Обувь для тренажерного зала женская: Женские кроссовки для фитнеса — купить в интернет-магазине Ламода

Топ-20 женских кроссовок для фитнеса и тренировок (2019)

Занятия фитнесом включают в себя все виды тренировок: кардио, силовые, а также интервальные и смешанные, которые характеризуются большим спектром движений и нагрузкой на все группы мышцы.

Идеальная женская обувь для фитнеса должна совмещать в себе особенности кроссовок для бега и командных видов спорта. В лучших фитнес-моделях предусмотрена поддержка стопы с защитой от травм, как в баскетболе, амортизация, как в беге, протекторная подошва, как в футбольной обуви.

Качественные кроссовки для спорта и фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

  • легкость и универсальность
  • хорошая воздухопроницаемость
  • отличная фиксация стопы
  • гибкая подошва с амортизацией
  • анатомическая стелька.

В легких моделях легче выполнять сложные упражнения, ведь они позволяют тренироваться дольше, не ощущая усталости. Хорошая вентиляция обеспечит комфорт во время кардио, а надежная фиксация стопы минимизирует риск травм. Гибкая подошва подойдет для любого типа нагрузок, а анатомическая стелька станет залогом удобства во время тренировок.

Предлагаем вам топ кроссовок для занятий фитнесом в зале и на открытом воздухе, для разных типов нагрузки и различных тренировочных программ. Выбирайте свою пару и тренируйтесь с комфортом!

1. Demix Magus

  • Бюджетная модель для тренажерного зала и тренировок дома

Для тренировок средней интенсивности в зале или дома необходима легкая, дышащая обувь, которая отличается надежностью, прочностью и устойчивостью. Стильные женские кроссовки для фитнеса Demix Magus отлично справляются со своей задачей.

Очень легкая и удобная модель Demix Magus подходит для любых занятий в тренажерном зале или в домашних условиях. Дышащая структура верха пропускает воздух и обеспечивает комфорт даже в самые напряженные моменты. Специальные насечки на подошве позволяют обуви легко сгибаться, обеспечивая максимальное удобство во время занятий спортом. Кроссовки универсально подходят для занятий фитнесом в любых условиях. 

2. Fila Florell

  • Идеальная универсальная модель для фитнеса

Для занятий фитнесом необходимы прочные, легкие и дышащие кроссовки с комфортной посадкой, которые подходят для любого типа тренировок в спортзале. Универсальные женские кроссовки для спорта представляет компания Fila.

Недорогая, удобная модель с текстильным верхом, который хорошо пропускает воздух, подходит для занятий спортом в зале или на улице в теплое время года. Стильный дизайн хорошо сочетается с любой спортивной одеждой, а прочная подошва с мягкой амортизацией позволяет использовать кроссовки для занятий бегом.

3. REEBOK Print Elite ULTK

  • Идеальная модель для кардио-тренировок

Модель от REEBOK подходит для занятий на беговой дорожке, аэробики, пробежек и других кардио-тренировок. Модный дизайн, удобная шнуровка, комфортная посадка по ноге – обувь можно носить спортсменкам с нейтральной пронацией.

Верх с технологией ULTRAKNIT делает модель максимально легкой и дышащей. Низкая высота и гибкость подошвы обеспечивает удобство при выполнении любых движений и быстрый переход с пятки на носок. Уплотненная пятка гарантирует надежную фиксацию стопы, а двухслойная подошва с протектором обеспечивает амортизацию.

4. PUMA Prowl 2

  • Идеальная модель по соотношению цены и качества

Современная обувь для фитнеса – это чаще всего удобные и легкие кроссовки, в которых можно выполнять максимальный спектр движений. У компании PUMA есть отличная модель Prowl 2, которая подходит для любого типа тренировок в спортзале. Кроссовки можно носить на групповые занятия, в тренажерный зал, на беговую дорожку и использовать для регулярных занятий фитнесом в спортзале.

Модель отличается легким весом, комфортной посадкой, нейтральным дизайном и технологическими спортивными характеристиками. Подошва с легким протектором подходит для пробежек по стадиону и занятии на кардио-тренажерах, а дышащий верх сделает тренировки комфортными в жаркое время года.

5. ANTA

  • Идеальная модель для любых тренировок в демисезонье

Демисезонная модель 82837788 от ANTA позволяет успешно тренироваться на улице осенью или весной. Текстильный верх с перфорацией и водозащитой отлично пропускает воздух, но защищает от попадания воды и влаги. Кроссовки подходят для функциональных тренировок на улице в холодное время года.

Жесткий задник обеспечивает надежную фиксацию на ноге, а удобная шнуровка и задний язычок предназначены для быстрого одевания. Многослойная подошва с гелевыми вставками необходима для усиленной амортизации во время прыжков, спринтов и других активных упражнений.

6. SKECHERS Graceful

  • Идеальная модель для функциональных тренировок в спортзале и в домашних условиях

Для динамических тренировок в спортзале, например, по схеме кардио+сила, лучшей моделью станут универсальные SKECHERS Graceful. Ультрасовременные кроссовки для спорта подойдут для всех видов тренировок в спортзале, включая степ-аэробику, упражнения с отягощениями, кардио на дорожке и другие виды активности.

У модели есть множество преимуществ: легкость, дышащая структура верха, подошва с выраженным рельефом протектора, комфортная посадка по ноге. Кроссовки отличаются высокой износостойкостью, удобством и нейтральным дизайном, который сочетается с любой спортивной одеждой.

7. ASICS Kanmei MX

  • Универсальная модель для кардио-тренировок.

Для занятий фитнесом, аэробикой и другими тренировками с динамическими нагрузками необходимы кроссовки с хорошей амортизацией и гибкой подошвой. Модель от ASICS предназначена для кардио-тренировок и занятий бегом. Она универсально подойдет для любых современных фитнес-направлений.

Помимо амортизирующей подошвы и плотного каркаса для индивидуальной посадки, в кроссовках предусмотрены текстильные вставки, которые защищают ногу от травм. Воздухопроницаемый сетчатый верх, гибкая конструкция, низкая платформа для наилучшего контакта с покрытием, а также влагоотталкивающая структура внутренней поверхности превращает модель в идеальный вариант для регулярных тренировок.

8. REEBOK Flexile

  • Идеальная модель для интервальных тренировок

Регулярные тренировки в спортзале требуют соответствующей экипировки. Легкая, стильная модель от REEBOK подходит для интервального тренинга, круговых тренировок, аэробики и степа и других комбинированных занятий в зале.

Легкий вес модели не сковывает движений, а подошва с амортизацией и протекторами позволяет тренироваться в любом темпе, не испытывая неудобств. Сетчатый верх отлично пропускает воздух, что обеспечивает комфорт в любых условиях. Анатомическая стелька и уникальная конструкция каркаса надежно фиксирует стопу, благодаря чему кроссовки хорошо садятся на любую ногу.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

  • Одна из самых популярных моделей для фитнеса.

Одна из самых популярных моделей для спортзала подтверждает свою востребованность технологичными характеристиками. Воздухопроницаемые женские кроссовки для фитнеса не только выглядят ультрамодно, но и обеспечивают надежную поддержку стопы, защиту от травм, гибкость при любых движениях и превосходную амортизацию.

Профессиональная конструкция, стильный дизайн, ультратехнологичные материалы для верха и платформы делают модель лучшим вариантом для тренировок в спортзале любой интенсивности и нагрузки.

10. The North Face

  • Идеальная модель для людей с большим лишним весом

Большинство моделей от The North Face отличаются высокой воздухопроницаемостью и предназначены для тренировок с усиленной нагрузкой. Благодаря этим характеристикам кроссовки этого бренда идеально подойдут для людей с большим лишним весом, так как позволят тренироваться в любом ритме, не испытывая дискомфорта.

Из преимуществ модели для фитнеса следует отметить высокие вентиляционные свойства, улучшенную амортизацию, отличную поддержку стопы по технологии Cradle, рельефную подошву для наилучшего контакта с поверхностью и общее удобство. Благодаря этим преимуществам кроссовки подойдут для занятий в зале и кардио-тренировок на открытом воздухе.

11. ASICS Fit Yui 2

  • Идеальная модель для силовых тренировок

Во время занятий силовыми тренировками важно чувствовать себя удобно в одежде и обуви, ведь ничто не должно отвлекать от выполнения упражнений. Модель Fit Yui 2 от ASICS идеально подходит для силового тренинга, так как обладает верхом с сетчатой дышащей структурой, комфортным каркасом со специальными элементами для улучшенной фиксации стопы и легкой, прочной подошвой, которая не утяжеляет кроссовки.

Нейтральный дизайн, износостойкая подошва и индивидуальная посадка гарантируют комфорт во время занятий на тренажерах и с отягощениями, групповых силовых занятий или упражнений с собственным весом.

12. NIKE Lunar Lux TR

  • Идеальная универсальная модель для тренировок в спортзале и дома

Компания NIKE производит отличную универсальную женскую обувь для фитнеса, и модель Lunar Lux TR является лучшим аргументом в пользу этого утверждения. Приятный дизайн и технологические характеристики обеспечивают популярность и востребованность модели во всем мире.

Дышащий верх из ультрапрочного текстиля, низкая подошва с усиленной амортизацией благодаря внутреннему дополнительному слою, поддержка стопы с помощью резиновых вставок в верхней части – все это делает модель идеальной для регулярных тренировок в спортзале.

13. Adidas CrazyTrain Pro

  • Идеальная модель для тренировок повышенной сложности

Дизайнерские кроссовки для спорта от коллаборации Стеллы Маккартни и компании Adidas подойдут для интенсивных тренировок, например, кроссфита и других динамичных программ с усиленной нагрузкой. Дизайн создан с учетом современных технологий, которые применяются при производстве обуви для профессионального спорта.

Уникальная конструкция обеспечивает надежную фиксацию по ноге, верх предполагает поддержку наиболее уязвимых мест, а термополиуритановое покрытие необходимо для надежной защиты кроссовок от любых внешних воздействий. Подошва, созданная по технологии Bounce, гарантирует усиленную амортизацию во время ударных нагрузок, что немаловажно для кроссфита, где много прыжковых элементов. Также подошва отличается пыле- и грязеотталкивающими свойствами и обладает высоким потенциалом износостойкости.

14. Skechers D’Lites

  • Идеальная модель для новичков в фитнесе

Чтобы занятия фитнесом приносили удовольствие, рекомендуется выбирать удобную обувь, которая подойдет для любого типа нагрузок. Новичкам следует обратить внимание на модель Skechers D’Lites, которая предназначена для динамического тренинга и упражнений в спортзале.

Особая конструкция верха пропускает воздух, подошва с амортизацией поглощает удары при аэробной нагрузке. Благодаря анатомической стельке кроссовки легко сядут на любую ногу, а прочная шнуровка поможет зафиксировать стопу.

15. New Balance 711v3 Mesh Trainer

  • Идеальная модель для групповых тренировок

Качественная женская обувь для фитнеса должна быть легкой, гибкой, удобной и воздухопроницаемой. Модель от New Balance подойдет для групповых тренировок, где предполагается частая смена упражнений и переход от кардио к силе, от силы к растяжке и т. д.

Кроссовки изготовлены из современных, технологичных материалов, которые отличаются прочностью и износостойкостью. Благодаря эластичным вставкам в носовой части модель обладает повышенной гибкостью, что делает ее незаменимой во время различных упражнений с собственным телом, прыжков, растяжки или аэробики. Легкие кроссовки с уплотненной пяткой и хорошей амортизацией станут лучшим выбором для фитнес-занятий.

16. Under Armour Aura Trainer

  • Идеальная модель для профессиональных занятий фитнесом

Универсальные, удобные кроссовки для занятий фитнесом и спортом от Under Armour понравятся тем, кто тренируется уже несколько лет и ищет максимально комфортную обувь. Сетчатый верх и отличной вентиляцией, подошва с промежуточной вставкой по технологии Micro G и легким протектором обеспечивает амортизацию и отличное сцепление с покрытием для лучшего контакта.

Особенностью модели 3021907-001 является надежная шнуровка для надежной фиксации стопы и износостойкая подошва из высококачественной резины. Модель отличается превосходным качеством и высоким уровнем удобства во время тренировок любого типа.

17. NIKE Dual Fusion X 2

  • Идеальная модель для тренировок на улице

Для тренировок на улице подойдут легкие беговые кроссовки с универсальным дизайном. Практичные женские кроссовки для фитнеса и бега от NIKE – лучший вариант для динамического тренинга на открытом воздухе. Кратковременный бег, спринты, прыжки, динамические выпады и приседания легко выполнить в кроссовках модели Dual Fusion X 2.

Технология бесшовного термосоединения минимизирует риск натертостей и обеспечивает идеальное облегание ноги. Жесткая пяточная область для дополнительной устойчивости и мягкий носок для гибкости гарантируют удобство во время выполнения любых типов упражнений. Амортизация и износостойкий протектор дополняют набор характеристик.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

  • Идеальная модель для кроссфита и других ультра-интенсивных тренировок

Сегодня кроссфит входит в топ самых популярных тренировочных программ. Для этой системы необходима специальная обувь – прочная, удобная, рассчитанная на высокие ударные нагрузки и сложные тренировки в разных условиях.

Модель Crossfit Nano 8.0 предназначена для кросфита и функционального высокомощного тренинга. Уплотненный носок защищает стопу от травм, гибкая подошва с усиленной амортизацией позволяет совершать прыжки и запрыгивания наиболее эффективно, а верх, выполненный по бесшовной технологии, позволяет посадить модель идеально по стопе. Легкие, прочные, износостойкие кроссовки станут лучшим выбором для кроссфита и самых сложных тренировок в спортзале и на открытом воздухе.

19. Adidas Originals Swift Run

  • Идеальная модель для фитнеса и активности на все случаи жизни

Легкие, стильные кроссовки Adidas Originals Swift Run пригодятся не только в спортивном зале, но и для активного времяпрепровождения на открытом воздухе. Трендовая модель, напоминающая дизайн беговых кроссовок, подойдет для занятий пробежками, фитнесом в зале, беговыми тренировками. Также модель можно использовать для игры в волейбол, баскетбол и других.

Воздухопроницаемый верх, отличная поддержка стопы по технологии Torsion, защита носка и надежная фиксация пятки делает эту модель комфортной и приятной в использовании.

20. Angel Dance L0913B

  • Идеальная модель для танцевальных тренировок

Обувь для танцевальных тренировок отличается от обыкновенных фитнес-кроссовок специфическим дизайном и более мягкими материалами верха. Модель Angel dance с верхом из замши подойдет практически для всех современных танцевальных направлений, включая хип-хоп, джаз-фанк и спортивные танцы.

Высокий подъем и максимальная гибкость подошвы позволит выполнять высокий спектр движений без неудобств. Мягкий текстильный верх с дышащей структурой обеспечит комфорт во время тренировок. Прочность, надежность и износостойкость модели дополняет список характеристик.

Читайте также:

  • Правильное питание: с чего начать? Подробный гид по переходу на ПП!
  • Все о фитнес-браслетах: что это, как выбрать + подборка фитнес-браслетов
  • Как выбрать кроссовки для бега: полная инструкция, советы и лучшие модели

Женские кроссовки для зала в категории «Одежда и обувь»

Женские кроссовки для занятий в зале Nike Zoom, женские спортивные кроссовки в сетку, кроссовки для девушек

Доставка из г. Киев

2 890 грн

1 445 грн

Купить

«Clo.Streetwear» Детская, Женская, Мужская Обувь, Киев

Кроссовки женские Adidas чёрные текстильные (размеры: 40,41,42) Кроссы Адидас спортивные для бега в зал

Доставка по Украине

1 157 грн

1 099.15 грн

Купить

Very Vugodno

Кроссовки женские Adidas тёмно синие текстильные (размеры: 40) Кроссы Адидас тёмные спортивные для бега в зал

Доставка по Украине

1 157 грн

1 099.15 грн

Купить

Very Vugodno

Кроссовки женские сетка текстильные спортивные комфорт для тренировок зала в стиле Nike Air серые 39 размер

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

874 грн/пара

830.30 грн/пара

Купить

интернет-магазин обуви «Ботик»

Кроссовки женские летние сетка весна на лето дышащие легкие удобные комфорт синие 38 размер Restime 20315 2022

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

874 грн/пара

830. 30 грн/пара

Купить

интернет-магазин обуви «Ботик»

Кроссовки женские летние сетка тканевые весенние для фитнеса спортзала спортивные мягкие белые Restime 21169 36р=23,7 см

Доставка из г. Кременчуг

874 грн/пара

830.30 грн/пара

Купить

интернет-магазин обуви «Ботик»

Кроссовки женские белые Balenciaga Track. Легкие кроссовки для зала для девушек Баленсиага Трек белые

Доставка по Украине

1 397 — 1 400 грн

от 2 продавцов

2 099 грн

1 400 грн

Купить

Интернет-магазин «Dianora-Style»

Кроссовки женские белые Balenciaga Track. Легкие кроссовки для зала для девушек Баленсиага Трек белые

Доставка по Украине

1 899 грн

1 399 грн

Купить

Shokotrend

Женская спортивная cумка черная Wellberry, сумка для девушек, сумка для зала, удобная сумка

На складе

Доставка по Украине

1 200 грн

1 056 грн

Купить

Wellberry

Женская спортивная cумка белая Wellberry, сумка для девушек, сумка для зала, удобная сумка

На складе

Доставка по Украине

1 200 грн

1 056 грн

Купить

Wellberry

Женская стильная спортивная cумка черная Wellberry, сумка для девушек, сумка для зала, удобная сумка

На складе

Доставка по Украине

1 200 грн

1 056 грн

Купить

Wellberry

Женская стильная спортивная cумка графитовая Wellberry, сумка для девушек, сумка для зала, удобная сумка

На складе

Доставка по Украине

1 131 грн

995. 28 грн

Купить

Wellberry

Женская стильная спортивная cумка мята Wellberry, сумка для девушек, сумка для зала, удобная сумка

На складе

Доставка по Украине

1 131 грн

995.28 грн

Купить

Wellberry

Кроссовки женские для бега белые сетка (Код: Б1680)

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

1 400 грн/пара

795 грн/пара

Купить

Bravo — обувь со скидками!

Кроссовки женские белые летние тканевые мокасины (Код: Б1898)

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

900 грн

495 грн

Купить

Bravo — обувь со скидками!

Смотрите также

Женские летние кроссовки сетка весенние стильные повседневные легкие прочные синие 39 разме Restime 20227 2022

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

874 грн/пара

830.30 грн/пара

Купить

интернет-магазин обуви «Ботик»

Кроссовки женские черные сетка лето (Код: 1900)

На складе

Доставка по Украине

1 600 грн

995 грн

Купить

Топик, большой выбор обуви для мужчин и женщин

Женский бесшовный спортивный костюм Beyonce 2. 0 (лосины и топ с рукавом) для фитнеса, йоги, зала, голубой S,M

Доставка из г. Одесса

2 090 грн

1 690 грн

Купить

Beauty Forfit

Женские кроссовки Adidas (разноцветные) модные спортивные кроссы Ar15050

Доставка из г. Одесса

по 1 821.82 грн

от 2 продавцов

2 602.60 грн

1 821.82 грн

Купить

Интернет-магазин «Дом игр»

Женские кроссовки New Balance 530 White (белые с синим) спортивные лёгкие кроссы R903

Доставка по Украине

по 1 671.67 грн

от 6 продавцов

2 388.10 грн

1 671.67 грн

Купить

Интернет-магазин «Дом игр»

Женские кроссовки Adidas Niteball Cream White/Pink (бежевые с розовым/белым/синим) модные кроссы MD0538

Доставка из г. Черкассы

по 2 223.9 грн

от 6 продавцов

3 177 грн

2 223.90 грн

Купить

Интернет-магазин «Дом игр»

Женские кроссовки New Balance 530 (белые с серебром и оранжевым) модные спортивные кроссы О20503

Доставка из г. Одесса

1 451.45 — 1 652 грн

от 7 продавцов

2 073.50 грн

1 451.45 грн

Купить

Интернет-магазин «Дом игр»

Женские кроссовки Adidas Alphabounce Instinct (серые с бирюзовым) мягкие тонкие демисезонные кроссы О20513

Доставка из г. Одесса

1 816.10 грн

1 271.27 грн

Купить

Интернет-магазин «Дом игр»

Кроссовки женские белые Air Presto (Код: М1668)

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

по 995 грн

от 2 продавцов

1 600 грн/пара

995 грн/пара

Купить

Макси — обувь со скидками!

Кроссовки женские белые для бега модные летние сетка (Код: М1756)

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

1 400 грн/пара

795 грн/пара

Купить

Макси — обувь со скидками!

Кроссовки женские белые для бега модные летние (Код: М1894)

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

995 — 1 115 грн

от 3 продавцов

1 600 грн

995 грн

Купить

Макси — обувь со скидками!

Кроссовки женские черные сетка лето (Код: М1900)

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

1 600 грн

995 грн

Купить

Макси — обувь со скидками!

Кроссовки женские Adidas Neo серые (размеры: 40) кроссы Адидас текстильные спортивные

Доставка по Украине

1 263 грн

1 199.85 грн

Купить

Very Vugodno

Кроссовки женские Adidas Alphabounce серые (размеры: 40,42), кроссы для бега и спорта Адидас текстильные

Доставка по Украине

1 199 — 1 199.85 грн

от 2 продавцов

1 263 грн

1 199.85 грн

Купить

Very Vugodno

Лучшая обувь Nike для тяжелой атлетики. Nike.com

Лучшая обувь Nike для тяжелой атлетики. Nike.com
Руководство по покупке

Для поддержки и устойчивости во время тяжелых тренировок по тяжелой атлетике наденьте пару хороших кроссовок для тяжелой атлетики. Ознакомьтесь с лучшими моделями Nike, которые можно надеть для следующего занятия силовыми тренировками.

Последнее обновление: 21 сентября 2022 г.

Чтение: 4 мин.

Жесткая амортизация подошвы

Целенаправленная амортизация под ногами поможет вашим ногам чувствовать себя комфортно, устойчиво и поддерживаться. Ищите обувь с амортизирующей пенопластовой прокладкой, которая кажется более твердой в области пятки и более мягкой в ​​передней части стопы, чтобы помочь амортизировать удары от ударных движений.

Широкая, устойчивая пятка

Для максимальной устойчивости выберите обувь с широким каблуком, который создает надежную основу для подъема тяжестей. Для более взрывных движений немного приподнимите пятку, чтобы добавить мощности.

Воздухопроницаемость

Ищите обувь для тяжелой атлетики с легким сетчатым верхом, который помогает увеличить приток воздуха к ногам, когда тренировка становится жаркой. Сочетайте дышащую обувь с парой влагоотводящих носков для тренировок, и вы сможете уйти с тренировки с менее потными (и вонючими) ногами.

Сцепление

Соскальзывание стопы, особенно при переноске тяжестей, может быть опасным и привести к травме. Обувь для тяжелой атлетики с надлежащей тягой может помочь лифтерам чувствовать себя в безопасности на ногах. Ищите резиновые протекторы и определенные рисунки сцепления на подошве обуви, которые помогут вам сохранять устойчивость на всех типах поверхностей в тренажерном зале.

Ремни

Некоторые кроссовки для тяжелой атлетики, такие как Nike Romaleos, имеют встроенный регулируемый ремешок поверх шнурков, который помогает надежно удерживать ноги на месте во время подъема. Хотя это и не обязательно иметь в обуви для тяжелой атлетики, некоторые спортсмены предпочитают обувь с ремешками. Покупая новую обувь, подумайте о том, чтобы попробовать вариант с ремешками и вариант без ремешков, чтобы понять, что вам больше нравится.

Универсальность

Поскольку некоторые упражнения или занятия по тяжелой атлетике, такие как CrossFit, включают в себя работу всего тела, универсальная обувь может оказаться полезной. Например, Nike Metcon — это универсальная обувь для тяжелой атлетики, которая отвечает целому ряду потребностей во время тренировки. Nike Metcon 6 предлагает широкую плоскую пятку для устойчивости во время упражнений с отягощениями, а также съемную вставку Hyperlift в пятке, чтобы вы могли регулировать высоту пятки от одного подхода к другому. Он также имеет резиновый протектор на подошве и по бокам обуви, обеспечивающий сцепление с землей и сцепление для таких упражнений, как лазание по канату.

Часто задаваемые вопросы

Нужна ли мне специальная обувь для тяжелой атлетики?

Ношение обуви, разработанной специально для тяжелой атлетики, может повысить производительность и обеспечить безопасность ног и тела во время тренировки. В отличие от кроссовок для бега или ходьбы, которые предназначены для максимального поглощения ударов и движения вперед, правильная обувь для тяжелой атлетики обеспечит сцепление, помогающее избежать скольжения, а также низкий, плоский и широкий каблук для устойчивости.

Могу ли я носить кроссовки при поднятии тяжестей?

Есть большая разница между кроссовками для бега и кроссовками для тренировок — их нельзя носить как синонимы. Кроссовки предназначены для амортизации и поддержки движения вперед. Они часто проектируются легкими, чтобы бегуны могли быстро передвигаться по дороге или дорожке. Тренажеры для тяжелой атлетики, с другой стороны, созданы для разнонаправленного движения и стабильности, часто с низкой, плоской и широкой пяткой и резиновой тягой на подошве. Лучше всего носить кроссовки для бега или ходьбы, а не для тяжелой атлетики.

Можно ли поднимать тяжести босиком?

Подъем тяжестей босиком возможен, но может быть рискованным без надлежащей подготовки и контроля. В то время как босые ноги находятся как можно ближе к земле и могут обеспечить естественную тягу, чтобы держать вас в равновесии, вы найдете поддержку, тягу и стабильность с плоской обувью для тяжелой атлетики, при этом удерживая ступни близко к земле. Если вы решите ходить босиком, имейте в виду, что ходьба босиком по тренажерному залу может подвергнуть ваши ноги воздействию бактерий или грибков, уже находящихся на полу. Кроме того, если вы случайно уроните вес на открытую ногу, у вас будет более высокий риск травмы, если вы не носите обувь.

Дополнительные советы и тренировки от экспертов можно найти в приложении Nike Training Club для спортсменов любого уровня.

Words by: Lesly Gregory

Похожие истории

Руководство по покупке

Простое руководство по поиску правильной обуви для тренировок

Руководство по покупке

Какая обувь Nike лучше всего подходит для становой тяги?

Руководство по покупке

Какие кроссовки Nike лучше всего подходят для кроссфита?

Руководство по покупке

Четыре лучших кроссовок Nike для холодной погоды

Руководство по покупке

Лучшая экипировка Nike для игроков в лакросс

Женская спортивная обувь

Go All Out

Женские кроссовки UA созданы, чтобы помочь вам лучше поднимать, бегать, прыгать, приземляться и делать выпады.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *