиту от солнца? Эта водостойкая формула специально разработана для чувствительной кожи.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Минеральное солнцезащитное средство для лица широкого спектра действия SPF 50

КЛИНИКА сефора.ком

30,00 долл. США

Эта минеральная жидкость с солнцезащитным фильтром действует гладко и никогда не оставляет белого налета. Бонус: он не забивает поры.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Успокаивающее

Солнцезащитный крем с оксидом цинка для непрерывной защиты SPF 50

Еще одна детская смесь, которую мы любим для тела. Этот кремообразный устойчивый к поту блок содержит успокаивающий экстракт овса, снимающий покраснение и раздражение.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Самое успокаивающее

UmbraSheer Physical Daily Защита SPF 30

Небольшое количество этого увлажняющего крема для загара имеет большое значение благодаря маслам жожоба и подсолнечника, алоэ и экстракту винограда. Ваша кожа будет слегка увлажненной, но никогда не станет жирной или липкой. Нанесите на лицо и шею, а излишки нанесите на тыльную сторону ладоней.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Оттенок Best Do-It-All

Тональный крем для кожи Super Serum Skin Tint SPF 40 Foundation

Эта успокаивающая формула делает все. Гиалуроновая кислота и сквалан делают кожу лица увлажненной и гладкой; прозрачный оттенок (доступен в 18 оттенках) выравнивает обесцвечивание; а SPF 40 гарантирует, что вы будете защищены на всем пути.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Выбор дермы

Intellishade® TruPhysical ™ Ревизия Уход за кожей dermstore.com

Личный фаворит доктора Фрилинга, этот минеральный солнцезащитный крем имеет естественный оттенок, поэтому вам не нужно беспокоиться о досадном белом оттенке. Он имеет SPF 45 и в качестве дополнительного бонуса также содержит антивозрастные свойства.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Подходит для макияжа под макияж

Ежедневное минеральное солнцезащитное средство Green Defense с минералами

Эта невидимая кремовая формула из северной части штата Нью-Йорк, не вызывающая раздражения, быстро впитывается и хорошо работает под макияжем. А если у вас жирная или комбинированная кожа, вы можете даже пропустить этап увлажняющего крема.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для путешествий

Минеральная пудра для кистей

Вы слышите это снова и снова: повторное нанесение является ключом к защите от солнца. Но действительно ли вы это делаете? Эта предварительно загруженная кисть для пудры упрощает защиту на ходу и обладает легким матирующим эффектом в жаркие летние дни.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для чувствительных участков

Солнцезащитный стик Clear Zinc Sport Sunscreen Stick SPF 30

Этот прозрачный цинковый стик без запаха, созданный специально для младенцев и детей, обеспечивает мягкую защиту чувствительных участков, таких как глаза, губы и нос.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее на пляже

Минеральное солнцезащитное средство Sensitive SPF 30

Эта австралийская формула разработана, чтобы обезопасить вас и жизнь в океане, без оксибензона и октиноксата. Обратите внимание на флакон: он становится синим в сильном ультрафиолетовом свете и служит полезным напоминанием о повторном нанесении.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для спорта

Солнцезащитный крем SPF 30 Sport

Этот водостойкий спортивный блок содержит полезные свойства кокосового масла, жожоба и витамина Е, что делает его идеальным компаньоном для походов или на пляж.

Реклама — продолжить чтение ниже

Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).Татьяна Фройнд Писатель по вопросам красоты и коммерции Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Простой натуральный рецепт, который отлично работает!

Сделать натуральный солнцезащитный крем в домашних условиях — это весело и легко.Чтобы сделать питательный солнцезащитный крем своими руками, вам понадобится всего несколько простых ингредиентов!

Вы любите солнце так же сильно, как и я, но ненавидите химические вещества в коммерческих солнцезащитных кремах? Тогда вам понравится этот натуральный солнцезащитный крем домашнего приготовления!

В подростковом возрасте я восстал против солнцезащитного крема и участвовал в соревнованиях по загару со своей старшей сестрой. В более холодные осенние месяцы мы лежали на солнце (блестя от детского масла) и делали все, что в наших силах, чтобы сохранить золотой загар, пока снег не начал лететь.

Я по-прежнему обожаю ощущение солнечного света на моей коже и считаю, что умеренное количество вещества важно для нашего здоровья, но я больше не сторонник подвергать опасности свое здоровье, переусердствовав.

Natural Protection БЕЗ солнцезащитного крема

Хотя обычно мы предлагаем позволить вашей коже получать достаточное количество солнечного света, чтобы обеспечить ваше тело достаточным количеством витамина D, мы не оправдываем солнечные ванны до тех пор, пока вы не сгорите до хрустящей корочки. В прошлые годы люди знали, как избежать слишком долгого пребывания на солнце, следуя некоторым простым правилам солнечного дня:

  • не выходите на улицу в середине дня, когда солнечные лучи самые жаркие
  • искать тень под деревом, зонтиком и т. Д., если необходимо находиться на улице в пиковое время суток
  • носить шляпу с большими полями
  • Носите легкую свободную одежду, чтобы прикрывать открытые участки кожи

Тем не менее, мы понимаем, что иногда вы не можете укрыться от солнца или спрятаться от него, и вам может потребоваться солнцезащитный крем. Но коммерческие солнцезащитные кремы стали горячей темой в последнее время, поскольку они содержат агрессивные химические вещества и являются контрпродуктивными для поддержания здоровья кожи.

Итак, давайте узнаем, как безопасно защитить свою кожу с помощью солнцезащитного крема, сделанного своими руками, когда укрываться или укрываться от солнца не может быть и речи.

Ингредиенты для естественной защиты от солнца

Есть несколько масел, сливочных масел, эфирных масел и других натуральных ингредиентов, которые обеспечивают естественную защиту от солнца. Хотя большинство из них предлагают очень низкое количество защиты от солнца, при добавлении к натуральному домашнему солнцезащитному крему они питают кожу и обеспечивают некоторую защиту от последствий чрезмерного пребывания на солнце.

Кокосовое масло — содержит натуральные свойства SPF

Масло ши — естественным образом защищает кожу, что делает его идеальным для использования в солнцезащитных кремах своими руками

Масло жожоба, подсолнечное масло или кунжутное масло — эти масла легко впитываются кожей, а также обеспечивают естественную защиту от солнца

Эфирные масла эвкалипта и лаванды Эвкалипт имеет очень низкий естественный SPF, а лаванда отлично успокаивает и восстанавливает кожу. НЕ используйте эфирные масла цитрусовых в своем солнцезащитном креме, сделанном своими руками, так как они могут повысить чувствительность к солнечному свету.

Масло с витамином Е — питает и увлажняет кожу, помогает естественным образом сохранить натуральный домашний солнцезащитный крем

Оксид цинка (не нано) нетоксичный, обычно не раздражающий, эффективный солнцезащитный крем широкого спектра действия. Частицы сидят на внешнем слое вашей кожи, рассеивая и поглощая лучи UVA и UVB, защищая кожу внизу.

Оксид цинка (ZnO) обеспечивает действительно широкоспектральную защиту от УФА волн с длиной волны> 360 нм [1].

Обязательно используйте оксид цинка без наночастиц для получения натурального домашнего солнцезащитного крема. Мы купили здесь. (Наименьшая сумма, которую вы можете приобрести, — это контейнер, которого хватит на лет !)

Важно

Нано- или микронизированный оксид цинка был обработан для уменьшения размера его частиц и получения ультратонкого порошка.При добавлении в солнцезащитные кремы он не оставляет белой пленки на коже, что делает его популярным выбором для многих коммерческих солнцезащитных кремов. Проблема с этим заключается в том, что частицы настолько малы, что могут проникать в организм через кожу, вызывая потенциальные проблемы со здоровьем.

Мы продемонстрировали, что агломерированные ZnO-NP обладают токсическим действием на клетки млекопитающих, и этот эффект зависит от концентрации ZnO и используемой клеточной линии. [2]

Если вы покупаете продукт у другой компании, а не у нас, обязательно приобретите оксид цинка, отличный от наночастиц, который имеет как можно больший размер частиц.(Все, что имеет размер частиц менее 100 нм, считается наночастицей — оксид цинка, который мы обнаружили, имеет размер 330 нм.)

Выберите домашний солнцезащитный крем SPF

Требуется разное количество оксида цинка в зависимости от того, какой SPF вы хотите использовать для своего солнцезащитного крема. После того, как вы выбрали SPF, вам потребуется немного математики. Оксид цинка должен составлять определенный процент от веса ваших ингредиентов (до добавления оксида цинка). По этой причине при приготовлении солнцезащитного крема проще всего использовать кухонные весы.Например, если у вас есть 2 унции лосьона и вы хотите сделать солнцезащитный крем с SPF 10, в соответствии со значениями, указанными ниже, вам нужно будет добавить в лосьон 0,2 унции оксида цинка. Используйте приведенные ниже рекомендации по оксиду цинка.

  • 2-5 SPF: Используйте 5% оксид цинка
  • 6-11 SPF: Используйте 10% оксид цинка
  • 12-19 SPF: Используйте 15% оксид цинка
  • > 20 SPF: Используйте 20% оксид цинка

Домашнее солнцезащитное средство: натуральный рецепт

Состав:
Направление:

Добавьте кокосовое масло, масло ши и масло жожоба / кунжута / подсолнечника в импровизированную пароварку.(Чтобы сделать свою пароварку, поместите мерный стакан из пирекса с ингредиентами в небольшую кастрюлю, наполненную несколькими дюймами воды). Нагрейте, пока не растает. Вынуть из пароварки и дать немного остыть. Наденьте маску, закрывающую нос и рот (чтобы не вдыхать мелкие частицы порошка оксида цинка), и измерьте уровень оксида цинка. Добавьте к другим ингредиентам оксид цинка, масло витамина Е и необязательные эфирные масла. Хорошо перемешайте. Хранить в темной банке в холодильнике.

использовать:

Обильно нанести на открытые участки кожи. Повторно наносите каждые несколько часов или чаще, если вы плаваете или потеете.

Заметки для успеха домашнего солнцезащитного крема

Срок годности этого натурального домашнего солнцезащитного крема составляет около 6 месяцев. Хранится в холодильнике, когда не используется.

Содержащиеся в нем масла светочувствительны, поэтому не оставляйте домашний солнцезащитный крем под прямыми солнечными лучами. Хранение в холодильнике предотвратит его таяние при высоких температурах, когда вы будете брать его в бассейн или на пляж.

Если вы предпочитаете добавлять оксид цинка в другой домашний лосьон, который вам нравится, просто взвесьте желаемое количество лосьона и добавьте достаточно оксида цинка для достижения желаемого SPF, тщательно перемешивая.

Видео с рецептами

*******

Источники

  1. Beasley DG, Meyer TA. Характеристика защиты от УФ-А излучения, обеспечиваемой авобензоном, оксидом цинка и диоксидом титана в солнцезащитных продуктах широкого спектра действия. 2010 декабрь 1; 11 (6): 413-21.
  2. Zhang Y, Nguyen KC, Lefebvre DE, et al.Критические экспериментальные параметры, связанные с цитотоксичностью наночастиц оксида цинка. J Nanopart Res . 2014; 16 (6): 2440.

фото предоставлено Полом из Castaways.com.au и koadmunkee

.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *