Солнечные лучи: ВОЗ | Ультрафиолетовое излучение и здоровье

автор: alexxlab

Содержание

Польза и вред солнечных лучей

Каждый год мы с нетерпением ждём лета, тепла и солнца, которое делает нас заметно радостней, красивее, работоспособней и даже немножко добрее. Этот интересный эффект обусловлен тем, что под воздействием солнечных лучей организм человека начинает вырабатывать полезный витамин D — важный регулятор кальциево-фосфорного обмена в организме и гормон серотонин, контролирующий импульсы между нервными клетками головного мозга, от которого зависят сон, аппетит и настроение человека. Кроме того, серотонин задерживает выработку мелатонина — гормона, имеющего значение при развитии депрессий. Только под ласковыми солнечными лучами в организме человека вырабатываются так называемые гормоны счастья — эндорфины. С помощью солнечных лучей в организме также поддерживается синтез инсулина и баланс микрофлоры кожи.

Яркие солнечные лучи способствуют расширению кровеносных сосудов, и организм получает больше кислорода, нормализуется работа сердечной мышцы, приходит в норму давление.

Под воздействием солнца мышцы становятся эластичнее, в организме активизируется обмен веществ, лучше перерабатывается пища, быстрее распадаются жиры, легче усваивается белок.

 Под влиянием солнечных лучей в коже образуются биологически активные соединения, которые стимулируют вегетативную нервную систему, усиливаются восстановительные процессы в поврежденных тканях, защитные свойства клеток крови, улучшают рост волос, ногтей, костной ткани, уменьшают чувствительность организма к воздействию токсических веществ.

По утверждению специалистов, солнечные лучи полезны не только для детей и подростков в период активного роста опорно-двигательного аппарата, но и для взрослых. В частности витамин D благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, если в организм в достаточном количестве получает витамин D, риск заболеть остеопорозом и сахарным диабетом уменьшается в разы.

Специалисты в области медицины отмечают антибактерицидные и ранозаживляющие свойства кальциферола (витамина D). Другими словами, пребывание на солнце способствует уничтожению вирусов и бактерий.

Благоприятно солнышко и для ногтей: летом они укрепляются и растут в два раза быстрее. Лето — отличный повод подлечить грибок ногтей. Ведь летняя обувь открывает стопу, а нам не так часто выдаётся возможность обнажить ножки с одной стороны и дать коже дышать — с другой.

Так что пользу солнца трудно оспорить. Но есть, к сожалению, и негативные моменты, связанные с солнечным светом.

Воздействие солнечных лучей неизбежно ведёт к фотостарению кожи. Ведь ультрафиолетовые лучи разрушают белок коллаген, отвечающий за молодость, упругость и увлажнённость кожи. Кроме того, под солнцем на коже появляются пигментные пятна, которые со временем могут превращаться в кератомы. У дерматологов есть даже такой термин «солнечный кератоз», означающий возникновение на лице и теле новообразований, похожих на родинки или веснушки. В начале кератома представляет собой пятно сероватого или кофейного цвета, с чёткими границами, с лёгким шелушением на поверхности.

Постепенно новообразование утолщается, становясь похожим на бляшки, достигающие в диаметре 1–2 см, покрывается плотными корками, которые иногда крошатся и отрываются. При этом новообразование может кровоточить и болеть. В дальнейшем кератома может переродиться в рак кожи.

При неумеренном загаре очень высок риск заболевания раком кожи.

Опасно смотреть на солнце – можно получить ожог глаз. Продолжительное принятие солнечных ванн без солнцезащитных очков – очень вредно и может привести к ожогу сетчатки, после чего восстановить зрение будет достаточно сложно. Особенно опасны в этом отношении солнечные лучи при их отражении от водной глади.

Если долго лежать под прямыми лучами (с 12:00 до 16:00), на лице появятся преждевременные морщины, а в организме может возникнуть дефицит витамина С (из-за чего снизится иммунитет).

Чрезмерное увлечение солнечными лучами может спровоцировать: фотоаллергию (аллергия на солнце), меланому, головную боль, быструю утомляемость, чрезмерную возбудимость, раздражительность и бессонницу.

Небольшой процент населения обладает особенностью очень остро реагировать на ультрафиолетовое излучение. Даже минимальной дозы ультрафиолетового излучения достаточно для запуска у них аллергических реакций, приводящих к быстрому и сильному солнечному ожогу. Фотосенсибилизация часто связывается с использованием некоторых медикаментов, включая некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства, транквилизаторы, пероральные противодиабетические средства, антибиотики и антидепрессанты. Некоторые пищевые и косметические продукты, такие как парфюмерия или мыла могут также содержать увеличивающие чувствительность к ультрафиолету компоненты.

В умеренных широтах профилактический эффект солнечной радиации достигается уже через 10-15 минут открытого солнечного облучения, либо в солнечный день в затененном месте через 20-30 минут! Лучше всего солнечные ванны принимать в утренние часы. Дело в том, что в утренние часы значительно ниже уровень инфракрасной составляющей солнечной радиации и ее избыточный тепловой эффект. К тому же, в утренние часы чище атмосферный воздух, выше (особенно у водных поверхностей) содержание положительно действующих аэроионов, и в эти часы, не перегреваясь, можно находиться на природе больше времени, чем в середине дня. В любом случае, легкий головной убор и хорошие солнцезащитные очки – обязательные атрибуты пребывания на солнце.

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, надо соблюдать постепенность и регулярность при принятии солнечных ванн. Даже при очень дозированном и постепенном загорании могут возникнуть проблемы из-за того, что разные участки тела по-разному реагируют на солнечный свет. Область живота, плечевого пояса и поясницы могут быстро «обгорать», а при этом кожа рук и ног ещё не успеет и прогреться. Один из выходов из этой ситуации – это использование солнцезащитных кремов. Людям со смуглой кожей и темными волосами достаточно пользоваться кремами с SPF до 25 единиц. Блондинам с тонкой кожей, рыжим и веснушчатым нужна более интенсивная защита — средства с SPF от 30. Если же вы реагируете на загар крайне плохо или у вас есть кожные проблемы, склонность к фотоаллергии, приобретайте средства с SPF 50–60 единиц. Если у вас чувствительная кожа, можно загорать в тени. Около 65% ультрафиолетовых лучей все равно достигнут вашей кожи, и вы получите мягкий загар.

Чтобы избежать неприятностей от воздействия солнечных лучей, необходимо соблюдать меру и не находиться под прямыми лучами солнца в период максимума солнечной радиации — с 11:00 до 17:00 часов. После купания в море или реке многие остаются в мокром купальном костюме, давая ему высохнуть на теле. А ведь это может привести к различным заболеваниям, потому что теплая и влажная среда — рай для размножения бактерий, например, вы можете подхватить грибковую инфекцию. Кроме того, после плавания необходимо тщательно вытереть кожу; каждая маленькая капля воды может подействовать как увеличительное стекло, усиливая действие солнца и вызывая более сильный ожог.
Поэтому после купания обязательно переодевайтесь в сухое белье.

Врачи не рекомендует перед солнечными ваннами пользоваться мылом — оно разрушает защитную пленку на коже, а также лосьонами или туалетной водой — такие средства делают кожный покров чувствительным к ультрафиолетовым лучам. Следует использовать достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма.

Пусть вам солнышко приносит только пользу!

 

Городской гериатрический центр.

Руководитель центра Токарева И.В.

почему солнечные лучи выглядят, как солнечные лучи? / Хабр

Если посмотреть на Солнце, когда оно частично закрыто облаками и прячется за этими комками атмосферной воды, вы можете увидеть знакомое зрелище: лучи света, пробивающиеся сквозь облака, и падающие на землю. Иногда они кажутся параллельными, иногда кажется, что они расходятся. Иногда может видеть форму Солнца через облака. Почему так происходит? Наш читатель на этой неделе спрашивает:

Можете ли вы объяснить мне, почему в облачный день можно видеть лучи солнца, пробивающиеся сквозь облака? Мне кажется, что поскольку Солнце гораздо больше Земли, и поскольку его фотоны доходят до нас по примерно параллельным путям, мы должны видеть всё небо равномерно освещённым, а не наблюдать небольшой шар света.

Большинство людей даже не задумываются над удивительным фактом существования солнечных лучей.

В типичный солнечный день всё небо освещено. Лучи Солнца падают на Землю почти параллельно, поскольку Солнце очень далеко и оно очень велико по сравнению с Землёй. Атмосфера достаточно прозрачна для того, чтобы весь солнечный свет доходил до поверхности Земли или рассеивался во всех направлениях. Последний эффект и отвечает за то, что в пасмурный день на улице что-то можно рассмотреть – атмосфера отлично рассеивает солнечный свет и заполняет им окружающее пространство.

Именно поэтому в яркий солнечный день ваша тень будет темнее остальной поверхности, на которую она падает, но всё-таки останется подсвеченной. В вашей тени можно рассмотреть землю точно так же, как если бы Солнце скрылось за облаками, и тогда всё остальное становится таким же неярким, как ваша тень, но всё-таки освещается рассеянным светом.

Памятуя об этом, вернёмся к феномену солнечных лучей. Почему, когда Солнце прячется за облаками, иногда можно видеть лучи света? И почему иногда они выглядят, как параллельные колонны, а иногда – как расходящиеся?

Первое, что нужно понять, это то, что рассеивание солнечного света, когда он сталкивается с частицами атмосферы и перенаправляется во все стороны, работает всегда – прячется Солнце за облаками или нет. Поэтому днём всегда присутствует базовый уровень освещения. Поэтому это и есть «день», и поэтому, чтобы найти днём темноту, вам нужно поглубже забраться в пещеру.

А что же такое лучи? Они происходят от промежутков или тонких участков облаков (или деревьев или других непрозрачных объектов), не блокирующих солнечный свет. Этот идущий напрямую свет кажется более ярким, чем его окружение, но его заметно, только если он контрастирует с тёмным, теневым фоном! Если это свет будет повсюду, в нём не будет ничего примечательного, наши глаза приспособятся к нему. Но если яркий луч света оказывается светлее своего окружения, ваши глаза отмечают это и сообщают вам о разнице.

А что насчёт формы лучей? Вы можете подумать, что облака работают, как линзы или призмы, отклоняя или преломляя лучи и заставляя их расходиться. Но это не так; облака поглощают и переиспускают свет одинаково во всех направлениях, поэтому они и непрозрачны. Эффект с лучами возникает только там, где облака не поглощают большую часть света. При проведении измерений оказывается, эти лучи на самом деле параллельны, что соответствует большому расстоянию до Солнца. Если вы понаблюдаете за лучами, направленными не к вам и не от вас, а перпендикулярно линии вашего зрения, вы именно это и обнаружите.

Причина, по которой нам кажется, что лучи «сходятся» к Солнцу та же самая, по которой нам кажется, что рельсы или полотно дороги сходится в одной точке. Это параллельные линии, одна часть которых оказывается ближе к вам, чем другая. Солнце находится очень далеко, и точка, из которой исходит луч, находится дальше от вас, чем точка его соприкосновения с Землёй! Это не всегда очевидно, но именно поэтому лучи принимают форму лучей, что хорошо заметно, когда становится видно, насколько близко вы находитесь к концу луча.

Поэтому наличием луча мы обязаны перспективе окружающих его теней и возможности наших глаз различать яркость прямого света и окружающей его относительной темноты. А причина, по которой лучи кажутся сходящимися, лежит в перспективе, и в том, что точка приземления этих на самом деле параллельных лучей света находится ближе к нам, чем их начальная точка в нижней части облаков. Вот такая наука у солнечных лучей, и вот почему они выглядят именно так!

Гелиоколлекторы

 

Каждый день на Землю падает такое количество энергии от солнечных лучей, которое 6 миллиардов жителей планеты потребляет на протяжении 27 лет. Только в течение последних десятилетий в период возрастающего дефицита энергии и экологических проблем, уменьшения запасов угля, нефти и газа обращаются наши взгляды в сторону альтернативных источников энергии. Солнечные электрические системы просты в эксплуатации и не имеют частей, которые вращаются. Украина имеет огромный человеческий и материальный потенциал для того, чтобы сделать взнос в решение глобальных проблем сохранения окружающей среды.

Солнечные лучи, которые достигают поверхности Земли, подразделяют на два вида: прямые и рассеянные. Прямые солнечные лучи — это, как видно из названия, лучи, которые непосредственно с поверхности Солнца достигают поверхности Земли. Мощность прямого солнечного излучения зависит от чистоты (ясности) атмосферы, высоты Солнца над линией горизонта (зависит от географической широты и времени дня), а также от положения поверхности по отношению к Солнцу. Рассеянные солнечные лучи поступают из верхних слоев атмосферы и зависят от того, каким образом прямые солнечные лучи отражаются от Земли и окружающей среды. Благодаря повторяющемуся процессу отражения между покрытой снегом поверхностью Земли и нижней стороной облаков мощность рассеянного солнечного излучения может достигать больших значений. Солнечные лучи несут с собой неиссякаемый поток энергии. Они постоянно доставляют на Землю большее количество энергии, чем нам сегодня необходимо Плотность солнечных лучей в космосе равняется примерно 1,4 кВт/м2. Из них около 30% отражается назад в космос, так и не достигнув Земли. На поверхности Земли плотность солнечных лучей составляет 1 кВт/м2.

Основную массу солнечного света составляют лучи с очень малыми длинами волн, которые измеряются в нанометрах (нм), 1 нм равен 0,001 мкм.

В пределах оптической части солнечного света находятся: ультрафиолетовые невидимые лучи (280-400 нм), световые лучи (400—760 нм) и инфракрасные невидимые лучи (760—2800 нм).

Видимые лучи, дающие ощущение белого цвета, при преломлении через трехгранную призму разлагаются на следующие цвета: фиолетовые (наиболее короткие), синие, голубые, зеленые, желтые, оранжевые и красные. Ультрафиолетовое излучение вызывает в основном фотохимический эффект, а инфракрасное — тепловой.

У поверхности земли 59% солнечной радиации приходится на долю инфракрасных лучей, 40% составляют световые лучи и около 1% — ультрафиолетовые лучи. При прохождении через земную атмосферу около 60% радиации поглощается в стратосфере и рассеивается в пространстве при помощи водяных паров и озонового слоя. Вблизи земли задержка радиации происходит в основном за счет загрязнения атмосферы пьлью, дымом и газами, при облачности и туманах. Больше всего задерживаются ультрафиолетовые лучи. В крупных промышленных городах с большой задымленностью и загазованностью потери ультрафиолетовой радиации достигают 40%, резко снижается общая освещенность.

Солнце может стать для человечества поистине неисчерпаемым источником энергии, преобразуя энергию солнца человек сможет удовлетворить все свои потребности при этом не нанося вреда окружающей среде и не разрушая среду обитания.

 

Вверх ↑

ЖК «Лучи» | Официальный сайт

ЖК «Лучи» расположен в Западном округе столицы, в районе Солнцево. Комплекс находится в локации с благоприятной экологией, недалеко есть сразу несколько крупных зеленых зон.

В состав ЖК «Лучи» входят 9 многосекционных корпусов, где представлены квартиры комфорт-класса. Высота зданий варьируется от 7 до 23 этажей, при этом они расположены на комфортном расстоянии друг от друга. Форма домов такова, что секции образуют полузакрытые внутренние дворики, в которых выполняется комплексное благоустройство: высаживаются растения, устанавливаются игровые городки для детей, обустраиваются спортивные площадки и места для отдыха.  

Фасады здания выдержаны в современной стилистике и единой для всего комплекса концепции, сохраняя оригинальный и запоминающийся вид. Отделка мест общего пользования производится по авторскому проекту. В каждом подъезде установлено по два-три лифта – пассажирские и грузовой – с прямым доступом в подземный паркинг.

Для безопасности жильцов предусмотрен целый комплекс мер:


  • — Доступ в подъезды и на территорию возможен по электронным ключам или при помощи консьержей;
  • — По периметру установлены камеры видеонаблюдения.
  • — В домах есть системы защиты от дыма и пожарная сигнализация.
  • — Для доступа в подземную автостоянку и технические помещения подземного этажа, а также для эвакуации из них, предусмотрены эвакуационные лестницы в единой с жильем лестничной клетке, отделенные от них противопожарной перегородкой.

Для безопасности детей предусмотрена концепция «дворы без машин». Подобное решение не только уменьшает уровень загазованности, но и расширяет свободное пространство на придомовой территории. Современные детские площадки с необычными игровыми элементами предназначены для детей разного возраста.

Территория жилого комплекса «Лучи» обеспечена в необходимом объеме объектами социально-бытовой инфраструктуры. Также здесь появятся два детских сада в отдельных специально предназначенных зданиях и еще два – в пристроенных к домам помещениях. В сумме они смогут принять 800 детей. А также планируется строительство двух школ, на 825 мест каждая.



Чем опасны солнечные лучи

Биография


Марат Шарафутдинов

врач-онколог Областного клинического онкологического диспансера

Летний сезон уже близко, ульяновцы готовят летний гардероб и приобретают путевки в южные регионы страны, заказывают загранпаспорта и планируют детский летний отдых. В радостных хлопотах немудрено забыть приобрести солнцезащитные средства, а после отпуска – пройти профилактический медицинский осмотр.

Между тем, пренебрегая заботой о своем здоровье, мы очень серьезно рискуем. Солнечная радиация является одной из главных причин развития злокачественной опухоли – меланомы кожи. О мерах профилактики этого опасного заболевания нам рассказал врач-онколог Областного клинического онкологического диспансера, заведующий кафедрой онкологии и лучевой диагностики медицинского факультета Института медицины, экологии и физической культуры Ульяновского государственного университета, кандидат медицинских наук Марат Шарафутдинов.

Помогает ли вакцинация предотвратить развитие рака кожи?

Вакцина против меланомы была создана российскими учеными, но пока не применяется. Она будет проходить тестирование в 2020 году, поэтому говорить о вакцинации против рака преждевременно не стоит.

Какие меры нужно принять, чтобы снизить риск меланомы?

Во-первых, защита от солнечного излучения. В жаркие дни рекомендую носить одежду из натуральных тканей, максимально покрывающую кожу. Чем меньше открытых участков – тем ниже риск. На лицо, руки и другие части тела наносите солнцезащитный крем. Вообще кремом с защитным фактором нужно пользоваться круглый год, но уровень защиты следует выбирать в соответствии с фототипом кожи и обстоятельствами жизни: местонахождением, временем года и суток. Для городских жителей допускается сравнительно небольшая степень защиты, например, SPF 15 или 20. За 15–20 мин до выхода на улицу нанесите на открытые участки кожи крем с соответствующим солнцезащитным фактором. Если вы планируете выезд в места повышенной УФ-активности, например, на море или в горы, выбирайте крем с SPF 30-50. Обновлять слой солнцезащитного крема нужно регулярно с интервалом в два часа.

Какие меры предосторожности нужно принять после поездки в южные регионы или посещения солярия?

Категорически не рекомендую посещать солярии людям с заболеваниями кожи, беременным и кормящим женщинам. В группу риска также входят люди со светлой чувствительной кожей. Лампы дают достаточно высокий уровень излучения, это достаточно опасно для тех, у кого на теле есть родинки. После отпуска или посещения солярия нужно проконсультироваться со специалистом-дерматологом, если: появляются новые родинки, родинка уплотняется, начинает расти и увеличивается до 6 и более мм, теряет симметрию, края становятся нечеткими или неровными, родинка меняет цвет на рыжеватый, черный, красный и даже белый, окрашивается неравномерно, вокруг нее образуется воспалительная хона красноватого оттенка, появляется зуд, трещины, кровянистые и другие выделения. Злокачественная опухоль быстро растет и дает метастазы, поэтому при появлении признаков, вызывающих подозрения, нужно немедленно проконсультироваться с врачом-онкологом.

Развитие рака кожи всегда связано с солнечной радиацией?

Причины развития опухоли на сегодняшний день точно не известны. Однако избыточное воздействие солнечных лучей повышают риск меланомы, так же как воздействие химических канцерогенов, в том числе содержащихся в табачных продуктах. Еще один фактор риска – возраст. Чем старше человек, тем выше риск развития заболевания.

На каких участках тела может развиться меланома?

Меланома может развиться на любом участке кожи. Не только на открытых участках кожи – на спине, коже рук и ног, рак кожи может появиться даже на стопах, ладонях, между пальцами рук и ног, под ногтями и даже на слизистой оболочке и роговице глаз.

Какие процедуры проведет врач при подозрении на меланому?

Кроме визуального осмотра проводится также дерматоскопия, которая позволяет под крупным увеличением рассмотреть подозрительные кожные образовния и определить, являются ли они злокачественными. Также врач может назначить лабораторные исследования, которые помогут поставить окончательный диагноз. Если подозрение на меланому подтвердилось, новообразование удаляют хирургическим путем. Далее материал направляют на гистологическое исследование. Иногда хирургического лечения оказывается недостаточно. Процесс может выйти за локальную зону невуса (родинки), могут пойти метастазы, поэтому для лечения меланомы применяется также химиотерапия, таргетная и иммунотерапия.

От чего зависит исход операции по удалению меланомы?

Исход операции напрямую зависит от стадии болезни. Чем раньше пациент обратился за медицинской помощью, тем выше шансы на успешное излечение. Очень высок процент выживаемости на первой стадии заболевания. Поэтому столь важна онконастороженность врача любой специальности и самого пациента. Также влияют сопутствующие факторы, такие как толщина опухоли и глубина проникновения патологических клеток.

Материал подготовлен ГУЗ «Центр медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни»


Аллергия на загар.

Какие заболевания могут провоцировать солнечные лучи

Почему у одних на солнце появляется красивый загар, а у других — зудящие волдыри и красная сыпь? Ультрафиолетовое излучение может вызывать различные аллергические реакции, их нужно различать, чтобы правильно лечить заболевание.

Как возникают солнечная крапивница и фотодерматозы и чем их лечить? Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры кожных и венерических болезней им. В. А. Рахманова Сеченовского университета, PhD (Великобритания) Елена Борзова. 

От волдырей до шока

Елена Борзова: Солнечная крапивница возникает достаточно быстро, зачастую меньше чем через 5 минут после воздействия на кожу солнечного излучения. Намного реже — в течение 20 минут. К примеру, у лиц с повышенной чувствительностью к солнечному излучению (фоточувствительностью) буквально через несколько минут под открытым солнцем может начаться солнечная крапивница. На коже появляются зудящие волдыри. Однако и разрешается солнечная крапивница быстро, через 15-30 минут, максимум до 1 часа. Но, раз появившись, солнечная крапивница может возникать вновь. Пациентам с солнечной крапивницей стоит выйти на открытое солнце, например, поехать на пикник, и сразу возникает реакция. Преимущественно солнечная крапивница возникает на открытых участках тела. А поскольку солнечная крапивница возможна как реакция на различные диапазоны ультрафиолетового излучения, в летний период иногда тонкая одежда тоже не спасает от возникновения зудящих волдырей. Возможно проникновение ультрафиолетовых лучей через оконное стекло в помещении или через автомобильные стекла. 

Иногда бывают более тяжелые симптомы: головная боль, учащённое сердцебиение, общее ухудшение самочувствия вплоть до обморочного, а в самых тяжёлых случаях возможен анафилактический шок. Поэтому такие пациенты должны своевременно обследоваться и диагностироваться у специалистов. 

Солнечная крапивница может протекать длительно, хронически. У одних высыпания преобладают в весенне-летний период, у других могут наблюдаться в течение года. Но всегда они обусловлены ультрафиолетовым излучением. У некоторых пациентов заболевание может самостоятельно проходить, т. е. наблюдается спонтанная ремиссия. 


— Как отличить солнечную крапивницу от солнечного ожога или других вариантов аллергии на солнечный свет?

— Существуют различные фотодерматозы — заболевания с поражением кожи, возникающие под действием ультрафиолетового излучения. Например, фотоаллергическй контактный дерматит — это воспалительный процесс кожи, возникающий в местах сочетанного воздействия лекарственного препарата или косметического средства и ультрафиолетового излучения у лиц с повышенной чувствительностью к данным препаратам. В отличие от солнечной крапивницы фотоаллергический контактный дерматит обычно проявляется в течение более отсроченного периода, через несколько часов после интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения. И проходит он намного дольше. Для детальной дифференциальной диагностики требуются консультация специалиста и дообследование, включая фототестирование. 

— У кого чаще бывают реакции на солнечное излучение?

— Чаще всего болеют в возрасте от 20 до 40 лет. Выше риск, если у родственников были похожие реакции на солнечное излучение, в случае приема некоторых лекарственных препаратов. В целом это недостаточно изученная область. 

— Что происходит с организмом при солнечной крапивнице? Почему возникает такая реакция на солнце?

— Предполагается, что под действием солнечного излучения изменяется структура некоторых белков в кожных покровах и они становятся фотоаллергенами. Измененные белки могут вызывать выработку иммуноглобулинов класса Е, которые находятся на поверхности тучных клеток кожи. В результате такой активации тучных клеток в них начинается высвобождение гистамина и других медиаторов, которые вызывают образование зудящего волдыря на кожных покровах.  


Когда опасны апельсины?

— Я слышала, что некоторые косметические и парфюмерные средства, лекарства тоже могут спровоцировать реакции на солнечное излучение.

— Косметические средства и лекарства могут спровоцировать фотоаллергический контактный дерматит. Наиболее часто аллергическая реакция возникает на солнцезащитные кремы и нестероидные противовоспалительные препараты. Её могут спровоцировать ряд препаратов в кардиологии, для лечения сахарного диабета, некоторые диуретики, антибиотики, особенно доксициклин, тетрациклин, фторхинолоны, сульфаниламиды, некоторые пероральные контрацептивы и даже некоторые антигистаминные препараты. Помимо этого, парфюмерные средства на основе мускуса, эфирных масел, например, бергамотового, апельсинового. Поэтому рекомендуется не использовать парфюмерные средства, если планируете принимать солнечные ванны, посещать пляж. 

— Как же так? Солнцезащитные средства призваны защищать от солнца, но могут вызывать проблемы во время загорания.  

— Некоторые из них действительно могут. Ведь такие средства — это композиция из очень многих ингредиентов, на отдельные из которых и возникает реакция у лиц с повышенной чувствительностью к этим компонентам. Поэтому важно в случае возникновения реакции на фотозащитные средства проконсультироваться у специалиста, исключить контактный дерматит и выбрать безопасный препарат. 

Кстати, некоторые овощи и фрукты, растения тоже могут вызывать фотоаллергические реакции. Это дудник, борщевик, из продуктов — сельдерей, петрушка, фенхель, инжир, некоторые цитрусовые. Причем у лиц с высокой чувствительностью даже прикосновение к лицу может вызвать реакцию, если остались следовые количества на кончиках пальцев после контакта, скажем, с сельдереем или петрушкой. 

Фоточувствительностью могут сопровождаться некоторые заболевания, например, красная волчанка, порфирия и пеллагра.

— Возможна ли солнечная крапивница в наших средних широтах или она проявляется только на южных курортах?

— Солнечная крапивница относится к редким вариантам крапивницы, провоцируется ультрафиолетовым излучением различного диапазона: ультрафиолетовыми лучами спектра А и В, а также видимым спектром. Безусловно, она возможна и в средних широтах. В Шотландии провели исследование, которое показало, что даже в северных широтах заболевание хоть и редко, но встречается. 


Селфи для врача

— Как лечат солнечную крапивницу и фотодерматозы? 

— При возникновении симптомов надо как можно раньше обратиться к специалисту для дифференциальной диагностики. Для подтверждения солнечной крапивницы и других фотодерматозов фототестирование является обязательным. C помощью фототестирования определяют диапазон солнечного излучения, который вызывает данное заболевание. При фотоаллергическом контактном дерматите применяются фотоаппликационные тесты с препаратами, которые подозреваются в развитии данной реакции. 

Очень многие пациенты приходят к аллергологу-иммунологу или дерматологу, когда возвращаются из отпуска, через несколько недель после возникновения аллергической реакции. В такой ситуации достаточно сложно интерпретировать симптомы. Поэтому желательно сфотографировать изменения на коже в случае их возникновения во время отдыха на пляже и своевременно обратиться к специалисту. 

Лечение тоже имеет принципиальные отличия. При крапивнице — неседативные антигистаминные препараты, при хроническом течении возможны более специализированные подходы. Фототерапия успешно проводится у нас в клинике, является эффективным методом и представляет собой воздействие нарастающими дозами ультрафиолетового облучения для выработки толерантности. При солнечной крапивнице возможны и тяжелые варианты вплоть до системных реакций организма, которые могут потребовать неотложной помощи. В случае фотоаллергического контактного дерматита необходимо исключить виновный фотоаллерген, при нем используются топические глюкокортикостероиды и другие препараты. 

Правила безопасности на солнце

  • Старайтесь не загорать во время наиболее активного солнечного излучения, с 10-11 до 16 часов. 
  • Перед выходом на пляж желательно не пользоваться дезодорантами, кремами, духами.  
  • Обязательно применяйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты. 
  • Перед приёмом солнечных ванн исключите продукты, которые могут вызывать фотоаллергические реакции.
  • По возможности носите одежду, защищающую от активного солнечного излучения. Если у человека подтверждена солнечная крапивница, то ему рекомендуется избегать воздействия солнечных лучей и носить одежду и головные уборы, защищающие от солнечного света. 
  • Если возникли кожные проявления, обращайтесь к специалисту.

Ссылка на публикацию: aif.ru

солнечные лучи PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки

  • эффект солнечных лучей с эффектом бликов

    5000*5000

  • творческий эффект солнечного света с солнечных лучей и боке композиции векторная иллюстрация

    5000*5000

  • солнечные лучи световые эффекты с желтым светом на прозрачном фоне

    4167*4167

  • элегантный эффект солнечного света с солнечными лучами прозрачный вектор

    5000*5000

  • красивое солнце красивые солнечные лучи

    1200*1200

  • эффект солнечных лучей и эффект ожога линзы

    1667*1667

  • солнечные лучи

    1200*1200

  • солнечные лучи

    1200*1200

  • солнечные лучи специальные линзы вспышка световой эффект и солнце изолированные на свечение световой эффект прозрачный фон

    4167*4167

  • творческий солнечный свет с иллюстрацией солнечных лучей

    3333*3333

  • эффект солнечных лучей с бликами

    1200*1200

  • солнечные лучи световой луч свечение эффекты фон

    4167*4167

  • желтый теплый световой эффект солнечные лучи лучи на прозрачном фоне

    4167*4167

  • Торжественное открытие плаката фон с солнечных лучей

    5000*5000

  • r пляж солнечный луч луч звезды светящиеся эффекты

    3333*3333

  • элемент эффекта солнечного луча

    1200*1200

  • солнечные лучи

    457*423

  • космический свет солнечный луч световой эффект свечение

    3333*3333

  • золотые солнечные лучи личности

    1200*1200

  • Солнечные лучи светят эффект света эффект

    1200*1200

  • солнечный луч с блеском

    1200*1200

  • абстрактный фон солнечных лучей с оранжевым цветом

    1200*1200

  • солнечные лучи света изолированные на прозрачном фоне для наложения дизайна

    1200*1200

  • солнечные лучи светящиеся эффекты свечения на прозрачном фоне

    4167*4167

  • поздравительная открытка с днем ​​рождения с солнечными лучами и звездами

    5000*5000

  • солнечные лучи эффект бликов объектива с лучами изолированных на прозрачной векторной иллюстрации

    3333*3333

  • солнечные лучи с лучами

    3333*3333

  • полутоновые солнечные лучи с венком

    1200*1200

  • солнечные лучи свечение световой эффект звезда светлый фон

    3333*3333

  • желтое солнце с солнечными лучами эффект

    1200*1200

  • желтый солнечный луч psd световой эффект

    1200*1200

  • Солнечные лучи бликов эффект прозрачной векторная иллюстрация

    4167*4167

  • солнечные лучи

    1500*1500

  • солнечный луч с блеском

    1200*1200

  • солнечные лучи с зеленым волнистым подробным баннером

    1200*1200

  • Солнечный луч свечения световой эффект

    1200*1200

  • творческий солнечный световой эффект с солнечными лучами и

    1200*1200

  • С Днем Рождения надписи искусства со звездой солнечных лучей

    1200*1200

  • Круглые желтые радиальные солнечные лучи

    1200*1200

  • надпись Маулида Наби Мухаммада с солнечными лучами Винтаж

    1200*1200

  • Желтый световой эффект солнечных лучей

    2000*2000

  • Зернистый белый градиент рассеивает солнечные лучи

    1200*1200

  • Желтые изогнутые блики сияют солнечными лучами

    1200*1200

  • Красные радиальные солнечные лучи

    1200*1200

  • надпись Маулида наби Мухаммеда с солнечными лучами

    1200*1200

  • солнечный луч с особым блеском

    1200*1200

  • Красный градиент вокруг солнечных лучей

    1200*1200

  • Эффект желтого градиента солнечного луча

    1200*1200

  • стакан пива с вектором иллюстрации солнечных лучей

    1200*1200

  • солнечным лучам солнца без солнечного света и папуа новой гвинеи

    1200*1200

    • солнечного света | Определение, длины волн и факты

    Солнечный свет , также называемый солнечный свет , солнечное излучение, видимое на поверхности Земли. Количество солнечного света зависит от степени облачности в дневное время. Некоторые места на Земле получают более 4000 часов солнечного света в год (более 90 процентов от максимально возможного), как в Сахаре; другие получают менее 2000 часов, как в регионах с частыми штормами, таких как Шотландия и Исландия. На большей части средних широт в мире количество солнечного света регулярно меняется в течение дня из-за большей облачности ранним утром и во второй половине дня.

    солнечный свет

    Облако, освещенное солнечным светом над водой.

    Ибрагим Юджаз

    Подробнее по этой теме

    тундра: использование солнечного света и углекислого газа

    На флору и фауну арктических тундр и альпийских тундр влияют различия в продолжительности дня и концентрации углекислого газа …

    Обычно солнечный свет делится на три основных компонента: (1) видимый свет с длинами волн между 0. 4 и 0,8 микрометра, (2) ультрафиолетовый свет с длиной волны короче 0,4 микрометра и (3) инфракрасное излучение с длиной волны более 0,8 микрометра. Видимая часть составляет почти половину всего излучения, получаемого на поверхности Земли. Хотя ультрафиолетовый свет составляет лишь очень небольшую часть от общего излучения, этот компонент чрезвычайно важен. Он производит витамин D за счет активации эргостерола. К сожалению, загрязненная атмосфера больших городов лишает солнечное излучение значительной части ультрафиолетового света.Главное достоинство инфракрасного излучения заключается в его теплопроизводительности. Почти половина всего солнечного излучения, получаемого на поверхности Земли, является инфракрасным.

    На своем пути через атмосферу солнечное излучение поглощается и ослабляется различными составляющими атмосферы. Также он рассеивается молекулами воздуха и частицами пыли. Короткие волны света, такие как синий, рассеиваются легче, чем более длинные красные волны. Это явление отвечает за различный цвет неба в разное время суток. Когда солнце находится высоко над головой, его лучи проходят через атмосферу почти вертикально. Таким образом, свет встречает меньше пыли и молекул воздуха, чем если бы солнце находилось низко над горизонтом, а его лучи проходили через атмосферу дольше. Во время этого длинного прохода преобладающие длины волн синего света рассеиваются и блокируются, в результате чего более длинные и беспрепятственные красные волны достигают Земли и придают свои оттенки небу на рассвете и в сумерках.

    Эффективным поглотителем солнечной радиации является озон, который образуется в результате фотохимического процесса на высоте 10–50 км (6–30 миль) и отфильтровывает большую часть излучения ниже 0.3 микрометра. Водяной пар не менее важен в качестве поглотителя на более длинных волнах. Вторичным поглотителем инфракрасного диапазона является углекислый газ. Эти два фильтруют большую часть солнечной энергии с длиной волны более 1 микрометра.

    Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас

    Пиргелиометр Эппли измеряет время, в течение которого поверхность получает солнечный свет, а также интенсивность солнечного света. Он состоит из двух концентрических серебряных колец одинаковой площади, одно черненое, а другое выбеленное, подключенных к термобатареи.Солнечные лучи согревают почерневшее кольцо больше, чем побелевшее, и эта разница температур создает электродвижущую силу, которая почти пропорциональна интенсивности солнечного света. Электродвижущая сила автоматически измеряется и регистрируется и обеспечивает непрерывную запись продолжительности и интенсивности периодов солнечного света.

    Почему лучи солнечного света не параллельны?

    Pixabay / Бесплатные фотографии

    Солнечные лучи — одна из тех природных достопримечательностей, которые оставляют неизгладимый след в нашей голове и памяти. Будь то солнечный свет, проникающий сквозь облака или сквозь деревья в лесу, лучи почти никогда не выглядят идеально параллельными. Вместо этого кажется, что они сходятся в какой-то отдаленной точке, отклоняясь друг от друга по мере приближения к поверхности Земли.Но Солнце находится так далеко, на расстояниях в 93 миллиона миль (150 миллионов км), что лучи света должны казаться совершенно параллельными. Так почему же тогда нет? Вот что хочет знать ‘Недоумение в Айове’, спрашивая:

    Я понимаю, что Солнце находится на очень большом расстоянии от Земли, так что пути фотонов, падающих на Землю, в значительной степени параллельны. Так почему же, когда я вижу «солнечные лучи», создаваемые (я полагаю) солнцем, сияющим через облака различной плотности, они радиальны, а их точка происхождения находится в видимом местоположении солнца на нашем небе?

    Мне сразу понравился этот вопрос, потому что он берет повседневное явление, с которым сталкивался почти каждый, и задает самый простой из всех вопросов: почему?

    Pixabay / stux

    Сами по себе солнечные лучи — или «солнечные лучи», как вы могли бы подумать о них, — не всегда видны. Если вы думаете о типичном солнечном дне, кажется, что все небо освещено. Не имея ничего, что могло бы блокировать солнечные лучи, они падают на Землю, как если бы они были полностью параллельны.Солнце велико и далеко от Земли: его диаметр составляет 864 000 миль, а расстояние составляет 93 миллиона миль. Где бы вы ни находились на Земле, вы, вероятно, увидите все лучи от Солнца, диаметром всего полградуса, если смотреть с Земли, исходящие из одного и того же места в космосе. Свет от Солнца, по крайней мере, до человеческого глаза, исходит с одного направления.

    Э. Сигель / За пределами Галактики

    Однако вам не нужен прямой солнечный свет, чтобы все увидеть. Атмосфера Земли в основном достаточно чистая, чтобы весь солнечный свет либо спускался прямо к поверхности Земли, либо рассеивался во всех направлениях. Этот последний эффект объясняет, почему в пасмурный, пасмурный день вы все еще можете видеть вещи; весь мир по-прежнему светится, даже если вы не видите Солнца. Атмосфера отлично справляется с рассеиванием солнечного света, наполняя окружающую среду яркостью. Свет, однажды рассеянный атмосферой, равномерно распространяется во всех направлениях. То, что мы испытываем на Земле, — это комбинация этого рассеянного света, а также прямого света, исходящего от небесных источников, таких как Солнце.

    Дэйв Бритва / flickr

    По этой же причине в яркий солнечный день, если вы посмотрите на свою тень, затененная область может быть темнее других, но она все равно будет освещена.Если вы посмотрите на свою тень днем, вы все равно сможете увидеть все на земле, будь то в вашей тени или нет. Точно так же, если Солнце опускается за облако, вы все равно можете видеть все в том месте, где облака блокируют солнечный свет. Лишь немногим больше половины света, падающего на вас в солнечный день, исходит от прямых солнечных лучей; остальная часть исходит от света, который либо отражается, либо повторно излучается откуда-то еще на Земле. Независимо от того, находитесь ли вы в солнечном свете или в тени, мир днем ​​по-прежнему освещен рассеянным светом.

    Pixabay / annevais

    Итак, имея в виду все это, давайте вернемся к феномену солнечных лучей. Почему, когда за облаками скрывается Солнце, иногда можно увидеть солнечные лучи, сияющие над землей? Действительно ли это из-за разной плотности облаков или в облаках есть настоящие дыры? Кроме того, почему солнечные лучи иногда кажутся параллельными друг другу, а в других случаях они выглядят так, как будто они сходятся обратно к Солнцу?

    Wikimedia Commons / Реми Матис

    Первое, с чем вы должны согласиться, это то, что даже при полном отсутствии прямого солнечного света этот непрямой, рассеянный солнечный свет все равно будет падать на вас со всех сторон. Те из вас, кто пережил полное солнечное затмение, могут быть удивлены тем, что, хотя оно и стало темнее, это не выглядело так, как будто это было ночью.Мир по-прежнему показывал свои краски; вы все еще могли видеть на мили во всех направлениях; вы могли видеть детали в людях рядом с вами, во всем ландшафте и небе. Рассеянный солнечный свет всегда присутствует в течение дня, и его очень трудно избежать.

    Роб Керр / AFP / Getty Images

    Любой прямой солнечный свет, падающий на вас (или рядом с вами), должен выходить поверх рассеянного солнечного света, который проникает в остальную часть вашего окружения. Прямой солнечный свет ярче и мощнее рассеянного солнечного света, поэтому он выделяется на фоне, когда большую часть вашего поля зрения составляют облака или вид в затемненном свете. Солнечные лучи исходят либо из промежутков, либо из очень тонких частей облаков (или деревьев, или чего-то еще непрозрачного), где прямой солнечный свет не блокируется эффективно.Этот прямой свет кажется ярче, чем все вокруг, но он производит на нас визуальное впечатление только тогда, когда он рельефно излучается на темном фоне.

    Pixabay / stux

    Видимая форма солнечного луча может сильно различаться в зависимости от вашей ориентации относительно Солнца и облаков / деревьев, которые создают визуальную сцену, которую вы наблюдаете.Вы можете подозревать, что облака похожи на призмы или линзы, расходящиеся или преломляющие световые лучи и заставляющие их распространяться. Но на самом деле это не так; сами облака поглощают и повторно излучают свет довольно равномерно во всех направлениях, поэтому они непрозрачны.

    Эффект солнечного луча достигается только там, где облака не поглощают большую часть или весь свет. Как оказалось, эти лучи на самом деле являются, насколько мы можем измерить, действительно параллельными линиями, соответствующими тому, что Солнце находится очень далеко.Если вы обнаружите несколько солнечных лучей, которые не направлены ни к вам, ни от вас, а перпендикулярны вашей прямой видимости, вы увидите совершенно параллельные солнечные лучи.

    Интернет-журнал Edhat

    Кажется, что большинство солнечных лучей сходятся к Солнцу только тогда, когда Солнце видно в той области неба, на которую вы смотрите.Кажется, что солнечные лучи сходятся в месте расположения Солнца по той же причине, по которой дороги или железнодорожные пути сходятся к точке схода: это действительно параллельные линии, которые видны с одной конкретной точки зрения. Поскольку эти параллельные лучи оказываются ближе к тому месту, где вы находитесь, на ближнем конце (а не на дальнем конце), кажется, что они всегда сходятся на расстоянии и расходятся по мере приближения к вам.

    Причина этого проста: Солнце находится очень далеко, и точка происхождения солнечного луча (от облаков или деревьев) находится дальше от вас, чем точка приземления солнечного луча.

    Pixabay / Websi

    Это может быть не всегда очевидно, но именно поэтому лучи принимают такую ​​знакомую форму луча. Фактически, расходящаяся форма лучей становится чрезвычайно заметной, чем ближе к вам на самом деле конец луча.

    Причина, по которой у вас вообще есть луч, — это перспектива окружающих теней и способность наших глаз определять относительную яркость прямого солнечного света на фоне относительной темноты. Причина, по которой кажется, что лучи имеют расходящуюся форму, связана с перспективой и тем фактом, что эти действительно параллельные лучи света находятся на суше ближе к нам, чем их исходная точка, в нижней части облаков. Солнечные лучи действительно параллельны, но, если они не идут перпендикулярно вам, они не будут такими.Просто так выглядит, когда вы видите параллельные линии, удаляющиеся от вас.

    Присылайте свои вопросы «Задайте Итану» на адрес startwithabang на gmail dot com!

    Какие преимущества солнечного света?

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Солнечный свет и серотонин

    Мы привыкли слышать о том, что слишком много теплых солнечных лучей может быть вредным для вашей кожи.Но знаете ли вы, что правильный баланс может иметь много преимуществ для подъема настроения?

    Солнечный свет и темнота вызывают выброс гормонов в мозг. Считается, что воздействие солнечного света увеличивает выработку мозгом гормона серотонина. Серотонин улучшает настроение и помогает человеку чувствовать себя спокойным и сосредоточенным. Ночью более темное освещение заставляет мозг вырабатывать другой гормон — мелатонин. Этот гормон помогает вам уснуть.

    Без достаточного пребывания на солнце уровень серотонина может упасть. Низкий уровень серотонина связан с более высоким риском большой депрессии с сезонным характером (ранее известное как сезонное аффективное расстройство или САР). Это форма депрессии, вызванная сменой времен года.

    Повышение настроения — не единственная причина получать больше солнечного света. Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с ловлей умеренного количества скатов.

    Уменьшение пребывания на солнце связано с падением уровня серотонина, что может привести к серьезной депрессии с сезонным характером.Эффекты серотонина, вызванные светом, вызваны солнечным светом, проникающим через глаза. Солнечный свет сигнализирует об особых участках сетчатки, которые вызывают выброс серотонина. Таким образом, вы с большей вероятностью испытаете этот тип депрессии зимой, когда дни будут короче.

    В связи с этим одним из основных методов лечения сезонной депрессии является световая терапия, также известная как фототерапия. Вы можете получить коробку для светотерапии дома. Свет из коробки имитирует естественный солнечный свет, который стимулирует мозг вырабатывать серотонин и снижает избыток мелатонина.

    Купите бокс для светотерапии прямо сейчас.

    Воздействие солнечного света также может принести пользу людям с:

    Расстройства, связанные с тревогой и панические атаки, также связаны с изменением времен года и уменьшением количества солнечного света.

    Польза солнца выходит за рамки борьбы со стрессом. Вот некоторые из других причин, по которым нужно ловить лучи:

    Укрепление костей

    Воздействие ультрафиолетового излучения B в солнечных лучах заставляет кожу человека вырабатывать витамин D.Согласно одному исследованию 2008 года, за 30-минутный период в купальнике люди будут производить следующие уровни витамина D:

    • 50000 международных единиц (МЕ) у большинства людей европеоидной расы
    • от 20000 до 30 000 МЕ у загорелых людей
    • 8000–10 000 МЕ для темнокожих людей

    Витамин D, производимый благодаря солнцу, играет большую роль в здоровье костей. Низкий уровень витамина D был связан с рахитом у детей и заболеваниями, вызывающими истощение костей, такими как остеопороз и остеомаляция.

    Профилактика рака

    Хотя избыток солнечного света может способствовать развитию рака кожи, умеренное количество солнечного света на самом деле имеет профилактические преимущества, когда дело касается рака.

    По данным исследователей, те, кто живет в районах с меньшим световым днем, с большей вероятностью заболеют некоторыми видами рака, чем те, кто живет там, где днем ​​больше солнца. Эти виды рака включают:

    Заживление кожных заболеваний

    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), воздействие солнца может также помочь в лечении некоторых кожных заболеваний.Врачи рекомендовали для лечения воздействие ультрафиолетового излучения:

    Хотя световая терапия подходит не всем, дерматолог может порекомендовать, принесет ли световая терапия пользу вашим конкретным проблемам с кожей.

    Дополнительные условия

    Исследования показали предварительную связь между солнечным светом как потенциальным средством лечения некоторых других состояний. К ним относятся:

    Однако необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем исследователи смогут сделать вывод о том, что солнечный свет может лечить эти и другие состояния.

    Хотя есть много веских причин для посещения солнца, солнце испускает ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ-излучение может проникать через кожу и повреждать ДНК клеток. Это может привести к раку кожи.

    Исследователи не всегда могут точно определить, как долго вам следует оставаться на улице, чтобы воспользоваться преимуществами солнечного света. Но определение чрезмерного количества солнечного света зависит от вашего типа кожи и от того, насколько прямые солнечные лучи.

    Люди со светлой кожей обычно получают солнечный ожог быстрее, чем люди с более темной кожей.Кроме того, вы с большей вероятностью получите солнечный ожог на улице, когда солнечные лучи будут более прямыми. Обычно это происходит с 10:00 до 16:00.

    По данным ВОЗ, получения от 5 до 15 минут солнечного света на руки, ладони и лицо 2–3 раза в неделю достаточно, чтобы насладиться преимуществами солнца, повышающими уровень витамина D. Учтите, что солнце должно проникать в кожу. Использование солнцезащитного крема или одежды на коже не приведет к выработке витамина D.

    Но если вы собираетесь находиться на улице более 15 минут, это хорошая идея, чтобы защитить свою кожу.Вы можете сделать это, применив солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15. Также может помочь защитная шапка и рубашка.

    Солнечный свет имеет множество преимуществ — от лечения кожных заболеваний до улучшения настроения. Если вы живете в более высоких широтах, где мало солнечного света, световой короб может дать некоторые из своих преимуществ для повышения настроения.

    Поскольку чрезмерное пребывание на солнце связано с повышенным риском рака кожи, не оставайтесь на улице слишком долго без солнцезащитного крема. Если вы собираетесь находиться на улице дольше 15 минут или около того, вам понадобится солнцезащитный крем с SPF не ниже 15.

    Солнце, УФ-свет и ваши глаза

    Лето часто означает долгие часы на солнце. Большинство из нас не забывают защищать кожу, нанося крем для загара, но не забывайте, что ваши глаза также нуждаются в защите. Важно начать носить надлежащую защиту для глаз в раннем возрасте, чтобы защитить глаза от многолетнего воздействия ультрафиолета.

    «УФ-излучение, будь то естественный солнечный свет или искусственные лучи в помещении, может повредить поверхностные ткани глаза, а также роговицу и хрусталик», — говорит офтальмолог Майкл Кутриб, доктор медицины, представитель Американской академии офтальмологии.«К сожалению, многие люди не знают об опасностях, которые может представлять ультрафиолетовый свет. Надев солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета, вы можете безопасно наслаждаться летом, снижая при этом риск потенциально слепящих глазных болезней и опухолей».

    Ультрафиолетовый свет может нанести вред вашим глазам

    Слишком сильное воздействие ультрафиолета повышает риск глазных заболеваний и других проблем. Вот несколько заболеваний глаз, которых можно избежать, надевая солнцезащитные очки:

    • Катаракта и Рак глаза может развиться через годы. Каждый раз, когда вы греетесь на солнце без защиты глаз, вы увеличиваете риск серьезных заболеваний. Именно по этой причине младенцы и дети должны носить головные уборы и солнцезащитные очки. Людям любого возраста следует принимать меры предосторожности, когда они находятся на открытом воздухе.
    • Наросты на глазу , такие как птеригиум , могут появиться в подростковом или 20-летнем возрасте. В группе риска серфингисты, лыжники, рыбаки, фермеры и другие люди, которые проводят долгие часы под полуденным солнцем или возле рек, океанов и гор.
    • Снежная слепота , форма фотокератита , может быстро развиться после воздействия УФ-излучения от снега, льда, песка или воды.


    Защищайте глаза от солнечных лучей в любое время года

    Многие покупатели солнцезащитных очков забывают проверить УФ-рейтинг перед покупкой пары. Обязательно выбирайте солнцезащитные очки, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета или UV400 или блокируют как UV-A, так и UV-B лучи. Если вы не уверены, посмотрите наши рекомендуемые типы солнцезащитных очков.

    Вот дополнительные советы по защите глаз от УФ-излучения в любое время года:

    Следуя этим простым рекомендациям, вы и ваша семья сможете безопасно наслаждаться солнцем в течение всего года.

    Солнечный свет и ваше здоровье

    Здоровое пребывание на солнце может иметь положительный эффект, если вы защищаете глаза от УФ-излучения.

    Для хорошего сна вам нужно немного естественного света каждый день. Это потому, что светочувствительные клетки в наших глазах играют важную роль в естественных циклах бодрствования и сна нашего тела.Это особенно важно по мере того, как мы стареем и становимся более склонными к бессоннице.

    Проведение на открытом воздухе при дневном свете также может помочь предотвратить близорукость у детей. Физические упражнения не только полезны для здоровья глаз, но также могут быть полезны занятия на свежем воздухе. Выведите своих детей на улицу, чтобы поиграть, чтобы снизить риск близорукости и научить их хорошим привычкам на всю жизнь, чтобы сохранить здоровье глаз.

    Только не забудьте эти шляпы и солнцезащитные очки!

    Защита кожи от солнечных лучей

    Чем опасно пребывание на солнце?

    Непосредственная опасность чрезмерного солнечного ожога — это солнечный ожог.Если вы посмотрите на обгоревшую кожу под сильным микроскопом, вы увидите, что клетки и кровеносные сосуды повреждены. При частом солнечном воздействии кожа становится сухой, морщинистой, обесцвеченной и кожистой. Хотя кожа кажется толще, на самом деле она ослабла, и в результате на ней будет легче образовываться синяк.

    Однако самой серьезной угрозой солнца является то, что оно является основной причиной рака кожи, который в настоящее время является самым распространенным из всех видов рака. Врачи считают, что большинства видов рака кожи можно избежать, если предотвратить повреждение кожи солнцем.

    Есть ли у солнца преимущества?

    Возможно, вас учили, что для выработки витамина D вашему телу необходим солнечный свет, потому что витамин D не содержится в большинстве продуктов. Но сегодня многие продукты обогащаются витамином D в процессе производства. Таким образом, пребывание на солнце не так важно для снабжения организма витамином D, как раньше. Конечно, на природе большинству людей хорошо. А играть в теннис лучше для здоровья, чем смотреть телевизор. Но вы по-прежнему можете защитить себя от разрушительного воздействия солнца, наслаждаясь отдыхом на свежем воздухе.

    Как избежать вредного воздействия солнца?

    Держаться подальше от солнца — лучший способ избежать повреждений от солнца, но большинство из нас регулярно выходит на улицу. Поэтому, выходя на улицу, примите следующие меры предосторожности:

    • Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Наносите его на кожу каждый день. Сделайте это привычкой, как вы это делаете с чисткой зубов.
    • Избегайте солнца в середине дня, примерно с 10:00 до 15:00. Ультрафиолетовые лучи, вызывающие солнечные ожоги, наиболее сильны в это время.
    • Носить защитную одежду. Когда вы все-таки выходите на улицу, особенно в течение длительного времени в середине дня. Длинные рукава и слаксы, а также широкополая шляпа защищают ваше тело от вредного воздействия солнца.
    • Носите солнцезащитные очки, фильтрующие ультрафиолетовый свет.

    Что такое SPF в солнцезащитном креме?

    SPF означает фактор защиты от солнца. Число SPF говорит вам, насколько хорошо продукт защитит вас от UVB, палящих лучей солнца. (Большинство солнцезащитных кремов также поглощают ультрафиолетовые лучи А или UVA.) Чем выше номер SPF, тем выше степень защиты. Каждый должен использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Если у вас был рак кожи или предрак, вам следует использовать солнцезащитный крем с еще более высоким SPF. Многие из новых солнцезащитных кремов имеют SPF 45 или выше.

    Могу ли я использовать солнцезащитный крем с низким SPF, если я не горю очень часто?

    Если бы вы только пытались избежать солнечных ожогов, ответ был бы «да». Но защита от солнечных ожогов — не самая важная причина для ношения солнцезащитного крема. Вы хотите уменьшить урон от солнца. Постоянное пребывание на солнце может нанести вред вашей коже, независимо от того, заметите вы ожог или нет. Помните, что солнечный ожог — это немедленная реакция, но повреждение от солнца происходит в течение всей жизни. Если у вас был рак кожи или предраковое заболевание, вам следует использовать SPF 30 или выше.

    Безопасны ли для меня все виды солнцезащитных кремов?

    Да. Есть 2 типа солнцезащитных кремов: органические («химические») и неорганические («физические»). Они оба безопасны и по-разному защищают вас от солнечных лучей.Уровень защиты, обеспечиваемый обоими типами солнцезащитных кремов, зависит от их SPF. В недавних исследованиях изучалось впитывание органических солнцезащитных кремов кожей, но никаких вредных эффектов не наблюдалось. Если вас беспокоит абсорбция кожей, вы можете использовать неорганические солнцезащитные кремы, в состав которых входит диоксид титана или оксид цинка. Как всегда, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения, рекомендуется поговорить с врачом.

    Кому следует пользоваться солнцезащитным кремом?

    Всем, кто проводит время на свежем воздухе, следует пользоваться солнцезащитным кремом.Сюда входят:

    • Мужчины, женщины и дети.
    • Люди, которые легко загорают, и те, кто нет.
    • Светлокожие и темнокожие люди.
    • Люди, у которых уже есть загорающие и загорающие, садовники и лыжники.

    Безопасны ли солнцезащитные кремы для детей?

    Да. Солнцезащитные кремы не только безопасны для детей старше 6 месяцев, но и при регулярном использовании в детстве могут предотвратить развитие рака кожи в более позднем возрасте. Недавно один исследователь сообщил, что если бы дети в возрасте до 18 лет регулярно использовали солнцезащитные кремы, то количество случаев рака кожи в более позднем возрасте снизилось бы на 72%.

    Для детей в возрасте до 6 месяцев необходимо использовать защитную одежду и тень. Если эти методы недоступны, Американская академия педиатрии рекомендует наносить минимальное количество солнцезащитного крема с SPF 15 или выше на такие области, как лицо ребенка и тыльная сторона рук.

    Как следует наносить солнцезащитный крем?

    Солнцезащитные кремы очень эффективны при правильном использовании. Следуйте этим рекомендациям, чтобы обеспечить себе максимальную защиту:

    • Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 20–30 минут до выхода на улицу, если вы будете подвергаться воздействию в течение 30 минут или более.
    • Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, находясь на открытом воздухе, даже если на продукте написано «на весь день». Если вы промокли или сильно потели, чаще наносите солнцезащитный крем.
    • Закройте все открытые участки, включая уши, губы, лицо и тыльную сторону рук.
    • Не экономьте; нанесите обильный слой. Разглаживайте его, а не втирайте. Практическое правило гласит, что для достижения заявленного уровня защиты необходимо 45 мл (рюмка) солнцезащитного крема, чтобы покрыть все открытые участки кожи.
    • Женщинам следует наносить солнцезащитные кремы под макияж. Если вы подождете, чтобы нанести солнцезащитный крем, пока не попадете на пляж, возможно, вы уже потеете, а влага сделает солнцезащитные кремы менее эффективными.

    Стоит ли отказываться от солнцезащитного крема, если у меня чувствительная кожа?

    Некоторые солнцезащитные кремы содержат ингредиенты, которые могут раздражать кожу. Если вы знаете, что реагируете на определенные ингредиенты, обязательно проверьте содержимое на этикетке. Вы также можете попросить дерматолога порекомендовать солнцезащитный крем.

    Однако солнцезащитный крем может не вызывать реакции.Другие продукты, контактирующие с вашей кожей, включая духи, определенные лекарства и мыло, могут сделать вашу кожу более чувствительной. Подумайте о продуктах, которые вы использовали (особенно о новых продуктах), и прекратите использовать эти продукты один за другим, прежде чем вы перестанете использовать солнцезащитный крем. Если вы не уверены в побочных эффектах принимаемого лекарства, проконсультируйтесь с врачом или местным фармацевтом.

    Приглушенные солнечные лучи могут ослабить воздействие на климат в Африке

    Засуха 2017 года в Южной Африке оставила водохранилища бесплодными

    Понижение температуры Солнца на ступеньку ниже путем введения миллиардов блестящих частиц диоксида серы в стратосферу может уменьшить разрушительную засуху в некоторых частях Африки, сообщается в новом рецензируемом исследовании.

    Эта форма управления солнечным излучением снизит риск еще одной засухи «нулевого дня» в Кейптауне, Южная Африка — городе с населением 3,7 миллиона человек, в котором в 2017 году закончилась вода, — на целых 90 процентов, согласно исследованию. опубликовано на прошлой неделе в издании Environmental Research Letters .

    Глобальное потепление на сегодняшний день — чуть более одного градуса Цельсия с середины 19 века — увеличивает вероятность таких засух в три раза, как показали более ранние исследования.

    Если допустить повышение температуры еще на 2 градуса выше доиндустриального уровня, риск снова утроится.

    Парижский климатический договор 2015 года, подписанный практически всеми странами мира, призывает ограничить глобальное потепление на уровне «значительно ниже» 2 ° C — цель, которую, как опасаются многие эксперты, быстро становится недостижимой.

    По мере того, как вероятность того, что глобальное потепление превысит эти пределы, возрастает, ученые и политики серьезно рассматривают «геоинженерные» схемы охлаждения планеты, которые не так давно были отвергнуты как опасная научная фантастика.

    «Люди, работающие над изменением климата, осознают тот факт, что, если сокращение выбросов окажется недостаточным для ограничения потепления до 2 ° C, то блокирование солнечного света может быть нашей единственной надеждой на достижение этого», — сказал Энди Паркер, директор проекта Инициатива по управлению солнечным излучением сообщает AFP.

    «Это неприятная мысль, но нам, возможно, придется решить, более ли рискованно отражать солнечный свет или более рискованно переходить порог 2C.»

    Риск в любом случае

    «Это неприятная мысль, но нам, возможно, придется решить, более ли рискованно отражать солнечный свет или более рискованно переходить порог 2C».

    Исследование засухи «Day Zero» в Кейптауне — одно из десятка, финансируемых организацией Паркера, которая продвигает как исследования потенциального воздействия управления солнечной радиацией (SRM) на развивающиеся страны, так и работу ученых из этих регионов.

    «Развивающиеся страны наиболее восприимчивы к изменению климата и действительно плохо представлены в исследованиях SRM», — сказал он по телефону.

    Инициатива SRM Governance Initiative не принимает во внимание достоинств управления солнечным излучением (SRM) и полностью финансируется за счет непромышленной благотворительности.

    «SRM может оказаться очень полезным или полностью разрушительным — на данном этапе никто не знает», — сказал Паркер. «Нам нужно больше информации, чтобы принять это решение.«

    В исследовании, проведенном в Кейптауне, международная группа под руководством Ромарика Одулами обнаружила, что блокирование небольшого количества солнечной радиации с помощью отражающих аэрозолей может удерживать глобальную температуру на уровне 2020 года.

    По сравнению с «наихудшим» сценарием, при котором человечество продолжает неослабевающие выбросы углерода, SRM к 2100 году снизит риск засухи «нулевого дня» вдоль юго-западной оконечности Южной Африки на 90 процентов.

    Мужчина собирает питьевую воду из кранов, которые питаются из источника в Ньюлендсе, 15 мая 2017 года, в Кейптауне.

    Еще одна недавняя статья из этой серии, написанная в соавторстве с учеными из Бенина, показала, что эта технология может также уменьшить негативные воздействия изменения климата на количество осадков в Западной Африке.

    Один из методов предусматривает введение отражающих частиц в стратосферу с помощью воздушных шаров, самолетов или даже через гигантские трубы.

    ‘Прерывистый шок’

    Но даже если он работает так, как задумано в одном регионе, SRM может иметь непреднамеренные последствия в другом, например, прекращение сезонных дождей, от которых зависит так много сельского хозяйства в тропических регионах.

    «Наши результаты показывают, что, хотя такой подход может быть полезен для снижения риска засухи в Кейптауне, он может иметь негативные последствия в других частях Африки», — отметил Одулами.

    Исследователи также предостерегают от «завершающего шока» — внезапного потепления, если система выйдет из строя.

    И технология ничего не сделает, чтобы остановить продолжающееся накопление в атмосфере CO 2 , который буквально меняет химический состав океана.

    Ученым давно известно, что выброс большого количества отражающих частиц в верхние слои атмосферы может охладить планету.

    Природа иногда делает то же самое: обломки извержения горы Пинатубо в 1991 году на Филиппинах снизили среднюю температуру поверхности Земли более чем на год.

    Шестьдесят шесть миллионов лет назад в результате удара астероида шириной в десять километров поднялось столько обломков, что они уничтожили наземных динозавров, построенных для жарких тропических климатов.

    В условиях потепления засуха в Кейптауне «нулевого дня» не будет аномалией

    © 2020 AFP

    Ссылка : Затемнение солнечных лучей может ослабить воздействие на климат в Африке (2020, 24 ноября) получено 13 февраля 2021 г. с https: // физ.org / news / 2020-11-dimming-sun-лучи-легкость-климат.html

    Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

    Как создать солнечные лучи в Photoshop и Luminar

    Если вам интересно, как создать солнечные лучи в Photoshop, это руководство, в котором описан процесс.

    Солнечные лучи могут добавить дополнительный интерес и глубину к изображению, но если вам не посчастливилось запечатлеть их на камеру, не отчаивайтесь — добавить их с помощью Adobe Photoshop или альтернативного редактора изображений довольно просто. .

    Конечно, как и почти все в Photoshop, есть множество способов сделать это. В этой статье будет рассмотрен метод, который чаще всего использовался в Photoshop версий с 6 по CC.

    Есть более быстрый способ с самой последней версией Photoshop CC, но, поскольку многие люди используют более старые версии, в этой публикации основное внимание будет уделено тому, что подойдет всем.

    Есть гораздо более быстрый и простой способ добавить солнечные лучи к вашим фотографиям с помощью мощного (и удивительно доступного) редактора изображений под названием Luminar.

    Щелкните раздел «Создание солнечных лучей с помощью Luminar» в Таблице содержания ниже, чтобы узнать, как это сделать.

    Щелкните здесь, чтобы получить Luminar в продаже >>

    Создание солнечных лучей в Photoshop

    Уровень сложности: Средний | Требуемое программное обеспечение: Adobe Photoshop (Купить здесь)

    Как и все остальное в Photoshop, есть несколько различных способов сделать что-то. Это особенно верно в отношении разных версий — посмотрите на примере, как удалить пятна в Photoshop.

    До недавнего времени то, что я называю «классическим методом», чаще всего использовалось в Photoshop с 6 по CC, пока Adobe не обновила радиальный фильтр дополнительными спецэффектами.

    Сначала я начну с этого метода, так как многие из нас все еще используют более старые версии Photoshop, и этот метод, хотя и трудно внедрить правильно, работает на каждой версии PS6 и выше.

    1.Выберите подходящее изображение

    Не все изображения подходят для солнечных лучей. В идеале солнце должно быть видно, и перед ним должен быть какой-то другой элемент переднего или среднего плана, чтобы логически объяснить нашим глазам, почему здесь присутствуют лучи.

    По крайней мере, источник света должен исходить откуда-то спереди изображения, то есть не из-за спины фотографа.

    Расположение солнца в небе и деревья перед ним делают фотографию ниже отличным кандидатом. В кадре даже есть лучи.

    Эта фотография является хорошим кандидатом, потому что на ней видно солнце и элементы переднего плана (деревья), которые логически создают лучи.

    После того, как вы выбрали фотографию, начинается волшебство Photoshop…

    2. Создайте пустой слой

    Вы можете сделать это, щелкнув значок нового слоя в нижней части панели слоев или перейдя к меню «Слой» и выберите «Новый».

    Сначала создайте новый слой.

    3. Выберите инструмент «Кисть» (B)

    . Вы можете сделать это, нажав «B» или выбрав его на панели инструментов слева.

    4. Выберите цвет лучей

    Это должно быть что-то приятное и теплое от солнца или окружающих лучей на вашем рисунке. Для этого наведите курсор на желаемый цвет на фотографии и затем нажмите и удерживайте alt или опцию для выборки.

    Чем дальше вы снимете образец цвета от солнца, тем темнее будет цвет. Я выбрала светло-лососевый цвет прямо в лучах солнца.

    5. Создание множества световых пятен

    Следующая часть создания солнечных лучей с помощью Photoshop — это создание нескольких случайных точек света, которые будут преобразованы в световые лучи. Чем более случайным, тем естественнее он будет выглядеть. Сделаем это с помощью кисти.

    Во-первых, нам нужно изменить тип кисти.

    1. Откройте новое окно кисти через меню Window .

    Должно появиться окно, которое выглядит примерно так:

    Отрегулируйте ползунок расстояния между кистями примерно до 67% или около того.В большинстве случаев кисти, которые мы используем, дают непрерывные линии, подобные той, что вы видите выше.

    Мы собираемся изменить это сначала, изменив настройку интервала на панели выше.

    2. Измените настройку «Интервал» примерно на 67%. Это даст вам отдельные точки вместо сплошной линии.

    Как видите, теперь у нас есть разделяющие точки вместо сплошной линии. Это начало.

    3. Настройте «Динамику формы»

    При щелчке по полю Shape Dynamics слева откроется новое диалоговое окно.Здесь мы изменим минимальный диаметр джиттера обоих размеров.

    Джиттер размера означает изменение размера наших точек. Вы можете переместить этот ползунок до упора вверх для максимального разнообразия размеров, так как должен быть элемент случайности, чтобы лучи выглядели естественно созданными.

    Затем полностью опустите минимальный диаметр , чтобы щетка могла использовать все возможные диаметры.

    4. Отрегулируйте рассеяние

    Регулировка рассеивания также поможет точкам выглядеть случайными.Сначала установите флажок Scattering . Оказавшись там, нажмите Both Axes . Затем переместите Scatter Slider до упора вверх.

    Пока не обращайте внимания на другие настройки в этом поле или скопируйте мои. После того, как вы немного поэкспериментируете с этой техникой, вы поймете, нужно ли и как их корректировать.

    5. Теперь мы готовы рисовать.

    Чем меньше ваш наконечник, тем меньше шары света (очевидно), поэтому, если вы хотите, чтобы лучи были больше, увеличьте размер наконечника.

    Или, если вы хотите большего разнообразия, создайте два слоя — один с большими шарами света, а другой с меньшими шарами света.

    Вам нужно, чтобы наибольшая концентрация света была вокруг источника света для создания реалистичных солнечных лучей с помощью Photoshop, поэтому поместите группу точек вокруг солнца. Вот где должен быть самый сильный эффект.

    6. Превратите этот слой в смарт-объект

    Поскольку вероятно, что вы собираетесь поиграться со следующим фильтром несколько раз, превращение этого слоя в смарт-объект избавит вас от лишних хлопот. приходиться каждый раз отменять все.

    Есть несколько способов сделать это, но обычно я просто щелкаю правой кнопкой мыши по слою и выбираю Преобразовать в смарт-объект.

    Один из простых способов превратить этот слой в смарт-объект — это щелкнуть правой кнопкой мыши и выбрать «Преобразовать в смарт-объект».

    7. Используйте радиальное размытие

    Теперь начинается преобразование.

    Перейдите в Filter -> Blur -> Radial

    . Вы должны увидеть диалоговое окно, которое выглядит следующим образом:

    Измените Blur Method на «масштабирование» и Quality на «хорошее».

    Диалоговое окно теперь должно выглядеть так:

    Теперь возьмите центр креста и поместите его примерно там, где находится ваш источник света на ваших фотографиях (то есть солнце).

    Это не обязательно должно быть точным, поскольку вы можете перемещать лучи позже с помощью инструмента Перемещение или Free Transform .

    На этой фотографии солнце находится примерно там, где оно уже находится, поэтому я не двигал его. Но если ваше солнце находится в стороне, перемещение креста здесь поможет лучам излучаться в правильном направлении.

    Как только вы это сделаете, нажмите OK , и ваше изображение теперь будет иметь грубую версию солнечных лучей.

    8. Точная настройка положения лучей

    Поскольку размещение креста — это всего лишь оценка того, где находится источник света, теперь вам необходимо выполнить точную настройку.

    Инструмент Move (V) — это быстрое решение для размещения центра лучей над солнцем. Если вы хотите изменить дальность излучения лучей, вам понадобится инструмент Free Transform (Command-T).

    Если что-то выглядит не так, просто дважды щелкните слой радиального размытия (мы создали смарт-объект, помните?) И переделайте все заново.

    Чтобы использовать «Свободное преобразование», Photoshop на короткое время деактивирует функции смарт-объекта вашего слоя. Не волнуйтесь, они вернутся.

    9. Удалите нежелательные лучи.

    Чтобы солнечные лучи выглядели реалистично, может потребоваться удалить некоторые лучи, которые в ясных местах обычно не светятся.

    Самый простой способ сделать это — создать маску слоя, установить черный цвет краски и закрасить лучи, которые вы хотите удалить (черным). Тем не менее, вам нужно будет вернуть кисть к стандартному режиму.

    10. Отрегулируйте режим наложения и / или непрозрачность.

    Как только вы разместите лучи там, где вы хотите, ваш последний шаг — отрегулировать режим наложения и / или уровень непрозрачности на слое солнечных лучей.

    Если вам нужен тонкий эффект, O verlay или Soft Light — хорошие варианты для вашего режима наложения.Для более сильного эффекта попробуйте Hard Light или Color Dodge.

    Для этой фотографии я выбрал Vivid Light и непрозрачность 45%.

    Создание солнечных лучей в Luminar

    Уровень сложности: Легко | Требуемое программное обеспечение: Skylum Luminar (Купить здесь)

    С момента выпуска Skylum Luminar 3 у каждого фотографа есть доступ к невероятно простому способу создания реалистичных солнечных лучей, независимо от его предыдущих навыков редактирования.

    В своем недавнем обзоре Luminar 4 я снял видео, показанное ниже, которое показывает в реальном времени, насколько легко солнечные лучи можно поместить на бесплатное изображение, которое я нашел в Интернете.

    Здесь, в феврале 2021 года, я бы сказал, что на самом деле нет необходимости учиться использовать Photoshop для добавления солнечных лучей к вашим фотографиям — Luminar 4 делает это намного проще. Вот как это сделать:

    1. Выберите подходящий образ

    Этот шаг важен независимо от того, какое программное обеспечение вы используете. Вам нужно выбрать изображение, на котором вы могли бы реалистично представить солнечные лучи.

    Эффект всегда будет наилучшим при выборе изображения, на котором солнце находится перед фотографом (а не сзади, где он / она снимает), и желательно, чтобы на переднем плане был какой-то элемент, позволяющий солнечному свету проникать ‘ фильтровать через.

    Если в воздухе присутствует туман или пыль, солнечные лучи будут выглядеть еще более реалистично.

    2. Найдите вкладку «Creative» в Luminar 4

    Luminar 4 объединил инструменты в удобные ярлыки справа от модуля проявки.Щелкните вкладку «Креатив» (обозначенная значком на палитре), затем выберите «Солнечные лучи».

    3. Добавьте солнце и поэкспериментируйте с размещением.

    Вот где это становится действительно умопомрачительным — нажмите кнопку «Поместить центр солнца», затем отрегулируйте ползунок «Количество», чтобы увидеть начальный эффект .

    Затем щелкните источник солнца (отмечен белым кружком) и перетащите его вокруг изображения, при этом солнечные лучи будут обволакивать объекты переднего плана, просачиваться через промежутки и блокироваться непроходимыми объектами.

    Посмотрите видео ниже, которое показывает, насколько потрясающим может быть этот эффект:

    Оттуда вы можете поиграть с другими ползунками, сколько душе угодно. Не забудьте нажать «Расширенные настройки», чтобы отобразить еще больше параметров — вы даже можете выбрать число солнечных лучей!

    Создание солнечных лучей | Заключительные слова

    Как и любой другой эффект, добавление солнечных лучей к вашему изображению, вероятно, потребует множества экспериментов, чтобы лучи выглядели именно так, как вам нравится.Тем не менее, это того стоит для изображений, которые поддаются такому эффекту.

    В последней версии Photoshop CC есть новый и улучшенный фильтр Radial Blur, который немного ускоряет весь процесс, но здесь мы видим явного победителя.

    Похожие записи

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *