Как называется маска на лицо от мороза: Маска для бега зимой

маски для лица на холодную погоду помогут согреться и защитить себя от вируса

Ситуация с коронавирусом не меняется, поэтому ограничительные меры останутся с нами и на зимние месяцы. Одним из главных требований ВОЗ является ношение защитной маски. Даже если человек чувствует себя нормально, он может быть бессимптомным носителем вируса. Поэтому в общественных местах и на улице мы вынуждены носить защитную маску.

Требования к маске

Данный элемент защиты должен соответствовать следующим критериям:

• Плотно прилегать к лицу.
• Иметь два и более слоя ткани.
• Позволять человеку дышать без ограничений.
• Иметь завязки или ушные петли.
• Многоразовые маски не должны деформироваться или повреждаться после стирки.

Сегодня многоразовая защитная маска стала неотъемлемым элементом одежды. С наступлением холодов нужно искать такую, которая поможет согреться и предотвратить распространение вируса. Предлагаем несколько вариантов защитных масок, которые отлично подойдут на холодную погоду.

Зимняя версия стандартной маски

Теплый вариант традиционной маски для лица имеет привычный дизайн. Однако складки с более плотным слоем хлопка защищают от непогоды и холода. Маски бывают разных цветов, что позволяет подобрать их в тон верхней одежды.

Двухслойная толстая хлопчатобумажная маска

Маска отлично подходит для перехода из осени в зиму. Она теплее стандартного варианта из хлопка. Маска плотно прилегает к лицу и не добавляет лишней массы. Это отличный выбор для защиты в первые зимние дни.

Гибрид маски для лица и муфты для ушей

Удобная теплая маска помогает защитить нос, рот и уши от холодного ветра и мороза. Она плотно прилегает и закрывает лицо практически полностью. Прокладка выполнена из дышащего хлопка, а ткань снаружи абсолютно готова к зиме. Нейтральный цвет и пушистая поверхность делают маску очень привлекательной.

Это простой гибрид маски и ушной муфты. Модель изготовлена из дышащего хлопчатобумажного материала, что обеспечивает легкое дыхание и защиту. Крепеж с двух сторон позволяет настраивать маску до нужного размера. Отверстие-сетка перед носом и ртом помогает дышать свободно. Такая маска подойдет не только для зимних прогулок, но и для занятий спортом на открытом воздухе. Она плотно прилегает к лицу, защищает от холода, предотвращает попадание пыли, микробов, дыма и загрязнений.

Представленные варианты масок высоко оценены экспертами и соответствуют заявленным требованиям. Они станут стильным элементом вашего образа и надежной защитой от вирусов.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Маска для бега зимой — Жизнь в движении

На чтение 7 мин. Просмотров 421 Опубликовано 22.11.2016 Обновлено 22.11.2016

В холодное время года каждый атлет и просто человек, увлекающийся оздоровительными пробежками, ощущает необходимость защитить открытые части тела от ветра. Для защиты головы и ушей можно надеть шапку, для рук — перчатки. Лицо же остается открытым для всех неблагоприятных атмосферных явлений — мороза, дождя, ветра, снега

Маска для бега зимой

Учитывая особенности зим в наших широтах, существует значительный риск обморожений открытых участков тела. Для того чтобы защитить лицо в холодное время года во время занятий активными видами спорта на улице существует большой выбор масок для бега, снудов и бафов. Этот элемент экипировки является обязательным.

Маски для бега зимой из качественного материала обладают следующими функциями:

— не пропускают влагу;

— обеспечивают надежную защиту от ветра;

— сохраняют тепло;

— плотно прилегают к шее, защищают ее от холода;

— не пропускают внутрь холодный воздух.

При этом они абсолютно не мешают комфортному бегу и свободному дыханию, не сковывают движения шеи и лица. Высокая функциональность и устойчивость к неблагоприятным погодным условиям обеспечивается специальной синтетической тканью, которая используется для производства масок.

Какие существуют варианты масок для бега?

Определиться с тем, какой вариант подойдет именно вам, поможет следующий обзор. Маски для бега зимой бывают следующих видов:

— балаклава;

— маска;

— баф;

— снуд;

— специальная маска для развития выносливости.

Балаклава

Балаклава полностью закрывает голову, уши, лицо, шею, открыты только прорези для глаз. Есть облегченный вариант модели, который предполагает отверстия для рта и носа. Такие маски сохраняют тепло до -35°C мороза. Если температура опускается ниже, нужно одевать специальную лыжную балаклаву. В этом варианте предусмотрены небольшие отверстия для глаз и носа, двойную защиту обеспечивает верхний водоотталкивающий слой.

Маска

Маска для лица закрывает только шею и часть лица до носа. Этот вариант экипировки предполагает плотное прилегание к лицу и шее, имеет небольшое отверстие для рта. Наиболее популярны модели, выполненные полностью из ткани, в состав которой входят полиэстер и спандекс. Часть маски, закрывающая лицо, дополнительно утеплена флисом. Это обеспечивает хорошую защиту во время занятий активными видами спорта в зимнее время.

Баф

Баф — это вариант для активных молодых людей, которые могут использовать его во время пробежек, как для защиты лица от мороза во время прогулок в холодное время года. Эта модель — трансформер. Баф можно носить, как капор, тогда лицо остается открытым. Или же надеть на шею и поднять на лицо до разреза глаз.

Снуд

Снуд — самый простой вариант без всяких изысков в плане исполнения. В спортивных магазинах продаются снуды из шерсти и поликолона. В нем будет комфортно до -40°C. Своей формой напоминает баф. Также можно носить в качестве шарфа, капора или использовать для защиты лица от ветра.

Маска для развития выносливости

Маска для развития выносливости кроме того, что защищают лицо от холода, помогают улучшить работу дыхательной системы. По внешнему виду они напоминают респираторы. Их действие заключается в том, что при дыхании во время бега в них сужаются отверстия, через которые поступает кислород. Благодаря этому человек получает двойную нагрузку, а значит, возрастает и эффективность пробежки.

Использование такой маски во время бега благотворно влияет на развитие дыхательной системы. Известные бренды при производстве часто включают в респираторы фильтры для воздуха, что помогает получить максимальную пользу от занятий. Угольные фильтры в таких масках рассчитаны на определенный период, стандарт — 30 дней. Если учесть, что план пробежек обычно строится по графику через день, то респиратора хватит на 2 месяца. Если заниматься в нем каждый день, то на месяц ровно.

Маски — респираторы стоят недешево, но их ношение во время бега значительно увеличивает эффективность тренировки. Фактически, они имитируют занятия в горах. Благодаря возможности настроить мембраны и клапаны, можно выбрать любую «высоту». Маска с четырьмя отверстиями имитирует занятия в горах на высоте 1000 м, с двумя – 2000 м, одним – 3000 метров. Для имитации большей высоты закрывают одно — два отверстия на респираторе.

Минусом этой модели является то, что она не сможет обеспечить такую защиту от мороза, как предыдущие.

Из каких материалов производятся маски для бега?

Значительную роль играет ткань, из которой выполнена маска. Для их изготовления используются синтетические материалы. От способа производства зависит степень защиты того или иного изделия. В состав обычно входит полиэстер, эластан, спандекс в разном процентном соотношении. Наиболее популярны модели из флиса и микрофибры. Бафы и снуды могут быть из шерстяных тканей.

Современные маски выполнены из высокотехнологичного синтетического материала, который производится путем шестиканального плетения. Таким образом, обеспечивается полная защита от влаги и поступление свежего воздуха. Во многих вариантах проводят дополнительную обработку от запаха пота, что позволяет носить такую маску долгое время.

Максимальную защиту обеспечивают маски, плотно прилегающие к лицу и шее из мембранного материала, который является влагоотталкивающим и морозоустойчивым (выдерживает температуру до -40°C). Выбрав такой вариант экипировки, вы сможете с комфортом наслаждаться катанием на лыжах, сноуборде и другими зимними видами спорта.

Кроме материала при производстве масок для защиты лица, значительное внимание уделяют самой конструкции. В качественных закрытых балаклавах и бафах ткань в области носа и рта выполнена специальным плетением, которое способствует рассеиванию пара. Это предотвращает запотевание защитных очков и образования на них наледи.

Для бега при температуре до -35°C вполне подойдут маски и балаклавы с отверстиями для рта и носа. Обратите внимание на качество обработки края прорези. В некоторых моделях эта кайма выполнена из силикона.

Как выбрать маску для бега зимой

Стоимость масок для бега варьируется от 500 до 8000₽, в зависимости от бренда, модели и качества ткани. Рекомендуем не гнаться за низкой ценой, а выбирать вариант средней ценовой категории. При покупке маски подумайте, какие ее свойства лично вам необходимы для комфортного бега зимой.

Если нужна надежная защита от обморожения и влаги не только лица, но и головы, рекомендуем выбрать балаклаву. В регионах, где температура зимой падает ниже -40°C, для бега подойдет лыжная балаклава. Например, модели фирмы X-Bionic используют для катания на сноуборде и лыжах. Они выполнены из материала, который обладает воздухопроницаемостью, при этом отлично сохраняет тепло.

Обычная маска для бега будет достаточно комфортной. Такой вариант найдешь не в каждом спортивном магазине. Обычно они продаются в отделах для альпинистов. Наиболее качественные модели производятся из материала с пористой тефлоновой мембраной. Благодаря ей, они эффективно защищают лицо от атмосферных осадков, ветра, повышенной влажности воздуха. Но при этом нельзя забывать о шапке и шарфе, чтобы защитить от мороза голову и уши.

Если, кроме защиты от неблагоприятных погодных условий, вы хотите повысить эффективность тренировки, нужно выбрать маску — респиратор. При этом не забывайте о том, что ее использование затрудняет дыхание во время бега, и первое время будет тяжело к ней привыкнуть. Зато 20 минут занятий в этой маске приравниваются к часу пробежки без нее.

Баф и снуд — самые простые варианты. Покупайте модели известных брендов, они отвечают за качество материалов. Если вашим выбором стали эти варианты или маска, которая закрывает только нижнюю половину лица, открытые участки смазывайте вазелином или гусиным жиром. Это предохранит кожу от обветривания и обморожения. Не забывайте надевать шапку во время тренировки.

Защищать во время бега зимой нужно не только лицо, голову, шею. На пробежку зимой нужно одеваться так, чтобы, выйдя на улицу, вы сначала ощущали легкий дискомфорт от холода. В таком случае во время пробежки вам не будет жарко.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашу спортивную экипировку также входили термобелье, куртка со спаянными швами из ветронепроницаемой и водоотталкивающей ткани, синтетический спортивный костюм на подкладке, термокроссовки с рифленой подошвой.

https://www.youtube.com/watch?v=eKxhvV3mWCY

Маска от холода. Судьба изобретения, помогающего пережить морозы | Люди | Общество

В такой маске вряд ли зайдёшь в банк или в ювелирный магазин: могут неправильно понять. А вот для альпинистов, любителей зимних велосипедов, да и просто людей, спешащих на работу в тридцатиградусный мороз, такое изобретение — спасение. Надел маску, застегнул на «липучки» — и вперёд, нос дышит согретым воздухом, никаких обморожений и конденсата, который неизбежен, если закрываешь лицо воротником или шарфом.

Изобретение длиною в тридцать лет

Руководитель организации, проводящей испытания и получившей патент на производство масок, Сергей Давыдов показывает изобретения, представленные на стенде. Секрет, позволяющий через маску сохранять тепло при дыхании, конечно, не раскрывается, но подробности становятся понятны. Маски есть двух видов: антисмоговые и тепловые. Первые помогают дышать в условиях выбросов промышленных предприятий или отсутствия кислорода, вторые — при очень низких температурах.

Михаил Полетаев увлекается горнолыжным спортом. Надев маску, катался, вдыхая воздух комнатной температуры. Фото: АиФ / Надежда Уварова

В основе  изобретения — уникальный теплообменник, использующий тепловую энергию выдоха. Механизм действия следующий: во время выдоха происходит зарядка теплообменного дыхательного блока тепловой энергией человека, в следующей фазе вдоха это тепло отдаётся вдыхаемому воздуху, согревая его. Прибор возвращает в организм большую часть тепла, обычно теряемого человеком во время дыхания. Выходит наружу только та часть тепла, которую необходимо сбросить для поддержания требуемого теплового баланса организма.

Дыхательные блоки внутри масок разные, в зависимости от направленности, говорят изобретатели. Фото: АиФ / Надежда Уварова

«Антисмоговыми масками мы занялись, когда в 2008-м на страну обрушилось ужасно засушливое лето, — рассказывает Давыдов. — Из Москвы, Челябинска, других мегаполисов народ рванул за границу — туда, где чище и есть море. Но ведь уехать из пыльных офисов могут не все. Тогда мы разработали маски, позволяющие дышать непригодным для жизни воздухом. Позже произошёл разлив брома на челябинском вокзале. Обладатели таких масок, конечно, легко могли перенести бромную атаку, в то время как люди без масок чувствовали себя неважно и обращались в больницы».

Давыдов рассказывает, что над изобретением тепловой маски всю свою жизнь трудился челябинский изобретатель-новатор, инженер Игорь Минеев. Он разработал вкладыш в маску и в балаклавы, позволяющий согревать ледяной воздух при вдохе. Минеев умер в возрасте 52 лет. А его дело подхватили и довели до ума друзья и коллеги.

Производство запатентованных масок в компании поставлено на поток. Фото: АиФ / Надежда Уварова

«Минеев сам очень любил надеть маску и налегке, в лёгком пиджаке выйти на улицу, — рассказывает Сергей. — Тогда вообще это всё в диковинку было, люди смотрят, оглядываются, что за диво. Сейчас уж никого не удивишь закрытыми масками лицами».

В небольшой офис фирмы заходят двое мужчин. Поправляют очень плотные защитного цвета комбинезоны, стряхивая с них снег. Любителей зимней рыбалки ни с кем не спутать. Крепкий мужчина просит маску — «ту, что брал в том месяце», потому что едут рыбачить с ночёвкой. Маски хватает на день использования, ночью, если не спится, неплохо бы сменную надеть, а первую высушить. Говорят, в маске лицо не мёрзнет, хотя ветра с озера дуют сильные.

За производством налажен чёткий контроль. Особенности технологии не разглашаются. Фото: АиФ / Надежда Уварова

Испытано в Антарктике

В лаборатории ведётся чёткий контроль над производством масок. Коммерческий директор Михаил Полетаев, сам увлекающийся горнолыжным спортом, говорит, что маску трудно переоценить. В то время, как друзья скатываются с горных склонов со слезящимися глазами и мокрыми носами, Михаил дышит тёплым воздухом и совсем не чувствует, что погода не балует: в горной местности — до -27.

«Чтобы проверить маски на сохранность ими тепла, мы провели исследования на Южном полюсе, где температура воздуха опускается до -70 градусов, — рассказывает Сергей Давыдов. — Вообще, маска рассчитана до -50, на просторах нашей Родины практически нет более низких температур, но и при -75 испытатели антарктической полярной станции «Восток» отмечали, что дышать через неё приятней».

На станции «Восток» запатентованная челябинскими новаторами маска показала: можно дышать и при минус 70. Фото предоставлено изобретателями

За инновационное изобретение южноуральская компания в прошлом году получила бронзовую медаль на Всероссийском конкурсе «Архимед». Предприятие — единственное в стране, производящее теплосберегающие маски. Давыдов подчёркивает, что задуманные ими изделия — не для промышленного использования, а именно для бытового.

Маски выпускают разных цветов. Фото: АиФ / Надежда Уварова

«Обладателям наших масок не страшны грипп, бронхит и ОРВИ, — говорит Михаил Полетаев. — Они необходимы для сотрудников ГИБДД, строителей, промышленных альпинистов, спортсменов и всех, кто вынужден работать на улицах в любое время года. Сейчас мы работаем над усовершенствованием наших моделей. Выпускаем маски для детей, уменьшенного размера и разных цветов. Стараемся угодить и модницам: изделия не только имеют сине-чёрные тона, но могут быть розовыми, со стразами и рисунком. Всё это у нас в перспективе».

Смотрите также:

Больше не краснею! Как зимой остановить купероз | Секреты красоты | Здоровье

Я активно занимаюсь спортом, поэтому много бываю на улице, в том числе осенью и зимой. Впрочем, это могут сказать о себе многие женщины, которые гуляют с собаками, детьми и внуками, работают под открытым небом. Зимой частые перепады температуры между помещением и улицей приводят к тому, что расположенные в коже сосуды не выдерживают и лопаются. В результате на лице появляются некрасивые «звездочки» винного цвета или заметная капиллярная сетка. Первыми страдают обычно те части лица, которые больше всего подвергаются действию мороза и ветра: нос (особенно крылья), скулы, щеки. Убрать появившиеся «звездочки» можно только операцией: прижиганием (электрокоагуляция) или лазером.

Когда я консультировалась у врача-дерматолога, мне было сказано, что вообще купероз – проявление ломкости сосудов. То есть к нему обычно есть генетическая склонность! И чаще всего он появляется у людей с чувствительной кожей: у тех, кто легко краснеет по любому поводу.

Несколько лопнувших сосудиков я обнаружила у себя, после того как неудачно покаталась на лыжах, – несмотря на защитный крем на лице, я обморозила щеки и нос. Тут-то и задумалась о профилактике. Расспросив о методах знакомых дерматологов, а заодно спортсменок-лыжниц, вывела для себя несколько правил. Скажу сразу, что за прошедшие 10 лет, несмотря на то что я по-прежнему даже в мороз и ветер провожу на улице по 3–4 часа в день, ситуация с сосудами на лице хуже не стала. Поэтому думаю, что мой опыт пригодится кому-то еще.

Некоторые женщины при куперозе используют лосьоны и гели, предназначенные для лечения и профилактики варикозного расширения вен на ногах, или кремы для лечения геморроя. (Ну да, все это ведь сосуды…) Надо помнить, что они для лица не предназначены и очень его сушат! Но если сосудозащищающего крема для лица нет, то можно поступить следующим образом. Вечером нанести на пострадавшие зоны антиварикозный гель или лосьон, дать впитаться и обильно нанести увлажняющий крем. Так можно делать от двух недель до месяца. Но, если возникает ощущение сухости, стянутости кожи, лучше отказаться от такой профилактики.

Правила на каждый день

Перестаем сушить кожу. То есть не протираем ее всякими спиртовыми лосьонами. Если можно – не умываемся с мылом хотя бы зимой. Я зимой даже и водой из-под крана стараюсь не умываться, использую кипяченую, или травяной настой, или косметический тоник. Впрочем, если у вас в регионе вода мягкая (накипи мало в чайнике), то она не страшна.

Отменяем умывание горячей или холодной водой, протирку лица льдом, распаривание его над паром: все это и есть те самые перепады температуры, которые ломают наши сосуды. Вода для умывания должна быть комнатной температуры или температуры кожи.

Баню и сауну дерматологи при куперозе тоже запрещают! Если уж никак не соглашаетесь с этим запретом, то хотя бы не бегайте из парилки на мороз, разогревайтесь и остывайте постепенно.

Поддерживаем сосуды изнутри: можно принимать известные с советских времен поливитамины, в состав которых входят витамин С и рутин (витамин Р), или подобрать другой сосудоукрепляющий и венотонизирующий комплекс. Я предпочитаю есть побольше продуктов, богатых витамином С (всем известные шиповник, сладкий перец, квашеная капуста, цитрусовые, смородина) и обязательно продукты с рутином (его много в белой цедре апельсинов и грейпфрутов, опять-таки в шиповнике и черноплодной рябине).

Это все – поддерживающие действия, которые многим покажутся скучными и малозаметными. Но, по совету своих консультантов, я ими не ограничилась и защищаю свое лицо еще и снаружи. Причем превентивные меры я продумала в зависимости от температуры.

Чем я защищаю лицо

Сосудозащищающий (он же крио­протекторный) крем для лица я использую в умеренные холода. Честно говоря, до разговора с дерматологом я и не знала, что такие средства есть. Оказалось, их выпускают, причем не только дорогие импортные марки, но и наши, отечественные. Конечно, этот крем подороже обычного дневного, но я, например, наношу его только на проблемные зоны (щеки и нос). Мазать надо тонким слоем за полчаса до выхода на холод, чтобы успел впитаться. И не растирать им кожу, а как бы пошлепывать, вбивать крем кончиками пальцев. Когда впитается, можно нанести тональный или привычный крем. Для длительного нахождения на улице этой защиты достаточно для температуры от +5 до – 7. По моим ощущениям, с ним кожа даже меньше мерзнет. И он обязательно нужен, чтобы помочь сосудам перенести переход из тепла в холод и обратно. То есть какие бы еще способы защиты я ни использовала, эта нужна всегда.

Жирный защитный крем лично мне требуется, когда температура достигает –8–12°. Я его наношу поверх предыдущего, когда тот впитается. Использую или обычный детский крем, или отечественный крем для зрелой кожи, который помню еще у своей бабушки, или к осметический вазелин. Единственный минус: лицо будет блестеть. Но если я иду гулять с детьми или собаками, то есть буду на морозе долго, блеск – небольшая плата за защиту лица. А чтобы доехать до работы, например, достаточно предыдущего крема, или можно сразу перейти к следующему пункту.

Маска на лицо из ткани. Эту вещь я взяла из спорта. Они бывают совсем тоненькими из полиэстра и называются «бафф». Более плотные – из флиса или подобных ему тканей – называются «балаклавами» и похожи на армейский подшлемник. Надеваю маску на улицу уже в – 10°, если высокая влажность и дует сильный ветер, или в –12–15°, если сухо и безветренно. Войдя в транспорт, бафф можно опустить ниже подбородка, тогда он будет больше похож на обычный платок под шапкой. Так что в мороз я в таком виде могу и на работу поехать. Балаклавы бывают двух типов: одни закрывают все лицо, так что только глаза и нос торчат, другие тоже можно опустить под подбородок. Но это, конечно, чисто уличный вариант. Для зимнего спорта и прогулки с собаками он незаменим, впрочем, я и с детьми так ходила: другие мамы сначала удивлялись, потом завидовали, что у меня лицо не мерзнет.

И последний момент: если открытая часть лица замерзла – ни в коем случае не растирайте! Ни снегом, ни варежкой, ни даже рукой, ведь именно это ломает хрупкие сосудики. Просто снимите перчатку, приложите теплую руку как компресс, снаружи закройте шарфом или той же снятой перчаткой и скорее идите домой.

Комментарий специалиста

Тамара Корчевая, кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог, ­директор Центра лечебной косметологии:

– Те рекомендации, которые дал автор в этой статье, с точки зрения наружного ухода в целом правильные. Но нужно понимать, что купероз – это сосудистая стадия розацеа, а именно – начальная ее стадия. Известно, что розацеа – это заболевание кожи лица, связанное с нарушением обмена: ослабление функции печени, нарушение состояния желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, нервной системы. Чтобы розацеа из сосудистой стадии, то есть купероза, не перешла в более тяжелую форму – папулезную, узелковую, необходимо своевременное обследование и консультация врача-дерматолога, терапевта. В косметологии есть современные эффективные методики, которые помогают уменьшать сосудистую сеточку на коже. Общие рекомендации по уходу за куперозной кожей, которые мы здесь прочитали, – это хорошая защита кожи и наружная профилактика утяжеления сосудистых проблем.

Уважаемые читатели! 

Если вы хотите поделиться опытом оздоровления, присылайте свои истории к нам в редакцию. Мы обязательно опубликуем самые интересные.

Смотрите также:

Защитить от мороза: 9 правил ухода за кожей зимой | Секреты красоты | Здоровье

Рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Начнем с умывания

Мыло (даже щадящее крем-мыло), очищающие пенки, лосьоны на спирту отложите до потепления за окном. Даже обычная вода не подойдет для умывания. В эти месяцы важно не нарушить защиту, которую создает против холодов и сухости сама кожа, – так называемую гидролипидную мантию.

Умывание замените очищением кожи с помощью косметического молочка, бесспиртового лосьона, мягкого тоника. В первое средство входят минеральные масла, которые не сушат кожу и не обостряют дерматологические проблемы. А безалкогольные тоники и лосьоны ведут себя неагрессивно и щадят чувствительную кожу.

Осторожно с увлажнением

Не думайте, что холодный дождь и мокрый снег увлажняют кожу, наоборот, они травмируют ее. А столь любимые многими увлажняющие средства опасны при морозной погоде.

Конечно, до отморожения дело не дойдет, но влага, содержащаяся в креме, замерзнув, становится «колючей» и царапает, портит кожу.

Есть и другая опасность: в пересушенном воздухе квартиры некоторые ингредиенты увлажняющих баночек ведут себя преступно. Они умеют притягивать влагу, но в пересушенном воздухе ее взять неоткуда, вот эти вещества и начинают вытягивать влагу из глубоких слоев дермы. Результат – кожа пересыхает.

Исключения – гиалуроновая кислота и хитозан, поскольку одновременно с увлажнением они покрывают поверхность кожи защитной пленкой, та не позволяет воде испаряться. Хотя и здесь нужна осторожность: наносить средства с этими ингредиентами лучше не менее чем за час до выхода из дома.

Всеми остальными увлажняющими кремами правильней пользоваться перед сном, за час до того, как вы ляжете в постель. Хорошо нанести их прямо после вечернего душа – еще на влажную кожу.

Днем можно прыскать на кожу термальной водой из баллончика, прямо поверх макияжа.

Вкусное меню

Многие женщины считают, что при минусовой температуре кожа вырабатывает достаточно жира, чтобы самостоятельно защититься от испытаний холодом.

Отчасти это так: в эти месяцы кожа становится более плотной. Ее клетки вырабатывают густой и насыщенный сальный секрет, что в холода благотворно: кожное сало – преграда от ветра, сухости и мороза. Но косметологи считают, что подобной естественной защиты недостаточно: коже нужно дополнительное питание.

Самое вкусное для сухой и нормальной кожи, конечно, крем. Привычные дневные кремы замените на питательные, у них более насыщенная текстура, в рецептуре есть активные компоненты, масло, витамины-минералы. Но, к сожалению, такой состав (спермацет, ланолин, пчелиный воск) провоцирует комедоны и угревую сыпь, поэтому питательные кремы не подойдут жирной коже. Ей более по вкусу легкие кремы с ненасыщенными жирными кислотами.

Если кожа с трудом переживает холода (лицо выглядит сонным, бледным, серым, заметны шероховатости и неровности), обеспечьте ей усиленное питание: ретиноиды, антиоксиданты, растительные экстракты, кедровое масло и масло жожоба. После такого рациона она будет выглядеть сияющей, а на ощупь гладкой.

Девять правил от косметолога

1. В холодную погоду выбирайте крем не только с витамином Е, но и с витамином D.

2. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.

3. При очень сухой коже можно добавить в каплю тонального крема немного увлажняющего, тщательно перемешать и нанести за 30 минут до выхода из дома.

4. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.

5. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода.

6. Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».

7. Даже если вы мерзнете, старайтесь не принимать слишком горячий душ или ванну. Чем выше градус воды, тем суше становится кожа.

8. Не растирайтесь после водных процедур жестким полотенцем, а нежно промокните кожу мягким.

9. Процедуры по активному лифтингу, курс минеральных масок на основе водорослей, а также увлажняющих с коллагеном лучше отложить до весны, когда кожа будет нуждаться в интенсивном увлажнении после холодов.

На заметку

• В разное время года и для различных типов кожи подбирают свои маски. Летом чаще используют увлажняющие, зимой – витаминизированные и питательные. Маску лучше делать 1–2 раза в неделю, за 1–2 часа до сна и сразу после нее нанести ночной крем.
• Маски для сухой кожи обязательно содержат жиры (масло агавы, ростков пшеницы, авокадо, миндаля и персика, лецитин, спермацет).
• В состав масок для жирной кожи входят вещества, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами (экстракты чайного дерева, хвои, березовых почек, огурца, лаванды, розмарина, прополис).

Активный отдых зимой: 5 отличных решений для защиты лица

Любая поездка в горы зимой начинается с подбора правильного снаряжения. Если ты являешься страстным поклонником лыж или сноуборда, то, помимо теплой одежды и правильной обуви, тебе наверняка пригодится и маска, которая будет защищать лицо от ветра и снега во время затяжных спусков на лыжах и захватывающих катаний на снегоходах. Brodude подобрал несколько стильных и удобных решений для защиты лица и глаз в зимнее время, которые придадут дополнительный комфорт при катании и помогут избежать травм.

1. МАСКА X-RIDE X2 — для горных лыж и снегохода

Данная маска представляет собой симбиоз классической горнолыжной маски и маски для снегохода, но в отличие от обычных горнолыжных масок, данная маска имеет дополнительную защиту и превосходно оберегает лицо и глаза от ветра, снега и прочих посторонних предметов.

Маска X-Ride адаптирована под любые условия катания. Благодаря сменяемым линзам ты с легкостью сможешь подобрать именно ту линзу, которая больше всего будет соответствовать текущим условиям освещенности. Неважно, где ты катаешься: высоко в горах при ярком солнце или на плохо освещенной трассе, — с маской X-Ride ты получишь оптимальную видимость происходящего в любом месте.

Дизайн маски X-Ride выполнен в современном стиле и отлично дополняет любой горнолыжный образ. Что касается комфорта, то и тут все на высоком уровне. В маске можно кататься часами, она приятно сидит на лице и не доставляет дискомфорт, благодаря трехслойным уплотнителям и хорошей анатомической проработке.

И, конечно же, самый волнующий вопрос для горнолыжника: «Насколько хорошо маска X-Ride справляется с запотеванием?». Двойные линзы с антифог-покрытием и дополнительная вентиляция во время движения не оставляют шансов для запотевания. При этом маска X-Ride отлично подойдет для катания на снегоходе и квадроцикле.

2. Маски Ling и Batfox

Стильные ветрозащитные маски с ярким дизайном и застежками на липучках — что может лучше дополнить образ горнолыжника или сноубордиста на склоне? Маски Ling и Batfox — это не только яркое дополнение образа, но и превосходная защита лица и шеи от холода и ветра. Они изготовлены из 100% полиэстра с теплой флисовой подкладкой внутри, поэтому хорошо подходят для активного отдыха даже в сильные морозы. Маски Ling и Batfox не раздражают кожу, хорошо пропускают воздух и позволяют легко дышать даже при активном катании.

3. Балаклава SBI

Еще одна стильная вещь, которая может хорошо защитить лицо от холода на горнолыжном склоне либо при езде на снегоходе. Оригинальная балаклава SBI с плотной флисовой подкладкой — идеальный вариант для морозной погоды. Балаклаву SBI по достоинству оценят все любители сноубордов, горных лыж и снегоходов. Она мягкая, теплая и невероятно удобная. Но самое главное преимущество данной балаклавы — наличие воздушного фильтра в зоне дыхания, который отлично выводит выдыхаемый воздух и не дает образовываться конденсату.

4. Шлем Beon Arctic Ice

Уникальный модульный шлем, который можно использовать как для горных лыж, так и для снегоходов. Легкий, теплый и в то же время очень прочный шлем Beon Arctic Ice спроектирован специально для эксплуатации в зимний период времени. Шлем предлагает высокую степень защиты и комфорта. Его дизайн выполнен в оригинальном стиле, что добавляет его обладателю индивидуальности.

Очки в шлеме изготовлены по технологии горнолыжных масок и имеют двойные линзы, а нижняя часть служит для поступления свежего и отвода выдыхаемого воздуха. Все части на шлеме Beon Arctic Ice съемные, и при желании данный шлем можно использовать с другими горнолыжными масками.

Посмотреть весь ассортимент масок и балаклав→

Заказать все представленные в обзоре товары ты можешь на сайте компании SNOWMASK.RU, специализирующейся на продаже качественной горнолыжной экипировки и аксессуаров. Помимо стильных и удобных балаклав, ветрозащитных и горнолыжных масок и уникальных модульных шлемов Beon Arctic Ice, ты найдешь здесь водонепроницаемые перчатки Hipora, разноцветные линзы для масок, выполняющие различные функции, и антифог-спреи, предотвращающие запотевание линз. Чтобы получить дополнительную скидку 7 % на маски X-RIDE и балаклавы SBI, при заказе укажи промокод BRODUDE.

Получить скидку→

Коронавирус: маска для лица, маска для лица, FFP2, N95, KN95 — в чем разница? | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

С начала пандемии коронавируса большинство стран мира ввели обязательные маски в общественных местах, на местном транспорте и в магазинах. В Германии также каждый должен носить какую-то маску при совершении покупок, входе в общественные здания и офисы, поездке на поезде, автобусе или такси.

Тем не менее, количество зараженных продолжает расти, несмотря на ужесточение мер изоляции.Вероятно, это было вызвано мутировавшими вариантами вируса. Таким образом, Бавария стала первым немецким государством, сделавшим еще один шаг вперед: правительство штата решило, что простой маски уже недостаточно. В будущем это должна быть так называемая маска FFP2, эквивалентная маске KN95, N95 или P2 в других частях мира. Здесь мы объясняем, что означают различные стандарты.

Простая маска для лица

Текущие правила в Германии требуют, чтобы простая маска для лица использовалась в качестве минимального требования в большинстве общественных мест.Это кусок ткани, полностью закрывающий рот и нос. Подойдет даже бандана или шарф. Когда вы выдыхаете, это препятствует потоку воздуха и, следовательно, расстояние, которое могут пройти микробы. А это уже значительно снижает риск заражения других людей.

Целью ношения такой маски для лица не является защита носящих маску от инфекции. Все наоборот — все остальные защищены от микробов, которые могут быть у человека, носящего маску.Поскольку инфицированные люди могут заразить других еще до появления симптомов, практически каждый считается потенциальным носителем вируса.

Следовательно, за требованием маски скрывается логика: если все будут соблюдать требования, общий риск заражения в обществе снизится.

Тканевые маски следует часто менять и стирать в горячей воде, чтобы вирусы не выжили.

Хирургические маски

Такие медицинские маски для лица являются профессиональным эквивалентом тканевой маски.Они состоят из тонкой одноразовой ткани и флиса и раньше использовались почти исключительно в операционных.

Врачи и ассистенты носят их, прежде всего, для предотвращения заражения своих пациентов на операционном столе микробами и патогенами. Например, если владелец маски кашляет или чихает, большая часть капель изо рта и горла попадает в маску.

Однако в долгосрочной перспективе это работает только в том случае, если маску регулярно менять и утилизировать гигиенично и безопасно.В хирургии врачи должны менять маску не реже, чем каждые два часа. Если же маску этого типа носить повторно, она быстро теряет свою эффективность.

Однако во время этой пандемии врачи и медсестры практически никогда не носят простые хирургические маски. Маски более высокого качества с лучшей фильтрацией стали стандартом практически повсюду в медицинской профессии.

• Как защитить себя от коронавируса

  Лучше, чем ничего

  Не было доказано, что маски для лица, показанные выше, могут эффективно защитить вас от вирусных инфекций.Тем не менее, эти маски, вероятно, способны уловить некоторые микробы, прежде чем они достигнут вашего рта или носа. Что еще более важно, они не позволяют людям прикасаться к своему рту или носу (что большинство людей делает инстинктивно). Если вы уже заболели, такие маски могут уберечь вас от заражения других.

• Как защитить себя от коронавируса

  Продезинфицировать руки

  Согласно списку рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), одним из лучших способов защитить себя от вируса является частое мытье рук.ВОЗ рекомендует использовать спиртосодержащие средства для растирания рук, как в больнице.

• Как защитить себя от коронавируса

  Мыло и вода тоже подойдут

  Более простым повседневным решением является использование воды и мыла, если они у вас есть под рукой. Но обязательно тщательно мойте руки. Органы здравоохранения США рекомендуют мыть руки не менее 20 секунд, обращая внимание на такие области, как кончики пальцев, большие пальцы рук и под ногтями.

• Как защититься от коронавируса

  Кашель и чихание — но все правильно!

  Вот что рекомендуют врачи: кашляя и чихая, прикрывайте рот и нос согнутым локтем. Или используйте салфетку, но затем немедленно выбросьте ее и вымойте руки. Однако с рубашкой или свитером их не нужно выбрасывать. Тем не менее, часто стирайте их или отнесите в химчистку.

• Как защититься от коронавируса

  Держитесь подальше!

  Еще одна рекомендация, которая может не сработать для всех: избегайте тесного контакта с людьми, у которых жар и кашель! Если вам приходится ухаживать за больными людьми, обязательно примите дополнительные меры защиты.

• Как защититься от коронавируса

  Поднялась температура? Сходи к врачу, а не в поездку!

  Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью как можно раньше. Избегайте общественных мест, чтобы не заразить других. А также объясните своему врачу, куда вы раньше ездили и с кем могли контактировать.

• Как защититься от коронавируса

  Избегайте контакта!

  При посещении живых рынков в районах, где в настоящее время наблюдаются случаи заражения новым коронавирусом, избегайте прямого незащищенного контакта с живыми животными.Это также относится к любым поверхностям, контактирующим с животными.

• Как защититься от коронавируса

  Молодец — не редкость!

  Тщательно готовьте мясо. Следует избегать употребления сырых или недоваренных продуктов животного происхождения. С сырым мясом, молоком или органами животных следует обращаться осторожно, чтобы избежать перекрестного заражения сырыми продуктами. Это хорошие методы обеспечения безопасности пищевых продуктов, которые помогают предотвратить распространение болезней.

  Автор: Фабиан Шмидт

Какую степень защиты обеспечивает маска?

Носящий маску может защитить себя от капель и мазков, но только в очень ограниченной степени.Хотя вирус обычно попадает в организм через рот или глаза — при отсутствии открытых ран — руки играют наиболее важную роль в переносе вируса.

Если вы решили надеть маску, вам, вероятно, также следует выбрать защитные очки. Хирургические маски, хотя и менее эффективны в защите от вирусов, просто служат постоянным напоминанием о том, что нельзя прикасаться руками к носу, когда он чешется. Также не следует тереть глаза.

Полумаски FFP обеспечивают лучшую защиту

Помимо хирургических масок, которые больше похожи на многослойные одноразовые кухонные полотенца, существуют также полумаски с настоящим фильтрующим эффектом.Они более знакомы тем, кто работает в пыльной среде или с аэрозолями. Они доступны либо в виде одноразовых масок, обычно изготовленных из прочной прессованной целлюлозы с фильтрующим элементом и клапаном выдоха, либо в виде пластиковых масок, в которые затем вставляется подходящий фильтр.

Только маска FFP 3-го класса отфильтровывает ферменты и вирусы.

В Европейском Союзе эти типы масок делятся на три класса защиты FFP (фильтрующая лицевая маска).

FFP1

Хотя маски с уровнем защиты FFP1 все же лучше хирургических масок, они не обеспечивают желаемой защиты от вирусов.Они предназначены, например, для плотников, которые работают на ленточной пиле с системой вакуумной вытяжки. Строители могут носить их, чтобы улавливать более крупную пыль, которую пылесос не может уловить. Или каменщик может нанести их перед тем, как замесить цемент мастерком, подняв пыль.

FFP2 / N95 / KN95

Маски FFP2 (эквивалентные другим международным стандартам, известным как маски N95, KN95 и P2) становятся все более и более распространенными для ухода за пожилыми людьми во времена коронавируса.Они обеспечивают определенный уровень защиты от вирусов для пользователя, но не должны использоваться при контакте с очень заразными пациентами.

Учитывая временную нехватку гигиенических материалов во время первой волны COVID-19 в 2020 году, немецкий институт Роберта Коха заявил в то время, что медицинский персонал мог бы носить маски FFP2, а не стандартные маски FFP3 в инфекционных медицинских ситуациях, если бы FFP3 не были имеется в наличии. Однако это вызвало споры среди врачей. Теперь недостатка в качественных масках для таких ответственных работников уже нет.

FFP3 / N99 / EN149 / P3

Только маски класса FFP-3 (примерно эквивалентные другим международным стандартам, таким как N99, EN149 и P3) эффективно защищают пользователя от капельных аэрозолей, белковых молекул, вирусов, бактерий, грибков и спор, и даже от очень опасной пыли, такой как волокна асбеста. Такие высококачественные фильтрующие маски могут защитить пользователя — в отличие от простых хирургических масок — от инфекции благодаря своей конструкции. Другими словами, также от очень заразного патогена, такого как корь или туберкулез.

Эффективно, но подходит не всем: военный противогаз и полная защита тела.

Если нужна маска — она ​​должна быть подходящей

Но и здесь защита работает, только если одновременно принимаются многие другие защитные меры: строгая гигиена при надевании маски, защитные очки, перчатки и пластик фартук или комбинезон, правильная утилизация потенциально загрязненных одноразовых предметов и регулярное мытье рук. Кроме того, всегда необходимо проводить систематическую дезинфекцию окружающей среды.

Эти маски — вместе со всей другой защитной одеждой — поэтому используются на карантинных станциях, например, где ухаживают за уже инфицированными пациентами. Медицинский персонал должен надевать и снимать всю защитную одежду, включая защитную маску, за значительные деньги.

Для поездок в общественном транспорте или работы за клавиатурой на чередующихся рабочих станциях, которые оказываются одними из худших прорастающих растений, эти усилия были бы совершенно несоразмерными.

Другие подходы для улучшения масок

Помимо трех сертифицированных типов масок FFP, существуют другие концепции масок, которые обладают противовирусным действием. Однако они не будут соответствовать формальным нормативным требованиям, если маски FFP2 станут обязательными в общественных местах. Даже если бы они были признаны эффективными, у них не было бы необходимой сертификации.

Одна из таких идей — воспользоваться бактерицидным действием меди. Это также используется в больницах, где вы можете найти медные дверные ручки, например, для минимизации инфекций.Один производитель производит маски с мелкой медной сеткой в ​​качестве фильтрующего материала.

Другой подход для домашнего использования — распыление лимонной кислоты на маску для лица. Фил Сэдлер, эксперт по машиностроению из Сельскохозяйственного центра контролируемой окружающей среды в Аризоне, продвигает эту идею в видео на YouTube.

В течение некоторого времени было известно, что лимонная кислота может защищать от норовирусов, вызывающих заболевания желудка и кишечника. Например, употребление лимонного сока при употреблении в пищу мидий может защитить человека от норовирусной инфекции.

Американский производитель средств гигиены Kimberly-Clark экспериментировал с противовирусными тканями для лица на основе лимонной кислоты в 1980-х и 1990-х годах с целью борьбы с сезонными простудными заболеваниями и гриппом. Сорок один год назад Сэдлер также участвовал в качестве волонтера в соответствующем исследовательском проекте на антарктической станции Мак-Мердо, сказал он DW. За последние 30 лет лимонная кислота также в некоторой степени использовалась в стандартных масках N95, производимых в США, в качестве противовирусного агента.

Лучшая защита: не забывайте мыть руки

Все маски и очки бесполезны, если не соблюдаются самые важные правила гигиены.Например, если вы пришли домой после долгой поездки на автобусе или поезде, когда вы коснулись поручней и ручек, сняли маску и почесали нос, то в маске не было никакого смысла.

То же самое и на работе: если вы все утро печатали на клавиатуре компьютера, а потом идете на обед, не вымыв предварительно руки, вы сильно рискуете. Тогда и ношение маски на рабочем месте компьютера было бы бесполезным.

Только мужчина в центре имеет эффективную защиту от слезоточивого газа.

А слезоточивый газ?

Демонстранты часто также носят различные защитные маски — от простых хирургических масок до полумаск с фильтрами.

Хирургические маски, вероятно, эффективны только для сокрытия личности демонстрантов. Однако, когда полиция стреляет гранатами со слезоточивым газом, распыляющими аэрозоль, только фильтры FFP-3 могут обеспечить некоторую защиту. Чтобы слезоточивый газ не попал в глаза, абсолютно необходимы герметичные защитные очки.

Однако фильтры для обеспечения безопасности труда из хозяйственного магазина не обеспечивают никакой реальной защиты. Правильный полнолицевой противогаз с военным фильтром NBC подойдет.

И, конечно же, это также обеспечивает хорошую защиту от вирусов. Но в повседневной жизни никто не хочет так ходить.

Последний раз эта статья обновлялась 14 января 2021 года.

• Асбест — часто невидимая опасность

  На самом деле это природная порода

  Асбест — это собирательный термин для различных природных силикатных минералов.К ним относятся грюнерит, антофиллит, актинолит и хризотил. Волокнистый материал был популярен как в строительстве, так и в промышленности из-за своей прочности, огнестойкости и того, что его можно было легко перерабатывать в цемент.

• Асбест — часто невидимая опасность

  Крошечные волокна под электронным микроскопом

  Здесь видны крошечные волокна, характерные для асбеста, некоторые из которых имеют толщину всего три микрометра. Вот образец хризотила.Эти волокна не растворяются и поэтому могут оставаться в легких в течение очень долгого времени. Они все еще могут вызывать рак легких спустя десятилетия после их вдыхания.

• Асбест — часто невидимая опасность

  Не трогайте его!

  Гофрированный асбест нельзя пилить, резать, сверлить, измельчать или ломать. Пока к нему не прикасаются, нет опасности выброса волокон в воздух. Но даже уборка — табу. Любой, кто попытается удалить мох с помощью очистителя высокого давления, совершит преступление против окружающей среды и подвергнет опасности собственное здоровье.

• Асбест — часто невидимая опасность

  Красивая цветочная коробка или опасные отходы?

  Ящик для цветов из фиброцемента, также называемого этернитом или асбестоцементом. Здесь цемент и асбест образуют стойкий, но токсичный строительный материал. Этот ящик можно продолжать использовать. Однако, работая лопатой или граблями, нужно быть осторожным, чтобы не поцарапать емкость. Если вы хотите избавиться от него, вы должны утилизировать его как опасные отходы.

• Асбест — часто невидимая опасность

  Заблокирован слив? Вызов специалистов

  Профи ремонтировали эту забитую трубу. Если у вас когда-нибудь возникнут проблемы со сливом из асбоцементных труб, не просите простого сантехника. В таком случае необходимо соблюдать строгие правила удаления асбеста — пора вызывать специалиста!

• Асбест — часто невидимая опасность

  Токсичное напольное покрытие

  Такие панели «Floor-Flex» сегодня можно найти во многих домах.Практически все они содержат асбест. Безопасность и здесь можно гарантировать только с помощью лабораторных испытаний. Так что не просто вырывайте панели и не выбрасывайте их в мусор. Часто такие напольные покрытия также крепятся с помощью клея, содержащего асбест. Внимание: не пытайтесь избавиться от клея самостоятельно!

• Асбест — часто невидимая опасность

  Осторожно при шлифовании

  Часто под старыми напольными покрытиями скрываются асбестосодержащие материалы. Если вы сняли панели «Floor Flex» и обнаружили черный битумный клей, будьте особенно осторожны.Клей почти наверняка также содержит асбест. Никогда не шлифуйте его самостоятельно!

• Асбест — часто невидимая опасность

  Не пробуйте делать это дома!

  Здесь автор этой галереи во время ремонта своего дома. Пол и потолок пришлось полностью удалить, потому что балки сгнили. Был ли в пыльном воздухе асбест? Лучше не спрашивать!

• Асбест — часто невидимая опасность

  Автомобильная мастерская как опасная зона

  До 1989 года автомобильные тормозные накладки все еще содержали асбест — в высоких концентрациях.Возможно, что некоторые из этих тормозных колодок до сих пор используются в старых автомобилях. Особой опасности подвергаются автомеханики, которые меняют тормозные накладки, а затем очищают тормоза сжатым воздухом. Многие волокна попадают в воздух в цехе, что представляет опасность для жизни.

• Асбест — часто невидимая опасность

  Симпатичный предмет коллекционера или опасные отходы?

  Вероятно, дело с опасными отходами. Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать старый фен, даже если он был произведен в 1970-х годах.Какое отношение фен имеет к асбесту? Материал чрезвычайно термостойкий и поэтому часто использовался в качестве теплоизоляции при производстве этих древних устройств.

• Асбест — часто невидимая опасность

  Внешний вид лучше, чем настоящий винтаж

  Дизайн может снова стать модным, но если вы хотите съесть тост, приготовленный таким элегантным тостером, вам лучше пойти на новый в стиле ретро. Это гарантирует, что опоры для нагревательных проводов не будут из асбеста.Такому устройству не должно быть места в вашем антикварном шкафу.

  Автор: Фабиан Шмидт

Какую маску использовать во время пандемии COVID-19

Наряду с другими профилактическими мерами, ношение маски может помочь замедлить распространение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. Люди могут носить различные типы масок во время нынешней пандемии.

В этой статье мы обсуждаем исследования лицевых масок и различные типы лицевых масок.Мы также отвечаем на другие часто задаваемые вопросы.

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению.

В настоящее время исследования показывают, что новый коронавирус распространяется в основном через респираторные капли.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), люди могут передавать вирус другим, не проявляя никаких признаков или симптомов COVID-19. Математическая модель исследования 2020 года подтверждает это, предполагая, что 40–80% случаев передачи происходят от тех, у кого нет симптомов.

Хотя научные данные об эффективности масок не являются окончательными, эти предметы, вероятно, обеспечивают некоторую защиту от коронавируса. Авторы одного исследования пришли к выводу, что хирургические маски для лица могут предотвратить передачу коронавируса от людей с симптомами. Другие исследователи также поощряют использование масок в общественных местах.

Таким образом, возможно, что широкое использование масок населением может помочь замедлить распространение вируса. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям использовать простое тканевое покрытие для лица, когда они выходят на улицу.

Помимо масок, важно продолжать соблюдать другие профилактические меры, такие как регулярное мытье рук и физическое дистанцирование.

ВОЗ советует людям, ухаживающим за больными COVID-19 и теми, у кого есть такие симптомы, как кашель и чихание, носить маску для лица.

CDC рекомендует носить тканевые маски для лица в общественных местах, где может быть сложно соблюдать меры физического дистанцирования.

Эти настройки могут включать:

• больниц и других медицинских учреждений
• рабочих мест
• продуктовых магазинов
• аптек

Как и CDC, ВОЗ рекомендует, чтобы население носило немедицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.Это касается и в общественном транспорте, и в магазинах, и в некоторых условиях работы, например, у социальных работников и кассиров.

Они также рекомендуют людям в возрасте 60 лет и старше и людям с существующими заболеваниями носить медицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

Люди в настоящее время используют три основных типа лицевых масок:

• хирургическую маску
• респираторы, такие как N95, FFP2 или эквивалентные
• тканевые лицевые маски

хирургические маски

хирургические маски для лица — это форма средств индивидуальной защиты (СИЗ), которые обычно свободно надеваются на нос и рот. Эти маски защищают от крупных капель, брызг или брызг от кашля или чихания, но не могут защитить от капель меньшего размера.

Людям следует воздерживаться от совместного использования этих масок, которые могут поставляться с защитной маской или без нее. Исследователи признают, что одноразовое использование медицинской маски не всегда возможно, но отмечают, что это предпочтительнее, поскольку длительное использование и повторное использование может привести к самозагрязнению.

Респираторы

Проверенные на герметичность респираторные маски включают N95 и другие формы FFP2 / 3.

Эти маски имеют спутанные волокна для фильтрации болезнетворных микроорганизмов в воздухе и прилегают очень близко к лицу.Края образуют уплотнение вокруг рта и носа.

Широкой публике не следует использовать эти маски, поскольку они находятся в критическом состоянии. Их должны использовать только медицинские работники.

Тканевые покрытия лица

CDC создали видео с инструкциями о том, как сделать тканевое покрытие лица.

Люди могут делать эти маски из различных тканей и предметов одежды, включая шарфы, банданы, футболки и наволочки. Лучше всего подойдет плотно сплетенная хлопчатобумажная ткань.

Исследования различных волокон, включая хлопок, шелк, шифон, фланель и различные синтетические материалы, показали, что сочетание разных тканей было наиболее эффективным.

Доступно несколько онлайн-руководств и видеороликов с инструкциями для людей, желающих сделать покрытие для лица своими руками.

Некоторые методы включают шитье, а другие нет. Для большинства методов требуются похожие материалы, такие как ножницы, рулетка и ткань.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать самодельные тканевые покрытия лица.

Хотя применение маски для лица звучит просто, некоторые типичные ошибки можно легко сделать при ее ношении. CDC перечисляет некоторые общие рекомендации по использованию тканевых покрытий для лица, рекомендуя людям:

• убедиться, что покрытие лица не вызывает затруднения дыхания
• проверить, закрывает ли маска как нос, так и рот
• убедитесь, что человек может затянуть или закрепите покрытие, чтобы оно не соскользнуло.
• Плотно прилегайте к покрытию, чтобы не было зазоров.
• Мыть покрытие лица после каждого использования.Чтобы снять маску, человек должен делать это сзади, чтобы не прикасаться к передней части маски.

  Ниже мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о масках для лица.

  Где я могу купить маску для лица?

  Маски для лица медицинского назначения обычно предназначены для тех, кто работает в сфере здравоохранения. Немедицинские многоразовые тканевые маски для лица доступны широкой публике. Люди также могут делать тканевые накладки для лица в домашних условиях.

  Защитит ли меня лицо от заражения новым коронавирусом?

  Нет, не будет.Маска для лица является профилактической мерой, и ее основное применение — помочь остановить распространение коронавируса. Также важно регулярно мыть руки и продолжать соблюдать правила физического дистанцирования.

  Есть ли кто-нибудь, кому нельзя носить маску?

  CDC не рекомендует детям в возрасте до 2 лет носить тканевое покрытие лица. Они также рекомендуют не носить маску тем, у кого проблемы с дыханием или которые не могут снять маску без посторонней помощи.

  Следует ли стирать тканевое покрытие лица?

  Да. Мытье после каждого использования очень важно.

  Для стирки тканевых покрытий для лица CDC рекомендует либо стиральную машину с обычным моющим средством, либо осторожную ручную стирку с раствором отбеливателя.

  Почему я не могу надеть медицинскую маску или респиратор N95?

  Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

  Медицинское сообщество считает, что маски для лица могут помочь предотвратить распространение SARS-CoV-2.

  Эффективность различных масок для лица может различаться. Если человек может находиться в непосредственной близости от других в течение длительного периода времени, настоятельно рекомендуется надеть маску для лица.

  В дополнение к маскам для лица люди должны неукоснительно следовать и другим ключевым рекомендациям, таким как регулярное мытье рук и, по возможности, физическая дистанция.

  Чтобы в режиме реального времени получать последние новости о новом коронавирусе и COVID-19, щелкните здесь .

  COVID-19 и маски для лица: 4 распространенных мифа

  Многие страны по всему миру рекомендуют людям носить маски в общественных местах в рамках своей стратегии по сдерживанию пандемии. Мы выясняем, почему некоторые люди не носят маски, и обсуждаем, что научные данные говорят об их ношении.

  Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

  С начала пандемии COVID-19 ученые и другие эксперты обсуждали, следует ли широкой публике носить маски для лица и должны ли эти маски быть медицинскими масками или самодельными масками для лица.

  С начала апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США рекомендовали людям носить самодельные маски для лица в местах, где физическое дистанцирование невозможно.

  В других странах, например в Великобритании и Германии, в общественном транспорте в обязательном порядке используются маски для лица.

  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) долгое время уклонялась от таких рекомендаций, утверждая, что только медицинские работники, те, у кого в настоящее время есть новый коронавирус, а также те, кто ухаживает за ними дома, носят маски медицинского уровня.

  Но в начале июня ВОЗ выпустила список рекомендаций, в которых предлагались наиболее подходящие типы масок для использования в различных условиях. Это включало использование немедицинских масок в людных местах и ​​в общественном транспорте.

  Тем не менее, не все места или люди использовали маскировку для лица.

  В этой специальной статье мы исследуем четыре причины, по которым некоторые люди предпочитают не носить маски. Мы смотрим на утверждения, лежащие в основе этого, в контексте научных данных, доступных сегодня.

  Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению.

  Утверждения: маски не являются эффективным способом защиты от нового коронавируса, только N95, и маски имеют отказ от ответственности, в котором говорится, что они не могут помешать кому-либо заразиться новым коронавирусом

  вокруг, носить ли маску.Основная цель просить широкую публику носить маски там, где невозможно физическое дистанцирование, не состоит в том, чтобы защитить владельца.

  Вместо этого, эта мера общественного здравоохранения направлена ​​на то, чтобы не дать людям с инфекцией SARS-CoV-2, которые протекают бессимптомно или бессимптомно, передавать вирус. Эксперты называют это контролем версий.

  Вместо того, чтобы защищать носителя, система контроля источников пытается заблокировать выброс содержащих вирус капель в воздух, окружающий человека, носящего маску.

  Несколько исследовательских работ показали, что простое закрытие лица может до некоторой степени уменьшить количество капель и, возможно, некоторых аэрозолей.

  Утверждение: нет никаких научных доказательств того, что маски эффективны.

  Профессор Триша Гринхал из Оксфордского университета в Соединенном Королевстве выразила свою поддержку использования масок в нескольких известных исследовательских журналах, таких как BMJ .

  «Аргумент, что мы не должны рекомендовать маски для лица из-за отсутствия опубликованных экспериментов , не согласуется с другой политикой общественного здравоохранения в отношении инфекционного контроля в целом и [COVID-19] в частности», — недавно написала она в Журнал оценки в клинической практике .

  «Математическое моделирование предполагает, что покрытие лица, которое на 60% эффективно блокирует передачу вируса и которое носят 60% населения, снизит R0 до уровня ниже 1,0».

  — Проф. Триша Гринхал

  R0 — это технический термин, обозначающий базовое репродуктивное число, которое обозначает количество других людей, которым один человек может передать инфекцию.

  Когда R0 ниже 1, каждый человек с SARS-CoV-2 будет передавать вирус менее чем одному человеку, что со временем снижает общее количество случаев в популяции.

  Одно недавнее исследование, проведенное в BMJ Global Health , рассматривало передачу SARS-CoV-2 в 124 семьях, в которых хотя бы один член имел COVID-19. Данные показали, что маски для лица были «на 79% эффективны в снижении передачи», если человек с COVID-19 носил их до того, как у них развились симптомы.

  Основные моменты статьи:

  Утверждение: Маски могут загрязняться очень быстро, и каждый раз, когда владелец вдыхает, он вдыхает загрязняющие вещества

  Маски могут быть источником инфекции для человека, носящего их, по словам ВОЗ.

  Исследование, проведенное в 2017 году с участием 16 медицинских работников, показало, что самозаражение было обычным явлением, когда волонтеры надевали и снимали медицинские средства индивидуальной защиты.

  CDC рекомендует, чтобы люди не касались своего лица, когда носили маску в общественных местах, и мыли руки, если они сделают это случайно.

  Медицинские маски блокируют попадание микроорганизмов в нос и рот пользователя. Неясно, относится ли это и к домашним маскам для лица.

  В недавнем исследовании, которое еще не прошло экспертной оценки, исследователи протестировали различные ткани, чтобы увидеть, сколько капель разного размера пройдет через них.

  «Мы обнаружили, что большинство домашних тканей практически не пропускают капли, даже будучи однослойным. При использовании двух слоев эффективность блокировки может достигать уровня хирургической маски без значительного ухудшения воздухопроницаемости », — пишут авторы в рукописи.

  Претензия: маски могут вызвать пневмонию или другие легочные инфекции.

  Нет данных, свидетельствующих о том, что маски повышают риск развития пневмонии или других бактериальных, вирусных или грибковых инфекций легких у владельца.

  ВОЗ признает, что если человек носит одну и ту же маску в течение длительного времени, на ткани могут расти микроорганизмы.

  CDC рекомендует снимать защитную маску с лица по возвращении домой и вымывать ее перед повторным использованием.

  «Все маски следует менять, если они мокрые или заметно загрязнены; влажную маску нельзя носить в течение длительного периода времени. […] Либо выбросьте маску, либо поместите ее в герметичный пакет, где она хранится до тех пор, пока ее можно будет вымыть и очистить », — советуют ВОЗ.

  Заявление: Маски ограничивают потребление кислорода и увеличивают углекислый газ (CO2), а также увеличивают потенциальный риск отравления CO2

  В одном небольшом исследовании было изучено 39 добровольцев с терминальной стадией почечной недостаточности, которые получали диализ во время SARS пандемия в 2003 году. Исследователи обнаружили, что 70% участников, которые носили респиратор N95 в течение 4 часов во время лечения, испытали падение уровня кислорода.

  Другое исследование не обнаружило различий в уровнях кислорода у 10 медсестер интенсивной терапии, которые носили респираторы N95 в свои смены.

  Отравление углекислым газом встречается очень редко, и эксперты в основном связывают его с несчастными случаями, происходящими в замкнутых пространствах, таких как корабли и шахты.

  Гиперкапния или гиперкарбия возникает, когда у человека слишком много углекислого газа в крови. Гипервентиляция и некоторые заболевания легких могут привести к гиперкапнии. Это может проявляться головокружением и головными болями в легкой части спектра и спутанностью сознания, судорогами и комой в тяжелой части.

  Исследование 2006 г. показало, что во время пандемии атипичной пневмонии в 2003 г. у медицинских работников, которые носили респираторы N95 более 4 часов за раз, чаще возникали головные боли.

  Представитель CDC недавно рассказал Reuters о гиперкапнии: «Со временем в маске будет постепенно накапливаться CO2. Однако уровень СО2, который может накапливаться в маске, в основном приемлем для людей, подвергающихся его воздействию. У вас может возникнуть головная боль, но вы, скорее всего, не будете страдать от симптомов, наблюдаемых при гораздо более высоких уровнях CO2. […] Маловероятно, что ношение маски вызовет гиперкапнию ».

  Заявление: маски опасны для людей с определенными заболеваниями (ХОБЛ, астма), поскольку они могут ограничивать дыхание

  ВОЗ признает, что люди, страдающие астмой, хроническими респираторными заболеваниями или проблемами с дыханием, могут испытывать трудности, когда носить маски для лица.

  CDC рекомендует не носить маску для лица всем, у кого проблемы с дыханием.

  Решает ли человек следовать советам общественного здравоохранения и носить маску, зависит от индивидуального выбора, по крайней мере, в странах, где ношение масок не является обязательным.

  Это может никогда не быть четкой темой, и не может быть решения для тех, кто предпочитает консультироваться с большим объемом хорошо проведенных научных исследований, чтобы помочь им принять свои решения.

  Некоторые эксперты считают, что проведение рандомизированных контрольных исследований с целью выявления точного вклада масок в замедление распространения SARS-CoV-2, вероятно, нецелесообразно.

  Некоторые люди могут счесть ношение маски простым приспособлением к своей повседневной жизни и с готовностью будут носить маску, отправляясь в людные места, покупая продукты или навещая друзей.

  Некоторым людям, например маленьким детям и людям с проблемами дыхания, ношение маски нецелесообразно или невозможно. Однако этим людям все равно может быть полезно, если их будут носить другие.

  Чтобы в режиме реального времени получать последние новости о новом коронавирусе и COVID-19, щелкните здесь .

  Как долго коронавирус сохраняется в организме, в воздухе и в продуктах питания?

  Новый коронавирус SARS-CoV-2 легко передается от человека к человеку. Понимание того, как долго вирус сохраняется в организме и как долго он может оставаться живым на поверхности или в воздухе, может помочь предотвратить передачу.

  В этой статье исследуются имеющиеся исследования о том, как долго новый коронавирус сохраняется в организме и как долго он остается активным в различных ситуациях.

  Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о пандемии COVID-19.

  Новый коронавирус SARS-CoV-2 является вирусом, вызывающим заболевание COVID-19. Большинство людей, у которых развиваются симптомы COVID-19, улучшаются без лечения в течение 2–6 недель. Однако это не обязательно отражает, как долго сам вирус остается активным в организме.

  COVID-19 имеет инкубационный период, то есть могут пройти дни, прежде чем человек заметит симптомы.В случае SARS-CoV-2 человек может передать вирус за 48 часов до появления симптомов.

  Многие люди испытывают легкие симптомы, в то время как некоторые не испытывают никаких симптомов. Это может затруднить определение того, у кого есть вирус.

  Как долго вирус сохраняется в организме, зависит от человека и тяжести заболевания. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям с положительным результатом теста на COVID-19 изолировать себя на следующий период времени:

  Эти цифры представляют, когда человек подвергается наибольшему риску передачи SARS-CoV-2. другие.

  Однако вирус может оставаться в организме на низком уровне до 3 месяцев после постановки диагноза. Это может означать, что некоторые люди получают второй положительный результат теста даже после выздоровления, хотя это не обязательно означает, что вирус все еще передается.

  По состоянию на октябрь 2020 года нет доказательств того, что человек с легкими или умеренными симптомами может передавать SARS-CoV-2 более чем через 10 дней после первого положительного результата теста.

  Как долго длятся симптомы?

  В начале пандемии COVID-19 организации здравоохранения сообщили, что у большинства людей симптомы сохранятся недолго.Однако с тех пор люди сообщают, что их симптомы длятся намного дольше, чем это.

  Отчет CDC за июль 2020 года показал, что 35% людей, у которых были легкие случаи COVID-19, не вернулись к своему обычному состоянию здоровья через 14–21 день после положительного результата теста. Среди людей в возрасте 18–34 лет без хронических заболеваний каждый пятый не вернулся к своему обычному состоянию здоровья.

  Это говорит о том, что у некоторых людей симптомы COVID-19 длятся дольше, чем предполагалось, даже в легких случаях.Для сравнения, более 90% людей, заболевших гриппом или гриппом, выздоравливают примерно через 2 недели после получения положительного результата теста.

  Люди, которым требуется стационарное лечение или которые переживают «длительный период COVID», также могут иметь более продолжительные симптомы. Длительный COVID или пост-COVID-синдром — это название набора симптомов, которые некоторые люди продолжают испытывать спустя месяцы после их первоначального заболевания.

  Симптомы пост-COVID-синдрома могут включать, но не ограничиваются ими:

  • сильная усталость
  • проблемы со сном
  • одышка
  • головные боли
  • мышечная слабость
  • учащенное сердцебиение
  • субфебрильная температура
  • проблемы с концентрацией внимания
  • провалы в памяти
  • изменения настроения
  • кожные высыпания
  • тошнота или рвота
  • диарея

  Исследователи все еще изучают причины длительных симптомов и способы их лечения.

  Узнайте больше о долгосрочных последствиях COVID-19.

  В исследовании, опубликованном в журнале New England Journal of Medicine , было изучено, как долго SARS-CoV-2 сможет выжить на различных поверхностях, включая пластик, нержавеющую сталь, медь и картон. Результаты показывают, что вирус может выжить в течение:

  • 4 часа на меди
  • 24 часа на картоне
  • 72 часа на пластике и стали

  Однако пока исследователи могут обнаружить SARS-CoV-2 на различных поверхностях в лаборатории условиях, неясно, соответствует ли это риску заражения при нормальных обстоятельствах.

  Исследование, проведенное в сентябре 2020 года в журнале The Lancet , показало, что когда исследователи протирали различные поверхности в крупной больнице Италии, только один элемент защитного снаряжения дал положительный результат на SARS-CoV-2. Они пришли к выводу, что до тех пор, пока люди следуют стандартным процедурам очистки, риск заражения с поверхностей невелик.

  Исследование поверхностей также показало, что SARS-CoV-2 может выжить в форме аэрозоля в течение 3 часов. Аэрозоль — это тонкий туман жидкости, взвешенный в газе, например в воздухе.

  Поскольку эксперимент закончился через 3 часа, общее время, в течение которого SARS-CoV-2 выживает в воздухе, могло быть больше. Однако некоторые факторы, такие как температура и влажность воздуха, также могут играть важную роль.

  В обзоре за июнь 2020 года отмечается, что другие коронавирусы дольше выживают в более холодном и менее влажном воздухе. Это может означать, что SARS-CoV-2 станет более сезонным вирусом в некоторых климатических условиях. Исследование поверхностей также не рассматривало, как вирус может распространяться по воздуху в повседневных ситуациях.

  SARS-CoV-2 распространяется через респираторные капли, которые представляют собой крошечные капли жидкости, попадающие в воздух, когда человек кашляет, чихает или разговаривает. Исследование, проведенное в мае 2020 года, показало, что во время громкого разговора в воздух могут быть выброшены тысячи капель, которые остаются в воздухе в течение 8–14 минут в замкнутом пространстве.

  Поскольку капли речи не остаются в воздухе надолго в помещении, близость человека к человеку с SARS-CoV-2 является важным фактором риска развития COVID-19.

  В настоящее время нет прямых доказательств того, что человек может заразиться SARS-CoV-2 через пищу.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что коронавирусам для выживания необходимо живое животное или человек-хозяин, и что они не могут размножаться на поверхности упаковки пищевых продуктов.

  ВОЗ рекомендует мыть фрукты и овощи как обычно и тщательно мыть руки перед едой. Люди также должны следить за тем, чтобы они не делились столовыми приборами или тарелками с теми, кто может заразиться COVID-19.

  Если человек считает, что у него есть симптомы COVID-19 или он, возможно, подвергся воздействию вируса, который его вызывает, ему следует самоизолироваться у себя дома и вызвать врача.Не посещайте медицинское учреждение, предварительно не позвонив.

  Согласно CDC, симптомы COVID-19 могут включать:

  • лихорадку
  • кашель
  • одышку
  • усталость
  • новая потеря вкуса или запаха
  • головная боль
  • боли в теле
  • тошнота или рвота
  • диарея

  Врач может определить, есть ли у человека COVID-19, и если да, то что делать дальше. Если симптомы у человека быстро ухудшаются, ему следует позвонить в службу 911 или в ближайшее отделение неотложной помощи.

  Некоторые признаки тяжелой формы COVID-19 включают:

  • затрудненное дыхание
  • боль или давление в груди
  • чувство замешательства
  • неспособность проснуться или бодрствовать
  • синие губы или лицо, которые могут казаться белыми или серыми у людей с более темной кожей

  Лучший способ предотвратить COVID-19 и остановить передачу другим людям — это избегать контакта с вирусом, который его вызывает. CDC рекомендует:

  • Часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд
  • использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны
  • Избегать прикосновения к лицу, особенно к носу, глаза или рот немытыми руками
  • находиться на расстоянии не менее 6 футов или 2 метров от людей, находящихся за пределами домашнего хозяйства
  • в маске в общественных местах, в присутствии людей из других домашних хозяйств или в ситуациях, когда дистанция затруднена
  • прикрывать кашель и чихание салфеткой или внутренней стороной локтя, а использованные салфетки немедленно выбрасывать в мусор
  • Ежедневная очистка и дезинфекция предметов и поверхностей, к которым часто прикасаются

  Люди могут передавать SARS-CoV- 2, даже если они не чувствуют себя плохо, поэтому важно всегда и везде следовать этим рекомендациям.

  CDC рекомендует людям носить тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно поддерживать физическое дистанцирование. Это поможет замедлить распространение вируса от людей, которые не знают, что они заразились, в том числе от бессимптомных. Люди должны носить тканевые маски для лица, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкции по изготовлению масок в домашних условиях доступны здесь. Примечание : Очень важно, чтобы хирургические маски и респираторы N95 предназначались для медицинских работников.

  Новый коронавирус или SARS-CoV-2 активен в организме в течение как минимум 10 дней после появления у человека симптомов. У людей с тяжелым заболеванием это может длиться до 20 дней. У некоторых людей низкий уровень вируса обнаруживается в организме на срок до 3 месяцев, но к этому времени человек не может передать его другим.

  В настоящее время нет доказательств того, что вирус может выжить в пище, но первые данные свидетельствуют о том, что он может длиться несколько часов на меди, 24 часа на картоне и до 72 часов на пластике и стали.Однако это не обязательно означает, что вирус, обнаруженный на этих материалах, может вызвать инфекцию.

  Ученые все еще изучают, как долго SARS-CoV-2 может сохраняться на поверхностях и одежде и как он может перемещаться по воздуху. Следование инструкциям по чистке, мытью рук и маскам может помочь снизить риск передачи инфекции.

  Предотвращают ли лицевые маски распространение вирусов?

  Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

  Когда в США в 2009 году произошла вспышка свиного гриппа, все говорили о том, как уменьшить распространение вируса.

  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в этом году доступность вакцины была ограничена, поскольку вирус не был идентифицирован до тех пор, пока производители уже не начали производить ежегодную вакцину.

  Итак, люди начали делать то, чего большинство из нас раньше не видели, чтобы остановить передачу: носить хирургические маски для лица.

  В связи с недавним распространением нового коронавируса SARS-CoV-2 люди снова обращаются к хирургическим маскам для лица как к способу защиты себя и других от вируса, вызывающего заболевание COVID-19.

  Но действительно ли маска предотвращает распространение вирусов, таких как грипп или SARS-CoV-2?

  Мы рассмотрим рекомендации экспертов, разберем исследования, какие маски наиболее эффективны, и объясним, как правильно использовать маски.

  В случае нового коронавируса и COVID-19 CDC отмечает, что простое закрытие лица или маски могут уменьшить его распространение.

  Он рекомендует людям носить маску или маску, чтобы прикрыть нос и рот, когда они находятся в обществе. Это еще одна мера общественного здравоохранения, которую люди должны предпринять для сокращения распространения COVID-19 в дополнение к социальному или физическому дистанцированию, частому мытью рук и другим профилактическим действиям.

  CDC рекомендует медицинским работникам носить маски для лица при работе с больными гриппом.

  CDC также рекомендует давать пациентам с признаками респираторных инфекций маски, пока они находятся в медицинских учреждениях, до тех пор, пока они не будут изолированы.

  Если вы заболели и вам нужно быть рядом с другими, правильное ношение маски может защитить окружающих от заражения вирусом и развития болезни.

  В течение многих лет ученые не были уверены, эффективно ли ношение маски предотвращает распространение вирусов. Однако недавние исследования показывают, что они могут помочь.

  В одном из исследований 2013 года изучалось, как маски могут помочь людям с сезонным гриппом ограничить его распространение, когда они выдыхают капли, содержащие вирус. В целом, исследователи обнаружили, что маски привели к более чем трехкратному сокращению количества вирусов, которые люди распыляли в воздух.

  Другое исследование, анализировавшее данные тысяч японских школьников, показало, что «вакцинация и ношение маски снижают вероятность развития сезонного гриппа».

  Важно отметить, что исследователи также обнаружили, что заболеваемость гриппом была ниже, когда маски сочетались с надлежащей гигиеной рук.

  Другими словами, регулярное мытье рук остается важным инструментом предотвращения распространения вирусов.

  Если вы собираетесь надеть маску для защиты от инфекций, вам следует знать три типа.

  Маски для лица из ткани или маски

  Маски для лица из ткани или маски можно использовать в общественных местах, например в продуктовых магазинах, где вы можете находиться в тесном контакте с другими людьми и вам трудно сохранять дистанцию.

  В соответствии с действующими правилами, когда вы находитесь в пределах 6 футов от других людей, следует надевать маску или покрытие.

  Важно знать, что тканевая маска для лица не обеспечивает такой же уровень защиты, как хирургические маски для лица или респираторы.Тем не менее, когда они носятся широкой публикой, они по-прежнему могут помочь уменьшить распространение вирусов в сообществе.

  Это потому, что они помогают предотвратить передачу вирусов людям без симптомов через их респираторные капли.

  Вы можете сделать свою собственную дома, используя несколько основных материалов, например, хлопчатобумажную ткань, футболку или бандану. CDC содержит инструкции по самостоятельному шитью на машине, а также два метода без шитья.

  Они должны плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот.Кроме того, используйте завязки или петли для ушей, чтобы держать их в безопасности.

  При снятии тканевой маски старайтесь не прикасаться к носу, рту и глазам.

  Тканевые маски для лица нельзя использовать детям младше 2 лет, людям с затрудненным дыханием и людям, которые не могут снимать маски самостоятельно.

  Хирургические маски для лица

  Хирургические маски для лица представляют собой довольно свободно прилегающие одноразовые маски, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для использования в качестве медицинских устройств.Врачи, стоматологи и медсестры часто носят их при лечении пациентов.

  Эти маски предотвращают утечку крупных капель жидкостей организма, которые могут содержать вирусы или другие микробы, через нос и рот. Они также защищают от брызг и брызг других людей, например, от чихания и кашля.

  Купите хирургические маски для лица на Amazon или Walmart.

  Респираторы

  Респираторы, также называемые масками N95, предназначены для защиты пользователя от мелких частиц в воздухе, например вирусов.Они сертифицированы CDC и Национальным институтом безопасности и гигиены труда.

  Название происходит от того факта, что они могут фильтровать 95 процентов взвешенных в воздухе частиц, согласно данным CDC. Маски N95 также часто используются при покраске или работе с потенциально токсичными материалами.

  Респираторы подбираются по размеру вашего лица. Они должны образовывать идеальное уплотнение, чтобы не допускать проникновения вирусов по воздуху. Медицинские работники используют их для защиты от инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, таких как туберкулез и сибирская язва.

  В отличие от обычных масок для лица респираторы защищают как от крупных, так и от мелких частиц.

  В целом респираторы считаются более эффективными в предотвращении вируса гриппа, чем обычные маски для лица.

  Купите маски N95 на Amazon или Walmart.

  Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение гриппа и других респираторных вирусов, они делают это только при правильном и частом ношении.

  Вот несколько рекомендаций по правильному ношению маски:

  • Надевайте маску, подходя к больному на расстояние менее 6 футов.
  • Расположите шнурки, чтобы маска плотно прилегала к носу, рту и подбородку. Постарайтесь больше не прикасаться к маске, пока не снимете ее.
  • Наденьте маску для лица, прежде чем подходить к другим людям, если вы больны гриппом.
  • Если у вас грипп и вам нужно обратиться к врачу, наденьте маску для лица, чтобы защитить других в зоне ожидания.
  • Подумайте о том, чтобы носить маску в людных местах, если грипп широко распространен в вашем районе или если вы подвержены высокому риску осложнений от гриппа.
  • Когда вы наденете хирургическую маску для лица или респиратор, выбросьте ее и вымойте руки.Никогда не используйте его повторно.
  • Мойте тканевую маску для лица после каждого использования.

  Обычных масок, которые можно купить в местной аптеке, недостаточно для фильтрации вирусов.

  Для этой цели специалисты рекомендуют специальные маски с мелкой сеткой, способные улавливать очень маленькие организмы. Их также необходимо правильно носить, чтобы они работали.

  Маски, надеваемые на лицо, также не могут защитить вас от попадания в глаза переносимых по воздуху частиц вируса от кашля или чихания.

  Когда дело доходит до гриппа, профилактика по-прежнему остается лучшим методом защиты от этого очень заразного вируса.

  Маска для лица может предложить дополнительную защиту от болезней. Нет никаких известных рисков при ношении этих устройств, за исключением затрат на их покупку.

  Хотя маски являются одним из важных инструментов снижения распространения болезней, важно также использовать другие профилактические меры.

  Обязательно часто мойте руки, особенно если вы находитесь рядом с другими людьми, которые могут быть больны.Кроме того, не забудьте сделать ежегодную прививку от гриппа, чтобы защитить себя и других от распространения вируса.

  Работают ли маски для лица? 10 вещей, которые нужно знать о типе кожи и ингредиентах

  Странный и удивительный мир масок для лица расцвел в последние годы.

  Там, где раньше люди придерживались кремов и глины, теперь они отваживаются на энзимные, угольные и листовые маски.

  Но действительно ли эти смеси для Instagram приносят пользу вашей коже? Или их утверждения слишком хороши, чтобы быть правдой?

  Читайте ответы на все вопросы.

  Короче говоря, все зависит от того, какую маску для лица вы используете и чего пытаетесь достичь.

  «Маски для лица могут быть эффективным способом обеспечить интенсивный поток питательных и лечебных ингредиентов для ухода за кожей в высококонцентрированной форме», — объясняет сертифицированный дерматолог доктор Нихил Дхингра из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.

  Они работают, покрывая лицо выбранной формулой на определенный период времени, обычно 10-20 минут. Это дает ингредиентам больше времени, чтобы проникнуть через поверхность кожи и подействовать.

  Хотя они могут быть быстрым средством от воспаления и сухих пятен, их преимущества являются временными, то есть вы должны использовать их вместе с другими эффективными продуктами по уходу за кожей.

  И доктор Дхингра добавляет: «Делать маску ради того, чтобы что-то сделать для вашей кожи, может быть рискованно и привести к удивительному количеству проблем, включая сухость, раздражение, покраснение и высыпания».

  С сотнями формул масок для лица, какую из них выбрать?

  Ответ довольно прост: знайте свою кожу и сразу переходите к списку ингредиентов.

  Доктор Дхингра объясняет: «Ингредиенты должны соответствовать вашему типу кожи и в идеале решать конкретную проблему».

  Вот что нужно искать.

  Акне или воспаление

  Маски для лица не являются долгосрочным средством от прыщей, но они могут помочь успокоить воспаленную кожу и предотвратить высыпания.

  Ищите салициловую кислоту, перекись бензоила и натуральные ингредиенты, такие как йогурт и папайя, для удаления омертвевшей кожи и веществ, закупоривающих поры.

  Овсянка и алоэ вера успокаивают, по словам сертифицированного дерматолога доктора Др.Джесси Чунг, в то время как глина и уголь впитывают излишки масла.

  Темные пятна и пигментация

  Боретесь с темными пятнами? Обладая способностью предотвращать гиперпигментацию, витамин С — ваш новый ингредиент.

  Доктор Чунг отмечает, что койевая кислота, азелаиновая кислота и корень солодки также помогают осветлить и осветлить пигментацию.

  А отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), молочная кислота и ананас, могут помочь удалить мертвую, обесцвеченную кожу с поверхности.

  Сухая кожа

  Сухая кожа нуждается в серьезном увлажнении, поэтому вам следует использовать маску для лица, наполненную водоудерживающей гиалуроновой кислотой.

  Увлажняющие средства, такие как масло авокадо или ши, также могут смягчать и разглаживать кожу.

  Тонкие линии

  Хотя для устранения более глубоких морщин, вероятно, потребуется поездка в кабинет дерматолога, некоторые маски для лица могут помочь минимизировать появление тонких линий.

  Витамин С снова является ингредиентом, за которым нужно следить. Как антиоксидант, он увеличивает выработку коллагена, помогая сделать кожу упругой.

  Витамин Е, наряду с ресвератролом и феруловой кислотой, также является эффективным средством против старения. Они работают, чтобы защитить кожу от вещей, которые вызывают тонкие линии, таких как загрязнения и повреждения солнцем.

  Жирная кожа

  Все, что удаляет излишки масла и помогает уменьшить закупорку пор, идеально подходит для жирной кожи.

  Ищите маски для лица, содержащие такие ингредиенты, как:

  • салициловая кислота
  • гликолевая кислота
  • сера
  • древесный уголь

  Что касается натуральных ингредиентов, выберите йогурт и ананас, которые можно использовать для отшелушивания кожи.

  Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты нужно точно определить, вам нужно сузить круг маски для лица, которая лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

  Список может быть длинным, но в нем легко ориентироваться. Почему? Потому что определенные ингредиенты и типы масок идут рука об руку.

  Грязь

  Грязевые маски идеально подходят для всех типов кожи и предназначены для глубокого очищения.

  Хотя эти маски похожи на глиняные, они на водной основе, что делает их более увлажняющими.

  Различные формулы грязи содержат разные ингредиенты, но вы, вероятно, найдете в списке различные кислоты и фруктовые экстракты.

  Глина

  Эстетик Рене Сербон говорит, что глиняные маски, богатые минералами, отлично подходят для оживления кожи.

  Два основных типа глиняных масок — каолин и бентонит — поглощают излишки масла и подходят как для жирной, так и для склонной к акне кожи.

  Сербон отмечает, что они могут немного сушить, поэтому люди с сухой кожей могут захотеть поискать в другом месте.

  Древесный уголь

  Доказательств в пользу использования угольных масок для лица мало.

  Однако, поскольку активированный уголь может поглощать токсины внутри организма, считается, что он также может удалять грязь и другие загрязнения с поверхности кожи.

  Крем или гель

  С добавлением гиалуроновой кислоты более густые кремовые маски могут быть отличным решением для особенно сухой кожи, которая нуждается в здоровой дозе увлажнения.

  Формулы гелей обычно включают огурец и алоэ вера, которые успокаивают и успокаивают кожу, что делает их идеальными для чувствительных типов.

  Exfoliating

  Химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота и молочная кислота, широко используются в отшелушивающих масках для лица.

  Эти мягкие кислоты удаляют мертвые клетки, скопившиеся на поверхности лица, делая кожу более яркой и гладкой.

  Фермент

  Фруктовые ферменты, например, полученные из ананасов и папайи, являются еще одним способом отшелушивания.

  Как правило, они не вызывают раздражения, они также разрушают омертвевшие клетки кожи, придавая ей тонус и сияние.

  Peel-off

  Эти маски с резиновой текстурой, которые очень легко снимаются, лучше всего подходят для тех, кто не любит беспорядок.

  Их также можно использовать при любых проблемах с кожей. Некоторые из них содержат кислоты, такие как гликолевая и салициловая, которые отшелушивают и борются с прыщами.

  Другие полны увлажняющей гиалуроновой кислоты или антиоксидантов, таких как витамины C и E.

  Sheet

  Первые популярные в Корее, большинство листовых масок содержат увлажняющую гиалуроновую кислоту, керамиды, которые помогают восстановить кожный барьер, и антиоксиданты, которые защищают от свободные радикалы.

  Serbon говорит, что они имеют тенденцию глубоко увлажнять и отлично подходят для:

  • сухой кожи
  • воспаленной кожи
  • тонких линий

  Overnight

  Ночные формулы, также известные как маски для сна, обладают еще более мощным увлажняющим эффектом .

  Если позволить таким ингредиентам, как AHA, куркума и масло ши впитаться в течение нескольких часов, у них будет больше времени для положительного воздействия на кожу.

  Natural

  Домашние ингредиенты, такие как овес, мед и куркума, могут использоваться в натуральных масках.

  Если вы еще не догадались, эти маски — те, которые вы можете создать дома, используя чудеса мира природы.

  Маски для лица содержат множество полезных ингредиентов, но некоторые добавки могут вызывать раздражение.

  Чтобы избежать покраснения или сухости, проверьте список ингредиентов на наличие всего, что может плохо отреагировать на вашу кожу.

  К ним относятся:

  Людям с чувствительной кожей или легко раздражающимися состояниями, такими как псориаз, необходимо соблюдать особую осторожность при использовании масок для лица.

  Если вы соответствуете этим требованиям, доктор Чунг советует не злоупотреблять подсушивающими ингредиентами и сильными эксфолиантами, такими как салициловая кислота или ретиноиды.

  Любой пользователь маски должен также изучить любые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, чтобы увидеть, включают ли побочные эффекты изменения кожи.

  Например, длительное употребление кортикостероидов может привести к истончению кожи. Некоторые антибиотики и антигистаминные препараты могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету.

  Эти эффекты в сочетании с мощной маской для лица могут скорее повредить кожу, чем помочь ей.

  Возможно, вы испугались использования техник ухода за кожей своими руками, но — это возможно сделать безопасную и эффективную маску для лица в домашних условиях.

  Только не забудьте сначала нанести небольшое количество ингредиентов за ухо, чтобы проверить наличие нежелательных реакций.

  Используемые ингредиенты

  Для отшелушивания и осветления обратите внимание на молочную кислоту, содержащуюся в молоке и йогурте.

  Алоэ вера, наряду с такими фруктами, как папайя, также помогает осветлить кожу.

  Если вы хотите успокоить воспаленный цвет лица, попробуйте куркуму. А сухость можно исправить с помощью натуральных ингредиентов, таких как мед и авокадо.

  Ингредиенты, которых следует избегать

  Хотя неплохо сделать домашнюю работу, прежде чем намазывать лицо чем-нибудь из шкафа, некоторых ингредиентов всегда лучше избегать.

  Держитесь подальше от всего кислого — такие продукты, как яблочный уксус, лимон и сок лайма, могут вызвать раздражение и даже ожоги.

  Нанесение яичного белка на лицо — тоже плохая идея, которая может привести к серьезной инфекции, особенно если у вас открытая рана.

  Пищевая сода с высоким содержанием щелочей также может быть агрессивной для кожи.

  Как часто вы наносите маску, зависит от формулы маски и типа вашей кожи.

  Например, люди с чувствительной кожей, например, могут захотеть придерживаться еженедельного употребления, чтобы не переусердствовать.

  Но лучший способ подойти к нанесению маски — это прочитать инструкцию.

  Некоторые маски для лица, такие как глина и маски, содержащие увлажняющие формулы, можно безопасно наносить два или три раза в неделю.

  Другие средства, например отшелушивающие или антивозрастные, следует использовать только один раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

  Итак, вы нашли формулу своей мечты и знаете, как часто ее применять.

  Для достижения ваших целей по уходу за кожей вам необходимо максимально использовать эти ингредиенты.

  Вот несколько простых советов и приемов.

  Всегда очищайте до и увлажняйте после.

  Тщательно очистите кожу перед нанесением любой маски для лица.

  Используйте увлажняющее очищающее средство с нейтральным pH и аккуратно смойте теплой водой, чтобы поры открылись, и вы готовы к нанесению маски.

  Доктор Дхингра советует после того, как вы сняли маску для лица, используйте густой увлажняющий крем без масла и сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы минимизировать возможное раздражение и закрепить активные ингредиенты.

  Используйте последовательно и наложите по мере необходимости

  Использование маски для лица один раз и только один раз не принесет вам много пользы. Но регулярное употребление может помочь вам в достижении ваших целей.

  Используйте ту же маску не менее 6-8 недель, прежде чем принимать решение.

  А если у вас несколько проблем с кожей, вы можете сэкономить время с помощью мультимаскирования.

  Например, вы можете обнаружить, что ваш подбородок и щеки нуждаются в отшелушивающем типе, в то время как ваша Т-зона требует некоторого контроля масла.

  Не оставляйте маску слишком долго

  Легко подумать, что чем дольше маска остается на лице, тем эффективнее она становится.

  Но не поддавайтесь искушению оставить любую маску дольше, чем указано в инструкции.

  Формула, предназначенная для использования в течение 10 минут, которую не снимать в течение часа, может вызвать раздражение и вызвать раздражение.

  Помните, что цена не означает качество.