причины возникновения у женщин и лечение, карта акне и чем лечить угри у девушек
Прыщи – кожное заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом, вызванным нарушением работы сальных желез. Причины прыщей на лице у женщин могут быть разные: стрессы, гормональные перестройки и даже неправильное питание.
Лучшим способом сделать кожу чистой и красивой будет восстановление нормальной работы организма.
Виды прыщей
Прыщи классифицируют следующим образом:
- Комедоны. Возникают, когда пора забивается салом, на поверхности поры появляется черная точка (из-за окислительных процессов).
- Папуло-пустулезная форма. Развивается так же, как и комедоны, однако с присоединением воспалительного процесса. Папулы приподняты над поверхностью кожи и сопровождаются гиперемией.
- Узловая форма. На коже возникают множественные пустулы, они покрывают всю область лица.
- Тяжелая форма. Пустулы объединяются, сливаясь в обширные узлы, воспаление охватывает большие участки кожи. При этой форме существует высокий риск образования рубцов.
Фото
Фотографии девушек с прыщами (акне) на лице.
Причины появления на лице у женщин и девушек
Давайте узнаем всё про прыщи на лице, причины возникновения у женщин и акне у девушек. Специалисты называют следующие предпосылки:
- наследственная предрасположенность;
- изменение гормонального фона;
- заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом;
- демодекоз;
- стрессы;
- повреждение целостности кожи;
- неподходящая косметика;
- медикаменты;
- неправильный уход.
Беременность
Прыщи при беременности связаны с гормональной перестройкой, происходящей в организме женщины. Чаще всего высыпания возникают в первом триместре беременности, так как в это время скачки гормонов наиболее выражены. Выработка прогестерона, необходимого для нормального вынашивания беременности, стимулирует также и продуцирование кожного сала.
Часто прыщи связаны с менструальным циклом. Последняя фаза цикла сопровождается резким скачком стероидных гормонов, результатом чего становится увеличение числа клеток сальных желез. Поэтому у большинства женщин перед началом менструации возникает угревая сыпь.
Возрастные причины
Прыщи – характерный признак переходного возраста. Повышенное продуцирование гормонов, усиленная работа сальных желез в этот период привычны и понятны.
Во взрослом возрасте появление прыщей связано с другими причинами. В районе 30-35-40 лет женщины очень часто сталкиваются с гинекологическими заболеваниями. Гормональный сбой может быть вызван заболеваниями надпочечников, гипофиза, а также патологиями гинекологической сферы – поликистозом яичников, абортами.
Изменение гормонального фона приводит к нарушению липидного (жирового) обмена в организме. Повышение уровня жиров сказывается на состоянии сосудов
Скачки гормонов сопровождают такой период в жизни женщины как климакс. Также они могут быть спровоцированы приемом контрацептивов и других медикаментов, содержащих гормоны.
Еще одним часто встречающимся фактором, приводящим к прыщам у женщин после 30, являются стрессы.
Во-первых, стрессовые нагрузки увеличивают уровень мужских гормонов в организме. Во-вторых, они воздействуют на организм в целом, угнетая иммунную систему. Хронические стрессы нарушают работу гипофиза и надпочечников.
Заболевания внутренних органов
По локализации угревых высыпаний можно определить, какие внутренние органы функционируют неправильно.
Появление сыпи на подбородке может указывать на дисфункцию органов желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Рекомендуется посетить гинеколога и проверить работу органов малого таза, в частности яичников. Также рекомендуется сдать анализы на гормоны
– вероятно, они покажут высокий уровень тестостерона.Прыщи на подбородке могут свидетельствовать о нарушении работы пищеварения, в результате которого в организме скопились токсины. Повышение их уровня приводит к тому, что они выводятся через поры.
Прыщи, возникающие в области лба, могут говорить о развитии заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника, желчного пузыря. Специалисты могут подозревать дисбактериоз, желчнокаменную болезнь.
При высыпаниях, возникших в районе губ, рекомендуется проверить пищеварительную систему. Они могут указывать на поражения различных ее участков: от пищевода до кишечника.
Прыщики на носу свидетельствуют о гормональной перестройке. Следует проверить эндокринную систему, иммунную, органы ЖКТ. Такая локализация может возникать при ухудшении работы сердечной мышцы. При появлении угря на переносице возможны нарушения в работе печени.
Нередко прыщи на лице возникают из-за неправильного ухода
Косметика
Без применения косметики современная женщина не представляет уход за собой. Однако продукцию следует выбирать внимательно, подбирая под тип кожи и изучая состав. При возникновении минимального дискомфорта от купленного крема следует отказаться. Кстати, это наиболее частая причина появления прыщей на лице у женщин.
Не следует маскировать появившиеся акне. В составе большинства косметических препаратов содержатся компоненты, которые забивают поры и перекрывают доступ кислорода, из-за чего состояние кожи только ухудшается. Необходимо ежедневно очищать кожу от попавших на нее загрязнений.
Применение кортикоидов, стероидов способно привести к развитию сыпи. Использование сильнодействующих препаратов должно быть всегда согласовано с врачом
.Ниже в видео вы можете увидеть фото акне у девушек.
Карта
Ниже представлена примерная карта прыщей на лице у женщин и девушек с объяснением, что означает каждая область. Зная примерное место проблемы, вам не придётся гадать почему и откуда они взялись, сразу сможете начинать принимать меры.
Стоит отметить, что на нижней части лица у женщин располагаются самые коварные причины возникновения подкожных воспалений.
Вы можете почитать другие наши статьи по ссылкам: про причины появления прыщей в волосах и откуда берутся акне на шее девушки.
Зоны 1-3 (лоб) описаны здесь.
Диагностика
Гормональная природа высыпаний подтверждается результатами анализов. Для этого сдают кровь из вены на:
- тестостерон;
- кортизол;
- адренокортикотропный гормон;
- эстрадиол и фолликулостимулирующий гормон.
Лечение
Чем лечить? Для устранения единичных прыщей можно использовать народные средства. Однако следует понимать, что если прыщи являются следствием серьезных патологий внутренних органов, то такое лечение не принесет результата.
Народные средства
Уменьшить жирность кожи, устранить воспалительный процесс можно при помощи следующих методов:
- Протирание лица лимоном. Подсушить воспаленные участки можно долькой лимона или лимонным соком, разведенным с водой в пропорции 1:1. Вместо лимона можно использовать грейпфрут.
- Для очищения можно приготовить маску с миндальными орехами. Орехи измельчают в порошок и смешивают с солью (по 3 столовые ложки). Смесь разбавляют молоком до получения кашицы. Получившееся средство наносят на воспаленные участки на 15 минут. После этого места высыпаний обрабатывают настойкой календулы.
- Хороши для обработки и отвары лекарственных трав. Подойдут ромашка, череда, ноготки, шалфей, зверобой. Любую из трав (или сбор нескольких) заливают кипятком из расчета 250 мл воды на 1 столовую ложку травы. Средство должно настояться в течение 15 минут, после чего его можно применять как для умывания, так и для приема внутрь.
Перед очищающими процедурами один раз в месяц рекомендуется делать паровую баню.
Хорошо подсушивает кожу маска с лимонным соком и яичным желтком.
С помощью медикаментов
Самостоятельно применять таблетки от прыщей не стоит. Как минимум, посещение врача необходимо для того, чтобы точно установить причину возникновения сыпи.
Для наружного применения могут использоваться следующие кремы:
- Метрогил-гель;
- Ихтиоловая мазь;
- Левомеколь, Зинерит, обладающие антибактериальным действием;
- Гидрокортизоновая мазь (гормональный препарат).
Женщины часто останавливают выбор на мазях, в состав которых входит ретинол. Они не только подсушивают угри, но и разглаживают неглубокие морщины.
Мази на основе салициловой кислоты также весьма эффективны и могут применяться как при единичных прыщиках, так и тяжелых формах сыпи.
- Кремы с пероксидом бензоила характеризуются антисептическим и противовоспалительным эффектом. Однако применяться такие средства должны точечно.
- Серная мазь восстанавливает поврежденные клетки и ускоряет процесс деления и роста новых, содействуя регенерации.
- Мазь с антибиотиком синтомицином характеризуется дезинфицирующим эффектом, тормозит размножение бактерий.
- Эффективно подсушивают кожу мази с цинком.
Прыщи лечат также при помощи специальных болтушек. Их готовят в аптеке по рецептам, которые составляет врач с учетом индивидуальных особенностей кожи.
Диета
Правильное питание способно уменьшить угревые высыпания. Следует отказаться от блюд с высоким содержанием насыщенных жиров. Полиненасыщенные жиры, напротив, полезны. Их можно найти в рыбе, орехах, водорослях. Такое питание благоприятно влияет на гормональный фон женщины.
Уровень тестостерона также снижается при употреблении пищи, богатой клетчаткой.
Рекомендуется включать в меню фрукты и овощи в свежем виде, а также продукты из цельного зерна. От мяса, кофе, спиртных напитков и сладостей следует отказаться.
Куда обращаться за помощью?
В случаях, когда не понятно, почему появляются прыщи, первым делом следует обратиться к дерматологу. Придется рассказать специалисту о своем образе жизни, привычках, питании. Скорее всего, потребуется сдать ряд анализов, чтобы уточнить причину появления проблемы.
Еще один специалист, который может помочь избавиться от высыпаний на лице – гастроэнтеролог. Обращение к нему необходимо, когда появление прыщей связано с нарушениями работы ЖКТ. На подобные нарушения могут указывать дополнительные симптомы: метеоризм, запоры, диарея.
Девушкам рекомендуется посетить гинеколога и исключить заболевания, связанные с этой сферой.
Так как наиболее частой причиной возникновения сыпи является гормональный сбой, то посещение эндокринолога также может быть полезным. Специалист выявит нарушения обмена веществ и даст рекомендации, какие меры предпринять для скорейшего восстановления.
Прыщи на лице могут быть вызваны активностью демодекозного клеща. Определить эту причину, а также обнаружить грибок, бактериальную природу сыпи поможет инфекционист.
В случаях, когда прыщи появляются из-за неправильного ухода за кожей, обратиться следует к косметологу. Специалист поможет подобрать подходящие очищающие средства, крема, даст грамотные советы, которые помогут восстановить и сохранить красоту кожи.
Что касается лечения, то оно будет прописывать в индивидуальном порядке в зависимости от источника проблемы.
Что будет, если не лечить?
Если не принимать никаких мер, состояние кожи ухудшится, а зона поражения будет увеличиваться. Сложные формы угревой сыпи заканчиваются рубцеванием. Чтобы избежать этого, необходимо лечить прыщи правильно, поэтому от самолечения лучше отказаться. В лечении есть много нюансов, например, когда появляются прыщи, нельзя использовать скрабы. Важно не только удалить инфекцию, но и увлажнять, и очищать кожу. Многократно уже говорилось о том, что прыщи нельзя выдавливать – это также повышает вероятность появления шрамов.
В случаях, когда рубцы уже появились, можно использовать различные домашние или покупные мази и маски. Однако есть и косметологические процедуры, которые помогут избавиться от дефекта.
Один из них – лазерная шлифовка. Длительность процедуры зависит от размера обрабатываемого участка и, как правило, составляет от 30 минут до 2 часов. Процедура немного болезненна, однако боль терпима.
Профилактика
- Основное правило профилактики – очищение кожи 2 раза в день: утром и вечером. Мыло использовать не рекомендуется, так как оно сушит кожу.
- Здоровый образ жизни, качественное питание и прогулки на свежем воздухе также являются обязательным условием улучшения общего самочувствия и решения проблем с кожей.
- Следует избегать стрессовых ситуаций, высыпаться, давать организму возможность полноценно отдохнуть. Если не уделять внимания этому пункту, то применение мазей и масок окажется бессмысленным.
- После сна специалисты рекомендуют выпивать натощак стакан чистой воды, это будет стимулировать процесс выведения токсинов.
5 причин появления прыщей на лице и теле
Обычно считается, что прыщи — это визитная карточка подростков. Но согласитесь, не все молодые люди в возрасте 15–16 лет сталкиваются с этой проблемой. А бывает, что подростковый возраст далеко позади, а воспаления продолжают появляться на коже с определенной регулярностью и в больших количествах. Разбираемся вместе с профессиональным врачом-дерматологом, почему даже в возрасте 30+ можно столкнуться с акне и реально ли этого избежать.
Мнение эксперта
Мария Колдашова, врач-дерматолог, косметолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»«Начнем с того, что акне — заболевание хроническое. Полностью от него излечиться нельзя. Связано это с тем, что особенности строения кожи, активности сальных желез передаются по наследству. И если у ваших родителей в подростковом возрасте были угри, то с большой долей вероятности они могут появиться и у вас. Но это не значит, что вы будете постоянно ходить с воспалениями на лице! Учтите основные причины обострения акне и постарайтесь свести к минимуму их влияние на красоту и здоровье вашей кожи».
Причина №1: гормональный сбой
Именно он способствует появлению прыщей в подростковом возрасте. Повышение концентрации гормонов в крови усиливает салоотделение, что, в свою очередь, незамедлительно отражается на коже. Гормональные сбои могут случаться в течение всей жизни. Они могут быть связаны с острыми стрессами, беременностью или эндокринными заболеваниями. Увы, все выше перечисленное нередко проявляется на коже лица и тела в виде прыщей.
У некоторых женщин сальные железы работают более активно с юности, и это обусловлено генетикой. Они об этом знают и учитывают в своем уходе. В случае с гормональным сбоем салоотделение обычно в пределах нормы, но в какой-то момент повышается, что и выражается в появлении прыщей. В этом случае важно проконсультироваться с врачом-эндокринологом для коррекции гормонального фона.
Введение ботокса методом мезотерапии — один из современных способов коррекции повышенного отделение кожного сала. У сальной железы есть мышца, которую можно блокировать с помощью данной процедуры. Так удается контролировать жирность кожи и снизить вероятность появления на ней воспалений.
Причина №2: особенности рациона
Большое количество простых углеводов и молочных продуктов нередко становится причиной обострения акне. Противники этой теории часто говорят о том, что, мол, огромное количество людей едят в том же фастфуде и имеют чистую кожу. Да, это действительно так. Но не забывайте, все мы разные. И если у женщины повышена чувствительность к определенным компонентам продуктов питания и она уже сталкивалась с появлением прыщей, то с большой долей вероятности сладкое и молочное может стать причиной появления воспалений у нее на лице.
Попробуйте на месяц исключить простые углеводы в виде обычного белого сахара и продукты с его содержанием из своего рациона и оцените результат. Молочные продукты лучше также как минимум ограничить, в идеале — полностью убрать хотя бы на время.
Прыщи, появление которых связано с неправильным рационом, обычно располагаются в нижней трети лица. Выглядят они как мелкие, красноватые воспаления.
Причина №3: нарушение микрофлоры кожи
На нашей коже живет множество микроорганизмов. Их видовой и количественный состав сбалансирован, что и обеспечивает ее здоровье и красоту. Неправильный уход, склонность к гиперочищению, использование абразивных скрабов часто нарушают рН кожи и целостность гидролипидной мантии. Это и провоцирует появление прыщей. Кстати, акне может обостриться и вследствие инфекционных заболеваний кожи.
В этом случае важно восстановить гидролипидную пленку кожи. Для этого подойдут косметические средства, которые содержат сфинголипиды, церамиды, холестерол. Обязательно пересмотрите ритуал очищения кожи. Не надо постоянно умываться, чем-то смазывать кожу. Достаточно деликатного очищения дважды в день. В случае если причиной нарушения микрофлоры кожи стала инфекция, потребуется лечение антибиотиками — как прием таблеток, так и использование наружных средств.
Причина №4: избыточная инсоляция
Поездки в жаркие страны несколько раз в год, увлечение солярием — все это может стать причиной появления прыщей. В норме роговой слой кожи состоит из 30 слоев клеток. Под воздействием ультрафиолета он утолщается — так кожа защищается от его вредного воздействия. Но в результате этого процесса сальные протоки закупориваются, появляются воспаления. Нередко это происходит по возвращении домой, и женщина не всегда проводит параллель между загаром и обострением акне, думая, что это связано со сменой климата, воды или ухода. Однако в данном случае все дело в злоупотреблении загаром. Решить проблему можно, регулярно используя пилинги, средства с АНА- и ВНА-кислотами, очищающие салонные процедуры.
Причина №5: самолечение
Рынок косметических средств перенасыщен. Если поддаться заверениям рекламы, велик соблазн приобрести косметику, которая еще больше усугубит проблему акне. Например, в ней могут содержаться камедогенные вещества, которые являются провокаторами образования прыщей. К таковым, в частности, относятся различные масла (минеральные, кукурузное, кокосовое, соевое, персиковое), ланолин, вазелин, сера, лаурилсульфат натрия и другие компоненты косметических средств. Кстати, прием оральных контрацептивов или же антибактериальных средств без консультации с доктором также может спровоцировать появление прыщей. Поэтому, если у вас есть склонность к появлению воспалений, подбирайте средства ухода и лечения только вместе с врачом-косметологом.
Текст: Мария Каримова
Читайте также: Как в 50 выглядеть на 20: две самые эффективные процедуры, по мнению косметолога.
Источник фотографий: архив пресс-служб
Резко высыпали прыщи на лице и причины почему высыпает
От природы чистой и здоровой кожей может похвастаться далеко не каждый человек, именно поэтому часто используются разные лосьоны и кремы. Эти косметические вещества позволяют поддерживать кожу в безупречном виде длительное время. К большому сожалению, как бы мы не старались, время от времени, все же сталкиваемся с прыщами. Некоторые люди попросту их игнорируют, продолжая вести прежний образ жизни, другие напротив паникуют и давят их, обрабатывая агрессивными антисептиками. Понять можно и одних и других, но хотелось бы отметить, что если высыпали прыщи мгновенно, лучше пойти к врачу.
Виды ссыпи на лице
Кожа лица характеризуется более тонкой структурой и первой начинает сигнализировать, что в организме произошел сбой. Прыщи отличаются не только местом своей локализации, но и характером проявления на человеческой коже. Условно их разделяют на две группы — воспаленные и не воспаленные. Воспаленные типы сыпи заметны сразу, так как они имеют красный ободок и, как правило, гнойное содержимое. Они болезненные и доставляют, сильный дискомфорт человеку. К этой группе прыщей относят:
- папулы — являют собой небольшие образования без гнойного содержимого, внешне это безболезненные бугорки, что бледнеют при надавливании. Эти прыщики невозможно выдавить, так как внутри них нет ничего кроме жидкости. На их месте могут оставаться темные пятна, если бугорок будет травмирован;
- пустулы — имеют вид белой головки по центру красного возвышения. Внутри них есть гной, если надвить на образование он прорывается наружу. Пустулы могут образоваться с папул. На их месте часто остаются шрамы или рубцы, особенно если их сдирать и не дезинфицировать;
- узлы — могут достигать в размерах 3 см, имеют темно красный или бордовый цвет. Размещаются они в глубинных шарах и имеют в своем составе огромное количество гноя. Если разрываются эти образования, то развивается большая рана, которая будет долго заживать, на месте узелков формируются гипертрофические рубцы;
- кисты — это образования, что могут формироваться из нескольких, рядом расположенных узлов. Это самые сложные в лечении кожные образования, если они возникают на лице, то вполне вероятно, что на их месте после удаления будут келоидные рубцы.
Невоспаленные формы прыщей не несут такой опасности, как воспаленные. В медицине прыщи не воспаленные носят название камедоны. Их можно разделить на: закрытые камедоны и открытые. Открытые — это черные точки, что легко устраняются скарбами, а закрытые имеют вид белых бугорков, при их нажатии освобождается подкожное сало.
Очень важно знать классификацию сыпи на лице, ведь она поможет сделать выводы о своем состоянии. Обращаться с невоспаленными прыщами к врачам не нужно, их можно устранить, изъяв жирную и копченую еду со своего рациона. Если вы столкнулись с воспаленными формами сыпи, то игнорировать поход к дерматологу нельзя.
Причины сыпи
Причина сыпи на лице может скрываться в не соблюдении правил личной гигиены или в курении. Вариантов есть огромное множество, в большинстве случаев, организм таким способом сигнализирует о сбое в работе, какой-то системы. Среди самых распространенных причин, почему появляются угри, отмечают:
Рекомендуем к прочтению:
- длительное нахождение на солнце;
- переохлаждение;
- психическое потрясение;
- нехватка витаминов определенной группы;
- чрезмерное употребление сахара и сладостей.
Резко образовавшиеся прыщи на лице могут быть аллергической реакцией на прием медикаментозных препаратов, косметические средства, продукты питания или же аллергены, что попадают через дыхательные пути — шерсть животных, пылок растений и пыль.
Спровоцировать сыпь может и бактериальная инфекция. Очень часто, мы пытаемся самостоятельно выдавливать прыщи или забываем продезинфицировать мелкую царапину, этого вполне достаточно, чтобы распространиться инфекции, ее заносят с немытыми руками. Повышенная выработка кожного сала провоцирует закупориванию сосудов, кожа не дышит, соответственно начинает размножаться патогенная флора и отмечается воспаление.
Высыпает лицо у человека по многим причинам, точно сказать, что именно спровоцировало сыпь, может врач на основе лабораторных анализов крови. Самостоятельно можно предположить возможные причины, внимательно осмотрев их место локализации.
Прыщи на лбу
В то время как на висках или над губой прыщики могут быть незаметны, проигнорировать сыпь на лбу практически невозможно. Если вы отмечаете сыпь на лбу, можно предположить, что у вас проблемы с желудком, если быть точнее, то имеет место сниженная кислотность. Если сыпь размечается близко к линии роста волос, можно диагностировать проблемы с мочевым пузырем. Китайские ученые утверждают, что пятна красного цвета с левой стороны лба, ближе к вискам, говорят о проблемах с прямой кишкой, сыпь с левой стороны — нарушение работы сигмовидной кишки.
Акне и комедоны, что размещаются четко между бровями — дисфункция печени. Болезненная сыпь над левой бровью — сигнал нарушений работы в левом надпочечнике, соответственно с правой стороны, сыпь над бровью говорит о снижении работы правого надпочечника.
Интересно будет знать, что сильное воспаление и угревая сыпь, что сосредоточена четко в верхней правой части лба — это признак аппендицита. Человеку необходимо, как можно быстрей пройти диагностику, особенно, если угри появились внезапно.
Нарушение гормонального фона могут тоже проявляться именно на лбу, повышенная выработка тестостерона характеризуется гнойничками на центральной части лба у мужчин. У женщин перед началом менструаций может появляться сыпь, но это нормальная ситуация и не требует медикаментозной коррекции.
Рекомендуем к прочтению:
Прыщи на щеках
Наверное, вы даже не обращали внимания на то, что форма щек напоминает форму легкого. Правая щека в точности отображает состояние правого легкого, а левая щека соответственного, левого. Даже крылья носа напоминают часть дыхательной системы человека, символизируя бронхи, прыщи в этой области свидетельство развивающегося бронхита. Если высыпает лицо прыщами на щеках, то нужно пройти флюорографию. Очень часто наблюдается угревая сыпь у людей, что курят. Это говорит о том, что у них происходят дегенеративные изменения в парном органе, и пора прекращать убивать себя никотином. В нижней части щек, прыщи могут быть вызваны заболеваниями зубов и ротовой полости.
Требуется отметить, что в этой части лица часто подселяется кожный клещ. Его можно занести при макияже, некачественной косметикой или посещая косметически салоны, где не дезинфицируют инструменты. Рассмотреть без микроскопа клеща невозможно, внешне он напоминает обычный прыщ. Характерной особенностью его подселения есть то, что на щеках имеется один большой прыщ и множество маленьких, они размещаются по кругу. Если вы заметили подобное, немедленно отправляйтесь на прием к дерматологу.
Прыщи на подбородке
Высыпает лицо прыщами в области подбородка, если имеются проблемы в органах малого таза у мужчин, и у женщин. У мужчин гнойнички на бороде могут свидетельствовать о развитии простатита, необходимо обратиться к урологу. В организме женщин, прыщи в этой зоне вызваны гинекологическими болезнями — воспалениями придатков, кистами, эндометриозом, эрозией и злокачественными новообразованиями. Требуется отметить, что в этой области высыпания могут проявиться, если человек злоупотребляет спиртными напитками, кофе и подвергается частым стрессам.
У девушек в 16-18 лет высыпает лицо из-за гормональной перестройки, что происходит в организме, у них заканчивается период полового созревания. У женщин 40-45 лет угревая сыпь может предшествовать менопаузе.
Если прыщами усыпана область вокруг рта, то можно диагностировать гастрит, язву или другие болезни желудочно-кишечного трата. Сыпь на скулах — яркое проявление проблем с желчным пузырем. Воспаления в виде прыщей возле ушных раковин, свидетельствует о слабом иммунитете. На переносице единичные высыпания, могут быть результатом расстройства нервной системы.
Кожа лица, как зеркало, она полностью отражает состояние организма в целом, и конкретных органов в частности. Конечно, даже самый квалифицированный специалист не сможет поставить диагноз по одному только признаку — сыпи. Визуальные проявления помогают обозначить направление, систему, где искать патологические процессы. Рассматривая свое лицо в зеркале, и обладая знаниями в физиогномике, вы сможете своевременно предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Почему появляются прыщи на лице. Причины, лечение, уход
Прыщи на лице встречаются часто, как у молодёжи, так и у людей в возрасте. Это могут быть как воспалённые участки кожи, внутри которых скапливается гной, так и невоспалённые сальные пробки. Разновидностей множество, общее название для всех видов — акне. И источников их появления также немало.
Причины возникновения прыщей на лице
Прыщ – это воспаленный участок кожи, который может быть красным, отекшим и с белым гнойным глазком. Прыщи, как правило, появляются у обладателей жирной кожи.
Сальный жир активнее вырабатывается на лице, шее, спине и подбородке, поэтому чаще всего прыщи локализованы именно на этих участках кожи. Большое количество выработанного сала закупоривает проток, образуя камедон.
Если в поре были микробы или бактерии, начинается воспаление, ведь кожный жир – это прекрасное питание для болезнетворных микроорганизмов. Читайте еще: Как вылечить прыщи на лице.
Если воспаление сильное, в бой вступают лейкоциты – они стараются подавить активность патогенной флоры. Лейкоциты и образуют гной – белую жидкую массу.
В зависимости от возбудителя, прыщи могут быть разными – внутренними, поверхностными, отечными, красными. Но зачастую прыщ – это не просто грязная кожа жирного типа. Как правило, болезнь имеет ряд причин, которые ее провоцирует.
- Гормоны. Это самая распространенная причина появления прыщей. Прыщи часто наблюдаются у подростков, беременных женщин, а также у девушек перед началом менструального цикла. Чаще всего прыщи появляются при повышении гормона тестостерона. Это мужской половой гормон, который активизирует усиленную выработку кожного жира, являющегося питанием для болезнетворных бактерий. Если тестостерон сильно повышается у женщины, это сопровождается повышенной волосатостью тела и различными нарушениями в работе яичников.
- Жирная кожа. В норме сальный жир очень нужен нашей коже. Он защищает ее от пересыхания и солнечных лучей. Люди с жирной кожей лица гораздо позже сталкиваются с морщинками, поскольку их кожа постоянно увлажнена. Однако по различным причинам кожа может быть слишком жирной. Если жир вырабатывается так быстро, что не успевает распределяться по поверхности, он скапливается в волосяных и сальных протоках. А это прекрасная среда для развития патогенной флоры.
- Неправильный уход. Проблемная кожа требует особенного ухода. Нерегулярное и некачественное снятие макияжа способно привести к образованию прыщей, поскольку косметика просто закупоривает поры и препятствует выходу сала наружу. Часто пациенты пытаются скрыть недостатки кожи декоративной косметикой, но это приводит к еще большим проблемам. Косметические составы на основе масел и глицерина покрывают кожу тонкой воздухонепроницаемой пленкой, в таком парнике микробы размножаются еще интенсивнее.
- Избыточный уход. Но иногда избыточный уход тоже может стать причиной образования прыщей. При постоянном очищении кожа лишается своего естественного защитного слоя. При этом эпидермис вынужден вырабатывать еще больше сального жира. Это приводит к образованию замкнутого круга – чем больше вы чистите, тем жирнее кожа становится, и тем активнее вы ее чистите снова.
- Лекарства. Некоторые лекарственные препараты также могут быть причиной развития прыщей на лице. Оральные контрацептивы и стероиды меняют гормональный фон, препараты против эпилепсии выводятся через кожу и раздражают ее, антибиотики подавляют иммунитет и способствуют развитию дисбактериоза. Некоторые препараты (например, для лечения туберкулеза) достаточно серьезно воздействуют на печень, что приводит к образованию прыщей на лице.
- Заболевания. Некоторые нарушения в работе организма часто приводят к появлению прыщей. Например, многие гинекологические болезни сопровождаются сыпью на лице. Аборт, поликистоз яичников, различные инфекции приводит к дисбалансу гормонов и, как следствие, прыщам. Очень часто прыщи возникают на фоне эндокринных заболеваний. Но чаще всего большое количество прыщей связано с различными заболеваниями ЖКТ. Запор, гастрит, дисбактериоз, камни в желчных протоках – все это влияет на здоровье кожи. Не зря говорят, что кожа – это отражение состояния кишечника.
- Неправильное питание. Большое количество жирной, соленой, копченой пищи приводит к засорению кишечника. Сладкие и мучные продукты провоцируют выработку огромного количества инсулина, который стимулирует выработку тестостерона. В итоге кожа становится жирной и прыщи на ней появляются гораздо чаще.
- Снижение иммунитета. Любое ослабление защитных сил организма приводит к активизации болезнетворной микрофлоры на лице. Иммунитет может быть ослаблен после приема антибиотиков, при частых нервных переживаниях, а также при злоупотреблении вредными привычками.
Виды прыщей на лице
На коже лица могут появиться самые разные прыщики. От их разновидности будут зависеть и причина, и лечение заболевания. Заметить на своей коже можно:
- Пустулы. Воспалённые гнойники с белой головкой.
- Папулы. Воспаления, не заполненные гноем.
- Узлы. Крупные болезненные гнойники, расположенные глубоко под кожей.
- Открытые комедоны. Чёрные точки у самой поверхности кожи.
- Закрытые комедоны. Белые бугорки, возникающие из-за того, что содержимое не может выйти наружу.
- Милиумы (просянки). Белые угри, плотные и не воспалённые, которые невозможно выдавить.
Чтобы полностью избавиться от прыщиков, нужно узнать точную причину их появления. И после излечения не пренебрегать профилактическими мерами.
Локализация прыщей
Понять, почему появляются гнойные и воспалённые высыпания на коже лица, можно по их локализации. В зависимости от того, где они «вылезают» регулярно, получится определить, что не так с организмом.
На лбу
В области лба, как и по всей Т-зоне, концентрируется много кожного сала. Если недостаточно очищать эту область, поры будут забиваться.
И, как следствие, появятся неприятные высыпания. Особенно часто сталкиваются с этой проблемой обладатели жирной и комбинированной кожи.
Но высыпания на лбу могут говорить и о внутренних нарушениях работы кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы.
Они появляются при злоупотреблении вредной пищей: сладкой, жирной, наполненной искусственными компонентами.
При приёме лекарств, влияющих на гормональный фон, тоже можно ожидать появление прыщиков на лбу. Практически все заболевания и состояния, при которых организм не успевает справиться с выведением вредных веществ и сжиганием жиров, оборачиваются сыпью.
На щеках
Прыщи на щеках могут быть вызваны рядом нарушений в организме. Это и гормональный сбой, и кишечные заболевания, и «дурная» наследственность.
Они вылезают при нарушении обменных процессов, во время простудных заболеваний, к месячным у женщин. У подростков в переходный период именно щёки в первую очередь оказываются поражёнными прыщиками.
На носу
На носу воспалённые прыщи чаще всего появляются из-за кратковременных гормональных сбоев (у женщин они могут сигнализировать о приближении месячных).
Но если возникают такие высыпания часто, это может говорить о проблемах с пищеварительной системой. Также на носу часто появляются чёрные точки — комедоны. Их появление вызывается недостаточным очищением кожи и закупориванием пор.
На подбородке
Если воспалённые гнойники локализуются на подбородке и по всей нижней части челюсти, это свидетельствует о нарушениях работы щитовидной железы или пищеварительной системы.
Также высыпания на этой зоне могут появляться при сниженном иммунитете во время простудных и вирусных заболеваний. Но если они носят постоянный характер, стоит обратиться к гастроэнтерологу и эндокринологу.
Профилактика появления прыщей на лице
Лицо в прыщах выглядит некрасиво, потому что их появление нездорово. Чтобы снизить вероятность появления разнообразных прыщиков на коже лица, необходимо соблюдать профилактические правила. Они достаточно простые:
- Помните о гигиене: очищайте кожу лица, не хватайтесь грязными руками.
- Откажитесь от жирного и сладкого, такая пища провоцирует появление жировичков.
- Не пользуйтесь просроченными косметическими средствами, периодически меняйте уходовую систему.
- Не забывайте мыть макияжные кисти после каждого использования.
- Сдерживайте порыв выдавить появившийся прыщик: это может спровоцировать заражение, воспалений станет больше.
- Регулярно проверяйте своё здоровье, не откладывайте поход к врачу при появлении каких-либо неприятных симптомов.
- При ведении здорового образа жизни и внимательном отношении к своему организму кожа останется чистой. Сражаться с внезапно вылезшим прыщиком в самый неподходящий момент не придётся.
Медикаментозное лечение прыщей
В аптеках представлен широкий ассортимент медикаментозных средств для лечения прыщей. Чтобы лечение было эффективным, оно должно быть комплексным.
Лекарственные средства должны прочистить протоки, уменьшить количество вырабатываемого жира, подавить развитие бактерий на коже, снять воспаление, препятствовать образованию черных точек, ведь именно черные точки – это предвестники прыщей.
Мы представим вам самые эффективные и действенные средства, которые могут быть полезны в борьбе с прыщами.
- Антибиотики. Для выявления патогенной микрофлоры сдается мазок на бактериологический посев. Этот же анализ помогает выявить антибиотики, к которым чувствителен организм. После этого врач назначает антибиотик внутрь или для наружного применения — в зависимости от степени развития заболевания.
- Гормоны. Гормональные препараты очень эффективны в борьбе с прыщами, если лечение проходит грамотно. Для начала нужно сдать кровь на гормоны и выявить, дефицит (или избыток) каких гормонов вызывает возникновение прыщей. В зависимости от этого подбирается тактика гормональной терапии.
- Сорбенты. Иногда прием простых сорбентов способен избавить от прыщей, особенно от тех, которые появились после бесконтрольного приема вредных продуктов (часто это возникает во время праздников). Активированный уголь, Фильтрум, Энтерол и другие сорбенты способны очистить кишечник и кожу.
- Антисептики. Это большая группа антисептических лосьонов, мазей и гелей, направленных на подавление различных бактерий на поверхности кожи.
- Иммуномодуляторы. Иммуномодуляторы назначаются в том случае, когда прыщи были вызваны снижением активности защитных сил организма.
- Ретиноиды. Ретиноиды – это группа препаратов, которая подавляет активную выработку кожного сала, кожа становится менее жирной, количество прыщей уменьшается. Ретиноиды эффективны не только против прыщей – мази активно используют в борьбе с морщинами.
В серьезных случаях вместе с медикаментозным лечением назначаются косметологические процедуры – озонотерапия, лечение лазером, мезотерапия, чистка кожи (механическая или ультразвуковая).
Помните, перед началом приема того или иного средства лучше проконсультироваться с врачом.
Как избавиться от прыщей в домашних условиях
Вот несколько эффективных и поверенных годами способов, которые помогут вам подавить активность сальных желез, обеззаразить кожу и очистить ее от черных точек.
Лимонный сок, кофе и йогурт. Это рецепт прекрасного домашнего скраба, который удалит поверхностный слой кожи и не позволит сальному жиру закупориваться в порах.
Смешайте ингредиенты в равных пропорциях и помассируйте кожу лица. Кофе должен быть натуральным, чтобы его частички мягко очищали кожу.
Лимон создает химический пилинг – он разъедает ороговевшие частички. Кофе вместо щетки удаляет мертвые чешуйки. А йогурт в этой маске дает питание и увлажнение. Делать домашний пилинг следует раз в неделю, чтобы после обновления кожа снова не закупоривалась.
Календула и белая глина. Глина прекрасно очищает кожу, удаляя загрязнения из пор. Календула обладает бактерицидными и антисептическими свойствами.
Приготовьте из растения крепкий отвар – столовая ложка соцветий на половину стакана кипятка. Процедите состав и смешайте его с глиной, чтобы получилась вязкая масса. Нанесите на кожу и смойте через 15 минут.
Аспирин. Подсушить кожу и подавить воспаление поможет простой аспирин. Таблетку нужно измельчить и смешать с водой так, чтобы получилась густая кашица. Точечно нанесите состав на прыщи и смойте с лица через 20 минут.
Алоэ. Это отличное средство против прыщей – обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами. Из листа алоэ выжать сок достаточно сложно, поэтому воспользуемся таким способом.
Заморозьте чистый и вымытый листочек, а затем в твердом виде натрите на терке. Выжать сок из зеленой массы будет проще простого. Смазывайте соком алоэ воспаленные участки на лице, чтобы избавиться от прыщей.
Мед и овсянка. Этот рецепт используется для борьбы с проблемной и жирной кожей лица. Смешайте подогретый натуральный мед с овсяной крупой.
Нанесите маску на лицо, а потом смойте через 20 минут. Мед – прекрасный антисептик, с его помощью можно подавить очаг воспаления. А овсянка впитает в себя лишний кожный жир и нормализует работу сальных желез.
Петрушка, лимон и огурец. Этот рецепт позволит избавиться от рубцов и темных следов, которые остались после прыщей. Смешайте соки трех ингредиентов и нанесите смесь на шрамы.
Смойте состав через 10 минут. Каждый из трех компонентов обладает мощным осветляющим эффектом, от рубца можно избавиться за 3-5 процедур.
Пивные дрожжи. Избавиться от прыщей помогут пивные дрожжи, которые можно купить в аптеке. Наносите их на чистую кожу лица дважды в день.
Отвар березовых почек. Это прекрасное средство для лечения прыщей и других воспалительных процессов. Три столовых ложки березовых почек следует залить кипятком и настаивать не менее 6 часов, укутав банку в теплое полотенце. Читайте еще: Как убрать пятна от прыщей на лице.
Приготовленный отвар можно использовать для умывания, из него готовят компрессы и примочки, используют в составе других масок.
Если отвара получилось много, его можно разбавить спиртом и держать в холодильнике. Получится эффективный лосьон против прыщей, которым нужно каждый день протирать кожу лица.
Эти простые рецепты помогут вам избавиться от прыщей самостоятельно. Пробуйте и чередуйте их между собой, чтобы подобрать тот, который действительно поможет вам очистить кожу.
Видеоролики Девушка с прыщами и видеозаписи Девушка с прыщами и видеозаписи Девушка с прыщами и видеозаписи | Depositphotos®Портрет грустного подростка, завернутого в белые банные полотенца, смотрящего в камеруПортрет подростка с проблемной кожей, крупным планом Грустный подросток с банным полотенцем на голове, хмурый, глядя на кожу лица с прыщами, жизнерадостный подросток, завернутый в банные полотенца, улыбающийся в камеру в белой студии расстроенаПодросток, завернутый в банные полотенца, очищающий лицо мицеллярной водой Временный подросток с прыщами на лице, наносящий увлажняющий крем после ванныАзиатская женщина с жирной кожей и естественная рыжая женщина, применяющая крем по уходу за кожей.Подтяжка лица, косметика и макияж. Довольно молодая студентка смотрит с улыбкой в камеру, будучи застенчивой на сером фоне. Студийный портрет молодой, красивой и естественной блондинки, применяющей крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и макияж. Счастливая девушка делает процедуры по уходу за кожей после душа. Студийный портрет молодой, красивой и естественной блондинки, применяя крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и макияж. Радостный подросток с прыщами ест яблоко после ванны. Крупным планом лицо девушки-подростка с веснушками. Студийный портрет молодой, красивой и естественной женщины, применяющей крем по уходу за кожей.Подтяжка лица, косметика и концепция макияжа. Молодая красивая женщина наносит помаду на белом фоне — кукла-девочка-подросток, кусающая вкусный тестовый орех молодой, красивой и естественной женщины, применяющей крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и концепция макияжа. Профиль молодой блондинки, которая поворачивает голову в сторону — КОМНАТА ДЛЯ ТЕКСТА Портрет девушки-подростка с прыщами на лице и банным полотенцем на голове Молодая очаровательная девушка трет лицо тонизирующим ватным тампоном перед зеркалом в ванной Молодая женщина снимает макияж с лица ватным диском.Девушка в белом халате перед зеркалом в ванной. Красивая женщина улыбается с короткими волосами, глядя в камеру и улыбаясь на красочном золотом фоне. Студийный портрет молодой, красивой и естественной блондинки, применяя крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и макияж. Крупным планом портрет красоты молодой женщины с гладкой здоровой кожей, она нежно касается ее лица пальцами на белом фоне и улыбается. Текстура кожи с расширенными порами.Девушка трогает пальцами проблемную кожу лица, рассматривая это. Концепция ухода за проблемной кожей, возрастные изменения и Студия портрета молодой, красивой и естественной женщины. Подтяжка лица, косметика и концепция макияжа. Портрет девушки-подростка с проблемами кожи, носить банное полотенце на голове. Студийный портрет молодой, красивой и естественной блондинки, применяя крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и макияж. Человек с проблемой акне, крупный план. кожа подростка, черные точки.4k, slow motionStudio портрет молодой, красивой и естественной женщины, наносящей крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и концепция макияжа. Азиатская женщина с жирной кожей. Несчастная девушка без рубашки, исследующая ее проблемную кожу после ванны. Студийный портрет молодой, красивой и естественной блондинки, применяющей крем по уходу за кожей. Подтяжка лица, косметика и макияж. Молодая дама с прыщавой кожей, применяющая крем-основу, желание быть красивой. Женщина, умывающая лицо пеной в ванной. Девушка смотрит на себя с плохой кожей шеи. Человек с проблемой акне, крупным планом.кожа подростка, черные точки. 4k, медленное движение. Крупным планом портрет красивой улыбающейся женщины, очищающей лицо ватным тампоном на белом фоне. Косметические процедуры и косметика концепция спа-терапииАкне — NHS
Угри — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент страдает большинство людей. Это вызывает появление пятен, жирную кожу, а иногда и горячую или болезненную кожу.
Симптомы прыщей
Угри чаще всего развиваются на:
- лице — это поражает почти всех с прыщами
- на спине — это затрагивает более половины людей с прыщами
- грудь — это затрагивает около 15% людей с прыщами
DR P.MARAZZI / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА
https://www.sciencephoto.com/media/250116/view
Типы пятен
Есть 6 основных типов пятен, вызванных прыщами:
- угри — маленькие черные или желтоватые прыщики, которые образуются на коже; они не заполнены грязью, а имеют черный цвет, потому что внутренняя оболочка волосяного фолликула образует белые угри цвета
- — они похожи на черные точки, но могут быть более твердыми и не пустеют при сдавливании. могут ощущаться болезненными или болезненными
- Пустулы — похожи на папулы, но имеют белый кончик в центре, вызванные скоплением гноя
- узелки — большие твердые образования, которые накапливаются под поверхностью кожи и могут быть болезненными
- киста — самый тяжелый вид прыщей, вызванный акне; это большие заполненные гноем комки, похожие на фурункулы и несущие наибольший риск образования стойких рубцов
Что можно попробовать, если у вас прыщи
Эти методы самопомощи могут быть полезны:
- Не мойте пораженные участки кожи более двух раз в день.Частое мытье может вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы.
- Вымойте пораженный участок мягким мылом или очищающим средством и теплой водой. Очень горячая или холодная вода может усугубить угри.
- Не пытайтесь «вычистить» черные точки или выдавить пятна. Это может ухудшить их состояние и вызвать необратимые рубцы.
- Не используйте слишком много макияжа и косметики. Используйте продукты на водной основе, которые не считаются комедогенными. Это означает, что продукт с меньшей вероятностью закупорит поры на коже.
- Полностью удалите макияж перед сном.
- Если проблема вызывает сухость кожи, используйте смягчающее средство на водной основе без отдушек.
- Регулярные упражнения не избавят вас от прыщей, но они могут улучшить ваше настроение и повысить самооценку. После завершения тренировки как можно скорее примите душ, поскольку пот может вызвать раздражение прыщей.
- Регулярно мойте волосы и старайтесь не допускать падения волос на лицо.
Хотя угри нельзя вылечить, их можно контролировать с помощью лечения.
Если у вас возникли прыщи легкой степени, рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом.
Несколько кремов, лосьонов и гелей для лечения прыщей можно купить в аптеке.
Можно рекомендовать продукты с низкой концентрацией перекиси бензоила, но будьте осторожны, так как это может привести к отбеливанию одежды.
Если у вас серьезные прыщи или они появляются на груди и спине, возможно, потребуется лечение антибиотиками или более сильными кремами, которые доступны только по рецепту.
Когда обращаться за медицинской помощью
Если у вас легкие угри, посоветуйтесь с фармацевтом о лекарствах для их лечения.
Если они не помогают справиться с прыщами или заставляют вас чувствовать себя очень несчастным, обратитесь к терапевту.
Вам следует обратиться к терапевту, если у вас умеренная или тяжелая форма акне, или у вас появились узелки или кисты, так как их нужно лечить должным образом, чтобы избежать образования рубцов.
Старайтесь не поддаваться искушению подцепить или сжать пятна, так как это может привести к необратимым рубцам.
Лечение может занять до 3 месяцев, поэтому не ожидайте результатов в одночасье. Как только они начинают работать, результаты обычно хорошие.
Почему у меня прыщи?
Угри чаще всего связаны с изменениями уровня гормонов в период полового созревания, но могут появиться в любом возрасте.
Определенные гормоны заставляют сальные железы, расположенные рядом с волосяными фолликулами на коже, производить большее количество масла (аномальное кожное сало).
Это аномальное кожное сало изменяет активность обычно безвредной кожной бактерии P. acnes, которая становится более агрессивной и вызывает воспаление и гной.
Гормоны также утолщают внутреннюю выстилку волосяного фолликула, вызывая закупорку пор. Очистка кожи не помогает удалить этот засор.
Другие возможные причины
Известно, что угри передаются в семьях. Если и у вашей матери, и у отца были прыщи, скорее всего, у вас тоже будут прыщи.
Гормональные изменения, возникающие, например, во время менструального цикла или беременности, также могут вызывать эпизоды акне у женщин.
Нет никаких доказательств того, что диета, плохая гигиена или сексуальная активность играют роль в появлении прыщей.
Кто пострадал?
Угри очень часто встречаются у подростков и молодых людей. Около 95% людей в возрасте от 11 до 30 лет в той или иной степени страдают от акне.
Угри чаще всего встречаются у девочек в возрасте от 14 до 17 лет и у мальчиков в возрасте от 16 до 19 лет.
У большинства людей акне появляются и исчезают в течение нескольких лет, прежде чем их симптомы начнут улучшаться по мере взросления.
Прыщи часто исчезают, когда человеку около 20 лет.
В некоторых случаях акне может продолжаться и во взрослой жизни. Около 3% взрослых имеют угри в возрасте старше 35 лет.
Последняя проверка страницы: 12 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 12 июля 2022 г.
7 удивительных причин появления прыщей и прыщей
Прочтите и узнайте, как можно предотвратить появление прыщей и прыщей
Неважно, подросток вы или взрослый, прыщи могут стать огромной проблемой.Наличие прыщей на лице может быть очень неприятным, а страх, что другие люди их увидят, может заставить вас по-настоящему смущаться.
Прыщи могут развиться, когда омертвевшие клетки кожи смешиваются с избытком масла на теле. Эта смесь закупоривает поры и вызывает отек. Когда на них размножаются бактерии, может возникнуть еще одна инфекция и может появиться гной.
Многие вещи могут повлиять на рост прыщей и прыщей. Вот несколько причин, по которым они у вас могут быть:
1. Прикосновение к своему лицу.
Наши руки — одна из самых нечистых частей нашего тела, поскольку в течение дня мы касаемся множества разных вещей, включая микробы и бактерии. Вы можете этого не замечать, но вы касаетесь подбородка, щек и рта несколько раз в течение дня, перенося микробы и бактерии отовсюду на ваше лицо. Регулярно мойте руки и лицо антибактериальным мылом, чтобы убить эти вызывающие прыщи бактерии и предотвратить появление прыщей и прыщей.
2. Слишком долгое пребывание на солнце.
Воздействие солнца обычно полезно, поскольку оно обеспечивает кожу столь необходимым витамином D. Однако чрезмерное воздействие солнца может усугубить прыщи. Тепло от солнечного света заставляет кожу пересыхать, что приводит к увеличению выработки масла, что может привести к появлению большего количества прыщей. Не оставайтесь на солнце слишком много и всегда наносите солнцезащитный крем или надевайте шляпу, чтобы защитить лицо от резких лучей.
3. Носить потную одежду.
Если пот остается на коже и одежде в течение длительного времени, это может привести к накоплению бактерий, что может привести к образованию язвы или каштана.Носите «дышащие» ткани, чтобы пот мог стекать с кожи, и как можно чаще меняйте одежду после пота. Еще лучше, чаще купайтесь с антибактериальным мылом, чтобы предотвратить появление прыщей и накопления бактерий.
4. Сон с грязными простынями и наволочками.
Каждый раз, когда вы спите, вы переносите грязь, жир и бактерии с кожи или одежды на кровать. Это также может вызвать прыщи! Обязательно купайтесь или умывайтесь перед сном, чтобы избежать переноса бактерий, и регулярно меняйте простыни и наволочки, чтобы убедиться, что они чистые
5.Стресс.
Прыщи могут вызывать стресс, но знаете ли вы, что стресс может вызвать их ухудшение? Ваше тело выделяет гормоны стресса, когда чувствует, что вы находитесь под давлением. Одним из этих гормонов является кортизол, который может стимулировать сальные железы и вырабатывать тестостерон, который может вызвать повышенное производство масла, которое закупоривает поры. Чтобы предотвратить это, избегайте стресса и постарайтесь снять его с помощью регулярных упражнений и медитации.
6. Авиаперелет.
Продолжительное пребывание в самолете может привести к обезвоживанию кожи, что может вызвать скопление масла, грязи и бактерий.Чтобы предотвратить это, регулярно увлажняйте кожу и мойте лицо антибактериальным мылом во время авиаперелетов, чтобы удалить бактерии и предотвратить их скопление на лице.
7. Чрезмерное вытирание и использование грязных полотенец.
Слишком сильная очистка лица может вызвать раздражение кожи. Умывшись, аккуратно промокните чистым полотенцем, чтобы высохнуть. Особенно важно содержать полотенце в чистоте, поскольку грязные полотенца могут быть питательной средой для микробов и бактерий. Стирайте полотенца один или два раза в неделю или как можно чаще, чтобы этого не произошло.
Как предотвратить рост прыщей и прыщей
Как говорится, профилактика всегда лучше лечения. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление прыщей и прыщей, — это следовать всем приведенным выше советам и формировать правильные привычки. По крайней мере, вы должны регулярно очищать лицо и тело, чтобы предотвратить чрезмерное накопление жира и убить бактерии, которые могут вызвать прыщи.
Используйте антибактериальное средство для мытья лица и тела, например Safeguard Derma Sense, Safeguard Pure White Body Wash и Safeguard Floral Pink Body Wash.Доказано, что они борются с бактериями, вызывающими прыщи, которые могут вызывать прыщи, бактерии и другие кожные инфекции.
Если прыщ не проходит, обратитесь к дерматологу, чтобы узнать больше о других методах лечения.
Картирование лица при прыщах — Полное руководство
Картирование лица — бесценный инструмент для диагностики акне. Так что будьте готовы к очень длинному посту, посвященному… картированию лица при прыщах!
Некоторые из этих карт лиц могут показаться противоречивыми, а некоторые не будут вам резонировать.Послушайте это. Бери только то, что кажется правильным.
Начну с самого простого. Это в основном то, что многие люди видели, когда думали о картировании лица при прыщах.
Это нормально. Но мне не нравится, что он на самом деле не показывает вам зоны. И это слишком упрощенно. На самом деле в картографировании лица гораздо больше изящества. Так что не удивляйтесь, если это вас подведет. Пойдем глубже.
Мне нравится, что здесь действительно показаны зоны.Некоторые зоны очень специфические, маленькие и узкие. Например, вы видите, что у форхада есть 3 отдельные зоны: тонкий кишечник, мочевой пузырь и сердце. Таким образом, в зависимости от ТОЧНОСТИ того, где вы вырываетесь, вам придется решать самые разные вопросы. Просто сказать «лоб» в широком смысле недостаточно. Обратите внимание на сходства и различия между этим и следующим.
Обычно при лечении прыщей мы сначала обращаем внимание на основные системы выведения и детоксикации организма — пищеварение (желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, толстый кишечник) и печень.Но если введение протоколов пищеварения и заживления печени не излечивает прыщи, мы должны смотреть на здоровье других менее известных органов в организме, таких как мочевой пузырь, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка и почки. Все органы жизненно важны для правильной обработки пищи, токсинов и гормонов.
Мне нравится этот, потому что на многих китайских картах лиц (например, на самой первой, которую я показал) область щек изображена как «легкие». И я могу только представить себе всех людей с высыпаниями на щеках, такими как.Черт возьми. Я не курю?
На этом снимке видно, что щеки — это толстая кишка, желудок и легкие. Для большинства людей, постоянно проявляющих раздражение на щеках, проблема связана с кишечником / едой и обычно может быть решена путем отказа от «продуктов, образующих слизь», таких как сахар, молочные продукты и определенные углеводы, и увеличения потребления воды, клетчатки и полезных жиров чтобы помочь пищеварению.
Это также включает селезенку. Как упоминалось выше, иногда актуальной проблемой являются более периферические органы.Например, селезенка — самый большой орган лимфатической системы. Если он неэффективен, он будет вызывать нагрузку на печень и лимфатические узлы, которые будут пытаться помочь ему в его основной работе по очистке крови, и, таким образом, станут менее эффективными / эффективными в своих собственных обязанностях.
Еще одна карта с очень небольшими отличиями от тех, что мы видели раньше. Здесь показана толстая кишка вместо толстой кишки. Ободочная кишка фактически является ЧАСТЬЮ толстой кишки. Если вы действительно хотите углубиться, эта часть лица на самом деле очень интересна.Смотреть:
Прямо вдоль рта и носа есть две полоски, которые могут дать нам больше информации. Особенно если у вас прорыв вокруг носа и ваша диета «здоровая», подумайте о том, чтобы не есть слишком много сырой, трудно перевариваемой пищи, такой как орехи, сырые овощи и цельнозерновые продукты. Для крахмала ешьте картофель и рис. Для мяса — просто приготовленные курица и рыба, а для овощей — просто приправленные овощи.
Также обратите внимание, что подбородок и линия подбородка — классические места, которые сильно указывают на гормональные прыщи, но гормональные прыщи также могут отображаться в «Эндокринной полоске», раздел 5.
Последний. До сих пор все это были вариации китайского картирования лиц. Я оставил лучшее напоследок. Это исчерпывающая карта лица, которая дает вам довольно много информации:
Далее — карта лица АЮРВЕДЫ. Пока что мы сосредоточились на китайской медицине. Обратите внимание на сходства и различия. В Аюрведе щека — это пищеварение. Кроме того, если вы склонны к высыпанию на шее или груди, я чаще всего вижу, что причиной этого является стресс и болезнь или и то, и другое.
Мне нравится, что Аюрведа также принимает во внимание эмоции и стресс при лечении прыщей, потому что это огромные факторы. Грубо говоря, высыпания на лбу связаны со стрессом, беспокойством, тревогой. Вспышки средней части лица связаны с гневом, раздором, разочарованием и другими «пламенными» эмоциями. Кисты (глубокие, заполненные жидкостью высыпания) и высыпания на нижней части лица связаны с неспособностью обрабатывать эмоции и травмирующие события, удерживать эмоции, а также неспособностью отпустить или полностью обработать боль, печаль или другое отрицательные эмоции, включая отвращение к себе и заниженную самооценку.
Наконец, это не «карты» лица сами по себе, это 2 удобные диаграммы, которые помогают «сопоставить» тип прыщей с их причиной, так что прочтите их и посмотрите, найдет ли что-нибудь отклик. Эта первая таблица позволила мне установить связь между моими черными точками и моей печенью. Второй помог мне связать прорывы на лбу со стрессом.
Напоследок скажу вот что. Часто, когда мы видим прорывы на лице, это действительно неудовлетворительная или трудноразрешимая интерпретация на карте лица.Например, если мы видим высыпания на носу, традиционное толкование — «сердце». Или щеки указывают на «легкие». Или лоб «мочевой пузырь». В основном к настоящему времени мы знаем, что угри имеют пищеварительную или гормональную природу, поэтому, если мы видим «толстую кишку», «эндокринную систему» или «гормоны», это имеет смысл, и мы принимаем это.
Но что нам делать с результатом вроде «мочевой пузырь», «сердце» или «легкие?» Я сейчас коротко расскажу об этих трех. Если у вас есть вопросы по поводу других, дайте мне знать в комментариях.
Мочевой пузырь:
На первый взгляд, это никак не связано с акне. Но проблемы с мочевым пузырем также усугубляются обезвоживанием, токсинами и антибиотиками — теми же вещами, которые усугубляют акне. Итак, если вы показываете мочевой пузырь, попробуйте следующее:
- Пейте НАМНОГО больше воды (попробуйте добавить немного пищевой соды для подщелачивания и успокаивающего эффекта мочевого пузыря)
- Избегайте кофеина, алкоголя и цитрусовых / кислых продуктов
- Воспаление мочевого пузыря указывает на СИСТЕМНОЕ воспаление — уменьшите количество воспалительных продуктов, УВЕЛИЧИТЕ количество противовоспалительных продуктов (листовая зелень, жирная рыба, куркума)
- Мочевой пузырь ТАКЖЕ вызывается стрессом, особенно СЕРДЕЧНЫМИ эмоциями.Если вы ссоритесь, переживаете разрыв, если есть какой-либо стресс, вызванный отношениями или любовью, тогда разберитесь с этим.
Сердце:
Опять же, поначалу кажется, что это не имеет никакого отношения к акне. Но сердце обостряется стрессом, горем, неразрешенными эмоциями и связано с кровью и жизненной силой. Низкая жизненная сила может вызвать застой энергии, который может вызвать физический застой, плохую функцию лимфы и накопление токсинов. Если вы проявите сердце, вот несколько советов:
- Практикуйте какую-нибудь дыхательную медитацию.Увеличьте дыхание и / или физическую форму. Дыхание и здоровье сердца тесно связаны в Аюрведе.
- Сосредоточьтесь на эмоциях и горе — дайте себе пространство, сострадание и время для исцеления.
- Кровь может быть токсичной / нечистой. Ешьте продукты, очищающие кровь, например свеклу, и подумайте о добавках, очищающих кровь, например, корне лопуха.
- Уменьшить токсины за счет корректировки диеты и окружающей среды.
Легкие:
В китайской медицине кожа контролируется легкими ; прыщи обычно являются признаком жара в легких и кишечнике.Легкие также часто поражаются «слизью». Согласно Аюрведе, продукты, содержащие слизь, САМЫЕ ХОРОШИЕ от прыщей. Продукты, образующие слизь, включают в себя все тяжелые, холодные, сладкие или крахмалистые. Легкие также могут указывать на низкую жизненную силу. Что стоит попробовать, если вы показываете легкие:
- Исключите или значительно уменьшите количество продуктов, образующих слизь, таких как молочные продукты, нездоровые жиры, мясо, сахар, крахмал и холодные или тяжелые продукты. Увеличьте употребление легких, сухих и горьких продуктов, например листовой зелени, овощей и специй.
- Практикуйте какую-нибудь дыхательную медитацию.Увеличьте дыхание и / или физическую форму. Движущееся дыхание борется с застоем и застоем, двумя серьезными проблемами с прыщами.
- Легкое также отвечает за отходы и связано с толстой кишкой. Поэтому убедитесь, что вы устраняете правильно, и подумайте об увеличении количества клетчатки / воды / полезных жиров, чтобы помочь кишечнику.
- Наконец, легкие чувствительны к сухости и перепадам температур, которые также могут усугубить акне. Убедитесь, что вы увлажняете кожу и тело. Опять же, много воды и полезных жиров для приема внутрь и наружно, увлажняющие сыворотки / эссенции и / или масла или бальзамы.
Итак, все так взаимосвязано и так сложно. И возможно, если бы у вас никогда не было прыщей, вы бы никогда не выучили язык тела. 🙂