Уход за кожей в зимний период: Правила ухода за кожей зимой

7 правил ухода за лицом в холодное время года

Стресс, загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение и диета могут повлиять на нашу кожу и сделать ее более уязвимой для внешнего мира. Вот почему успокаивающие и не содержащие отдушек средства становятся все более и более популярными — все больше девушек признают, что иногда у них «стрессовая» кожа.

Что такое цика-крем

Цика-крем (или cica cream) — это косметическое средство с вытяжкой центеллы азиатской (также известной как готу кола или тигровая трава), которая лежит в основе новых формул. Это травянистое растение обладает антиоксидантными, заживляющими и успокаивающими свойствами. Ее издавна использовали в китайской традиционной медицине, а теперь применяют в косметическом производстве.

Кожный барьер состоит из различных внешних слоев кожи. Он защищает нас от вредных химикатов, радиации, загрязнения и аллергенов. Цика-крем содержит ингредиенты, которые могут помочь улучшить барьерную функцию кожи.

Современная наука показала, что центелла азиатская — богатый источник антиоксидантов. Многие научные публикации доказали, что активные ингредиенты, содержащиеся в этом растении, при местном применении вызывают значительное увеличение уровня увлажненности верхних слоев кожи.

Кремы c центеллой незаменимы для всех, кто страдает повышенной чувствительностью кожи. Эти SOS-средства помогают быстрее заживить небольшие раны и трещины и ускорить восстановление кожи после легких ожогов. Применять их можно и после салонных процедур, и после активного ухода с кислотами и ретинолом, для снятия раздражения.

Исследования кремов с центеллой показали, что этот главный ингредиент может помочь заживить шрамы и даже успокоить псориаз.

Средства с центеллой часто фигурируют в линейках для гиперчувствительной и реактивной кожи. Такие кремы, тонеры и сыворотки успокаивают кожу после контакта с раздражителями: ультрафиолетом, морозом, жесткой водой и агрессивными средствами для умывания.

Как появился цика-крем

Источник: @yuyukekelife

Вы можете подумать, что это тренд K-Beauty, но на самом деле его корни уходят в западные дермокосметические средства (культовый Cicaplast от популярной французской аптечной марки помог вдохновить это южнокорейское увлечение).

В статье о цика-креме глобальный аналитик по красоте Джейн Джанг пишет, что «бренды уже пытаются дифференцировать свои кремы как cica». Новаторские южнокорейские косметические компании не стоят на месте, они расширяют границы и соединяют центеллу азиатскую с другими ингредиентами, такими как пробиотики, и вливают их в любимые фанатами средства, такие как кремы, сыворотки и маски для лица.

Как найти цика-крем на бьюти-полке 

Поскольку не все продукты с центеллой можно распознать по названию, советуем ориентироваться на список ингредиентов. Саму центеллу указывают как centella asiatica, а ее компоненты — как мадекасосид (madecassoside), мадекасоновую кислоту (madecassonic acid), азиатикозид (asiaticoside) и азиатиковую кислоту (asiatic acid).

Для достижения наилучших результатов убедитесь, что ваше средство содержит достаточное количество этого компонента. Вы получите наибольшую выгоду, если он будет указан в верхней части списка ингредиентов, а не в конце.

Когда следует выбирать цика-крем

Источник: @drjart

Поскольку у всех нас временами бывает чувствительная кожа, кремы с центеллой действительно подходят всем. Благодаря противовоспалительным свойствам ключевых ингредиентов, эти средства особенно полезно иметь под рукой после определенных процедур для кожи, например, после химического пилинга, лечения IPL или между применениями ретинола, когда ваша кожа может чувствовать себя немного обезвоженной. 

Даже если ваша кожа не подвергается особому стрессу, вы можете обнаружить, что цика-крем станет долгожданным дополнением к вашему распорядку дня: увлажняющие кремы или сыворотки с этим ингредиентом отлично подходят для сухой, стареющей и чувствительной кожи, поскольку они увеличивают выработку коллагена.

Выбирайте косметику с центеллой, которая будет оставаться на лице в течение длительного периода времени, а для наиболее эффективных результатов используйте ее в качестве ночного ухода, пока кожа находится в режиме восстановления.

Как использовать цика-крем

Крем надо наносить на сухую очищенную кожу. Если это средство для ежедневного ухода, равномерно распределите его по всему лицу; если SOS-средство локального действия, сосредоточьтесь на раздраженных участках.

Готовим кожу к зиме 2020: самые полезные процедуры

Весна и лето в этом году были неспокойными. Многим пришлось работать из дома, долгое время обходиться без визитов в салон и отказаться от любимого отдыха на заграничных побережьях. Все это не лучшим образом сказалось на качестве кожи. Однако уход за ней никто не отменял. Пора как следует подготовиться к холодам! К тому же, сейчас — самое время посетить косметолога. Солнечные лучи уже не такие агрессивные, как летом, а значит сезонных ограничений по выбору процедур нет и можно наверстать упущенное.

Уход HydroFacial

Этим летом большинство из нас работали дома, а многие в неблагоприятной эпидемиологической обстановке продолжают трудиться «на удаленке» и по сей день. Режим без четкого времени отдыха и недостаток свежего воздуха делают кожу тусклой. Вернуть лицу здоровый цвет и сияние поможет уход HydroFacial. На первом этапе кожа бережно очистится от загрязнений пор и омертвевших чешуек. После этого на лицо нанесут лечебные маски или сыворотки, которые напитают кожу необходимыми компонентами и она снова «засветится» изнутри.

Биореаитализация

Уже начался отопительный сезон и многие буквально ощутили это на своей коже. Сухой воздух в помещениях заставляет ее шелушиться и вызывает ощущение стянутости. Устранить дискомфорт и пережить ближайшие несколько месяцев с достаточным уровнем влаги в дерме поможет биоревитализация. Микроинъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты обеспечат глубокое увлажнение, а также простимулируют синтез коллагена и эластина.

Благодаря этому улучшится тургор кожи и замедлятся процессы старения.

Лазерная шлифовка

Процедура дает мощный омолаживающий эффект, но считается довольно агрессивной. После нее несколько дней рекомендуется не появляться под палящим солнцем, иначе можно спровоцировать появление посттравматической гиперпигментации. Поэтому, если вы откладывали шлифовку, сейчас самое обновить кожу и стереть с лица признаки старения с помощью лазера.

Фракционное омоложение

Из-за постоянного перепада температуры в помещении и на улице сосудистые звездочки на лице становятся более выраженными в холодное время года. Косметологи рекомендуют попробовать фракционное омоложение, чтобы устранить их проявление. Помимо проступающих сосудов процедура поможет избавиться от пигментных пятен и признаков старения. Для этого нужно будет пройти курс из 4-5 процедур с периодичностью раз в 2-3 недели. Как раз можно успеть до календарной зимы и первых корпоративов.

Дополнительно

От тоников на спиртовой основе в холодный период лучше отказаться. Необходимо использовать увлажняющий крем, только наносить его следует не менее, чем за полчаса до выхода на улицу. Не забудьте пополнить косметичку более плотными питательными средствами. Хорошо, если они будут обогащены маслами, витаминами А, Е и пептидами. Эти компоненты помогут защитить кожу от вредного воздействия ветра и мороза, а значит ничего не помешает наслаждаться зимними развлечениями.

Уход за кожей зимой: рекомендации и средства

Женщине свойственно меняться и холодное время года вовсе не повод грустить. Сегодня мы с вами поговори о том, как правильно ухаживать за кожей зимой.

Уличный термометр за окном показывает минусовые температуры, а прогноз погоды по радио сулит очередные холода… Наступившая зима далеко не всех очаровывает своим великолепием. Вместе с первыми снежинками и морозным воздухом вновь возникает вопрос, как ухаживать за кожей зимой. Ведь зима – время особой заботы за кожей и вместе со сменой летнего — осеннего гардероба, должны меняться и наши привычки по уходу за ней.

В холодное время года кожа оказывается на переднем фронте борьбы с непогодой, как бы хорошо мы не прятались в шарфы и теплые рукавички.

Зимой наша кожа приспосабливается заново к различным  условиям окружающей среды. Работа сальных желез замедляется, а клетки эпидермиса снижают скорость своего обновления. В итоге происходит утолщение рогового слоя кожи. Как результат получаем шелушение, покраснение и раздражение кожи.

Кроме, собственно, холода еще одна причина, по которой не хочется лишний раз показывать нос из дому зимой – это колючий ветер. Он удаляет влагу с поверхности кожи, нарушая тем самым водно-липидный барьер, который служит естественной защитой от пересыхания. На холоде наш организм включает естественную защиту от переохлаждения: кровеносные сосуды, особенно на открытых участках тела, чтобы не потерять драгоценное тепло начинают сужаться, кожа пересушивается. Поэтому так важно подыскать место в своем зимнем гардеробе для водолазок, шарфов и платков, которые защитят шею, подбородок и щеки.

Яркое зимнее солнышко также готовит зимой свои сюрпризы! Его лучи также наносят немалый вред, попадая на не защищенные участки кожи. Внешне это выглядит как легкий солнечный ожог, поэтому, так важно выбрать крем, который будет действительно универсальным: который способен одновременно и предотвратить проблему и устранить ее последствия при уходе за сухой кожей зимой.

Чтобы не получить на лице отпечаток холодов и избежать преждевременного старения, необходимо помнить, что зимой с большой долей вероятности Ваш тип кожи меняется. То есть жирная кожа зимой становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной. Эти особенности обязательно нужно учесть при выборе косметики и способов ухода за кожей зимой. И если вдруг прекрасным зимним утром на лице стала заметна сосудистая паутина, а тело под теплой кофточкой днем начинает почесываться, да и губы к тому же потрескались, то не стоит удивляться – Вы “всего лишь” нарушили ЖЕЛЕЗНЫЕ правила зимнего ухода….

6 рекомендаций по уходу за кожей в зимний период

1. Если летом мы вначале очищали кожу, затем увлажняли, а потом питали, то зимой принцип ухода в целом более интенсивный: следует заменить увлажнение питанием.
2. Крем для жирной кожи зимой, равно как и крем для сухой кожи зимой, непременно должен содержать необходимые для ее регенерации витамины. Например, витамин “Е”, который еще называют витамином красоты, содержится в необходимом количестве в универсальном креме Пантенол EVO, великолепно подходящим для ухода за особенной кожей в зимний период.
3. Чтобы не получить переохлаждения, кремы наносим как минимум за 30-40 минут до выхода из дома.
4. Старайтесь приобретать отечественные косметические средства, так как импортные производители зачастую не учитывают особенностей российского климата.
5. Чтобы не получить аллергию на “салат” из средств по уходу, желательно выбирать косметику одного и того же производителя, либо на основе одного активного компонента.
6. Тем, кому “немного за 30”, специалисты особенно настоятельно рекомендуют не экспериментировать, а выбирать проверенную аптечную косметику.

Эти общие правила касаются каждой из нас, кто весной готов кожей ощущать на себе завистливые взгляды подруг. Но есть так же и широко известные рекомендации, о которых мы вспоминаем, лишь продемонстрировав косметологу свою проблемную кожу. Так, недопустимо зимой, даже при уходе за жирной кожей, пользоваться спиртовыми тониками. Спирт, испаряясь, удаляет с кожи последнюю влагу! Вместо этого дома протираем лицо тампоном, смоченным косметическим молочком, а смываем небольшим количеством теплой воды. По этой же причине, после теплого душа, необходимо побаловать свое тело молочком для тела, которое интенсивно увлажняет и смягчает кожу в любое время года, нормализует защитные функции кожи и устраняет чувство стянутости после купания в жесткой или хлорированной городской воде.

Уход включает в себя и особое внимание нашим губам. Дома и в суматохе рабочих будней, на улице, в жгучий мороз и ветреную погоду современный человек вынужден помногу разговаривать по мобильному телефону. Мы нервничаем, прикусываем и облизываем губы во время разговора, в итоге появляются заеды в уголках губ, а сами губы выглядят потрескавшимися. Достаточно всегда иметь под рукой и регулярно использовать гигиеническую помаду с Пантенолом EVO, чтобы эта проблема исчезла сама собой.

Зимние холода отменить невозможно, но встретить зиму подготовленной необходимо!

10 лучших советов для здоровой зимней кожи

Вот еще несколько советов, которые следует помнить, когда дело доходит до эффективного зимнего ухода за кожей, чтобы вы могли чувствовать себя лучше всю зиму.

10 лучших советов для здоровой зимней кожи

1. Купите увлажнитель для максимального увлажнения

Использование увлажнителя в вашем доме или офисе добавит влаги в сухой зимний воздух и поможет сохранить кожу увлажненной. Включите увлажнитель воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, включая спальню.

2. Опустите термостат, чтобы избежать сухости

Когда на улице холодно, что вы хотите сделать в первую очередь? Поднимите огонь! Но центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще суше. Попробуйте установить термостат на прохладную, но удобную настройку — от 68 ° F до 72 ° F — для поддержания здоровья кожи.

3. Ограничьте время и температуру душа

Может возникнуть соблазн принять длительный душ с паром, но ваша кожа будет намного лучше, если принять теплый душ (или ванну) продолжительностью от 5 до 10 минут, так как предлагает AAD.Вам также следует избегать использования слишком горячей воды при мытье рук — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук в более прохладной воде, по-видимому, так же эффективно удаляет микробы, как и теплая вода, и менее раздражает кожу. (2) И если вы используете сушилку для рук с воздухом в туалете, используйте ее, пока ваши руки не станут влажными, а не полностью сухими.

4. Выбирайте мягкие очищающие средства без отдушек

Неправильное мыло может усилить зуд и сухость кожи.Например, обычное мыло для мыла может содержать раздражающие ингредиенты и отдушки. Вместо этого используйте для умывания увлажняющее очищающее средство или гель без отдушек. (И обязательно ищите продукты с пометкой «без отдушек», потому что «неароматизированные» продукты на самом деле могут содержать ароматизаторы.) Вы также можете предотвратить проблемы с кожей зимой, используя меньше мыла в целом, поэтому ограничьте мытье необходимыми участками, такими как руки , подмышки, гениталии и ступни.

5. Измените режим ухода за кожей лица к сезону

В зимние месяцы выбирайте очищающие кремы и наносите тоники и вяжущие средства умеренно, если вообще применяйте.Многие вяжущие вещества содержат спирт, который может еще больше высушить кожу. Если ваша кожа сухая и зудящая, AAD рекомендует прекратить использовать продукты, содержащие спирт и ароматизаторы, чтобы помочь коже сохранить естественные масла. На ночь наносите на лицо более насыщенный увлажняющий крем.

И губы не забывай. Согласно AAD, нанесение увлажняющего бальзама (например, вазелина или другой мази) может помочь излечить сухие, потрескавшиеся губы и уберечь их от трещин. (3) Если, однако, средство для губ вызывает ощущение покалывания или покалывания, попробуйте перейти на другой продукт.

6. Часто увлажняйте, особенно руки

Поддерживайте здоровье кожи, увлажняя ее после мытья посуды. «Зимой лучше использовать крем или мазь. Лосьоны лучше использовать в теплом и влажном климате. И не забывайте о руках», — говорит доктор Штейн Голд. Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно во время сезона простуды и гриппа. Но, как отмечает Стейн Голд, «постоянное мытье заставляет руки биться».

Может помочь нанесение крема для рук после каждого мытья рук, добавляет Штейн Голд. Она также рекомендует надевать водонепроницаемые перчатки при мытье посуды или уборке дома.

7. Наносите солнцезащитный крем — даже в серые зимние дни

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи — до 80 процентов, по данным Фонда рака кожи, — увеличивая риск воздействия. (4) Это означает, что вне зависимости от того, катаетесь ли вы на склонах, играете в снегу или просто гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом. .

И пусть вас не обманывают более темные и унылые дни зимой. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать сквозь облака и по-прежнему вызывать повреждения.

Перед тем, как выйти на улицу, нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше на все открытые участки тела.

8. Носите подходящую, удобную, не раздражающую одежду.

Многие ткани для холодной погоды могут усугубить сухость кожи зимой. «Следите, чтобы шерсть и грубая одежда не касались вашей кожи», — говорит Штейн Голд.«Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи».

Вместо этого надевайте легкие слои из мягких, дышащих материалов прямо на кожу, а затем наденьте более тяжелые и теплые свитера. Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха перчатками или варежками, не забывая выбирать ту пару, которая не будет раздражать вашу кожу. Если вы предпочитаете шерстяные перчатки, сначала наденьте хлопковую или шелковую подкладку для перчаток.

9. Не забывайте правильно питаться и оставаться гидратированным

«Иногда, когда кожа очень сухая, ей могут помочь продукты или добавки, содержащие жирные кислоты омега-3 или омега-6, такие как рыбий жир и льняное масло. , — говорит Барбара Р.Рид, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной клинике Denver Skin Clinic. «Однако по большей части важно помочь коже увлажниться снаружи».

10. Быстро переоденьтесь в мокрой одежде, чтобы избежать кожного зуда

Ношение мокрой одежды и обуви может еще больше вызвать раздражение кожи и зуд. Если перчатки, носки и штаны намокли, снимите их как можно скорее.

Если вы все еще испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после того, как попробуете эти советы для здоровой кожи, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизона.«Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд. Возможно, вам понадобится увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть эффект высыхания кожи зимой.

Советы по уходу за кожей, чтобы кожа оставалась молодой этой зимой

С приходом холода и низких температур наша кожа начнет страдать больше, чем необходимо, особенно наша кожа, потому что это одна из областей, где кожа более тонкая, и, следовательно, одна из областей, в которых вы больше всего заметите эти изменения.

Также очевидно, что нужно помнить, что это единственная часть нашего тела, которая напрямую подвергается воздействию дождя, холода или снега, поэтому мы должны очень серьезно подумать об уходе, который необходим нашей коже зимой, если вы не хотите, чтобы морщины и обезвоживание сделали то же самое. вмятина на нашем лице.

Прежде всего, необходимо прояснить, что не для всех видов кожи нужен одинаковый уход, даже если он нужен с одинаковой периодичностью, поэтому важно сосредоточить уход в зависимости от типа вашей кожи.

Уход за чувствительной кожей зимой

Все типы кожи особенно страдают в это время года, но есть тип кожи, который действительно портится — это чувствительная кожа, в основном из-за резких перепадов температуры.

Эти изменения температуры при покраснении чувствительной кожи часто влияют и могут даже привести к более серьезным состояниям, таким как прыщи или розацеа.

Лосьон для тела Nivea UV Protect

Проверить на Amazon

Проблемы чувствительности могут возникнуть у всех типов кожи, поэтому осторожность необходима для всех типов кожи (сухой, смешанной или жирной). Под рукой будет специальный увлажняющий крем для чувствительной кожи, нанесение необходимо периодически повторять всякий раз, когда вы замечаете, что стянутая или сухая кожа страдает основным симптомом нашей кожи.

Зимний сухой уход за кожей

Во многих случаях (не во всех) проблема чувствительности кожи связана с сухой, обезвоженной кожей, поэтому, если у вас сухая кожа, также следует проявлять осторожность.

Никогда не следует пренебрегать увлажнением, рекомендуется налегать на питательные кремы или компенсирующие добавки, которые идеально подходят для восстановления баланса кожи и обезвоживания.

Обычно этот тип кремов очень елейный, оставляя нашу кожу своего рода второй защитной кожей, поэтому их использование очень важно для сухой кожи зимой.

Lakme Максимальное увлажняющее средство для сухой кожи

Проверить цену здесь

Зимний смешанный уход за кожей

Людям с комбинированной кожей также не следует пренебрегать увлажнением и уходом за кожей. Хотя они не нуждаются в увлажнении вашей кожи с такой же частотой, как сухая или обезвоженная кожа, не следует забывать об определенных областях вашей кожи, особенно о щеках, которые обычно больше всего страдают от перепадов температуры.

Для этого типа кожи следует учитывать, что не все участки кожи нуждаются в одинаковом количестве и уровне увлажнения.В частности, Т-зона (лоб, нос и подбородок) часто являются наиболее жирными участками для людей со смешанной кожей, поэтому мы можем попробовать нанести менее жирный увлажняющий крем на эту область и более питательный для области щек.
Уход за жирной кожей зимой

Если вы думаете, что из-за жирной кожи ваша кожа зимой не пострадает, вы совершите большую ошибку. Даже жирной коже нужно следить за их увлажнением и защитой от низких температур.

Будет необходимо найти специальный увлажняющий крем для жирной кожи, который в этих случаях не содержит масел и не вызывает комедонов, чтобы гарантировать, что наши поры не забиваются.

Vaseline Intensive Care Cocoa Glow Body Lotion для смешанной кожи

Узнать цену на Amazon

Общие советы по уходу за кожей зимой

В дополнение к ранее рассмотренному, у нас есть ряд соображений, которые действительны для всех типов кожи, и их нельзя игнорировать.

Зимой лучше пользоваться кремом для макияжа, так вы обеспечите себе вторую кожу, когда выйдете на улицу. Если у вас жирная кожа, обратите внимание на рынок кремов без масла для макияжа.
Не забудьте солнцезащитный крем. Многие думают, что солнечные лучи не влияют на пасмурные и зимние дни, грубое заблуждение. Солнечные лучи по-прежнему влияют на нашу кожу зимой, и вам необходимо и дальше защищать ее. Защита между SPF 15 или SPF 20 может быть достаточной.
Не переусердствуйте с эксфолиацией зимой. Хотя никогда нельзя злоупотреблять эксфолиацией, в какое бы время она ни была, но в этом случае с большим поводом, потому что после пилинга наша кожа может чувствовать очень уязвимые перепады температур.
И последнее, но не менее важное: важно надлежащим образом защитить другие части тела, например руки.Внезапные перепады температуры могут привести к обморожениям, а с помощью простых перчаток можно избежать других кожных осложнений.
Как видите, рекомендаций не так много, но они базовые и очень важные. Уход за нашей кожей зимой улучшает цвет лица летом и, прежде всего, предотвращает преждевременное старение нашей кожи.

Прочтите эту статью в: Français (French)

Зимний уход за кожей | 8 простых способов ухода за кожей зимой

Большинство из нас любит эту прохладную погоду.Не правда ли? Ранний утренний снег с на чашку теплого кофе доставляет массу удовольствия. Нам также понравятся теплые мягкие шерстяные куртки. Правильно? Но чтобы зима была потрясающей, нужно приложить определенные усилия, чтобы позаботиться о своей красоте. Один из них — зимний уход за кожей. Не нужно вкладывать большие деньги в уход за кожей. Просто следуйте приведенным ниже советам по уходу за здоровой кожей зимой.

Советы по зимнему уходу за кожей

Зима — стартер сухости, растрескивание , шелушение нашей кожи.Мы теряем натуральные масла нашей кожи из-за холода и резких ветров. Таким образом, зимой нам необходимо бережно относиться к коже. Ниже приведены некоторые советы по уходу за кожей зимой.

Советы по уходу за кожей зимой

• Теплый душ.
• Увлажнение.
• Увлажнение.
• Здоровое питание.
• Отшелушивание.
• Увлажнители.
• Прикрой свое тело.
• Ночной уход.

Защитите свои масла теплым душем

Холодный душ летом и горячий душ зимой — хорошее сочетание, правда? Зимой приятно принимать ванну с горячей водой.Но знаете ли вы, что делает с вашей кожей жар? Это откроет ваши поры. Это освобождает место для выхода масел. Тем самым кожа становится сухой. Но что такое уход за сухой кожей зимой?

Вот один из советов по уходу за кожей зимой. Вместо горячей воды используйте для мытья теплую воду. Это предотвращает потерю эфирных масел вашей кожи. Таким образом, теплая вода сохраняет естественное увлажнение кожи.

Продолжайте увлажнять себя

Мы склонны сокращать потребление воды зимой.Потому что в холодную погоду хочется пить горячую жидкость. Но помните о важности содержания воды для увлажнения вашего тела и кожи. Вы можете выжать лимон в стакане теплой воды, это также лучший способ увлажнить кожу.

Кроме того, продукты с высоким содержанием воды могут помочь вам в увлажнении изнутри. Ешьте фрукты, такие как арбуз, яблок , апельсинов, , киви и т. Д. Овощи, такие как помидоры, морковь, огурцы, сельдерей, кабачки и т. Д.

Семена льна, жирная рыба и продукты с добавками омега-3 делают вашу кожу эластичной и гладкой зимой.

[Также прочтите Советы по диете для здорового тела ]

Использование увлажняющих средств для кожи

Увлажнение важно. Вам необходимо увлажнить кожу. Ваша кожа будет здоровой с увлажнением и т. Д. — самые распространенные слова в уходе за кожей. Итак, вы можете знать, как важно увлажнять кожу. Правильно? Не только кожа высохнет, у вас также будет сухих губ , если не будет хорошо увлажнена.

Уход за кожей зимой

Возьмите за привычку наносить увлажняющий крем для кожи после каждого мытья лица или рук. Но главное — выбрать хороший увлажняющий лосьон. Поставьте бутылку рядом с ванной, раковиной, душевой кабиной и т. Д. В местах, где вы моетесь.

Здоровое питание

Горячие острые блюда в холодную погоду возбуждают. Но это нездоровая нездоровая пища, которая вредит нашему здоровью и коже. В этом сезоне нельзя полностью отказаться от острой нездоровой пищи, но мы постараемся их есть реже.ОК? Давайте попробуем натуральные самые здоровые зимние продукты.

• Корнеплоды.
• Овсянка.
• Суп.
• Брокколи и цветная капуста.
• Листовая зелень.
• Мясо.
• Картофель и др.

[Подробнее: Предтренировочное питание ]

Отшелушивание для поддержания здоровья кожи

Отшелушивание — один из советов по уходу за кожей зимой. Вы получите идеальную сияющую кожу с мантрой CTM.Что это за CTM? Это очищает, тонизирует и увлажняет. Зимой кожа выглядит тусклой и бледной, если за ней не ухаживать. Итак, важно отшелушивать кожу, чтобы удалить мертвые клетки.

Мертвые клетки накапливаются на коже, препятствуя проникновению влаги внутрь. Используйте эффективный отшелушивающий скраб не реже 2 раз в неделю для лица, рук и губ. После завершения скраба немедленно увлажните кожу. Это сделает вашу кожу свежей и намного лучше.

[Подробнее: Домашние скрабы для губ ]

Увлажнители

Для ухода за кожей зимой лучше подходят увлажнители.Если у вас есть привычка использовать комнатные обогреватели, замените их увлажнителями. Возможно, вы закрываете все окна, чтобы согреться в доме. Но это может отрицательно сказаться на дыхательной системе и здоровье.

Увлажнитель

Если вы кашляете или простужаетесь, закрытие окон может облегчить распространение гриппа. Итак, лучший выбор — использование увлажнителей для ухода за кожей зимой.

Комнатные обогреватели осушают воздух. Увлажнители возвращают влагу в воздух и предотвращают высыхание кожи.Не только это, использование увлажнителей дает вам множество преимуществ.

Преимущества использования увлажнителей

• Снижает риск инфекций.
• Обеспечивает более мягкую и яркую кожу.
• Излечивает вашу болезнь быстрее.
• Удобный нос и горло.
• Защищает деревянную мебель.
• Улучшает сон и др.

Прикрой свое тело

Еще один зимний уход за кожей — прикрытие тела. Зимой наш лучший друг — это свитера.Чтобы кожа оставалась здоровой, накрывайтесь сверху вниз. Чем больше вы покрываете свое тело, тем больше вы защищаете свою кожу. Прикрытие тела убережет вас от пыли, инфекций и комаров. Комары будут активны зимой. Итак, постарайтесь покрыть большую часть своего тела.

советы по уходу за кожей зимой

Чтобы прикрыть лицо, шею, используйте шарф. Лучше использовать перчатки для рук. Избегайте обуви с открытым носком и надевайте носки, чтобы прикрыть ногу.

Ночной уход

Как уже говорилось ранее, зимой очень важно увлажнять кожу.Не только днем, но и перед сном нужно намочить кожу. Нанесите увлажняющий крем на все тело. Например, колени , локти, подошвы ваших ног и другие части тела, которые становятся сухими. Затем перед сном наденьте чистые носки и перчатки на руки и ноги.

Если у вас есть трещины на ступнях, помассируйте их увлажняющим кремом или любыми эфирными маслами. Вы испытаете слишком много трещин на стопах, что может ухудшить состояние.Так что будьте чрезмерно осторожны с вашими трещинами в это время года.

Итак, это несколько советов по уходу за кожей зимой. Всегда не забывайте выбирать лучшие бренды по уходу за кожей. Используйте их и наслаждайтесь прохладным ветерком зимы со своей красотой.

Любим зиму, ибо она гениальная весна

Зимний уход за кожей — лучшие советы по уходу за сухой кожей

Зимний уход за кожей Советы по уходу сухой, зудящей кожи зимой

Сухая кожа зимой — распространенная проблема, о которой вам нужно знать и следуйте Winter Skin Care Tips с самого начала зимы.Из-за отсутствия влажности в зимнем холодном воздухе ваша кожа лишается столь необходимых натуральных масел и влаги. Сильный зимний ветер также приводит к потрескавшейся и потрескавшейся коже. Кроме того, внутренние системы отопления также сушат воздух в помещении, что еще больше усугубляет эффект сушки кожи.

Зима может быть особенно тяжелым временем для вашей кожи. Узнайте, что вам следует делать, чтобы этой зимой ваша кожа не стала жертвой сухости, растрескивания и раздражения. Изображение любезно предоставлено sippakorn FreeDigitalPhotos.net

Вы должны проявлять особую осторожность, если у вас кожные заболевания, такие как перхоть, псориаз или экзема, так как зима может обострить эти заболевания.

В этой статье описаны домашние средства по уходу за кожей, которые помогут сохранить вашу кожу влажной и здоровой в течение зимних месяцев.

1. Используйте увлажнитель, вложение в зимний уход за кожей: Зимой, когда вы держите окна закрытыми и используете систему отопления для поддержания тепла в доме, воздух внутри может становиться очень сухим зимой, что может ухудшить состояние вашей сухой кожи.Используйте увлажнитель, чтобы компенсировать потерю влаги из-за системы отопления. Если вы не можете купить дорогую систему увлажнения, выберите более мелкие и относительно недорогие увлажнители и поместите два или три (или по мере необходимости в зависимости от площади вашего дома) из них внутри дома, чтобы увлажнять сухой воздух, что будет полезно не только для ваша сухая кожа, но также и носовые пазухи. Это эффективный природный совет по уходу за кожей зимой.

2. Избегайте чрезмерного мытья горячей водой: Зимой у вас возникает соблазн погрузиться в горячую ванну.Вы знаете, что горячая вода удаляет жир с вашей кожи? Если вы склонны к сухости кожи, это принесет вам больше вреда, чем пользы. Чтобы ухаживать за сухой кожей, рекомендуется не принимать душ и ванну коротко и использовать теплую воду вместо горячей.

3. Нанесите увлажняющий крем: Сразу после душа или ванны нанесите увлажняющий крем. Это поможет сохранить влагу в коже и послужит хорошим советом по уходу за кожей зимой.

4. Зимой чаще используйте увлажняющий крем. Также Подумайте о замене увлажняющего крема на увлажняющий крем на масляной основе зимой. Ниже мы приводим советы по выбору лучшего увлажняющего крема для зимних месяцев. :

(i) Выбирайте увлажняющий крем с учетом погодных условий. Зимой используйте увлажняющий крем, подходящий для зимних условий, — это увлажняющий крем «мазь» на масляной основе. Такие увлажнители состоят больше из масла (скажем, на 80%) и меньше из воды (скажем, на 20%). Эта эмульсия типа вода в масле образует на коже защитный слой, который помогает удерживать больше влаги, чем крем или лосьон.

(ii) Однако будьте осторожны при выборе масляных ингредиентов в увлажняющем креме, так как все масла не подходят для лица. Ищите масла, не загрязняющие кожу, такие как масло авокадо, миндаля, минерального масла или масла примулы. Масло ши (масло) вызывает споры, так как оно может закупорить поры лица. Овощное масло — плохая идея, оно просто ложится на кожу и остается жирным.

(iii) Выбирайте увлажняющие кремы, содержащие витамины и другие ингредиенты, которые сохранят вашу кожу здоровой и эластичной.

(iv) Кроме того, мази особенно полезны при низкой влажности.Будьте осторожны, не наносите мази на те части тела, которые имеют тенденцию к нагреванию и поту.

(v) Другим хорошим вариантом являются увлажняющие средства / лосьоны, содержащие «увлажнители» (например, глицерин, сорбит и альфа-гидрокси), которые притягивают влагу к вашей коже.

(vi) Увлажняющие средства доступны в виде масел, кремов и лосьонов. Ваш выбор во многом зависит от сухости вашей кожи и вашей терпимости к ощущению жирности увлажняющего крема. Масла жирные и скользкие, но хорошо удерживают влагу.Кремы не такие жирные, исчезают, когда вы втираете их, и они также хорошо удерживают влагу. Лосьоны, как правило, добавляют меньше влаги, но они быстро впитываются, поэтому не становятся жирными. Однако многие лосьоны содержат спирт, который ускоряет их всасывание. Алкоголь также вызывает сухость, поэтому вам следует избегать лосьонов, в состав которых он входит [источник: Университет здравоохранения Айовы].

5. Отшелушивайте сухую кожу: Чтобы избавиться от отслаивающихся сухих клеток кожи, регулярно проводите отшелушивание один раз в неделю.

6. Зимний уход за кожей Советы по защите от ветряных ожогов: Холодный зимний ветер вызывает неприятное состояние кожи, известное как ветряной ожог. Когда ветер постоянно трется о вашу кожу, его трение действует как наждачная бумага. Как и солнечный ожог, ветровая кожа может стать красной, сырой и покрытой волдырями. Чтобы предотвратить появление ветра, следуйте следующим советам по уходу за кожей на зиму:

(i) Используйте увлажняющее средство: Для защиты от ветра и удержания влаги на коже используйте густой жирный крем.

(ii) Вазелин: Вазелин не только препятствует соприкосновению ветра с кожей, но и является сильным увлажняющим средством.

(iii) Шляпа и шарф: Ваше лицо действительно подвержено ожогам ветра. Небесная маска защищает лицо от ветра. Защитите голову, шею и лицо, надев шляпу и шарф. Также закрывайте чувствительные уши, так как они подвержены инфекциям в холодную погоду и на холодном ветру.

(iv) Алоэ Вера: Если у вас все еще появляется ветер, нанесите алоэ-вера, чтобы помочь заживить обожженную кожу.

7. Советы по уходу за кожей зимой, чтобы защитить вас от зимнего солнца: Дело не в том, что вам нужна защита от солнца только в теплые месяцы. На улице может быть холодно, но солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи остаются сильными. Это миф, что солнечный ожог связан с жарой. Солнце отлично отражает круглый год — 17% на песке и 80% на снегу. Какой бы ни была температура на улице, на солнце можно получить солнечные ожоги. Ниже приведены советы по профилактическому уходу за кожей на зиму, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от солнечных ожогов:

(i) Перед выходом на улицу нанесите на лицо и руки солнцезащитный крем широкого спектра действия или солнцезащитный крем с SPF 15 или выше.Если вы остаетесь на улице долгое время, вам нужно повторно нанести его, так как зимняя погода высушит его.

(ii) Не забывай свои губы. Слишком долгое пребывание на солнце может привести к сухости и потрескавшимся губам, а со временем — к раку кожи. Как и солнцезащитный крем для остальной части вашей кожи, ваш бальзам для губ должен иметь SPF 15 или выше. Вам нужно будет часто повторно наносить бальзам для губ в течение дня [источник: Американская академия дерматологии].

(iii) Избегать солнечных ожогов означает избегать солнца, а это значит, что нужно укрываться. Наденьте шляпу с широкими полями, которая закрашивает всю голову, включая уши и шею.Кроме того, не забывайте носить очки с защитой от ультрафиолета и закрывать чувствительную область глаз [источник: WebMD].

(iv) В наши дни доступно несколько продуктов, сочетающих жирный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом. Если вы не уверены, какой продукт использовать, обратитесь к дерматологу.

8. Зимние советы по уходу за кожей рук: Кожа ваших рук тоньше, чем на большинстве других частей тела, и имеет мало сальных желез. Чтобы защитить их, вы можете надевать перчатки, когда выходите на улицу.Если вы хотите надеть шерстяные перчатки, сначала наденьте тонкие хлопчатобумажные, чтобы избежать раздражения и зуда на руках.

9. Советы по уходу за кожей ног Feet’s Winter: Зимой для ухода за ногами вам понадобится более сильный увлажняющий состав, содержащий вазелин или глицерин. Также периодически наносите на ноги отшелушивающие средства, чтобы смывать омертвевшую кожу.

10. Избегайте агрессивных продуктов и продуктов на спиртовой основе: Если у вас проблема с сухой кожей, избегайте использования жестких пилингов / масок для лица, а также вяжущих средств или тоников на спиртовой основе.Лучше используйте в качестве ингредиента очищающее молочко, мягкое пенящееся средство или тоник без спирта. Не используйте маски на основе глины (они удаляют влагу с лица), вместо этого используйте глубоко увлажняющие.

11. Избегайте мокрых носков и перчаток: Они могут вызвать раздражение кожи и вызвать зуд, язвы или даже экзему.

Вы знаете, что в холодную погоду важно носить теплую одежду и обувь. Однако вы можете не осознавать, что то, как вы одеваете одежду, также может повлиять на здоровье вашей кожи.Не носите рядом с кожей зудящие ткани, например шерсть. Старайтесь носить более мягкие, менее абразивные ткани, например хлопок, как можно ближе к телу, чтобы ваша кожа могла дышать. Кроме того, имейте в виду, что если ваша одежда намокнет, вам следует как можно скорее переодеться в сухую — мокрая одежда может раздражать вашу кожу [источник: Американская академия дерматологии].

Знаете ли вы, что входит в ваши повседневные товары для красоты и ухода? Формулы, которые хорошо работают с вашей кожей большую часть года, могут внезапно вызвать раздражение этих чувствительных тканей зимой.Например, многие распространенные антивозрастные ингредиенты могут вызывать раздражение и покраснение, а зимняя погода может усугубить эти побочные эффекты. Если ваша обычная теплая погода раздражает вашу кожу в холодную погоду, попробуйте перейти на мягкие продукты без запаха, которые будут более мягкими для вашей кожи [источник: Американская академия дерматологии].

Следуйте приведенным выше рекомендациям по уходу за кожей Winter , чтобы ухаживать за сухой и зудящей кожей зимой, чтобы иметь чистое, очаровательное и сияющее лицо.

Мы рекомендуем, если у вас сохраняются острые проблемы с сухой и зудящей кожей, проконсультируйтесь с дерматологом / специалистом по коже, чтобы он посоветовал вам, какие зимние средства по уходу за кожей вам следует использовать и какой зимний режим ухода за кожей вы должны соблюдать.

Полезные темы по теме:

10 домашних средств для сухой кожи на лице

Как вылечить сухую кожу естественным путем

Как увлажнить кожу

Лучшее средство для мытья лица для сухой кожи

Как избавиться от сухой кожи на лице

Советы по красоте для сухой кожи.

Как естественным образом омолодить кожу

Как быстро очистить кожу

Зимний уход за кожей: 19 обязательных продуктов

От новых стилей гардероба до снежных занятий — в зимнем сезоне есть много чего полюбить.К сожалению, низкие температуры также могут серьезно сказаться на вашей коже.

Дерматолог из Нью-Йорка доктор Дебра Ваттенберг посетила СЕГОДНЯ, чтобы поделиться своими рекомендациями по борьбе с сухой кожей в это время года.

Связанные

Если у вас есть проблемы с потрескавшимися губами, потрескавшимися ногами или руками, которые болят на ощупь, вы сможете найти несколько продуктов, которые сделают зимнюю погоду более приятной для вас и ваше тело.

Обратите внимание на вещи, которые обязательно нужно иметь в Ваттенберге на предстоящие холодные месяцы.

Для лица:

1. La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

Это мягкое очищающее средство идеально подходит для нормальной и сухой кожи. Бережно удаляет макияж с лица и глаз, очищая кожу от грязи и загрязнений.

2. Увлажняющая жидкость для умывания CeraVe

Это очищающее средство CeraVe восстанавливает защитный барьер кожи, избавляясь от масел и грязи. Он не содержит отдушек, не вызывает комедонов и не раздражает кожу.

3. Активная мицеллярная очищающая вода Garnier Skin Active Micellar Cleansing Water

Очистите и освежите кожу с помощью мицеллярной воды без парабенов и сульфатов, которая идеально подходит для снятия макияжа.

4. Skinceuticals Hydrating B5 Gel

Этот маленький флакон с сывороткой имеет более 550 отзывов и почти идеальную оценку. «Моя кожа выглядит ярче», — написал один рецензент. «Я зависим, и это обязательно в моем распорядке».

5. Интенсивная увлажняющая сыворотка Drunk Elephant B-Hydra

С помощью этой увлажняющей сыворотки дайте коже немного прохладной воды. Идеально подходит для устранения сухости, тусклости и неровного тона кожи.

6. Увлажняющий крем CeraVe

У этого культового крема более 4000 отзывов на Amazon.Люди в восторге от его нежной и успокаивающей формулы, что делает его отличным вариантом для чувствительной кожи.

7. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer

Если вы ищете увлажняющий крем, протестированный дерматологами, вам стоит попробовать эту восстанавливающую формулу от La Roche-Posay. Его безмасляная формула — отличный выбор для чувствительной кожи.

Для вашего тела:

1. Улучшенный восстанавливающий лосьон Eucerin

Этот лосьон от Eucerin предназначен для длительного увлажнения.Лосьон борется с источником сухости и обеспечивает ощущение легкости.

2. Aveeno Eczema Therapy

Если вы имеете дело с хронической экземой или просто хотите избавиться от кожного зуда, этот популярный лосьон Aveeno может быть для вас.

Для ваших губ:

1. Увлажняющее масло для губ Burt’s Bees Hydrating Lip Oil

Получите любимый фанатами бальзам для губ в удобной тубе! База из пчелиного воска добавит успокаивающее увлажнение сухим губам.

2. Бальзам La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

Бальзам La Roche-Posay питает и успокаивает сухие участки и раздраженную кожу.Для достижения наилучших результатов бренд рекомендует наносить дважды в день на очищенную кожу.

Для рук и ног:

1. Гелевые увлажняющие перчатки и носки для спа

Надевайте эти увлажняющие носки и перчатки на 20–40 минут в день, и вы обязательно увидите разницу в своих руках и ногах. Это быстрое лечение может сделать кожу более мягкой и здоровой.

2. Aveeno Repairing Cica Hand Mask

Восстановите сухие и потрескавшиеся руки с помощью этой маски для рук Aveeno Cica.Вы просто надеваете перчатки на 10 минут, а добавленные увлажняющие средства помогают смягчить сухую кожу.

3. Aveeno Repairing Cica Moisturizing Foot Mask

Если ваши ноги — основная проблема, выберите вместо нее эту питательную маску. Его уникальная формула балансирует естественный барьер влаги вашей кожи.

4. Бальзам для рук Kiehl’s Ultimate Strength

Похоже, покупателям нравится эта мазь для рук, которая обеспечивает длительную защиту от высыхания. «Это один из лучших кремов для рук, которым я когда-либо пользовался», — написал один рецензент.«Такая густая и увлажняющая, но очень быстро впитывается и не оставляет ужасной жирной пленки».

5. Крем для рук и ногтей Caudalie

Этот богатый антиоксидантами увлажняющий крем вернет ногтям форму. Он разработан, чтобы положить конец сухости и тусклости, оставляя на руках шелковистый блеск.

6. Neutrogena Крем для пяток с трещинами

Попрощайтесь с потрескавшимися ногами с этим кремом для пяток от Neutrogena. В состав уникального раствора входит пантенол, который, как известно, оказывает успокаивающее действие на кожу.

Для ваших волос:

1. Маска для волос Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery

Эта маска для волос Neutrogena одновременно доступна и эффективна. Он идеально подходит для ухода за сухими волосами и придаст вам гладкую текстуру, которая сохранится до следующего мытья.

2. Восстанавливающая маска для волос Moroccanoil

Если у вас прямые, вьющиеся, волнистые или кудрявые волосы, эта маска для волос обязательно подарит вам увлажненные и питательные локоны.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Советы по уходу за кожей ребенка: зимой и не только

Вопросы по уходу за кожей ребенка — это нормально, особенно когда время года меняется, а это означает, что могут возникнуть новые проблемы с кожей.

Так же, как вы можете заметить, что ваша собственная кожа меняется зимой, потребности вашего ребенка в уходе тоже могут измениться. Холодный сухой воздух и резкий зимний ветер могут высушить даже самые мягкие детские щеки.

Узнайте, чего ожидать, и советы по уходу за кожей ребенка зимой.

Сухой холодный воздух зимой удерживает меньше влаги. Вот почему многие люди замечают, что в это время года их кожа кажется более сухой.

У младенцев может быть более нежная и чувствительная кожа, чем у взрослых.Это может сделать их еще более склонными к потере влаги, а значит, их кожа может быстро высохнуть.

Вот некоторые проблемы с кожей, которые вы можете заметить у вашего ребенка в холодную погоду.

Потрескавшиеся губы

Сухие губы — обычная проблема для младенцев, особенно если у них много слюни. Когда их губы и кожа вокруг губ постоянно влажные от слюны, верхний слой кожи может начать раздражаться. Это увеличивает вероятность появления трещин в этой области.

Используйте нежный бальзам для губ, сделанный из безопасных для вашего ребенка ингредиентов.Если вы кормите новорожденного с потрескавшимися губами, можно добавить немного грудного молока. Ланолин также безопасен для новорожденного.

Розовые красные щеки

Эти милые детские щеки легко раздражаются от холодного воздуха, особенно в ветреный день. Может помочь увлажнение до и после выхода на улицу.

Если вы много гуляете на улице, подумайте о приобретении пластикового чехла для коляски. Это укрытие вашего малыша в очень ветреные дни.

Сухая, зудящая кожа

Сухой зимний воздух может вызвать потерю влаги и высыхание кожи ребенка.Сухая кожа, в свою очередь, может вызвать появление зудящих пятен по всему телу. Эти пятна могут выглядеть красными, раздраженными и шелушащимися.

Если у вашего ребенка уже есть сухая кожа или кожное заболевание, такое как экзема, вам следует проявить особую осторожность, чтобы защитить его в холодную погоду. При необходимости не стесняйтесь обращаться за советом к врачу вашего ребенка.

Существует так много различных продуктов по уходу за детской кожей, что неудивительно, если вы чувствуете себя ошеломленным, пытаясь выбрать правильный. Вот несколько советов по выбору товаров для малыша.

Увлажняющие средства

При поиске увлажняющего средства для вашего малыша избегайте продуктов, содержащих духи или спирт. Эти ингредиенты могут вызывать раздражение или сушить.

Лосьоны хороши для ежедневного увлажнения, если это необходимо, но младенцам может не понадобиться наносить увлажняющий крем так часто. Кремы или мази гуще лосьонов и могут быть полезны для очень сухих участков кожи.

Товары для ванн

Чтобы свести к минимуму эффект сушки во время купания зимой, избегайте мыла и других средств для ванн, в состав которых входят:

• ароматизаторы
• моющие средства
• дезодоранты

Также можно использовать очищающее средство без мыла .Они, как правило, менее сушат, чем продукты на основе мыла.

Солнцезащитный крем

Многие думают, что солнцезащитный крем нужен только летом. Хотя зимнее солнце не такое сильное, снег на земле может отражать ультрафиолетовые лучи и вызывать солнечные ожоги.

Детям младше 6 месяцев не следует наносить солнцезащитный крем на кожу. Для этой возрастной группы ограничьте время пребывания на солнце, когда уровень ультрафиолета самый высокий, или используйте ультрафиолетовое покрытие на их коляске или автокресле.

Для младенцев старше 6 месяцев лучше всего использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, но время, проведенное на солнце, должно быть ограничено.

Узнайте, как определять безопасные ингредиенты в детском солнцезащитном креме.

Есть несколько средств, которые могут помочь защитить кожу вашего ребенка или уменьшить сухость и зуд кожи зимой, в том числе:

• Увлажнение. Используйте небольшое количество кремов или мазей, если ваш ребенок склонен к сухой коже. Вы можете нанести его на открытые участки до и после выхода на улицу.
• Включить время ванны. Хотя ванна может быть хорошей частью распорядка сна, младенцев не нужно купать каждый день.Короткие ванны в теплой воде лучше всего уменьшают потерю влаги. Воздействие воды, особенно горячей, может привести к потере влаги на коже.
• Сохраняет влагу после ванны. Еще одно хорошее время для увлажнения — после ванны. Лучше всего через несколько минут сушки, когда кожа еще влажная. Обязательно промокните их кожу полотенцем, а не растирайте.
• Используйте увлажнитель воздуха. Если вы обнаружите, что воздух в вашем доме довольно сухой, подумайте об использовании увлажнителя воздуха.Повышенная влажность воздуха может уменьшить сухость кожи.
• Выбирайте мягкие ткани. Одевайте своего малыша в мягкую дышащую ткань, которая не раздражает его кожу. Избегайте одежды с грубыми швами или царапающими бирками.
• Используйте только продукты без запаха. Лучше избегать всего, что может раздражать кожу ребенка или ухудшать ощущение сухой кожи. Выбирайте лосьоны, мыло и стиральные порошки без отдушек.
• Элегантное платье для активного отдыха. Если вашему ребенку станет слишком тепло и он начнет потеть, это может вызвать раздражение его кожи.Слои могут быть полезны, если вы не уверены в погодных условиях.

Детский массаж — прекрасный способ связаться с малышом через прикосновения. Это также отличный способ заняться увлажняющей рутиной, которая может понравиться вам обоим.

Держите прикосновения нежными, но твердыми. Для щекочущего ребенка легкое прикосновение совсем не расслабит. Кончики пальцев или подушечки больших пальцев могут оказывать давление, достаточное для массажа.

Для начала выберите часть тела и используйте увлажняющий крем без консервантов и отдушек.Аккуратно втирайте мазь, масло или крем круговыми движениями, рассказывая ребенку, что вы делаете.