Образ беременной: Образ жизни беременной женщины

Образ жизни беременной женщины

Образ жизни беременной женщины- понятие многогранное.Это и режим дня, и здоровое питание, и своевременное медицинское наблюдение и еще многое, многое другое.

Беременность — не болезнь. Но в организме будущей мамы происходят огромные изменения.  Это неизбежно вносит коррективы в привычную и отлаженную жизнь женщины.

Итак, беременность наступила….Начались психологические и физиологические изменения. Организм должнен адаптироватья к новому состоянию. Изменяется гормональный фон,перестраивается центральная нервная система, постепенно растен нагрузка на органы дыхания и кровообращения, изменяют своеположение органы брюшной полости,смещается  центр тяжести. Процессы эти нормальные и трудности вполне естественные.

В ранние сроки, на фоне адаптации к беременности, даже у самой здоровой женщины могут появиться слабость, тошнота, рвота, резкая смена настроения, плаксивость.По мере прогрессирования беременности присоединяютя изжога, отеки, боли в пояснице.

Не секрет, что не каждую женщину эти изменения радуют. Иногда адаптация к беременности идет сложно и сточки зрения физиологии, и с точки зрения психологии. Первое, что должна осознать каждая беременная женщина это то, что ее привычный образ жизни требует небольших изменений.

Основным правилом  в поведении беременной должно стать предупреждение влияния факторов внешней среды, имеющих негативное влияние на ребенка. Это значит, что табакокурение и прием наркотических средств, алкоголя обсалютно не допустимы.Также следует исключить из питания консервы, копчености и любые продукты, содержащие красители и консерванты.

Особенно важно обеспечить безопасность плода в первые восемь недель беременности- период активного формирования органов плода.Доказано так же, что к критическим  периодам развития относятся 15-20 недели беременности (усиленный рост головного мозга) и 20-24 недели(формирование основных функциональных систем плода.

Прием фолиевой кислоты  рекомендуют начать с момента принятия решения о зачатии, или с момента установления факта беременности

Вопрос о приеме витаминов, специально подобранных для беременных,до сих пор остается открытым. Неопровержимых доказательств необходимости их приема в настоящее время нет.

Следующим важным моментом является то, что о наличии беременности(и даже подозрении на нее) следует информировать как можно раньше не только своего гинеколога, но и медицинских работников всех специальностей, которые оказывают лечебно-профилактическую помощь беременной.

Физическая активность во время беременности не запрещена, если у женщины нет выраженного токсикоза, симптомов угрозы прерывания беременности или самопроизвольного аборта в анамнезе, многоводия,обострения хронических заболеваний. Во свех остальных случаях дозированная физическая нагрузка только приветствуется. При этом важно чтобы нагрузки были систематическими. Нерегулярные нагрузки организм воспринимает как стрессовую ситуацию. Большинству беременных прекрасно подходят ходьба, плавание и специальный курс лечебной физкультуры. Следует рассмотреть занятия йогой и пилатесом, адаптированные для будущих мам.

Большое значение имеет не только физическо ,но и психологическое состояние женщины в период беременности и в процессе родов. Благоприятный психологический настрой женщины является одним из основныхфакторов профилактики невынашивания беременности и осложнений при родах. Положительное  отношение женщины к своему состоянию, знание о процессе родов способствуют повышению устойчивости организма к воздействию стрессовых факторов и обеспечивают нормальное внутриутробное развитие малыша, а также благополучный исход родов. Поэтому каждая женщина, решившая стать матерью должна позаботиться о своем психологическом комфорте, сформировать доверие к себе, научиться общению с ребенком уже во время беременности. Немаловажно изучить информацию об особенностях течении беременности, родов и послеродового периода. Овладеть приемами самомассажа в родах и мышечной релаксации, подготовится к грудному вскармливанию. Отличными помощниками при подготовке к беременности, родам и материнству стануткурсы для беременных.

Зав ОПБ И.А Савенок

Образы для беременных — комфортные и очень стильные

Образы для беременных — комфортные и очень стильные

Образы для беременных — комфортные и очень стильные

Иногда кажется, что красивой одежды для беременных не существует. Поэтому мы, в конце концов, смиряемся и покупаем что-то из серии «ну хотя бы удобно». Но на самом деле, составить классные комплекты, даже если вы в положении, проще простого — вот пять наглядных примеров.

Текст: Полина Федотова

Свитшот PUMA, велосипедки Belle You, сумка Pazolini, кроссовки Ash, бейсболка New Balance, подвеска Pabur

PUMA
Свитшот

Belle You
Велосипедки

Pazolini
Сумка

Ash
Кроссовки

New Balance
Бейсболка

Pabur
Подвеска

Марина Голомаздина, соосновательница бренда

12Storeez, провела практически всю беременность в бесшовных лосинах, велосипедках и топах Belle you (в последнем она, кстати, креативный директор). Считаем, это главный показатель качества бренда и настоятельно рекомендуем последовать ее примеру. Тем более что удлиненные шорты нежных оттенков идеально сочетаются с оверсайз-свитшотами, рубашками и жакетами.

Что-то на спортивном

Рубашка Love Republic, брюки Lime, сумка N21, сандалии Ekonika, солнцезащитные очки McQ Alexander McQueen

Love Republic
Рубашка

Lime
Брюки

McQ Alexander McQueen
Солнцезащитные очки

Ekonika
Сандалии

N21
Сумка

Широкие льняные брюки на резинке, рубашка из хлопка на несколько размеров больше (чем объемнее, тем моднее), удобные сандалии и шопер — так выглядит идеальный образ на лето, когда ничего не натирает, не давит и смотрится очень эффектно. Особенно в ярко-розовом цвете. Кто сказал, что в положении нужно избегать сочной палитры?

Дышим свободно

Платье Patrizia Pepe, туфли Ekonika Premium, сумка Furla, цепь For Art’s Sake, солнцезащитные очки Michael Kors

Patrizia Pepe
Платье

Ekonika Premium
Туфли

For Art’s Sake
Цепь

Furla
Сумка

Michael Kors
Солнцезащитные очки

Свободный сарафан с прострочкой, расширяющийся книзу — отличный вариант для первых месяцев беременности. Такое платье, тем более в желтом оттенке, смотрится очень трогательно и женственно в сочетании с аккуратными туфельками Мэри Джейн, история которых берет начало в детской обуви для девочек.

Для баланса завершаем наряд грубыми и модными акцентами (мы же всё-таки серьезные барышни!) — массивной цепью и темными очками.

Наивно? Супер!

Плащ Zarina, платье Envie de Fraise, сумка Twinset Milano, солнцезащитные очки Victoria Beckham, сабо El Tempo

Zarina
Плащ

Envie de Fraise
Платье

El Tempo
Сабо

Victoria Beckham
Солнцезащитные очки

Twinset Milano
Сумка

Тот случай, когда одежда для беременных реально хороша — это облегающее трикотажное платье миди мы нашли как раз в

разделе брендов для тех, кто ждет ребенка.

И все же позволили себе дополнить его трендовыми вещами из обычных коллекций, которые никак не скажутся на комфорте образа, но добавят ему свежего звучания.

Кстати, тренч в этом сезоне круто носить именно с сандалиями: у нас такое лето, что подобное сочетание вполне легко можно представить.

Ближе к телу

Куртка Imperial, футболка Befree, джинсы Mamalicious, сумка Lancel, колье Bocciolo, кеды Reebok Classics, солнцезащитные очки Vogue® Eyewear

Imperial
Куртка

Befree
Футболка

Mamalicious
Джинсы

Bocciolo
Колье

Lancel
Сумка

Reebok Classics
Кеды

Vogue® Eyewear
Солнцезащитные очки

Признаемся честно, на этот образ нас вдохновил выход Рианны с A$ap Rocky, которым она анонсировала свою беременность — ярко-розовая стеганая куртка, большое количество навешанных на нее подвесок и свободные рваные джинсы.

Представляем вашему вниманию свою версию комплекта: яркий бомбер в сочетании с белой футболкой оверсайз (у Рианны вместо этого был голый живот, но мы всё-таки воздержимся), наивные украшения, как отсылка к тренду на «детские» аксессуары из бисера, и широкие джинсы.

Они, кстати, на низкой талии и созданы именно для девушек в положении, поэтому будут ощущаться на теле максимально комфортно.

Куда уходит детство

Красивая одежда для беременных

500+ фото беременных женщин | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

500+ фото беременных женщин | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

• A Photophotos 10k
• А. В сотрудничестве с Кристи Круз

  Unsplash+

  Разблокировать

  материнствоФото и изображения беременностимумия

  freestocks

  беременнаямама живот

  –––– –––– –––– – –––– ––––– –– –– –––– – – – – ––– –– –––– – –.

  Devon Divine

  HOPEFULUNITED STATCESKENTUCKY

  JUAN ENCALADA

  HD СЕРИЯ СЕРЫ0011 Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Nappy

  Unsplash+

  Unlock

  femaleYoga images & picturesindoors

  Jonathan Borba

  Women images & picturesPeople images & picturesborba

  Anastasiia Chepinska

  warsawpolandclothing

  Jonathan Borba

  Family изображения и фотографииgestantegravida

  Amr Taha™

  egypt10th of ramadan cityiphone 11 обои

  freestocks

  olsztynPeople images & pictureschildbirth

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Natalia Blauth

  Unsplash+

  Unlock

  Health imagesexercisehealthy

  Mustafa Omar

  black and white girlblack and white womankenya

  Dragos Gontariu

  беременный животполеженственность

  Алисия Петреск

  велнесплодородиеИзображения сердца

  Ванесса

  momHd green wallpapersmaternity shoot

  Alexander Krivitskiy

  skinbackhuman

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  brand name smart phonesecretarywireless technology

  Jonathan Borba

  childhugginghugging child

  motherhoodPregnancy photos & imagesмумия

  Hd серые обоиочень беременнаятяжелая беременность

  материнствопрофильбоковой профиль

  Women images & picturesPeople images & picturesborba

  egypt10th of ramadan cityiphone 11 wallpaper

  Health imagesexercisehealthy

  wellnessfertilityHeart images

  momHd green wallpapersmaternity shoot

  brand name smart phonesecretarywireless technology

  –––– –––– –– –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  беременнаямамаживот

  надеждаСоединенные ШтатыКентукки

  Детские изображения и фотографииЛюбовные изображениявалентинки

  femaleYoga images & picturesindoors

  warsawpolandclothing

  Family images & photosgestantegravida

  olsztynPeople images & pictureschildbirth

  black and white girlblack and white womankenya

  pregnant bellyfieldfeminity

  Related collections

  Woman Pregnant

  38 photos · Curated by Rere Quiroz

  Беременная женщина

  31 фотография · Куратор Хайди Кристенсен

  pregnant woman

  27 photos · Curated by 半棠lynn

  skinbackhuman

  childhugginghugging child

  motherhoodPregnancy photos & imagesmummy

  femaleYoga images & picturesindoors

  warsawpolandclothing

  egypt10th of ramadan cityiphone 11 wallpaper

  pregnant bellyfieldfeminity

  wellnessfertilityHeart изображения

  бренд смартфонасекретарьбеспроводная технология

  ребенокобнимаетобнимающий ребенок

  Беременная Матербелли

  HD Grey Wallpapersevery Беременнее беременная

  Baby Images & Photoslove Images Valentines

  Женские изображения и Picturespeople Images и Picturesborbba

  Olsztynpeople Images & Picturschildbirth

  Black и Whiteblack Image –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  надеждаСоединенные ШтатыКентукки

  Profile Profile

  Семейные изображения и PhotogestantAgravida

  Health ImageSexCiseHealthy

  Связанные коллекции

  Женщина -беременная

  38 Фотографии · Куратор rere Quiroz

  Беремент 9017. фотографии · Куратор: 半棠lynn

  momHd green wallpapersmaternityshoot

  Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

  Логотип Unsplash

  Сделайте что-нибудь потрясающее

  500+ фото беременных [HD] | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

  500+ фото беременных [HD] | Download Free Images on Unsplash
  • A photoPhotos 1.4k
  • A stack of photosCollections 6.1k
  • A group of peopleUsers 2

  pregnancy

  pregnant couple

  pregnant woman

  person

  female

  mother

  Unsplash logo

  Unsplash+

  При сотрудничестве с Натальей Блаут

  Unsplash+

  Разблокировать

  материнствоматеринствоматеринство

  freestocks

  Фотографии и изображения беременностиmotherolsztyn

  ––––– –––– ––––– –––– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  Alicia Petresc

  wellnessfemale

  🇸🇮 Janko Ferlič

  Baby images & photosбоковой профильprofile

  Camylla Battani

  плодородиебеременная животдула

  Kelly Sikkema

  Family images & photosultrasoundhusband and wife

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  indoorswhite peopleone woman only

  Anastasiia Chepinska

  clothingwarsawpoland

  John Looy

  birthbaby bumpman

  Девон Дивайн

  надеждаСоединенные ШтатыКентукки

  Хуан Энкалада

  Hd серые обоитяжелая беременностьочень беременная

  Nathana Rebouças

  Изображения и изображения людейhumanhair

  Логотип Unsplash

  Unsplash+

  В сотрудничестве с Getty Images

  Нью-йорк картинки и изображенияТатуировки фото и картинкимеланин

  Ömürden Cengiz

  питомникдом питомникдетская комната

  Игнасио Кампо

  bellyibizaspain

  Mustafa Omar

  Women images & picturesblack and white girlblack and white woman

  Camylla Battani

  mommothersdaybump

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  only womenYoga images & picturespregnany

  Suhyeon Choi

  Любовные образывалентинавалентинки

  материнствоматеринствоматеринство

  плодородиебеременный животдула

  Family images & photosultrasoundhusband and wife

  clothingwarsawpoland

  hopefulunited stateskentucky

  sittingliving roomPeople images & pictures

  New york pictures & imagesTattoo images & picturesmelanin

  bellyibizaspain

  mommothersdaybump

  only womenYoga images & picturespregnany

  Love imagesvalentinevalentines

  –––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.